Как написать бывшему парню чтобы остаться друзьями

К сожалению,
иногда отношения необходимо закончить. Некоторые бывшие объявляют друг другу
войну, но для большинства пар, предпочтительно «разойтись по-хорошему» и
оставить о себе только лучшие воспоминания. Казалось бы, расстаться и сохранить
положительный настрой друг к другу не составляет труда, однако, вопрос о том, как предложить остаться друзьями,
волнует многие пары.

Почему так важно остаться друзьями

Если, в
подростковом и молодом возрасте причины сохранения отношений с бывшими
возлюбленными одни, то для людей, проживших много лет браке, эти причины иные. Если
человеку приходится уходить из болезненных отношений, то речь будет идти, не о
дружбе и поддержании дальнейшей связи, а в первую очередь о прощении. Если
сохранять обиду на человека, то ситуация может повторяться вновь и вновь.

Молодые
люди, гормоны которых буквально кипят в крови, очень импульсивны в своих
поступках. Они могут быстро влюбиться и также быстро разлюбить. Но зачем
портить отношения с человеком, которого когда-то впустили в свою жизнь и
считали близким? Предложив остаться в
дружеских отношениях, удастся не потерять человека до конца и причинить
таким образом меньше боли.

Если
распадается семья, то первостепенно важно сохранить позитивный лад в
отношениях, особенно, если в паре есть дети. Какова бы ни была причина
расставания, проработайте обиды, поговорите о дальнейшей судьбе и постарайтесь
прийти к мировому соглашению. О том, как лучше предложить остаться друзьями рассказано далее.

Как
правильно предложить остаться друзьями

• Подготовьтесь к ситуации заранее

Как правило, пара заранее понимает, что расставание близко. Чтобы это не стало ударом, не подбирать фразы, не переходить на оскорбления личности, подумайте, что можно сказать. Худшим решением будет отправить СМС о необходимости разрыва, поскольку таким образом, точно не получится расстаться друзьями.

Поразмышляйте,
почему так произошло, что чувства остыли, почему необходимо закончить отношения
и почему хотите остаться друзьями. Прежде всего, для самого себя, ответь честно
на эти вопросы. Лучшим решением будет сказать всю правду и своему партнеру. Это
поможет сделать выводы об ошибках, чтобы не повторять их в дальнейшем.

• От слов к действию

Выберете
подходящий момент. Чтобы предложить
остаться друзьями, правильно подобранное время разговора имеет одно из
самых важных значений. Сохранить теплые воспоминания друг о друге поможет
избежание конфликта перед окончанием отношений. Когда партнер будет находиться
в наиболее стабильном эмоциональном состоянии, предложите ему поговорить.
Расскажите о планах, о том, что тревожило и почему лучше остаться в дружеских
отношениях.

• Как лучше говорить

Говорите
четко и уверенно. Не стоит колебаться или сомневаться в правильности решения.
Именно поэтому заранее подумайте, что говорить, взвесив все за и против еще
раз. Не поддавайтесь на провокации, не переходите на крики и оскорбления. Все
доводы в пользу разрыва любовных отношений и перехода их в дружеские, должны подкрепляться
логически обоснованными фактами.

Честность —
станет лучшим инструментом в решении проблемы. Иногда, когда пара начинает
говорить о причинах своей боли и недовольстве партнером, в конце диалога
желание остаться друзьями может исчезнуть. Помимо классического развития
ситуации, существует еще два сценария — либо пара дойдет до точки кипения, и ни
одна из сторон не будет хотеть сохранить хоть какие-то отношения, либо разговор
поможет любящим людям и станет помощником.

• Что делать дальше

Оставаясь друзьями, можно сохранить совместные воспоминания, оставить только лучшее мнение о себе и максимально снизить боль от потери близкого человека. Общение с бывшим, как правило, должно снизится до минимума. В том случае, если совсем не к кому обратиться и нужна помощь, то прибегнуть к старому знакомому конечно можно. Однако, не стоит забывать о том, что теперь, любящие когда-то друг друга люди, больше не в отношениях, у них могут появиться новые вторые половинки, которым они должны уделять время.

Причины против
дружбы

Логически
объяснить, зачем паре расставаться и при этом продолжить общение на дружеской
ноте, было объяснено ранее. Но зачастую, причиной самого разрыва являются
другие факторы и ситуации.

Любовные
отношения – так же дружба, только с сексом. Отсутствие совместного проживания,
но сохранение при этом ежедневного общения — является патологией. Не стоит
прибегать к дружбе, если у партнеров сохраняются чувства друг к другу. Если нет
вязких причин для теплого общения, таких как совместное имущество, детей,
бизнес и тому подобное, то можно ограничиться несколькими фразами во время
поздравлений с праздниками, пару раз в год.

Если бывший партнер звонит каждый, часто просит о помощи, интересуется подробностями личной жизни и продолжает ревновать, то лучше намекнуть на навязчивость и ограничить общение. Расставаться на позитивной ноте это признак высокого развития, воспитания и человечности. Это не обязывает партнеров делать друг для друга то, что было обычно, когда они находились в отношениях.

Подробная инструкция о том, как расстаться с парнем в нашей следующей статье! Переходите по ссылке!

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Расставание с бывшим возлюбленным – это для каждого человека очень болезненный жизненный этап. Тем не менее, большинство людей пытается всё же сохранить человека в своей жизни, а не только в воспоминаниях, используя для этого одну простую фразу: «Может, останемся друзьями?»

Но возможно ли стать другом тому, чьи поцелуи были слаще всего в мире, да и нужно ли это вообще? Попробуем разобраться, стоит ли предлагать дружбу после расставания.

Можно ли предлагать дружбу бывшему партнеру и когда этого делать не нужно?

Дружба с бывшим партнером в некоторых случаях может подарить море новых эмоций и приятных впечатлений, ведь отношения между мужчиной и женщиной в новом амплуа – это всегда заманчиво. Но, с другой стороны, это еще и огромная боль, которую можно причинить и себе, и избраннику, с которым пришлось расстаться.

Поэтому, если и выступать с предложением дружбы, то только при определенных условиях, которые станут гарантией позитивного обмена энергией.

Необходимо:

• обеспечить хорошее расставание – без взаимных претензий, обид, недомолвок и прочих раздражающих факторов;
• иметь общие интересы и точки соприкосновения – например, совместные хобби, увлечения, взгляды на жизнь и мировоззрение;
• обзавестись новым партнером – настоящая дружба между мужчиной и женщиной невозможна, если сердце не занято, между бывшими партнерами так или иначе может проскакивать флирт, ревность, любовные чувства.

Часто люди рассматривают возможность дружбы без обязательств, а это значит, что их цель больше не в том, чтобы восстановить завершенные отношения – и это хорошо. Но просто потому, что вы больше не любите своего бывшего или если вы перестали считать, что он был для вас подходящим партнером, не означает, что вы готовы жить без него.

Дружба с бывшим кажется вам «средним» решением, удобным, приятным и приемлемым. Но так ли это на самом деле? После разрыва отношений необходимо посвятить хотя бы некоторое время страданиям. Это стоит сделать не только человеку, которого бросили, но и тому, кто решил расстаться.

Человеческая жизнь меняется, любой баланс постепенно восстанавливается. Это замечательный, но иногда очень болезненный процесс. Поэтому и желание сохранить дружбу после разрыва – чаще всего лишь попытка свести к минимуму пережитую боль, отказ принять расставание и переродиться. Так что это плохой выбор, который может негативно повлиять на ваше счастье и будущее психологическое благополучие.

Дружба – это, безусловно, хорошо. Но бывший избранник или избранница – это кто-то больший для вас, который не может и не должен попадать в дружбу в тех случаях, когда существует слишком сильное физическое влечение.

Если ваши отношения распались, и вы знаете, что это было правильное решение, вам просто нужно отпустить человека. Вам обоим желательно заново открыть себя, утешить свои обиды и перестать идентифицировать себя, как половинку другого человека, пару. Единственный способ сделать это – дистанцироваться как физически, так и морально.

Спутник жизни может быть лучшим человеком в мире, но дружба с ним все равно причинит вам боль и помешает вам сделать следующие важные шаги на пути к перерождению, которое вам нужно, обретению новой любви, вполне вероятно, даже большей, чем прошлая.

Однако это не значит, что вы не можете быть добры к близкому человеку, когда встречаете его на улице, или что вы не можете поздравить его с днем рождения. Просто нужно избегать активного времяпровождения с ним и держать дистанцию.

Как реагировать, если бывший парень/девушка предлагает дружить?

Несколько советов тем, кому бывший партнер предложил расстаться друзьями:

Советы мужчинам

Возможно, вы считаете, что дружба с девушкой, с которой вы состояли в интимной связи, не может существовать ни при каких обстоятельствах.

Однако реальность, в которой сейчас живут люди, полна свидетельств, доказывающих обратное.

Есть те, кто смирится с дружбой с бывшим партнером и всеми сложностями, которые с этим связаны. Также найдутся люди, которым удастся завязать прекрасную дружбу, но только через месяцы или даже годы после разлуки.

Наконец, существуют и те, кто будет вынужден регулярно видеться со своим бывшим партнером, несмотря на разрыв, поддерживать дружеские, позитивные и бескорыстные отношения с человеком, некогда воспринимавшемся в качестве второй половины.

Поэтому для начала:

1. Помните, к чему вы стремитесь и какую цель преследуете, соглашаясь стать обычным «френдом».
2. Если не чувствуете аналогичного желания, не давайте женщине ложных надежд.
3. Когда гложут подозрения, что женщина хочет вернуть вас, в первую очередь, как партнера, а предложение дружбы – просто маскировка, подумайте, готовы ли вы к этому. Объясните напрямую, почему вам не нужно сближение, а на псевдо-дружбу вы не согласны.

Рекомендации для женщин

Соглашайтесь дружить, но при этом на время дистанцируйтесь от него. Поймите, что ответив категоричным отказом, немедленно блокируя его в социальных сетях и WhatsApp, вы сожжете все мосты за собой и потеряете любую возможность поддерживать взаимодействие.

Вы навсегда закроете отношения между вами и сделаете любое будущее сближение с бывшим партнером очень сложным. Будьте к этому готовы.

С другой стороны, если вы покажете ему, что принимаете дружбу, у вас будет легкий доступ к человеку, что тоже чревато сложностями, если ваше сердце до сих пор не занято. В таком случае готовьтесь к тому, что захотите снова привлечь его в будущем и организовать новые проблемы в личной жизни собственными руками.

Действуйте аккуратно, с оглядкой на собственное состояние. Будьте осторожны: вы еще не можете свободно общаться со своим бывшим сразу после разрыва в случаях, если до сих пор раздирают сильные эмоции, сохранилась эмоциональная нестабильность, чувствительность (страдания, меланхолия, плач).

Когда у вас в голове возникают сотни мыслей, и вы не можете действовать осознанно и эффективно, особенно в присутствии бывшего – лучше повременить с реализацией его предложения.

Соблюдайте так называемое правило тотального игнорирования – это определенное время, в течение которого вы и ваш бывший не будете разговаривать друг с другом и видеться.

Это время понадобится вам, чтобы восстановить ясность мысли и хладнокровие, добиться прогресса в своей жизни, и хотя бы немного дистанцироваться от отношений, которые только что закончились.

По истечении этого срока вы действительно созреете для того, чтобы реализовать предложенную стратегию: восстановите отношения со своим бывшим, будете естественны и дружелюбны с ним, перестанете оказывать на него давление, покажете все положительные изменения, которые произошли в вашей жизни.

Начинайте дружбу только тогда, когда вы твердо стоите на ногах. Если избранник увидит вас в лучшем виде, в привлекательной форме и с сияющими от счастья глазами, это поможет вам обрести уверенность в собственных силах, вернуть адекватную самооценку и самовосприятие.

Какие вопросы нужно себе задать, прежде чем соглашаться?

Мужчинам:

1. Что вы хотите от этих отношений, какие видите перспективы их развития и результаты?
2. Какие чувства испытываете и переживаете по отношению к своей избраннице в прошлом?
3. Сможете ли вы общаться с партнершей, не испытывая к ней сексуальных желаний и чувственного притяжения?
4. Уверены ли вы, что не будете ревновать девушку к ее новым отношениям и ухажерам?

Если бывший партнер ушел от вас, но предлагает остаться друзьями, спросите себя:

1. Вы из-за этого сильно страдаете?
2. Вы готовы на все, чтобы его не потерять, по-прежнему очень его любите и ваша цель – вернуть его? Или же вы хотите стать настоящими приятелями?
3. Хотите ли вы воспользоваться этой возможностью, чтобы проводить с ним больше времени для дружеского общения или чтобы приблизить его и заставить изменить свое мнение о вашей персоне?
4. Сможете ли принять такое решение на расстоянии, отказавшись от варианта дружбы и разорвав контакт с близким человеком навсегда?

По каким причинам стоит сохранить дружеские отношения?

Разумеется, всё случаи индивидуальны, но есть ряд ситуаций, в которых остаться друзьями можно, и в этом не будет ничего неприятного:

1. Больше друзья, чем возлюбленные. Если в отношениях не пылала страсть, не было планов на совместную семью, детей и тому подобное, но всегда было интересно общаться и проводить время вместе, не будет ничего странного в дружбе после расставания.

   Ведь если не сложились любовные взаимоотношения, это не значит, что хорошего человека необходимо вычеркнуть из жизни полностью. Но стоит учесть, что разрыв любовных отношений должен быть потребностью для обоих партнеров.

2. Много точек соприкосновения. В том случае, если бывшие возлюбленные коллеги или просто вынуждены часто пересекаться в повседневной жизни, дружеские отношения – просто необходимость. Ведь намного проще наладить цивилизованное общение с одним человеком, чем перестраивать всю свою жизнь, чтоб с этим человеком не сталкиваться.
3. Нет чувств. Если у партнеров больше не порхают бабочки в животе от прикосновения друг к другу, а поцелуи стали скорее обязанностью, чем приятным действием, вероятнее всего, чувства прошли и лучше прекратить любовные отношения. Но это совсем не означает, что общение необходимо прервать полностью – в этом случае стоит дать шанс дружеским отношениям.

При каких обстоятельствах делать этого не следует?

Чаще всего, конечно, приходиться сталкиваться со случаями, когда партнеры просто вычеркивают друг друга из жизни – и в этом нет ничего необычного. Важно только понять, что случай именно тот и для дружбы в этих отношениях места нет:

1. Надежда еще есть. Если один из партнеров перешел после расставания на дружескую волну и с удовольствием делится подробностями свободной жизни.

   А другой считает, что это всё временно и отношения вот-вот можно будет возобновить (дружба – это всего лишь очередной этап!).

   Такие взаимоотношения придется прервать полностью. Рано или поздно придется расставить все точки – и разрыв станет неизбежным.

2. Ничего общего. После того, как страсть и влюбленность полностью прошла, остался лишь один вопрос: как вообще получалось быть вместе? Ни совместных интересов, ни целей, даже общую тему для разговора найти очень сложно. Нет смысла тянуть такие отношения – проще распрощаться друг с другом и остаться только в памяти.

Видео по теме статьи

Как, расставаясь, остаться друзьями, подскажет видео:

Заключение

Безусловно, после расставания каждая пара принимает свое решение. Кому-то проще раз и навсегда сжечь все мосты, а кто-то не желает отказываться от прекрасного человека, вне зависимости от общего прошлого.

Важно одно: если взаимоотношения после расставания переходят в дружескую фазу, они должны быть приятны и комфортны для обоих партнеров.

Иногда дружба после расставания возникает сама собой, даже если люди не надеялись продолжить общение. Иногда же хочется вычеркнуть человека из своей жизни, и, встретив его на улице, сделать вид, что вы друг друга не заметили.

Почему люди так по-разному общаются после разрыва? Можно ли «правильно» расстаться, чтобы сохранить дружеские отношения, и от чего это будет зависеть?

Как правильно расстаться, чтобы остаться друзьями

Сохранится ли шанс остаться друзьями с бывшим, будет зависеть от 2 важных обстоятельств:

• то, как ты воспринимаешь ваши закончившиеся отношения;

Они легче преодолевают трудности в жизни, более адаптивны, меньше подвержены стрессу. Поэтому важно не вытеснять свои переживания, не пытаться вычеркивать бывшего из жизни, тем самым игнорируя обиды и недовольство в отношениях.

Нужно трезво взглянуть на ситуацию и принять ее. Осознать, какие ошибки были совершены и почему. Что хорошего дали тебе отношения, как обогатили твой опыт.

Также необходимо, чтобы завершение отношений было правильным. Не стоит расставаться на эмоциях, хлопнув дверью, или вообще без объяснений.

Не стоит отделываться шаблонными фразами, которые люди говорят из вежливости: «Дело не во мне, а в тебе», «Я сейчас не готова к серьезным отношениям», «Я поняла, что сейчас не время» и пр. В них нет значимости, и они оставляют партнера в недоумении.

Поняв, почему ты хочешь расстаться, важно честно сказать об этом партнеру. «Хороших» разрывов не бывает, но, чтобы они не воспринимались травматично, необходимо придерживаться нескольких принципов:

• не обвиняй других – найди в себе силы отказаться от попытки переложить ответственность на другого, признать, в чем ты была не права и какие допустила ошибки. Это поможет партнеру подумать и о своих ошибках;
• покажи понимание – если ты инициатор разрыва, донеси, что: ты осознаешь, насколько мужчине тяжело; сожалеешь, что причиняешь ему боль своими словами; можешь поставить себя на его место;
• окажи поддержку – посочувствуй, скажи, что веришь, что он найдет свою судьбу, что ты всегда готова поговорить.

Как наладить дружеские отношения

Порой расставание проходит настолько спокойно и мягко, что между вами не происходит разрыва как такового. Просто прекращаются романтические отношения, хотя общение вы все еще поддерживаете:

• приходите на выручку друг другу – чувствуя ответственность, не можете оставить бывшего партнера в трудной ситуации;
• сталкиваетесь по общим вопросам: финансы, недвижимость, дети – все это вынуждает продолжать общение, даже если вы к нему не стремитесь;
• пересекаетесь в компании общих друзей, в семейном кругу и пр.

В этой ситуации дружба может появиться сама собой. Но иногда после расставания, особенно, если оно тяжело и эмоционально переживалось, наступает полная тишина. Вы больше не общаетесь, избегаете встреч, вас больше ничего не связывает.

«Затишье» еще не значит, что вы не сможете остаться друзьями. Более того, иногда оно приносит пользу. Это время, когда вы можете отдохнуть друг от друга, дать эмоциям утихнуть, восстановить внутренний баланс и осознать себя как целостную личность.

После паузы вследствие разрыва, чтобы перейти к налаживанию дружеских отношений, тебе необходимо сделать 3 шага.

Шаг первый: выход на контакт

Чтобы наладить дружеские отношения с бывшим, нужно в «правильное» время прервать эту паузу. Это момент, когда вы оба чувствуете, что эмоции остыли. Что вы можете спокойно говорить и на вас не накатывают прошлые обиды, возмущение и превенции.

Нужно прислушиваться к себе. Если, думая о бывшем, у тебя не возникает негативных эмоций, ты не чувствуешь тревогу, злость, а в теле нет неприятных ощущений, значит, скорее всего, ты готова выйти с ним на контакт.

Но прежде, чем это сделать, важно подумать, готов ли он. Обрати внимание на:

• его психическую организацию и темперамент – насколько человек чувствительный, насколько хорошо принимает неизбежность ситуации, как адаптируется к переменам;

• его отношение к разрыву – кто кого обидел, кто был инициатором, насколько все произошло внезапно, или, наоборот, морально он уже был готов к расставанию;
• его внутреннюю опору – насколько сильно он был привязан к тебе, есть ли у него другие социальные контакты, начал ли он новые отношения.

Когда ты чувствуешь, что вы оба «переболели», можно выходить на контакт, написать или позвонить ему. Лучше всего просто поинтересоваться, как у человека дела, чем он занимается, немного рассказать о себе.

Важно понять, как мужчина воспринимает твой звонок. Напрягся он, не обижен ли все еще, говорит односложно, из вежливости, либо он действительно рад с тобой пообщаться. Если чувствуешь отклик с его стороны – предложи встретиться.

Шаг второй: откровенный разговор

Проследи, чтобы место и обстоятельства встречи были нейтральными, не связанными с вашим прошлым, и не предполагающие романтическое свидание. Важно, чтобы в твоем предложении не было двусмысленности, которая может быть истолкована неверно.

Расскажи мужчине, что ты чувствуешь после расставания, как воспринимаешь ваши прошлые отношения. Делай упор на том позитивном опыте, который вы оба вынесли, и что ты с благодарностью воспринимаешь время, которое вы провели вместе.

Также старайся подчеркнуть, что считаешь разрыв правильным решением, которое пошло на пользу вам обоим.

Выслушай отношение бывшего к произошедшему между вами. Желание продолжить общение должно быть взаимным. Его нельзя создать искусственно, если человек не готов поддерживать дружеский контакт.

Если вы оба пришли к выводу, что вполне можете время от времени общаться, важно на этом этапе определить границы этого самого общения, а также о чем вы готовы говорить, о чем нет.

Также стоит предупредить своих близких, что ваше взаимодействие теперь носит только дружеский характер, вы не пытаетесь вернуть прошлое.

Шаг третий: дружба

Не жди, что вы сразу станете близкими друзьями. Порой для этого нужно время. Важно, чтобы вы осознали себя в новых ролях по отношению друг к другу и между вами возникло взаимопонимание.

Предлагай свою помощь, периодически созванивайтесь, оказывайте друг другу поддержку. Через какое-то время вы сблизитесь.

Не обесценивая прошлые отношения, не превращая друг друга во врагов, вы вполне сможете наладить общение и стать друзьями. Это облегчит вам жизнь. Ты не утратишь человека, который когда-то был тебе дорог.

Did this article help you?

Did this article help you?

18+

Как расстаться с парнем и не стать для него врагом

Иногда такое бывает: сначала вы были счастливы, но внезапно любовь прошла. Как сделать разрыв наименее болезненным и объяснить мужчине, что он герой не твоего романа?