Антиэйджинг как пишется

Антиэйджинг & Молодость как неистребимая привычка

«Антиэйджинг — новое и экстравагантное медицинское направление, для экстравагантных людей», — такое обобщенное мнение я услышала от разных людей, у которых выясняла: «Что они знают об антиэйджинге?».

В представлении большинства людей, места самого продвинутого антиэйджинга это — Лос-Анжелес и Нью-Йорк — столицы инновационного омоложения. Здешний антиэйджинг гламурный, блестяще упакованный, в чем-то высокомерный, слегка циничный, во многом экспериментальный. В этой части мира все напоказ, динамично, сексуально, всеохватно, запредельно. Антивознастные технологии перестают быть чисто женской «страстью» и осваиваются мужчинами.

Взять хотя бы Рея Курцвейла (68 лет)— известного ученого, футуролога и технического директора Google, принимающего 100 разных таблеток в день, чтобы минимизировать негативные эффекты старения. В их числе: метформин, замедляющий старение и радикально уменьшающий риски заболеть раком; фосфадилхолин положительно сказывается на работе внутренних органов и делает кожу упругой, коэнзим Q10, а также био-идентичный заменитель мужского полового гормона тестостерона. Кроме этого Рей сделал поистине экстравагантный шаг — заключил контракт с компанией Alcor Life Extension Foundation, которая в свое время заморозит его тело до того момента, пока не наступит радикальный прорыв в медицине, способный его оживить и омолодить уже на новом уровне.

Курцвейл не единственный поглотитель таких антиэйджинговых «коктейлей». Так, известный бизнесмен Питер Тиль (48 лет) официально заявил о намерении дожить до 120 лет. Для этого он ежедневно принимает гормон роста соматропин, занимается спортом, придерживается жесткой системы питания. А миллиардер Руперт Мердок (85 лет) также постоянно держит руку на пульсе новейших антиэйджинговых разработок, ведь в этом году он повел под венец новую жену.

При этом ученые предупреждают, что такая антиэйджинговая терапия — по-прежнему высокий риск. Исследователи все еще ничего не могут сказать о побочных результатах такого омоложения. Тем не менее, мужская часть респектабельного западного мира привыкла рисковать. Мир большого бизнеса воспринимает риск как непременную часть успеха. Внешний антиэйджинговый лоск в XXI веке серьезно укрепляет статусность, чего не было в прошлые годы. Американцы достаточно экстравертно относится к своей ежедневной антиэйджинговой практике, открыто делятся нюансами, сверкают ослепительными улыбками, играют мышцами, демонстрируют «молодую» прыть. Что уж говорить о женской части!

Люди из «другой вселенной»

Но, есть радикально другой антиэйджинг. И он стопроцентный! При этом впечатляющий, но тихий, феноменальный, но скромный, чуть-чуть аскетичный и, и вы не поверите — любовный! Это антиэйджинг «потока»!

«И где такое «счастье» водится?» — с изумлением спрашивает меня сотрудница влиятельного рейтингового агентства, где проводится опрос. Я пытаюсь отшутиться и вдруг замечаю, как в огромном open space повисает тишина — десятки пар глаз взяли меня на мушку, дела «замерли» — они в вопросе!

Молодые, амбициозные мужчины и женщины, которые ни перед чем не остановятся, чтобы быть лучшими во всем, и в плане долгой свежести также. Не просто так они вкладывают в свое развитие, в свой всесторонний апгрейд, чтобы быстро «отцвести», сойти типично по возрастному с карьерной дистанции, как предыдущие поколения. Я всего лишь употребила ключевое слово их ментального «языка», за которым стоит неуловимое и вожделенное состояние, антиэйджинг — только часть этого состояния. И я понимаю, что так просто они меня не отпустят.

Есть такое уникальное явление — когда «критическое количество» людей с определенными качествами собираются вместе и возникает мощный поток силы, который постоянно генерирует необычную среду. Этот поток силы преображает место, где эти люди живут. Такие потоки силы могут быть как разрушительными, так и созидательными.

В позитивном антиэйджинговом плане на земле есть несколько таких экстраординарных мест, где внутренние биологические часы людей подчиняются особенным ритмам, они идут по-другому. Я называю такие места — рафинированные пространства.

Здравствуй, Окинава!

«В 70 лет ты еще молод, в 80 — все еще молод, 90-летний возраст — пока не серьезно, а 100-летний юбилей — можно отмечать как серьезную отметку» — говорят на японском острове Окинава. Конечно, окинавцы, как и все люди стареют, но их программа старения сильно отличается даже от японцев, не говоря уже об остальном мире. Окинавцы стоят на первом месте в мире по продолжительности жизни. Здесь самая высокая в мире концентрация людей, перешагнувших столетний юбилей. К тому же они не почти не болеют. Болезнь Альцгеймера, инсульт, рак и другие болезни практически обходят их стороной. А физические и когнитивные способности 80-летних мало отличаются от 40-летних. Это касается и уровня эстрогена и тестостерона.

Климат (как допускают многие)! Он здесь «райский», как на рекламе «Баунти», белые пляжи, бирюзовое море… Но, ведь есть острова с не менее комфортным климатом, и побогаче Окинавы (на минуточку — до сих пор Окинава является самой бедной префектурой Японии) во всех отношениях. Взять те же американские Гаваи! Но на прекрасных Гаваях помимо океанических теплых волн, людей накрывают и «болезни богатых» — кардио-сосудистые, онкологические и другие болезни пресыщенной жизни. Статистика — вещь неумолимая.

Поэтому на Окинаву каждый год приезжает масса ученых с разных стран изучать феномен жизнелюбивых прабабушек и прадедушек, которые живут долго, самостоятельно и осмысленно. Здесь даже есть специальный департамент «по долгожителям», где на каждого человека заведено «антивозратсное дело», конечно с позитивным акцентом «героя» — история здоровья и другие особенности. Окинавцев это не напрягает, они рады помочь науке и собственно нам.

Как живут? Не типично для современного скоростного и высокотехнологичного мира. Беспрецендентый антиэйджинг окинавцев укладывается в пять фишек:

Как они тасуют фишки?

Начнем с последней

Фишка Икигай — повод подняться утром с постели. Даже у 105-й леди есть свой икигай — ее сила, тонус и высокий интерес к жизни. Одни встают, чтобы марафоны бегать, другие — чтобы праправнуков нянчить, а кем-то движет ответственность и гордость за то, что он или она самый старший в роду или в деревне. Она стала гордостью и нашей семьи, и всей деревни и теперь чувствует, что должна жить дальше, хотя часто сильно устает”.

Фишка «Стресс здесь не живет». Например, сезонные разрушительные ураганы для окинавцев — сущий пустяк: «Ну и что! Ведь и раньше так было!» — их неизменная реакция. Не говоря уже о частых землетересениях.

Жизнь здесь течет куда спокойнее, чем где быто ни было. Чтобы продлить жизнь, сюда бегут японские дауншифтеры. Престарелые окинавцы, по его словам, живут с ощущением того, что в их жизни есть смысл, и это, возможно, предотвращает стрессы и развитие таких заболеваний, как гипертония.

Фишка «Моя медицинская еда». В диалекте существует принцип питания «гасаи» — еда как лекарство. Для окинавцев «хорошо» поесть не значит отведать каких-либо деликатесов, а съесть именно тот традиционный набор продуктов, который, как они считают, максимально полезен для организма. Принцип этот зародился еще в глубокой древности, когда уровень медицины был настолько низок, что только потребляемая пища могла помочь предотвратить болезни и увеличить жизненную активность. Пять главных участников окинавской трапезы: горькая дыня – гойя, соевый творог тофу, лапша соба, сладкий картофель имо и приготовленная особым образом свинина. Главные блюда – чампуру – обжаренная на раскаленной сковородке смесь овощей, тофу и все той же свинины и толстая, в отличии от токийской, лапша соба с обязательным куском копченого бекона. Другим фактором долголетия может быть диета, в которой очень мало жиров. “В трапезе, состоящей из полной тарелки овощей (выращенных здесь же), соевого творога тофу, супа мисо и небольшой порции рыбы или мяса, меньше калорий, чем в самом маленьком гамбургере, – говорит коллега Вилкокса Макото Судзуки. – Кроме того, там гораздо больше полезных веществ”. Вдобавок, многие окинавцы, родившиеся до Второй мировой войны, никогда не были склонны к перееданию. Они до сих пор придерживаются конфуцианского правила “Хара хати бу”: “Ешь, пока твой желудок не наполнится на восемьдесят процентов”. Огими сладкий картофель, он составлял основу любого блюда.
Однако ее ежедневные привычки, освященные традициями, не изменились: утренняя молитва, чай в компании подруг, семейный обед, послеобеденный сон, час общения с подругами на закате, а перед тем, как отойти ко сну, – чашечка саке, настоянной на полыни. “Это помогает мне заснуть” – объясняет она.
Рацион окинавцев в разы питательнее, чем наш. В их диалекте есть слово «кусуимун», переводится как «медицинская еда». Доминируют: водоросли и соя. Очень популярен горький пупырчатый кабачок гоя (у нас больше известный как момордика), который во время готовки теряет горечь, но сохраняет массу полезных веществ. По словам окинавцев — «он лечит все!». Вяленые кальмары. Оладьи из местного сладкого картофеля имо. Имо — это альфа и омега окинавской кухни, основной источник углеводов. Сахар только тростниковый и в чрезвычайно небольших количествах. Традиционная закуска — сукугарасу — кусочек тофу с соленым мальком пестряка. Суп с рыбным фаршем и вермишелью. Мороженое из картофеля имо — полезная сладость

Типичный ужин: суп мисо, моченые коренья, редька, вермишель соба, водоросли модзуку и т.д.

Никогда не найдете: молочные продукты. Мясо в виде исключения только по великим праздникам, чаще рыба. Две трети калорий местные жители получают из углеводов, а углеводы до недавнего времени — в основном из имо с его низким гликемическим индексом. Белки — самая малость.

Из-за стола выходят с легким ощущение «можно было-бы еще…» — идеальная современная рекомендация врачей. А ведь на Окинаве этой культуре умеренности массу лет!

Ученые отмечают: если снизить на треть число калорий, то жизнь можно удлинить почти на столько же. Идея не новая, но окинавцы — ее доказательство!

Фишка «юимару». Означает добросердечное и дружеское совместное действо. Если понаблюдать со стороны на юимару, среднестатистическому европейцу покажется что он умер и попал на небеса.

На Окинаве царит абсолютная атмосфера взаимопомощи и любви, которая генерирует поток силы для радости жизни в преклонном возрасте. Например, для окинавцев всех возрастов, в том числе и преклонного — очень уважительная причина пойти на школьный стадион поболеть за чужих детей на соревнованиях. Далее, каждый окинавец вносит небольшой взнос в муниципалитет на общие дела. Это могут быть танцы, занятия по икебане, дизайну, фотографии и т.п. Третий возраст позволяет попробовать много интересного. А еще здесь есть «моаи» — регулярные сходки-посиделки в кругу друзей и соседей, чтобы порадовать друг друга, утешить или разделить проблему. Каждый приносит немного денег. Сегодня, например, кому-то нужен новый холодильник, а на следующем «моаи» определят другого получателя такой помощи и так по кругу. При этом помогающие радуются не меньше, чем те, кому помогают.

Окинавские пляжи радикально отличаются от турецких, египетских или среднеземноморских, а уж маямских и подавно. Никаких лежаков, прибрежных ресторанов и прочей инфраструктуры цивилизованного отдыха. Люди приходит к морю только для того чтобы отдохнуть душой и пообщаться с природой.

И да, «третий возраст» здесь имеет свои непременные романтические истории. Никого не удивит, если 95 летняя бабушка, повздорив со своими домочадцами, сбежит в соседний город к своему другу. Или зачастит в парфюмерный магазин поизучать новинки. Так что же это за такая таинственная программа биологических часов заложена в здешних жителях? Лишь за пару лет до кончины окинацы-долгожители в ускоренном порядке проходят через этапы старения с их неприглядными сторонами.

Любопытно!

Если вы еще не устали, фото наших героев. «Парни» любящие риски!

Руперт Мердок (85 лет) и Джерри Холл (60 лет). (Фото 2016 года). Джерри — бывшая модель и гражданская жена Микки Джагера, мама четырех взрослых детей. Примечательно, что Руперт предпочел старшую Холл младшей экс-жене Венди Денг (47 лет).

Рей Курцвел. Масштаб его личности зашкаливает. Можно сказать — человек-титан. Смотрит и предсказывает будущее с научной точки зрения. Признается, что до 35 лет игнорировал здоровье, пока не узнал, что нездоровым образом жизни спровоцировал диабета 2-го типа. С того времени придерживается определенного образа жизни, включая питание. Его подход — очень агрессивная атака синтетических препаратов. Раньше Курцвейл каждый день принимал 250 добавок, от восьми до десяти чашек алкальной минеральной воды, десять чашек зеленого чая и несколько бокалов красного вина в неделю, чтобы перепрограммировать свою биохимию. Позднее одумался, пересмотрел свои взгляды и сократил количество таблеток до 150. С юности счастливо и глубоко женат на большой умнице Соне Фостер — докторе по психологии в Гарвардской медицинской школе. У них двое взрослый сыновей.

Источник

Обзор антиэйджинговой терапии для биохакеров

Антиэйджинговой медицине около 20 лет и отцы основатели этого нового подхода к медицине все живы и здоровы. Базируются они в основном в США, и первый из них Роберт Гольдман (доктор медицины, специалист по спортивной медицине, является основателем Национальной комиссии Спортивной медицины США, соучередитель Американской академии антистарения, эндокринолог, профессор, имеет степень по хирургии, написал 40 книг по спортивной и антиэйджинговой медицине) говорил о том, что с современными знаниями в области эндокринологии можно разделить биологический возраст и календарный безопасно. Второй — знаменитый основатель терапии гормоном роста Рональд Канц. Интересный факт: гормон роста впервые ввели ребенку в 1958 г (МОРИС РАБЕН). Получали гормон роста длительное время, до 1996 г, из гипофиза трупов, на одну инъекцию использовалось около 1000 трупов. Затем, с течением времени, у части пациентов стала развиваться характерная картина — болезнь КРЕЙНФАЛЬДА-ДЖЕЙКОБА (слабоумие, мышечная слабость. Считали, что это связано с инфекционным фактором). Но к гормону роста мы еще вернемся… Также не могу не отметить выдающегося гинеколога-эндокринолога Сьюзи Валли, которая разработала знаменитые Протоколы Валли — заместительную терапию половыми гормонами для пациенток после удаления матки и яичников, а также при эндометриозе и других сложных женских патологиях, а не только с целью омоложения. Она в своих работах использует только черезкожные гормональные препараты с большой вариабельностью дозировок.

В Европе также имеются основоположники Антиэйджинговой медицины. Европейская антиэйджинговая школа, которую возглавляет потомственный доктор медицины, эндокринолог Тьерри Эртог, ему мы обязаны свободному распространению мелатонина по всему миру и доступность этого гормона эпифиза во всех аптеках (у нас он продается как мелаксен).

В понятие антиэйджинговой медицины входит не только гормональная заместительная терапия, но и диетология, нутрицевтика, выраженная и правильная физическая активность.

В истории человечества старение — естественный биологический процесс и только в последние годы часть медицинского сообщества стало рассматривать старение как патологический процесс, на который можно и нужно влиять, чтобы сохранить качество жизни. Понятие и определение возраста стало глубоко индивидуальным и биологический возраст отделился от хронологического.

Старение стало «тритейбл дизиз», то есть рассматривается как болезнь поддающаяся лечению. В старении выделяют целый ряд синдромов, в частности: усталость митохондрий, синдром дырявого кишечника и так далее.

На теориях старения остановимся вкратце на тех достижениях, которые есть сегодня.У всех на слуху сейчас теломеразная теория старения с Элизабет Пэриш, которая компенсирует себе возрастную нехватку теломеразы. Также идет активное исследование генов и нельзя не отметить знаменитый опыт с червями нематодами, которым в 1996 удалось переставить часть генов, отключающих старение — черви прожили в два раза дольше. Можно аргументировать, что биологический возраст задан и есть предел Хайфлика (т.е. клетка делится определенное количество раз и умирает) И я отсылаю вас опять к нематодам, иными словами преодолеть предел Хайфлика возможно. Старение сейчас исследуется на внутриклеточном уровне (Грейс Вонг, департамент молекулярной онкологии в Генснихе) они, кстати, впервые синтезировали рекомбинантный гормон роста. Так вот, старение в значительной мере связано с распадом белков внутри клетки, а также с разрушением ДНК И РНК с помощью которых белки формируются. Кожа, волосы и кости состоят из белков, когда белки деградируют, тоже происходит и со структурами, из которых они состоят (кожа покрывается морщинами, волосы выпадают, кости теряют плотность). Что заставляет белки деградировать? Свободные радикалы, которые есть во всех клетках, которые используют кислород для выработки энергии. Свободные радикалы активируют протеазы, которые портят белок в клетке. Когда повреждается значительное количество белка, клетка умирает, после чего происходит фрагментация ДНК. Антиоксиданты, такие, как витамины Д и С, могут удалять свободные радикалы, не давая протеазам активироваться, ну и гормон роста, эта огромная молекула, состоящая из 191 аминокислоты, является прямым ингибитором протеаз. Так что на ось гипофиз-эндокринные железы, разработанную Владимиром Дильманом, тоже можно повлиять.

Остановимся больше на гормональной заместительной терапии и нейроэндокринологии

Очень важно применение биоидентичных гормонов в антиэйджинговой терапии, а не просто синтетических. В чем отличие? В биоидентичных гормонах поворот аминокислот левозакрученный и правозакрученный совпадает с натуральным гормоном; иными словами НУЖНА ПРАВИЛЬНАЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТАЦИЯ МОЛЕКУЛЫ ГОРМОНА, только в этом случае он будет биоидентичным. Стероиды, например, половые гормоны имеют форму кольца, но в пространстве они имеют форму кресла или лодки (это естественные или биоидентичные гормоны). Синтетический гормон — это просто набор кислот без каких-либо характеристик. В антиэйджинговой медицине важны пути доставки гормонов, предпочтителен черезкожный (трансдермальный) доступ для половых гормонов. При принятии гормонов пер ос — в печени формируются белковые фракции, которые повышают свертываемость крови. Гормоны оказывают мощное воздействие на иммунную систему, защищают от хронического воспаления, стимулируют производство стволовых клеток в организме: например, прогестерон стимулирует выработку стволовых клеток в мозге, тестостерон стимулирует сатиллитные клетки в мускулатуре.

Оптимизация уровня гормонов приводит к первому шагу в стимуляции собственных стволовых клеток.

Все мы прекрасно осведомлены о том, что существуют болезни напрямую связанные со старением: В США в возрасе 65 лет смертность от сердечных заболеваний составляет треть от общего числа смертей, рак 20-25 %; цереброваскулярные заболевания — 10%, хронические обструктивные заболевания легких — 5%, пневмонии — 4 %, диабет — 6 % и др. причины еще около 15 %.

Гормоны при правильном использовании защищают от рака и хронического воспаления, препятствуют развитию гипертонии, и другой васкулярной патологии. Мнение, что гормоны вызывают рак устарело, как ящеры Юрского периода! Например, применение эстродиола без использования прогестерона недопустимо, т.к. это негативно влияет на эндометрий. А более широкое использование мелатонина с возрастом как противоопухолевого гормона важно.

Другое дело, что применение гормонов должно быть обоснованным и индивидуальным. Применять ГЗТ можно только на обследованном и подготовленном организме

Антиэйджинговая медицина это комплекс мероприятий, состоящий из использования гормонов, нутриентов, диеты и физической активности.

Старт антиэиджинговой программы начинается с диеты. Данэль Радмен считает, что начиная с 35-летнего возраста тело человека на фоне снижения гормонов превращается из зеленого и молодого в мягкое и наливное, масса жира увеличивается на 50 процентов, в то время, как нежирная масса, складывающаяся из массы мышц, костей и органов уменьшается на 30 процентов. Коррекция пиков инсулина в крови, отказ от сладостей, вредных быстрых углеводов, корректировка питанием уровня инсулина уже приведет к улучшению самочувствия и добавит сил. также избавит большинство здоровых людей от инсулинорезистентности и гиперинсулинемии. Удаление из питания козеина типа А, уменьшит хроническое воспаление и аллергизацию, удаление из питания глютена также разгрузит организм. улучшит работу кишечника.

Физические нагрузки не черезмерные, но регулярные — наше все.Только физической активностью и короткими нестрессовыми голодовками можно простимулировать собственный гормон роста.

Нутриенты — класс элементов, которые присутствуют в норме в нашем организме и снижаются с возрастом, либо меняется их количество. Например. молодой организм в состоянии синтезировать сахарозу в печени, но с возрастом эта способность угасает. Также к классу нутриентов относятся витамины, микро- и макроэлементы, незаминимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты и т.д. Правильное восполнение этих элементов — часть антиэйджинговой терапии. Хорошим подспорьем в этом деле является определение уровня витаминов в крови: у нас определяется только витамин Д, В12, фолиевая кислота, и также возможно определение гомоцистеина как сосудистого фактора старения и накопления ошибок при мителировании ДНК. Более подробно на этом не буду останавливаться, так как это тема отдельной статьи.

Вернемся к гормонам и возрасту.По данным профессора Хамошиной средний возраст рождаемости у россиянок перешагнул 35-летний рубеж, более того 35 летние рожают чаще, чем 20-летние, а каждый 12 аборт был проведен у женщин старше 45 лет в 2012г. В США эти цифры еще больше. Средний возраст рожениц приближается к 40-летнему. Кроме того, в США к гормональной заместительной терапии прибегают женщины старше 60 лет с выраженным заместительным эффектом (в частности используют протоколы Валли). Ну и еще немного цифр — людей старше 60 лет становится больше, прирост пожилых людей составлял 8,1 процента в 1950 году и 10 процентов в 2000 году, к 250 году эта цифра составит 22,1 процент. Вывод: нужно качество жизни.

Снижение уровня половых гормонов начинается примерно с 35 лет. Сейчас эти цифры еще меньше в связи с неполноценным питанием. Снижением, в частности, омеги-3 в пище до катастрофически низких показателей.

Всегда ли заместительная гормональная терапия должна стартовать с замещения половыми гормонами?

Нет, не всегда. Мы знаем, что гормоны обладают множественным действием и синергизмом, в некоторых случаях антогонизмом. В назначениях мы опираемся на анализы, исследования, анамнез и жалобы, которые предъявляет пациент. Ранее обращение в 40 лет, например, позволяет достаточно долго вести пациента без использования половых гормонов (я говорю о здоровых людях), все хронические воспаления на момент обращения за антиэйджинговой терапией должны быть компенсированы. Часто терапия стартует с применения гормона роста или тестостерона у женщин. Обязательна компенсация тиреоидных гормонов и также диета и физическая активность. Если необходимо, корректируется уровень витаминов и др. нутриентов.

До начала любой антиэйджинговой программы нужно обследование!

Возможность генетического анализа очень хороша, так как существуют отработанные схемы предрасположенности к тому или иному виду онкологии, и показатели при которых, например, Анджелина Джоли, удалила себе обе молочные железы. Так что это большое подспорье… Не забываем, что наша ЗГТ влияет на гены. Если тут у нас все хорошо, тогда исследуют гормональный профиль и ряд биохимических показателей. Также важны пожелания пациента, тщательное исследование жалоб и психологического статуса (для этого, помимо осмотра и сбора анамнеза, используют анкеты), важен и возраст пациента. Чем более раннее обращение (т.е. я имею ввиду после 40лет), тем лучше и легче сохранить молодость. Обращение в менопаузу и постменопаузальный период приводит к более быстрому назначению прямых половых гормонов, раннее обращение дает возможность довольно долго вести пациента без прямых половых гормонов. Очень популярны в США схемы ведения пациентов на соматотропине с регулярными физ нагрузками и короткими голодовками, что позволяет длительное время сохранять мышечную массу и уровень собственных половых гормонов. Корректировка уровней инсулина обязательна и ранняя. Идеально, конечно, когда человек всю жизнь правильно питается. Избавление от пиков инсулина приводит к сохранению правильной массы тела, препятствует ожирению и вообще возрастному повышению массы тела. В среднем, масса у женщин при неизмененном питании увеличивается на 3,5 кг в год с возрастом после 40.

С возрастом все уровни гормонов снижаются, иногда плавно, но чаще скачкообразно. Часть гормонов с возрастом могут несвойственно повышаться или изменятся чувствительность к ним. Компенсировать и сбалансировать гормоны — задача антиэйджинговой медицины. При старении возможно и повышение отдельных гормонов, что обычно указывает на развитие патологии (это на фоне общего снижения гормонов); если мы видим несоответствие и повышенный уровень эстрогена (чаще всего это связано с женской патологией, такой как эндометриоз), то нужна консультация гинеколога-эндокринолога, такой, как Сьюзи Валли, и индивидуально подобранная терапия и коррекция. Довольно часто повышен с возрастом пролактин у мужчин, особенно при невыявленной патологии, гиперпролактинэмия чаще всего связана с синдромом хронической усталости— тогда вводятся в терапию пассивный отдых, йога, прекрасно показывает себя в терапии окситоцин, мелатонин и тд. С возрастом очень и очень часто бывает повышен у мужчин и эстроген, т.е. мы сталкиваемся с картиной нормального или сниженного тестостерона и повышенного эстрадиола у мужчин. Конечно, с возрастом это происходит на фоне ароматации тестостерона в печени, иными словами у такого мужчины будет все меньше и меньше образовываться активного хорошего дегидротестостерона и все больше эстрадиола. В этом случае назначают, препараты подавляющие процесс ароматации, допустим с помощью американского препарата миомина. Также у такого мужчины просто необходимо корректировать печеночные функции, нормальное питание, спорт, категорический отказ от пива. Мужчин с повышенным эстрадиолом видно по поведению — более эмоциональные. Мне нравится пример с настольным теннисом, когда мужчины сопровождают подачу мячика вскрикиваниями. Такие мужчины более конфликтны, многословны. Также помимо изменений в поведении и эмоциональности мы знаем, что эстрадиол в мужском организме ведет к разрастанию клеток простаты и приводит к аденоме. В таких случаях коррекция просто необходима вместе с ведением у уролога.

У женщин при старении помимо половых гормонов может быть повышен кортизол как стрессовый показатель. Женщины вообще более склонны к нехватке нейротрансмиттеров (от35 до 55 лет уровень нейротрансмиттеров у женщин в целом ниже, чем у мужчин), но с чем это связано пока непонятно. Считается, что с большей социальной ответственностью у женщин (США, Европа), поэтому женщины в возрасте более склонны к повышению кортизола. Также у женщин чаще бывает гиперинсулинемия и резистентность к инсулину, регулеровка питания в этом случае просто необходима. Остальные гормоны при этом снижаются, а также женщины склонны к более быстрому снижению тиреодных гормонов.

В завершение хочу сказать, что начинать антиэйджинговую терапию можно и в глубокой постменопаузе. В этих случаях предпочтение отдают ДНЕА как базовому гормону: он улучшает качество жизни людей преклонного возраста. Антиэиджинговая медицина применима и при нейродегенеративных заболеваниях, и при кардиоваскулярных, и пациентам с онкологией также можно улучшить жизнь.

Источник

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

антивозрастной

средство против старения

антивозрастным

But does it really work as an anti-ageing product?

Но действительно ли это работает как антивозрастной продукт?

And put together for the talk whilst human stem cells are proposed as a part of an anti-ageing skin care regime, as will inevitably arise!

И будьте готовы к дискуссии, когда человеческие стволовые клетки будут предложены как часть антивозрастной системы ухода за кожей, что неизбежно произойдет!

But the drug is too dangerous to use as an anti-ageing pill for humans in its current form.

Но в своей нынешней форме препарат слишком опасен, чтобы использовать его как средство против старения человеческого организма.

Which is now believed can be used as an anti-ageing treatment.

Dark chocolate may have an anti-ageing effect.

One of the age old questions for many women is «when should I start using an anti-ageing cream or retinols?»

Многие девушки после 30 начинают задаваться вопросом «Когда начинать пользоваться антивозрастным кремом?

The composition of pomegranate juice contains a large number of organic acids, so this is also an anti-ageing measure.

В составе гранатового сока содержится большое количество органических кислот, поэтому это ещё и средство против старения.

This might be the only practical solution for an anti-ageing therapy, since other strategies would require the drug to be administered over the patient’s lifetime, multiplying the risk of adverse effects.

«Это может быть единственным практическим решением для антивозрастной терапии, так как другие стратегии требовали бы введения препарата в течение всей жизни пациента, умножая риск развития побочных эффектов».

Green tea is supposed to be very beneficial for the skin and as an anti-ageing product.

Предполагается, что зеленый чай будет очень полезно для кожи и как против старения продукт.

Centrophenoxine is an anti-ageing drug, widely used to increase brain energy.

Сентрофеноксине против старения лекарство, широко используемое для увеличения энергии мозга.

Green tea acts as an anti-ageing agent.

From ideas on a piece of paper, to testing a final product, three women reveal the different stages in the creation of an anti-ageing serum.

От идей на листе бумаги до тестирования готового продукта — три женщины рассказывают об этапах разработки омолаживающей сыворотки в косметологии.

Google has also bought stakes in Calico, an anti-ageing research company, and 23andMe, which offers personal genetic-testing kits.

Google также принадлежат доли в компаниях Calico, занимающейся исследованием старения и 23andMe предлагающей наборы для персонального генетического тестирования.

Get a group together and turn this into an anti-ageing project. You and your

Получите группу вместе и превратите это в антистареющий проект. Вы и Ваш

Traditionally, Berber women are using Argan oil to protect themselves from the extreme conditions of the desert but also as an anti-ageing treatment.

Масло Арганы берберские женщины использовали не только для защиты от экстремальных условиях пустыни, но и в качестве уникального средства анти-старения.

I have been doing research into ageing for 25 years and the idea that we would be talking about a clinical trial in humans for an anti-ageing drug would have been though inconceivable.

Я проводил исследования, касающиеся вопросов старения, на протяжении 25 лет, и сама мысль о том, что мы будем когда-нибудь говорить о клиническом испытании на людях средств против старения, была для меня когда-то немыслимой.

Its light texture, reminiscent of a sorbet, has a cooling, soothing effect on the area around the eyes and an anti-ageing action all over the face, neck and décolleté.

Ее легкая текстура, напоминающая сорбет, обладает охлаждающим, успокаивающим действием для области вокруг глаз и антивозрастным эффектом для лица, шеи и декольте.

The combined approach allows Swissana Beauty Care to tell you how to care after your skin correctly, propose a wide range of treatment methods, select a day make-up according to your specific type of skin, and offer an anti-ageing care.

Благодаря этому комбинированному подходу в «Свиссана бьюти кеа» вам расскажут, как правильно ухаживать за кожей, предложат широкий спектр способов лечения, подберут дневной макияж, соответствующий именно вашему типу кожи, а также предложат уход, замедляющий процессы старения.

Scientists are developing an anti-ageing drug

It is an anti-ageing technique.

Ничего не найдено для этого значения.

Результатов: 32. Точных совпадений: 32. Затраченное время: 71 мс

Documents

Корпоративные решения

Спряжение

Синонимы

Корректор

Справка и о нас

Индекс слова: 1-300, 301-600, 601-900

Индекс выражения: 1-400, 401-800, 801-1200

Индекс фразы: 1-400, 401-800, 801-1200

Что такое ANTI-AGE терапия в косметологии и что она дает?

Сегодня одной из самых важных проблем в медицине и косметологии является сохранение молодости и замедление старения. Врачи разрабатывают комплексные программы борьбы с возрастом, и современные технологии помогают в разы улучшить качество жизни.

Что такое Anti-Age?

В переводе с английского языка это выражение означает «против возраста». Антивозрастные косметологические программы ставят своей целью борьбу со старением, профилактику возрастных изменений кожи и всего организма в целом и продление жизни. Это достигается с помощью различных мероприятий, направленных на торможение процессов старения организма.

Когда начинается процесс старения?

Как бы удивительно это ни звучало, но уже с 25 лет в организме начинаются разрушающие процессы. К этому времени тело человека достигает наивысшей точки своего развития и запускает «обратный процесс». Юношеские прыщи проходят, оставляя мелкие шрамы, появляются веснушки, мимические морщинки. Бороться пока еще не с чем, а вот проконсультироваться с грамотным специалистом стоит. Врач поможет выявить индивидуальные особенности организма, проверить гормональный баланс, провести всестороннюю диагностику с целью выявления проблем с внутренними органами. На основе полученных данных составляется прогноз старения и разрабатывается программа профилактики возрастных изменений. К 35-40 годам обостряются хронические заболевания, появляются нарушения зрения, памяти. Кожные покровы увядают, теряют объемы, веки и уголки рта опускаются. В возрасте 50-55 у женщин наступает менопауза, которая усугубляет возрастные изменения.

Факторы, влияющие на скорость старения

Что представляет собой Anti-Age терапия?

Можно выделить два направления борьбы со старением:

Достигается за счет следующих аппаратных и инъекционных методик:

Здесь в борьбу за молодость вступают такие специалисты, как диетологи, иммунологи, генетики. Основной задачей этого направления является выведение из организма токсинов, восстановление гормонального баланса, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ.

Существуют также инновационные методы – плазмолифтинг, SPRS-терапия, а также множество других уникальных процедур, которые подбираются всегда по индивидуальной программе.

Что дает терапия Anti-Age?

Старость приходит к каждому – но это не приговор. В любом возрасте есть своя прелесть. И достижения современной медицины на нашей стороне. Передовые технологии позволят и в 70 лет прекрасно выглядеть, быть бодрыми и энергичными.

Источник

Антиэйджинг: взгляд гастроэнтеролога, диетолога

Статью подготовила Бастракова Ксения Владимировнагастроэнтеролог, диетолог

В настоящее время очень часто неправильно трактуют понятие «антиэйдж», называя им методики эстетические, направленные на механическое устранение внешних признаков старения (пластическая хирургия, косметология, космецевтика и т.п.) В отличие от эстетической медицины, где устраняются преимущественно внешние проявления проблемы (морщины, седина и т.д), в антивозрастной медицине упор делается на решение внутренних проблем организма, нормализацию и восстановление деятельности отдельных органов и их систем.

Программа Антиэйджинг должна начинаться с оценки работы желудочно-кишечного тракта.

Давно известно, что при нарушении функции органов пищеварения значительно усложняется усвоение полезных питательных веществ и витаминов из потребляемых с пищей продуктов.

При заболеваниях поджелудочной железы, не усваиваются прежде всего жирорастворимые витамины А, D, Е. Если снижена секреция желудочного сока, в организме не задерживаются витамины группы В, в частности В12. Особенно на это следует обратить внимание пожилым: с возрастом секреция желудочного сока снижается на 12% по естественным причинам.

А о каком продлении молодости можно говорить, если наш организм не может усвоить из пищи необходимые полезные вещества?

В настоящее время для оценки секреторной функции желудка, наиболее достоверным исследованием является анализ крови на гастропанель. Для того чтобы понять насколько хорошо справляется со своей работой поджелудочная железа, врачу помогают анализы кала: панкреатическая эластаза, копроскопия.

На сегодняшний день доказано, что долголетие во многом зависит от состояния кишечной микрофлоры, которая выполняет в организме значительное количество функций:

Таким образом, для увеличения продолжительности и улучшения качества жизни обязательным условием является хорошая работа кишечника. В соответствии с мировыми научными достижениями в нашем центре выполняется пересадка кишечной микробиоты при определённых патологиях кишечника, а также ожирении.

Существует множество рекомендаций для облегчения работы пищеварительной системы и улучшению усвоения витаминов и микроэлементов. Вот некоторые из них:

Решающий фактор активного долголетия — низкокалорийная диета

Для мужчин – до 2000–2100 килокалорий, для женщин – до 1600–1700 килокалорий в день. Это предполагает в первую очередь серьезное ограничение жареных и жирных продуктов. Но по количеству и объему пищи это гораздо более гуманно, чем большинство модных сегодня быстрых диет для похудения.

Для сравнения: нижний предел потребности человека для сохранения работоспособности – 800 ккал в день. Клетка «на голодном пайке» оказывается сильнее, поскольку вынуждена отвергать любые «лишние» действия, предельно рационально расходовать энергию и на максимальную мощность включать собственные защитные и очистительные механизмы. Пищи должно быть не слишком много, но она должна содержать все необходимые для полноценной жизни питательные вещества, витамины и минералы, то есть быть сбалансированной.

Чтобы предотвратить развитие ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других заболеваний, следует ограничить чрезмерное употребление переработанного сахара (это не относится к натуральному сахару, содержащемуся во фруктах), кондитерских и хлебобулочных изделий из белой муки, картофеля. Эти продукты состоят из простых углеводов, которые легко и быстро проникают в кровь, вызывая значительное повышение уровня глюкозы и инсулина в крови.

Это приводит к потере коллагена в коже, что сказывается на внешности.

Кроме того, простые и сложные углеводы (фрукты, крупы) можно употреблять только до 18 часов вечера. Дело в том, что в вечернее время углеводы влияют на выработку гормона роста, который, в свою очередь, воздействует на обмен веществ. Гормон роста определяет соотношение мышечной ткани и жировой массы. С возрастом выработка гормона роста снижается, и человек начинает полнеть. Наша задача — поддерживать необходимый уровень гормона роста с помощью правильного питания. Поэтому вечером желательно не есть пищу, богатую углеводами, а отдавать предпочтение белкам (мясо, рыба, птица, творог).

К сожалению, бывают ситуации, когда человек ведёт здоровый образ и придерживается принципов правильного питания, но его всё равно беспокоят слабость, утомляемость, проблемы с кожей, дискомфорт в животе, плохой сон. Зачастую это говорит о неполноценной работе пищеварительной системы и как следствие отсутствие пользы от витаминов, микроэлементов, которые поступают в организм.

В этой ситуации необходимо обратиться к специалисту за помощью, чтобы наладить работу основной системы организма против старения – желудочно-кишечный тракт!

Источник

Обзор антиэйджинговой терапии для биохакеров

Антиэйджинговой медицине около 20 лет и отцы основатели этого нового подхода к медицине все живы и здоровы. Базируются они в основном в США, и первый из них Роберт Гольдман (доктор медицины, специалист по спортивной медицине, является основателем Национальной комиссии Спортивной медицины США, соучередитель Американской академии антистарения, эндокринолог, профессор, имеет степень по хирургии, написал 40 книг по спортивной и антиэйджинговой медицине) говорил о том, что с современными знаниями в области эндокринологии можно разделить биологический возраст и календарный безопасно. Второй — знаменитый основатель терапии гормоном роста Рональд Канц. Интересный факт: гормон роста впервые ввели ребенку в 1958 г (МОРИС РАБЕН). Получали гормон роста длительное время, до 1996 г, из гипофиза трупов, на одну инъекцию использовалось около 1000 трупов. Затем, с течением времени, у части пациентов стала развиваться характерная картина — болезнь КРЕЙНФАЛЬДА-ДЖЕЙКОБА (слабоумие, мышечная слабость. Считали, что это связано с инфекционным фактором). Но к гормону роста мы еще вернемся… Также не могу не отметить выдающегося гинеколога-эндокринолога Сьюзи Валли, которая разработала знаменитые Протоколы Валли — заместительную терапию половыми гормонами для пациенток после удаления матки и яичников, а также при эндометриозе и других сложных женских патологиях, а не только с целью омоложения. Она в своих работах использует только черезкожные гормональные препараты с большой вариабельностью дозировок.

В Европе также имеются основоположники Антиэйджинговой медицины. Европейская антиэйджинговая школа, которую возглавляет потомственный доктор медицины, эндокринолог Тьерри Эртог, ему мы обязаны свободному распространению мелатонина по всему миру и доступность этого гормона эпифиза во всех аптеках (у нас он продается как мелаксен).

В понятие антиэйджинговой медицины входит не только гормональная заместительная терапия, но и диетология, нутрицевтика, выраженная и правильная физическая активность.

В истории человечества старение — естественный биологический процесс и только в последние годы часть медицинского сообщества стало рассматривать старение как патологический процесс, на который можно и нужно влиять, чтобы сохранить качество жизни. Понятие и определение возраста стало глубоко индивидуальным и биологический возраст отделился от хронологического.

Старение стало «тритейбл дизиз», то есть рассматривается как болезнь поддающаяся лечению. В старении выделяют целый ряд синдромов, в частности: усталость митохондрий, синдром дырявого кишечника и так далее.

На теориях старения остановимся вкратце на тех достижениях, которые есть сегодня.У всех на слуху сейчас теломеразная теория старения с Элизабет Пэриш, которая компенсирует себе возрастную нехватку теломеразы. Также идет активное исследование генов и нельзя не отметить знаменитый опыт с червями нематодами, которым в 1996 удалось переставить часть генов, отключающих старение — черви прожили в два раза дольше. Можно аргументировать, что биологический возраст задан и есть предел Хайфлика (т.е. клетка делится определенное количество раз и умирает) И я отсылаю вас опять к нематодам, иными словами преодолеть предел Хайфлика возможно. Старение сейчас исследуется на внутриклеточном уровне (Грейс Вонг, департамент молекулярной онкологии в Генснихе) они, кстати, впервые синтезировали рекомбинантный гормон роста. Так вот, старение в значительной мере связано с распадом белков внутри клетки, а также с разрушением ДНК И РНК с помощью которых белки формируются. Кожа, волосы и кости состоят из белков, когда белки деградируют, тоже происходит и со структурами, из которых они состоят (кожа покрывается морщинами, волосы выпадают, кости теряют плотность). Что заставляет белки деградировать? Свободные радикалы, которые есть во всех клетках, которые используют кислород для выработки энергии. Свободные радикалы активируют протеазы, которые портят белок в клетке. Когда повреждается значительное количество белка, клетка умирает, после чего происходит фрагментация ДНК. Антиоксиданты, такие, как витамины Д и С, могут удалять свободные радикалы, не давая протеазам активироваться, ну и гормон роста, эта огромная молекула, состоящая из 191 аминокислоты, является прямым ингибитором протеаз. Так что на ось гипофиз-эндокринные железы, разработанную Владимиром Дильманом, тоже можно повлиять.

Остановимся больше на гормональной заместительной терапии и нейроэндокринологии

Очень важно применение биоидентичных гормонов в антиэйджинговой терапии, а не просто синтетических. В чем отличие? В биоидентичных гормонах поворот аминокислот левозакрученный и правозакрученный совпадает с натуральным гормоном; иными словами НУЖНА ПРАВИЛЬНАЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТАЦИЯ МОЛЕКУЛЫ ГОРМОНА, только в этом случае он будет биоидентичным. Стероиды, например, половые гормоны имеют форму кольца, но в пространстве они имеют форму кресла или лодки (это естественные или биоидентичные гормоны). Синтетический гормон — это просто набор кислот без каких-либо характеристик. В антиэйджинговой медицине важны пути доставки гормонов, предпочтителен черезкожный (трансдермальный) доступ для половых гормонов. При принятии гормонов пер ос — в печени формируются белковые фракции, которые повышают свертываемость крови. Гормоны оказывают мощное воздействие на иммунную систему, защищают от хронического воспаления, стимулируют производство стволовых клеток в организме: например, прогестерон стимулирует выработку стволовых клеток в мозге, тестостерон стимулирует сатиллитные клетки в мускулатуре.

Оптимизация уровня гормонов приводит к первому шагу в стимуляции собственных стволовых клеток.

Все мы прекрасно осведомлены о том, что существуют болезни напрямую связанные со старением: В США в возрасе 65 лет смертность от сердечных заболеваний составляет треть от общего числа смертей, рак 20-25 %; цереброваскулярные заболевания — 10%, хронические обструктивные заболевания легких — 5%, пневмонии — 4 %, диабет — 6 % и др. причины еще около 15 %.

Гормоны при правильном использовании защищают от рака и хронического воспаления, препятствуют развитию гипертонии, и другой васкулярной патологии. Мнение, что гормоны вызывают рак устарело, как ящеры Юрского периода! Например, применение эстродиола без использования прогестерона недопустимо, т.к. это негативно влияет на эндометрий. А более широкое использование мелатонина с возрастом как противоопухолевого гормона важно.

Другое дело, что применение гормонов должно быть обоснованным и индивидуальным. Применять ГЗТ можно только на обследованном и подготовленном организме

Антиэйджинговая медицина это комплекс мероприятий, состоящий из использования гормонов, нутриентов, диеты и физической активности.

Старт антиэиджинговой программы начинается с диеты. Данэль Радмен считает, что начиная с 35-летнего возраста тело человека на фоне снижения гормонов превращается из зеленого и молодого в мягкое и наливное, масса жира увеличивается на 50 процентов, в то время, как нежирная масса, складывающаяся из массы мышц, костей и органов уменьшается на 30 процентов. Коррекция пиков инсулина в крови, отказ от сладостей, вредных быстрых углеводов, корректировка питанием уровня инсулина уже приведет к улучшению самочувствия и добавит сил. также избавит большинство здоровых людей от инсулинорезистентности и гиперинсулинемии. Удаление из питания козеина типа А, уменьшит хроническое воспаление и аллергизацию, удаление из питания глютена также разгрузит организм. улучшит работу кишечника.

Физические нагрузки не черезмерные, но регулярные — наше все.Только физической активностью и короткими нестрессовыми голодовками можно простимулировать собственный гормон роста.

Нутриенты — класс элементов, которые присутствуют в норме в нашем организме и снижаются с возрастом, либо меняется их количество. Например. молодой организм в состоянии синтезировать сахарозу в печени, но с возрастом эта способность угасает. Также к классу нутриентов относятся витамины, микро- и макроэлементы, незаминимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты и т.д. Правильное восполнение этих элементов — часть антиэйджинговой терапии. Хорошим подспорьем в этом деле является определение уровня витаминов в крови: у нас определяется только витамин Д, В12, фолиевая кислота, и также возможно определение гомоцистеина как сосудистого фактора старения и накопления ошибок при мителировании ДНК. Более подробно на этом не буду останавливаться, так как это тема отдельной статьи.

Вернемся к гормонам и возрасту.По данным профессора Хамошиной средний возраст рождаемости у россиянок перешагнул 35-летний рубеж, более того 35 летние рожают чаще, чем 20-летние, а каждый 12 аборт был проведен у женщин старше 45 лет в 2012г. В США эти цифры еще больше. Средний возраст рожениц приближается к 40-летнему. Кроме того, в США к гормональной заместительной терапии прибегают женщины старше 60 лет с выраженным заместительным эффектом (в частности используют протоколы Валли). Ну и еще немного цифр — людей старше 60 лет становится больше, прирост пожилых людей составлял 8,1 процента в 1950 году и 10 процентов в 2000 году, к 250 году эта цифра составит 22,1 процент. Вывод: нужно качество жизни.

Снижение уровня половых гормонов начинается примерно с 35 лет. Сейчас эти цифры еще меньше в связи с неполноценным питанием. Снижением, в частности, омеги-3 в пище до катастрофически низких показателей.

Всегда ли заместительная гормональная терапия должна стартовать с замещения половыми гормонами?

Нет, не всегда. Мы знаем, что гормоны обладают множественным действием и синергизмом, в некоторых случаях антогонизмом. В назначениях мы опираемся на анализы, исследования, анамнез и жалобы, которые предъявляет пациент. Ранее обращение в 40 лет, например, позволяет достаточно долго вести пациента без использования половых гормонов (я говорю о здоровых людях), все хронические воспаления на момент обращения за антиэйджинговой терапией должны быть компенсированы. Часто терапия стартует с применения гормона роста или тестостерона у женщин. Обязательна компенсация тиреоидных гормонов и также диета и физическая активность. Если необходимо, корректируется уровень витаминов и др. нутриентов.

До начала любой антиэйджинговой программы нужно обследование!

Возможность генетического анализа очень хороша, так как существуют отработанные схемы предрасположенности к тому или иному виду онкологии, и показатели при которых, например, Анджелина Джоли, удалила себе обе молочные железы. Так что это большое подспорье… Не забываем, что наша ЗГТ влияет на гены. Если тут у нас все хорошо, тогда исследуют гормональный профиль и ряд биохимических показателей. Также важны пожелания пациента, тщательное исследование жалоб и психологического статуса (для этого, помимо осмотра и сбора анамнеза, используют анкеты), важен и возраст пациента. Чем более раннее обращение (т.е. я имею ввиду после 40лет), тем лучше и легче сохранить молодость. Обращение в менопаузу и постменопаузальный период приводит к более быстрому назначению прямых половых гормонов, раннее обращение дает возможность довольно долго вести пациента без прямых половых гормонов. Очень популярны в США схемы ведения пациентов на соматотропине с регулярными физ нагрузками и короткими голодовками, что позволяет длительное время сохранять мышечную массу и уровень собственных половых гормонов. Корректировка уровней инсулина обязательна и ранняя. Идеально, конечно, когда человек всю жизнь правильно питается. Избавление от пиков инсулина приводит к сохранению правильной массы тела, препятствует ожирению и вообще возрастному повышению массы тела. В среднем, масса у женщин при неизмененном питании увеличивается на 3,5 кг в год с возрастом после 40.

С возрастом все уровни гормонов снижаются, иногда плавно, но чаще скачкообразно. Часть гормонов с возрастом могут несвойственно повышаться или изменятся чувствительность к ним. Компенсировать и сбалансировать гормоны — задача антиэйджинговой медицины. При старении возможно и повышение отдельных гормонов, что обычно указывает на развитие патологии (это на фоне общего снижения гормонов); если мы видим несоответствие и повышенный уровень эстрогена (чаще всего это связано с женской патологией, такой как эндометриоз), то нужна консультация гинеколога-эндокринолога, такой, как Сьюзи Валли, и индивидуально подобранная терапия и коррекция. Довольно часто повышен с возрастом пролактин у мужчин, особенно при невыявленной патологии, гиперпролактинэмия чаще всего связана с синдромом хронической усталости— тогда вводятся в терапию пассивный отдых, йога, прекрасно показывает себя в терапии окситоцин, мелатонин и тд. С возрастом очень и очень часто бывает повышен у мужчин и эстроген, т.е. мы сталкиваемся с картиной нормального или сниженного тестостерона и повышенного эстрадиола у мужчин. Конечно, с возрастом это происходит на фоне ароматации тестостерона в печени, иными словами у такого мужчины будет все меньше и меньше образовываться активного хорошего дегидротестостерона и все больше эстрадиола. В этом случае назначают, препараты подавляющие процесс ароматации, допустим с помощью американского препарата миомина. Также у такого мужчины просто необходимо корректировать печеночные функции, нормальное питание, спорт, категорический отказ от пива. Мужчин с повышенным эстрадиолом видно по поведению — более эмоциональные. Мне нравится пример с настольным теннисом, когда мужчины сопровождают подачу мячика вскрикиваниями. Такие мужчины более конфликтны, многословны. Также помимо изменений в поведении и эмоциональности мы знаем, что эстрадиол в мужском организме ведет к разрастанию клеток простаты и приводит к аденоме. В таких случаях коррекция просто необходима вместе с ведением у уролога.

У женщин при старении помимо половых гормонов может быть повышен кортизол как стрессовый показатель. Женщины вообще более склонны к нехватке нейротрансмиттеров (от35 до 55 лет уровень нейротрансмиттеров у женщин в целом ниже, чем у мужчин), но с чем это связано пока непонятно. Считается, что с большей социальной ответственностью у женщин (США, Европа), поэтому женщины в возрасте более склонны к повышению кортизола. Также у женщин чаще бывает гиперинсулинемия и резистентность к инсулину, регулеровка питания в этом случае просто необходима. Остальные гормоны при этом снижаются, а также женщины склонны к более быстрому снижению тиреодных гормонов.

В завершение хочу сказать, что начинать антиэйджинговую терапию можно и в глубокой постменопаузе. В этих случаях предпочтение отдают ДНЕА как базовому гормону: он улучшает качество жизни людей преклонного возраста. Антиэиджинговая медицина применима и при нейродегенеративных заболеваниях, и при кардиоваскулярных, и пациентам с онкологией также можно улучшить жизнь.

Источник

Антиэйджинг: взгляд гинеколога

Елена Евгеньевна Александрова, акушер-гинеколог, специалист по антиэйджингу

Анти-эйдж медицина – что скрывается за этим термином?

Если взять дословный перевод, «антиэйджинг» – это антивозрастная медицина. Среди приверженцев этого направления в медицине существует две школы. Одни считают, что говорить об антиэйджинге можно, начиная с 45 лет. Что это именно тот возраст, когда человек осознанно делает все, чтобы поддержать свое здоровье. Здесь мы не говорим о долголетии, потому что у каждого есть свои определенные генетические особенности. Мы говорим об улучшении качества жизни и сохранении активности в современных условиях. А до 45 лет – речь идет о биохакинге. Это примерно то же самое: высокое качество жизни, но только в молодом возрасте. То есть с 18 лет человек уже должен понимать, что ему нужно сделать, чтобы сохранить свое здоровье. Человеку независимо от возраста важно быть в ресурсе, в достаточном состоянии здоровья, чтобы все успевать. Люди хотят быть здоровыми. Это одна школа. Представители другой школы говорят об антиэйджинге как о направлении в целом. Без возрастных разделений. Как о терапии, направленной, в первую очередь, на решение внутренних проблем организма, нормализацию работы органов независимо от возраста и предупреждение развития заболеваний.

Насколько антивозрастная медицина сейчас популярна? Как это работает в России? К какому врачу идти, если хочешь стать пациентом анти-эйдж медицины?

Грустно, но в России это направление активно развивается только в Москве: там можно найти целые центры по антиэйджингу и биохакингу. В Новосибирске есть пока только отдельные специалисты, найти которых можно или благодаря интернету, или через сарафанное радио. Обучение антиэйджингу в России не сертифицировано, оно не входит в формат нашего стандартного медицинского образования, нет отдельно выделенной специальности – анти-эйдж специалист. Например, я не могу себя позиционировать как акушер-гинеколог, врач анти-эйдж терапии. Нет этого в принципе. Распространение информации идет в основном через социальные сети. Люди, которые задумываются о своем здоровье, ищут информацию и обязательно ее находят.

Если мы говорим об антивозрастной терапии, первая ассоциация – это косметология. Антиэйджинг и косметология. Что их связывает?

Как узкий специалист сможет быть специалистом по анти-эйдж терапии? Например, гастроэнтеролог. Он тоже будет назначать гормональную терапию?

Специалист антиэйджинга – это широкий специалист. Он в любом случае смотрит на пациента со всех сторон. Хотя я не гастроэнтеролог, но всегда оцениваю симптомы заболевания кишечника. Если подозреваю проблемы, то назначаю определенный спектр обследований и отправляю к узкому специалисту. Это не входит в мои полномочия как акушера-гинеколога, но это входит в мои полномочия как врача анти-эйдж терапии и врача интегративной медицины.

Разве это не странно? Может быть, специалистом должен быть врач общей направленности, например, терапевт? Который после осмотра отправляет пациента к узким специалистам?

К сожалению, обычный терапевт разбирается исключительно в болезнях. Антиэйджинг – это про другое. Приведу пример: приходит пациентка к кардиологу, тот назначает ей обследование. Выясняется, что у пациентки высокий уровень холестерина. Если врач не владеет антиэйджингом, он назначит ей препараты группы «статин». Если он анти-эйдж специалист, то понимает: 80% холестерина образуется в нашей печени, и только 20% мы получаем извне. Соответственно, печень для каких-то целей образует у женщины больше холестерина. Почему? Да потому что у ее снижение уровня половых гормонов, которые образуются из холестерина. В этом случае врач-кардиолог, который обладает знаниями антиэйджинга, просто направит пациентку к гинекологу, а та назначит ей гормональную заместительную терапию. Получается, что сегодня каждый врач, который хочет быть востребованным, должен обучиться основам анти-эйдж терапии.

А сейчас это обучение только по желанию врача? Нет директивы от Минздрава всем «доучиться» на анти-эйдж специалистов?

А как же русский «авось»? Авось само рассосется. Разве будучи здоровым русский человек обратиться к врачу? Насколько в этом случае антиэйджинг жизнеспособен на почве российского менталитета?

А у нас есть абсолютно здоровые? Большинство из нас не могут адекватно оценить состояние своего здоровья. Что такое «я здоров»? Люди привыкают к своему состоянию, но это не равно здоровью. Обязательно есть какие-то симптомы, но мы просто не обращаем на них внимания. Человек пьет 5-6 чашек кофе не потому, что ему нравится его вкус. Он пьет их для того, чтобы оставаться в ресурсе, подстегивает свой организм. Потому что без кофе он не сможет выполнять свои ежедневные обязанности. Тогда откуда появилось это «я здоров»? Давайте посмотрим на показатели референсных значений в наших анализах: например, норма прогестерона начинается от нуля. Как это норма может быть равна нулю? Понятно, когда знаешь, как эти референсные значения создаются. Берут тысячу человек, отправляют в лабораторию, кто-то там из них выпил изрядно, у кого-то гипотиреоз, у кого-то сахарный диабет – в общем, куча различных состояний. Все они сдают анализы, а потом берут их результаты от самого плохого до самого хорошего – и вот он референс. И по этим усредненным показателям измеряют уровень нашего здоровья.

Чем отличается пациент, который готов к антиэйджингу, от обычного пациента?

Какие методы диагностики используются сегодня в анти-эйдж медицине?

Московские клиники предлагают новейшие методики и средства: тестирование маркеров оксидативного стресса, измерение теломер по технологии Q-FIS, тест на пищевую непереносимость (ALCAT test), тестирование мозговых нейротрансмиттеров и так далее.

Но в любом случае во всей этой системе мы упираемся в образ жизни конкретного человека, пациента. Если он сам не изменит свой образ жизни, никакие анализы, никакая поддерживающая терапия не станут панацеей.

Такая ситуация: человек нашел информацию в интернете, пошел в лабораторию, сдал модный анализ, потом пришел к врачу, а тот просто не смог этот анализ расшифровать.

К сожалению, бывает и так. Сейчас специалистов по антиэйджингу, превентивной интегративной медицине можно по пальцам пересчитать. Врачи, придерживающиеся методов классической медицины, смотрят на нас как на секту.

Что сейчас реально на «пике», в тренде? Что нового в анти-эйдж медицине на сегодняшний день?

В гинекологии очень модно – пластика тазового дна. Но, если ее сделать как обычную косметическую процедуру, на качество жизни это почти не повлияет. Хотя объективно сексуальную жизнь изменит в лучшую сторону. Это опять симптоматическая терапия. Но при определенных состояниях, в определенном возрасте это действительно стоит сделать. Тут важно помнить и знать, что сам факт изменения функции тазовых органов зависит от уровня инсулина, от уровня стресса, от гормонального фона, потому что коллаген у нас образуется при достаточном количестве эстрогена. Нет эстрогена – нет коллагена. Организм – это совершеннейшая система. Если организму всего достаточно, он может сам все восстановить. Главное, дать ему верное направление, подсказать цель. В чем, собственно, и заключается суть антиэйджинга.

Источник

Предложения с «anti aging»

I’m not talking about claims like, 9 out of 10 women recommend this anti-aging cream.	Речь не о таких утверждениях, как 9 из 10 женщин рекомендуют этот крем от морщин.
A wide variety, but our most popular by far is our one of a kind anti-aging treatment.	Множество видов, но на сегодняшний день у нас наиболее популярен вид лечения, помогающий избавиться от морщин.
But be careful- prescribing hormones for anti-aging is a felony.	Но внимание, гормоны против старения.
Here’s the deal, You give us the complete anti-aging cream formula and if you attempt to contact Miss Moore, the charges against her will be reinstated.	Значит, договоримся так: вы отдаёте нам формулу омолаживающего крема, а если попытаетесь связаться с мисс Мур, она отправится под суд.
Did you go toner, then cooling serum, then the anti-aging cream?	Ты нанесла тоник, охлаждающую сыворотку, а потом антивозрастной крем?
YEAH, THE FRENCH ANTI-AGING SHIT COSTS $100 A TUBE AND… I STILL DON’T LOOK 19.	Эта французская дрянь против старения стоит по сто долларов за тюбик, а я всё равно на девятнадцать лет не выгляжу.
This is the annual convention for the anti-aging medicine	Это ежегодная конференция против старения
Because she’s selling anti-aging lychee potion?	Потому что она продавала микстуру от старения?
It’s an anti-aging technique.	Это антивозрастная техника.
First you go to your anti-aging doctor.	Сначала идешь к доктору.
I’m the authorized sales associate for the polynesian anti-aging lychee fruit flush.	Я менеджер по продажам. Продаю полинезийский напиток из личи препятствующий старению.
Did you get my peter thomas roth anti-Aging cleansing gel?	Ты достал мой гель против морщин?
This can give beard oils properties such as antibacterial, deodorant, anti-inflammatory and anti-aging.	Это может придать маслам для бороды такие свойства, как антибактериальные, дезодоранты, противовоспалительные и омолаживающие.
Cosmetic lotions may be marketed as anti-aging lotions, which can also be classified as a cosmetic in many cases, and may contain fragrances.	Косметические лосьоны могут продаваться как антивозрастные лосьоны, которые также могут быть классифицированы как косметические во многих случаях и могут содержать ароматизаторы.
The Food and Drug Administration voiced concern about lotions not classified as drugs that advertise anti-aging or anti-wrinkle properties.	Управление по контролю за продуктами и лекарствами выразило обеспокоенность по поводу лосьонов, не классифицируемых как препараты, рекламирующие антивозрастные или противоморщинные свойства.
The plot of John Wyndham’s novel Trouble with Lichen revolves around an anti-aging chemical extracted from a lichen.	Сюжет романа Джона Уиндема проблемы с лишайником вращается вокруг антистареющего химического вещества, извлеченного из лишайника.
Beauty advisers can be certified by an Anti-Aging Beauty Institute.	Консультанты по красоте могут быть сертифицированы Институтом антивозрастной красоты.
It still needs a section titled, Critic of Psychiatry, and a section on his major interests such as anti-aging and nutrition.	Он все еще нуждается в разделе под названием критик психиатрии и разделе о его основных интересах, таких как антистарение и питание.
I’m happy to see summaries included of what he has said about anti-aging, nutrition, conventional medicine etc.	Я рад видеть резюме, включающие в себя то, что он сказал об анти — старении, питании, традиционной медицине и т. д.
As you may recall, I am General Counsel to Gary Null’s Anti-Aging Center, Inc.	Как вы, наверное, помните, я главный юрисконсульт Центра по борьбе со старением Гэри Нулла, Inc.
Sheridan founded Biolumière Organics, an all natural anti-aging moisturizer clinically tested for all skin types.	Шеридан основал компанию Biolumière Organics, полностью натуральный антивозрастной увлажняющий крем, клинически протестированный для всех типов кожи.

md5 hash от слова anti-aging: 3fca9e010264ee5554ca2133b337cf6c