Как написать что у тебя месячные тренеру

Подскажите, тренер по плаванию-мужчина просит писать заранее сообщение, если ребенок не придет на тренировку с указанием причины. Как культурно называете «критические дни»? Приходит в голову только: «будет отсутствовать на тренировке в связи с физиологическими особенностями»)). Нормально звучит? Какие еще есть варианты?

«в связи с временным недомоганием».

если это требуется указать в письменном виде и мужчине, то так бы и писала — у нее менструации. Сама так и делала.

+1

+1

по состоянию здоровья.

по состоянию здоровья

Плавник отвалился? Не повод пропускать.

Моей почти 15,тампонами пользоваться не может. Покупала самые крохотные,все больно,все неудобно и тд. Так что для нас это вполне себе повод.

по причине цикла.

АВТОР. Спасибо)). Написала тренеру «пропустит занятия по причине цикла». Тренер ответил, что понял)).

Если вы будете писать причину то вполне можете использовать слова месячные или менструация. Они вполне культурные. Ну ладно подростки стесняются, а вы же взрослая женщина, а тренер взрослый мужчина. В моей школе учитель физ-ры, чтобы девочки могли озвучивать причину без стеснения ввел на этот случай термин «нз». И так же отмечал в журнале, иногда говорил, передай маме, что у тебя сбился цикл, пусть обратит внимание.

У нас врач в школе писала в справке mensis, физрук понимал

У меня школа была маленькая, всего на 500 человек и только медсестра была и то приходящая. Я хорошо запомнила вот этот момент, когда учитель физ-ры обращал внимание на здоровье детей. если что то не замечали родители, то говорил ребенку, скажи маме, пусть обратит внимание. Это касалось и роста, веса и осанки и формирования стоп, думаю мальчикам он говорил и про половое созревание.

«передай маме, что у тебя сбился цикл, пусть обратит внимание» эээ… это врач говорил или учитель физкультуры?

Что вас шокирует? Нормальный учитель физкультуры, вообще-то, должен разбираться в физиологии, причем на уровне повыше среднего. Конкретных рекомендаций, я так понимаю, не было. А цикл ребенка ему виден по пропускам занятий лучше, чем маме.

Цикл посторонней девочки совершенно не его дело.

+1 молча принял к сведению причину пропуска и все, беспардонность какая-то, имхо.

К счастью, есть еще учителя, для которых «их дело» не только от забора до обеда оттарабанить план, но и дети. А значит, и их состояние. Кстати, физкультурника это касается ближе всего, его дело физическая форма детей, а она неразрывно связана с их здоровьем. В том числе, и с гинекологией у девочек. Удивляет. Сначала рассказывают о том, что учителя не касается то, не касается это, и вообще его дело маленькое. А потом ужасаются тому, что учителям наплевать на детей, что формально подходят к работе.

«Гинекология» девочек никак не забота учителя. Любого. А такие слова учителя физкультуры это просто бестактность и отсутствие элементарной культуры. Не говоря уже о педагогической этике.

Вы создатель правил этики и такта? Сами себя назначили? По моим и моих близких наблюдениям, последние 50 лет такое именно от физкультурника (либо тренера) совершенно нормальное явление. Более того, вниманием к подопечным отличались, обычно, именно хорошие педагоги.

Правила этики существуют независимо от меня, педагогической этике учат (я надеюсь) в педвузах, такт он просто или есть, или его нет. И ваши личные наблюдения этого не отменяют.

Договорились. Ребенку на физкультуре станет плохо, потеряет сознание, а учитель из соображений _вашей_ этики никому ни слова — пусть помирает.

Только «Передай маме, что у тебя сбился цикл» с этим всем никак не связано.

Кстати, вполне может быть связано. Вы никогда не теряли сознание в зависимости от цикла? У меня было регулярно, пока тот цикл не установился полностью.

Не надо пытаться преподносить записки ваших личных тараканов как правила этики (которые, кстати, в объективной реальности не существуют, могут рассматриваться только с учетом множества факторов). Объективно, физкультурника, а тем более тренера, особенности физического состояния ребенка касаются. В том числе и вопросы гинекологии, они оказывают сильное влияние на девочек. И обращать на них внимание родителей – нормально. Это никак не нарушает педагогической этики.

А если педагог скажет матери: «У вашей девочки одышка после разминики, проверьте ее сердце» — это «культуру и этику» не нарушит? Ваша этика только гинекологии касается? Тогда это ваши личные комплексы.

Вот пусть лично матери и скажет, а не передает на словах во всеуслышание.

Какое «всеуслышание»? Учитель непосредственно девочке сказал. Точно, у вас дикий комплекс по отношению к женской физиологии. Это нормальный процесс, расслабьтесь и не стесняйтесь его!

Процесс нормальный, но обсуждать его не пойми с кем — а надо ли?

С учителем, который отвечает за твое здоровье перед законом в силу своих проф. обязанностей. Вам не надо, а ему надо.

За здоровье вашего ребенка отвечаете прежде всего вы. И за воспитание тоже вы. Не надо перекладывать ответственность на посторонних людей и ждать чудес там, где их не должно быть. За месячными вашей дочери следить научите ее саму с помощью массы телефонных приложений либо банального календаря. Мамы и врача гинеколога вполне достаточно для курирования этих вопросов. А не физрук дядя Петя:dash1 Физрук отвечает за физическое воспитание в рамках программы школьных уроков и не более. Максимум, что могут еще учителя физ-ры это знать основы оказания первой помощи и то им уже давно запрещено это все делать т.к. на любой пук теперь требуют вызывать скорую помощь в школу.

В тот период времени, когда ребенок находится в школе, за всем, что с ним случается, несут ответственность учителя, и за здоровье тоже. И если учитель видит проблему — его обязанность сообщить родителям. Мои дети уже давно взрослые, мне учить их уже ничему не надо:)

Так физкультурник, это не непойми кто, а педагог, занимающийся физической формой ученика. Его это прямо касается.

Не касается. Максимум это касается школьного врача.

С точностью до наоборот. Во первых, в школе нет врача, только медсестра. Во вторых, как раз ее касаются только случаи, требующие однозначного и срочного вмешательства. Температура там, травмы, рвота и прочее в том же духе. Ничего больше ее не волнует и не должно волновать. А физкультурник занимается общим физическим состоянием ребенка.

Пусть лучше по канату учит лазить и через козла прыгать, т.е. занимается своими прямыми профессиональными обязанностями, а не в особенности цикла несовершеннолетних вникает.

А вы не понимаете, что для успешного обучения лазанию по канату нужно и в это вникать? У меня, например, за три дня ДО месячных в подростковом возрасте была склонность к головокружениям. Думаете, учителю надо было это не заметить и послать меня на канат? Противопоказаний-то нет, ничего еще не началось. Чтобы я оттуда навернулась.

Ну можно же просто сказать — извините, ПалИваныч, сегодня не полезу, кружится голова. Или он у вас календарик девочек класса вел и с ним сверялся перед уроком — «ага, Сидоровой сегодня на канат не надо, а Петровой — можно»?

Кажется, автор путает тренера сборной и простого рядового школьного физкульт работника. Первый своей головой отвечает за каждого спортсмена и вот как раз он будет не только цикл знать, но еще и всем глистам у каждого своего спортсмена имена раздаст. А второй за 40 минут урока с 30 головами школяров ну заняться больше нечем как за месячными Маши Пупкиной следить. У наших каждый урок травма на физре — то мячом в голову до сотряса, то шею свернут, то конечности. А физкультурнику надо с календариком месячных сидеть и высчитывать)))))) Приколисты.

«но еще и всем глистам у каждого своего спортсмена имена раздаст» :cool2 =D>

Я не автор, я другой аноним. Возможно, вашей школе не помешал бы хороший физкультурник. Такой, у которого ни травм не было бы, и который успевал бы учитывать состояние девочек. Собственно, я выше на эту тему уже писала.

Нельзя, вестимо, я в 15 лет не умела оценивать свое состояние и не понимала, что мне нельзя. Вел он календарик или нет, я не знаю. Может, в памяти держал. Но однозначно учитывал состояние, так что отслеживал. Причем умел перераспределить задания так, чтобы не светить девочек перед классом (от одноклассников стеснялись, это да). И рекомендации мог дать, если надо было, за что ему большое спасибо. И ничьи чувства это не оскорбляло. Если бы мне тогда сказали, что это мужчина, а я молодая девушка, я бы посчитала сказавшего извращенцем. Это учитель, а я ученик. Почти как с врачом, половой принадлежности тут нет. В общем, я и сейчас считаю, что делающие упор на половой принадлежности что учителей, что учеников, озвучивают собственные грязные мысли.

Какой еще нормальный процесс? Чужой взрослый дядька анализирует твой цикл каждый месяц-это для вас норма????

Если от этого зависят мои успехи в том, чему учит меня этот дядька — норма. Что цикл, что понос, что температура и сопли — какая разница?

Успехи в физкультуре школьного уровня?? Не зависят ни от цикла, ни от поноса, ни от температуры.

От этого зависит мое самочувствие, физ нагрузки даже на школьной физкультуре не делают его лучше и могут очень сильно ухудшить.

Так потому на физкультуру в эти дни и не ходят. Периодичность цикла тут при чем?

А если ребенок по этой причине пропускает физкультуру каждую неделю?

+миллион. Я все еще никак не могу уловить по окончаниям слов этот заботливый педагог какого пола. Если советы про цикл раздает мужчина это вообще педофилией попахивает.

Какие жирненькие откормленные тараканы:)

У вас? Да, соглашусь. Есть такие люди, которые привыкли своим исподним трясти на людях. Первые бодипозитивщики всеяРуси. Для них, что прокладку перед посторонним чужим мужиком вывернуть не проблема, что слушать бредни про сбитый цикл, тоже в норме и порядке вещей.

У вас:) Вы неотрицание своей женской физиологиии и естестенных процессов воспринимаете как «выворачивание прокладок».

Писать и какать ежедневно это такие же естественные физиологические потребности и процессы. Однако люди с сохранным интеллектом, воспитанные и тактичные не делают из этих процессов инфоповод. Носиться со своими месячными как курица с яйцом — вот, что странно.

Вас вгоняет в краску надпись «Туалет» на улице?:) Прокладки в магазине покупаете, пряча лицо и обмирая от стыда?:) Кто с чем куда носится? У ребенка, к примеру, есть конкретная причина пропустить урок физкультуры. Эта причина позорна?:)

Ходить по-большому тоже не позорно вроде…Но вы же не сообщаете всем, что идете какать??? Или что у вас понос? Причина НЕ позорна, но нафига о ней кричать, если никому это не нужно???

Кричать не обязательно, но если у девочки непрекращающийся понос или месячные каждые 10 дней, тренер обязан обеспокоиться и собщить родителям.

И? Почему он не сообщает об этом родителям?

А родители вне достижимсти, домана работе. Он попросил девочку им передать. Это криминал?

В те времена, когда хотели передать что-то родителям- очень даже находили их

Я уже в таком почтенном возрасте, что крайне мало вещей могут вогнать меня в краску. Туалет и средства гигиены к ним вот точно не относятся. Но я искренне считала и считаю впредь, что до ваших месячных должно быть дело только 3 людям это вы сами, ваш врач и ваш половой партнер. В случае, когда учитель физкультуры мужчина в школе контролирует периодичность менструаций у учениц, я ничего нормального и классного не вижу вообще. Возможно, я ханжа и не понимаю как это удобно:-7:ups1 Конкретная причина пропустить урок — плохое самочувствие и без лишних подробностей вполне себе работает. Причина не позорна, но и строить из себя священную корову не стОит, тем более вы красной ( гыгы) нитью тут по теме талдычите о естественности процесса. А коль он естественный, то трясти им каждый месяц как бубном уже пора устать.

Вы передергиваете. В ветке речь идет о том, что физкультурник просил девочку сказать маме о своих проблемах с циклом. Если у нее что-то серьезно не так, он, как человек, который подвергает по роду деятельности ребенка физическим нагрузкам, должен быть в курсе, чтобы не навредить ребенку.

Он не просит сказать ему, если что-то серьезное. Он делает вывод , сообщая о нем ребенку, а не родителям.

И то? Ребенок не трехлетний, вполне в состоянии передать информацию своим родителям.

В состоянии- не значит сделает. По условию ребенок не в состоянии посчитать собственный цикл. Учитель заботится, или что ? Почему родителям не говорит ?

Угу. А если девочка не пропускает уроки, то учитель должен быть в курсе какая у нее задержка)

Если девочка не пропускает уроки, значит, здорова — повода для беспокойства для учителя нет.

А сбившийся цикл ???

А вдруг она беременна??? Кто, если не физрук с менструальным календариком в этом разберется???

:-7 физрук с менструальным календариком и индивидуальным подходом это такая невозможная милота. Прям мать родная. Вижу картину как он врывается на какой-нибудь урок весь красный, всклокоченный перелистывает свой ежедневник и начинает вещать. Иванова, у тебя завтра 1 день ты только упражнения леж лежа выполняешь. Петрова, у тебя завтра 4 день значит тебе можно ходить по залу со скоростью 3,5 км/ч Сидорова, у тебя завтра 6 день значит подключаем махи руками. А у Васечникой беда, у нее задержка. Что мы с тобой будем делать, Васечкина? И побежал дальше по кабинетам к следующим классам.

Ой, ржу))) Вам, конечно, щаз напишут, шо вы передергиваИте! Но мне понравилось)))=D> =D>=D>

Конечно, передергивание, конечно, смешно. Но для тренера какой-нибудь олимпийской сборной это вполне реально и важно.

Так месячные это болезнь?

Не болезнь, но самочувствие и возможность заниматься физкультурой в полной мере у большинства ухудшает и ограничивает.

Ответственность учителя это посещение урока. Пропускает ребенок — учитель этим интересуется. Не пропускает — для учителя проблем нет.

Скорее всего это был намек девочке, что не надо учителю ля-ля про то, что у нее менструация по 10 дней через 10.

+100. В институте у меня по 2 раза в месяц месячные были,ага. Но физрук тетка была,быстро фишку просекла.

Это было в те годы, когда не было еще такого понятия «не его дело». Учителя, врачи . контролировали детей и могли в случае необходимости вмешиваться и сообщать о том, что ребенок не получает в семье необходимого воспитания или ухода или заботы о здоровье.

Не посторонняя, а ученица, за жизнь и здоровье которой учитель отвечает, пока она у него на уроке по УК. Случится что с ребеном на уроке: кровотечение, приступ, пусть учитель скажет — не мое дело?

Да не в цикле дело и не в том, чтобы маму уведомить. Это учитель намекал, что хватит прогуливать. Наша тоже так говорила: «Что-то у тебя месячные слишком часто, прям каждые 2 недели. Надо бы к врачу сходить». И она и мы понимали, о чем она, и что надо бы перестать прогуливать:-D

если судить по пропускам занятий другими подростками, то цикл сбит у всех, особенно у мальчиков)) реально +1, если это не спортшкола, где это норма, то пусть воздержится от таких комментариев, может быть неправильно понят

Вы про того же учителя, о котором выше написано, рассказываете? Уроки нормальных учителей, которым не наплевать на детей, обычно не прогуливают.

В те годы не посещать урок можно было только по справке от врача. Такой разгром устраивали за прогулы, что легче было уроки посещать.

ОМГ! Это ппц. А гинекологический осмотр он у вас не проводил???

Да девочка небось справку 2 раза в месяц приносила,вот физрук и стебался.

Охренела и от последнего предложения и от того, сколько комментариев «а че такого». Над вами хорошо поработали, максимально размыв границы личного пространства.

Пишите на латыни диагноз — mensis, как это делали школьные медсестры тогда, когда они еще в школах были.

Обязательно писать подробности? По семейным обстоятельствам. И вообще, заранее предупредить без объяснения причин — и никого не касается, почему девочка не пришла. Мы в свободной стране пока еще.

А зачем врать лишний раз? Просто написать «по состоянию здоровья», если так неловко писать совсем правду.

По состоянию здоровья это и есть правда. Корректная, употребляемая в деловой переписке с тренером/педагогом/учителем. Никому писать деревенские жаргонизмы про «цикл», «менсис» «эти дни» и еще масса дегенеративных высказываний — не надо. Если ребенок не в составе олимпийской сборной и тренер для него не мать, отец и двойной комплект бабушек и дедушек в одном флаконе, то для всех остальных универсальной фразы «состояние здоровья» более чем достаточно.

Я именно об этом. Уточнять диагноз совсем не обязательно.

mensis — медицинский термин, а не деревенский жаргонизм.

И давно латинский язык стал деревенским дегенеративным жаргоном?

С тех пор как на латыни вдруг заговорили не врачи, не провизоры и не языковеды, а Нюрки деревенские, чтобы типакрасиво назвать свои месячные.

Мне это слово писала в справке школьная медработница. Звали ее Зинаида Павловна, и она окончила фельдшерские курсы еще до революции.

Ключевое слово -медработник.

Какие в вашей деревне Хюрки образованные.

+100 Я тоже считаю эти подробности излишними. 2 дочки у меня, пишу всегда «по состоянию здоровья» и НИ РАЗУ проблем не было. КОМУ эти менсисы нужны?? Учителю? Весьма сомневаюсь.

Что дегенеративного в лат. термине? Наличие менсиса, как вы выразились, никоим образом не отражает «состояние здоровья».

Что за бред. Просто так тренировки пропускать нельзя.

В тюрьме, что ли? С какой стати человек должен оправдываться? Кому нужны эти тренировки? Девочке? Так это ее проблемы, если она пропускает… Тренеру? Если тренера что-то не устраивает, то он ищет другу спортсменку, а не допытывается, почему девочка каждый месяц пропускает одну тренировку.

Зачем вообще чем либо заниматься с такими претензиями к жизни? На самом деле, тренер не идиот и через пару месяцев будет в курсе, у кого что и когда

Какие претензии к жизни? Вы о чем?

Перечитайте свой пост выше…

Если вы просто развлекаете деточку за свои деньги, то тренера как «наемный персонал», конечно, ничего не должно интересовать, пусть вообще никогда не приходит, только кислорода больше и работы меньше. А в более-менее серьезных организациях и дисциплина есть и не допускаются пропуски без причины, потому что иногда приходящие «спортсмены» там не нужны.

В более менее приличных организациях тренеры понимают что у спортсмена и травмы бывают и нарушения цикла и тд.

Поэтому им и нужно знать, пропускает ученик тренировки по уважительной причине или просто так сачкует. Если часто пропускает, там более по здоровью, то лучше этому ребенку этим видом спорта не заниматься.

О виде спорта, которым ребенку лучше заниматься решает доктор или родители.

В платных секциях для развлечения, конечно, кто угодно может для вида заниматься чем угодно. В серьезных — тренер потребует от родителей справку от врача, и ребенка, у которого к данному виду спорта нет способностей, а особенно, показаний по здоровью, просто не возьмут.

У ребенка могут быть показания и одновременно он может пропускать по той же болезни по которой есть показания. Вам это в голову не приходит?

Если ребенок болен, пусть вылечивается, а потом уже ищет себе спорт секцию по способностям.

Щас же. Забыли спросить на еве, что ему делать

Че, не будете своего лечить?:) И отдадите толстенького увальня на легкую алетику прыгать в высоту?:)

милочка, я выше написала, если тренера что-то не устраивает, то он может исключить девочку… но не надо заставлять человека оправдываться…

Не оправдываться, а обосновывать пропуски занятий. Если пропуски без оснований, конечно, исключать.Милочка:)

У нас в школе говорили — по физиологическим причинам. Даже в журнале писали — ФП

1. 

   1

   Ask to go to the bathroom. If you do not want to explicitly state you’re on your period, it may be best to initially try to avoid doing so. Simply ask for the bathroom pass, following all the rules that particular teacher has set regarding restroom use. You do not need to tell him why you need the pass.

2. 

   2

   Allude to the subject. Some teachers are stricter when it comes to use of a hall or bathroom pass. Teachers will often ask if it’s necessary to use the pass, whether it’s an «emergency,» or ask you to wait until the break between classes or lunch. If this is the case, you can tactfully allude to the situation without going into specifics.

   • A vague statement, like «It’s kind of personal…» or «It’s a girl thing…» will probably get the message across.
   • Another way to address it is to say you have food poisoning, especially if you have cramps.
   • If your teacher is very no nonsense and generally does not let people leave during class, try talking to him in private ahead of time. You do not need to explicitly state you’re menstruating, but say you’re having a «female problem» and might need to use the hall pass.^[1]
     

   Advertisement

3. 

   3

   Relax. Many girls, especially those new to menstruation, have a lot of anxiety about talking to their male teachers. It can be an awkward, embarrassing subject. However, relax. Remember your male teacher has had extensive training for educating this age group and has prepared for such situations. In fact, he’s probably had to deal with this in his past teaching experience as well. Even if the idea seems mortifying to you, your male teacher will likely not think much of it at all.^[2]
   

4. 

   4

   Talk to a female teacher or an older female student. If you’re unsure how to approach a male teacher, talk to a female friend or teacher. If you feel particularly comfortable with a female teacher, such as the teacher who you had for sex ed, ask her for advice on explaining menstruation to male faculty. An older female friend, someone who has been menstruating longer than you, would also be a good resource. She might have had the same awkward experience and might have some tips for you.^[3]
   

Advertisement

1. 

   1

   Talk to the principal. If a male teacher continually refuses, even if you explicitly explain what’s going on, make an appointment to discuss this with the principal. This may be awkward, but for health reasons no student should be forced to sit through class with a pad or tampon that needs to be changed.

   • You might want to ask your parents to come with you, as the meeting might be stressful. Talking to an authority figure, especially while still in school, can be difficult and having older adults present could help.
   • Explain to the principal that your male teacher makes it difficult for you to deal with your period during class time. If your teacher has ever said anything that’s made you uncomfortable, such as joking comments about your cycle, these warrant mentioning. Male teachers have an obligation to create an environment where female students do not feel guilty or ashamed about menstruation. If your male teacher is not doing his part, the principal needs to know.

2. 

   2

   Ask to see the nurse. In the event of an emergency, such an unexpected period or a leak, ask to see the school nurse. He or she can help you contact your parents and find somewhere for you to wait while they bring you supplies or a change of clothing.

   • You do not need to explain to a male teacher what’s going on in this case. Simply say, «I need to see a nurse. I’m not feeling well.»^[4]
     
   • If your teacher is wary to let you see the nurse, and you’re uncomfortable explaining you had a period related accident, claim you feel you might throw up or something else that would warrant attention. If you are comfortable alluding to the subject, again say something, «It’s a female thing,» but also add «It’s kind of an emergency» so he understands the importance of you exiting the classroom.^[5]
     

3. 

   3

   Carry supplies in your locker or backpack. Sometimes, periods come unexpectedly. If you’re just beginning to menstruate, your cycle might not be regular for a year or two. Make sure you’re prepared to deal with unexpected mishaps.

   • Keep a stash of tampons or pads in your locker. If you’re close to a particular teacher or guidance counselor, ask if you can leave supplies with him or her. If you’re out, you can also try asking a female friend.^[6]
     
   • If you’re not sure when your period is going to come, you can wear a panty liner around the time you expect your period. You should not use a tampon until after your period has actually started.^[7]
     
   • Your period usually will start with small drips and not big leaks, so if you get your period during class or on the bus it’s probably okay to wait until you reach a bathroom. It’s unlikely leaking will start right away.

Advertisement

Advertisement

• Try simply asking to use the bathroom first, as this could spare you an uncomfortable conversation.

• If he asks you to wait until the next break, call it a feminine emergency as this usually makes them uncomfortable enough to let you go.

• If your teacher denies you to use the washroom, just tell him you have cramps. He will understand and will let you go.

Show More Tips

• You may feel awkward around the teacher for awhile, but this is normal and should pass over in a few days.

1. 

   1

   Ask to go to the bathroom. If you do not want to explicitly state you’re on your period, it may be best to initially try to avoid doing so. Simply ask for the bathroom pass, following all the rules that particular teacher has set regarding restroom use. You do not need to tell him why you need the pass.

2. 

   2

   Allude to the subject. Some teachers are stricter when it comes to use of a hall or bathroom pass. Teachers will often ask if it’s necessary to use the pass, whether it’s an «emergency,» or ask you to wait until the break between classes or lunch. If this is the case, you can tactfully allude to the situation without going into specifics.

   • A vague statement, like «It’s kind of personal…» or «It’s a girl thing…» will probably get the message across.
   • Another way to address it is to say you have food poisoning, especially if you have cramps.
   • If your teacher is very no nonsense and generally does not let people leave during class, try talking to him in private ahead of time. You do not need to explicitly state you’re menstruating, but say you’re having a «female problem» and might need to use the hall pass.^[1]
     

   Advertisement

3. 

   3

   Relax. Many girls, especially those new to menstruation, have a lot of anxiety about talking to their male teachers. It can be an awkward, embarrassing subject. However, relax. Remember your male teacher has had extensive training for educating this age group and has prepared for such situations. In fact, he’s probably had to deal with this in his past teaching experience as well. Even if the idea seems mortifying to you, your male teacher will likely not think much of it at all.^[2]
   

4. 

   4

   Talk to a female teacher or an older female student. If you’re unsure how to approach a male teacher, talk to a female friend or teacher. If you feel particularly comfortable with a female teacher, such as the teacher who you had for sex ed, ask her for advice on explaining menstruation to male faculty. An older female friend, someone who has been menstruating longer than you, would also be a good resource. She might have had the same awkward experience and might have some tips for you.^[3]
   

Advertisement

1. 

   1

   Talk to the principal. If a male teacher continually refuses, even if you explicitly explain what’s going on, make an appointment to discuss this with the principal. This may be awkward, but for health reasons no student should be forced to sit through class with a pad or tampon that needs to be changed.

   • You might want to ask your parents to come with you, as the meeting might be stressful. Talking to an authority figure, especially while still in school, can be difficult and having older adults present could help.
   • Explain to the principal that your male teacher makes it difficult for you to deal with your period during class time. If your teacher has ever said anything that’s made you uncomfortable, such as joking comments about your cycle, these warrant mentioning. Male teachers have an obligation to create an environment where female students do not feel guilty or ashamed about menstruation. If your male teacher is not doing his part, the principal needs to know.

2. 

   2

   Ask to see the nurse. In the event of an emergency, such an unexpected period or a leak, ask to see the school nurse. He or she can help you contact your parents and find somewhere for you to wait while they bring you supplies or a change of clothing.

   • You do not need to explain to a male teacher what’s going on in this case. Simply say, «I need to see a nurse. I’m not feeling well.»^[4]
     
   • If your teacher is wary to let you see the nurse, and you’re uncomfortable explaining you had a period related accident, claim you feel you might throw up or something else that would warrant attention. If you are comfortable alluding to the subject, again say something, «It’s a female thing,» but also add «It’s kind of an emergency» so he understands the importance of you exiting the classroom.^[5]
     

3. 

   3

   Carry supplies in your locker or backpack. Sometimes, periods come unexpectedly. If you’re just beginning to menstruate, your cycle might not be regular for a year or two. Make sure you’re prepared to deal with unexpected mishaps.

   • Keep a stash of tampons or pads in your locker. If you’re close to a particular teacher or guidance counselor, ask if you can leave supplies with him or her. If you’re out, you can also try asking a female friend.^[6]
     
   • If you’re not sure when your period is going to come, you can wear a panty liner around the time you expect your period. You should not use a tampon until after your period has actually started.^[7]
     
   • Your period usually will start with small drips and not big leaks, so if you get your period during class or on the bus it’s probably okay to wait until you reach a bathroom. It’s unlikely leaking will start right away.

Advertisement

Advertisement

• Try simply asking to use the bathroom first, as this could spare you an uncomfortable conversation.

• If he asks you to wait until the next break, call it a feminine emergency as this usually makes them uncomfortable enough to let you go.

• If your teacher denies you to use the washroom, just tell him you have cramps. He will understand and will let you go.

Show More Tips

• You may feel awkward around the teacher for awhile, but this is normal and should pass over in a few days.