Как написать красиво буквы на бумаге ручкой печатные

Примеры идеального почерка (100 фото)

Изящный почерк

Красивое написание букв

Русский почерк

Английский почерк

Образцы почерка

Печатный почерк

Почерк с завитушками

Самый красивый почерк в мире

Фотография почерка восьмиклассницы из непальской школы Sainik Awasiya Mahavidyalaya разлетелась по сети интернет, словно вирус. Все пользователи в один голос называют ее почерк самым красивым в мире.

Обладательницу столь красивого стиля рукописного письма зовут Милла Пракрити. Она учится в 8 классе. На своей странице в социальной сети ученица рассказывает о том, что умение красиво писать даже в современном мире необходимо. Оно помогает улучшить коммуникации между учениками и учителями. Так намного проще разобрать все предложения в тетради и педагогам будет легче проверять задания.

Девочка делится со своими подписчиками результатами проведенного исследования. Оно показало, что в 1992 г в школьных учреждениях уделяли намного больше внимания каллиграфическому написанию слов, нежели сейчас. Поэтому большинство детей и не утруждает себя писать красиво.

Титул самого красивого почерка девочка получила только благодаря мнению интернет-пользователей. Они считают, что столь красивые буквы должны стать основой нового шрифта в Microsoft.

Идеальность почерка Миллы оценило правительство Непала. Девочка получила государственную награду как обладательница самого красивого стиля написания.

Каллиграфия

Искусство изящного письма называется каллиграфией. Сегодня в мире существует всего 15 направлений этой науки. Самыми яркими из них являются китайская каллиграфия и персидская вязь.

Нам самой близкой школой является кирилличная каллиграфия. Именно ее принципам в наших школах учат учеников младших классов. Все мы видели примеры написания букв по этому направлению – они часто публикуются на задней стороне тетрадей для письма и являются основой прописей для малышей.

Взрослый человек со временем также может пожелать улучшить свои навыки письма. Самым легким вариантом будет купить тетрадь с прописями и потренироваться.

Алфавит

Самые красивые почерки (100 картинок)

Почерк человека — это его визитная карточка. У кого-то красивый почерк с добавлением узоров, у кого-то совсем неаккуратный, размашистый, неровный. Все мы разные и почерки у нас, конечно же, тоже отличаются. Если посмотреть на почерки поэтов или художников, сразу и не скажешь, что они принадлежат людям, создающим шедевры. Ведь, оказывается, у творческих людей как правило, очень плохой почерк, а у людей, относящихся к техническим сферам, почерк четкий, ровный и красивый. Итак, в данной подборке самые красивые почерки.

Правило написания
Красивые почерк
Буква ф по-разному написана
Прописные буквы
С написанием твердого знака
Буква В
Платон Воронько
Письмо на английском
Писание перьевой ручкой
Почерк первоклашки
Понятное написание
Письменные буквы

Сочинение

Стихотворение

Уважаемые господа

Добро и Зло

Английские слова

Перьевая ручка

Ноябрь,2015

Четверостишье

Красивое написание

Цветная записка

Печатные буквы

Сочинение

Письмо на иностранном языке

Красивый почерк

Старославянский язык

Газета

Буквы с завитушками

Диктант

Пропись

Секреты выработки красивого почерка

Научиться писать красиво лучше со школы. Именно тогда ребенку приходится ежедневно переписывать большое количество слов, готовясь к урокам и выполняя классную работу. Каллиграфический почерк, как и умение ездить на велосипеде, при взрослении остается приятным багажом.

Чтобы улучшить свой рукописный стиль, нужно:

1. Перед упражнениями рекомендуется сделать небольшую зарядку для кисти руки, ведь она не привыкла писать много. Нужно сжимать и разжимать кулак, сделать круговые движения кистью, сгибать и разгибать пальцы.
2. Тренироваться ежедневно, как минимум, по 20-30 минут.
3. Купить качественную ручку и толстую бумагу, чтобы писать было удобно.
4. Выбрать часть текста, которую нужно переписывать. Так со временем можно сравнить, есть ли результаты от усилий.

Эти несложные правила помогут улучшить почерк. Но нужно быть готовым к тому, что в первое время кисть руки будет сильно уставать.

Определение цели изменения почерка

Найдите причину, по которой вы хотите скорректировать манеру письма:

• создание привлекательных надписей на открытках, поделках и товарах категории handmade;
• придание почерку уверенности и налета “начальственности”;
• стремление писать разборчиво, чтобы текст было легче распознавать окружающим и себе самому;
• стремление к изменениям из эстетических соображений.

Эпоха компьютеризации отучила нас пользоваться письменными принадлежностями. Поэтому человек, умеющий писать красиво вручную, становится ценным специалистом.

Почему стоит научиться красиво и быстро писать

Кому-то может показаться, что научить красиво писать ребенка или освоить данный навык лично – это не слишком актуальная в современном мире задача. Ведь сейчас большинство текста идет вообще через гаджеты и компьютеры, карандаш человек держит в руках все реже. Но вот лишь некоторые аргументы, зачем надо учиться красиво писать:

• Ученые доказали, что письмо от руки способствует развитию умственных способностей и всего мозга. Нейробиологи утверждают, что при письме прекрасно развивается мелкая моторика рук, укрепляются связи между нейронами в мозге. Человек, который много пишет, в целом более развит;
• Красивый почерк позволяет легко записывать информацию на бумагу и также легко ее перечитывать. Нередки случаи, когда человек якобы умеет писать, но вот читает написанное своими же руками с трудом. Это выглядит странно и требует исправления.

Научиться красиво писать

Уметь писать разборчиво и четко надо, ведь не всегда под рукой могут быть гаджеты, Google, голосовые подсказки и прочие радости современной цивилизации.

Причины некрасивого почерка

Физиологи выделяют 4 фактора, которые оказывают влияние на формирование индивидуальной графической техники:

• анатомические особенности – строение кисти, подвижность суставов руки;
• зрительные функции – острота зрения, способность к фокусировке, наличие аберраций;
• нейропсихологические процессы – сформированность памяти и внимания, усидчивость;
• условия работы – методы обучения письму, уровень освещения, эргономика рабочего места.

Выделяют и патологические причины изменения почерка, связанные с психическими расстройствами, нарушениями слуха, зрения, мышления. Но это сфера ответственности патофизиологов – мы же будем рассматривать базовые факторы, которые легко поддаются коррекции и помогают улучшить стиль письма взрослому человеку.

Важно! За качество почерка отвечает не столько опорно-двигательный аппарат, сколько головной мозг и слаженная работа всех отделов, отвечающих за графические функции.

Как оценить качество письма и понять, что надо улучшить

Чтобы понять, как научиться красиво писать ручкой в домашних условиях, надо для начала выявить свои слабости в письме. Они могут скрываться в следующем:

• Форма. Буквы могут иметь искаженную форму, слабо напоминающую то, что нужно;
• Наклон. Неправильный наклон или его отсутствие делает почерк некрасивым;
• Высота букв при неадекватно больших, малых или попеременных значениях также не вызовет восторга читателя;
• Правильность написания. Некоторые буквы мы пишем неправильно, к примеру, делая мало отличающимися У и Ч.

Также важными моментами являются: сила нажатия на ручку при письме, интервал между отдельными буквами, способность придерживаться горизонтали на бумаге.

Оцените свой почерк с учетом сказанного и выявите слабые места. Дальше надо просто регулярно практиковаться и уже через 2-3 месяца вы сами сможете рассказать друзьям и знакомым, как взрослому научиться красиво писать.

Что касается вопроса скорости письма, то увеличить его можно лишь одним безотказным способом – писать как можно больше и чаще. Практика творит чудеса в любом деле.

Никаких секретов в том, как научиться быстро и красиво писать не существует. Используйте прописи и разлинованные листы, разминайте пальцы, старательно выводите сложные элементы отдельных букв, не мельчите – это поможет добиться успеха. Достаточно даже 25-30 минут практики в день, чтобы существенно повысить свою способность красиво писать.

Тяжело ли взрослому менять почерк

Манера письма вырабатывается у детей еще в начальной школе, а к 6-7 классу доходит до автоматизма. Однако исследования показали, что и после совершеннолетия манера письма постоянно меняется, а окончательно почерк формируется только к 25-30 годам. Так что если вы входите в эту возрастную группу, у вас есть все шансы научиться аккуратно писать, не прилагая огромных усилий.

После 30 лет изменить почерк можно, но сложнее.

Лицам старше 30 лет будет сложнее – в этом возрасте человек уже выработал устойчивую манеру выписывания линий, нажима на ручку, наклона букв, интервала между строками и словами. Изменить форму и размер графических элементов, особенности наклона будет непросто, но при должном упорстве и мотивации хороший результат обеспечен.

Сколько времени нужно, чтобы поменять манеру письма

Скорость изменений будет зависеть от трех факторов:

• конечная цель;
• методика обучения;
• чистое время практики.

Если перед вами стоит задача кардинально изменить манеру письма, не ждите быстрых результатов. Потребуется 2-3 месяца, чтобы привыкнуть по-новому выводить цифры и буквы, формируя индивидуальную красоту почерка.

Важны ежедневные занятия: пусть по 5 минут, но каждый день.

Если требуется небольшая коррекция, первые успехи можно заметить уже через 3-4 недели, но при условии правильного выбора обучающей методики. В среднем педагоги приводят такие данные – занимаясь в течение 8 часов ежедневно, первые результаты можно увидеть через месяц.

Как научиться красиво писать ручкой

Простые советы для взрослых и детей

В каллиграфии, как и в любом творческом процессе, есть свои тонкости и хитрости.

Не стоит сравнивать взрослых и детей в процессе обучения правильному письму. Желая научить ребенка писать, в первую очередь, проведите небольшой тест. Если вы правша, возьмите ручку в левую руку, если левша, то в правую. Попробуйте написать хотя бы одно предложение. Вы почувствуете, насколько это непривычно, сложно и неудобно. Ощущение, что рука вам не принадлежит. Именно это чувствуют дети, обучаюсь письму. То, что нам кажется элементарным, для них тяжелый труд. Поэтому главное, что нужно, это запастись терпением.

Следующие приспособления научат правильно держать ручку и регулировать наклон. Их вполне могут использовать и взрослые, обнаружившие, что их владение главным инструментом письма далеко от идеального.

• Банковская резинка. Прицепить к ручке, перекрутить и надеть на руку. Это простое приспособление будет фиксировать нужный наклон.
• Специальный тренажер. Одевается на ручку, имеет углубления в тех местах, где должны находиться подушечки пальцев и обеспечивает правильный захват.
• Точка на пальце. Можно нарисовать маркером на руке ребенка, обозначив места соприкосновения пальцев с ручкой.

Поскольку процесс обучения правописанию достаточно длительный и потребует большого количества прописей, в целях экономии можно воспользоваться специальным ластиком, стирающим чернила.

Подготовительные шаги

В стремлении приобрести красивый почерк и научиться правильно писать ручкой, многие сразу же приступают к практике. И совершают роковую ошибку, пропуская подготовительный этап, который помогает сформировать мотивацию, оценить текущие особенности письма, неспешно организовать рабочее место и приобрести качественную канцелярию.

Разминка для пальцев

Даже для процесса письма существуют разминки и техники повышения гибкости и подвижности пальцев. Их задача – размяться, дополнительно развивать мелкую моторику рук. Один из простейших вариантов разминки – воздушное письмо. Для его выполнения:

• Возьмите в руку карандаш или ручку, согните руку в локте, имитируя ее положение при реальном письме;
• Начинайте водить рукой в воздухе, якобы прописывая крупные буквы.

Разминка для пальцев

Упражнение надо проводить регулярно утром и вечером в течение 2-3 минут. Оно помогает развивать моторику рук и вырабатывать выносливость, благодаря которой можно будет много писать и не так быстро уставать.

Основные упражнения

Работу с бумагой и ручкой следует начинать из самых простых упражнений:

• Нужно начинать практику с написания кругов, спиралей, зигзагов. Также рекомендуется писать повторяющуюся строчную «Ш», буквы «Г» и «А».
• В начале следует прислушиваться к ощущениям в руке, писать символы медленно и внимательно.
• Когда навык уже выработался до автоматизма, можно начинать писать быстро и уменьшить размер букв.

Эти основные упражнения помогут в начале выработки каллиграфического почерка. В первые дни можно переписывать алфавит кирилличной каллиграфии. Дальше следует усложнять себе задачу – переписывать большие блоки текста, акцентируя внимание на правильности написания букв:

• Символы должны быть написаны на одном уровне и не отличаться по размеру.
• Отступы между словами нужно делать одинаковыми.
• Нужно обращать внимание и на знаки препинания – они должны быть четко видны, находится на одном уровне.

В первое время на чистом листе бумаги писать будет сложно. Поэтому нужно приобрести тетрадь с косой линейкой. Дальше следует переходить на нелинованную бумагу.

После того, как рука привыкнет к нагрузке, и вы заметите существенную разницу между почерками «до» и «после» не забывайте, что основной залог успеха – практика. Чтобы обладать красивым почерком, нужно постоянно поддерживать навык.

Если вы привыкли делать заметки с помощью планшета и отправлять письма через электронную почту, то лучше на время отказаться от этого. Тогда вы, возможно, даже станете новой звездой интернета с красивейшим почерком в мире и оставите далеко позади маленькую непальскую школьницу.

Выберите красивый шрифт для примера

Сегодня мы имеем такие возможности, которых не имели люди еще 20-30 лет назад. К примеру, можно открыть пустой лист файла Word на компьютере, набрать там какие-то предложения и поиграть имеющимися шрифтами. Среди предлагаемых офисом шрифтов вы наверняка найдете привлекательный для себя, поэтому возьмите его за основу.

Алгоритм действий следующий:

• Напишите все буквы алфавита в файле Word;
• Примените понравившийся шрифт, который хотите перенять в свой стиль письма;
• Практикуйтесь на листе бумаги, в прописях писать буквы с экрана.

Как выбрать красивый шрифт

Не надо спешить освоить как можно больше букв в короткий срок. Лучше неспешно прорабатывать каждую букву, прописную и заглавную, к примеру, одну в день в свободное от работы или других дел время.

Пишите в прописи

Если никак не получается выводить ровные буквы, особенно если надо учить ребенка – рекомендуется использовать специальные тетради прописи. Это специальные листы, в которых есть контуры заглавных и малых букв в их идеальном исполнении. Человеку надо лишь обводить контуры ручкой, стараясь максимально их повторить без искажений.

Прописи для тренировки красивого почерка

В прописях есть специальные страницы, где можно тренировать написание букв с правильным наклоном, интервалом между отдельными буквами, адекватными листу размерами. В будущем человек все равно вырабатывает свой личный почерк, далекий от стандартов прописи, но они реально помогают сделать письмо разборчивым и красивым.

Проворачивайте листок

Пытаясь разобраться, как научиться красиво писать каллиграфическим почерком, не пренебрегайте таким простым приемом, как проворачивание листа. Если положить лист для письма строго ровно перед собой, то для написания букв с правильным наклоном потребуются дополнительные усилия. Это неудобно, поэтому сам лист надо немного провернуть. Если вы правша – лист слегка наклоняется в левую сторона, а если левша – в противоположную.

Положение листа для правильного наклона почерка

Подкалывайте разлинованные листы

Как научиться красиво писать ручкой, когда человек уже взрослый, а его письмена все еще выглядят коряво, не выдерживают горизонта и страдают проблемами в плане масштаба отдельных букв? Есть простой прием – подкладывайте под лист, на котором пишите, разлинованные листы!

Что это дает:

• Просвечиваемые снизу линейки помогают сориентироваться, держать строку ровно и не нарушать горизонтальности написания;
• Разлинованный лист поможет вырисовывать буквы одинакового размера, так как без него некоторые люди могут теряться и писать одни буквы большим, другие – меньшим шрифтом.

Разлинованные листы для красивого и ровного почерка

Использование такой помощи не будет чем-то стыдным – в любом случае, при письме на тонком листе требуется использовать подложку, чтобы банально не продавить его ручкой. Поэтому, такой разлинованный лист внизу будет выглядеть естественно даже на работе, учебе, в серьезной обстановке.

Как красиво писать буквы и цифры

Научиться красиво писать цифры так же сложно, как и буквы. Упражнения для тренировки стоит использовать те же, радует только их небольшое количество.

Не стоит чередовать обучение цифр и букв, нарушая последовательность.

Закончив все упражнения и тренировки, внимательно рассмотрите свой почерк. Если остались детали, которые вас не устраивают, можно воспользоваться прописями с отдельными элементами букв и цифр.

Следующий, не менее сложный этап – правильное соединение букв и непрерывное письмо. Здесь на помощь также приходят школьные прописи с уже знакомой вам схемой упражнений. Если вы освоили науку каллиграфического написания букв и цифр, соединительные элементы не вызовут затруднения.

Диктант – отличный вариант упражнения скорописи. Когда вы сами придумываете текст или переписываете с другого источника, то это достаточно спокойная ситуация, не требующая спешки и лишних размышлений. В случае написания диктанта имеет место стрессовая обстановка, знакомая еще со школы. Вам придется думать о пунктуационных и орфографических ошибках, а не о почерке. Если в таких условиях вам удалось сохранить каллиграфическую правильность и красоту букв, вы достигли успеха.

Теперь можно приступать к украшению традиционного и удобно читаемого почерка, превращая его в шедевр со сложными элементами.

Безусловно, если вы ставите перед собой цель обладать почерком для украшения открыток, написания постеров или создания коллажей, то:

• Выберите любимый вариант написания, просмотрев разные шрифты.
• Рассмотрите линии направления написания. Как правило, черточки, идущие сверху вниз толще остальных элементов.
• Сравните ваш почерк с понравившимся образцом.
• Обведите все линии сверху вниз, сделав их ярче.
• Добавьте вензелей и других деталей как в образце.
• Распечатайте алфавит и цифры, выполненные в понравившемся шрифте, и в качестве тренировки обведите их

Писать красивым почерком это искусный творческий процесс без ограничений. Вы можете экспериментировать, меняя направления и нажим инструмента письма, добавляя новые детали или стирая старые.

В специализированных магазинах можно приобрести перо для каллиграфии, чернила и различные цветные маркеры. Полет фантазии пишущего здесь не ограничен.

Красивый почерк: печатными и прописными буквами взрослому и ребенку

Красивый почерк получается не сразу. Для этого требуется много времени, кропотливого труда и терпения.

На эту тему созданы исследования, которые помогают понять специфику искусства.

Аккуратные буквы удаются не многим, особенно школьникам, поэтому в школе им часто учителя снижают оценки из-за неаккуратного почерка.

Сейчас правильное и понятное письмо отходит на второй план, уступая электронным документам. Но не стоит про него забывать и считать, что ему не стоит учиться.

Пусть каллиграфия стала менее популярной, но она нужна. Каждый человек должен уметь писать. Чтобы письмо было аккуратным стоит узнать несколько нюансов.

Почему умение красиво писать необходимо?

В мир компьютерных технологий все больше становится документов в электронном виде, их не нужно писать от руки, все создают на компьютере в печатном виде.

Не нужно думать, что в скором времени письмо от руки исчезнет, и все будут пользоваться только гаджетами. Это не так, писать необходимо уметь каждому.

Кривые, размашистые, большие буквы, которые выступают за пределы отведенных полей, будут выглядеть ужасно.

Они могут отбить охоту иметь дело с претендентом, который пишет так некрасиво. Почерк часто создает первое впечатление о кандидате, который устраивается на работу.

Связи между почерком и личными качествами обладателя нет. Бывает, что человек разносторонний, а вот письмо у него неважное.

Во время поиска работы менеджеры по подбору персонала не знают кандидатов и они судят их по почерку и стилю заполнения анкет.

В результате они могут просто не принять подходящего претендента из-за неаккуратного почерка, который может сильно подпортить первое впечатление.

Писать каллиграфическим почерком удается немногим. Его легко прививать детям в начальных классах при изучении алфавита.

Раньше в школах было чистописание, на этом уроке учителя учили навыкам правильного и чистого письма.

У школьников вырабатывалась аккуратность, они выводили буквы и старались писать красиво. Сейчас этого урока нет, поэтому красивое письмо считается редкостью.

Трудности красивого почерка

Красивый почерк ручкой удается не всем. Чтобы ему научиться требуются много времени и упорства.

Чтобы уметь быстро и аккуратно писать каллиграфическим почерком с закорючками, необходимо изучить нюансы, перечитать специальную литературу.

Во многих книгах описываются виды письма печатными и прописными буквами, способы написания цифр, букв на русском, на английском и на других языках мира.

Прежде чем научиться красиво писать в тетради, стоит изучить трудности этого важного дела:

• Правильные буквы даются не каждому. Можно учиться годами, но так и не получить каллиграфического почерка. В этом случае сильное желание не всегда помогает.
• Сложнее научиться писать аккуратно левой рукой. Для этого требуется соблюдать наклон тетради, может потребоваться специальная ручка для левшей.

   
  Но все равно почерк может быть слегка размашистым, а буквы кривыми.

• Чтобы писать грамотно и без ошибок важно много читать. Это повышает грамотность человека, делает его общительным, интересным.

   
  Но на это может потребоваться дополнительное время, терпение и желание.

• Красивому письму тяжело научить взрослых и детей. Если дети до этого ручкой рисовали фигуры, рисунки, то теперь им придется делать новое, писать буквы, выводить слова.

Причины неправильного почерка

Часто у всех причины неправильного почерка одинаковые. Важно понять их, разобрать и избавиться.

Это поможет быстрее научиться каллиграфическому письму с правильными буквами и цифрами:

Причина	Описание
Неправильное положение тела, рук, неправильная осанка, позиция	Если при письме соблюдать правильную осанку, держать необходимое положение тела, рук, то буквы будут получаться ровными, под необходимым углом. Письмо станет четким, аккуратным и быстрым
Неправильное положение тетради и ручки	Тетрадь должна находиться под углом 10-150. Это условие поможет занять правильное положение, позволит легко передвигать ручку от начала строки к концу.   У правши тетрадь должна быть под наклоном вправо, а левши – влево.   Ручку необходимо выбирать с правильной длиной 15 см, в центре должна быть резинка, чтобы пальцы не скользили
Плохо развитая моторика у детей может привести к появлению дрожащих букв	Посмотрите на предложения, которые пишет ребенок, если в них буквы кривые, неаккуратные с ломаными линиями, то это все дело в неразвитой моторике.   Для этого необходимо в домашних условиях выполнять специальные упражнения на развитие моторики
Недостаточный уровень развития пространственного восприятия	Это не серьезная проблема, она проходит самостоятельно.   Многие родители видя, что ребенок путает буквы, и чтобы он писал без ошибок, заставляют его переписывать текст по несколько раз. Но делать этого не нужно

Рекомендации детям

Чтобы научить ребенка красиво и аккуратно писать требуется постараться.

В школах при приеме детей в 1 класс требуют, чтобы они уже умели писать, знали печатные и прописные буквы, звуки, цифры, алфавит. Конечно, задача тяжелая, но выполнимая.

Рекомендации по письму детям:

• Подбор подходящей ручки. Важно чтобы инструмент лежал удобно в руке и не вызывал дискомфорта.
• Правильная посадка при письме. Спина должна быть в прямом положении, а лист, на котором будет писаться текст, требуется поместить под удобным для написания углом.
• Для практики письма у детей рекомендуется использовать прописи. В них даны буквы под необходимым наклоном, их прописывание поможет выработать у ребенка правильное написание.
• Практика. Важно чтобы ребенок писал каждый день, пусть по несколько слов или по предложению, но он это должен проделывать ежедневно. Прописывать рекомендуется, пока не будет получен удовлетворительный результат.
• Не стоит торопиться. Лучше просидеть за работой час и больше, но зато может выйти красивый результат. Если ребенок будет торопиться, то каллиграфии он обучится не скоро.
• Подбор необходимых шрифтов. Для работы можно взять варианты шрифта на компьютере, они подойдут для образца.

Советы взрослым

Взрослым трудно переобучиться письму. Если человек привык писать быстро непонятным почерком, то ему будет тяжело перейти на ровную каллиграфию с выведением каждых линий.

Советы взрослым по письму:

• Выбор ручки, которая будет идеально лежать в руке.
• На рабочем месте должен быть лист и ручка, ничего лишнего.
• Правильное положение – ровная спина, руки на столе.
• Лист должен быть на уровне 30 см от глаз.
• При написании требуется писать буквы по несколько раз, чтобы выбрать наиболее удачный вариант.
• Ежедневное написание. Писать требуется каждый день. Лучше завести специальный конспект со статьями, сочинениями, написанными от руки.

Красивое письмо дается не многим, но если постараться, то ему можно обучиться. Чтобы оно было грамотным и без ошибок важно читать разные книги, стихи.

Начитанный человек на подсознательном уровне не делает ошибок и пишет слова правильно.

Запомните, что красивый каллиграфический почерк может создать хорошее впечатление окружающих о вас.

Полезное видео

Как научиться красиво писать

Есть всего два ключа к успеху: вдумчивая подготовка и ежедневные тренировки.

1. Определитесь, зачем вам это нужно

У желания улучшить почерк могут быть разные причины. И вам стоит найти вашу. Во‑первых, это заставит вас действовать более осознанно и повысит мотивацию. А во‑вторых, подскажет, на исправлении каких нюансов почерка нужно сосредоточиться.

Возможно, вы просто хотите писать разборчивее. Или чувствуете необходимость сделать почерк более «начальственным» — придать ему уверенность, чёткость, эффектность. А может, вами движет исключительно эстетическое чувство. Разберитесь с собой, это важно.

2. Оцените свой актуальный почерк

Возьмите лист бумаги и напишите на нём несколько предложений — так, чтобы они образовали два‑три абзаца. Не старайтесь выводить буквы «красиво», пишите естественно — так, как делаете это всегда.

Когда закончите, положите лист перед собой и проанализируйте видимые недостатки почерка. Делайте это не в целом («как курица лапой!»), а стараясь выделить конкретные моменты.

• Форма букв. Возможно, они слишком узкие и угловатые? Или наоборот, излишне округлые, с затейливыми петлями? Может, они дублируют друг друга — например, «п» в вашем исполнении выглядит как «и»?
• Наклон. В классическом красивом почерке все буквы имеют одинаковый лёгкий наклон вправо.
• Высота букв. В идеале она должна быть одинаковой и такой, чтобы значки были читаемы. А как у вас?
• Написание букв. При анализе может оказаться, что один и тот же элемент вы изображаете по‑разному. Классический пример — разница в начертании буквы «т»: иногда используется её печатный вариант, а иногда — письменный.
• Интервал между буквами. Он тоже должен быть равномерным.
• Расположение букв на горизонтали. Они не должны прыгать или уходить вверх‑вниз к концу строки.
• Нажим. Давление пера на бумагу должно быть равномерным на всём протяжении текста. Но часто бывает так, что в одном месте мы слишком давим на ручку, а в другом, напротив, она будто соскальзывает с бумаги, из‑за чего текст выглядит неряшливым и плохо читаемым.

Для наглядности можно подчеркнуть или обвести самые «выдающиеся» участки текста контрастным цветом. Это поможет вам сконцентрировать внимание на тех недостатках, от которых вы хотите избавиться. Например, если вы отметите, что буква «ж» выходит у вас скомканной, сжимающейся в конце, в будущем вы постараетесь сделать её более равномерной.

3. Найдите источник вдохновения

Красота — понятие относительное, и «красивые» (на ваш взгляд) почерки могут быть совершенно разными. Поищите пример того, который вам нравится.

Возможно, это будут просто идеально ровные «школьные» строчки:

Или изящные каллиграфические:

А может, вы жаждете оригинальности и вам больше по душе почерк с наклоном влево? По возможности, распечатайте найденные примеры и разложите их там, где они будут попадаться вам на глаза. Например, повесьте на дверь холодильника. Прикрепите в виде стикера на монитор. Или над рабочим столом.

Это поможет «правильному» почерку закрепиться в зрительной памяти и побудит вас подсознательно копировать «хорошие» примеры.

4. Делайте зарядку для рук

За почерк отвечает то, что физиологи называют мелкой моторикой — совокупность скоординированных действий кисти и пальцев рук. Если вы стараетесь, а с почерком беда, то, возможно, проблема как раз в моторике. Выход один: тренировать руки.

Среди самых эффективных и одновременно простых способов — воздушное письмо. Возьмите ручку или карандаш, согните руку в локте (на угол около 70–80 градусов) и начинайте писать воображаемые слова прямо в воздухе. Делайте буквы крупными — в этом случае при выписывании будут задействованы не только кисть и пальцы, но и вся конечность от плеча, включая запястье и предплечье. Это важно: вы меньше утомляетесь, если пишете всей рукой, а это позволит сохранять почерк более чётким и ровным.

Такие упражнения стоит проводить регулярно. Например, тратить на них по 3–5 минут утром, днём и вечером.

5. Убедитесь, что вы правильно держите ручку или карандаш

Пишущая принадлежность должна лежать на левой стороне среднего пальца правой руки (если вы левша — на правой стороне среднего пальца левой руки). Кончик указательного пальца придерживает ручку или карандаш сверху. Большой поддерживает слева (для левшей — справа). Когда вы пишете, рука должна опираться на верхний сустав согнутого мизинца.

Все три пальца, удерживающие ручку или карандаш, чуть скруглены и не сжимают канцелярскую принадлежность слишком сильно.

Чтобы проверить правильность хватки, поднимите указательный палец. Ручка (карандаш) не должна упасть.

6. Подберите качественные канцелярские принадлежности

Чтобы почерк получился приближённым к идеалу, вы должны получать удовольствие от письма. Поэтому ищите принадлежности, которые не царапают бумагу, а оставляют на ней мягкий отчётливый след. Найдите толщину линии, которая вам нравится. Поэкспериментируйте с цветами.

К качеству бумаги тоже стоит подойти пристрастно. Выбирайте офисные листы плотностью около 90 грамм на квадратный метр с умеренно гладкой, но не глянцевой поверхностью.

7. Представьте, что вы пишете не по бумаге, а по воде

Это сделает ваши движения более мягкими и плавными. Кроме того, вы начнёте писать чуть медленнее, что является важным условием красивого почерка.

8. Тренируйтесь выписывать основные линии

Прежде чем вы приступите к изображению красивых букв, убедитесь, что ваша рука помнит, как писать базовые элементы. Речь о простых вертикальных и диагональных линиях, окружностях, полуокружностях.

Только после того, как вы научитесь автоматически выводить выверенные чёрточки и завитки, стоит переходить к тексту.

Тренироваться можно с помощью специальных прописей, в том числе и рассчитанных на будущих первоклашек. Такие пособия продаются в магазинах канцелярии и в интернете. Большой плюс прописей — они расчерчены линиями, которые помогут вам контролировать наклон и размеры ваших элементов.

Ещё один вариант набить руку — дудлинг. Так называют технику любительского рисования, основанную на интуитивно подбираемых узорах. Дудлингом можно заниматься где угодно: на совещании, в общественном транспорте, разговаривая по телефону. Всё, что вам нужно, — ручка и блокнот, страницы которого вы будете заполнять интуитивными узорами.

Дудлинг развивает координацию движений и привычку плавно перемещать ручку или карандаш по бумаге. А ещё в этой технике можно создавать настоящие шедевры. Но это немного другая история.

9. Тренируйте написание букв каждый день

Здесь опять‑таки помогут обычные прописи. Занимайтесь в них ежедневно — рука должна усвоить правильное написание.

На формирование привычки и автоматических действий уходит 21 день. Не так уж и много, если наградой станет действительно красивый почерк, которым вы сможете гордиться.

Маленький лайфхак: приступая к написанию текстов, первое время старайтесь выводить буквы чуть больших размеров, чем принято. Такие символы проще анализировать. А значит, вам будет легче найти и устранить недочёты в форме, наклоне, интервалах между буквами.

По мере того как почерк улучшается, можно возвращаться к нормальному размеру строк.

Читайте также 🖋📝🎨

• 6 преимуществ, которые даёт привычка писать каждый день
• Рукописные заметки делают вас умнее
• Как научить ребёнка писать
• Как научиться рисовать, даже если вы не верите в свой талант
• Что такое леттеринг и как на нём зарабатывать

Графический дизайнер может применять скилл красивого письма в своей работе: разрабатывать айдентику бренда, подбирать шрифтовые композиции и участвовать в создании книжной, рекламной или плакатной продукции. Каллиграфия требует навыков ручного письма — нужно уметь от руки написать то, что потом будете обрабатывать на планшете или в графических редакторах.

Необязательно быть каллиграфом, чтобы сделать стильную надпись — можно работать и с наборными шрифтами, только они в основном платные и лишены уникальности. Если же вы сумеете красиво написать слово на бумаге, а затем обработать его в Photoshop или Illustrator — это станет весомым конкурентным преимуществом в дизайнерской среде.

В статье рассказываем, как быстро научиться красиво писать и добавить навык каллиграфии в своё портфолио, чтобы предлагать заказчикам дополнительные услуги и больше зарабатывать.

Причины неразборчивого почерка

Каллиграфия — это искусство красивого оформления букв и знаков, которое объединяет в себе функции рисунка и письма. Она служит инструментом художественного самовыражения автора, а также способом доступного отображения текстовой информации. Согласно исследованию учёных из Китайского университета Гонконга, каллиграфия улучшает когнитивные способности, а по данным эксперимента, проводившегося в Тайване, она ещё и снимает стресс у людей разных возрастов.

Навыки каллиграфии полезны для представителей разных профессий, но особенно для графических дизайнеров. Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на логотипы известных компаний — Coca-Сola, Disney, FedEx и др.

Логотип компании Coca-Cola в разных вариациях

Знакомый с детства логотип компании Disney

Узнаваемый русскоязычной публикой логотип ютуб-канала Юрия Дудя

Все эти лого написаны уникальными шрифтами, которых нет в общем доступе и которые нельзя в точности повторять и использовать конкурентам.

Каллиграфические элементы можно встретить и в веб-дизайне — они помогают выделять заголовки и подзаголовки, упрощают восприятие информации и создают определённый эмоциональный настрой.

На главной странице The Washington Post можно насчитать несколько вариантов шрифтов

Прежде чем переходить к инструкции, как научиться красиво писать, разберём наиболее частые причины неразборчивого почерка:

• неудобное рабочее место — когда вы неправильно сидите или держите ручку, вы быстро устаёте, что непременно отражается на вашем почерке;
• недостаточно развитая мелкая моторика — если в детстве родители или учителя не уделяли должного внимания развитию моторики ребёнка, в его взрослой жизни могут возникать проблемы с почерком. Пальцы и кисть руки попросту не приспособлены к выполнению повторяющихся движений, поэтому сложно следить за тем, чтобы при письме буквы получались разборчивыми и понятными  — этому нужно учиться;
• неврологические заболевания — если вы всегда красиво и аккуратно выводили буквы, а в какой-то момент начали писать «как курица лапой», причина может быть связана с патологическими процессами в организме. Стоит пройти обследование у специалиста, чтобы выявить точную причину.

Если неразборчивый почерк не связан с неврологическими отклонениями, научиться писать буквы красиво просто — при выполнении определённых упражнений.

Как научиться красиво писать: пошаговая инструкция

Характерный и узнаваемый стиль письма формируется в возрасте 11–13 лет, затем происходят лишь незначительные изменения почерка. Это не значит, что взрослый человек не может научиться красиво писать. Каллиграфический почерк — мышечный навык, который можно развивать.

Разберём пошагово, как красиво писать взрослому человеку и освоить навык каллиграфии.

Шаг 1. Организуйте рабочее пространство

Удобное рабочее место и правильная посадка — то, с чего начинается обучение каллиграфии. Чтобы выводить красивые и аккуратные буквы, вам нужно хорошее освещение, а также подходящей высоты стол и стул.

Как понять, что высота рабочего места отрегулирована правильно:

• когда вы сидите за столом, столешница должна быть на уровне пупка;
• когда вы опускаете на стол локти, они должны сгибаться под углом в 90 градусов;
• когда стопы полностью прижаты к полу, колени образуют угол в 90 градусов.

Пример правильной посадки — источник wikihow.com

Когда сидите на стуле, старайтесь не облокачиваться на стол — между ним и вами должно оставаться расстояние. Для удобства в качестве опоры прижимайтесь спиной к спинке стула. Поначалу кажется, что так сидеть неудобно — просто мышцы не привыкли к правильной позиции тела, но спустя несколько дней вы перестанете испытывать дискомфорт и заметите, что в такой позе можете работать дольше.

Шаг 2. Проанализируйте собственный почерк

Напишите несколько предложений так, как вы обычно пишете — можете взять для этого лист в клетку или линейку, но лучше использовать нелинованую бумагу — она покажет, насколько неровные у вас строчки. Когда закончите, внимательно ознакомьтесь с написанным и проверьте:

• одинаковой ли высоты и формы буквы или какие-то выбиваются из общего ряда;
• все буквы написаны прописью, или где-то проскакивают печатные;
• имеется ли наклон — в норме он должен быть в правую сторону;
• присутствуют ли на бумаге вмятины от ручки — если да, значит, вы слишком сильно нажимаете на неё при письме.

Отдельно стоит оценить написание букв «и», «ш», «м», «л» и «п» — часто они выглядят неразборчиво и практически не отличаются друг от друга.

Когда вы проанализируете собственный стиль письма и поймёте основные ошибки, вам будет проще работать над улучшением почерка. После этого можно выбирать шрифт и пытаться повторить его.

Найдите образец почерка для вдохновения

Разнообразные рукописные шрифты можно найти в приложении Canva или на сайте ofont.ru. Ниже расскажем о наиболее популярных вариантах.

Английский курсив, или copperplate. Шрифт с широкими росчерками, которым писали письма около двухсот лет назад:

Источник — english.stackexchange.com

Базовое письмо. Шрифт с буквами округлой формы, созданный английским каллиграфом Эдвардом Джонстоном:

Источник — theuliana.tilda.ws/page1905929.html

Итальянский курсив. Шрифт с небольшим наклоном вправо, появившийся в XV веке и до сих пор использующийся в письме:

Источник — english.stackexchange.com

Унциал. Шрифт, придуманный для переписывания библии:

Источник — luc.devroye.org/myfonts-uncial/

Готика. Шрифт с необычными изломами и узкими пропорциями, имитирующий средневековые рукописи:

Источник — luc.devroye.org/myfonts-gothic-c/

Выберите тот, который хотели бы повторить, и распечатайте его, чтобы он всегда был перед глазами. Лучше заранее подготовить карточки, на которых будут отдельные буквы или целые предложения, написанные выбранным шрифтом — первое время обводите их ручкой, чтобы понять, как выполняются определённые каллиграфические элементы.

На таких карточках могут быть изображены:

• заглавные буквы;
• сочетания букв;
• буквы, в которых есть верхние и нижние элементы — «б», «д», «в», «ф», «у» и т.д.

Чтобы не делать карточки самостоятельно, можете купить специальные прописи — такие можно найти в пособии «Правильные соединения букв для хорошего почерка» Георгиевой М.О.

Если базовые шрифты вам не очень интересны, и вы хотите сразу повторить какой-то необычный каллиграфический, его можно найти в интернете, но лучше так не делать. Большинство красивых вариантов не подходят для старта, поэтому на первых порах лучше довериться специальным учебникам и пособиям и пробовать повторить представленные в них шрифты. Затем, когда вы освоите базовые элементы, можете переходить к более сложным.

Подберите удобные письменные принадлежности

Скорость и эффективность обучения красивому письму во многом зависят от того, насколько удобные принадлежности вы подберёте. Для старта необязательно покупать перья, накопители, держатели и прочие профессиональные каллиграфические инструменты. Вам достаточно бумаги, нескольких хороших карандашей или ручек и резинки или скотча для их скрепления.

Скрепив карандаши или ручки таким образом, вы сделаете пишущий инструмент, который имитирует перо. Автор — Студеникин Максим, источник — vc.ru/life/223110-kak-nachat-samomu-izuchat-kalligrafiyu

На первых порах не стоит приобретать дорогие принадлежности — высокая цена не является показателем качества. Сейчас расскажем, на что обращать внимание при выборе письменных принадлежностей.

Карандаш. Карандаши различают по твёрдости грифеля, которая обозначается буквами «М» — мягкий, «Т» — твёрдый и «ТМ» — твёрдо-мягкий. Чтобы научиться красиво писать, лучше использовать мягкие карандаши — они не царапают и не рвут бумагу, а ещё на них не нужно сильно давить, поэтому рука устаёт медленнее.

В России, США и Европе используются разные обозначения для указания твёрдости

Ручка. Существуют три вида ручек: шариковые, гелевые и ручки-роллеры. Их основное отличие друг от друга — состав чернил:

• шариковые — в них используются густые чернила на масляной основе, которые подходят даже для дешёвой бумаги и почти никогда не протекают. Чтобы шариковая ручка хорошо писала, на неё приходится сильно давить, поэтому её не рекомендуется использовать для обучения каллиграфии — рука быстро устанет;
• гелевые — чернила в таких ручках состоят из крупных пигментированных частиц и геля на водной основе, за счёт чего они пишут ярко и чётко, а ещё позволяют выводить тонкие линии. При письме вы практически не давите на бумагу, поэтому на ней не остаётся царапин, а рука не устаёт;
• роллеры — в качестве чернил используется жидкая краска на водной основе, которая по консистенции напоминает чернила для перьевых ручек. Для такой краски нужна плотная бумага без глянца, потому что на любой другой она будет растекаться. Когда вы пишете ручкой-роллером, то едва касаетесь поверхности бумаги и не перенапрягаете руку.

Для обучения лучше выбирать гелевые ручки или ручки-роллеры с резиновой накладкой.

Новички часто выбирают для старта гелевые ручки Pilot. Источник — ukazka.ru

Бумага. Для старта подойдёт обычная офисная бумага с плотностью 80-100 г/м2 — на ней вы можете тренироваться и отрабатывать незнакомые шрифты. Важно, чтобы листы были прочными и гладкими, но не глянцевыми, иначе чернила будут растекаться и образовывать наплывы.

Дополнительно вы можете завести тетрадь в мелкую косую линию — так будет проще следить за наклоном букв.

Правильно держите ручку

Когда вы подберёте подходящую ручку, следующим шагом станет научиться её правильно держать — вы можете делать это двумя методами.

Метод трёх пальцев. Условно делим ручку пополам: её нижнюю часть берём большим и указательным пальцами, а верхнюю часть кладём на ложбинку между ними, как на фото:

Источник wikihow.com

Не нужно сильно нажимать на ручку и держать её слишком низко — до стержня должно оставаться минимум 1/3 длины:

Источник wikihow.com

Средний палец располагаем под ручкой так, чтобы она на него опиралась. Мизинец и безымянный оставляем под средним:

Источник wikihow.com

Метод четырёх пальцев. Снова делим ручку примерно пополам. Зажимаем ручку указательным и большим пальцами таким образом, чтобы ручка легла на ложбинку, как на фото:

Источник wikihow.com

Опускаем пальцы чуть ближе к стержню, чтобы они были на отметке 1/3 длины ручки:

Источник wikihow.com

Теперь средний палец спускаем чуть ниже указательного и большого и кладём его на ручку:

Источник wikihow.com

Подкладываем безымянный палец под средний и зажимаем ручку его верхней частью — смотрите, как это показано на фото:

Источник wikihow.com

Прижимаем основание ладони к листу бумаги, подгибаем мизинец под безымянный палец. Ручка не должна стоять вертикально под углом 90 градусов — слегка наклоните её, чтобы не ощущать дискомфорт в пальцах.

Если вы не хотите постоянно следить за правильным расположением пальцев, можете купить специальный треугольник-накладку. Он поможет сформировать правильную постановку пальцев для каллиграфического почерка:

Источник wikihow.com — wildberries.ru/catalog/14907931/detail.aspx

Делайте разминку для мелкой моторики

Плохо развитая мелкая моторика — одна из наиболее распространённых причин неразборчивого почерка. Чтобы научиться красиво писать, важно регулярно выполнять упражнения для её улучшения.

Предлагаем эффективные упражнения, как можно улучшить мелкую моторику взрослому человеку:

• «Веер» — прижмите пальцы друг к другу, а затем расставьте их как можно шире и помашите кистью;
• «Бабочка» — крепко сожмите пальцы в кулак, после чего по одному распрямите мизинец, безымянный и средний, а указательный и большой сомкните в кольцо. Бабочка готова, остаётся только помахать «крылышками», в нашем случае — прямыми пальцами;
• «Щелбаны» — поочерёдно соединяйте пальцы одной руки с большим, а затем повторите на другой руке;
• «Кулак-ладонь» — вытяните руки вперёд на уровне груди, правую сожмите в кулак, а левую опустите вниз. Поменяйте руки местами и повторите упражнение 10 раз.

Это комплекс несложных упражнений, которые нужно делать каждый день. Их выполнение занимает не больше пяти минут, а результат появляется уже на вторую неделю регулярных занятий.

Тренируйтесь регулярно

Ни грамотный подбор инструментов, ни чётко отрегулированная спинка стула не гарантируют результат, если вы не занимаетесь каждый день. Чтобы увидеть улучшение почерка, старайтесь тренироваться ежедневно — выполняйте упражнения для развития мелкой моторики и работайте с прописями.

В среднем требуется 21 день, чтобы довести действия до автоматизма и получить красивый и аккуратный почерк мечты.

Как оценить качество письма

Когда только начинаете работать над улучшением почерка, выводите буквы чуть больших размеров, чем делайте это при обычном письме. Так будет проще замечать погрешности, поэтому вы быстрее найдёте недочёты в своём почерке. Когда наметится прогресс, вы сможете вернуться к привычному размеру строк.

Чтобы понять, стали ли вы писать лучше, необходимо проанализировать форму и высоту, наклон, правильность написания букв и интервалы между ними.

Форма и высота. Все буквы должны иметь одинаковую форму — округлую, угловатую и др., и быть одной высоты.

Наклон. Буквы должны быть слегка наклонены вправо — следите за тем, чтобы они не уходили влево и не были прямыми.

Правильность написания. Проверьте, не изображаете ли вы разные буквы одинаково — у многих прописные «м» и «ш» выглядят практически идентично. Также важно следить, чтобы в тексте не чередовались прописные и печатные варианты букв — такое часто случается с «т».

Интервалы. Они должны быть равномерными — тогда текст выглядит чисто и аккуратно и легко читается.

Важно оценить качество письма до начала занятий и сравнить его с результатом, достигнутым через 2–3 недели. Так вы поймёте динамику изменений и сможете выявить наиболее слабые места, над которыми нужно продолжать активно работать.

Частые ошибки при обучении

Есть три наиболее распространённые ошибки, которые допускают те, кто учится красиво писать: спешка, неправильный захват ручки и недостаток практики.

Спешка. Многие хотят «всё и сразу», поэтому торопятся и нагружают руку упражнениями, но это только отдаляет их от желаемого результата — с непривычки мышцы начинают болеть и тренироваться ежедневно не получается. Лучше заниматься каждый день по 25–30 минут, чем раз в неделю по три часа.

Неправильный захват ручки. Недостаточно просто подобрать подходящие письменные принадлежности, их ещё нужно правильно держать — об этом часто забывают, из-за чего рука начинает быстро уставать, а качество письма страдает.

Недостаток практики. Если вы хотите научиться красиво писать, пятиминутные упражнения для развития мелкой моторики и получасовые занятия с прописями должны прочно войти в ваши будни. Только регулярная практика поможет улучшить почерк и овладеть навыком каллиграфии.

Коротко о главном

Научиться красиво писать можно только благодаря прилежанию и регулярным тренировкам, которые оттачивают, закрепляют и доводят до автоматизма мышечный навык. Занимайтесь ежедневно или как минимум трижды в неделю. Старайтесь не делать длинных перерывов между занятиями — они отбрасывают прогресс назад.

Работайте над почерком самостоятельно, соблюдая перечисленные выше рекомендации, или запишитесь на специальные онлайн-курсы, чтобы заняться каллиграфией более серьёзно.

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Умение красиво писать считается настоящим искусством, для которого был даже создан отдельный термин – “каллиграфия”. Но чтобы добиться успехов в чистописании, вовсе не обязательно обладать особенными талантами. Достаточно запастись терпением и освоить несколько простых уроков чистописания. В этой статье мы расскажем, как научиться красиво писать, и приведем пошаговую инструкцию по улучшению почерка.

Причины некрасивого почерка

Физиологи выделяют 4 фактора, которые оказывают влияние на формирование индивидуальной графической техники:

• анатомические особенности – строение кисти, подвижность суставов руки;
• зрительные функции – острота зрения, способность к фокусировке, наличие аберраций;
• нейропсихологические процессы – сформированность памяти и внимания, усидчивость;
• условия работы – методы обучения письму, уровень освещения, эргономика рабочего места.

Выделяют и патологические причины изменения почерка, связанные с психическими расстройствами, нарушениями слуха, зрения, мышления. Но это сфера ответственности патофизиологов – мы же будем рассматривать базовые факторы, которые легко поддаются коррекции и помогают улучшить стиль письма взрослому человеку.

Важно! За качество почерка отвечает не столько опорно-двигательный аппарат, сколько головной мозг и слаженная работа всех отделов, отвечающих за графические функции.

Тяжело ли взрослому менять почерк

Манера письма вырабатывается у детей еще в начальной школе, а к 6-7 классу доходит до автоматизма. Однако исследования показали, что и после совершеннолетия манера письма постоянно меняется, а окончательно почерк формируется только к 25-30 годам. Так что если вы входите в эту возрастную группу, у вас есть все шансы научиться аккуратно писать, не прилагая огромных усилий.

Лицам старше 30 лет будет сложнее – в этом возрасте человек уже выработал устойчивую манеру выписывания линий, нажима на ручку, наклона букв, интервала между строками и словами. Изменить форму и размер графических элементов, особенности наклона будет непросто, но при должном упорстве и мотивации хороший результат обеспечен.

Сколько времени нужно, чтобы поменять манеру письма

Скорость изменений будет зависеть от трех факторов:

• конечная цель;
• методика обучения;
• чистое время практики.

Если перед вами стоит задача кардинально изменить манеру письма, не ждите быстрых результатов. Потребуется 2-3 месяца, чтобы привыкнуть по-новому выводить цифры и буквы, формируя индивидуальную красоту почерка.

Важны ежедневные занятия: пусть по 5 минут, но каждый день.

Если требуется небольшая коррекция, первые успехи можно заметить уже через 3-4 недели, но при условии правильного выбора обучающей методики. В среднем педагоги приводят такие данные – занимаясь в течение 8 часов ежедневно, первые результаты можно увидеть через месяц.

Подготовительные шаги

В стремлении приобрести красивый почерк и научиться правильно писать ручкой, многие сразу же приступают к практике. И совершают роковую ошибку, пропуская подготовительный этап, который помогает сформировать мотивацию, оценить текущие особенности письма, неспешно организовать рабочее место и приобрести качественную канцелярию.

Определение цели изменения почерка

Найдите причину, по которой вы хотите скорректировать манеру письма:

• создание привлекательных надписей на открытках, поделках и товарах категории handmade;
• придание почерку уверенности и налета “начальственности”;
• стремление писать разборчиво, чтобы текст было легче распознавать окружающим и себе самому;
• стремление к изменениям из эстетических соображений.

Эпоха компьютеризации отучила нас пользоваться письменными принадлежностями. Поэтому человек, умеющий писать красиво вручную, становится ценным специалистом.

Оценка текущего почерка

Возьмите тетрадный лист и напишите небольшой текст – он должен занимать 2-3 абзаца. Пишите с привычной скоростью и в характерной для себя манере, не выводите каждую букву, иначе объективной оценки не получится. По окончании работы проанализируйте все недостатки, выделяя конкретные моменты:

• начертание букв – пишите ли печатными или прописными, а может используете смешанный стиль;
• высота букв – в идеале все они должны быть одинаковой высоты и не выбиваться из ряда;
• форма букв – угловатые, слишком круглые или вытянутые ухудшают почерк;
• наклон – нормой считается легкий наклон в правую сторону;
• нажим – ручка должна легко скользить по бумаге, создавая равномерное давление и не оставляя вмятин на листе.

Оцените “крючки” которые используете для написания букв “и”, “м”, “п”, “л”. Они не должны сливаться между собой, ухудшая распознавание написанных слов.

Поиск примера для подражания

Поискать вдохновение можно в интернете, в школьных тетрадях, методичках по основам каллиграфии и пр. Выберите пример, который нравится больше всего, – это может быть аккуратный ровный почерк, как у школьника, или вычурный с эффектными завитками. А может быть, вам нравится, как пишут знаменитости или вы хотите стать обладателем уникального почерка с наклоном в левую сторону?

Понравившиеся примеры можно распечатать и положить на рабочий стол перед глазами. Так вы сможете быстрее зафиксировать в памяти визуальный образ и копировать детали автоматически.

Выполнение зарядки для рук

Основа хорошего почерка – развитая мелкая моторика. По сути это скоординированные движения фаланг и суставов, позволяющие контролировать действия, уверенно держать ручку и выводить фигурные элементы на бумаге. Если вы видите, что буквы “прыгают” по строке, выходят кривыми или угловатыми, попробуйте поработать с моторикой.

Простейшая тренировка – “воздушное” письмо, которому нас учили в начальной школе. Удерживая пальцами ручку, согните локоть под углом 70-80° и начинайте выписывать фразы. Старательно водите ручкой по воздуху, тщательно прорабатывая каждую букву. Отведите под упражнение 5 минут и выполняйте ежедневно – утром, днем и вечером.

Правильный хват

Ручку положено держать тремя пальцами правой руки. Поместите принадлежность между большим и указательным пальцами, обоприте на левую сторону среднего – так выглядит правильный хват. Верхняя часть ручки должна опираться на кисть у основания большого пальца, при этом от кончика ручки нужно отступить на расстояние ⅓ от длины.

В процессе письма ладонь должна лежать ребром чуть выше запястья. Упирайтесь о лист бумаги безымянным пальцем и мизинцем – попробуйте несколько позиций, чтобы выбрать самую удобную для себя.

Важно! Не сжимайте ручку слишком сильно и не поднимайте высоко запястье – это вызывает чрезмерное напряжение кисти и ухудшает почерк.

Качественная канцелярия

Строгих требований к канцелярским принадлежностям нет, но важно чтобы ручку было удобно держать в руке. Используйте классические модели – очень толстой, как и очень тонкой ручкой выводить аккуратные буквы не удастся. Толщина стержня тоже должна быть средней – с толстыми линиями буквы получатся неуклюжими.

А вот бумагу следует выбирать пристально – лучше всего подойдут офисные листы с гладкой поверхностью или школьные тетради. Откажитесь от глянцевой бумаги – по ней ручка будет слишком быстро скользить, а вы не сможете четко контролировать движения.

Правильная посадка за столом

Добиться правильной посадки за рабочим местом помогут следующие правила:

• Усаживайтесь ровно, прислоняя туловище вплотную к спинке стула.
• Не наваливайтесь на столешницу – сохраняйте расстояние между столом и грудью.
• Локти должны лежать на столешнице, при этом локтевой сустав должен быть согнут под углом 90°.
• Сохраняйте прямой угол между телом и бедрами при постановке ног. По отношению к полу бедра должны располагаться горизонтально, а голени – вертикально.
• Уверенно поставьте ступни на пол – они должны касаться пола всей поверхностью.
• Скорректируйте высоту стула и стола под свой рост. Сиденье должно находиться строго под коленями, а столешница – на уровне пупка.

Использование линованного листа

Разлинованный лист – это готовый шаблон, который пригодится всем, кто хочет исправить почерк в домашних условиях. Он поможет контролировать высоту букв и добиваться ровных строчек. Линованные листы продаются в виде школьных тетрадей, но вы можете самостоятельно создать шаблон в текстовой программе Word и распечатать его на принтере.

Важно! Если помимо высоты букв и направления строк вам нужно скорректировать наклон при письме, выбирайте тетради в косую линию.

Зарядка для тела

Как мы уже упоминали выше, физическая подготовка и состояние опорно-двигательного аппарата напрямую влияют на особенности письма. Ежедневно уделяйте время зарядке, чтобы совершенствовать мелкую моторику и поддерживать мышцы в тонусе.

Развитие мелкой моторики рук

Возьмите на вооружение 6 способов:

• Займитесь рисованием или дудлингом – разукрашиванием узоров цветными карандашами.
• Освойте десятипальцевый метод печати на компьютерной клавиатуре или просто почаще печатайте, задействуя как можно больше пальцев.
• Делайте пальчиковую гимнастику, прорабатывая мелкие и крупные суставы кисти.
• Займитесь рукоделием, лепкой, бисероплетением.
• Научитесь писать левой рукой (для правшей) или правой (для левшей).
• Освойте владение предметами неведущей рукой – забиванием гвоздей, подметанием пола, удерживанием столовых приборов и пр.

Тренировка мышц спины и плечевого пояса

Для тренировки подойдут несложные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Хорошо укрепляют мышцы плечевого пояса и спины:

• подтягивания на турнике;
• отжимания от пола;
• круговые движения вытянутыми руками;
• разгибание спины на гимнастическом мяче;
• подъем противоположных рук и ног в положении лежа;
• наклоны в положении стоя с касанием пальцами пола и др.

Развитие пространственного восприятия

Развивать зрительно-моторные интеграции хорошо помогает такое любимое многими развлечение, как собирание пазлов. Выбирайте задания посложнее, над которыми придется трудиться не один день.

Еще одно интересное упражнение – виртуальное изменение объекта. Представьте любой физический предмет и попробуйте мысленно менять его форму, размер, цвет, объединять с другими деталями или добавлять декор.

Способы улучшения почерка

С методами подготовки мы закончили. А сейчас перейдем к конкретным техникам, которые помогут научиться аккуратно писать в тетради и на чистых листах.

Использование прописей

Иногда для того, чтобы двигаться дальше, необходимо вернуться к истокам – речь про прописи, по которым каждый из нас учился писать в начальной школе. Прописи содержат эталонные образцы начертания каждой буквы и цифры.

Многократно переписывая детали по образцу, вы со временем откажетесь от старых привычек небрежного письма и сможете сформировать новые навыки. Работайте прилежно, как примерный ученик – и сможете не просто красиво писать, а добиться каллиграфического почерка.

Совет! Используйте для тренировок тетради в клетку. Перенесите на лист текст, стараясь помещать каждую букву в отдельную клетку, не выступая за ее границы.

Выписывание букв в воздухе

Вернитесь к тренировке по “воздушному” письму, которую мы описывали чуть выше. Это не только отличный способ потренировать мелкую моторику, но и важный этап приобретения красивой манеры письма.

Не спешите сразу писать целые слова – выводите букву пошагово, старательно рисуя в воздухе каждый элемент. Когда результат покажется вам удовлетворительным, закрепите его на бумаге – напишите ручкой изученную букву и попробуйте объединить ее с другими в целые слова.

Начало с печатных букв

Еще один интересный способ чистописания – научиться аккуратно выводить печатные буквы на листе в клетку. Здесь не помешает образец, который будет для вас эталонным. Поищите эффектные примеры и пытайтесь повторить каждую букву в печатном формате.

Попробуйте написать предложение “Съешь еще этих мягких свежих французских булок, а затем выпей чаю”. В нем содержится весь русский алфавит, так что после написания вы сможете оценить свой почерк и увидеть “слабые” места.

Использование чернильной ручки

Перьевые ручки дарят новые ощущения во время письма, позволяя вырабатывать индивидуальную манеру каллиграфии. Практика показывает, что при использовании чернильной ручки мы старательнее выводим каждый текстовый элемент. Почерк получается понятным, аккуратным и даже стильным – чем не повод попробовать?

Пошаговая инструкция для взрослых

Когда основные техники улучшения почерка освоены, можно приступать к основному этапу – он включает 4 важных шага.

Выбор примера для подражания

Да, определенные эталоны написания букв существуют. Но это не означает, что вы не можете внести в новый почерк индивидуальные нотки. Когда научитесь правильно писать все буквенные элементы, создайте свою графическую технику. Это могут быть интересные завитки, игривые хвостики, подчеркивания, особая конфигурация букв.

Когда почерк будет доведен до автоматизма, даже причудливые буквы будут смотреться органично, а написанный текст прочтется легко.

Ежедневная тренировка по буквам

Чтобы добиться идеального результата, придется выделить достаточно времени для многократного повторения букв. Отведите для каждого элемента азбуки отдельный лист, а если этого окажется мало, делайте многократные подходы.

Изменение почерка – процесс небыстрый, рука должна привыкнуть к нестандартным движениям. Чем дольше вы будете практиковаться, тем лучше закрепится новый стиль в зрительной памяти и в подсознании.

Соединение букв в слова

Мало научиться прилежно выводить отдельные буквы – нужно уметь красиво складывать их в слова и предложения. Соединительные линии должны быть плавными, чтобы органично сливаться с соседними символами. Этот навык тоже придется тренировать, усердно создавая тетради текстов.

Эталоном правильного соединения элементов в словах считается курсив. Попробуйте скопировать текст, написанный курсивным шрифтом, чтобы понять принципы создания связок. Рука должна быть расслаблена – не забывайте следить за наклоном строки и закрывать все пробелы между буквами.

Доведение до автоматизма

Добиться успехов в чистописании не получится без интенсивных тренировок. Только так вы сможете довести обретенный навык до автоматизма, закрепить новый почерк на подсознательном уровне. Ежедневно выделяйте время для записывания под диктовку 2-3 страниц, а если диктовать текст некому, переписывайте предложения с образца. Старайтесь постепенно увеличивать скорость работы – и если даже в интенсивном режиме текст останется таким же разборчивым и аккуратным, можете смело поздравлять себя с победой.

Научиться красиво писать можно в любом возрасте при должном упорстве и хорошей мотивации. Оцените слабые стороны своего почерка, найдите пример для подражания и купите удобные письменные принадлежности. Полюбите сам процесс чистописания, запаситесь терпением – и отличные результаты не заставят себя ждать!