Как написать мясникову на сайт

Telegram

Омега-3 из дикого Камчатского лосося

Продолжаю читать уже забытого мною Монтеня:
«Но, жалкий
глупец, - ибо что же иное ты собой представляешь! - кто установил срок твоей
жизни? Ты основываешься на болтовне врачей. Присмотрись лучше к тому, что
окружает тебя, обратись к своему личному опыту. Если исходить из
естественного хода вещей, то ты уже долгое время живешь благодаря особому
благоволению неба. Ты превысил обычный срок человеческой жизни. И дабы ты
мог убедиться в этом, подсчитай, сколько твоих знакомых умерло ранее твоего
возраста, и ты увидишь, что таких много больше, чем тех, кто дожил до твоих
лет. Составь, кроме того, список украсивших свою жизнь славою, и я побьюсь
об заклад, что в нем окажется значительно больше умерших до
тридцатипятилетнего возраста, чем перешедших этот порог»
Вот уж точно! Давайте благодарить Бога, что мы сейчас в нужном «списке» и радоваться каждому дню!

«Поэтому знают, что победят в пяти случаях: побеждают, если знают, когда можно сражаться и когда нельзя; побеждают, когда умеют пользоваться и большими и малыми силами; побеждают там, где высшие и низшие имеют одни и те же желания; побеждают тогда, когда сами осторожны и выжидают неосторожности противника; побеждают те, у кого полководец талантлив, а государь не руководит им. Эти пять положений и есть путь знания победы»
6-й век до нашей Эры. «Искусство войны» Сунь-Дзы.
Читается легко, на одном дыхании! Очень современная книжка!

Господи, сколько можно-то? Зудит у них в одном месте?
«Депутат Госдумы Михаил Матвеев разработал законопроект о возврате к сезонному переходу на летнее и зимнее время»Других проблем у Страны нет?!
Эти переходы на сезонное время экономического эффекта не дают (так, во всяком случае писали, когда отменяли эти переходы), а вот здоровью изменение циркадных ритмов точно вредят!
Хотя, сколько раз принимали то или иное решение об этих переходах, столько приводили «мнения ученых», эти действия оправдывающих. Часто это были одни и те же люди ….

«Александр Леонидович, приветствую Вас!
Мне крайне неловко у Вас просить этот комментарий, но нам читатели почту разрывают аж. Хотели узнать Вашу реакцию на критику в Ваш адрес зрителей программы «О самом главном» относительно того, что якобы Вы все меньше времени во время эфиров уделяете медицинским темам, и больше — отвлеченным темам, будь то путешествия или какие-то личные истории из жизни. Далее цитирую, что пишут СМИ: «Также знаменитость ругают за плохую дикцию и привычку врача есть и пить прямо в эфире. На популярном форуме «Отзывы» россияне обратились к руководству канала и потребовали убрать телеведущего из эфира». Александр Леонидович, что Вы считаете на этот счет, и есть ли Вам, что ответить на данную критику. Будем очень признательны за Ваш ответ, хорошего Вам дня!»
Во как!
1. У ТВ есть кнопка «ВЫКЛ»⏺️-научитесь ей пользоваться.
2. Если вам нужна инфо чисто медицинского характера- рекомендую читать «Справочник практического врача».
3. Мне сказали, что когда я ем- я очень сексуален- может и врали, но я все-таки надеюсь и продолжаю есть!
Остальное нецензурно в духе С.В.Лаврова

⏫️ Спасибо всем, кто поддержал! Невероятно приятно! Так что буду ходить -руки в карманы (не из неуважения, просто куда их девать?!), со вкусом есть селёдку и сало и беседовать по душам! Спасибо, я реально тронут…..

«Кракен, Кракен!»
А что «Кракен»?!
Просто броское название!
Очередная разновидность «Омикрона». «Омикрон»- В.1.1.529 впервые выявили в ноябре 2021 в Южной Африке. Он вытеснил «Альфу» (B.1.1.7 ) и «Дельту» (B.1.617.2) — против которых собственно и вакцинированы те, кто вакцинировался. Как и говорилось, коронавирус постоянно мутировал и будет мутировать- на то он и вирус. Направление его эволюции тоже понятно: он становиться более заразным и менее для человека опасным. Вызывает в подавляющем числе случаев банальное ОРЗ.
Вот и Омикрон мутирует: ВА.1, ВА.2, ВА.4, ВА.5, BQ.11, XBB наконец. И его ответвления: XBB.1 и ХВВ.1.5.- тот самый «Кракен». «Кракен» продолжает эволюцию в сторону бОльшей заразности и меньшей тяжести вызываемого заболевания.
Проблема в том, что на все подвиды Омикрона вакцины действуют мягко говоря не очень…. Как и существующие и так не сильно эффективные противовирусные препараты. Ну и? В США «Кракен» стал доминирующим подвидом. Они на 80% вакцинированы от Дельты, не от Омикрона, а смертность от КОВИД продолжает снижаться. Да, сейчас разрабатываются вакцины с учетом Омикрона, прогнозируют их обновление ежегодно, но вероятно их применение в основном будет в группах риска.
Не всем разновидностям Омикрона удается закрепиться. Обнаруженный было в Северной Америке подвариант «мю», так и сошел на нет сам по себе….
Так что когда я вижу у нас панические публикации про «Кракен», то так и хочется сказать: «ну хватит уже!». Других новостных тем нет?!

За время эпидемии КОВИД 2020-2022 годы 80% смертей пришлось на людей старше 60 лет (WHO in Morbidity and Mortality Weekly Report)

Есть такой феномен: «временная глобальная потеря памяти»
Характеризуется внезапными кратковременными эпизодами отключения памяти.
Происходит внезапная потеря способности фиксировать в памяти происходящие события, а также невозможностью вспомнить, что происходило в предшествующие дни, месяцы, годы, но (что принципиально важно) с сохранением в этот период способности к счету и выполнению других, даже сложных задач — например играть в шахматы или играть на музыкальных инструментах.
Человек, приходя в себя, начинает спрашивать: «где я?», «сколько сейчас времени?», «что происходит?» и т.д.
Эти эпизоды могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Чаще встречаются у людей среднего+ возраста.
Впервые описано еще в 1958 году (Fisher CM, Adams RD. Transient global amnesia. Trans Am Neurol Assoc 1958;83:143-146).
Встречается не так и редко : 7-10 человек на 100 тыс населения.
Точной причины мы так и не знаем. По всем параметрам- это здоровые люди. Да, чаще у больных мигренью, атеросклерозом сосудов головного мозга, но и у полностью здоровых так же. У мужчин чаще, чем у женщин.
Вот я думаю: может защитный механизм, предусмотренный Природой? Предохранители горят: «всё, больше не могу!»?
У меня так бывало, правда на минуту-две, не больше. А у вас?

Благодарные Турецкие авиалинии отправляют спасателей домой бизнес-классом. Всех вместе, с собаками. Они же члены команды, как же их в багажный отсек?!

«Хорошие времена рождают слабых людей. Слабые люди создают плохие времена. Плохие времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена»
Надеюсь мы сейчас в правильной фазе!

Инфекционисты всего Мира в напряжении. По Миру третий год свирепствует птичий грипп. Не тот Н1N1, что мы привычно называем «птичьим», но который уже 100 лет как таковым не является и циркулирует почти исключительно среди людей.

Речь идет именно о птичьем гриппе Н5N1, то есть o гриппе, которым болеют птицы. Куры, гуси, соколы, попугаи, орлы…. Гибнут сотнями тысяч, выздоравливают, заражаются вновь.
В подавляющем числе случаев птичий грипп (а его много разновидностей) не передается другим животным и людям.
Когда же это все-таки изредка случается, новый вирус для человека несёт большую опасность- иммунитета ведь нет.

Вирусы птичьего гриппа группы Н5 людей поражали неоднократно.
Вирус птичьего гриппа Н5N1 в 1997 году в Гонконге имел смертность 33%. Летом 2005 года вирус Н5N1 косил гусей кур и уток и в Азии и в Европе и даже в России. Потом была большая вспышка в Турции. Последующие годы этот вирус поражал домашнюю птицу в Иране, Израиле, Франции, Италии, Словакии, Канаде, Америке, Египте и проч. Передавался к человеку не часто, но с ужасающей смертностью. С 2003 года ВОЗ зафиксировал 860 случаев подтверждённого гриппа Н5N1 со смертностью 53%. В 2014 в Египте заболело 136 человек, 39 из них умерло.

Не всегда птичий грипп протекает столь тяжело, некоторые разновидность вызывают лишь умеренные симптомы (Н9N2 в Китае и Тайване например). Н7N9 в 2014, подобно КОВИД поражал тяжело лишь пожилых и хронических больных.
Источник- потребление в пищу заражённой птицы (очень от этого страдают кошки. В Гамбургском зоопарке так погибло 7 леопардов, поев импортной курятины).

Что спасало людей от распространения птичьего гриппа в описанных выше ситуациях?
То, что вирус птичьего гриппа не распространялся от человека к человеку. Кто-то заразился через курятину например, или загрязненную птичьим пометом воду, переболел и всё: дальше не пошло…..

Пока так…. До тех пор, пока вирус, заразивший человека очередной раз не мутирует и не приобретет способность переходить от человека к человеку.
Это опасность есть и она очень серьезная. При второй мутации, когда вирус получает возможность передаваться от человека к человеку, это происходит уже воздушности-капельным путём, что нам уже до боли знакомо. Такое уже встречалось и в Китае и в Индонезии и в Нидерландах. Слава Богу это были очень ограниченные вспышки.

Вернёмся к сегодняшней эпидемии птичьего гриппа Н1N5. ВОЗ считает её самой крупной вспышкой за все время. Начавшись в октябре 2021 на фермах Испании, она распространилась на другие страны Европы, а так же в США, Африку, Азию.

В 37 Европейских странах с октября 2021 умерло или было забито 58 миллионов голов домашней птицы.
В декабре 2021 птичий грипп Н5N1 достиг Северной Америки, где вскоре поразил 47 штатов. 60 млн голов птицы было забито или умерло от птичьего гриппа. Также страдают все виды диких птиц: пеликаны, орлы, вороны, совы…. Много случаев, когда мутирующий вирус поражает млекопитающих: тюленей, моржей, медведей, опоссумов, бобров, свиней и проч.
Итак, пока болеют только птицы и некоторые млекопитающие. Не люди. Пока… Эпителий носоглотки свиней (и хорьков) практически не отличается от человеческого.
Если туда попадают разные вирусы гриппа, возможен обмен фрагментами их геномов. На выходе- новый вирус с потенциальной возможностью передаваться уже человеку.

Н5N1 2.3.4.4b вирусы имеют сильный патогенный потенциал.
Так что расслабляться нам нельзя.
Не дай Бог рванет! Никакими перекрытиями границ тут не спасешься, ведь летят гуси-лебеди, не взирая ни на какие границы…..
Правда с 2008 от Н5N1 есть вакцина (пока она в резерве), но как она будет действовать на мутировавший с того времени вирус- неизвестно. Как мне неизвестно и- есть ли запасы её в России. Или рассчитываем, что пронесёт (пролетит)?

Мой друг известный спортсмен дзюдоист Дмитрий Носов увлекся способами интенсифицировать память. Мне тоже кажется это очень интересным и возможно востребованным. Вот посмотрите, какой текст мы подготовили:

«Хорошая память доступна каждому
В последнее время люди стали все чаще жаловаться на плохую память. Ученикам стало сложнее усваивать школьный материал, появилась репетиторская зависимость. Специалисты ощущают существенную потерю памяти и заторможенность мыслительной деятельности в следствии перенесенного ковида и каждодневных стрессов. Для пожилых людей деменция – уже не просто медицинский термин, а реальные опасения, когда человек вот-вот может столкнуться с деградацией не только памяти и мышления, но даже способности выполнять ежедневные действия.
Наш мозг создан для сложнейшей интеллектуальной работы, творчества и с возрастом он должен только улучшаться. И мои коллеги из Центра интеллектуального развития Носова — Грибанова своей работой доказывают, что текущую ситуацию можно легко исправить. В этом центре успешно проводятся тренинги для детей и взрослых. Уникальные занятия по авторской методике позволяют не только восстановить память, но и значительно ее улучить, развить внимание, творческое мышление, а главное ощутить уверенность в своих силах.
Связаться с Руководителем центра Александром можно по телефону +7 920 218-88-67 или в инсте @aleksan.dr.gribanov

«Малые дозы алкоголя безвредны в любых количествах» Михаил Жванецкий.

На самом деле — лекарства и яд отличаются только дозой.
Может ли алкоголь быть полезен?
В малых дозах-да.

В десятках обширных и методолгически правильно проведенных исследованиях, убедительно показано, что те, кто регулярно потребляет небольшие дозы алкоголя живет дольше и болеют реже, чем те, кто никогда спиртного и в рот не брал!

Таким образом врачи оказались в парадоксальной ситуации: с одной стороны алкоголь- это зло, увеличивающее заболеваемость и смертность, с другой- добро, которое и то и другое наоборот снижает. Последнее особенно справедливо в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Настолько, что среди факторов риска для развития атеросклероза есть и такой пункт: «отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя». Вот такой вот фактор риска!

Как всегда дело оказывается в дозе! Дело за малым: определить эту самую тонкую грань между добром и злом и научить людей её не переходить.

При этом надо понимать, что для некоторых категорий людей не может быть безопасных доз алкоголя. Это беременные, больные с гепатитом (алкоголь- сильный печёночный яд!), болезнями поджелудочной железы, люди с историей алкоголизма в прошлом.

Что врачи понимают под «малой дозой»? Есть такое понятие «один стандарт»? Это примерно 14 грамм чистого спирта в день.
Соответственно либо
1. 45 миллилитров крепкого алкоголя- рюмка водки, коньяка, виски;
2. либо бокал вина (150 мл),
3. либо кружка пива в 360 мл.

Но тут есть нюанс!
8% людей имеют генетически обусловленное наличие фермента
Альдегид дегидрогеназа-2.
Это те люди, у которых после приема даже малых доз алкоголя начинает краснеть и «гореть» лицо.
Так вот- у этих людей даже малые дозы алкоголя усиливают риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Наличие этого фермента при потреблении алкоголя усиливают оксидативный стресс и ведет к воспалению и повреждению сосудов.

Комментаторам: Мы не касаемся сейчас проблем очевидного алкоголизма и тяжело пьющих людей- это уже специальная область медицины, очень непростая и очень важная. Каждый, кто в своем несчастье сталкивался с ней, знает как трудно получить эффективную медицинскую помощь. Ну разве что из запоя выведут. Надолго ли? Сложность ситуации в том, что чисто медицинских действий тут недостаточно, алкоголизм проблема мультифакторная, бороться с ней надо продуманно и по всем направлением- лечение, трудоустройство, патронаж, группы поддержки и проч.

Вот и дожили! 1-й день весны!

Елку наверно уже можно разбирать?

В межд день КОШЕК Арамис решил тренироваться один. Юджин сторожит вход!

Хотите сладкого- съешьте кусачек сахара или ложечку мёда. Это намного полезнее рекламируемых сахарозаменителей!

Я серьезно. На фоне эпидемии ожирения и диабета, резко усилилась реклама сахарозаменителей. Их море- и искусственного происхождения и натуральные.
Аспартам, сорбитол, стивиа, сахарин,
Эритриол и множество других. Вы их не принимаете? Ха-ха, принимаете! Они в «диетических- ноль калорий» напитках, мороженное, желе, жевательная резинка, конфеты, выпечка, йогурты, маринады и т.д.

Но множество людей с ожирением и диабетом употребляют сахарозаменители на постоянной основе.
И парадоксально набирают еще больший вес и уровень глюкоза растет. Объяснение этому лежит в плоскости понимания роли микробиома в нашем организме (бактерии, которые живут у нас к кишечнике). Они регулируют ось «кишечник-мозг», от которой зависит и аппетит и скорость метаболизма и чувствительность к инсулину. И вот сахарозаменители нашему микробиому совершенно не нравятся! В итоге люди набирают вес и увеличивают глюкозу.

Более того: еще с 1970 году подозревали, что сахарин провоцирует рак и его тогда запретили. Спустя 6 лет вроде не подтвердилось и разрешили опять.

Но вот новости сегодняшнего дня: люди, применяющие сахарозаменители (особенно Эритриол) чаще получают инсульты и инфаркты! (Ссылки на все эти исследования у меня есть).

Более того- сахарозаменители усиливают действие алкоголя и замедляют его выведение из крови (не запивайте водку диетической «Колой» или что там у нас теперь есть!).

И еще: сахарозаменители могут быть смертельными….. у собак! Ксилитол вызывает у них острое токсическое поражение печени.

Итак: Хотите сладкого- съешьте кусачек сахара или ложечку мёда. Это намного полезнее рекламируемых сахарозаменителей!

Меня тут спросили: «а ты Википедию про себя читал?!» «Нет», говорю….. «Ну так прочитай!»
Прочитал! И ужаснулся! Прямо по Булгакову:
«— Нет, нет, игемон, — весь напрягаясь в желании убедить, говорил арестованный, — ходит, ходит один с козлиным пергаментом и непрерывно пишет. Но я однажды заглянул в этот пергамент и ужаснулся. Решительно ничего из того, что там записано, я не говорил. Я его умолял: сожги ты, бога ради, свой пергамент! Но он вырвал его у меня из рук и убежал».
Да уж: «они все путают: и имя и название, и ты бы Ваня, у них был: Вания!»
Перевраны имена, даты, события, интерпретация этих событий. Там даже и не исправить…….

Я открыл для себя потрясающую книгу: «Али и Нино». Вот перечитал уже, а всё не отпускает. Как не отпускает и сам Баку, после моего недавнего визита туда.
Вот, судите сами:
«До экзаменов оставалась неделя, и я проводил дни дома или просиживал их за размышлениями о бесполезности преподавания латыни на берегу Каспия. Я любил свою комнату на втором этаже. Стены были покрыты коврами темных расцветок, привезенными из Бухары, Исфахана и Кашана. Узоры, сотканные в виде садов и озер, лесов и рек передавали мысли мастерицы – непонятные глазу дилетанта и удивительно красивые для ценителя. В далеких степях женщины собирали растения для этих красок, выжимали длинными гибкими пальцами сок колючих кустарников. Секрет смешивания этих нежнейших красок хранится веками, а мастерица зачастую творит шедевр десятилетиями. Затем ковер вывешивается на стену, демонстрируя символы и намеки, сцены из охоты, битвы и орнаменты в виде строк Фирдоуси или мудрых высказываний Саади… Из-за обилия паласов и ковров комната кажется темной. Здесь есть низкий диван, две небольшие скамеечки с перламутровой инкрустацией, множество мягких подушечек, и среди всего этого – крайне неуместные и бесполезные учебники, изданные на Западе: по химии, физике, тригонометрии – бред, изобретенный варварами, желавшими прослыть цивилизованными. Я закрыл книги и поднялся на плоскую крышу дома. Отсюда я мог лицезреть свой мир, массивную стену городской крепости и руины дворца с арабскими надписями на воротах. По лабиринтам улиц проходили верблюды с такими тонкими лодыжками, что мне хотелось погладить их. Передо мной высилась припавшая к земле Девичья башня, обросшая легендами и путеводителями. За крепостью начиналось море – безликий, темный, непостижимый Каспий, а за ним простиралась пустыня – зубчатые камни и низкая поросль: тихая, безмолвная, непокоренная – самый красивый в мире пейзаж»