Как грустно написать пока

  1. Мой секрет
  2. 🎈 Поздравления
  3. Пожелания
  4. Что написать вместо «пока», чтобы красиво попрощаться: 110+ фраз

Как попрощаться в переписке вместо "пока"

  • Фразы, которыми можно заменить «пока» в переписке
    • Если переписка с девушкой
    • Если переписка с мужчиной

Сегодня полжизни проходит в социальных сетях. Мы там знакомимся, влюбляемся, общаемся, шутим и даже расстаемся. Для каждого случая нужна определенная фраза или выражение, которая лучше всего подойдет в данном контексте.

Чтобы не выглядеть банальным в переписке, важно расширять кругозор и узнавать новые фразы и выражения. К примеру, здесь собрали коллекцию фраз, которыми можно заменить «привет», а тут идеи для подмены банального «доброго утра».

Сегодня предлагаем вам взять на вооружение фразы, которыми можно заменить «пока», ведь иногда так хочется попрощаться с мужчиной или девушкой в переписке оригинально.

Фразы, которыми можно заменить «пока» в переписке

Девушка с планшетом

Не знаете, что написать вместо «пока» парню или девушке, который нравится? А может. хотите удивить друга оригинальностью и привлечь его внимание? Один из самых простых способов не казаться скучным человеком — уметь интересно общаться в социальной сети. Ведь, если отвечать всегда «да», «нет», «не знаю», интерес к вам быстро угаснет.

Правильная фраза способна заинтриговать и обеспечить дальнейшее общение, ведь собеседнику точно не будет с вами скучно.

Запоминайте, а лучше записывайте!

Если переписка с девушкой

Парень с телефоном в руках

  • Приятно было пообщаться.
  • Надеюсь, скоро снова спишемся.
  • До завтра, так так дольше без тебя я не выдержу.
  • Ты очень интересная девушка.
  • Приятного вечера.
  • Хорошего вечера, не забывай обо мне.
  • Надеюсь на продолжение вечера с глазу на глаз.
  • Не буду прощаться, так как планирую еще написать тебе перед сном.
  • Ты очень милая девушка, могу ли я рассчитывать на личную встречу?
  • Чао, красотка!
  • Спишемся!
  • Предлагаю не прощаться, чтобы перерыв в нашем общении не затягивался, как в прошлый раз.
  • До скорого, милашка!
  • Не уходи, мне без тебя будет грустно и одиноко.
  • Пока ты не появилась онлайн, здесь быть крайне печально.
  • Салют!
  • Увидимся скоро!
  • Спасибо за приятную беседу, надеюсь скоро повторим…
  • Этот вечер был бы совершенно безнадежным, если бы ты не ответила мне.
  • Ты спасла мое настроение!
  • Ты украсила мой вечер, спасибо.
  • Надеюсь, я не был банальным и скучным.
  • Пора бежать, прости, напишу завтра!
  • Ты очаровательна!
  • Завтра: в это же время в этом же месте!
  • Когда перейдем из онлайн в оффлайн?
  • Готова встретиться лично?
  • Беседовать с тобой можно бесконечно. Время пролетает незаметно.
  • Приятного вечера, милая девушка.
  • Пусть окончание сегодняшнего дня будет таким же милым, как и ты сама.
  • Бай-бай, крошка!
  • Признаюсь, не стоил больших планов на наше общение, а теперь не могу оторваться от телефона. Может еще пару минут поболтаем?
  • Не буду прощаться, чтобы ты понимала, что можешь писать мне в любой момент. Для тебя я всегда свободен!
  • Удачи!
  • Всего наилучшего!
  • Гуд бай, но не Америка!
  • Си ю сун, если ты понимаешь, о чем я!
  • Оревуар, мадемуазель!
  • Досвидули — дули — дули
  • Аста ла виста, бэйби!
  • Бывай, малышка!
  • Арривидерчи, куколка.
  • Покедова
  • Давай, до свидания.
  • Я еще не ухожу — соскучишься, пиши.
  • Не уходи, крошка, не огорчай меня!
  • До связи!
  • Не забывай про меня.
  • Пиши почаще.
  • Ты чудо, я буду ждать тебя онлайн.
  • Общаться с такой красоткой — одно удовольствие. Спасибо за компанию.
  • Час пролетел незаметно.
  • Пора прощаться, завтра рано вставать.
  • Не люблю прощаться, поэтому — до встречи.
  • Скоро услышимся.
  • До созвона!

Если переписка с мужчиной

Что девушке написать вместо "пока" мужчине

Если вы общаетесь в социальной сети ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук, Инстаграм и т.д. с мужчиной / парнем, который нравится, прощаться нужно оригинально. Сказав банальное «пока», можно как-бы обрубить все. А затем придется ждать и гадать: напишет или нет.

Зачем заставлять саму себя нервничать, если можно закинуть удочку сразу, призвав парня к решительным действиям и обозначив собственную заинтересованность в дальнейшем общении. Для этого вместо «пока» пишем что-то более интригующее.

  • Я буду скучать.
  • Уже жду завтра, чтобы ты скорее написал мне.
  • Уже уходишь, как-то быстро…
  • Я слишком долго тебя ждала, чтобы так легко отпустить.
  • До встречи, красавчик!
  • Жду тебя завтра в этом же месте, в это же время.
  • Целую в носик.
  • Спи сладко, котик!
  • Чмоки-чмоки
  • Споки-ноки
  • Покатики
  • Было приятно поболтать, когда повторим.
  • Мне пока убегать, но я буду думать о тебе до конца вечера. Обещаю!
  • Ты очень милый
  • Спасибо, что поднял настроение.
  • Переписываться с тобой приятнее, чем с некоторыми людьми видеться в реальности.
  • Ты зарядил меня своим позитивом!
  • Прощай, мой друг!
  • ты был очень любезен.
  • Написать мне было лучшим твоим решением за сегодня. Делай так чаще.
  • Я уже скучаю без твоих шуток.
  • До свидания, до скорых встреч…
  • До встречи, мой прекрасный рыцарь!
  • До скорого. Надеюсь, этот момент наступит уже завтра…
  • Давай увидимся, к чему терять время на переписку?
  • До скорой встречи. Я буду ждать тебя.
  • До скорого свидания. Ты ведь решишься пригласить меня на него?
  • Гудбай, май фрэнд!
  • Чао-какао!
  • Всего хорошего
  • Всего наилучшего, прекрасного и замечательного.
  • Люблю, целую, Пух!
  • Бай-бай, малыш.
  • Не буду прощаться, так как скоро увидимся.
  • Чмоки в обе щеки!
  • Да прибудут с тобой сила и добро!
  • Будешь должен за эту беседу!
  • Приятно, что не забываешь обо мне!
  • Пиши чаще, я тебе всегда рада.
  • Я не прощаюсь, я говорю тебе: до скорой встречи!
  • Мне нужно покинуть тебя ненадолго. Дождись меня.
  • Бегу-бегу, убегаю!
  • Она ушла. но обещала вернуться…
  • Адиос, мой друг.
  • Увидимся в онлайн завтра.
  • А теперь точно нужно прощаться, иначе завтра просплю работу.
  • Злые силу зовут меня, им без меня грустно.
  • Прощай, но не скучай.
  • Услышимся
  • Увидимся!
  • Не пропадай!
  • Не забывай обо мне
  • Вспоминай меня, хоть по праздникам.
  • Ты милый, я бы с удовольствием болтала с тобой чаще.
  • Кажется, я получила недельный заряд позитива, общаясь с тобой. Как тебе это удается?
  • А ты ни капли не изменился.
  • С тобой всегда весело!
  • Напишу завтра, не грусти.
  • Целую в щечку.
  • 26525

  • 10-07-2022
  • Популярное на сайте

    75+ отличных способов красиво попрощатьсяПодборки

    Прощания бывают разными, но чаще всего этот процесс не является самым приятным.

    Однако они не обязательно должны быть таковыми — всегда можно попрощаться так, чтобы собеседник остался в хорошем настроении. В итоге — это всего лишь слова!

    Прощание может означать многое. Оно может быть навсегда, временным, эфемерным. Однако основное внимание в этом списке уделяется забавным и красивым прощаниям. 

    Отбросьте в сторону заезженное выражение «до свидания» и вооружитесь фразами, куда более оригинальными и интересными!

    Как красиво и забавно попрощаться?

    2.jpg
    © dragana991 / Getty Images Pro

    1. Акоп! («пока» наоборот)

    2. Я пошёл отсюда.

    3. Оставайтесь стильными.

    4. Пора в путь.

    5. Здравствуй и процветай!

    6. Бай-бай, батерфляй.

    7. Надо идти.

    8. Чмаки бэфэ (BF = англ. «лучший друг» (best friend).

    9. Да прибудет с тобой сила!

    10. Всё, привет!

    11. Целую в дёсны.

    12. Чмоки — чмоки в обе щёки.

    13. Держи нос морковкой.

    14. Счастливо оставаться.

    15. Мне было приятно с тобой снова поболтать.

    16. Рассчитаемся позже!

    17. Увидимся как нибудь в другое время.

    18. Береги себя.

    19. Для меня было большим удовольствием и привилегией познакомиться с вами.

    20. Спасибо за сотрудничество.

    21. С нетерпением буду ожидать нашей следующей встречи.

    22. Как попрощаться с человеком

      goodye.jpg
      © freemixer / Getty Images Signature

    23. Я надеюсь, что мы скоро увидимся.

    24. Не грусти, не плачь – не надо.

    25. Бывай! Пока.

    26. Любви, мира и куриного жира.

    27. Увидимся, когда увидимся.

    28. Не забывай быть крутым.

    29. Позже, ботаны!

    30. Опаздываю на автобус!

    31. Я покажу тебе дверь!

    32. Не плачь, потому что я ухожу. Улыбнись, потому что я был здесь.

    33. Я начал скучать, как только сказал до свидания.

    34. Каждое окончание имеет новое начало.

    35. Я не прощаюсь — в солнечный день мы увидимся снова.

    36. До свидания. Только на сегодня. Не навсегда. 

    37. Хорошие друзья никогда не прощаются. Они просто говорят, скоро увидимся.

    38. Я на свободе.

    39. Мы можем не разговаривать долгое время, но я надеюсь, мы не теряем связи.

    40. До встречи в ресторане на краю вселенной!

    41. Как попрощаться с коллегами

      3.jpg
      © Dean Drobot

    42. Адиос, амигос.

    43. На этом всё, ребята.

    44. Увидимся в будущем.

    45. Сайонара, мучачос!

    46. В следующий раз принесите больше печенек.

    47. Увидимся в Интернете!

    48. Прощевайте.

    49. Не поминайте лихом.

    50. Разрешите откланяться / позвольте откланяться.

    51. «Я ухожу, но ненадолго».

    52. «Ухожу я от вас. Пусть память обо мне не угаснет на эти продолжительные пол часа».

    53. Пока! Будь здоров.

    54. А сейчас до свидания.

    55. Пора идти, меня зовёт сила души.

    56. Знаете, ребята, я сваливаю!

    57. Как попрощаться в переписке

      4.jpg
      © Javier Sánchez Mingorance

    58. Аста-ла-виста (Hasta la Vista = «Увидимся позже»).

    59. Адиос (исп. Adios)

    60. Оревуар (фр. Au Revoir).

    61. Ариведерчи (итал. Arrivederci).

    62. Чау (итал. Ciao).

    63. Ауфидерзейн (нем. Auf Wiedersehen).

    64. Чус (нем. Tschüss = пока).

    65. Сайонара (яп. Sayōnara).

    66. Счастливо оставаться.

    67. До скорого свидания.

    68. Ещё пересечемся.

    69. Свидимся.

    70. Целую ручки.

    71. Бай.

    72. Честь имею кланяться.

    73. Прости-прощай.   

    74. Покеда.

    75. Позже!

    76. Мир!

    77. Пакасики.

    78. Счастливо / до скорого / Всего / Давай.

    79. Удачи!

    Как помочь человеку на расстоянии: список фраз и слов, чтобы успокоить и поддержать

    Автор:

    18 ноября 2020 10:56

    Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

    Как помочь человеку на расстоянии: список фраз и слов, чтобы успокоить и поддержать

    Источник:

    70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

    1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
    2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
    3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
    4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
    5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
    6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
    7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
    8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
    9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
    10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
    11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
    12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
    13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
    14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
    15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
    16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
    17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
    18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
    19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
    20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
    21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
    22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
    23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
    24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
    25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
    26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
    27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
    28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
    29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
    30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
    31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
    32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
    33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
    34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
    35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
    36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
    37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
    38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
    39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
    40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
    41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
    42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
    43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
    44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
    45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
    46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
    47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
    48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
    49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
    50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
    51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
    52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
    53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
    54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
    55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
    56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
    57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
    58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
    59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
    60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
    61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
    62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
    63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
    64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
    65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
    66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
    67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
    68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
    69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
    70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

    Как успокоить человека словами?

    Как успокоить человека словами?

    Источник:

    Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

    К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

    Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

    Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;

    Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;

    Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

    ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

    Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

    «Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;

    «Тебе нужно просто успокоиться;

    «Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
    «Не думай об этом»;

    «Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;

    «Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;

    «Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

    Источник:

    Как успокоить человека в истерике?

    Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

    Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;

    Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;

    Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;

    По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

    Лучший метод коммуникации

    Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

    Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.
    Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

    Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

    Видео: слова поддержки, которые реально действуют

    Источник:

    Ссылки по теме:

    Новости партнёров

    реклама

    Порой в жизни случается, что вы оказываетесь далеко, давно не виделись, расстались или просто соскучились друг по другу. Самый простой способ высказать свои чувства, мысли и желания – это послать сообщение, смс с красивыми словами или оставить статус в социальной сети. Трогательные сообщения любимому человеку своими словами о том, что скучаешь.

    Сообщение со словами о том, что ты скучаешь, всегда приятно получать. Сразу становится понятно, что ты дорог, близок и любим, но как часто ты это делаешь? Вне зависимости от того, все хорошо у вас в отношениях или вы поссорились, желательно регулярно посылать милые сообщения, чтобы порадовать свою вторую половинку.

    Скучать по кому-то и сказать об этом – это прекрасный способ вашего сердца напомнить, что вы чувствуете и любите. Чтобы оставаться на связи, независимо от ситуации или расстояния, мы собрали лучшие слова от романтических до смешных, которые помогут вам, пока вы не встретитесь вместе снова.

    Я скучаю по тебе сообщение

    Как написать сообщение «Я скучаю» парню или девушке

    Нет ничего важнее, чем личная жизнь, ведь именно она делает нас счастливее, а не работа или другие дела. Но чтобы отношения были хорошими и крепкими, важно поддерживать отношения постоянно. А когда ты проявлял немного душевной теплоты?

    Если вы соскучились, оказываетесь далеко друг от друга, расстались или просто хочется сказать что-то трогательное, то обаятельно используйте сообщения. Это могут быть смс по телефону, сообщения через мессенджеры или социальные сети. Порой сообщение о том, что тоскуешь, можно поставить в статус я скучаю в социальной сети.

    Все еще думаешь о том, что послать нынешней второй половинке или бывшей (бывшему)? У нас есть отличные идеи и сообщения, которые никого не оставят равнодушными.

    Как написать сообщение «Я скучаю» парню или девушке

    Я скучаю по тебе. Сообщения девушке или парню

    Мы подобрали отличные сообщения, которые можно послать человеку, о ком ты скучаешь и постоянно думаешь. Сообщения девушке или парню могут быть милыми, смешными, красивыми, трогательными, нежными, волнительными, провокационными, горячими, неприличными, дерзкими или короткими.

    Желательно найти ту грань, чтобы сообщение не получилось слишком тоскливым, пафосным или ненатуральным. Обычно более короткие и простые слова отдают большей искренностью. Список сообщений я скучаю по тебе для парня или девушки.

    1. Не в состоянии найти себе место, ведь я скучаю по тебе. С нетерпением жду нашего свидания.

    2. Я так безумно скучаю по тебе, как толстяк скучает по шикарному и вкусному торту.

    3. Прекрасно знаю, что мы виделись совсем недавно, но мне уже так сильно не хватает тебя.

    4. Скучаю по тебе очень сильно, но не так сильно, как ты по мне.

    5. Скучать по кому-то – это часть любви. Только на расстоянии понимаешь силу любви и чувств.

    6. Сказать о том, что я скучаю о тебе, это ничего не сказать.

    7. Признаю, что жизнь без тебя не такая интересная, яркая и счастливая.

    8. Скучаю по тебе только тогда, когда дышу.

    9. Мои губы чувствуют себя одинокими и скучают по твоим губам.

    10. Когда звезды на небе сойдутся, мы встретимся. Я буду с нетерпением ждать этого дня.

    11. Просто хочу сказать, что скучаю по тебе и узнать, как у тебя дела?

    12. Скучаю по твоему голосу, лицу, прикосновениями и поцелуям. Скучаю и хочу быть рядом с тобой.

    13. Если кого-то не получается выкинуть из головы, то может этот человек должен там быть?

    14. Только один твой вид заставляет меня вилять хвостом от восторга.

    15. Мое бедное сердечко. Оно не может справиться с твоим отсутствием.

    16. Хочу написать на камне «скучаю» и кинуть в тебя, чтобы было понятно, как больно скучать.

    17. Сижу у телефона и жду тебя, либо хотя бы твоего звонка.

    18. Тоскую по твоим объятиям и поцелуям. Хочу, чтобы между нами было отрицательное расстояние, если ты понимаешь, о чем речь.

    19. У меня есть сердце, чтобы думать о тебе. У меня есть тело, чтобы доказать свою любовь. У меня есть ноги, чтобы пнуть тебя, если ты не скучаешь обо мне.

    20. День без тебя, как день без солнца. Скучаю по тебе, мое солнышко.

    Я скучаю по тебе. Сообщения девушке или парню

    21. Я определенно предпочитаю целовать тебя, а не скучать по тебе.

    22. Может ты вне поля моего зрения, но всегда в моем сердце. Скучаю и жду тебя.

    23. Без тебя даже солнце не светит ярко.

    24. Моему телу нужно твое тело, а моему сердцу твое сердце.

    25. Сегодня мы виделись во сне. Это был грязный сон, но хочется сделать его реальностью.

    26. Тоскую по тебе и скучаю. У меня просто грязные мысли о тебе. Сорри.

    27. Ничего не могу поделать с тем, чтобы избавиться от мыслей о тебе. Я скучаю.

    28. Я скучаю по тебе и жажду тебя во многих смыслах.

    29. Сегодня получилось сделать три вещи: скучать по тебе, тосковать по тебе и ждать встречи с тобой.

    30. Скучаю по тебе утром, днем и вечерами, а по ночам ты мне снишься.

    31. Грущу по тебе сильнее, чем пустыня по дождю.

    32. Признавайся, что твоя жизнь без меня скучная!

    33. Скучать по кому-то и не видеть – это самая большая пытка для влюбленных.

    34. Ты моя зависимость, а когда тебя нет рядом, мне очень грустно.

    35. Настоящую любовь сложно найти, трудно расстаться и невозможно забыть.

    36. Моя кроватка скучает по тебе и тоскует по твоему отсутствию. Буду ждать.

    37. Я скучаю по тебе, как ребенок скучает по празднику и сладостям.

    38. Просто сообщаю тебе, что шоколад не такой вкусный без тебя.

    39. Половины моего сердца не хватает, когда ты не рядом со мной.

    40. Моя одна половина скучает по тебе, а вторая половинка думает о тебе и грустит.

    41. Ты моя первая мысль, когда я просыпаюсь с утра и последняя перед сном. Скучаю!

    42. Так скучаю по тебе, что поцелую каждый твой сантиметр при встрече.

    43. Глядя на твои фото, я не перестаю улыбаться, но тоскую по тебе.

    44. День проведенный без тебя не стоит того, чтобы просыпаться и вставать из постели. Буду лежать и ждать тебя здесь.

    45. Ты постоянно занимаешь место в моей голове. Тебе пора платить аренду. Поцелуями!

    Смс скучаю

    46. Почему весь мир блекнет красками, когда тебя нет рядом со мной?

    47. Ты всегда в моих мыслях, правда порой грязных мыслях.

    48. Скучаю по тебе сильнее, чем хлопья по молоку.

    49. Есть одна штука в мире, которая у меня в ежедневном списке дел – ты!

    50. Жизнь более прекрасная, когда ты рядом.

    51. Просто хочу сказать, что в этом мире чье-то сердечко сильно скучает по тебе.

    52. Человек не одинок, но человек скучающий по другому человеку, он одинок.

    53. Причина почему мне тяжело без тебя в том, что наши души и сердца связаны.

    54. Хочу позвонить в полицию и сообщить, что ты моя пропажа. Скучаю.

    55. Не без кота, жизнь не та, а без тебя, мой котик!

    56. Мой поцелуй значит, что я люблю тебя. Мои объятия говорят о том, что ты моя слабость. Мое сообщение говорит, что я скучаю по тебе.

    57. Ты можешь быть вне поля моего зрения, но не вне моего сердца и головы.

    58. Скучать по тебе приходит ко мне волнами, а сегодня я просто тону.

    59. Когда два влюбленных сердца далеко друг от друга, то это тяжело.

    60. Надеюсь, ты поцелуешь меня крепко, когда мы увидимся.

    61. Мое сердце любит тебя и постоянно просить твоего присутствия.

    62. Скучаю по тебе как цветок без солнца и постепенно угасаю. Спаси меня!

    63. В моем сердце есть пустое место, которое предназначено только для тебя.

    64. Тебе не обязательно быть за тысячу километров, что тосковать по тебе.

    65. Скучаю по тебе сильнее, чем астронавт по Земле.

    66. Поэты исползают тысячи слов, чтобы описать свою тоску, но мне хватит трех: я скучаю по тебе!

    67. Я завидую людям, которые видят тебя каждый день.

    68. Предаюсь хандре каждый день, ведь скучаю слишком часто и слишком сильно.

    69. Я скучаю по тебе всеми кусочками сердца и осколками своей души.

    Я скучаю по тебе всеми кусочками сердца и осколками своей души.

    70. Ты неверное устаешь, ведь ты крутишься в моих мыслях 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.

    71. Даже если я не пишу тебе некоторое время, то это не значит, что я не скучаю.

    72. Я тоскую по тебе каждую минуту каждого часа, каждый час дня, каждый день месяца, каждую неделю месяца, каждый месяц каждого года.

    73. Скучаю по тебе сильнее, чем белка по орехам и желудям.

    74. Красивые слова скучаю по тебе девушке (парню) не передадут всего, что я чувствую.

    75. Каждая частичка моего тела умирает от скуки по тебе.

    76. Мы смотрим на одно солнце и луну, но хочу, чтобы мы делали это вместе.

    77. Твое присутствие – это моя навязчивая идеи и фетиш.

    78. Время от времени вижу что-то, что напоминает о тебе, тогда начинаю скучать с новой силой.

    79. Всякий раз, когда я в ванной, то думаю о тебе неприличные мысли.

    80. Что-то не так с моим мозгом, он скучает по тебе.

    81. Когда ждать от тебя порцию гуманитарной помощи по объятиям и поцелуям?

    82. Мне казалось, что выдержать разлуку с тобой легко, но это была ошибка.

    83. Человек кажется особенным, когда дни без них прекращаются в бессмысленность.

    84. Перестану скучать по тебе, когда мы снова будем вместе.

    85. Ты такой милый человек с потрясной улыбкой, что просто нельзя не думать о тебе.

    86. Так по тебе тухну, что кажется прошло не менее года с нашей встречи.

    87. Единственный способ избавиться от тоски – это быть собой рядом и целовать.

    88. Время для меня остановилось, пока тебя рядом со мной нет.

    89. Весь мир кажется обезлюдевшим и пустым, когда тебя нет рядом.

    90. Жизнь без тебя невыносима, ведь моя любовь не может выдержать расстояние.

    91. Я скучаю по тебе даже тогда, когда ты в соседней комнате.

    Я скучаю по тебе даже тогда, когда ты в соседней комнате.

    92. У меня есть мозг, чтобы думать о тебе. Глаза, чтобы смотреть на тебя. Сердце, чтобы любить тебя. Руки, чтобы утешать. Рот, чтобы сказать, что скучаю по тебе. И тело, чтобы дарить тебе наслаждение.

    93. Время идет так медленно, когда тебя нет рядом со мной. Но с тобой время летит космической скоростью.

    94. Переживать твое отсутствие и не иметь возможности увидеть – это самое худшее чувство на земле.

    95. Меня переполняет чувство любви и тоски по твоему отсутствию.

    96. Ты понимаешь, что любишь кого-то, когда одна мысль о потере вызывает слезы.

    97. Для меня самый красивый парк или улица выглядят унылыми, без прогулки с тобой.

    98. Скучать по тебе – это как дышать, моя автоматическая реакция.

    99. С тобой часы кажутся секундами, а врозь часы кажутся годами.

    100. Мне сложно придумать трогательные смс любимому человеку своими словами, ведь здесь тоскует мое сердце, которое говорит без слов.

    101. Тоскую по твоему смеху и глазам, ведь без тебя жизнь не та.

    102. Просто притворюсь, что обнимаю тебя по ночам, пока ты не придешь.

    103. Мои любимые дни не те, когда тебя рядом нет.

    104. Скучаю до луны и обратно.

    105. Даже 100 сообщений не сможет показать, как сильно мое сердце ждет встречи с тобой.

    106. Мы с тобой одно целое, а нам нельзя быть без друг друга вместе.

    107. Я немного скучаю по тебе. Ну как немного, очень много.

    108. Скучаю по тебе парню (девушке) слова не выразят всего того, что у меня творится на душе.

    109. Расставание – это все, что людям нужно знать про ад, после рая наших встреч.

    110. Не пропадай так надолго, а то у меня чуть не случился сердечный приступ.

    111. Не могу притворятся, что не думаю о тебе. О тебе мне напоминает все вокруг.

    112. Без устали могу думать и мечтать о тебе целыми сутками.

    113. Я не буду лгать. Правда в том, что я безумной скучаю по тебе.

    114. Если бы вырастал цветок, когда я скучаю по тебе, то это была бы прогулка в бескрайнем саду.

    115. Когда я думаю о тебе, то улыбаюсь до ушей, а окружающие полагают, что я идиот (-ка).

    116. Я знаю, что люблю тебя по тому, как сильно я скучаю по твоему отсутствию.

    117. Когда закрываю глаза, то вижу твой образ, а когда открываю, то скучаю по тебе.

    118. Глядя на твои фото, я всегда улыбаюсь и скучаю по тебе.

    119. Скучаю по времени, когда мы проводили время вместе.

    120. Ничто не делает комнату более пустой, чем твое отсутствие.

    121. Всякий раз, когда скучаю по тебе, то смотрю в сердце, ведь там ты есть всегда.

    122. Моя душа любит тебя, ведь она спрашивает все время о тебе.

    123. Еще не было ни одного мгновения, когда я не ощущалась бы тоска по тебе.

    124. Скучать по тебе скучно, а ждать с нетерпением встречи здорово.

    125. Куда я не иду, ты всегда со мной в моем сердце.

    Куда я не иду, ты всегда со мной в моем сердце.

    126. Без тебя солнце забывает светить мне.

    127. Твое присутствие приносит мне счастье, радость и любовь.

    128. Скучаю по тебе так сильно, что это даже больно.

    129. Нет ни одного мгновения в моей жизни, чтобы я не ощущалась тоска и грусть по тебе.

    130. Сообщение я скучаю по тебе не передаст моих чувств, но при личной встрече у меня получится это сделать.

    131. Скучаю по твоему голосу, лицу, прикосновениям. Жду с тобой встречи!

    132. Порой так сильно тоскуешь, что физически ощущаешь себя плохо. Спаси меня!

    133. Предпочитаю обнимать тебя, чем тосковать и хандрить.

    134. Скучаю по тебе сильнее, чем луна по звездам.

    135. Говорят, что когда скучаешь по кому-то, то другой человек чувствует.

    136. Придумать статус о скуке также сложно, как объяснить глухому музыку.

    137. Занимаюсь своими делами, но в перерывах думаю о тебе.

    138. Могут ли километры разделить вас, если у вас на двоих одно сердце?

    139. Не знаю, что хуже: скучать по тебе или притворится, что не скучаю.

    140. Деревья затихают без птиц, а мое сердце без тебя.

    141. Без тебя мне даже сложно дышать, а с тобой задыхаюсь от чувств.

    142. Начинаю скучать по тебе, как только мы прощаемся.

    Начинаю скучать по тебе, как только мы прощаемся.

    143. Мы расстаемся, чтобы вновь сойти вместе.

    144. Мне жаль, что я пропускаю этот день, ведь в нем не было тебя.

    145. Еще один день и еще одна боль, что ты далеко.

    146. В моем животе порхают бабочки, когда думаю о тебе.

    147. Возможно, я не всегда рядом с тобой, но ты всегда можешь рассчитывать на меня.

    148. Так одиноко засыпать и лежать в постели без тебя. Когда ты будешь у меня под бочком?

    149. Любовь нельзя остановить расстоянием. Я верю в то, что скоро ты будешь рядом.

    150. Если человек скучает, значит есть кто-то особенный для него.

    151. Каждая расставание – это как маленькая смерть, а встреча – это праздник.

    152. В словаре нет слов красивых слов, чтобы описать как сильно я скучаю по тебе.

    153. Твое отсутствие меня очень сильно беспокоит.

    154. Порой сложно простить, но разлука и расставание перенести еще сложнее. Вернись!

    155. Мир слишком тих без тебя рядом.

    156. Расстояние не может ослабить чувства между нами. Настоящая любовь не заканчивается.

    Как отшить девушку?

    157. Когда ты уходишь, то у меня остаются слезы.

    158. Одна из худших вещей в мире – это скучать по тебе. Возвращайся скорее.

    159. Пытался придумать слова скучаю словами, но хочется говорить лирикой Есенина.

    160. Настоящая любовь – это безумно скучать по тебе.

    161. Твои объятия мне бы не помешали.

    162. Крепкие связи не порвутся и не разрушаться во времени, если любовь настоящая.

    163. Жизнь так коротка, а мы проводим время далеко друг от друга.

    164. Перестану скучать по тебе, только когда мы увидимся. Короче, когда мы увидимся?

    165. Скучаю по нашим разговорам по душам и ночам, что мы проводили вместе.

    166. Я знаю, что у тебя все хорошо, но лучше тебя видеть рядом со мной.

    167. Ты всегда в моих мыслях, правда они порой неприличные и взрослые.

    168. Если я не пишу тебе, то значит жду, пока ты соскучишься по мне.

    169. Жду тебя как весну после зимы. Приходи ко мне скорее.

    170. Скучаю по тому хаосу и счастью, что ты вносишь в мою жизнь.

    В жизни различные обстоятельства мешают нам быть вместе 24 часа в сутки, но это не причина выразить все, что у нас на сердце. Красивые сообщения «я скучаю по тебе» парню или девушке просто необходимы, чтобы показать твое отношения и чувства.

    Короткие, печальные фразы и цитаты о грусти

    Иногда человек чувствует себя полностью несчастным, и это начинает затрагивать всю его жизнь.  В такие грустные моменты кажется, что в жизни наступила «черная полоса», которая никогда не кончится.  Если к нам подкралась на цыпочках грусть, это значит, что наша жизнь складывается не так, как мы бы того хотели. для вас мы собрали эти цитаты про слезы, одиночество, несчастную любовь, разлуку и душевную боль, которые можно читать, если у вас грустное настроение. Также очень уместно будет подписывать фото и посты в Инстагараме, на которых изображен грустящий человек, думающий о несправедливости окружающего мира. 

    Грустные фразы и высказывания

    Какая-то часть тебя уходит с тем, кого ты потерял…

    550 грустных фраз и высказываний

    1. А ведь это действительно страшно. Страшно прожить целую жизнь и в конечном итоге остаться совершенно одному. Ни семьи, ни друзей, никого.
    2. А время набирает ход… Все больше тех, кто в горьком списке утрат… Кто больше не придет, не позвонит и не напишет…
    3. Абонент развалился в кресле, запивая абсентом горе… Абоненту не интересно, кто виновен был в этой ссоре… Не звоните по этому номеру, измените своё отношение… Абонент сейчас не доступен, из-за выстрела на поражение…
    4. Бессмысленно плакать под дождём – каплей больше, каплей меньше.
    5. Блажен тот, кто слишком занят, чтобы печалиться днем, и слишком крепко спит, чтобы печалиться ночью. (Оскар Уайльд)
    6. Бог считает женские слёзы и возвращает их мужчине вдвойне…
    7. Боль пронзает, когда тебя забывают те, кого больше всего не хватает.
    8. Больнее всего – это удар от близких, от тех. Кому доверял. Ведь именно они прекрасно знают наши слабые места.
    9. Больнее всего после расставания продолжать видеть картинки счастья, в которые когда-то верил.
    10. Больно — сказало сердце… «Забудешь» — успокоило время… «Но каждый раз я буду возвращаться» — усмехнулась память…
    11. Больно понимать, что чувствовать ничего, кроме боли, ты уже не можешь…
    12. Больно, печально, и грустно, когда тебя рядом нет. Я молчу, но мою душу, забирает кто-то в себя.
    13. Больше всего на свете я сожалею, что нас вместе свела судьба. Раньше я была счастливой, сейчас же я грущу из-за твоего безразличия…
    14. Большинство дней в году не запоминаются ничем. Они начинаются. Они кончаются.
    15. Большинство людей проводят жизнь в ожидании момента, который все изменит. Только этого не происходит.
    16. Будьте осторожны, когда называете людей своими друзьями. Иногда, все-таки лучше иметь 100 рублей, чем таких друзей.
    17. Бывает так, что желаешь любимому только добра, стараешься сделать ему что-то приятное, а он остается равнодушным.
    18. Бывает так. как будто бритвой боль мне режет душу. И вдруг покажется, что в Целом Мире, я один, и не кому не нужен…
    19. Бывает человек смеётся, танцует, поет, дурачится. А потом резко что-то вспомнит, выйдет на балкон и расплачется.
    20. Бывает, смотришь на человека и понимаешь, что он гад, а бывает еще хуже, смотришь на человека и не понимаешь, что он гад.
    21. Бывает, ты хочешь сказать что-то важное, а тебя просят подождать. и ты понимаешь, что, наверное, говорить уже ничего и не надо.
    22. Бывают моменты, когда безумно грустно и одиноко. и вроде бы есть кому позвонить, но понимаешь, что всем не до тебя.
    23. Было бы сердце, а печали найдутся. (В. О. Ключевский)
    24. В груди было так холодно, что больше уже не болело. (Рэй Брэдбери)
    25. В грусти становимся непомерно гордыми. Создаём видимость того, что ни в ком не нуждаемся, хоть нам так важна чужая рука на плече. (Эльчин Сафарли)
    26. В детстве слёзы помогали нам объяснить, чего мы хотим нашим мамам. Сейчас слёзы помогают понять, чего мы хотим нам самим.
    27. В душе реки слёз, а на лице милая улыбка…
    28. В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце — целое море.
    29. В жизни бывают такие минуты, когда слезы туманят глаза… но в тысячу раз тяжелее бывает, когда плачет душа, но сухие глаза.
    30. В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть, ибо то, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно умереть для одной жизни, чтобы войти в другую. (Анатоль Франс)
    31. В конце концов, в мире столько хрупких вещей. Люди ломаются так легко. Так же легко, как умирают мечты и разбиваются сердца. (Нил Гейман)
    32. В минуты собственного горя радость других вызывает тошноту.
    33. В наше время люди потеряли интерес к жизни: они не скучают, не плачут, лишь ждут, когда пройдет время. Они отказались от борьбы, а жизнь отказалась от них. (Пауло Коэльо)
    34. В одиночестве много плюсов. Практически не нужно заряжать телефон, например.
    35. В последнее время нет черных и белых полос. Все серое — ни радости, ни грусти.
    36. В состоянии грусти человек впадает в апатию, видит мир в тревожных тонах, чрезмерно акцентирует внимание на рисках, преувеличивает свои недостатки…
    37. В такие дни, как сегодня, мне кажется… что я всегда буду одна.
    38. В четыре года вы от обиды плачете и кричите на весь мир, в десять лет вы тихо плачете в углу, а после пятнадцати лет вы учитесь зажимать себе рот руками, чтобы никто не видел ваших слез.
    39. В этом мире нет ничего вечного. Всё рано или поздно рассыпается. (Чак Паланик)
    40. Вдали от дома в поздний час, мы помним тех, кто помнит нас, и только бы хватило сил, забыть про тех, кто нас забыл.
    41. Вдребезги о подводные камни непонимания разбился корабль нашей любви!
    42. Ведь в Жизни, иногда, бывает, как будто Дьявол по земле ступает, среди Людского стада, и кажется тебе, Как будто ты, находишься средь Ада…
    43. Ведь душа — не орган, но как сильно ощущаешь, когда она болит…
    44. Велика радость любви, но страдания так велики, что лучше не любить вовсе.
    45. Великая радость, как и великое горе, безмолвна. (Г. Филдинг)Грустные фразы про слезы
    46. Весёлые люди делают больше глупостей, чем грустные, но грустные делают большие глупостей. (Жан де Лабрюйер)
    47. Весна – прекрасное время года, когда можно плакать и притворяться, что это всего лишь аллергия.
    48. Взросление — когда смотришь фильмы ужасов, чтобы переключиться от реального кошмара в жизни.
    49. Взрослые хотят быть детьми, потому что тогда они знали только, что такое разбитые колени, а не разбитое сердце.
    50. Виртуальная любовь приносит реальные слёзы.
    51. Внезапно мне хочется плакать — не лить, как порядочная леди, слезы, которые красиво текут по щекам, а выть на луну. (Эрика Леонард Джеймс)
    52. Во многом знании, много печали, и кто умножает своё знание, умножает свою скорбь. (Экклезиаст)
    53. Во фразе «не уходи» намного больше отчаянья, чем стремления сохранить отношения.
    54. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты — весь мир. (Г. Маркес)
    55. Возможно, наши глаза должны время от времени промываться слезами, чтобы мы увидели жизнь отчетливее.
    56. Воспоминания — удивительная штука: согревает изнутри и тут же рвёт на части.
    57. Вот так бывает, один постоянно говорит, что любит, а другой любит по-настоящему. И вот расставшись один начинает искать замену старой любви, а другой просто продолжает любить….
    58. Время не лечит. Оно просто учит жить с болью…
    59. Время… оно как бинт… не лечит раны, а просто перевязывает… ты снимаешь бинт — а там все равно кровь…
    60. Вроде чувства давно перегорели; разумом пониманию, что всё прошло и ничего не вернуть. А сердце тихо-тихо шепчет: «Хочу быть с ним» .
    61. Все как всегда. Ничего не изменилось. Толпы чужих людей вокруг, и все учат тебя, что делать. И все при этом лгут. (Рю Мураками)
    62. Все меняется, чужие становятся родными, родные чужими, друзья в прохожих, любимые в знакомых.
    63. Всё меняется. Меняется жизнь. Меняются люди. И вроде всё хорошо. Но иногда так не хватает старого. Той жизни. Тех людей…
    64. Все проходит — любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я… (Зигмунд Фрейд)
    65. Все старые рубцы на душе можно удалить… если ободрать её заново и заживо…
    66. Всё человеческое грустно. Сокровенный источник юмора не радость, а горе. На небесах юмора нет. (Марк Твен)
    67. Всё, что ты любишь, умрет. И когда ты встречаешь кого-то особенного, можешь не сомневаться: однажды его не станет. Он исчезнет из твоей жизни, навсегда. (Чак Паланик)
    68. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее. (Г. Маркес)
    69. Всего прочнее на земле — печаль, И долговечнее — царственное слово. (Анна Ахматова)
    70. Всем от меня что-то нужно, я сама не нужна никому…
    71. Всё-таки очень больно разочаровываться в тех людях, которых подпускаешь слишком близко к себе… 
    72. Вы видите мою одежду, но не видите мою душу. Вы знаете моё имя, но не знаете мою историю. И самое ужасное — вам этого достаточно.
    73. Вымирают не только редкие виды животных, но и редкие виды чувств. (Джон Фаулз)
    74. Где мы с тобой совершили ошибку? А нигде. Мы слишком мелкие в этом мире, чтоб понимать правильность своих поступков.
    75. Где-то в груди маленьким злым зверьком зашевелилась боль, подкатила к горлу, сжалась комком и притаилась, чтобы того и гляди раствориться в слезах. (Харуки Мураками)
    76. Глубже всего смотрят в сердца людей те глаза, которые больше всего плакали.
    77. Горе можно снести одному, но для радости нужны двое. (Э. Хаббард)
    78. Горе налегает сильнее, если заметит, что ему поддаются. (Шекспир)
    79. Горе нужно пережить в одиночестве, но чтобы познать радость в полной мере, её нужно разделить с другим человеком. (Марк Твен)
    80. Горечи сердца не усладишь улыбкой. (Русская посл.)
    81. Грусти, давай выход чувствам, и тогда ты скорее от них избавишься. (Эрих Мария Ремарк)
    82. Грустно видеть, как многие друзья в этом году превратились в незнакомцев.
    83. Грустно, если позвоночник распрямляется только на кресте. (Станислав Ежи Лец)
    84. Грусть — это счастье для меня. Я люблю такое состояние. Когда я пишу что-то грустное, я улыбаюсь. (Лана Дель Рей)
    85. Грусть — это цена, которую мы платим за любовь. (Елизавета II)
    86. Грусть в душе не закрыть темными очками.
    87. Грусть доказывает, что душа твоя не омертвела.
    88. Грусть достаточна сама по себе, но чтобы получить от нее настоящее удовольствие, нужно поделиться ею с другими. (Марк Твен)
    89. Грусть и разочарование ещё больше, чем распущенность, вредят нам, счастливым обладателям надорванных сердец. (Винсент Ван Гог)
    90. Грусть означает, что человек еще жив.
    91. Губы в кровь разбиты… в сердце боль живет… в памяти хранится холод, битый лед
    92. Да, больно, но держу спину прямо и не показываю боль! Грустные фразы про время
    93. Да, говорят, что неудачи делают нас сильнее, но трудно дышать, когда в тебя никто не верит.
    94. Даже если сейчас всё хорошо, всегда есть тоска по утраченному. Она в душе.
    95. Даже слезу можно уронить на пол с гордостью. Не путать с самоуважением и самообладанием. Если ты плакал вчера и плачешь сегодня, то обязательно найдешь повод поплакать и завтра.
    96. Делить веселье все готовы, никто не хочет грусть делить. (М. Лермонтов)
    97. День и ночь она плачет под одну и ту же музыку. Слезы катятся, а она все пытается убедить себя в безразличии.
    98. Деревья — это стихи, что пишет земля на небе. Мы валим их и превращаем в бумагу, чтоб записать на ней свою пустоту. (Халиль Джибран)
    99. Длительная связь с женщиной возможна, только если с ней вместе можно смеяться в театре. Если можно вместе молчать. Если можно вместе грустить. Иначе все идет к черту. (Курт Тухольский)
    100. Для мужчины нет более сладостного бальзама, чем грусть, причинённая им женщине. (Милан Кундера)
    101. До последнего терпят те, кто уходит один раз. Навсегда.
    102. Довести до слёз может каждый… А сделать так, чтоб глаза от радости сияли — только единицы…
    103. Досадно, когда ошибаешься в человеке, но еще досаднее, когда предупреждали заранее.
    104. Достойные люди никогда не доказывают, почему они заслуживают уважения.
    105. Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести. (Ф. Бэкон)
    106. Дружбы нет, любовь пропала, только сердцу больно стало.
    107. Думаю, что нет ничего хуже, чем большая ссора перед смертью родного человека.
    108. Душа закрыта на ремонт… Прошу не беспокоить… Надела плащ, раскрыла зонт, пошла надежды строить…
    109. Душевную боль не спрятать под улыбкой и наигранным смехом, она отражается в наших глазах.
    110. Если вам пытаются обрывать крылья — это беда, но не самое страшное. Хуже всего, когда вы отрываете их себе сами, боясь взлетов и падений. (Фредерик Бегбедер)
    111. Если ваша любовь стремительно бегает от одного к другому, то стоит задуматься «не продажна» ли она.
    112. Если женщина плачет – ее просто обидели, если женщина молчит – то не сомневайтесь, что именно сейчас она переносит самые тяжелые моменты своей жизни.
    113. Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже. (Фрэнсис Скотт Фицджеральд)
    114. Если ты начинаешь проводить целые дни в ожидании пары слов от какого-то человека — ты пропал.
    115. Если человек вас не ценит и ни во что не ставит, не надейтесь, что однажды утром он проснётся и поймёт, что только вы нужны ему на всю жизнь.
    116. Если что-то болит – молчи, иначе ударят именно туда.
    117. Если я терплю — это не значит, что мне не больно
    118. Если я улыбаюсь — это не значит, что мне хорошо. Просто умею скрывать слёзы
    119. Есть вещи, ради которых стоит жить с разбитым сердцем.
    120. Есть поступки, которые нельзя прощать. Есть слова, которые нельзя забыть. Есть моменты, после которых люди из самых близких становятся никем.
    121. Есть предел для печали, но нет его для тревоги. (Плиний Младший)
    122. Ещё вчера ты верил в прекрасное будущее с ней, а сегодня ты живёшь прошлым, и не понимаешь, зачем тебе настоящее… (Чак Паланик)
    123. Жаль, что нет такой таблетки, которую можно принять, когда болит душа. Выпил и отпустило.
    124. Жаль, что сейчас нет возможности поговорить с некоторыми людьми так, как раньше. Просто в один момент, что-то изменилось и все закончилось.
    125. Женские слёзы – это и любовь, и счастье, и радость, и тоска…
    126. Женские слёзы видит подушка… Женские тайны знает подружка… Для остальных под орудием пытки – Только улыбки, только улыбки…
    127. Женщины всегда таковы: им страстно хочется того, чего у них нет, а добившись желаемого, они испытывают чувство разочарования. (Александр Дюма-сын)
    128. Женщины стойко переносят худшие горести, нежели те, из-за которых они проливают слёзы.
    129. Жизнь — это как струна гитары. Бывает, она рвётся, и вы грустите, вам больно. Но струны можно натянуть заново. (Ангус МакКиннон)
    130. Жизнь ломает людей без шума, без криков… без слез… незаметно…
    131. Жизнь подобна прогулке под дождем. Наступает момент, когда все равно, что промокли ноги.
    132. Жизнь так устроена, что когда тебе грустно, успокоение можно найти лишь с тем, кому также плохо…
    133. Забудь о том, кто болью награждает, но помни тех, кто подарил тепло… И не держи того, кто расставанием угрожает, и отпусти того, кого быть рядом не должно.
    134. Закаты пропитаны грустью. Потому что каждый раз, провожая его, думаешь: каким ни был, удачным или неудачным, день — это мой день, и он уходит навсегда. (Фаина Раневская)
    135. Застыли слёзы на ресницах, и вроде сердце перестало биться, ведь мне безумно плохо без тебя, и больше жизни я люблю тебя.
    136. Зло не стоит удивления, горю нечего дивиться. Удивляться нужно счастью, ибо счастье — небылица. (Шота Руставели)
    137. Знаешь, что самое грустное в жизни? Когда не знаешь, ради чего живешь. Ты просыпаешься утром и долго придумываешь причину, чтобы подняться с постели.
    138. И в душу я свою врата закрыла. Кому — то меня просто не понять… Мне часто говорят, что я красива… Мне б красоту на счастье обменять…
    139. И если встречу тебя вновь… я скрою боль… я актриса, я сыграю свою лучшую роль…
    140. И при смехе иногда болит сердце, и концом радости бывает печаль. (Соломон)Грустные фразы про упадок духа
    141. И ты сейчас не со мной, и мне тебя не понять, я продолжаю любить и ждать….
    142. И умереть однажды будет мне не страшно… Лишь важно знать, что не напрасно…
    143. Из забывших меня можно составить город. (Иосиф Бродский)
    144. Из привязанности рождается печаль, из привязанности рождается страх; у того, кто освободился от привязанности, нет печали, откуда страх? (Будда)
    145. Иногда достигнув своего потолка, с грустью понимаешь, что это всего-навсего чей-то пол.
    146. Иногда и самые сильные плачут.
    147. Иногда просто необходимо, чтобы человеку было грустно. (Леонид Барац)
    148. Иногда сдерживаешь слёзы только потому, что не хочешь испортить макияж…
    149. Иногда только после потери, по размеру образовавшейся пустоты, можно понять, сколько места занимал в твоей душе человек.
    150. Иногда хочется просто плакать, плакать без причины понимая что, ты много чего потеряла… А ведь все могло быть по другому.
    151. Иногда хочется сбежать от всех и посмотреть, кто будет искать. Но как грозно разочарование, что твоего отсутствия никто не заметил.
    152. Иногда хочется стать ребенком… потому что только сейчас понимаю, что разбитые коленки заживают быстрее, чем разбитое сердце…
    153. Иногда чувствуешь себя разбитым на осколки… Но если представить, что жизнь – это калейдоскоп, то именно из осколков получаются самые удивительные картины. (Надея Ясминска)
    154. Иногда я задаюсь вопросом, почему я? Что я сделал не так, чтобы заслужить это?
    155. Иногда я хочу опять быть ребёнком, потому что разбитые коленки заживают быстрее, чем разбитое сердце.
    156. Иногда я чувствую себя никому ненужной, даже родителям…просто отбросом общества…
    157. Иногда, просто чувствуешь, что надо сказать нет… Даже если все кажется сказочно прекрасным…
    158. Иной раз, проливая слезы, мы ими обманываем не только других, но и себя.
    159. Искренне горюет тот, кто горюет без свидетелей. (Марциал)
    160. Истинная боль тихая и незаметная для окружающих. А слезы и истерики – это лишь дешевый театр показных чувств.
    161. Истинное одиночество — это присутствие человека, который тебя не понимает. (Эльчин Сафарли)
    162. К сожалению, всё хорошее мы осознаём только с опозданием. Живём в тоске по прошлому и в страхе перед будущим. Где угодно, только не в настоящем. (Эрих Мария Ремарк)
    163. Каждая жизнь имеет свою черту грусти. И чаще всего, когда вы переступаете эту черту, вы просыпаетесь и начинаете жизнь заново. (Стивен Тайлер)
    164. Каждую ночь я вырезала у себя сердце, а к утру оно вырастало заново.
    165. Каждый человек находит себе оправдание, и чем более подлым он становится, тем трогательнее у него история. (Джо Аберкромби)
    166. Кажется, он чересчур хорошо изучил людей, и знание это его не обрадовало. (Михаил Лермонтов)
    167. Казалось, что одиноко — это когда никого снаружи, а оказалось, одиноко — когда никого внутри.
    168. Как в одном человеке может поместиться столько грусти? (Александр Полярный)
    169. Как дерево роняет тихо листья, Так я роняю грустные слова.
    170. Как же плохо, когда любишь любимого человека, не можешь жить без него, а он это прекрасно знает и пользуется этим! 
    171. Как же это трудно говорить человеку о чувствах, когда не уверен во взаимности.
    172. Как моль одежде и червь дереву, так печаль вредит сердцу человека. (Соломон)
    173. Как надоела эта жизнь, но ведь другой не пожелаешь Ты за неё сильней держись один момент и потеряешь…
    174. Как прекрасно — любить! И как больно, когда в очередной раз не того, не так, не взаимно…
    175. Как приятно впадать в безнадёжное отчаяние. Это дает право обижаться на весь мир. (Ж. Сартр)
    176. Как это часто бывает… Хочешь сказать «я люблю тебя», а говоришь «вы — замечательная пара»…
    177. Книга о счастье состояла бы из одной страницы. О грусти можно писать бесконечно… (Януш Леон Вишневский)
    178. Когда вам близкий человек солжет, душа от этого, конечно, не умрёт. Но вот вопрос идёт из века в век: «А если лжет, он близкий человек?»
    179. Когда грустишь в одиночку, зеркало удваивает одиночество. (Альфред Кинг)
    180. Когда грустно и холодно, влюбленных согревает солнечный свет, любимое одеяло и настоящая любовь.
    181. Когда из-за одного человека плохо, тошнит от всего мира.
    182. Когда мне плохо — я начинаю молчать. Мне проще запереть боль в себе. Не причинив вреда другому человеку. Плевать, что она медленно поглощает меня изнутри.
    183. Когда нам грустно, Бог посылает на землю ангела – человека, который придет и вытрет наши слезы… Наступит завтра или нет? (Kally Miner)
    184. Когда нечего есть, лучше лечь спать. Когда плохое настроение, лучше лечь спать. Проснёшься — уже в порядке. А если не выходит, лучше опять лечь спать. (Земфира Рамазанова)
    185. Когда нужна поддержка, ты обычно оказываешься никому не нужен. Но на самом деле ты постоянно никому не нужен. Просто замечаешь это лишь тогда, когда нужна поддержка.
    186. Когда ты чем-нибудь очень расстроен, сдерживаться очень трудно. (Джером Сэлинджер)
    187. Когда я расстроен, единственное, что меня успокаивает, это крепкий сон. (Оскар Уайльд)
    188. Когда-нибудь все мужчины поймут цену женских слёз…
    189. Когда-нибудь каждый поймет, что важно быть счастливым, а не идеальным.
    190. Красивые женщины редко бывают одни, но часто бывают одиноки….
    191. Кружка тёплого чая и долька лимона — вот лекарство от грусти, лекарство от боли.
    192. Кто битым жизнью был, тот большего добьётся. Пуд соли съевший, выше ценит мед. Кто слёзы лил, тот искренней смеётся. Кто умирал, тот знает, что живёт.
    193. Кто слишком много обещает, тот обязательно предаст.Грустные фразы про жизнь
    194. Кто умножает познания, тот умножает скорбь. (Соломон)
    195. Лето разбило всех по парам, а меня просто разбило…
    196. Лучше быть одному, чем быть с человеком, который дает чувство одиночества, находясь рядом.
    197. Лучше грустно петь, чем грустно жить. (Диана С. Арбенина)
    198. Люби больше, чем можешь показать, выражай чувства сильнее, чем можно подумать.
    199. Люблю дождь. В нем можно спрятать свои слезы… 
    200. Люблю, — друг другу говорили. Как жаль, что это прекрасное слово раскрошилось на пять отдельных букв!
    201. Любовь не имеет смысла, который есть во всем, что мы делаем. Она движет миром, полностью изменяя ход жизни и даря нам счастливые моменты.
    202. Любовь человека, которого ты любишь делает тебя счастливым. Ненависть любимого — помогает его разлюбить. Безразличие любимого человека — убивает.
    203. Любовь, как дикая кошка, попробуй с ней поиграть, и она расцарапает сердце до крови.
    204. Люди забыли, что такое воспитание. Вместо тихого прощального разговора они хлопают дверью.
    205. Люди могут советовать, утешать только в горе, которого сами не испытывают. (Шекспир)
    206. Люди не боятся признаваться в своих чувствах. Они боятся, что это никому не нужно.
    207. Люди острого ума всегда погружены в меланхолию. (Эдмунд Берк)
    208. Люди отталкивают тех, кому нужны, ради тех, кто нужен им. И в итоге, они становятся никому не нужными…
    209. Люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно.
    210. Малая печаль красноречива, великая безмолвна. (Сенека)
    211. Малые печали словоохотливы, глубокая скорбь безмолвна. (Сенека Младший)
    212. Мальчик мой, здесь дожди льют сутками. И любовь умирает причинами. Ты меня выжигай проститутками, я тебя — дорогими мужчинами…
    213. Между соболезнованием и утешением лежит океан слёз.
    214. Меняю килограмм грусти на килограмм пуха – развею по ветру… Или на килограмм конфет, тоже неплохо. (Екатерина Неволина)
    215. Мне плохо. Это не та болезнь, которую может вылечить врач, она внутри, у меня в груди. Там всё пусто, как будто мне вырвали сердце. (Лев Толстой)
    216. Моё сердце плачет, боль в душе не спрячешь…
    217. Мой мир — это маленький островок боли, плавающий в океане равнодушия. (Марта Кетро)
    218. Мой улыбатор сегодня вышел из строя…
    219. Молодость заканчивается тогда, когда понимаешь, что листы календаря отрываются, а ты — нет.
    220. Молю тебя я об одном, побудь со мною милый мой. Молю тебя я милый мой, вернись ко мне родимый мой.
    221. Моя душа уже не горит сплошь болью, как накануне. От той боли лишь длинная кровавая полоса. Я уже знаю, где я порезался, а где цел. Боль нашла своё место. (Евгений Ничипурук)
    222. Моя ошибка в том, что я ожидал плодов от дерева, способного приносить только цветы. (Алексей Иванов)
    223. Мужчину способны тронуть женские слезы, пока он ее любит.
    224. Мы берём от жизни многое, но она потом, может взять что-то взамен…
    225. Мы видим мир двумя способами: либо вокруг нас всё печально, либо мы пытаемся подавить в себе это чувство. (Мэттью Ходж)
    226. Мы всегда думаем, что человеку на нас всё равно, но никогда не знаем, что у него внутри.
    227. Мы начинаем смеяться со смеющимся, печалимся, попав в толпу горюющих, и приходим в возбуждение, глядя, как другие состязаются. (Сенека)
    228. Мы не дьяволы и не боги… Мы люди… Всего лишь люди… Слабые, беспомощные люди.
    229. Мы оба слепы. Один не замечает, как его любят, второй не видит никого другого.
    230. Мы отчаянно ищем в сети печальные фразы про любовь, надеясь, что тот, кому он посвящен, обязательно их прочитает.
    231. Мы плачем оттого, что нам грустно, но и грустно нам оттого, что мы плачем. (Уильям Джеймс Сайдис)
    232. Мы плачем, приходя на свет, а все дальнейшее подтверждает, что плакали мы не напрасно. (Януш Леон Вишневский)
    233. Мы просим, чтобы нас оставили одних… — когда нуждаемся в чьей-то поддержке.
    234. Мы прощались с тобой, грустно плакала Осень… И швыряла в лицо нам туч свинцовых слезу…
    235. Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их. (Х. Джебран)
    236. Мы страдаем при расставании с человеком. Но кто знает, может быть оставшись с ним, мы пролили бы гораздо больше слёз…
    237. Мы теряем три четверти себя, чтобы быть похожим на других людей. (Грегори Дэвид Робертс)
    238. Мы часто не ценим то, что рядом, пока это не потеряем.
    239. На запястье пишу, чтобы не забыть: не грубить, не прощать, не любить.
    240. На крыльях времени уносится печаль. (Жан Лафонтен)
    241. На расстоянии протянутой руки… Живут все те, кто нами не любимы. А те не многие, что нам необходимы… Желанны, но безумно далеки.
    242. На свете есть конец всему: любви, слезам, страданию, но нет конца лишь одному-воспоминанию.
    243. Надежда человека изнашивается. Со временем она, как и старое пальто, покрыта дырами и продувается холодным ветром реальности.
    244. Найди слова для своей печали — и ты полюбишь её. (О. Уальд)
    245. Нас ничему не научили те, кто нас любил. Самому главному нас научили те, кто нас не любил. (Линор Горалик)
    246. Нас утешает любой пустяк, потому что любой пустяк приводит нас в уныние. (Блез Паскаль)
    247. Настоящее горе стыдливо. (Ф. Геббель)
    248. Настоящее перед нашими глазами. Оно таково, что глаза эти хочется закрыть. (Жан-Поль Сартр)
    249. Настоящие слёзы бывают только тогда, когда от нас уходят самые близкие нам люди…
    250. Наука изобрела лекарство от большинства наших болезней, но так и не нашла средства от самой ужасной из них — равнодушия. (Элберт Грин Хаббард)
    251. Начинает всё рушится тогда, когда начинаешь думать, что всё уже хорошо…
    252. Начинаешь понимать, что все действительно плохо, когда плачет тот человек, который всегда и всех успокаивал.
    253. Наши самые мелодичные песни — те, которые передают самые грустные мысли. (Перси Шелли)
    254. Нашу музыку надо слушать тогда, когда вам хреново, и тогда мы скажем вам, что вы не одиноки. (Мэттью Беллами)
    255. Не будь хмурой дурой. Будь весёлой! (Ванда Блоньская)Моменты безумной грусти
    256. Не в состоянии ни жить, ни говорить с людьми. Полная погруженность в себя, мысли только о себе. Мне нечего сказать, никому, никогда. (Фредерик Бегбедер)
    257. Не выламывай двери, за которыми тебя не ждут. Там, от тебя самого, спрятано твое разочарование.
    258. Не грусти, ведь рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно…
    259. Не зови меня, я не оглянусь. Не хочу пустых фраз и равнодушных глаз. Прости и отпусти!
    260. Не плачь, потому что это прошло; улыбнись, потому что это было. (Г. Маркес)
    261. Не поверишь, не знала, что такое душевная боль, пока не встретила тебя…
    262. Не приду, не позову, не окликну. Хоть и трудно без тебя, я привыкну…
    263. Не просто всегда быть изящной и милой, Как будто на свете нет пасмурных дней. Но стать для кого-то единственной в мире, Поверьте, трудней, намного трудней…
    264. Не сломалась… Не устала… Просто жизнь меня достала.
    265. Не стоит бояться быть одному. Опасаться нужно тех друзей, которые покинули, когда все катилось в пропасть.
    266. Не существует таких физических и душевных терзаний, которые бы не прошли со временем или не были вылечены смертью…
    267. Не так страшно, когда женщина плачет – намного страшнее, если она скрывает от вас свои слёзы…
    268. Не хватает воздуха в груди от разлуки с тобой. Как мне жить без тебя, где взять силы?!
    269. Не хожу в кино, не читаю книг, я вроде бы не сдох, но душою сник.
    270. Не хочу смотреть, как рушится мир, в который я так верил. (Фредерик Бегбедер)
    271. Небольшая грусть красноречивая, при большой печали — слов уже не находишь…
    272. Невозможно сиять, когда разбито сердце.
    273. Некоторые обиды не уходят, не забываются. Ждешь, что они со временем отойдут на второй план, отчасти так и происходит. Правда, остается боль, потому что просто больно.
    274. Некуда бежать, хочется раствориться, исчезнуть, пропасть навсегда…
    275. Нельзя вернуть то, что сделал. Это останется с тобой навеки.
    276. Ненавижу чувство, когда человек уходит, а ощущение такое, что он до последней капли внутри тебя
    277. Неправда, что страдания облагораживают характер, иногда это удаётся счастью, но страдания в большинстве случаев делают человека мелочным и мстительным. (Сомерсет Моэм)
    278. Нередко тоска по одной утраченной радости может омрачить все прочие услады мира. (Дэниэль Дэфо)
    279. Нет ничего мучительнее, чем всем сердцем любить человека и знать, что ему грош цена. (Сомерсет Моэм)
    280. Нет одиночества более сильного, чем рядом с человеком, который не видит тебя в упор…
    281. Нет печальнее слов, чем «все могло сложиться иначе»…
    282. Нет слов грустней, чем «был», «была», «было». Кроме них ничего в мире. И отчаяние временно, и само время лишь в прошедшем. (Дэниел Киз)
    283. Нет слов печальнее на свете, чем «любовью обожглась навеки».
    284. Нет смысла требовать у людей того, чего у них нет – например, чувств, которых они не испытывают.
    285. Ни один человек не заслуживает твоих слёз, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать. (Г. Маркес)
    286. Ни одна любовь еще не умерла своей жизнью… убивали… убивают… и будут убивать….
    287. Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твое настоящее.
    288. Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады что они у тебя есть.
    289. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку. (Г. Маркес)
    290. Никто не встречает свой идеал дважды в жизни. Да и один раз редко кто его находит. (Оскар Уайльд)
    291. Ничто не изнуряет тело и душу людей так, как изнуряют тоскливые думы. И ослабли люди от дум… (Максим Горький)
    292. Ничто так не трогает мужчину, как слёзы любимой женщины, и ничто не раздражает его так, как слёзы женщины, которую он уже перестает любить.
    293. Но знаешь, тонут ведь не потому, что плавать не умеют. Тонут, когда нет сил оставаться на берегу. (Сергей Лукьяненко)
    294. Но каждый беспощадно врет в глаза. Плюет вам в душу не о чем не сожалея.
    295. Но так устроен мир земной и тем вовек неувядаем: смеётся кто-то за стеной, когда мы чуть ли не рыдаем. (Анхель Куатье)
    296. О жизни и деньгах начинают думать, когда они приходят к концу. (Эмиль Кроткий)
    297. О чём грустят кошки? Их печаль напоминает осенний дождь, безответно льющийся над миром. (Янна Серкова)
    298. Обжигаешься об одного человека, а не доверяешь потом целому миру.У хорошего человека печаль на сердце
    299. Обидно, когда ждешь и скучаешь по людям, а они веселятся, им хорошо и без тебя. Такое чувство, что тебя для них никогда и не существовало.
    300. Обретая вторую половину сердца, ты, наконец, начинаешь понимать зачем живешь.
    301. Обстоятельства, ставшие причиной первых моих горестей, послужили мне броней против всех остальных. (Шамфор)
    302. Общаясь всюду и везде, Как больно видеть ложь во фраке. Чем ближе узнаю людей, Тем больше нравятся собаки. (Король Карл I Английский)
    303. Обычно удар в спину получаешь от того, кого закрываешь грудью. (Эльчин Сафарли)
    304. Одиночество – это грусть, любовь – это гармония грусти и радости!
    305. Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник. (Франц Кафка)
    306. Одиночество — это кода ты окружён замечательными людьми, которые любят тебя и понимают, но у каждого из них есть кто-то ближе, чем ты…
    307. Одиночество — это не отсутствие людей, а присутствие тех, кто не понимает, обижает, не ценит.
    308. Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче. (А.П. Чехов)
    309. Одна мудрая женщина сказала: «Для слёз есть 3 случая: свадьба, похороны и рождение ребёнка, а остальное всё фигня…»
    310. Однажды все обязательно поймут, кого потеряли. К сожалению, это будет слишком поздно.
    311. Ожерелье наших чувств оборвалось и покатилось под откос бисером слез!
    312. Ожидание несчастья, может быть, худшее несчастье, чем самое несчастье. (Т. Тассо)
    313. Она едва ли слышала, что он говорил. Она знала лишь, что не в состоянии выносить дольше звук его голоса, в котором не было любви. (М. Митчелл)
    314. Она сильно изменилась после их расставания — сменила прическу, похорошела, посвежела и… погрустнела.
    315. Она часами может так сидеть, слушать одну и ту же песню, вытирать слёзы ладошкой и убеждать себя в том, что ей всё равно.
    316. Они ссорились… Она плакала в подушку, а он разбивал кулаки о стену… 
    317. Опять одна, плевать на это! А может мой это каприз? Одна подруга — сигарета, И та мне отравляет жизнь…
    318. Опять октябрь вступает в силу. Стучатся листья о стекло. И жалко не того, что было, А лишь того, что быть могло …
    319. Опять она за дверью дышит, пуская холод на порог… Ее тоскливый шепот слышен, он вызывает слабость ног…
    320. Оставшись с тем, кого не любишь, обрекаешь себя на вечное одиночество, а его — на вечное страдание.
    321. От неё не осталось ничего, кроме прекрасных больших глаз, на которые больно было смотреть, потому что, будь они меньше, в них, пожалуй, не могло бы уместиться столько печали. (Гюго)
    322. Отключая телефон стоит беспокоиться не о том, что тебя будут искать, а о про то, что вообще способны быстро забыть.
    323. Отпуская человека, который тебе очень дорог, ты всегда желаешь ему только лучшего, но, увидев его счастливым без тебя, твое сердце начинает медленно замирать…
    324. Очень больно, когда ты со всей душой, а к тебе поворачиваются спиной.
    325. Очень грустно, все очень грустно — живем всю жизнь как идиоты и в конце концов умираем. (Александр Дюма)
    326. Очень жаль, что единственное место, где люди стремятся не потерять друг друга — это очередь.
    327. Очень жаль, что мы не замечаем, как возле нас проходят влюбленные глаза.
    328. Очень заметен в тебе груз прошлого — старые обиды, переживания видны в твоих глазах…
    329. Очень мало людей, которых я действительно люблю, и ещё меньше тех, о ком я хорошо думаю. (Джейн Остин)
    330. Ощущение одиночества острее всего в толпе.
    331. Падает камень на кувшин — горе кувшину, падает кувшин на камень — горе кувшину; так или иначе, все горе кувшину. (Талмуд)
    332. Печали, как и дети, лучше растут, когда их лелеют. (Кэролайн Холланд)
    333. Печаль другого — это чужое чувство. Но иногда и оно может ранить. (Эпиктет)
    334. Печаль — один из недугов сердца, но его можно укротить и взять под контроль. (Ибн Кайим аль-Джаузия)
    335. Печальное нам смешно, смешное — грустно, а вообще, по правде, мы ко всему довольно равнодушны, кроме самих себя. (Михаил Юрьевич Лермонтов)
    336. Плакать нужно тогда, когда плачет дождь… Тогда будет непонятно кто из вас льет слезы…
    337. Плата за индивидуальность — одиночество.
    338. Плохо, что приходится жить, но еще хуже, что живешь лишь однажды.
    339. По привычке заплатил за двоих за проезд. Потом вспомнил, что тебя больше рядом нет.
    340. Побеждённый живёт в печали. В счастье живёт тот, кто отказался от победы и поражения. (Будда)
    341. Подушки преданно разделяют с нами грусть, ничего не требуя взамен. (Эльчин Сафарли)
    342. Печаль лишает сил сердце, ослабляет решимость и вредит воле человека.
    343. Помню, как он приставал ко мне, а у меня по щекам текли слёзы, я говорила ему только одно: «как же я тебя ненавижу», а он улыбался и отвечал: «нет, ты меня любишь».
    344. По-настоящему могут любить только дети. Они любят искренне, всем своим крошечным сердечком, не зная, что такое ложь и предательство! …
    345. По-настоящему одиноким человек становится тогда, когда теряет самого себя…
    346. Порой очень хочется отключить телефон просто для того, чтобы тебя потеряли, но я боюсь, что когда я включу его обратно, я пойму, что меня никто и не искал.
    347. Поскольку жизнь очень коротка, она очень печальна, поэтому хорошо, что она коротка. (Джереми Тейлор)
    348. После мучительных расставаний мы всегда даем себе слово больше не впутываться в это.
    349. После нестерпимой душевной боли человек сначала начинает учиться СУЩЕСТВОВАТЬ, а только после этого начинает заново учиться ЖИТЬ…
    350. После предательства любовь ушла. Казалось, что она навсегда покинула мое сердце. Но, случилось невиданное чудо – ко мне пришла твоя неожиданная любовь!
    351. Последнее время мне стало жить тяжело. Я стал видеть и понимать слишком много. (Артур Шопенгауэр)
    352. Последнее несчастье тяжелее всех. (Т. Фуллер)
    353. Последняя надежда умирает тогда, когда плачет самый веселый человек.
    354. Постепенно я привык считать свою жизнь несбывшимся обещанием, но в глубине души подозревал, что несбывшимся обещанием оказался я сам. (Энди Уорхол)
    355. Потоки слов терзают ухо, как эскадрилья злобных мух. Беда, что недоросли духа, так обожают мыслить вслух…
    356. Правда — изобретение маньяков: колет глаза и режет уши.
    357. Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слёзы, почувствуй его боль.
    358. Принцесса с собою наедине. Принцесса собою довольна вполне. Ну, может быть, только чуть-чуть недовольна. Ей только немножечко, капельку больно…
    359. Приятно вспоминать невзгоды, если они миновали. (Цицерон)
    360. Прощай, как горько это слово, зачем на ум оно пошло, для языка совсем не сложно, для сердца очень тяжело!!!
    361. Проще сказать, что всё нормально, чем объяснять, почему так хреново…
    362. Пусть слабаки с разбитыми сердцами плачут, ну а я смеюсь. Ведь моё сердце холодное словно лёд. Ты не придешь, так кто-нибудь другой придёт. Я слишком хороша для слёз!
    363. Радоваться в одиночку немного грустно. (Готхольд Э. Лессинг)
    364. Радость и горе льются через край только у неразумных. (Сенека)
    365. Радость следует делить и с самыми далёкими, а горе не следует делить и с самыми близкими. (Б. Тойшибеков)
    366. Радость способна совершать низости, но горе — никогда. (П. Агетан)
    367. Разбитое сердце не склеить! Оно разлетелось на множество осколков и ранит мне душу!Люби многое забывают
    368. Разбитое сердце, слёзы на глазах, пустота на душе, и только на губах слова: «Вернись, Я люблю тебя».
    369. Раньше я не знала, что человеку можно причинить такую боль, после которой не хочется жить. Причем для этого есть лишь одна причина — факт своего существования.
    370. Рассказать о печали гораздо легче, чем рассказать о радости. (Грэм Грин)
    371. Расставание пережить нелегко. Иногда правильно подобранные слова могут помочь пройти через этот трудный период жизни.
    372. Руки грусти сильные, хотя и шелковые на ощупь, — стискивают сердце, мучая его одиночеством. (Джебран Халиль Джебран)
    373. С возрастом все труднее сближаться с людьми. Нужно не одно испытание пройти с человеком, прежде чем он из знакомых перейдет в ранг друзей.
    374. С течением времени сообщения становятся короче.
    375. С тобой — счастлива, без тебя — несчастна. Вроде бы всего лишь предлог, а как меняет мою жизнь!
    376. Самая большая боль в безысходности.
    377. Самая сильная в мире вода — женские слёзы.
    378. Самая страшная боль в сердце — это когда ты видишь, как твоя мама плачет, а ты ничего не можешь поделать.
    379. Самое плохое это то, что тебя забывают друзья… Родители не находят общий язык… А близкие тебе люди, отворачиваются от тебя…
    380. Самое сильное чувство — разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть… После них остается хоть что-то в душе, после разочарования — пустота.
    381. Самое сложное — это так долго ждать и в самом конце узнать, что напрасно.
    382. Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
    383. Самые искренние слова произносятся людьми именно тогда, когда они задыхаются от обилия льющихся из их глаз слёз.
    384. Самые прекрасные мгновения всегда полны грусти. Чувствуешь, что они мимолетны, хочется их удержать, а это невозможно. (Андре Моруа)
    385. Самые приятные наши удовольствия не лишены грусти. (Пьер Корнель)
    386. Самый проницательный человек тот, кто пережил подобное.
    387. Самый страшный момент тот, когда кажется, что все потеряно.
    388. Самый страшный этап в отношениях не разрыв. Страшнее всего равнодушие.
    389. Сделают больно, а потом думают, что от слова «прости» всё проходит…
    390. Сегодня ты можешь сказать «о любви», но помни, что вчера она могла уйти к другому.
    391. Сеешь разумное, доброе, вечное, а вырастает белена и чертополох.
    392. Сейчас кто-то рождается, умирает, смеётся, радуется жизни, ловит ладонями снег, влюбляется, живёт, болеет, любит, плачет, а я просто слушаю музыку, под слезы о тебе. 
    393. Сейчас я плача, пишу твое имя на запотевшем окне, и даже не задумываюсь о том что через год, я буду писать уже совсем другое имя, и не вспомню какое имя я писала раньше….
    394. Сердце было в слезах! И вдруг, произошло чудо. Оно перестало плакать и улыбнулось! Это пришла новая любовь!
    395. Сердце как крылья у бабочки… Его очень легко сломать…
    396. Сердце рвётся на куски… От того что нужен ты.
    397. Сердце умирает медленно, сбрасывая надежды как листья, до тех пор, пока не останется ни одной, ни единой надежды. Ничего не остается…
    398. Сижу и плачу. В душе тоска. И тоскую я по тебе. И эта тоска изводит меня.
    399. Сильнее нас делают не неудачи, а люди, которые в нас не верили.
    400. Сильный человек не тот, который может поднять 300 кг, а тот, который никогда не показывает свою боль и слёзы другим…
    401. Сказать, что у человека в душе, можно лишь после того, как начнёшь отнимать у него одну надежду за другой.
    402. Сколько грусти в этом глубоком молчании комнаты, где ты живёшь один! (Ги Де Мопассан)
    403. Сколько не стараешься не доверять всем подряд, в конце концов все равно оказывается, что надо было еще больше не доверять.
    404. Сколько раз мы слышали фразу: «нет ничего страшнее, если плачет мама». Но только тот, кто видел слёзы отца, по — настоящему понимает, что такое боль.
    405. Сколько раз слышал фразу «нет ничего страшнее, если плачет Мама». согласен, это так. но только тот, кто видел слезы Отца, по-настоящему понимает, что такое боль.
    406. Скорбь — это один из видов праздности. (Сэмюэл Джонсон)
    407. Скорбь безгранична, радость имеет пределы. (Бальзак)
    408. Скоро ты забудешь обо всём, и всё, в свою очередь, забудет о тебе. (Брайанна Рид)
    409. Следы, которые чаще всего оставляют люди, — это шрамы. (Хелен Келлер)
    410. Слеза — слабость. Именно поэтому это привилегия женщины, а не мужчины.
    411. Слезы —  это не признак слабости, это признак того, что в человеке есть душа.
    412. Слёзы —  это слова, которые сердце не может произнести.
    413. Слезы — оборонительная жидкость.
    414. Слёзы — это кровь души.
    415. Слёзы — это слабость, можно их простить себе…
    416. Слёзы более достоверные свидетели состояния души, нежели смех.
    417. Слезы в глазах течет как река, течет по щекам разрывая сердце…
    418. Слёзы в глазах…. А плакать не получается… Привычка быть сильной…
    419. Слёзы матери — капли, которые обжигают и делают больнее даже собственной крови.Про то, как грустно жить
    420. Слёзы могут значить больше чем улыбка… Потому что улыбаемся мы всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим…
    421. Слёзы на щеках, в сердце боль, в душе страх… Любовь храним в телефонных номерах…
    422. Слёзы не могут вернуть мертвых к жизни. Есть еще одна вещь, которую следует знать про слёзы, — они не могут заставить того, кто тебя больше не любит, полюбить тебя снова.
    423. Слёзы незнакомого человека располагают нас к нему прежде, чем мы узнаем их причину.
    424. Слёзы родителей. Эти капли льются больнее, чем собственная кровь.
    425. Слёзы смывают наши печали, капля за каплей, день за днем…
    426. Слезы убивают красивых женщин, но являются спасением для некрасивых.
    427. Слишком поздно раздувать угли. Всё перегорело, ничего не осталось. Только холодный пепел. (Оноре Мирабо)
    428. Слышать обидные вещи от родных людей вдвойне больно. Оттого что в глубине души знаешь, сказанное — правда.
    429. Смотри, ты это видел? Это жизнь мимо проходит…
    430. Смотрю в окно, и жду тебя. Когда же ты придешь сюда. И жду, когда посмотришь на меня. И улыбнешься мне любя.
    431. Со временем сообщения становятся короче, а дни, проведенные в одиночестве, длиннее.
    432. Собирался уничтожить любого, кто посмеет меня обидеть? А есть ли у тебя смелость расправиться с собой?
    433. Собственность — обман. Никто ничем не владеет. Когда Вы умрёте, всё останется здесь. (Джордж Карлин)
    434. Сознание того, что чудесное было рядом с нами, приходит слишком поздно. (А. Блок)
    435. Солнце горит каждый день. Оно сжигает Время. Вселенная несется по кругу и вертится вокруг своей оси. Время сжигает годы и людей… (Аль Квотион)
    436. Спокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны.
    437. Спустя неделю тишина… а на дворе цветет весна… на сердце снова пустота… и в мыслях только суета…
    438. Среди друзей я чувствую себя так одиноко, что хочется плакать.
    439. Стараться забыть кого-то — значит все время о нем помнить. (Эрих Мария Ремарк)
    440. Столько всего пережили, но мы из- за мелочи стали чужими.
    441. Страданиями и горем определено нам приобретать мудрость, не приобретенную в книгах. (Гоголь)
    442. Странное чувство пустоты, вызываемое всяким «после». (Эрих Мария Ремарк)
    443. Страшно чувствовать себя лишним там, где недавно был необходимым.
    444. Судорожная веселость гораздо грустнее, чем открыто выраженная грусть. (Франц Кафка)
    445. Судьба моя. меня ломает, мой Путь укутав, Седым туманом, и с ног порой меня сбивает, мне испытания посылает… Но со слезами на глазах, с Молитвой к Богу. на устах, с колен я встану…
    446. Счастье — это только сон, а горе действительность. (Вольтер)
    447. Счастье мимолётно и лживо. Вечной бывает только печаль. (Ф. Саган)
    448. Тайный источник юмора — не в радости, а в грусти; на небесах юмора нет. (Марк Твен)
    449. Так бывает: вот ты есть, но ты никому не нужна…
    450. Так устроен мир. Мы не задумываемся, что каждый наш разговор с близким человеком может оказаться последним. (Франсуаза Саган)
    451. Такая милая, улыбается, а в душе грустная, счастливая и вечно влюбленная. По жизни одинокая. Нет, не брошенная. Просто не определенная.
    452. Такие есть дни – все время глаза плачут…
    453. Такое ощущение, что в душе кто-то нагадил и забыл убрать за собой…
    454. Такое чувство, будто наглотался пасмурного неба. (Джон Грин)
    455. Твоя девочка выросла. Уже никто не вытирает её редкие, злые слёзы от боли, она тихо простонет их в подушку, сжимая зубы в скрип, сама.
    456. Те люди, которые чаще всего прощали, и дольше всего терпели обычно уходят раз и навсегда!
    457. Тебе больно лишь потому что ты жив.
    458. Теперь у меня всегда с собой мой личный ад, ещё недостаточно прирученный, чтобы не показываться без вызова. (Конфуций)
    459. То, что нельзя исправить, не следует и оплакивать. (Б. Франклин)
    460. Только боль мне напоминает о том, что ты был в моей жизни.
    461. Только ночью, оставаясь в тишине и наедине со своими мыслями, понимаешь все то, чего бы ты ни за что не понял бы утром.
    462. Только рухнувшая мечта ещё билась, оттягивая время, цепляясь за то, чего уже нельзя было удержать. (Уильям Фолкнер)
    463. Только сейчас я поняла, как было важно ценить каждую секунду, проведенную вместе.
    464. Тоска и печаль не приходят без причины и без причины не проходят. (Гиппократ)
    465. Тосковать о том, кого любишь, много легче, нежели жить с тем, кого ненавидишь. (Ж. Лабрюйер)
    466. Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами.
    467. Тот, кто только мудр, живёт грустной жизнью. (Вольтер)
    468. Трудно сделать правильный шаг, когда ты сжёг мост, который собираешься пересечь.
    469. Тут если тонешь, никто не подаст тебе руку, но только сдохнешь — хором готовы назвать тебя другом.
    470. Ты — никто, и я — никто. Вместе мы — почти пейзаж. (Марк Аврелий)
    471. Ты идешь на жертвы, а человек видит это само собой разумеющимся. Поэтому живи лишь для себя. Твои жертвы никогда никто ценить не будет.
    472. Ты на том берегу — я на этом! Мы смогли построить мост друг у другу…
    473. Ты никогда не увидишь меня без настроения, я всегда на позитиве. Гордость не позволит ходить перед тобой с грустным выражением лица.
    474. Ты одного не понимаешь, когда другого обнимаешь, что с ним счастливой не будешь никогда…
    475. Ты повзрослела. И поумнела. И погрустнела. Обычная лестница из трех ступенек. Дмитрий Емец. (Мефодий Буслаев)
    476. Ты рисуешь блеск в моих глазах и стираешь слёзы на щеках, я люблю только тебя и хочу быть вместе навсегда.
    477. Ты успокаиваешь друзей, когда им плохо. Когда тебе плохо, у тебя нет друзей.
    478. У всех есть песня, которую когда слышишь, вспоминаешь одного человека. А ведь мы порой слушаем её специально зная, что будет больно. Но всё равно слушаем и не один раз…
    479. У всех нас достаточно сил, чтобы выносить чужие несчастья. (Ларошфуко)
    480. У девушек есть такие слёзы, которые им обязательно надо выплакать, в любое время дня и ночи, выплакать, чтобы внутри все перегорело…
    481. У меня с виду хорошо всё, только в сердце зима.
    482. У нас у всех достаточно сил, чтобы перенести несчастье ближнего. (Ларошфуко)
    483. У самых веселых людей самая грустная душа.
    484. Уйду… Не вернусь… Ну и пусть… Моя грусть… Моя жизнь… Моя боль… Боль моя… Излечусь…
    485. Умей простить и отпустить, чтобы не усиливать боль.Не стоит тревожиться
    486. Умение внешне оставаться спокойным, когда внутри буря, — качество самых сильных людей.
    487. Уметь горести превращать в радости — значит уметь жить. (Бальтасар Грасиан)
    488. Устала играть жизнерадостную и весёлую, когда хочется сесть посередине улицы и зарыдать горькими слезами одиночества.
    489. Устоять можно перед всем. И не сломаться. Вот только предательство и ложь могут сломать так, что потом долго не сможешь вернуть доверие к людям…
    490. Фальшивые улыбки, маски безразличия, ночные истерики, алкоголь, дрожь от одного твоего имени и бесконечные попытки начать все сначала…
    491. Хорошо лишаться той радости, вместе с которой исчезает и скорбь. (Публилий Сир)
    492. Хотелось выжать из этого мгновения все самое лучшее. Каждую каплю счастья выдавить и положить в сердце. Оно заканчивалось. Оно могло закончиться совсем. Так больно… Когда счастья больше нет. (Макс Фрай)
    493. Хочу каменное сердце, чтобы не чувствовать ни обиду, ни боль, ни разочарований.
    494. Худший способ скучать по человеку — это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим. (Габриель Гарсиа Маркес)
    495. Хуже всего чувствовать себя изможденным старцем в теле молодого человека.
    496. Хуже всего, когда хочется плакать, а нечем. Хочется высказаться, а некому.
    497. Часто в спину бьют те, кого ты любишь и уважаешь.
    498. Чаще всего случается так, что чем хуже форма, тем лучше и интересней содержание. Но, к сожалению, бывает и наоборот…
    499. Чаще теперь ношу темные очки. Меня реже спрашивают, почему у меня всегда грустные, заплаканные глаза.
    500. Человек анализирует происходящее с помощью эмоций, но иногда эти эмоции переполняют край, и ты плачешь…
    501. Человек не чувствует физической боли тогда, когда её заглушает душевная боль…
    502. Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется. (Ларошфуко)
    503. Человек однажды подаривший сердце, остается навечно бессердечным и даже если ему нужно срочно согреться из двух своих путей он выбирает млечный…
    504. Человек пришел, человек ушел. И он не знает насколько изменил твою жизнь. Ему, в общем-то, наплевать. Он ушел калечить жизни другим. И ему наплевать.
    505. Человек тем менее несчастен, чем менее он думает о себе. (Бальзак)
    506. Человек, когда ему грустно, способен искать выход из этого состояния. Хуже всего, когда он к нему привыкает и начинает считать своим перманентным состоянием. (Арни Барнер)
    507. Человек, убитый горем, не плачет — он обливается кровью. (Жерфо)
    508. Чем печальнее миг разлуки, тем радостнее миг встречи. (Б. Тойшибеков)
    509. Чем шире ты открываешь объятия, тем легче тебя распять.
    510. Что может быть больней, чем когда любишь, но сказать не можешь? Разве что когда говоришь — а тебя не слышат…
    511. Шутим, шутим, а тоска всё растёт, растёт… (Марина Цветаева)
    512. Это не дождь — это стёкла плачут.
    513. Это так страшно разочаровываться в людях, за которых готов был отдать все!
    514. Этот неловкий момент, когда все думают, что у тебя в жизни все отлично, а на самом деле выйти бы в окно.
    515. Юность ошибается, когда думает, что жить с разбитым сердцем нельзя. С ним доживают до очень преклонных лет. (Морис Шевалье)
    516. Я боюсь, что, когда мечта станет явью, мне больше незачем будет жить на свете. (Сесилия Ахерн)
    517. Я буду ждать тебя, только бы знать, что тебе это надо…
    518. Я бы все отдала, за то, чтобы в нашей памяти была кнопка Delete…
    519. Я бы очень хотела, чтобы меня отхлестали по щекам и сказали: “Дура, это не любовь, вообще ничего нет, уясни это и живи дальше!”.
    520. Я бы смогла снова улыбаться, но ночь повторяется каждые сутки…
    521. Я все время думал, что День рождения — это такой праздник, а возраст не имеет к нему никакого отношения… Оказалось, наоборот, к дню рождения не имеет никакого отношения праздник. (Павел Санаев)
    522. Я всё ждала, что начнётся что-то новое… И вдруг всё кончилось.
    523. Я всегда думаю, что это грустно, когда женщинам самим приходится открывать себе шампанское. (Оливия Голдсмит)
    524. Я выплакала слёзы миллионов людей, И уже сполна заплатила за все грехи вперёд…
    525. Я грущу из-за наших отношений… Еще недавно мы ходили везде, держась за руки, и были так счастливы вместе, сейчас же виним друг друга за наши недостатки…
    526. Я думал, мы друзья навеки. Вечность оказалась гораздо короче. (Огни святого Эльма)
    527. Я иногда себя презираю… Не оттого ли я презираю других? (Евгений Евтушенко)
    528. Я люблю всех — вот что грустно… (Курт Кобейн)
    529. Я миллион раз уже пожалела о том, что была искрена до каждой капли с некоторыми людьми.
    530. Я много плачу. Я не знаю как, но это помогает мне. Я плачу из-за плохих и из-за хороших вещей. Иногда грусть может быть красивой. (Эми Ли)
    531. Я навсегда запомню эту фразу, мне старый человек сказал: «Не могут быть красивыми глаза, которые не плакали ни разу».
    532. Я не боюсь ни в чем признаться. Я боюсь, что мои признания никому не нужны…
    533. Я не могу примириться с мыслью, что жизнь проходит так быстро, а я не живу по-настоящему. (Эрнест Хемингуэй)
    534. Я помогал чужим и не просил спасибо. Я умирал в душе, а люди проходили мимо.
    535. Я просто хочу, чтобы кто-то держал меня за руку, когда мне начинает казаться, что моя жизнь рушится.
    536. Я просыпаюсь каждое утро. Открываю глаза и думаю: вот, опять всё сначала. (Марина Цветаева)
    537. Я с грустью смотрю на разбитые сердца, оставленные за ним.
    538. Я свободна: в моей жизни нет больше никакого смысла – все то, ради чего я пробовала жить, рухнуло, а ничего другого я придумать не могу. (Маргарет Митчелл)
    539. Я себя чувствую, как и обычно… Очень мне грустно и все так привычно… и в сердце моем давно уже нет какого-то смысла. В душе, как в погоде сейчас, одни лишь морозы…
    540. Я сегодня выплакала свою любовь. Стоя в ванной, опершись дрожащими руками на раковину. Ты тёк по моим щекам до последней капли.
    541. Я смеюсь только на людях. Улыбка въелась мне в кожу. Но, если заглянуть мне в душу, я просто плачу…
    542. Я сожалею, что открылась для некоторых людей. И в этом моя ошибка. Есть те, которые даже не заслуживают того, чтобы знать меня.
    543. Я тебя оставляю… Не бросаю, не кидаю, не предаю и не изменяю… Просто оставляю… Пусть судьба сама подберёт тебе следующий вариант. (Андрей Миронов)
    544. Я теряю всех, к кому привязываюсь. Каждый раз, когда я открываюсь человеку, он уходит из моей жизни.
    545. Я уверен в том, что мы прокляты и обречены всегда думать, что можно было сделать немного лучше, даже когда добиваемся всего, чего хотели. (Стивен Кинг)
    546. Я уйду, гордо подняв голову, стуча каблуками… А за дверью сползу по стене в слезах, но ты их уже не увидишь…
    547. Я устала от людей, потому что они только и делают, что разочаровывают меня. А еще я устала от самой себя, потому что я возлагаю на других слишком много надежд…
    548. Я утешаю себя. Я говорю себе, что этот мир не идеален, а сам все больше чувствую пустоту внутри себя.
    549. Я хотела бы родиться заново, для того чтобы не совершить ошибки, которые уже сделала.
    550. Я чувствую себя так, словно моё сердце вырвали из груди и сплясали на нём чечётку…О смысле грустных цитат


    Download Article


    Download Article

    It’s completely normal to feel sad or upset from time to time, but talking through your emotions can help you move past them even faster. We know that it can be a little tough to determine how someone feels from a text message, but there are a lot of things you can do to express your feelings. We’ll walk you through what to include in your text along with a ton of examples you can use when you’re feeling down.

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 1

      Say exactly what’s on your mind so it’s clear to the other person. The tone in a text can be really confusing sometimes, so say how you’re feeling right at the start of the message. Let the person know that you’re feeling sad, and give them a brief explanation for what’s causing your mood. Try using words like “unhappy,” “upset,” “lonely,” “down in the dumps,” or something similar. Some examples could be:[1]

      • “I’ve been feeling pretty sad about the breakup recently,”
      • “I’m upset that I don’t get to go to the dance anymore.”
      • “I’ve been missing my friends so I’m a little down in the dumps.”
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 2

      If you’re upset about a specific thing, explain it in detail. Go over the situation that put you down in the dumps. You can go into as much or as little detail as you want, but tell the other person enough that they understand your feelings. Stick to the facts of what actually happened rather than assuming someone else’s intentions. Some things you might say include:[2]
      [3]

      • “The breakup has just been hard on me. I thought things were going really well, but then they ended it last night out of nowhere.”
      • “It seemed like I was qualified and about to get a promotion, but today my boss hired someone else for the position.”
      • “I haven’t been able to see my friends in person at all over the past year, and I really miss spending time with them.”
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 3

      Starting with “I” keeps you from blaming another person. If you start a sentence with “you,” it could sound like you’re personally attacking the other person. Instead, focus on how you felt in the moment and explain why it made you upset. If you’re talking directly to the person that made you sad, they’ll understand how their actions hurt you without feeling like you’re accusing them. Some good texts to send could be:[4]

      • “I’ve felt really sad and left out when I’m not invited out with everyone else.”
      • “I put in a lot of effort at work, and I’m upset that I wasn’t considered for the promotion.”
      • “I feel depressed because I feel like my opinions aren’t considered.”
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 4

      Emojis and emoticons help convey the tone of your message easier. People usually determine the tone of a conversation through body language, but you lose that over text. If your message could be taken positively or negatively, put a sad-face emoji in your message somewhere so it’s clear how you’re feeling. Some messages you could send include:[5]

      • “My mom is coming to visit :(”
      • “I really wish my dad could have seen this :’( He would have loved it.”
      • “I had to stay home from school today 😞”
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 5

      Say exactly what you’ll need to help you feel better. Everyone needs something a little different depending on what makes you sad and how you prefer to handle situations. You know yourself best, so think about what will cheer you up or help you move on. Be sure to tell the person everything you need in your message so they can keep helping moving forward.[6]
      [7]

      • “I need a little bit of alone time so I can clear my head.”
      • “I just want someone there to listen to me while I vent.”
      • “I could really use a break to help me recollect my thoughts.”
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 6

      Let the other person know how they can help so they feel involved. You can ask someone to do something regardless of if they’re the ones that made you sad or not. Explain exactly what the person can do so they have an actionable way to help you out. Everyone has different needs, so what you ask for will be pretty specific to your situation. Some things you might try saying include:[8]

      • “I would appreciate it so much if you checked in with me every once in a while,” if you’re sad the person doesn’t talk to you anymore.
      • “Would you mind hanging out for a little while? I just need to be with someone right now.”
      • “Could you ask me for my opinion before making a decision next time?” if you’re upset about a choice the person made.
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 7

      Tell the other person the topic matters to you so they take it seriously. If the person you’re talking to doesn’t know what you’ve gone through, make it clear how important talking about it means for you. That way, your friend or family member will know not to joke around and be more receptive to what you have to say. You might try sending messages like:[9]

      • “This is a pretty heavy topic for me, and I trust you enough to open up about it.”
      • “The past few days have been really tough for me, so I really appreciate you being open to chatting.”
      • “I really value our friendship and I want us to stay close, so I need to say what’s on my mind,” if the person you’re texting is the one that made you sad.
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 8

      Let people know you weren’t ignoring them if they reached out first. It’s okay if you don’t have the energy to reply to texts right away if you’re feeling down, but you should respond eventually. Tell the person you’re sorry for not responding and explain that you haven’t been feeling the greatest. They’ll understand that you need some time to process your feelings and will reach out when you feel ready. Some texts you could send include:[10]

      • “Hey, thanks so much for reaching out. I’m sorry I haven’t responded, but I just haven’t had the energy to talk right now. I just need some to myself for a little while.”
      • “I’m sorry, I’m just not in a good mood for talking right now. I appreciate you reaching out and I’ll respond when I’m feeling better.”
      • “I’m so sorry, I’m not trying to ignore you! I’ve felt a bit sad and depressed lately, and I’ve been trying to deal with that. Let’s catch up soon though.”
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 9

      Speaking out early prevents you from getting more stressed or upset. When you keep your feelings to yourself, they could start to feel overwhelming over time. As soon as something upsets you, make it a point to talk to someone as soon as you can since it helps calm you down. Share how you’re feeling right away in case you need to confront any issues.[11]

      • If you’re sad or upset about something that someone did, tell them as soon as you recognize how you’re feeling so they don’t hurt your feelings more.
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 10

      A friend or family member whose understanding can help validate your feelings. Avoid going to someone who puts you down or isn’t willing to listen to you. Instead, look for someone you know that you’re really close to and open to having a difficult conversation, such as a parent, relative, or best friend. Have them listen to you without interrupting and ask for their advice if you want it.[12]

      • Treat your feelings like they’re a fragile piece of glass. Only open up and share your feelings with people that you think will take care of them.
      • It might help to find someone who’s gone through a similar experience since they’ll be more empathetic.

    Examples of Expressing Sadness over Text

    Add New Question

    • Question

      How do you express your feelings when texting?

      Ashley Smith, PhD

      Dr. Ashley Smith is a Licensed Clinical Psychologist and the Co-Founder of Peak Mind: The Center for Psychological Strength. With over a decade of experience, she specializes in treating anxiety and obsessive-compulsive spectrum disorders using Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dr. Smith has been featured in several media publications such as The Washington Post and Thrive Global. She has also been published in multiple peer-reviewed journals, including the Journal of Anxiety Disorders and The Behavior Therapist. Dr. Smith holds a BA in Psychology from The University of Central Arkansas and both an MA and PhD in Clinical Psychology from The University of Nebraska, Lincoln.

      Ashley Smith, PhD

      Licensed Clinical Psychologist

      Expert Answer

      Try boiling your feelings down to a single word, whether that’s tired, sad, bored, hurt, disappointed, anxious, embarrassed, or something else entirely. It’s easy to mix up your thoughts and emotions, so it helps to define your feelings in 1 word.

    • Question

      How do you communicate when you feel hurt?

      Ashley Smith, PhD

      Dr. Ashley Smith is a Licensed Clinical Psychologist and the Co-Founder of Peak Mind: The Center for Psychological Strength. With over a decade of experience, she specializes in treating anxiety and obsessive-compulsive spectrum disorders using Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dr. Smith has been featured in several media publications such as The Washington Post and Thrive Global. She has also been published in multiple peer-reviewed journals, including the Journal of Anxiety Disorders and The Behavior Therapist. Dr. Smith holds a BA in Psychology from The University of Central Arkansas and both an MA and PhD in Clinical Psychology from The University of Nebraska, Lincoln.

      Ashley Smith, PhD

      Licensed Clinical Psychologist

      Expert Answer

      Pinpoint exactly how you feel and use «I» statements to express those emotions. Instead of saying «I feel like you never listen to me,» say something like «I feel hurt» or «I feel disrespected because I think you don’t listen to me.»

    • Question

      How do I ask for emotional help?

      Ashley Smith, PhD

      Dr. Ashley Smith is a Licensed Clinical Psychologist and the Co-Founder of Peak Mind: The Center for Psychological Strength. With over a decade of experience, she specializes in treating anxiety and obsessive-compulsive spectrum disorders using Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dr. Smith has been featured in several media publications such as The Washington Post and Thrive Global. She has also been published in multiple peer-reviewed journals, including the Journal of Anxiety Disorders and The Behavior Therapist. Dr. Smith holds a BA in Psychology from The University of Central Arkansas and both an MA and PhD in Clinical Psychology from The University of Nebraska, Lincoln.

      Ashley Smith, PhD

      Licensed Clinical Psychologist

      Expert Answer

      Be honest and upfront about what you need! Try making yourself vulnerable and saying something like «I’m feeling overwhelmed right now. I just need a friend to listen.»

    Ask a Question

    200 characters left

    Include your email address to get a message when this question is answered.

    Submit

    Advertisement

    • Spend some time getting really clear on how you feel and why you feel that way. It’s hard to express emotions through text, and it helps if you can be as specific as possible.[13]

    • If the person you’re texting doesn’t want to talk about the topic right now, try to find another time to talk to them.[14]

    • Look for other ways to cope with sadness as well. You could take deep breaths, journal about your feelings, or listen to your favorite music.[15]

    Advertisement

    About This Article

    Thanks to all authors for creating a page that has been read 59,592 times.

    Is this article up to date?


    Download Article


    Download Article

    It’s completely normal to feel sad or upset from time to time, but talking through your emotions can help you move past them even faster. We know that it can be a little tough to determine how someone feels from a text message, but there are a lot of things you can do to express your feelings. We’ll walk you through what to include in your text along with a ton of examples you can use when you’re feeling down.

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 1

      Say exactly what’s on your mind so it’s clear to the other person. The tone in a text can be really confusing sometimes, so say how you’re feeling right at the start of the message. Let the person know that you’re feeling sad, and give them a brief explanation for what’s causing your mood. Try using words like “unhappy,” “upset,” “lonely,” “down in the dumps,” or something similar. Some examples could be:[1]

      • “I’ve been feeling pretty sad about the breakup recently,”
      • “I’m upset that I don’t get to go to the dance anymore.”
      • “I’ve been missing my friends so I’m a little down in the dumps.”
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 2

      If you’re upset about a specific thing, explain it in detail. Go over the situation that put you down in the dumps. You can go into as much or as little detail as you want, but tell the other person enough that they understand your feelings. Stick to the facts of what actually happened rather than assuming someone else’s intentions. Some things you might say include:[2]
      [3]

      • “The breakup has just been hard on me. I thought things were going really well, but then they ended it last night out of nowhere.”
      • “It seemed like I was qualified and about to get a promotion, but today my boss hired someone else for the position.”
      • “I haven’t been able to see my friends in person at all over the past year, and I really miss spending time with them.”
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 3

      Starting with “I” keeps you from blaming another person. If you start a sentence with “you,” it could sound like you’re personally attacking the other person. Instead, focus on how you felt in the moment and explain why it made you upset. If you’re talking directly to the person that made you sad, they’ll understand how their actions hurt you without feeling like you’re accusing them. Some good texts to send could be:[4]

      • “I’ve felt really sad and left out when I’m not invited out with everyone else.”
      • “I put in a lot of effort at work, and I’m upset that I wasn’t considered for the promotion.”
      • “I feel depressed because I feel like my opinions aren’t considered.”
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 4

      Emojis and emoticons help convey the tone of your message easier. People usually determine the tone of a conversation through body language, but you lose that over text. If your message could be taken positively or negatively, put a sad-face emoji in your message somewhere so it’s clear how you’re feeling. Some messages you could send include:[5]

      • “My mom is coming to visit :(”
      • “I really wish my dad could have seen this :’( He would have loved it.”
      • “I had to stay home from school today 😞”
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 5

      Say exactly what you’ll need to help you feel better. Everyone needs something a little different depending on what makes you sad and how you prefer to handle situations. You know yourself best, so think about what will cheer you up or help you move on. Be sure to tell the person everything you need in your message so they can keep helping moving forward.[6]
      [7]

      • “I need a little bit of alone time so I can clear my head.”
      • “I just want someone there to listen to me while I vent.”
      • “I could really use a break to help me recollect my thoughts.”
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 6

      Let the other person know how they can help so they feel involved. You can ask someone to do something regardless of if they’re the ones that made you sad or not. Explain exactly what the person can do so they have an actionable way to help you out. Everyone has different needs, so what you ask for will be pretty specific to your situation. Some things you might try saying include:[8]

      • “I would appreciate it so much if you checked in with me every once in a while,” if you’re sad the person doesn’t talk to you anymore.
      • “Would you mind hanging out for a little while? I just need to be with someone right now.”
      • “Could you ask me for my opinion before making a decision next time?” if you’re upset about a choice the person made.
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 7

      Tell the other person the topic matters to you so they take it seriously. If the person you’re talking to doesn’t know what you’ve gone through, make it clear how important talking about it means for you. That way, your friend or family member will know not to joke around and be more receptive to what you have to say. You might try sending messages like:[9]

      • “This is a pretty heavy topic for me, and I trust you enough to open up about it.”
      • “The past few days have been really tough for me, so I really appreciate you being open to chatting.”
      • “I really value our friendship and I want us to stay close, so I need to say what’s on my mind,” if the person you’re texting is the one that made you sad.
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 8

      Let people know you weren’t ignoring them if they reached out first. It’s okay if you don’t have the energy to reply to texts right away if you’re feeling down, but you should respond eventually. Tell the person you’re sorry for not responding and explain that you haven’t been feeling the greatest. They’ll understand that you need some time to process your feelings and will reach out when you feel ready. Some texts you could send include:[10]

      • “Hey, thanks so much for reaching out. I’m sorry I haven’t responded, but I just haven’t had the energy to talk right now. I just need some to myself for a little while.”
      • “I’m sorry, I’m just not in a good mood for talking right now. I appreciate you reaching out and I’ll respond when I’m feeling better.”
      • “I’m so sorry, I’m not trying to ignore you! I’ve felt a bit sad and depressed lately, and I’ve been trying to deal with that. Let’s catch up soon though.”
    1. Image titled Express Sadness in Text Step 9

      Speaking out early prevents you from getting more stressed or upset. When you keep your feelings to yourself, they could start to feel overwhelming over time. As soon as something upsets you, make it a point to talk to someone as soon as you can since it helps calm you down. Share how you’re feeling right away in case you need to confront any issues.[11]

      • If you’re sad or upset about something that someone did, tell them as soon as you recognize how you’re feeling so they don’t hurt your feelings more.
    2. Advertisement

    1. Image titled Express Sadness in Text Step 10

      A friend or family member whose understanding can help validate your feelings. Avoid going to someone who puts you down or isn’t willing to listen to you. Instead, look for someone you know that you’re really close to and open to having a difficult conversation, such as a parent, relative, or best friend. Have them listen to you without interrupting and ask for their advice if you want it.[12]

      • Treat your feelings like they’re a fragile piece of glass. Only open up and share your feelings with people that you think will take care of them.
      • It might help to find someone who’s gone through a similar experience since they’ll be more empathetic.

    Examples of Expressing Sadness over Text

    Add New Question

    • Question

      How do you express your feelings when texting?

      Ashley Smith, PhD

      Dr. Ashley Smith is a Licensed Clinical Psychologist and the Co-Founder of Peak Mind: The Center for Psychological Strength. With over a decade of experience, she specializes in treating anxiety and obsessive-compulsive spectrum disorders using Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dr. Smith has been featured in several media publications such as The Washington Post and Thrive Global. She has also been published in multiple peer-reviewed journals, including the Journal of Anxiety Disorders and The Behavior Therapist. Dr. Smith holds a BA in Psychology from The University of Central Arkansas and both an MA and PhD in Clinical Psychology from The University of Nebraska, Lincoln.

      Ashley Smith, PhD

      Licensed Clinical Psychologist

      Expert Answer

      Try boiling your feelings down to a single word, whether that’s tired, sad, bored, hurt, disappointed, anxious, embarrassed, or something else entirely. It’s easy to mix up your thoughts and emotions, so it helps to define your feelings in 1 word.

    • Question

      How do you communicate when you feel hurt?

      Ashley Smith, PhD

      Dr. Ashley Smith is a Licensed Clinical Psychologist and the Co-Founder of Peak Mind: The Center for Psychological Strength. With over a decade of experience, she specializes in treating anxiety and obsessive-compulsive spectrum disorders using Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dr. Smith has been featured in several media publications such as The Washington Post and Thrive Global. She has also been published in multiple peer-reviewed journals, including the Journal of Anxiety Disorders and The Behavior Therapist. Dr. Smith holds a BA in Psychology from The University of Central Arkansas and both an MA and PhD in Clinical Psychology from The University of Nebraska, Lincoln.

      Ashley Smith, PhD

      Licensed Clinical Psychologist

      Expert Answer

      Pinpoint exactly how you feel and use «I» statements to express those emotions. Instead of saying «I feel like you never listen to me,» say something like «I feel hurt» or «I feel disrespected because I think you don’t listen to me.»

    • Question

      How do I ask for emotional help?

      Ashley Smith, PhD

      Dr. Ashley Smith is a Licensed Clinical Psychologist and the Co-Founder of Peak Mind: The Center for Psychological Strength. With over a decade of experience, she specializes in treating anxiety and obsessive-compulsive spectrum disorders using Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dr. Smith has been featured in several media publications such as The Washington Post and Thrive Global. She has also been published in multiple peer-reviewed journals, including the Journal of Anxiety Disorders and The Behavior Therapist. Dr. Smith holds a BA in Psychology from The University of Central Arkansas and both an MA and PhD in Clinical Psychology from The University of Nebraska, Lincoln.

      Ashley Smith, PhD

      Licensed Clinical Psychologist

      Expert Answer

      Be honest and upfront about what you need! Try making yourself vulnerable and saying something like «I’m feeling overwhelmed right now. I just need a friend to listen.»

    Ask a Question

    200 characters left

    Include your email address to get a message when this question is answered.

    Submit

    Advertisement

    • Spend some time getting really clear on how you feel and why you feel that way. It’s hard to express emotions through text, and it helps if you can be as specific as possible.[13]

    • If the person you’re texting doesn’t want to talk about the topic right now, try to find another time to talk to them.[14]

    • Look for other ways to cope with sadness as well. You could take deep breaths, journal about your feelings, or listen to your favorite music.[15]

    Advertisement

    About This Article

    Thanks to all authors for creating a page that has been read 59,592 times.

    Is this article up to date?

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как греки пишут цифры
  • Как грамотно пишется флешка
  • Как грамотно пишется адрес
  • Как грамотно написать хороший отзыв
  • Как грамотно написать характеристику на человека образец