Как написать человеку что нужно перестать общаться

Мой секрет
📩 Что написать
Как вежливо сказать человеку, что не хочешь с ним общаться: примеры

Как вежливо сказать человеку, что не хочешь с ним общаться: примеры

Быть вежливым и деликатным в современном мире крайне необходимо, ведь любое неверно сказанное слово или интонация могут привести к грандиозному конфликту. А вам это нужно?

Иногда стоит подобрать вежливые слова даже для того, с кем совершенно не хочешь общаться. Сарказм и оскорбления приберегите для иного случая, а сегодня напишите или скажите тому, кто более не вызывает интерес, в вежливой форме, чтобы отстал.

Послать человека, кстати, тоже можно вежливо. Но сегодня мы не будем этого делать. Остановимся на варианте: вежливо объяснить человеку, что более не желаете с ним продолжать личный диалог или переписку.

Извините, мне нужно уйти, продолжим этот разговор, наверное, никогда…
Мне кажется, наша коммуникация достигла своего предела. Далее предлагаю пойти каждому своей дорогой.
Я ценю нашу дружбу, но я хочу двигаться дальше в ином направлении. Спасибо за все, но на этом наши пути расходятся точно и окончательно!
Не мог бы ты дать мне немного больше свободного пространства? Есть ощущение, что твой напор и внимание душат меня.
Мне кажется, что наше общение недостаточно приятно для меня, поэтому предлагаю прекратить его.
Я не чувствую, что мы находимся на одной волне. А это отличный повод, чтобы с этой волны слезть и плыть каждому в своем направлении.
Я ценю время, которое мы провели вместе, но, наверно, далее нам не стоит общаться. Давай сохранимся на этой прекрасной ноте и оставим друг у друга в памяти прекрасные воспоминания.
Важно вовремя попрощаться, иначе любая дружба или отношения могут перерасти во взаимную ненависть. Понимаешь о чем я?
Нам стоит прекратить общение, так как оно не приносит ни одному из нас положительных эмоций.
На этой ноте предлагаю взаимно пожелать друг другу удачи и разойтись.
Не могу сказать, что это общение доставляет мне удовольствие, поэтому предлагаю его завершить.
Я ценю нашу дружбу, но прекратить ее, так как желаю обрести знакомых, которые будут больше понимать мое нынешнее состояние.
Мне кажется, что наша связь не приносит нам никакой пользы. Тогда зачем мы стараемся поддерживать ее?
Я хочу избежать в дальнейшем конфликтных ситуаций, поэтому предлагаю прекратить всякого рода общение.
Я чувствую, что мне необходимо сосредоточиться на личных делах.
Я ценю наше общение, но у меня больше нет энергии и желания продолжать его.
Мне нужно отдохнуть и подумать о своих целях.
Прошу простить меня, но продолжать эту беседу желания нет.
Я не хочу создавать напряжение в наших отношениях, а для этого их необходимо разорвать.
Я ценю нашу связь, но у меня уже нет времени на нее.
Мне кажется, что мы думаем совершенно в разных направлениях.
Наши идеи и взгляды находятся на разных плоскостях. Так не получится достичь понимания, проще прекратить общение.
Я хочу сосредоточиться на важных для меня вещах, которые у тебя не вызывают интереса. Это подтолкнуло меня к решение объявить тебе о прекращении общения.
Я чувствую, что наше общение не приносит мне удовлетворения.
Я хочу избежать в будущем недоразумений между нами, поэтому сообщаю, что планирую полностью абстрагироваться от тебя.
Я ценю наши общие воспоминания, но создавать новые не планирую.
Мне нужно некоторое время, чтобы пережить недопонимания, связанные с нашим общением.
Я не могу продолжать общение, потому что у меня нет на это никакого желания.
Я чувствую, что наше общение не приносит мне больше радости. Стоит его прекратить.
Общение с тобой необходимо мне также, как корове седло.
мы не общались неделю — это было лучшее для меня время.
Я не чувствую, что мы можем двигаться вместе к общим целям. Нас стоит отпустить друг друга и пожелать удачи.
Я хочу уберечь нашу связь в том виде, в котором она есть сейчас. А для этого стоит прекратить общение, чтобы не усугублять сложившийся конфликт.
Я не могу продолжать общаться с тобой, потому что это мешает моему личному развитию.
Я ценю нашу дружбу, но в тоже время чувствую, что мы не находимся на одной волне.
Мы с тобой оказались по разные стороны баррикад, а это прямой сигнал к тому, чтобы завершить нашу дружбу и прекратить какое-либо общение.
Мне кажется, что наше общение уже исчерпало весь свой потенциал.
Я не хочу создавать в будущем аналогичные неудобные ситуации, поэтому предлагаю разойтись на мирной ноте.
Я ценю нашу связь, но она уже не подходит мне по личным причинам.
Я хочу пожелать тебе всего наилучшего в будущем и удалиться из твоей жизни.
мы классно проводили время вместе, но сейчас наши интересы совершенно не сходятся.
Когда возникают конфликтные ситуации одна за другой, стоит прекратить общение, чтобы не портить никому жизнь и настроение.
Не испытываю необходимости продолжать эту беседу.
Мы здорово проводили время вместе, но пришел час расстаться.
Дальше каждый идет своей дорогой, ладно?
Ты классный, но интереса лично у меня не вызываешь.
Прошу простить и понять меня, поскольку планирую выйти из этого диалога, так как он давно утратил для меня всякий интерес и ценность.
Мне было до какого времени любопытно здесь, но это прошло.
Не вижу смысла продолжать эти отношения, поскольку ничего хорошего никто из нас от них не получает.
В жизни важно вовремя уйти. Сейчас это про нас…

Не знаешь, как вежливо сказать человеку, что хочешь прекратить общение? Например можно сказать, что от тебе нравится также, как понедельник. Ведь мало, кто испытывает искреннюю любовь к первому рабочему дню. Еще один вариант, не обидев человека, сказать ему о желании прекратить общение, это написать: «Приятно было пообщаться, но больше этого делать не хочется».

Я хочу сконцентрироваться на своих личных делах. Тебя в них нет…
Мне кажется, что наше общение стало скучным, давай прекратим его.
Я не понимаю, что мы еще можем дать друг другу. Кажется, мы стали чужими.
Я хочу, чтобы каждый из нас нашел то, что ему нужно. А это общение никому из нас не нужно.
Я не чувствую, что мы движемся в одном направлении, поэтому расходимся…
Мне кажется, что у нас нет больше никаких общих интересов.
Я не могу продолжать эту беседу, я ухожу.
Мне нужно сфокусироваться на других вещах. Ты отвлекаешь меня тем, что не имеет особой ценности для моей жизни.
Я не чувствую себя комфортно в этой ситуации, поэтому сообщаю, что планирую удалиться.
Мне кажется, что мы не на одной волне.
Я ценю наше прошлое и заодно предлагаю оставить его в прошлом.
Мне нужно некоторое время, чтобы разобраться в своих чувствах. Прошу не беспокоить меня.
Я не могу продолжать общаться, потому что это вредит моему здоровью. Я становлюсь нервным и раздражительным человеком.
Я ценю нашу дружбу, но она больше не подходит мне.
Мне кажется, что мы перестали слышать друг друга.
Я хочу попробовать что-то новое, а для этого нужно порвать со старым…
Я не могу продолжать наше общение по личным причинам. Прости…
Я чувствую, что мы находимся на разных уровнях восприятия информации. Это мешает нам обоим.
Я не могу продолжать общаться, потому что чувствую себя некомфортно рядом с тобой.
Я чувствую, что наша связь стала неприятной для меня.
Я хочу избежать дальнейшей нервозности и стресса, связанных с нашим общением, поэтому удаляюсь из чата.
Я хочу проводить время с людьми, которые разделяют мои интересы и ценности. И ты в этот круг людей больше не входишь.
Я не хочу больше вкладывать свое время и нервы в эту дружбу. Она не отвечает моим интересам уже давно.
Я хочу избежать ситуаций, которые приводят к негативным эмоциям и напряженности. А это означает, что мне необходимо прекратить общаться с тобой.
Нам лучше не продолжать общение, потому что они ничего хорошего нам не приносит.
Я чувствую, что наши интересы и жизненные пути разошлись. Время — прощаться…
Хочу наладить свою жизнь и общение с другими людьми, чтобы достичь личных целей. Ты в этом мне лишь мешаешь.
Не могу продолжать наше общение, потому что оно начинает негативно влиять на мое здоровье. Я становлюсь раздражительной.
Хочу развиваться в других направлениях, которые ты не поддерживаешь.
Уже давно не чувствую себя комфортно в наших отношениях, поэтому хочу остановиться и попрощаться с ними.
Хочу сохранить приятные воспоминания о нашей дружбе, а не усугублять ее негативными эмоциями.
Хочу избежать дальнейшей рутинной и однообразной жизни с тобой, поэтому приняла решение удалиться из нее.
Я не могу продолжать общаться, потому что мои интересы стали другими.
Хочу проводить время с людьми, которые вдохновляют меня, а не разрушают…
Чувствую, что наша связь не приносит нам обоим радости и удовольствия, тогда зачем мы держимся за нее? Пора прощаться…
Я хочу избежать дальнейшего конфликта, который может ухудшить наши отношения, поэтому предлагаю каждому заняться собственной жизнью.
Хочу попрощаться с тобой, чтобы начать новую главу в своей жизни.
Не могу продолжать общаться, потому что мои интересы перестали соответствовать твоим. Мы уже давно говорим на разных языках.
Я хочу избежать ухудшения наших отношений, поэтому предлагаю прекратить их на этой ноте.
Чувствую, что наши сущности больше не совпадают. А это верный сигнал для того, чтобы прекратить любое общение.

Вежливо сказать человеку, что не хочешь больше общаться стоит тогда, когда жизненные приоритеты сменились. Не стоит держаться возле себя тех, кто вам не интересен. Не стоит пребывать в компании, которая негативно влияет на вас.

Данные слова, предполагающие прекращение общения, переписки или отношений в вежливой форме могут объяснить другу, подруге, знакомому или парню сложившуюся ситуацию. Всегда говорите честно о том, что испытываете. Любая правда лучше сладкой лжи и лицемерия.

396

15-02-2023

Популярное на сайте

Источник

Загрузить PDF

Человек — существо социальное, и ему не обойтись без друзей. Друзья — это те, кому мы доверяем, к кому обращаемся за поддержкой в трудную минуту и с кем празднуем свои успехи. По мере того как мы растем и развиваемся, дружеские отношения тоже могут меняться, порой не в лучшую сторону. Вы можете почувствовать, что ваша дружба себя исчерпала: возможно, у вас не осталось ничего общего, или, возможно, дружба стала токсичной. Тогда вы решите, что такие отношения пора заканчивать, но как сделать это без лишних истерик и скандалов? В этой статье мы поможем вам разобраться, действительно ли стоит прекращать дружеские отношения, и если да, то как это сделать как можно мягче.

1
Подумайте, уместно ли постепенно свести дружбу на нет, или вам следует поговорить с другом откровенно. Если этот человек — ваш лучший (или давний) друг, вряд ли стоит использовать эту тактику. Если вы просто хотите немного отступить назад (возможно, перейти от дружеских к приятельским отношениям), постепенное отдаление может сработать. Но если вы хотите, чтобы этот человек вообще перестал быть частью вашей жизни, ваша дружба заслуживает честного разговора. Впрочем, для начала и в этом случае можно попытаться установить между вами некотору дистанцию.
- Если человек присутствует в вашей жизни постоянно (вы вместе учитесь, проводите время в одной компании, участвуете в одних и тех же мероприятиях), скорее всего, лучше попробовать постепенно сокращать общение. Если вы прямо скажете, что больше не хотите быть друзьями, в вашей жизни многое может полететь кувырком.
- Если дружба сама по себе постепенно сходит на нет (например, если у вас нет времени друг на друга), пусть все идет своим чередом. В таком случае нет необходимости говорить, что вы больше не хотите быть друзьями.
- Не обрывайте дружеских отношений без объяснения причин. Постепенное прекращение дружбы отличается от беспричинного исчезнования, когда вы просто игнорируете попытки друга связаться с вами и практически делаете вид, что не знакомы. Это обидно, это сбивает с толку и, скорее всего, приведет к скандалу.
- Имейте в виду, что этот способ все равно может ранить человека. Даже если вы не скажете напрямую, что больше не хотите дружить с ним, он, скорее всего, сам это поймет, расстроится и будет недоумевать, в чем дело.
2
Будьте более недоступны. Когда друг будет предлагать провести время вместе, отвечайте, что вы заняты. Домашние задания, семейные обязанности, работа — все это может послужить обоснованием, почему вы не может с ним встретиться. Не отвечайте на текстовые сообщения слишком быстро и реже разговаривайте по телефону. Когда вы все же созваниваетесь, старайтесь, чтобы разговоры были относительно краткими.
- Помните, что нельзя быть злым и резким. Вы не пытаетесь задеть его чувства, так что будьте вежливы и просто скажите: «Прости, я сейчас очень тороплюсь!»
- Если вам неудобно притворяться занятым, когда вам звонит друг, то не стоит притворяться: станьте действительно занятым. Начните заниматься чем-то, что интересно вам, но неинтересно вашему другу. Таким образом вы можете встретить новых людей, познакомиться с ними, и у вас будут правдивые причины не проводить свое свободное время с этим другом.
- Проводите время с другими друзьями, чаще общайтесь с родными и близкими или находите интересные занятия для себя одного.
3
Не делитесь слишком многим. Если раньше вы подробно рассказывали другу о каждом своем романтическом увлечении или доверяли ему семейные проблемы, перестаньте это делать. Старайтесь, чтобы разговоры были более поверхностными и в основном касались работы или учебы.
- Если подруга хочет часами рассказывать вам о своем парне, найдите способ избежать этого разговора или просто постарайтесь его максимально сократить. Скажите, что вы заняты и не можете сейчас говорить, или что у вас есть только пять минут, чтобы поболтать, а затем вас ждут неотложные дела.
4
Не совершайте резких движений в социальных сетях. Если вы сразу же удалите человека из друзей или подписок в социальной сети, все ваши взаимные друзья сразу поймут, что вы обрываете с ним связи — причем, вероятно, раньше, чем об этом узнает он. разорвали связь со своим другом, к тому же, этот друг может даже не знать об этом. Если вы резко удалите друга или подругу из всех социальных сетей, ваше решение закончить дружбу станет известно всем, и постепенно свести отношения на нет уже не удастся.^[1]
- Вместо того чтобы удалять человека из друзей, просто скройте его посты из своей ленты.
Реклама

1
Заранее спланируйте, что вы собираетесь сказать. Это трудный разговор, поэтому, возможно, стоит записать причины, по которым вы хотите прекратить дружбу, или даже набросать сценарий действий. Поскольку вы стараетесь не обидеть человека, формулируйте причины тактично и избегайте обвинений.
- Можете обсудить, что вы собираетесь сказать, с другим близким другом, сестрой, братом или родителями. Это вполне нормально и в принципе хорошая идея, главное, чтобы вы доверяли этому человеку и были уверены, что разговор останется строго между вами. Если ваш друг услышит от кого-то (или, еще хуже, от нескольких человек), что вы хотите прекратить общение, ему будет очень больно.
2
Сядьте и поговорите о том, что происходит. Если этот человек был вам очень близок, он заслуживает открытого разговора и возможности высказаться, а не просто электронного письма или текстового сообщения. Будьте прямолинейны (но не злобны) и не придумывайте отговорок, после которых он так и не поймет, что между вами произошло.
- Выберите тихое и относительно уединенное место, где человеку не придется стесняться или скрывать своей реакции (дело может кончиться слезами). Университетская столовая — не место для такого разговора.
- Письмо или текстовое сообщение очень легко истолковать неправильно, поэтому постарайтесь поговорить лично или хотя бы по телефону. Кроме того, человек может показать ваше личное письмо другим людям.
- Старайтесь говорить с уваженим и без злости, но уверенно. Не нужно говорить: «Знаешь, ты превратилась в стерву, так что нашей дружбе конец». Попробуйте что-нибудь вроде: «Наша дружба стала слишком негативно влиять на мою жизнь, и я думаю, что нам лучше ее прекратить».
3
Дайте другу ответить. У него могут быть вопросы и ответные претензии к вам. Человек может занять оборонительную позицию, начать кричать, злиться или плакать. Ничего страшного — пусть он даст выход эмоциям (но если человек проявит агрессию, позаботьтесь о своей безопасности). В конце концов вы оба почувствуете облегчение оттого, что у вас была возможность высказаться, даже если этот момент дался вам нелегко.
- Ваш друг может чувствовать себя ужасно из-за того, что он сделал что-то не так. Возможно, он хочет спасти дружбу. Если вы согласны, обсудите это с ним.
- Если друг пытается начать с вами ссору, не поддавайтесь. Не позволяйте вовлечь себя в скандал. Даже если он начнет обзывать вас, не отвечайте тем же.
- Оставайтесь рядом с другом, пока он не придет в себя. Ваш друг может тяжело воспринять эту новость, и тогда вам нужно будет побыть с ним, пока он не успокоится настолько, что его можно будет оставить одного.
Реклама

1
Не сплетничайте, если люди будут расспрашивать вас, что случилось. Окружающие могут заметить, что вы больше не дружите, и поинтересоваться, что произошло. Отвечайте общими фразами, вроде «просто наши пути разошлись», но не вдавайтесь в подробности. Говорить гадости о бывшем друге — признак злопамятности и незрелости, какой бы ни была причина окончания дружбы.^[2]
- Если ваш бывший друг начинает распространять грязные слухи и сплетни о вас в социальных сетях, не поддавайтесь на провокации. Нет смысла спорить или оправдываться перед тем, с кем вы даже не хотите общаться. А самое главное, не начинайте сплетничать о нем в ответ. Рано или поздно он обязательно об этом узнает.^[3] Утешайте себя мыслью, что, коль скоро он так себя ведет, ваше решение прекратить дружбу было совершенно правильным.
2
При случайной встрече с бывшим другом будьте вежливы. Какое-то время вы можете испытывать неловкость, а ваш друг может быть рассержен или обижен, однако относитесь к нему с добротой и уважением. Помните, что когда-то этот человек был вашим другом (возможно, даже лучшим другом), так что отдавайте дань уважения тому, что у вас было в прошлом.
- Не игнорируйте своего бывшего друга и не делайте вид, что не замечаете его. Слегка улыбнитесь или кивните ему и идите дальше. Если он заговорит с вами, постарайтесь, чтобы это был приятельский разговор, не располагающий к дальнейшему сближению. Старайтесь, чтобы ваши разговоры были короткими, чтобы человек понял, что вы в них не заинтересованы.
3
Не позволяйте втянуть себя в противоборство или скандал, если ваши общие друзья переживают за ваш разрыв. Если вы проводите время в одной компании, завершение вашей дружбы может негативно сказаться на всех. Общие друзья могут разделиться и встать на вашу сторону или сторону вашего друга, рассердиться на вас или попытаться вас помирить.
- Постарайтесь не расстраивайтья, если кто-то из ваших общих друзей решит, что должен встать на чью-то сторону. Это вполне может случиться, и будет неприятно и больно, но такие люди просто ищут интриг и скандалов и не должны влиять на вашу жизнь.
Реклама

1
Подумайте, действительно ли вы хотите исключить этого человека из своей жизни. Прекращение дружбы может довольно сильно сказаться на вашей (и его) жизни, поэтому не принимайте поспешных решений в гневе. Успокойтесь, сядьте и подумайте. Возьмите лист бумаги и перечислите причины, почему вы дружите с этим человеком, а затем запишите то, что в вашей дружбе вас не больше не устраивает. Это даст вам наглядное представление о том, можно ли и стоит ли сохранить дружбу или же ей лучше положить конец.^[4]
- Четко определите, по каким причинам вы хотите прекратить отношения, и это поможет вам быть уверенным в своем решении и ясно донести его до своего друга. Это поможет вам почувствовать, что вы поступили наилучшим для себя образом.^[5]
- Помните, что отдаляться от людей вполне нормально и естественно — это не делает ни вас, ни вашего друга плохим человеком.
2
Подумайте, хотите ли вы прекратить дружбу из-за чего-то, что можно исправить, или же из-за того, что вы сильно изменились. Причиной конфликта порой бывает банальное недопонимание, так что ваш друг может даже не подозревать, что так расстроил вас. Однако, возможно, вы оба просто изменились, и у вас больше нет точек соприкосновения. Например, если вы подружились еще в детском саду, а теперь стали подростками, то у вас могут быть разные интересы и ценности и вам уже не так здорово вместе.
- Вы хотите закончить дружбу, только потому что подруга забыла прийти на какое-то важное для вас мероприятие или сделала что-то грубое в отношении вашего парня? Если это чистая случайность, а не обычная модель поведения, скажите подруге, что она сильно расстроила вас. Возможно, этого будет достаточно, чтобы спасти дружбу.
- Если вам надоела эта дружба, если вам скучно или неприятно проводить время с другом, скорее всего, между вами исчезла связь.^[6]
- Если вы обнаружите, что у вас мало общего (вам трудно найти общие занятия или темы для разговоров), тогда, вероятно, дружба просто исчерпала себя.^[7]
- Этот друг тепло и серьезно к вам относится, но иногда меняет планы в последний момент или же постоянно опаздывает? Подумайте, есть ли конкретные проблемы, которые стоит обсудить, чтобы спасти дружбу.^[8]
- Можно ли назвать вашего друга застенчивым, неловким или испытывающим проблемы с общением? Возможно, вы готовы стать тем, кто сможет помочь ему справиться с этими проблемами?
3
Поищите признаки токсичной дружбы. Токсичная дружба — это нездоровые отношения, в которых вы чувствуете, что вас постоянно используют в своих интересах. Если друг оскорбляет вас, ревнует к другим вашим друзьям или понижает вашу самооценку, такую дружбу пора прекратить.^[9]
- Подруга вспоминает вас только тогда, когда ей что-то от вас нужно? Она использует вас в качестве психотерапевта, но никогда не благодарит вас? Или она постоянно просит вас сделать за нее домашнее задание?
- Ваш друг всегда говорит только о плохом? Подумайте, происходит ли это только в определенных обстоятельствах: возможно, он переживает не лучшие времена. Но если это его стандартное поведение, возможно, с таким человеком не стоит быть рядом.^[10]
- Ваша подруга постоянно соперничает с вами? Специально провоцирует вас на ссоры? Не дает вам и шагу ступить без нее и вечно требует внимания? Все это признаки токсичной дружбы.^[11]
- Друг делает нечто такое, из-за чего у вас возникают проблемы? Если ваш друг ворует, дурно поступает с людьми или раз за разом создает другие неприятности, а вы оказываетесь в них втянуты, вряд ли вы сможете что-то исправить. В этом случае подумайте в первую очередь о себе.
- Подумайте, как вы чувствуете себя после того, как проведете время с этим человеком. Если чаще всего вы чувствуете себя подавленно, скорее всего, это нельзя назвать здоровыми отношениями.^[12]
4
Дайте другу шанс измениться. Если хорошее в вашей дружбе перевешивает, поговорите с другом о вещах, которые вас расстраивают или причиняют боль. Возможно, эти проблемы легко исправить, и тогда вам не придется прекращать дружбу. Помните, что никто не совершенен, и вы, возможно, тоже могли бы найти способы стать более хорошим другом.^[13]
- Поговорите с другом наедине и объясните ему, что его поведение ставит под угрозу вашу дружбу. Скажите ему: «Меня очень беспокоит, что ты флиртуешь с моей девушкой» или «Слушай, мне трудно куда-то ходить с тобой, потому что ты постоянно так намного опаздываешь. Может, ты постараешь приходить вовремя?»
- Не прекращайте дружеских отношений, не дав человеку шанса исправиться, — это может стать для него тяжелым ударом. Если этот человек вам хороший друг, возможно, стоит попробовать решить все мирным путем, а не сжигать сразу все мосты.^[14]
Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 209 674 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

5 советов, как прекратить дружбу в интернете и реальной жизни

Расфрендить и заблокировать: как удалить человека из друзей и перестать общаться, если больше не по пути 💔

В наше время дружба существует в двух параллельных вселенных: реальной и онлайн. В каждой из них существуют свои правила, как правильно начинать дружбу, но почти нигде нет советов, как ее правильно заканчивать. Мы привыкли считать, что удалять людей из друзей или подписок — наивно и немного по-детски. Мол, никому же не мешает, это всего лишь маленькое имя в длинном-длинном списке, в который ты даже не заглядываешь.

Человек — это совокупность тех, кто его окружает. Ни к чему держать «на привязи» или в френдах людей по инерции или из-за боязни показаться невежливой. Взрослые люди понимают, что никакая дружба — началась она хоть с песочницы, хоть с лайка — не живет вечно. Отношения постоянно меняются, и необходимо подстраивать свою жизнь под эти изменения, чтобы жить честно.

Мы собрали универсальных 5 советов, которые пригодятся и тем, кто хочет отписаться от старых знакомых, и тем, кто решился прекратить общение в реальности 💔

🗣️ Осознай конкретную причину, почему общение не удается. И объясни ее. Близость рано или поздно прекращается, это нормально. Никто конкретный обычно не виноват в том, что двоим людям становится друг с другом скучно. Не вини вторую сторону в прекращении общения, если проблема не в нем или ней. Говори за себя, не обвиняй другого в том, что он вел себя по-своему. Главное — напиши или скажи хоть что-то, не кидай человека в ЧС без объяснений. Сложится впечатление, будто эта дружба для тебя ничего не значила.

✋ Предложи сделать перерыв. Часто бывает, что люди не то чтобы совсем перестают общаться, просто в конкретный период времени у них мало общего. Лучше в этом честно друг другу признаться и подождать до времени, когда совместных интересов и целей станет больше. Если вас связывало что-то настоящее, то вы наверняка возобновите общение в будущем.

🤫 Не сплетничай и не распускай слухи. В интернете все остается навсегда: ты точно хочешь там оставить негатив про бывших друзей? В реальности все еще сложнее, так как люди склонны верить первому заговорившему. Чтобы разорвать круг неприязни, просто не судачь за спиной о старых друзьях.

🤷 Совет для тех, кто вкладывается больше: просто перестань общаться и посмотри, что будет. Это рекомендация не для тех, у кого общение в целом шло гладко, но затухло, а у кого дружба изначально была немного токсичной. Если ты существенно чаще выступаешь инициатором общения и понимаешь, что вкладываешься в дружбу больше, попытайся отпустить ситуацию. Не пиши и не проявляй такой активности, чтобы понять, осознает ли человек твое отсутствие. Нормальный друг напишет, узнает, что случилось, а вот эгоистичный либо не заметит, либо обвинит тебя в холодности.

💖 Позаботься о своих чувствах. То, что ты удаляешь человека из друзей в реальности или онлайн, не делает тебя плохим человеком. Если общение больше не доставляет радости или становится токсичным, то это единственный здоровый выход. Ты же не ешь испортившиеся продукты, только потому что ты их когда-то давно приобрела, а выкидываешь. Ненужные знакомые и фейковые друзья так же отравляют жизнь, так что смело иди вперед.

Источник

Как грамотно отшить парня по переписке

Каждая девушка была в такое ситуации, когда к ней проявляет симпатию человек абсолютно ей неинтересный. Девочка деликатно заявляет ухажеру, что отношения с ним невозможны. Но отказ в общении многие мужчины воспринимают как кокетство и флирт. Как отшить парня по переписке, чтобы он не обиделся, но и не надоедал больше сообщениями, читайте в нашей статье.

Представительницам слабого пола нравится внимание мужчин, но только при взаимной симпатии. Навязчивые, настойчивые женихи вызывают чувство неприязни и даже страха. Получив отказ, мужчины пишут еще настойчивее, с напором, предлагают встретиться, чтобы на свидании точно очаровать незнакомку. В этом случае нужно воспользоваться советами психологов о том, как отшить надоедливого парня по переписке и не стать ему врагом:

Красиво

Бросать парня одной фразой или смс очень просто. Но нужно учесть несколько моментов:

Для формулировки сообщения вежливому мальчику правильно воспользоваться такой формулой:

Комплимент + Факт + Комплимент или извинение

Например: Ты очень хороший, добрый, но я занята, у меня есть парень. Нам не нужно больше общаться, прости!

Нормальному, умному парню после отказа в отношениях можно предложить дружить. Но перед этим обязательно убедитесь в его адекватности, отсутствии влюбленности.

Фразы

Охладить пыл настырного ухажера можно с помощью деликатных или грубых выражений неприязни. Выбирайте тон и содержание сообщения, исходя из поведения парня:

Послать парня можно оригинально в стихах и банально в прозе:

Культурно

Корректно намекнуть парню о невозможности дальнейших встреч, переписки, проще всего в письменной форме, через сообщения в ВК. У девушки есть три пути:

Напишите, что у вас 2 детей, ревнивый муж, абсолютно нет времени на общение и исчезните из сети на пару дней, а лучше недель. Мужчина испытает гнев, разочарование, обиду за обман, если девушка до этого момента считалась свободной. Он сам не захочет больше общаться с врушкой и перестанет писать.

Вежливо напишите парню, чтобы вам не нужно встречаться и общаться. Причину называйте честно и прямо. Например, так “Я точно поняла, что мы не подходим друг другу. Удачи в поиске второй половинки!”, “Сейчас мне не нужны серьезные отношения, беру длительную паузу, не пиши, не звони”.

Тоже относится к культурным методам отшива. Парень будет обижаться, но девушка этого уже не узнает.

Отказали парню в общении, а он пишет, пользуйтесь его методами. На все вопросы отвечайте безобидно, но односложно: “Нет, не знаю, не могу, не хочу”. Скорость ответа при этом снижайте, одно sms в час, потом в день. Ждите, когда у парня пропадет терпение.

Смешно

Если хотите отшить парня с юмором используйте следующие приемы:

Это рискованный метод, но действует в 90% случаев. Прямо говорите парню, что пора идти в ЗАГС, рожать детей, да побольше. Жить будете большой семьей, с вашей бабушкой, мамой, папой, сестрами и братьями в 2-х комнатной квартире. Будущий муж обязан делать все по дому, нежно целовать тещу по утрам и вечерам, ухаживать за больным дедушкой. Если картинка получится яркой, влюбленный навсегда исчезнет.

Закатывай истерики, скандал без повода, грубо выражайся в его адрес, отслеживай появления онлайн в ВК, пиши его друзьям гадости. Тяжелый характер станет поводом для печальной смс от парня, что вы не можете продолжать общение.

“Нужны деньги, много и сейчас, приеду в твой город, но работать не смогу — лень, заодно маму и папу захвачу, они все равно на пенсии. Выезжаем завтра, встретишь?” На такое смс большинство парней отвечают блокировкой аккаунта девушки или полным игнором. Если почти согласится, но будет оттягивать момент помощи, нужно написать так: “Мне нужен настоящий мужик, а не тряпка. Прощай!”.

Радостно напиши огромный текст, что вовремя встретила его, вы вместе преодолеете все трудности с малышом. Наверняка, переписка на этом закончится.

Жестко

Теперь разберем самый грубый вариант отказа парню в переписке. Его используйте только в том случае, если поклонник не понимает корректно и мягко. Для жесткого отказа пригодятся следующие советы:

Пример как красиво, но жестко отшить парня по переписке:

Каждой девушке полезно знать, как вежливо отшить парня в переписке. Правильный ответ назойливому мужчине избавит от неприятных эмоций, необходимости оскорблять поклонника. Но быть вежливой нужно до тех пор, пока парень не перешел границы дозволенного. Потом можно включать внутреннюю тигрицу и идти напролом.

Источник

Зависима от человека, общение с которым проходит по переписке. Хочу уйти от мужа

Катер05, хорошо, давайте попробуем так.
Давайте попробуем сформулировать Вашу основную потребность в консультации на настоящий момент, которую мы могли бы попробовать вместе реализовать.

Итак, что я услышала: у Вас есть брак, довольно длительный уже, в котором не хватает эмоций. Детей общих нет, и сексуальное влечение к мужу исчезло. Но муж Вас при этом отпускать не хочет, держится за Ваши отношения. Поясните, пожалуйста, у мужа тоже нет влечения, или Вы ему отказываете, и поэтому сексуальные отношения сошли на нет?

Так же у Вас есть эмоционально насыщенные для Вас отношения по переписке с неким мужчиной, который живет очень далеко. Скажите, что Вы могли бы рассказать об этом мужчине в плане не только характера, но и его каких-то социальных параметров: возраст, социальный статус, профессия, его планы на будущее? Вы знаете о нем что-нибудь из этой сферы? Обсуждали ли Вы с ним каким-нибудь образом возможное развитие Ваших отношений?

Постараюсь ответить на каждый пункт. У мужа есть влечение, у меня нет, не могу с ним, как будто отрезали эмоции в его сторону. Есть он и есть, кажется что если он исчезнет мне станет лучше.
Что я знаю о мужчине по переписке. Ему 31 год, работает в организации, начальник отдела по безопасности, как я поняла отвечает за техническое оснащение предприятия, по моему это завод или я так себе это представляю. Что ещё, совместное будущее не обсуждали. Я если честно боюсь его обсуждать, какая то это запретная тема для меня. Что ещё знаю о его жизни, он не был женат, детей нет, до этого длительное время встречался с девушкой, кажется до 26 лет, расстались из-за того что она хотела замуж, а ему вроде бы некуда было её привезти. Работы не было, машины тоже. А да, ещё он живет с мамой.

Мой основной вопрос в том, почему я так трепетно отношусь к этим отношениям, точнее я знаю почему, просто он даёт искру какую-то, интерес. У меня есть с кем ещё пообщаться в мужском лице, много друзей мужчин, но к ним нет такой душевой привязанности. Могу сама не ответить иногда некоторым, общаюсь только когда мне это интересно. А вот если он не ответит вдруг и прочитает сообщение, я сразу думаю почему, что не так я написала.
При недавнем так сказать «перерыве» в общении, когда он написал спустя неделю, я тогда выговорилась и сказала ему, что очень трепетно к нему отношусь и даже призналась в какой то особенной связи и даже любви. Он после этого как будто расцвёл, извинялся. Так и общаемся с тех пор. Но я те ощущения не могу забыть, как я переживала. Такое ощущение было, как будто я бегу к нему с распростертыми объятиями а он перед самым моим носом закрывает дверь, либо он из всей дури удалил меня под дух, а я не могу вздохнуть и не понимаю за что. Последние два примера моего состояния я даже ему сказала. Он конечно чувствовал себя виноватым и не думал что я так серьезно реагирую на него. До этого момента он думаю не догадывался что я так по особенному к нему отношусь.
Когда сегодня он так же не отвечал, испытала опять эти ощущения, хотя сама понимаю, человек просто можно быть занят. И не отвечал он пол часа всего, а я подумала опять ждать его сообщения неделю.
Я живу в столице, он в регионе, до этого и я жила в регионе, но предложили работу и мы с мужем в этом году вместе переехали. По материальному статусу выше его, как мне кажется, но я этим никогда не кичилась, никогда не знаешь что будет с тобой завтра. Всегда делюсь с ним, то что происходит в жизни, жалуюсь на что то или наоборот радуюсь чему то. Он бывает тоже со мной делится какими то своими переживаниями. Вопрос о встречи не поднимали. Если он когда то и что то спрашивал, я перевожу тему, толком и не знаю хочу ли этого. Вроде бы и хочу, а вроде бы боюсь. Боюсь того, что он окажется не тем кем я его нарисовала и в жизни у нас такого общения и взаимопонимания не получится. Или то, что я ему не понравлюсь.
В идеале конечно, встреча все расставила бы на свои места. Либо я окончательно ушла бы от мужа, либо успокоилась и забыла его. В семье он вроде бы один ребёнок, друзей настоящих нет, единственные отношения хорошие с племянником он моего возраста, и что самое интересное его племянник родился в один день со мной и год, сказал что они с ним всегда находили общий язык и никогда не ссорились. Сейчас он почему то не говорит о встрече, может потому что я до этого переводила тему.

Источник

Как прекратить общение с человеком

Содержание статьи

Действительно ли нужно прекращать общаться?

Прежде чем пойти на столь радикальные меры, необходимо взвесить все «за» и «против», разобравшись в собственной душе. Возможно, человек, который яро не хочет более общаться со своим другом или приятелем, затаил на него какую-то временную обиду, что и порождает в его сознании мысли о прекращении общения. Не стоит гнать лошадей! Возможно, эту обиду можно простить. Если другого выхода кроме разрыва отношений нет, то прекратить общение с человеком нужно, по возможности, в вежливой форме, чтобы не наживать себе врагов.

Как перестать общаться с человеком?

Вежливо поговорить с человеком. Это, пожалуй, самый незамысловатый способ, решающий проблему отношений с неугодным человеком. Например, двое мужчин могут просто поговорить друг с другом, расставить все точки над «и». То же самое могут сделать и женщины, и дети. Здесь сработает психологический эффект: сам факт того, что с человеком не хотят общаться, вынудит его стать выше своего «оппонента» и более не надоедать ему.

Не идти первым на контакт. Зачастую именно это помогает дружбе затухнуть. Если один человек не желает более общаться с другим, то ему необходимо просто прекратить контактировать с ним. Не идти на контакт, значит, игнорировать как личное общение, так и телефонные разговоры и даже общение в социальных сетях (по электронной почте). Однако такой способ не гарантирует вежливого разрыва межличностных отношений.

Источник

17 советов, которые помогут вам завершить дружбу по-взрослому

Не все остаются друзьями навечно, и решение разорвать дружбу с человеком может быть очень некомфортным и печальным событием – даже если вам уже за 40. Сайт Buzzfeed подсказывает, как сделать это наиболее безболезненно для обеих сторон.

1. Научитесь видеть, когда дружба высасывает из вас все соки, не давая ничего взамен

Существует несколько признаков этого:

Вы чувствуете себя опустошенным после общения с другом

Вам не нравится ваше поведение, когда вы с этим человеком

Вам приходится психологически настраиваться на встречу с ним

В ваших отношениях нет баланса: либо он не отвечает взаимностью на ваши усилия, либо вы

Из-за него у вас падает самооценка, вы чувствуете давление с его стороны и испытываете чувство вины, вы часто ссоритесь друг с другом

Вам больше не нравится этот человек или вы его не уважаете.

2. Затем решите, какой способ лучше: установить новые границы вашей дружбы, медленно свести ее на нет или завершить ее формально

Каждая ситуация уникальна, поэтому не существует универсального решения проблемы, но вот что советуют эксперты:

Вам стоит установить границы, если вы чувствуете, что друг от вас слишком многого требует, но вы хотите продолжать общаться.

Вам стоит медленно свести дружбу на нет, если вы начали отдаляться друг от друга и оба мало инвестируете в дружбу.

Вам стоит формально завершить дружбу, если вы подозреваете, что человек не на одной волне с вами и считает, что в ваших отношениях все в порядке.

3. Границы, которые вы проводите, могут быть специфичны или размыты в зависимости от ситуации

Если дело в чем-то конкретном, будьте прямолинейны. Например, если друг постоянно вам пишет, скажите ему, что не сможете отвечать в течение рабочего дня, так как это повлияет на исполнительность (или, прямо скажем, ваш босс разозлится).

Если же вы в целом хотите изменить формат общения, вероятно, вы не сможете конкретно объяснить человеку, чего вы от него хотите, и это нормально. В такой ситуации можно сказать, например, следующее: «Я все еще хочу общаться с тобой, но у меня не получится делать это так же часто, потому что кое-что в моей жизни меняется».

Если же друг этих границ не уважает, тогда придется напомнить ему о них или попробовать другой путь.

4. Медленно свести дружбу на нет получится, только если оба человека чувствуют, что что-то в их отношениях изменилось

Медленно свести на нет – это, грубо говоря, начать игнорить человека. Разница только в том, что в этом случае вы оба начинаете отдаляться друг от друга по тем или иным причинам. Это может быть друг, с которым вы никогда не были особо близки, сейчас ваши пути разошлись, и ни один из вас не особенно хочет прикладывать усилия для того, чтобы поддерживать отношения. Или это человек, чей стиль жизни теперь тотально отличается от вашего, и вы теперь больше ссоритесь, чем нормально общаетесь. Такой способ сработает, только если оба человека двигаются в противоположных направлениях.

В этом случае вы можете начать писать этому человеку реже, не так часто встречаться с ним, меньше интересоваться его жизнью, и, в конце концов, однажды вы проснетесь и поймете, что дружбы между вами больше нет. Очевидно, что этот способ идеально подходит для людей, избегающих прямой конфронтации, но стоит быть осторожнее, и если вы почувствуете сомнения со стороны человека или поймете, что причиняете ему боль, придется все-таки расставить точки над «i» в прямой беседе.

5. Формально завершить дружбу будет сложнее. Во-первых, вам понадобится план

Конечно, не стоит увлекаться планированием, иначе вы будете звучать неестественно и покажется, что вы тщательно все отрепетировали, но не помешает заготовить несколько фраз и в целом обдумать, что вы хотите сказать, чтобы не потерять самообладание и не сболтнуть того, о чем вы пожалеете.

6. Можно сделать это в сообщении, но только в очень особых случаях

Спросите себя, вы хотите разорвать дружбу по смс потому, что это проще, или потому, что это действительно имеет смысл в вашем случае? Если вы в основном переписываетесь и для вас нормально вести задушевные беседы онлайн, тогда все нормально. Если же нет, просто не делайте этого.

7. Если вы собираетесь сообщить об этом лично, подберите место и время так же тщательно, как сделали бы это, если бы решили расстаться с девушкой/парнем

Лучше всего сделать это наедине и убедиться, что после этого другу не предстоит важное мероприятие.

8. Не используйте отговорку, что вы заняты, как бы сильно не хотелось это сделать

Не только потому, что это откровенная чушь (потому что все знают, что для важных вещей и людей всегда можно выкроить время), но еще и потому, что это не возымеет эффекта: человек подумает, что однажды ваша занятость закончится, и все вернется в нормальное русло.

9. Постройте разговор вокруг вас и ваших нужд, а не указывайте человеку на его промахи

В целом, вам придется часто использовать слово «я». Например: «Я чувствую, что моя жизнь меняет направление, и я хотел(а) сказать тебе, что как бы сильно я не ценил(а) нашу дружбу, я больше не смогу уделять ей время». Не говорите: «Твое присутствие в моей жизни стало исключительно негативным, и я больше не хочу с тобой общаться».

10. Если же все-таки решите, что важно сообщить человеку о том, что он ранил ваши чувства, и о том, когда все пошло не так, хорошенько обдумайте это намерение и определите, стоит ли оно того

Совершенно нормально иметь желание обсудить детали, но стоит реалистично подойти к тому, что хочет услышать человек. Например, если вы заявите человеку, что хотите разорвать отношения, потому что он не прислушивается к вам и ведет себя эгоистично, вряд ли вас услышат. Спросите себя, поможет ли человеку то, что вы собираетесь сказать, или вы просто хотите использовать последний шанс, чтобы задеть его.

11. В любой ситуации оставайтесь добры и ведите себя по-взрослому

Помните, что если сделать все легко и вежливо, это может окупиться в будущем или, по крайней мере, поможет избежать неловкости, если вы случайно столкнетесь на улице или у вас есть общие друзья.

12. Если вы больше не хотите иметь ничего общего с этим человеком, придется сообщить ему об этом

Если не сделать этого, ваш друг может неправильно вас понять. Не обязательно говорить «дружба окончена», но убедитесь, что в вашей речи присутствуют фразы «больше не видеться» или «не могу больше уделять тебе время». Это даст человеку понять, что изменения окончательны, и это не просто шаг назад.

13. Если вы из одной компании или у вас есть общие друзья, немедленно сообщите им о том, что произошло

Это поможет снизить неловкость. Просто скажите, что ваша дружба с этим человеком переживает трудные времена, но ни один из вас не хочет потерять дружбу этих людей и не ждет, что они примут чью-то сторону.

14. После этого доведите дело до конца

Конец дружбы чем-то похож на разрыв с любимым человеком. Если вы действительно этого хотите, не делайте вид, что это не так. Сказав человеку, что дружба окончена, не ведите себя так, будто все нормально, когда вам это удобно. В то же время проявляйте цивилизованность и уважение, когда случайно сталкиваетесь с ним.

15. Кстати, если друг действительно негативно влияет на вас и ваши отношения можно назвать насильственными, вы имеете полное право разорвать их раз и навсегда

Когда речь идет о вашем душевном здоровье и вам необходимо избавиться от нездоровых отношений, прекратить общение без объяснения причины более чем нормально. Можно кратко объяснить человеку, что дружба окончена, но в редких случаях, когда отношения действительно нездоровые и насильственные, можно порвать их без каких-либо объяснений с вашей стороны.

16. Помните, что вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что закончили отношения, и что это не умаляет того времени, что вы провели вместе

Мы склонны чувствовать себя очень виноватыми и цепляться за дружбу дольше, чем стоило бы. Чтобы дружба была значимой, не обязательно оставаться друзьями всю жизнь. Важно поступать правильно и относиться к человеку с уважением, но и не забывать заботиться о себе, очищая свое окружение.

17. И, наконец, пощадите свои чувства, когда это случится. Прекращение дружбы иногда бывает таким же болезненным, как и разрыв романтических отношений, поэтому и относиться к нему нужно точно так же

2764 2764 2764

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Источник

05 октября 2022, 22:10

Мне подружка когда-то мне прямо сказала: «поскольку ты сейчас ничего не можешь принести в нашу дружбу, я её завершаю!» Честно, я не обиделась. Я тогда так измучена была вторым жутко тяжёлым ребёнком, постоянным недосыпом, ором, нервяком, непрерывными болезнями детей, и т.д., что и правда ничего и никому уже дать не была способна. Даже и себе. И тому, что отвалилась эта подруженция, и не надо на неё последние ресурсы тратить, была даже рада. И сейчас, по прошествии лет, тоже рада. Т.к. человек хотел с меня что-то поиметь постоянно, в мою ситуацию вникнуть не желал, меня и мои чувства не понимал и не хотел, зачем мне такая дружба?! Я-то с неё не получала тоже ничего!
Но в Вашей ситуации такие слова мне кажутся излишними. Ваш знакомый определил уже формат отношений, который его устраивает. Незачем и ни к чему устраивать разборки, кто кого не выслушал, и кто кого достал! Такая дружба сама сойдет на нет. Просто отвечайте на сообщения не сразу, а через время, по своей инициативе не пишите, и останетесь хорошими знакомыми, а не станете врагами, что не исключено при прямом и мотивированном отказе дружить.

Источник

Поговорим о расставании с друзьями. Рано или поздно дружеские отношения, как и любые отношения вообще, должны прекратиться. Часто они прекращаются сами, без чьих-либо усилий, но иногда приходится этому поспособствовать.

Сейчас, с распространением смартфонов, многие вещи сделать в переписке намного удобнее и эффективне, чем в телефонном звонке или при встрече.

Расставание с другом — одна из таких вещей. И здесь мы обсудим, как следует расставаться с другом, чтобы снизить возникающую при этом обиду к минимуму.

По какой причине ты можешь захотеть расстаться с другом? В этой статье я разбираю три сценария расставания. Твоя тактика расставания будет отличаться в зависимости от того, какой сценарий актуален для твоего случая.

В первом из них, ты хочешь расстаться с другом, потому что он достал тебя хамским отношением, и ты хочешь от него избавиться.

Во втором, друг тебя напрягает попытками навязаться. Ты для него явно больший друг, чем он — для тебя, и это неравноправие тебе надоело.

В третьем, у вас равноправные отношения, с взаимным уважением, но обстоятельства вынуждают тебя прекратить общение против своей воли.

Разберем все три ситуации по порядку, начиная с первого, в котором друг — мудак.

Поехали.

1. Друг Токсичник и достал

В этом случае это не друг, а «друг» в кавычках. Тебя просто угораздило ввязаться в отношения, в которых «друг» тебя не уважает. Ты не успел отразить издевки в начале вашего общения, и теперь у «друга» привычка вытирать о тебя ноги и быть мудаком, ведь он знает — ты все это стерпишь.

Сейчас ты пришел к осознанию того, что дружба зашла в тупик, тебе порядком осточертело такое отношение к себе, и ты принял решение послать друга куда подальше.

Поскольку с этим мудаком в реальной жизни пересекаться нет никакого желания, то расстаться в переписке – абсолютно адекватное решение. Если из него в ответ польются какие-либо негативные эмоции, пусть они останутся в памяти твоего телефона, а не в твоей собственной.

Как именно с ним расстаться?

Допустим, в какой-то момент этот мудак прислал тебе издевательский текст, сопровождаемый «дружеским» приглашением увидеться. Очень характерно для токсичной дружбы.

Вот так может начаться ваша переписка.

Поэтому самый лучший вариант — это игнор и бан. На сообщение не отвечаешь. Переписку удаляешь. Номер блокируешь. Мысленно объявляешь мораторий на общение.

На сообщение не отвечаешь. Переписку удаляешь. Номер блокируешь. Мысленно объявляешь мораторий на общение.

Могут ли от такого решения быть последствия? Вряд ли. Токсичнику проще найти себе новую жертву, чем разбираться, почему старая вдруг отвяла.

Но бывают и крайние случае. Если человек систематически тебя оскорбляет уже на протяжении длительного времени, возможно, он «подсел» на внимание с твоей стороны. И если ты это внимание изымешь, ему может стать немного по себе, из-за чего ожидай наездов в реале.

Здесь тебе ничего не остается, кроме как проявить стойкость и не вестись ни на какие попытки завязать с тобой разговор.

На практике это означает, что не нужно припираться с этим человеком. Никаких «постоять за себя» и прочей подобной лабуды. Все это нужно было делать раньше, теперь уже твой образ хлюпика глубоко засел в его башке, и твои попытки репозиционировать себя в этой дружбе не помогут.

Единственное, что тебе остается делать – это избегать контакта, а любые попытки завязать разговор отклонять минимумом фраз и самоудалением, там, где это возможно.

Что, если он потом попытается дать заднюю и подружиться заново?

Не рекомендую восстанавливать отношения. Люди, за редким исключением, не меняются, если только в их жизни не происходят события, которые заставят их измениться. А так, если человек мудак, то это надолго.

Будет ли у токсичника обида на тебя? Очень маловероятно. Для обиды должно быть острое чувство несправедливости, вкупе с ощущением собственной беспомощности. Вряд ли твой уход из его жизни спровоцирует какие-либо из этих чувств. Как никак, твою компанию он никогда особо и не ценил, банально самовозвеличиваясь за твой счет.

Ок, с мудаком-токсичником разобрались, теперь возьмем следующий сценарий.

С другом-мудаком разобрались, теперь возьмем следующий сценарий.

Сценарий 2. Друг Душнила и навязывается

Что если друг не оскорбляет, но просто тупо достал? Например, он навязывается, лезет в твою компанию, хотя ему там не место и вообще действует на нервы. Может быть, он тебе постоянно пишет и покоя не дает. Может быть, его манеры тебя не устраивают, а он этого не понимает и все равно лезет, потому что твой социальный статус заведомо выше.

Как поступать с таким другом?

Отчасти, твоя тактика будет схожа с той, которую ты применил бы с токсичником. Душнилу следует точно так же игнорировать и избегать его компании.

Принципиальная разница в том, что ты это будешь делать намного мягче. С улыбкой на лице.

Коммуникацию вести с ним нужно так же, как ты бы вел ее с новым знакомым – обходительно, но без панибратства.

Но это в реальной жизни, а что отвечать, если он написал тебе?

Допустим, он написал тебе что-то примерно следующее.

Твоя задача – минимизировать контакт, при необходимости ссылаясь на свою занятость.

Не нужно банить человека – это чрезмерно. Просто игнорируй сообщения, а если он будет допытываться – пиши, что занят.

Тут может возникнуть вопрос – а что, если я не занят? Что я, врать ему буду, что ли?

Ты можешь быть занят, смотря Ведьмака, жаря блинчики или лежа на диване. Суть не в характере деятельности, а в том, что для тебя то, чем ты сейчас занят, несоизмеримо важнее, чем общение с другом, который достал уже лезть в твою жизнь.

Это же правда, не так ли? Вне зависимости от того, чем ты сейчас занят, тебе общаться с душнилой неинтересно, вот ты и «занят».

Кстати, о концепции «я занят» можешь подробнее прочитать в моей статье о том, Что ответить на «что случилось», если хочешь отпустить человека.

Возвращаясь к нашему Душниле, не нужно ему писать, что он достал и так далее. Лучше постепенно привести его к тому, чтобы он сам прервал с тобой общение, окончательно убедившись в том, что дружба с тобой невозможна.

Выберем тон помягче, и сошлемся на занятость. Твой ответ может выглядеть следующим образом.

Поскольку мы не рубим ножом, а режем по чуть-чуть, такая переписка у тебя может повториться еще несколько раз. Ничего страшного, главное, не ввязывайся в нее, будь обходителен, но краток при личном общении, и со временем до него дойдет.

А что если душнила настолько недалек, что до него не доходит? Тогда поставь таймер на пару недель, и по истечении этого срока, если его поведение не изменится, бань его и игнорь в реале по полной программе.

Будет ли ему обидно от осознания того, что вы больше не друзья, что бы он себе в голове ни рисовал?

Возможно.

Но от того, что ты ему открыто все скажешь, ему будет намного обиднее. Поэтому, какова бы ни была твоя моральная позиция относительно игнора, если ты не хочешь обижать человека, то лучше расстаться с ним в переписке именно посредством плавного сведения общения на нет.

Ок, с Душнилой разобрались, перейдем теперь к самому сложному сценарию.

Сценарий 3: Просто так сложились обстоятельства

Третий сценарий — это прекращение отношений по обстоятельствfм. В этом случае у вас с другом хорошие, равноправные отношения, или, по крайней мере, были таковыми. Но по причине каких-либо обстоятельств, ты вынужден это общение прекратить.

О каких обстоятельствах речь?

Например, изменения в тебе. Допустим, раньше ты был негативным, черствым, мрачным типом, и друзья у тебя были соответствующие. Потом ты проделал какую-то внутреннюю работу, и перестал быть таким. Теперь, твои негативные, как тебе кажется, друзья тебя тянут вниз, и тебе общение с ними претит.

Или, может быть, твой друг изменился. Раньше с ним было весело, а теперь он мрачная, депрессивная туча, заигрался в жертву и выздоравливать никак не собирается. При этом, если он спрашивает твоего совета, он никогда к нему не прислушивается. Ты чувствуешь, что эта дружба отравляет тебе настроение, и ты решаешь, что такие люди в твоем окружении тебе больше не нужны.

А может, друг попросту взял и предал тебя, подставил, соврал тебе, как-то воспользовался тобой для своей личной выгоды. Разумеется, ни о каком продолжении дружбы тут и речи быть не может.

Учитывая, что вы до этого “нормально общались”, игнором тут, скорее всего, не обойдешься. Если вы были хорошими друзьями, он, скорее всего, постарается выяснить в реале, что за херню ты устроил, и почему не отвечаешь на его сообщения и избегаешь его. Необходимо будет принять активное участие в прекращении отношений.

Я бы, честно говоря, даже не рекомендовал использовать переписку, потому что, даже если ты придумаешь самое правоподобное и красноречивое объяснение, ты все равно решил отвязаться от друга в переписке, что может быть им воспринято как трусость. А если так, то друг или обидится на тебя или перестанет тебя уважать.

Конечно, если тебе насрать на его реакцию и мнение о себе, флаг тебе в руки, но мы здесь смотрим, как минимизировать обиду.

Если все же объясняться с ним в реале не вариант — вот, что я бы ему написал.

Если причиной прекращения отношений послужило предательство или любой другой непростительный поступок друга, замени часть о внутренних изменениях на безэмоциональное указание на факт его предательства, на то, что ты зла на него не держишь, но продолжать с ним контакт ты более не намерен.

Дальше уже от тебя ничего не зависит. Все зависит от Джими и его характера.

Если он проглотит твое сообщение сразу — отлично, дело сделано. Если он постарается выяснить, что происходит, не отвечай. Если он начнет задавать вопросы при общении в реале, извинись перед ним и скажи, что ты все уже написал и вам не о чем говорить. Потом извинись еще раз и удались.

Будет ли у друга обида на тебя?

К сожалению, скорее всего, да. Даже если ты расстанешься с ним в реале, будет обида. Ты ничего не сможешь изменить. Поэтому самая безупречная тактика – это честность, в той мере, в которой ты можешь себе это позволить. Если ты будешь юлить и говорить о какой-то там занятости, то другу будет больнее — как никак, друзья на то и друзья, чтобы говорить друг другу правду, а не пускать солнечные зайчики друг другу в жопу.

Так что говори столько, сколько считаешь нужным, можно практически без деталей, если деталей говорить не хочешь. Но говори, как есть.

Заключение

Ну и напоследок, напоминаю, что как бы ты сейчас не переживал из-за риска обидеть человека, и как бы ты, возможно, не хотел идти на конфронтацию, помни, что этот мир перепооооолнен людьми, которые могут стать твоими друзьями, и что на каждого потерянного левого друга ты можешь найти двух настоящих, если откроешься миру и будешь готов прикладывать усилия к тому, чтобы найти новых друзей.

Поэтому следуй рекомендациям в этом посту, и не переживай. Ты сделаешь все, что от тебя зависит, чтобы у человека не было на тебя обиды, но осознание того, что, во-первых, его обида — его вина, а, во-вторых, что любому другу можно найти замену, при необходимости, поможет тебе совершенно не париться на этот счет.

Источник

Содержание

Минимум конфликтов
Осознайте саму необходимость
Некоторые нюансы

Человек – существо социальное и без общения обойтись никак не может. Дружба, отношения с коллегами или любовные связи склонны к постоянным изменениям и определенной плавучести. Меняются жизненные обстоятельства, меняются люди под эти обстоятельства. И, какими бы классными не были эти отношения вчера, сегодня они могут оказаться выматывающими, токсичными, ненужными.

Если общение «выдохлось», лучшим вариантом будет свести его на нет, нежели продолжать не приносящие радости отношения

Обрывать любую связь всегда нелегко, но постарайтесь в такой период не акцентироваться только на своих ощущениях, но думать и о чувствах другого. «Плюнул в душу», «вытерла ноги» — именно так сгоряча вас может охарактеризовать впоследствии глубоко обиженный человек. И как бы вы ни пытались сгладить неловкость от необходимого решения, понадобится все имеющееся в вашем жизненном багаже чувство такта и исключительная вежливость, чтобы приятель или коллега не чувствовал себя униженным.

Завершать общение нужно максимально вежливо

Минимум конфликтов

Вы приняли решение: да, это общение отнимает у вас время/финансы/внутренние ресурсы, а потому вам оно просто не нужно. Естественно, именно в таком виде подать свои мысли другому человеку вы не можете – это будет больно, это будет обидно, такая прямолинейность граничит с высокомерием и заносчивостью. Как правильно прекратить общение без лишней драмы?

Выстраивайте новые границы в отношениях, не позволяйте их ломать, постепенно увеличивая дистанцию.
Разговоры «за жизнь» теперь остались в прошлом. Будьте внимательны, чтобы не дать человеку случайной надежды, позволив ему излить вам душу в очередной раз за чашечкой кофе.
Если для разрыва есть серьезная причина (друг подставил, парень изменил, подруга некрасиво посплетничала и т.д.), рекомендуется открыто о ней сказать. Если у человека действительно «рыльце в пушку», он сделает выводы и сам исчезнет из вашей жизни. Если же ситуация глазами другого видится совсем не так, выслушайте его аргументы. Возможно, вы что-то упустили, и отношения еще не настолько безнадежны.
Если вы серьезно намерены расставить точки над i, обойдитесь без прямых обвинений – это может вызвать встречную агрессию и конструктивного диалога не получится. Старайтесь больше говорить о своих эмоциях («я огорчился», «мне непонятно», «меня это здорово расстроило»), а не о действиях оппонента.

Любой завершающий разговор, если такой все-таки планируется, должен проходить на нейтральной территории, не вызывающей у обоих каких-либо ассоциаций с прежним общением. Диалог должен быть максимально сдержанным и вежливым, не затрагивающим личные темы. Просто избегать человека – часто совсем не вариант: остается много вопросов, недосказанность, а додумывания и домысливания едва ли окажутся в вашу пользу.

Завершение любого общения редко проходит безболезненно для обоих

Осознайте саму необходимость

Почему вы решили разорвать это общение? Осознание причин не позволит вам поддаться минутной слабости при воспоминаниях о хороших моментах ваших отношений и даст силы для построения новых границ. Вы чувствуете, что вас используют? Что сами перестаете быть собой или меняетесь не в лучшую сторону? Что вам просто жалко времени и эмоций на это общение? Сделайте хотя бы небольшой перерыв, позвольте себе побыть вдали от этого человека и найти ответы на поставленные вопросы.

Не поддавайтесь эмоциям и провокациям: прекращение общения полезно хорошо обдумать на «холодную голову»

Для того, чтобы этот непростой процесс прошел спокойно, необходима решительность. Любые колебания, попытки воскресить общение вносят излишний драматизм. Запомните: если вы плохо чувствуете себя в этом общении, вы вправе завершить его в одностороннем порядке. Здоровее и спокойнее для обоих во многих ситуациях будет объясниться, не оставляя недосказанностей, но для этого надо обладать недюжинным чувством такта, истинной дипломатичностью и вежливостью.

Красиво расстаться, не оставляя обид, – это особенное умение

Некоторые нюансы

Какой конкретно вариант выбрать (поговорить ли начистоту или просто уйти “по-английски”) зависит и от вашего характера, и от характера другого человека, и от обстоятельств. Но универсальные приемы имеются для любого выбора:

сократите контакты до минимума: не звоните и не ищите встречи сами, на звонки приятеля отвечайте коротко и по делу, можно сослаться на занятость, чтобы не затягивать разговор. Для вас это уже чужой человек;
если человек недостаточно понятлив или не согласен с тем, что его вот так подвинули, что ж – вам придется набраться терпения, ведь настырные, надоедливые люди часто играют на чувстве вины или желании избежать неодобрения;
прорабатывайте свои комплексы: вовсе необязательно быть милыми со всеми подряд, особенно, если это идет вразрез с вашими интересами;
будьте честны, если вас вывели на разговор, приводите конкретные примеры, ставьте акцент на фактах. Не упрекайте бывшего приятеля и не говорите, что он плохой: ориентируйте его на свои чувства и на то, что такое общение вам больше не подходит;
для окончательного разговора выбирайте или личную встречу, или звонок, но только не переписку в мессенджерах или социальных сетях.

Решиться на разговор непросто, но он обязательно должен быть личным

При вынужденных встречах (например, если вы работаете вместе или встретились на мероприятии) будьте безэмоциональны, но вежливы. Подчеркнутая холодность лишь скажет о вашей решимости и о том, что прежнее общение возврату не подлежит. Возможно, какое-то время вас будут преследовать грусть и сожаления, но извлеките из произошедшего урок и более не повторяйтесь.

Источник