Как написать хорошее впечатление

Полезные советы

Чтобы произвести хорошее первое впечатление, нужен правильный подход – помните, у вас будет лишь одна попытка.

Провал означает, что уровень доверия к вам существенно упадёт. Более того, собеседник может разочароваться в вас, а значит на его помощь трудно будет надеяться.

Когда у вас есть шанс, не стоит его упускать. Но произвести первое впечатление — не самое простое дело. В конце концов, все люди разные и каждый ищет в собеседниках разные качества.

Кроме того, многие люди нервничают при первой встрече с кем-то новым, особенно если речь идет о человеке, который может повлиять на вашу судьбу или на серьезную ситуацию в вашей жизни.

Как произвести первое впечатление

В этой статье мы собрали ряд убедительных и действенных советов, которые помогут вам оказать положительное первое впечатление на людей.

1. Встречают по одёжке

На самом деле, первое, что замечают люди — это ваша внешность. Если, конечно, вы ранее не общались с человеком по телефону, видеосвязи или по электронной почте.

Вы все слышали выражение «не судите книгу по обложке». Вам стоит знать, что в мире первых впечатлений это выражение в большинстве случаев игнорируется.

Неопрятность и неотёсанность сразу же понизит вашу планку в глазах собеседника – такова суровая реальность, и это естественная реакция многих людей.

Вы можете быть потрясающим, образованным человеком, но, глядя на вас со стороны, люди могут не увидеть этого. Поэтому убедитесь в том, что вы хорошо одеты и выглядите уверенно.

2. Убедительный язык тела

Итак, первое, что люди замечают — это то, как вы выглядите, но второе, безусловно, ваш язык тела. То, как вы входите в комнату, или как сидите во время разговора, имеет большое влияние на мнение другого человека о вас.

Например, если вы играете с волосами или руками, сидя на стуле, то, скорее всего, вы не очень внимательный человек.

Медленно войдите в комнату, отведя плечи назад, высоко подняв голову и положив руки по бокам. Таким образом вы будете выглядеть заметнее!

Сидите и ходите уверенно, но не как самовлюблённый павлин.

3. Визуальный контакт

Сегодня многие знают, что визуальный контакт важен для первого хорошего впечатления, но некоторым людям все равно трудно его поддерживать, или просто не хочется.

Если вы войдете в комнату, и кто-то начнет с вами разговор, а вы будете смотреть в пол или в другое место, но только не в глаза человеку, это может отбить охоту с вами общаться.

Если вы не смотрите на собеседника, создастся впечатление, что вы либо не слушаете его, либо не заинтересованы, либо вы просто не из тех людей, с которыми хочется делиться мыслями.

4. Проявляйте энтузиазм

Люди полные энтузиазма привлекают внимание (по большей части), они выделяются среди толпы. Проявляя энтузиазм, вы показываете, что вам интересен человек, а если вы задаёте ему вопросы, значит, вам интересна тема рассуждений, и человек получит удовольствие от вашей компании.

Скучный тон и отсутствие вопросов укажет на ваше безразличие, и собеседнику будет труднее поддерживать с вами разговор.

Даже если разговор переходит на другую тему, которая вам неинтересна, все равно старайтесь выглядеть заинтересованным, как бы трудно это ни было.

5. Не превращайте всё в игру одного актёра

Если вы постоянно разговариваете с кем-либо, и не даёте человеку нормально высказаться, он подумает, что вы нарцисс и эгоист, или что вас просто не интересует тема разговора (а может и то и другое). В любом случае вы не произведете хорошего первого впечатления.

Нормальный диалог означает, что разговор переходит от одного к другому, не прерываясь. Такое общение более увлекательно и полезное для все участников.

Если человек, с которым вы только что познакомились, задает вопросы о вашем бизнесе или ваших интересах, и вы отвечаете короткими предложениями или 5-минутной болтовней, ваши шансы на продолжение разговора и возможность извлечь из него много пользы не высока.

Однако, если вы будете задавать вопросы, а человек с удовольствием на них отвечать и задавать вопросы в ответ, вам самому захочется втянуться в разговор.

Первое впечатление о человеке

6. Проявляйте уважение

Не хвастайтесь и не делайте ничего, что могло бы оскорбить собеседника. В деловом мире (и не только) многие люди часто пытаются казаться намного лучше, чем они есть на самом деле.

Хотя бывают исключения – есть такие люди, некоторые при всём своём желании показать, что они хороши в своём деле, могут, на самом деле быть, очень трудолюбивыми. Вот только на их труд мало кто обращает внимание, а значит, они нуждаются в оценке.

Это ведь неприятно, не так ли?

Вам, наверное, тоже нравиться, когда вас ценят и возможно хвалят за труд и какие-то действия. Всегда уважайте людей, с которыми общаетесь, и цените их цели и достижения. Вам это поможет в долгосрочной перспективе.

7. Знайте свою цель

Когда вы знаете свои цели не только в бизнесе, но и в общении с новым для вас человеком, вы будете чувствовать себя увереннее, поднимая новую, интересную вам тему разговора. Кроме этого, вы сможете получить из общения то, что вам нужно.

Вы будете прекрасно осознавать каждое произнесённое вами слово, а это всегда важно, если вы хотите произвести хорошее первое впечатление. Прежде чем отправиться на встречу, свидание или собеседование, сначала спросите себя, чего вы хотите добиться.

8. Будьте уверенны и верьте в себя

Уверенность — ключ ко многим вещам в жизни. Она откроет для вас гораздо больше дверей, чем застенчивость и нервозность. Она позволяет проще взаимодействовать с другими людьми.

Если вы неуверенны в себе, то вам будет трудно корректно задать вопрос, поддержать беседу или изложить свою точку зрения.

9. Покажите, что вы настроены серьёзно

Не нужно хвастаться своими знаниями и положением. Важно показать, что для вас разговор много значит, и вы не тот, кто легко сдаётся.

Это означает, что вы должны прийти на встречу вовремя, а ещё лучше раньше назначенного времени и быть уверенным.

Когда кто-то спрашивает вас о ваших целях, вы отвечаете с уверенностью, чтобы собеседник понимал, что настроены серьёзно, и собираетесь достичь своей цели. Когда вы задаёте вопрос, нужно сделать это так, чтобы человек понял, что вы задали его не просто так.

10. Ни капли страха

Встреча с новыми людьми может напугать, особенно если они могут серьёзно повлиять на ваше будущее и на вашу жизнь.

Но, в конце концов, страха не существует. Это просто продукт вашего воображения.

Если вы сможете исключить страх из уравнения, тогда вы будете свободнее действовать без лишних мыслей и стрессов.

Формирование первого впечатления

11. Внимательнее к другим

Люди любят говорить о себе и, если вы сможете сосредоточиться на том, что они говорят, вы произведёте впечатление человека, которого интересует их мнение и информация, которой они делятся. Это, в свою очередь помогает вам произвести хорошее первое впечатление и построить доверительные отношения.

Если вы сосредоточены только на себе, людям станет скучно с вами. Однако, если вы сначала сосредоточите внимание на человеке, с которым общаетесь, в дальнейшем он будет внимательнее к тому, что говорите вы.

12. Работайте над своими навыками общения

Умение хорошо разговаривать и подбирать темы для общения избавит вас от лишних разговоров и гарантирует, что слова, которые вы произносите, произведут нужный вам эффект.

Этот пункт один из самых важных для того, чтобы произвести первое впечатления при встрече с новым человеком.

13. Заранее приготовьте информацию о том, что вы собираетесь сказать первым делом

В течение первой минуты знакомства у вас будет возможность объяснить, кто вы. Если вы серьезно настроены произвести хорошее впечатление, вам понадобится представиться должным образом.

Без подготовки ваши первые слова при встрече, скорее всего, будут такими же, как всегда, как вы привыкли. Вот, почему вам нужно придумать что-то новое, короткое, быстрое, интересное и уникальное.

14. Научитесь делать комплименты

Люди любят комплименты. Если вы научитесь делать небанальные и не саркастичные комплименты, вы вполне можете произвести отличное первое впечатление.

Делайте комплименты собеседнику за его труд, цели, одежду и внешний вид. Правильный комплимент будет зависеть от ситуации и предполагаемых отношений между вами и вашим собеседником.

15. Больше читайте

Чтение улучшает ваш словарный запас, ваши знания, а также позволяет проще найти темы для разговора.

Не нужно пытаться казаться умнее, станьте умнее.

16. Не ждите, пока к вам подойдут

Для того, чтобы подойти к незнакомцу, нужна смелость. Она указывает на то, что вы серьезно относитесь к делу и не притворяетесь, будто вам интересно (многие способны с легкостью «прочитать» притворство в собеседнике).

Как написать о впечатлениях

Написать о впечатлениях надо так, чтобы читающему человеку казалось, будто он побывал на вашем месте. Красивые, многословные описания можно снабдить подтверждающими фотографиями. Хорошо, если каждое ваше слово будет искренним, сказанным от души и сердца.

Вам понадобится

• — компьютер;
• — бумага;
• — ручка/карандаш.

Инструкция

Напишите о впечатлениях, которые вы получили от поездки. Используйте яркие эпитеты, красочные описания. Расскажите о людях, которых вы встретили по дороге, о традициях в посещенном вами государстве. Не скупитесь на эмоции, особенно, когда они положительные. В своем впечатлении посоветуйте будущим путешественникам, как и что взять с собой, какого придерживаться поведения и правил общения с местными жителями.

Впечатления от отпуска не всегда бывают радужными, встречаются и негативные моменты. Честно напишите о них, расскажите обо всем, что причинило вам неудобства. Обязательно отметьте, что это сугубо ваше мнение и ощущения, ведь каждый человек воспримет одну и ту же ситуацию по-разному.

Вам может понадобиться написать о впечатлениях, которые произвел на вас концерт или спектакль, фильм или выставка. Здесь обязательно укажите, к какому стилю относилось посещенное мероприятие, какие люди были встречены, что понравилось вам больше всего, а чего можно было избежать. Если можете, используйте профессиональную лексику, так вы привлечете большое количество разбирающихся в данном направлении искусства читателей.

После посещения дня рождения, свадьбы или праздника, организованного одним из знакомых, напишите о своих впечатлениях виновнику торжества. Расскажите, что понравилось больше всего, опишите эмоции от внешнего вида зала, гостей, самого человека (особенно, если это девушка). Выразите свою благодарность за предоставленную возможность прекрасно провести время. Если вас что-то не устроило в мероприятии, опустите этот момент. Так вы надолго сохраните хорошие отношения.

Самое сложное – написать о положительных впечатлениях. Когда вам что-то не нравится, эмоции говорят за вас, слова льются рекой. Но при необходимости выразить на бумаге искреннюю радость, благодарность и позитив, можно столкнуться с нехваткой необходимых слов. Упростите себе задачу. Уже на мероприятии ловите положительные мысли, возникающие в голове по поводу происходящего, фотографируйте неожиданные веселые моменты. Потом, при написании впечатления, перенеситесь с помощью изображений в прошедший праздник. Необходимые слова найдутся сами собой.

Видео по теме

ХОРО́ШИЙ, —ая, —ее; —ро́ш, -а́, -о́; лу́чше, лу́чший. 1. Обладающий положительными качествами, свойствами, вполне отвечающий своему назначению; противоп. плохой. Хороший слух. Хорошее зрение. Хорошая квартира. Хороший отдых. Хорошие инструменты. Хороший почерк. Хороший аппетит.

Все значения слова «хороший»

ВПЕЧАТЛЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Образ, след, отражение, оставляемые в сознании человека предметами и явлениями внешнего мира.

Все значения слова «впечатление»

• благоприятное впечатление
• приятное впечатление
• положительное впечатление
• большое впечатление
• должное впечатление
• (ещё синонимы…)

• впечатление
• (ещё ассоциации…)

• Разбор по составу слова «хороший»
• Разбор по составу слова «впечатление»

• Как правильно пишется слово «хороший»
• Как правильно пишется слово «впечатление»

«Жизнь никогда не предоставляет нам второй возможности составить первое впечатление» Марк Леви

Говорят, что первое впечатление самое точное и верное. Первое впечатление составляется за 7 секунд. Это может быть собеседование, вечеринка или свидание. Часто бывает так, что второго шанса попросту не бывает. У одних получается производить хорошее первое впечатление легко и непринужденно, а другим сложнее. Но производить хорошее первое впечатление совсем не сложно, если знать некоторые хитрости профессионалов.

1. Обязательно улыбайся

2. Не жди, пока тобой заинтересуются, а делай первый шаг сам

3. Пожимай руку крепко и уверенно

4. Не бойся поздороваться с человеком первым

5. Веди себя уверенно, но не как самоуверенный хвастун

6. Держи спину ровно, а осанку красивой и уверенной

7. Всегда выгляди соответственно обстановке. Одевайся лучше, чем требует ситуация

8. Твой внешний вид всегда должен быть опрятным, аккуратным и даже безупречным

9. Следи за своим гардеробом, прической, щетиной, ногтями и запахом тела

10. Держи зубы белоснежными, а дыхание свежим

11. Будь спокоен, не суетись и не нервничай

12. Запоминай имя человека и пару раз назови по имени в разговоре

13. Смотри в глаза собеседника, не отвлекайся и не отводи взгляд в сторону

14. Контролируй голос, интонацию, тембр. Держи голос уверенным и твердым

15. Расслабься, чтобы собеседник почувствовал естественность обстановки

16. Веди себя благородно, помогай окружающим и особенно девушкам

17. Веди себя дружелюбно и позитивно

18. Посмотри на себя со стороны глазами других людей и корректируй поведение

19. Хорошее и позитивное настроение гарантирует хороший разговор

20. Будь проще, к таким людям все тянутся

21. Проявляй чувство юмора, но не перегибай палку

22. Интересуйся людьми: мнением, желаниями, хобби, интересами и жизнью

23. Спрашивай совета у собеседника, это повысит его самооценку

24. Будь пунктуален и не заставляй людей себя ждать

25. Выбирай темы для разговора, которые интересны собеседнику, а не тебе

26. Избегай спорных тем и разговоров (политика, религия и т.д.)

27. Меньше говори и больше слушай собеседника

28. Никогда не перебивай собеседника

29. Используй технику активного слушания, задавай наводящие вопросы и поддакивай

30. Ищи общие точки соприкосновения и то, что вас связывает

31. Не будь навязчив, не сильно затягивай беседу, чтобы собеседник не скучал

32. Относись уважительно ко всем, даже «маленьким» людям

33. Будь искренним и заслуживающим доверие

34. Не жалуйся, не рассказывай о своих проблемах и не грузи собеседника

35. Старайся представить себя максимально в лучшем свете

36. Будь собой и не бойся вести себя естественно

37. Говори четко, ясно и не спеша

38. Стоя или сидя слегка наклоняйся к собеседнику, это покажет заинтересованность

39. Учись любить людей и наслаждаться общением с ними

40. Постарайся выглядеть активно и спортивно — это нравится всем

41. Не отвлекайся в разговоре на звонки, телефон и других людей

42. Используй язык тела: жесты, взгляд, походку, мимику

43. Не выгляди закрыто. Не зажимайся, не перекрещивай руки и ноги

44. Будь самоироничен и не слишком серьезно относись к себе

45. Не умничай и не будь бескомпромиссен

46. Следи за манерами и веди себя достойно

47. Отзеркаливай собеседника, ненавязчиво повторяя его позу, поведение и речь

48. Делай комплименты и слегка льсти собеседнику

49. Дай собеседнику понять, что она важен, ценен и интересен

50. Заканчивай разговор на позитивной ноте

Эти простые способы помогут тебе производить хорошее и отличное первое впечатление. От этого слишком многое зависит в карьере и личной жизни, чтобы игнорировать. Сохрани себе на память, чтобы быть готовым всегда.

Для создания первого впечатления о человеке достаточно всего нескольких секунд. Именно так говорят психологи. И за это время можно зарекомендовать себя приятной личностью, которой небезразличны собеседники. Как бы неожиданно это ни звучало, но на практике все осуществить проще простого. Но как? Каким образом всего за мгновение показать свои лучшие стороны?

Психологические основы по произведению хорошего впечатления на людей

Представьте, что вы попали в незнакомую компанию. Что такое в этом случае первое впечатление? То, что подумают о вас присутствующие. Оно сложится примерно через 7 секунд. Причем так будет не только на вечеринке или, например, свидании, но также и на деловых встречах. Существует даже мнение, что произвести первое впечатление второй раз невозможно. Именно поэтому отведенные на него секунды стоит использовать максимально эффективно. Но не всегда получается так, как хочется, потому что есть ряд мешающих факторов. Рассмотрим некоторые из них:

1. Стеснение. Здесь важно уяснить, что неловкость и смущение испытывают практически все люди, которые попадают в незнакомое им общество. Как только вы это поймете, станет легче.
2. Перед тем, как с кем-то познакомиться, многих волнует вопрос: какая выгода для них будет в этом знакомстве. Вопрос в корне неправильный. Лучше подумать о том, что вы можете сделать для нового знакомого или знакомых. До тех пор, пока вы думаете об окружающих, у вас не будет времени на стеснение и неуверенность в себе.
3. Непонимание языка тела. Конечно, не все относятся к нему правильно. Но все же нельзя отрицать его роль. Уже по первым жестам и мимике можно понять, как собеседник к вам настроен.
4. Неподходящая одежда. О чем вы будете думать в первую очередь, если вам жмут туфли, а юбка, кажется, сидит не так, как хотелось бы? Точно не о человеке, который стоит перед вами. Дискомфорт не только помешает сосредоточиться, но и вызовет неуверенность в себе. Поэтому надевайте те вещи, в которых будете чувствовать себя максимально комфортно.

Еще один фактор, который мешает оставить хорошее первое впечатление, — неумение идти на контакт. Помните, что открытая, искренняя улыбка, прямая осанка и взгляд прямо в глаза всегда вызывают доверие и желание познакомиться поближе.

Проверенные способы произвести на кого-то хорошее впечатление

Итак, как же произвести на собеседника хорошее впечатление, если учесть, что на это отведено совсем немного времени? Психологи выделяют ряд эффективных способов. Рассмотрим их подробнее.

Проявляйте дружелюбие и уверенность в себе

Эти качества на подсознательном уровне привлекают окружающих. Они просто уверены, что с дружелюбным и уверенным в себе человеком намного проще общаться, чем с кем-то другим. Поэтому будьте открытыми, смело идите на контакт с незнакомцами, проявляйте инициативу и улыбайтесь. Если вы — взрослый человек, можно протянуть руку для рукопожатия. Для подростков это, скорее всего, неуместный способ знакомства, поэтому достаточно попытки завести разговор.

Не суетитесь

Расслабьтесь, примите удобную позу. Если вы стоите, опустите руки вдоль тела, если сидите — положите их на колени. Не стоит показывать волнение, теребя в руках ручку или салфетку, беспрестанно трогая волосы или грызя ногти. Но вместе с тем и не пытайтесь показаться слишком самоуверенными. Это может оттолкнуть, показать вас как хвастливого и наглого человека. Просто будьте собой. Дайте «говорить» вашей личности.

Улыбайтесь

Это, пожалуй, один из самых эффективных способов, как произвести хорошее первое впечатление. Особенно, если вы встретились с человеком впервые. Совет не подразумевает голливудскую улыбку во все 32 зуба. Лучше, если она будет просто вежливой и доброжелательной, а также естественной. Поверьте, люди сразу заметят неискренность и фальшь.

Интересное заключение сделали британские ученые. Согласно проведенным ими исследованиям, улыбку навязать собеседнику легче всего. На него ничто не влияет так же сильно, как улыбка: ни нахмуренные брови, ни губы «уточкой». Даже если человек настроен по отношению к вам агрессивно, ваша улыбка обезоружит его и заставит сменить гнев на милость.

Смотрите в глаза

Согласитесь, когда во время разговора человек избегает вашего взгляда, кажется, что вы ему абсолютно не интересны. Поэтому не стесняйтесь смотреть вашему оппоненту в глаза. Не отвлекайтесь и не фокусируйте взгляд на чем-то другом, иначе человек подумает, что вам скучно. Правда, психологи считают, что иногда отводить взгляд все-таки нужно (примерно каждые 11 секунд), иначе возникнет чувство тревоги.

Единственное исключение из правил — ситуация, когда у собеседника косоглазие или какие-то другие проблемы. Здесь лучше смотреть, например, на рот или нос.

Одевайтесь соответственно обстановке

В 2013 году было проведено исследование, в котором участвовало 300 человек. Согласно результатам, люди все также лучше воспринимают аккуратно одетого человека в красивом костюме, а не того, кто выглядит небрежно. То есть, выражение «встречают по одежке» остается актуальным и в наши дни.

В выборе одежды и аксессуаров стоит придерживаться трех простых правил:

1. Абсолютно все предметы должны соответствовать обстановке. Если вы собираетесь на деловую встречу, шорты и майка 100% будут неуместны. Точно так же и для вечеринки в ночном клубе не подойдет деловой костюм.
2. Удобство. Вряд ли вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно, если натерли ноги новыми туфлями. Помните об этом.
3. Аккуратность. Особенно это касается обуви. Не забывайте, что люди часто отводят глаза в пол. А значит, обувь должна быть чистой.

Образ лучше продумать заранее. Например, женщины могут подобрать юбку или платье подходящей длины, а также нужной глубины декольте. Мужчины же могут побеспокоиться об аксессуарах, например, выборе часов или галстука.

Проявляйте чувство юмора

Не стоит шутить направо и налево. Помните, у всех свои взгляды на то, что смешно, а что нет. И они могут различаться. Из-за этого вы можете попасть в неловкую ситуацию и будете выглядеть по крайней мере нелепо.

Человек, обладающий здоровым чувством юмора, выглядит естественно. Его шутки искренние и всегда вызывают улыбку. При этом их нельзя назвать «плоскими» или двусмысленными.

Заинтересуйте человека

Произвести хорошее впечатление помогут и правильно подобранные темы для разговора. Вряд ли женщине будет интересно, если собеседник-мужчина будет рассказывать ей о результатах вчерашнего футбольного матча. И, наоборот, мужчина заскучает, слушая о шопинге с подругами или милом спасенном с улицы котенке. Поэтому говорите о том, что точно заинтересует нового знакомого. Пусть это будут какие-то интересные факты, музыка, кино, книги и т.д.

Внимание! Ни в коем случае не позволяйте себе в грубой, пренебрежительной форме высказываться об убеждениях и религиозных ценностях.

Дайте возможность говорить о себе

Согласно нескольким исследованиям, люди очень любят говорить о себе. Нет, они не рассказывают направо и налево о самых сокровенных тайнах. Скорее, им нравится делиться своим жизненным опытом. В этот момент у них активируется работа той зоны мозга, которую специалисты называют зоной удовольствия. В одном из экспериментов испытуемые даже отказались от материального вознаграждения ради того, чтобы поговорить о себе любимых.

Ввиду вышесказанного, в любом разговоре давайте собеседнику возможность высказать свое мнение. Задавайте наводящие вопросы. Проявляйте внимание ко всем сказанным словам.

Найдите точки соприкосновения

В книге «Наука общения» мысли сравниваются с клубками, а общие темы для разговора — с ниточками. Так вот, в роли последних выступают вопросы. Они могут касаться общих знакомых, события, на котором вы с собеседником присутствуете, и интересов. Так, например, вы можете похвалить человека за правильно выбранный для его праздника ресторан. Или, если вы видели фотографии из его отпуска, поинтересоваться, что ему понравилось там больше всего.

Помните, что все ваши вопросы должны быть открытыми. Если они подразумевают только ответы «да» и «нет», разговор скоро закончится.

Будьте собой

Не пытайтесь выглядеть как-то по-другому. В противном случае вам придется тратить массу времени и сил на поддержание ненастоящего имиджа. А ведь окружающие легко раскроют обман и вряд ли простят его.

Не хвастайтесь

Особенно это касается знакомства с влиятельными или известными людьми. Также не стоит постоянно говорить о своих успехах и достижениях.

Не забывайте об имени

Как часто вы не обращаетесь к собеседнику напрямую из-за того, что не помните его имя? Если такое случается с вами регулярно, прислушайтесь к ряду советов:

1. В момент знакомства с человеком смотрите в его глаза и попытайтесь запомнить их цвет.
2. Придумайте какую-нибудь ассоциацию, например, с героем фильма или цветком.
3. Вспомните знакомого с таким же именем.
4. Через несколько минут после знакомства упомяните имя человека в разговоре.

Не забывайте называть человека по имени — так вы сможете вызвать у него доверие, покажете, что он вам не безразличен.

Важные напутствия

Напоследок еще несколько советов, как произвести хорошее впечатление:

1. Следите за своей осанкой, не хмурьтесь, не отвлекайтесь. Это правило касается даже тех случаев, когда вы беседуете с давним другом.
2. Также следите за речью. В ней не должно быть сленга, грубых или двузначных слов.
3. Не стоит слишком много разговаривать, иначе собеседник заскучает.
4. Не забывайте о гигиене. Речь идет о свежести дыхания и чистоте тела. Разговор не будет продуктивным, если есть неприятный запах пота или изо рта.
5. Если вы пришли на свидание, не стоит рассказывать о своем бывшем партнере. Так вы покажете, что до сих пор думаете о нем.

Если в какой-то момент вы поняли, что человек вам неприятен, заканчивайте разговор и уходите. Не стоит заставлять себя продолжать общение. И вы будете испытывать дискомфорт, и человек поймет неискренность.

Мой опыт

Лет 15 назад я была очень застенчивой и практически никогда сама не заводила знакомства. Мне было сложно подойти к человеку или даже просто проявить к кому-то внимание в большой компании. Все изменилось после того, как я прочитала книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Там была перечислена большая часть из вышеописанных советов.

Оставлять о себе хорошее впечатление мне помогли такие рекомендации:

• часто упоминать в разговоре имя собеседника;
• смотреть в глаза;
• проявлять искренний интерес к тому, что мне рассказывают;
• давать человеку возможность говорить о себе.

Когда при второй встрече люди видели, что я помню озвученные ими подробности из их жизни, они всегда были приятно удивлены.

Побороть застенчивость и быть уверенной в себе мне помогал и правильно подобранный образ. До сих пор я стараюсь надевать комфортную, подходящую к мероприятию одежду. Я поняла, что если мне что-то жмет или давит, я не смогу стать полноценным участником беседы. Все мои мысли будут о неудобствах.

И самое главное — я стараюсь всегда быть собой. Я не боюсь высказывать свое мнение, участвовать в обсуждениях, задавать вопросы. Если я чего-то не понимаю, то не буду пытаться доказать обратное, а спрошу о том, что меня интересует.

Заключение

Итак, влияние первого впечатления на дальнейшее общение сложно переоценить. Но как же успеть за первые 7 секунд знакомства оставить о себе хорошее впечатление? Все просто до безобразия: не пытайтесь выставить себя тем, кем вы не являетесь на самом деле, проявляйте искренность и неподдельный интерес к собеседнику. И, конечно, не забывайте об улыбке и имени человека.

Практичные рекомендации помогут вам научиться вести себя так, чтобы вызывать симпатию у окружающих при знакомстве и дальнейшем общении.

Как произвести первое впечатление на человека

Если вы хотите оставить о себе приятное впечатление во время разговора, соблюдайте следующие правила.

1. Контролируйте свою позу, жесты, мимику. Ведите себя расслабленно и непринужденно, не зажимайтесь.
2. Говорите грамотно, без нецензурных выражений и сленговых словечек.
3. Следите за голосом. Он должен быть в меру громким и уверенным.
4. Не болтайте без умолку. Давайте собеседнику высказаться, внимательно слушайте и не перебивайте его.
5. Улыбайтесь искренней улыбкой, ведите себя дружелюбно и доброжелательно.
6. Во время разговора слегка наклоняйтесь к собеседнику, тем самым показывая ему свое расположение.
7. Не отводите взгляд, прямо и открыто смотрите в лицо собеседнику.
8. Кивайте головой в знак согласия с его словами.
9. Примите открытую позу: не кладите ногу на ногу, не складывайте руки на груди, на сжимайте кисти. Слегка разверните туловище в сторону собеседника.
10. Следите, чтобы ваши движения были медленными и плавными, а не резкими и суетливыми.
11. В процессе общения ненавязчиво копируйте жесты, позы, мимику собеседника. Только делайте это незаметно, с небольшой задержкой во времени, чтобы человек не подумал, что вы его передразниваете.
12. Если видите, что человеку неприятен разговор, смените тему.
13. Следите за невербальными сигналами собеседника и реагируйте на них, делая беседу более комфортной и приятной для него.
14. Не хвастайтесь своими успехами и достижениями, проявляйте скромность.
15. Время от времени называйте собеседника по имени, но не делайте это слишком часто.
16. Старайтесь заканчивать разговор на позитивной ноте, чтобы у человека не осталось неприятного осадка от общения с вами.

Советы о том, как произвести первое впечатление можно применять во время знакомства с представителями противоположного пола, на собеседовании, на работе и в других ситуациях, где вы хотите показать себя с лучшей стороны. Следуя им, вы будете выглядеть открытым, коммуникабельным и уверенным в себе человеком.

Как произвести впечатление на мужчину

Знакомясь или отправляясь на встречу с мужчиной, девушка, конечно же, думает, как произвести впечатление на своего нового знакомого, вызвать его интерес.

Некоторые девушки начинают вести себя либо слишком зажато, либо, наоборот, чересчур раскованно. И тот, и другой вариант вряд ли понравится мужчине.

Что же нужно делать, чтобы стать в его глазах интересной и привлекательной?

Выберите подходящую одежду

Выражение «встречают по одежке» очень точно отражает действительность. Люди неосознанно оценивают друг друга по внешнему виду. Если вы видите человека в первый раз и еще ничего о нем не знаете, то одежда – это то, что сразу привлечет ваше внимание. Неряшливые, плохо одетые люди вызывают неприязнь, в то время как аккуратные, одетые со вкусом производят благоприятное впечатление на окружающих.

Чтобы понравиться мужчине выбирайте одежду, которая подчеркивает ваши достоинства. При этом она не должна быть слишком откровенной. Важно, чтобы в этой одежде вы чувствовали себя комфортно и уверенно. Если вы привыкли носить джинсы и кроссовки, то в коротком платьице и на высоких каблуках, скорее всего, будете чувствовать себя некомфортно. И это состояние будет отражаться на вашем поведении.

Поэтому выбирайте одежду в привычном для вас стиле. Не стремитесь во что бы то ни стало соответствовать модных образам из Инстаграма. Одевайтесь в те, вещи, которые идут именно вам.

Проявляйте интерес

Мужчины любят рассказывать о себе и своих достижениях. Воспользуйтесь этим и задавайте своему собеседнику вопросы о работе, увлечениях, предпочтениях в фильмах, музыке, литературных произведениях. Есть хорошее правило 80/20. Оно означает, что 80% времени общения вы должны слушать собеседника, а 20% времени – рассказывать о себе. Это поможет вам узнать больше информации о мужчине и показать ему свою заинтересованность в нем.

Во время разговора кивайте головой, улыбайтесь, смейтесь над шутками собеседника, задавайте уточняющие вопросы, чтобы поддержать разговор. Покажите ему, что вам нравится это общение и вы получаете от него удовольствие.

Ведите себя естественно

Ведите себя непринужденно, не стесняйтесь своих недостатков и не пытайтесь изображать из себя того, кем вы не являетесь.

Фальшивость и притворство отталкивают окружающих, а зачастую еще и смешно выглядят.

Если вы скромная, тихая девушка, не нужно стараться выглядеть безбашенной оторвой.

Не рассказывайте о себе, пока мужчина сам не попросит

На свидании не вываливайте на мужчину сразу всю информацию о себе. Если он задает вопросы о вашей работе, увлечениях, детстве, отвечайте коротко и без подробностей. Если ничего не спрашивает о вас – не рассказывайте сами. Сохраняйте некоторую загадочность, чтобы у него появилось желание больше узнать о вас.

Не рассказывайте о своих прошлых отношениях

Лучший способ оттолкнуть от себя мужчину – начать на первом же свидании рассказывать о бывших парнях и своих неудачных отношениях. Никогда так не делайте. Это не та тема, которую нужно обсуждать в начале знакомства. Если мужчина сам спрашивает вас об этом, скажите, что пока не хотите обсуждать эти вопросы и переключите его внимание на что-то другое.

Не показывайте свой интерес к материальным ценностям

Не спрашивайте мужчину о том, сколько он зарабатывает, какая у него машина и есть ли своя квартира. Подобные вопросы сразу наведут его на мысль, что вам интересен не он сам, а его благосостояние. Естественно, это сразу оттолкнет его. Избегайте тем, касающихся материальных ценностей. Сосредоточьте внимание на личности собеседника.

Тонко флиртуйте и кокетничайте

Если мужчина вам нравится, пофлиртуйте с ним. Но делайте это тонко, деликатно. В противном случае ваш знакомый подумает, что вы намекаете на секс. Тонкий флирт предполагает ненавязчивую демонстрацию своей привлекательности.

Кокетливо наклоните голову, улыбнитесь загадочной улыбкой, отвечая на вопрос мужчины, медленно положите ногу на ногу, поиграйте локоном своих волос. Поверьте, эти жесты не останутся незамеченными.

Прикоснитесь к мужчине

Во время разговора легонько, будто бы случайно, дотроньтесь до руки или плеча собеседника. За встречу сделайте не больше одного-двух таких касаний. Это эффективный прием, который оставит нужное впечатление и поможет человеку запомнить вас. Но не увлекайтесь касаниями, иначе он, опять же, подумает, что вы хотите продолжить знакомство в более интимной обстановке.

Не умничайте

Не старайтесь показать мужчине, что вы умнее его, не давите интеллектом. Иначе он начнет чувствовать себя неуверенно рядом с вами и встретиться во второй раз уже не захочет.

Говорите красиво

Женщина, которая умеет красиво говорить, привлекает мужчин и производит на них приятное впечатление. Не употребляйте в разговоре нецензурных слов, глупых или пошлых шуток, не смейтесь слишком громко и развязно. Ваша речь должна быть грамотной, а голос – мягким.

Разрешите мужчине о вас позаботиться

Мужчины любят, когда женщины принимают их знаки внимания. Если ваш знакомый открывает перед вами дверь, подает руку на выходе из транспорта, отодвигает стул, когда вы садитесь, улыбайтесь и благодарите его. Покажите, что его забота приятна вам.

Поддерживайте зрительный контакт

Почаще смотрите в глаза собеседника. Этим вы покажете ему свой интерес. Устойчивый зрительный контакт возбуждает нервную систему и заставляет сердце биться чаще, вызывает волнение и интерес. После свидания мужчина еще долго будет будет вспоминать вас и ваш взгляд.

Ведите себя расслабленно

Во время общения старайтесь сохранять спокойный вид и не нервничать. Не нужно постоянно смотреть в зеркало, поправлять одежду и прическу, оглядывать по сторонам. Иначе ваша нервозность передастся мужчине, и вы не сможете нормально общаться.

Не говорите о желании создать семью

Эта тема на первом свидании такое же табу, как и разговоры о ваших бывших мужчинах. Если вам нравится ваш новый знакомый и вы хотите продолжения отношений, не нужно говорить о том, что мечтаете выйти замуж и родить детей. Мужчины не любят слышать такое от малознакомых девушек. Они воспринимают это как покушение на их свободу.

Вы только познакомились и совершенно не знаете, как дальше сложатся ваши отношения и сложатся ли вообще. Поэтому разговоры о браке оставьте на то время, когда начнете встречаться с мужчиной. В противном случае ваша первая встреча может стать последней.

Найдите что вас объединяет

Выясните, если ли у вас с вашим новым знакомым общие интересы. В разговоре может выясниться, что вы оба любите играть в одну компьютерную игру, ходите на рок-концерты или увлекаетесь городским туризмом.

Совпадение интересов открывает широкий простор для разговоров и дает возможность продолжить знакомство. А если у вас сложатся отношения, то общие интересы, увлечения и взгляды на жизнь сделают их крепче.

Покажите свою уникальность

Если вы эксперт в каком-то деле или имеете какое-то необычное увлечение, расскажите об этом своему знакомому. Только делайте это ненавязчиво и без хвастовства. Не выпячивайте свои таланты и достижения. Просто укажите мужчине на то, что отличает вас от других девушек (допустим, вы танцуете латиноамериканские танцы, изучаете китайскую каллиграфию или разводите тропических рыбок).

Как произвести впечатление на девушку

Если вы хотите понравится девушке и заинтересовать ее, прислушайтесь к следующим советам.

1. Проявляйте внимание заботу

Женщины любят, когда за ними ухаживают. Если вы заехали за девушкой на машине, откройте для нее дверцу, помогите сесть, подайте руку, когда она будет выходить из машины. Помогите снять и надеть пальто, подвиньте стул. Эти маленькие знаки внимания не оставят девушку равнодушной. Она поймет, что вы галантный и хорошо воспитанный молодой человек.

2. Говорите комплименты

Обязательно скажите девушке что-нибудь приятное на счет ее внешности, интеллектуальных способностей или талантов. Например, «Ты превосходно выглядишь. Тебе очень идет это платье», «Ты такая эрудированная. С тобой очень интересно общаться» и т. д.

Комплименты должны быть искренними и указывать не те достоинства, которые действительно есть у девушки. Иначе она не поверит вашим словам и подумает, что вам от нее что-то надо.

3. Внимательно слушайте

Во время разговора слушайте, что рассказывает собеседница, проявляйте заинтересованность в беседе – задавайте вопросы, просите рассказать о чем-то более подробно. Если девушка стесняется или не знает о чем говорить, помогите ей наводящими вопросами, побуждающими к продолжению рассказа.

4. Избегайте пошлости

• Если вы хотите произвести на девушку положительное впечатление и продолжить дружбу, избегайте пошлых шуток, анекдотов и откровенных намеков.

5. Попросите девушку рассказать о себе

Попросите собеседницу рассказать о своей жизни, работе, увлечениях. Людям нравится, когда ими интересуются, поэтому они с удовольствием будут рассказывать о себе, если увидят, что собеседнику это интересно. Поинтересуйтесь, о чем она мечтает и какие у нее планы на будущее, спросите о ее детстве.

Запомните детали и мелкие подробности, которые она упоминает (например, она любит кофе с корицей или коллекционирует плюшевых мишек). Если ваше знакомство продолжится, ей будет очень приятно что вы запомнили эти факты ее биографии.

6. Проявляйте чувство юмора

Чувство юмора – это одно из важных качеств, которое женщины ценят в мужчинах. Шутки превосходно разряжают атмосферу, снимают напряженность и сближают собеседников.

Конечно, шутки должны быть действительно смешными и уместными. Если вы по натуре не шутник, заранее подготовьте несколько шуток и анекдотов, вспомните пару смешных случаев из жизни, которые можно рассказать девушке.

7. Не будьте занудой

Женщины не любят зануд. Потому старайтесь вести себя легко и непринужденно. Не грузите собеседницу сложными темами, особенно, если она в них не разбирается.

• Не говорите о политике и религии, если девушка сама не поднимает эту тему.

Помните, что далеко не все любят раскрывать свои политические и религиозные взгляды малознакомым людям.

8. Не навязывайтесь

Следите за тем, как девушка реагирует на ваши слова и действия. Если вы видите, что ей не терпится завершить свидание и уйти, не препятствуйте. Предложите проводить ее, но, если она отказывается – не настаивайте. Не пытайтесь взять ее за руку или поцеловать, если она сама этого не хочет.

Даже если девушка очень понравилась вам, не нужно сразу же откровенно говорить: «Я влюбился в тебя с первого взгляда». Выразите свою симпатию более сдержанно: «Я очень рад нашему знакомству и надеюсь, что мы встретимся еще» или «Мне было очень приятно с тобой пообщаться. Давай встретимся в субботу».

Если вы понимаете, что эта девушка вам подходит и хотите начать с ней встречаться, не торопите события. Пусть все идет своим чередом.

Действуйте постепенно и ненавязчиво, чтобы у нее не возникло ощущения, что вас интересует только ее тело.

9. Улыбайтесь

Искренняя улыбка – один из лучших способов расположить к себе собеседницу, показать ей свою заинтересованность и создать приятное впечатление.

Если вы не привыкли улыбаться, и улыбка получается у вас натянутой и неестественной, потренируйтесь делать это перед зеркалом.

10. Говорите уверенно

Старайтесь говорить уверенным голосом, не мямлите, не заикайтесь. Если не знаете, о чем говорить, заранее подберите несколько интересных тем. Если чувствуете себя неуверенно, отрепетируйте разговор перед свиданием. Ваша речь, поза, жесты должны демонстрировать уверенность. Но не переборщите, чтобы не показаться грубым или высокомерным.

11. После свидания позвоните или напишите девушке

Чтобы закрепить положительное впечатление, которое вы постарались произвести на девушку, позвоните или напишите ей на следующий день. Поблагодарите за встречу, скажите, что вам очень понравилось общаться с ней и вы хотите продолжить знакомство. Ну а дальше ориентируйтесь по ситуации.

Советы психолога

Если вы хотите научиться производить на людей хорошее впечатление и вызывать симпатию, прислушайтесь к советам психологов.

Совет #1. Создайте свой имидж

Имидж – это ваш образ. Сюда входит не только одежда, прическа, макияж, но и манера поведения, речи, движения (походка, жесты, позы, мимика). Все это можно подобрать таким образом, чтобы незнакомые люди сразу же понимали, кто вы (незаурядная, творческая личность, серьезный бизнесмен, брутальный, дерзкий парень и т. д.).

Подумайте, какой имидж вы хотите иметь, какое впечатление желаете производить на людей. Выпишите на бумагу характеристики внешности и поведения, которые усиливают желаемый образ и которые, наоборот, ослабляют его. И начинайте работать над собой, вырабатывая нужные качества и избавляясь от ненужных.

Совет #2. Развивайте чувство юмора

Люди с хорошим чувством юмора очень харизматичны и нравятся окружающим. Если вы не можете похвастаться отменным чувством юмора, не расстраивайтесь. Это качество, как и многие другие, можно развить. Поработайте над этим.

Совет #3. Проявляйте интерес к людям

Если вы хотите понравиться собеседнику, задавайте ему вопросы о его жизни, просите рассказать какие-то факты его биографии. Покажите человеку, что он интересен вам, и он обязательно вас запомнит.

Совет #4. Выбирайте темы, которые интересны вам обоим

Если вы найдете тему, которая интересна и вам, и вашему собеседнику, ваша беседа из формальной превратится в содержательную. Поэтому постарайтесь узнать, чем интересуется человек, что ему нравится, в чем он хорошо разбирается.

Возможно вам помогут эти статьи:

1. О чем можно поговорить – 170 самых захватывающих тем для разговора
2. О чем можно поговорить с парнем
3. О чем можно поговорить с парнем

Возможно, в процессе знакомства выяснится, что вы оба увлекаетесь велосипедным спортом, фанатеете от творчества одной музыкальной группы или болеете за одну футбольную команду.

Совет #5. Запоминайте имена новых знакомых

Если вы познакомились с человеком, обязательно запомните (или запишите) его имя/имя и отчество.  Следующий раз при встрече с этим человеком обратитесь к нему по имени. Ему будет приятно и у него сложится хорошее впечатление о вас. Люди любят тех, кто внимателен к ним.

Совет #6. Будьте позитивны

Позитивные люди очень ценятся в обществе, где большинство склонны к негативизму. Улыбчивый человек с оптимистичным взглядом на жизнь как магнит притягивает к себе окружающих. Поэтому развивайте в себе позитивизм.

Совет #7. Развивайте речь

Грамотная речь и хороший словарный запас производят хорошее впечатление на собеседника. Если вы не умеете красиво говорить, развивайте свою речь. Избавьтесь от сленговых слов и слов-паразитов, научитесь не заполнять речевые паузами междометиями. Расширяйте свой словарный запас – больше читайте, запоминайте новые слова, узнавайте их значение.

Совет #8. Не будьте слишком болтливы

Болтунов мало кто любит. Люди, которые говорят без умолку, не давая другим вставить слово, утомляют. С таким человеком неинтересно общаться, потому что большую часть времени он занимает рассказами, которые никому кроме него самого не интересны.

Совет #9. Относитесь к людям с уважением

Проявляйте уважение к людям, независимо от их возраста, пола, социального статуса. Даже если вы начальник и говорите с подчиненным самого низшего звена, делайте это уважительно. Не позволяйте себе унижать людей, насмехаться на ними, выставлять их в невыгодном свете.

Если вы хотите нравиться людям и производить на них хорошее впечатление, не ленитесь работать на собой. Внешний вид, голос, манера речи и поведение многое говорят о вас, как о человеке. Постоянно совершенствуйте себя и тогда результат не заставит себя ждать.

Первое впечатление не зависит от того, насколько вы хороший человек. Это всего лишь следствие того, как вы научились подавать правильные невербальные сигналы. Хотите вы того или нет, прежде чем оценить по заслугам, о вас составят мнение по жестам и мимике.

Лейла Лаундес – известный специалист в области межличностных коммуникаций. В своей книге «Как говорить о чем угодно с кем угодно», она дает рекомендации о том, как использовать невербальную коммуникацию для создания выгодного первого впечатления. Мы расскажем вам о лучших из них.

Улыбка

Вы определенно разочаровались, когда увидели этот подзаголовок. Действительно, какой совет может быть более банальным. Впрочем, как вы поймете дальше, дело совсем не в улыбке, как таковой. Вопрос в том, как именно вы улыбаетесь. Механическая, пластиковая улыбка уже всем набила оскомину, как и такой же пресный совет улыбаться.

В своей книге «Теория лжи» Пол Экман описывает несколько десятков разновидностей улыбки. И далеко не все из них вызывают хорошее впечатление у собеседника.

Лейла Лаундес дает совет, как сделать свою приветственную улыбку более искренней. Для этого вам просто нужно немного придержать ее. Не растягивайте губы сразу же, как только заметили другого человека. Сделайте секундную паузу, всмотритесь в его лицо, и лишь потом улыбнитесь. Даже если ваша улыбка будет несколько искусственной, с такой небольшой паузой она все равно покажется более искренней.

Взгляд

Так же как и улыбка, поддержание визуального контакта – еще один популярный совет от гуру нетворкинга. Но, как и в предыдущем случае, дьявол кроется в деталях. Исследования, на которые ссылается Лейла Лаундес, продемонстрировали разницу в восприятии пристального взгляда мужчинами и женщинами.

Поддержание длительного визуального контакта в разговоре между двумя женщинами значительно повышает степень взаимного доверия. Если же мужчина будет долго смотреть в глаза другому мужчине, тот может почувствовать недоверие и агрессию. В этом случае следует осторожно увеличивать продолжительность взгляда с начала знакомства. Или же просто придерживайтесь правила 60/40 – вы должны смотреть на собеседника 60% времени разговора.

Такую же осторожность следует соблюдать, если вы знакомитесь с представителями противоположного пола.

Осанка

Посмотрите, как выглядят победители спортивных соревнований или политических выборов. Их голова поднята, плечи расправлены, на лице улыбка. Вы никогда не увидите на пьедестале сутулого, грустного человека с опущенным взглядом.

Этой позой они посылают сигнал: «Я очень важная персона, я победитель, смотрите на меня и восхищайтесь мною». И наоборот, сутулый человек с втянутой шеей как бы говорит: «Мне так хочется стать невидимым и раствориться в пространстве. Пожалуйста, не замечайте меня».

Конечно, если вы хотите произвести хорошее впечатление, вам следует избрать первый вариант. Расправьте плечи, немного поднимите подбородок и улыбнитесь.

Уделите внимание

Когда вы встречаетесь с новым человеком, в вашем мозгу одновременно происходят два процесса. Первый – оценка этого человека. Второй – оценка его реакции на вас самих. Мозг спрашивает себя: «А понравился ли я ему?» Все, в том числе и ваш собеседник, хотят нравиться другим людям. В каждом живет маленький ребенок, который подбегает к большому взрослому с тайным желанием увидеть на его лице улыбку и одобрение.

Если вы удовлетворите это желание, вас сочтут за приятного человека, который разбирается в людях. Если нет, покажетесь заносчивым снобом.

Что же нужно делать? Помимо словесного интереса вы должны проявить и невербальный. Повернитесь к человеку всем корпусом, улыбнитесь ему, посмотрите в глаза. Не становитесь в закрытую позу, не складывайте руки на груди. Уберите любые барьеры, которые отделяют вас друг от друга, даже если это стоящий между вами стакан напитка. Отодвиньте его в сторону. Всем своим видом уделите человеку внимание и покажите ваш интерес.

Избавьтесь от признаков беспокойства

Нет ни одного невербального признака, который бы однозначно указывал на ложь. Лишь анализ совокупности сигналов тела может дать такое предположение (далеко не всегда верное). Но если вы забьете в поисковик фразу «Как узнать, что человек лжет», он вам выдаст множество статей, в которых заявляют, что отведение взгляда или суетливые жесты рукой говорят о лжи.

Многие люди живут с таким убеждением. Они считают, что если в процессе разговора вы коснетесь мочки уха, вы – лжец. Не все профессионалы в деле верификации лжи, да и не должны быть ими. А потому ваша задача – не давать повода ищущим повода. Вы должны научиться не проявлять признаков волнения, даже если чувствуете это. Даже если нос чешется, не трогайте его. Сохраняйте спокойствие и ни в коем случае не прикасайтесь к лицу.

Подстраивайтесь под собеседника

Вы должны не только отсылать собеседнику нужные вам невербальные сигналы, но и наблюдать за его поведением и соответственно реагировать. Это позволит предстать пред ним чутким и эмпатичным человеком, которому можно доверять. Вы заметили признаки беспокойства, волнения? Возможно, стоит сменить тему разговора или подбодрить собеседника улыбкой или комплиментом, а также послать ему еще парочку позитивных невербальных сигналов.

Представьте себя на сцене, прежде чем выйти на нее

Что будет, если лежать на диване с закрытыми глазами и представлять, как вы бросаете баскетбольный мяч прямиком в корзину? Как показали эксперименты, вы станете куда лучшим баскетболистом, чем тот, кто вообще ничего не делал. И лишь немного худшим, чем те спортсмены, которые тренировались по-настоящему.

Такая техника называется визуализацией, и она будет эффективна не только в спорте. Если у вас есть время перед встречей, подготовьтесь к ней. Заранее представьте себя важным человеком, победителем, к которому все тянутся. Примерьте на себя соответствующую позу, широкую искреннюю улыбку, приветливый взгляд, жесты уверенности. Почувствуйте, как вам приятно общаться с этим человеком и как много вы хотите ему сказать. Проведите такую тренировку в своем мозгу, и вам станет намного легче сделать все это в реальности.

Резюме

Вот что вам нужно делать, если вы хотите понравиться человеку с первого взгляда:

• Улыбайтесь с задержкой. Это делает вашу улыбку более искренней.
• Смотрите человеку в глаза. Только не слишком пристально. Постепенно увеличивайте время визуального контакта и используйте правило 60/40.
• Примите осанку победителя. Выровняйте спину и поднимите подбородок. Всем своим видом излучайте уверенность.
• Проявите знаки внимания. Повернитесь к собеседнику всем телом и уберите все барьеры между вами, будь-то скрещенные руки, сумочка или посуда.
• Избавьтесь от жестов беспокойства. Ни в коем случае не прикасайтесь к лицу или шее во время разговора – многие считают это признаком неискренности.
• Проявляйте эмпатию. Внимательно следите за невербальными сигналами собеседника и реагируйте на них, устраняя возможные проблемы в коммуникации.
• При возможности визуализируйте процесс знакомства до его начала.

А еще мы хоти порекомендовать вам наш курс «Лучшие техники коммуникации». Пройдя его, всего за 2 месяца вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Вы узнаете и сможете применять в своей жизни 72 лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.

Желаем успехов и до встречи на занятиях!.