Как написать парню что я хочу ребенка

08 января 2014, 02:31

#21

13 февраля 2015, 17:12

#22

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,…

  17 ответов

• Алёшина Мария

  Психолог

  72 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  172 ответа

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  53 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  79 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 044

• Анна Антончик

  Женский психолог

  160 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  335 ответов

• Мария Синяпкина

  Психолог-Сексолог

  92 ответа

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  44 ответа

01 февраля 2019, 23:54

#24

Juls

Может все таки замуж сначала выйти, м?

30 ноября 2020, 23:23

#24

Елена

Встречаюсь с молодым человеком, хочу от него малыша, мне 21 и ему 21.Было 2 аборта, но от другого молодого человека, пока организм молодой нужно рожать, да и врачи говорят, что могу не родить позднее, т.к. у меня 1″-» группа крови!Что делать и как это объяснить настоящему молодому человеку, подскажите…Боюсь, что он не поймет и уйдет, хотя говорит что любит!!!

30 ноября 2020, 23:26

#25

ПФ

У меня ситуация такая. Проблемы со здоровьем. Врачи говорят уже несколько лет подряд что нужно рожать, потом может быть поздно да и самой очень хочется ребенка. Живу с молодым человеком уже более 2 лет. На эту тему говорили не однократно, но он не хочет. сказал что не ранее 30 лет…Стоит ли ждать еще 3 года?

Поделиться:

Автор:

Фото: Pexels.com/CC0

09.08.2022

Жизнь современного человека подвержена влиянию негатива. Открытое общение в социальных сетях и месенджерах неизбежно приводит к повышению внимания к личной и профессиональной жизни, к высказанным мыслям, к внешности. И негатив, разумеется, тоже присутствует. Причем вовсе не обязательно он должен быть явным и открытым, исходить от хейтеров и приходить в ваш внутренний мир в виде разгромного комментария или оскорбления. Негатив может поступать как бы в неявном виде, тихо напоминая о себе, но сильно выбивая из колеи.

О том, как распознавать негативные послания в реальной и виртуальной жизни, как бороться с чувством вины, тревоги и печали расскажет известный психолог, кандидат социологических наук, специалист по конфликтологии и эмоциональному интеллекту Анетта Орлова 

Трусливый хейтер

Написать негативный комментарий для хейтера – процедура обязательная, некий ритуал, который доставляет удовольствие. Здесь нужно спокойно реагировать на обратную связь. Комментарии подписчиков – это всего лишь комментарии подписчиков. И всегда будут люди, которые используют социальные сети для снижения внутреннего напряжения и разрядки для своей враждебности.

Вас можно обидеть, если вы согласны с критикой

Важно понимать, почему вы реагируете на язвительную реплику? Есть закономерность. Если человек понимает, что плохие слова, сказанные в его адрес, не имеют к нему отношения, то он не будет на них реагировать. Если же человек внутренне согласен и чувствует, что оппонент прав, он будет обижаться, выяснять отношения и обмениваться язвительными комментариями. А эмоциональному вампиру, между тем, только это и нужно. В этом случае важно справиться с собственной гордыней и понять, что нравиться всем без исключения просто невозможно. Правильнее сконцентрироваться на тех людях, которые поддерживают и вдохновляют, а реагировать на конфликтных людей в меньшей степени.

Замаскированный негатив

Негатив в явном виде: дыхание, физическая активность, реакция

Дышать эффективнее всего по схеме 4-4-6-2. Так фокус перейдет на ваше внутреннее состояние, вы успокоитесь. Техника дыхания 4-4-6-2 позволяет справиться с тревогой. Человек делает глубокий вдох и начинает считать про себя до четырех. Потом человек делает задержку на вдохе и опять считает до четырех про себя. Далее человек выдыхает и одномоментно считает до шести. Затем идет задержка на выдохе, человек считает до двух. И этот цикл нужно повторить несколько раз. В ситуации, когда человек начинает дышать и считать, мыслительный процесс не занят негативом, а занят подсчетом. Три-четыре минуты такого упражнения способны вернуть спокойствие, справиться с внутренней тревогой, вызванной словами или действиями агрессора. 

Следует помнить, что если произошел конфликт, ссора или какая-то негативная ситуация, нужно сделать то, что позволит негативу выйти через мышечное напряжение. Даже обычная прогулка и разговор во время прогулки по телефону способны существенно исправить ситуацию. Ни в коем случае нельзя замыкаться, принимать обездвиженную позицию и ложиться спать сразу после столкновения с негативными ситуациями. Это только ухудшит физическое и психологическое состояние, а негатив поселится в глубоких слоях памяти, что плохо. Нужно хоть как-то отвлечься именно физически: пробежаться или пройтись.

• «Наверное, сегодня у вас не очень хороший день. Бывает».
• «Может, не стоит здесь решать свои проблемы, как вы считаете»?
• «Все ваши эмоции понятны. Что конкретно вы хотите сказать»?
• Можно пошутить не слишком остро. Например, сказать: «На такое внимание я сегодня не рассчитывал/рассчитывала».

Есть еще очень неплохой прием психологического айкидо по М. Литваку:

– Ну что тут расселась?

– Расселась.

– Совсем стыд потеряли!

– Потеряли.

– Ужас!

– Ужас.

– Откуда такие берутся?

– Берутся.

Постепенно окружающие будут смеяться. Но эта тактика возможна, если вам не угрожают физически.
В любом случае, постарайтесь найти в себе ресурс, чтобы не включаться в открытый конфликт. В самом начале проще погасить конфликт. Если вы в хорошем настроении, у вас впереди важный день, лучше даже на резкое заявление, обвинение извиниться, а не доказывать свою правоту – просто для того, чтобы по касательной пройти мимо этой ситуации.

В ответ на любые провокации лучше продемонстрировать спокойствие и невозмутимость. Агрессор ждет, что вы испугаетесь, либо наоборот, будете включаться в конфликт. Это привычные стратегии, с которыми он отлично справляется, а вот нашей спокойной и уверенной реакции он удивится.

Правильное окружение – залог эмоционального равновесия

Важно помнить, что в окружении всегда будут люди, которые поддерживают или, наоборот, не поддерживают. Стоит проанализировать, с какой частью негативного комментария или слов, сказанных напрямую, вы согласны, а что не имеет к вам никакого отношения. Получить контроль можно только над тем чувством, которое признаешь. Верьте себе, окружайте себя людьми, которые поддерживают и наполняют, не создавайте внутри себя чувство вины и обиды и избегайте общения с теми, кто несет негатив. Основная задача – не включаться в конфликт, не доставлять такого удовольствия агрессивному или эмоционально нестабильному человеку.

Во время разговора между людьми регулярно возникают паузы. Они дают возможность сделать акцент, пробудить интерес или просто собраться с мыслями. А как быть с неожиданной, вынужденной паузой, которая возникла внезапно и оборвала столь хрупкий, зарождающийся контакт между женщиной и мужчиной, рассказывает Юлия Ланске, love-коуч. 

Надо ли считать возникшую паузу неловкой? И как лучше заполнить «повисшую» тишину и возобновить общение?

Пауза, дающая вам преимущество!

Если во время свидания возникла пауза, я рекомендую вам не воспринимать ее как неловкую. Не спешите прерывать тишину, пусть ваш спутник ищет выход. Вы – роскошная и привлекательная женщина, приносящая счастье, поэтому у вас не может быть ничего неловкого.

Данная пауза для вас не «дамоклов меч», а прекрасная возможность изучить вашего спутника. Не паникуйте и позвольте себе насладиться этим мгновеньем. Займитесь созерцанием, постарайтесь разглядеть, какие у мужчины глаза, брови, подбородок, руки, как он одет, как держится…

Сложная наука

Искусство держать паузу — наука не простая, но полезная. Справляясь со страхом перед повисшей тишиной, вы выигрываете как женщина, поскольку предоставляете возможность собеседнику проявить себя в разговоре. Во время паузы произнесите про себя следующий монолог: «Пауза!? Отлично! Самое время ловко поддержать ее и попробовать пообщаться с избранником молча». И проверьте, насколько комфортно вам просто молчать с данным человеком… Да, иногда 30 секунд тишины могут казаться вечностью, но если вы будете поддерживать легкий визуальный контакт и расслабитесь, почувствуете комфорт в «музыке» тишины, то ваш собеседник, вскоре, продолжит диалог.

Если пауза запланированная, отрепетированная и выданная, то это легкая провокация на «умение комфортно (читай, любовно) вместе помолчать». Намеренно используйте ее при разговоре и общайтесь с удовольствием. Помните, что все, происходящее с вами, на любом из свиданий – это ваша жизнь. Не будьте заложниками какого-то придуманного для себя результата, получайте удовольствие от процесса. В чем же секрет?

Не спеши молчание нарушить,

Говоря ненужные слова.

Если ты желаешь слышать душу –

Посмотри внимательно в глаза.

Эндрю Фриз

Упражнение «5 минут»

Попробуйте со своим избранником посидеть молча, глядя друг другу в глаза, в течение пяти минут. Опыт показывает, что в результате такого «погружения», вы получите больше информации друг о друге, чем в процессе разговоров, продолжительностью в нескольких часов или даже месяцев. Сделайте это, и вы будете приятно удивлены.

Если пауза в разговоре с мужчиной все же заставляет вас паниковать, значит вам стоит освоить искусство «вкусного» общения, которое является основой гармоничных отношений. Правильная коммуникация с мужчинами не избавит вас от внезапных пауз в разговоре, зато позволит вам изящно их обыгрывать.

«Говорит он, а стыдно мне!» — почему нам неловко за чужие слова

5 советов, как избежать неловких пауз

Совет 1 – Улыбнитесь!

Не стоит пугаться приостановки разговора и подыскивать слова, позволяющие заполнить повисшую тишину. Вместо этого медленно вдохните и постарайтесь вспомнить какие-то хорошие моменты своей жизни. И вы обнаружите, как с вашего лица уйдет пристальный взгляд, а глаза станут излучать улыбку. Это даст вам возможность мягко подыграть появившейся паузе, передавая собеседнику свой приятный настрой.

Совет 2 – Поблагодарите!

Надо ли говорить какие-то банальные вещи про погоду или выбалтывать личные секреты, чтобы прервать неловкое молчание? Нет! У вас в арсенале есть очень мощный инструмент – благодарность. Воспользуйтесь им и произнесите: «Спасибо тебе за приглашение в этот уютный ресторан и теплую/душевную беседу. С тобой приятно… даже помолчать. Так неожиданно приятно!».

Совет 3 – Сделайте выводы!

Знаешь, люди общаются не только словами, еще и жестами, мимикой, взглядами и… молчанием. Иногда слова только мельтешат, и без них можно «сказать» намного больше. Поэтому отношения или дружбу легко проверить паузой: когда люди отлично понимают друг друга молча — это красноречиво говорит о многом!

Совет 4 – Задайте вопрос!

Учитесь быть женщиной. Ваша задача уметь интригующе играть в любых ситуациях. Данная пауза не исключение. Наслаждаясь обществом с данным мужчиной, используйте свое кокетство и женское любопытство. Игриво произнесите: «Позволь полюбопытствовать: с чем связано твое молчание? Если, конечно, ты можешь доверить мне свой мужской секрет…»

Совет 5 – Интригуйте!

Перед тем как отправиться на встречу с мужчиной, подготовьте несколько идей, которые помогут вам оживить любую беседу и заполнить возникшую паузу. Для вдохновения можно использовать свежие новости, интересные события, известные книги и популярные мероприятия. Для продолжения прерванного разговора вы можете загадочно произнести: «Знаешь, какая мысль осенила меня только что? Хотел бы ты об этом услышать или мне лучше пока промолчать?»

И главный совет для искусной собеседницы – Изящно завершайте свидание!

Встречи и разговоры не могут длиться вечно, поэтому вы всегда можете закончить беседу легкой загадкой, недоговоренностью. Чтобы ваш собеседник загорелся желанием пригласить вас на следующее свидание. Вы можете разбавить молчание интригой и подойти к кульминации: «Знаешь, о чем я подумала!? Было бы интересно поделиться этой мыслью с тобой, но мне уже пора… Пусть мысль пока еще созреет, ты смог бы проводить меня?» Чтобы «страницы» ваших отношений никогда не кончались, вплетайте в них новые и «вкусные» фразы. Тогда мужчина захочет «читать вас» с интересом.

Семейная жизнь превратилась в настоящее поле битвы. Скандалы и склоки стали уже привычным делом, а взаимные упреки вытеснили гармонию и взаимопонимание? Спросим у психолога, почему так произошло и как решить проблему.

1.Неуважение личных границ партнера

Если партнер негативно реагирует на знаки внимания или другие проявления чувств, возможно, ему просто не хватает личного пространства. Даже в начале отношений следует сразу же устанавливать границы, обсудить, что можно делать, а что – нет.

Каждому человеку необходимо личное пространство, и эту потребность нужно уважать. Если вы привыкли вторгаться в личное пространство своего партнера, даже с романтическими намерениями, и нарушать границы регулярно, раздражение будет накапливаться ежедневно, пока не приведет к краху.

Это важный момент, требующий особой чуткости и терпения как от женщины, так и от мужчины. Супруги должны научиться чувствовать, когда партнеру необходимо побыть одному, когда стоит дать ему передышку и не лезть в его дела и мысли. Без этого вы будете друг друга раздражать, со временем отношения могут дать трещину.

2. Невысказанный негатив

Копить обиды, глушить в себе гнев, замалчивать то, что вас не устраивает – не способ сохранить гармонию в отношениях, а ловушка. Такое поведение нередко приводит к тому, что даже в романтические моменты раздражение и обиды выходят на первый план.

Недопонимания и притирки есть в каждой семье, особенно на начальном этапе. Если не говорить об этом, в один момент количество негативных эмоций приведет к разрыву. Только научившись спокойно обсуждать существующие проблемы, слышать друг друга и идти на компромисс, вы сможете прожить вместе долгие годы.

Стать тем, кто выбирает: как повысить собственную ценность и наладить личную жизнь

3. Рутина

Скука и быт способны погубить любые отношения. Если супругов не объединяют общие интересы, жизнь не насыщенна событиями, неудовлетворенность даст о себе знать.

Путешествия, занятия спортом, совместные походы в кино и театр по выходным, красочные романтические свидания должны быть всех этапах отношений, чтобы была возможность разделить друг с другом радость от жизни.

Если супругу/супруга не радуют подарки или комплименты, возможно, он или она просто устали от скуки и однообразия.

Если ничего не помогает

Если вы устранили все три причины, но это не исправило ситуацию, проблема намного серьезнее, а поиск решения требует общения с семейным психологом. Возможно, истинная причина ухудшения коммуникации между вами – в детских или психологических травмах (ваших или супруга).

Нельзя исключать вариант, что решение вступить в брак было поспешным и вы просто не подходите друг другу. Нередко семейные пары обнаруживают непреодолимую пропасть между друг другом спустя несколько лет совместной жизни.

В любом случае, торопиться с выводами не стоит – работайте над отношениями, расстаться или развестись вы всегда успеете.

Ольга Романив, психолог

Неверность — одна из главных причин для расставаний и разводов. И, по мнению экспертов, определить, стоит ли волноваться, можно заранее с вероятностью 50 процентов. 
 

 
Даже такие эфемерные темы, как любовь, романтика, привязанность, ученые подвергают скрупулезному анализу. И, надо сказать, за последние годы экспертам удалось неплохо продвинуться в этом направлении. К примеру, на сегодняшний день уже известно, что можно заранее определить склонность человека к измене и выяснить, что конкретно побуждает его это делать. 

 
 
Так, специалисты из австралийского Университета в Квинсленде опросили более ста пар и выяснили, что к изменам часто подталкивает низкая самооценка, неудовлетворенность близостью или участившиеся конфликты с партнером. Именно ухудшение связи в паре становится триггером для поиска романтических чувств с другим человеком. Также исследования показали, что импульсивные экстраверты менее верны, чем спокойные интроверты. 

 
 
В 2022 году ученые из Лондонской школы экономики и политических наук предположили, что от верных людей изменщиков отличает более низкий интеллект. «Хорошо образованный человек, умеющий анализировать и прогнозировать события, опираясь свой опыт и опыт других, понимает, что моногамные отношения выгоднее и удобнее, чем полигамные. Мозг более умного мужчины принимает решение в пользу верности, потому что именно такой вариант общения с противоположным полом доставляет наименьшее количество стресса организму», — цитирует исследователей Psychological Science. 

 
Ранее, в 2018 году, психологи из Флориды поделились с изданием Journal of Personality and Social Psychology результатами 3-летнего эксперимента, в ходе которого проанализировали данные 233 молодоженов и поняли, как еще до свадьбы определить, что партнер будет изменять. Они показывали участникам фотографии привлекательных мужчин и женщин. В результате выяснилось, что те, кто быстро терял интерес к разглядыванию красавцев и красавиц, были на 50% менее склонны изменять супругам.

В то же время те, кто изучал фото подолгу, изменяли чаще. Причем к измене склонны и те люди, кто при просмотре фотографий громко возмущался и занижал их привлекательность. 

Определили ученые и признаки, по которым можно понять, что у мужчины уже есть роман на стороне:

 
 
— У него появилось какое-то новое хобби, которое требует много его времени и средств. Если попросить его подробнее рассказать о своем увлечении или предложить заниматься им вместе, то он найдет множество причин, чтобы этого не случилось;

 — У него резко изменилось либидо: или практически исчезло, или же резко повысилось (поскольку новая влюбленность может стимулировать влечение);

 — Он становится менее требовательным. Мысленно партнер уже вышел из отношений, поэтому и не пытается налаживать свой быт с партнершей; — Он переносит вину на того, кому изменяет. Человек агрессивно хватается за каждый повод для подозрения партнера в неверности, что дает ему надежду на то, что не он один совершает «преступление».

Сама мысль о том, чтобы прекратить многолетние отношения, может наводить ужас и дальше удерживать рядом с нелюбимым человеком. Но все ли так страшно, как кажется?

В период развода человека попеременно одолевают самые разные чувства: злость, тоска по лучшим временам с бывшим партнером, ощущение свободы, вина за причиненные страдания. Однако все психологи, работающие с людьми в процессе развода, уверены, что главная эмоция их клиентов — именно страх.

Причин для переживаний может быть множество, о самых распространенных из них рассказывает американский психолог и доктор философии Энн Голд Бушо, специализирующаяся на семейных проблемах, трудностях, связанных с разводом и совместным воспитанием.

1. Потеря контакта с детьми

Многие родители воспринимают развод как травму, которую они наносят своему ребенку до конца жизни. Мать и отец могут переживать, что ему придется столкнуться с неудобными вопросами от друзей и издевательством одноклассников.

Переживания также бывают связаны со страхом, что малыш может отдалиться от мамы или папы. Обычно так случается, если бывшие муж и жена конфликтуют и втягивают в свои проблемы ребенка, подкупая подарками и запрещая общаться со вторым опекуном. Более того, может существовать боязнь, что малыш полюбит новую мачеху больше, чем родную мать.

Также часто пугает перспектива совместного воспитания и тот факт, что ребенок проводит намного больше времени с родителем, с которым живет на постоянной основе. Страх пропустить важные события в жизни малыша, не быть рядом с ними в важные для него моменты может оттягивать развод на долгие годы.

2. Бедность

Потеря финансовой стабильности, увеличение расходов, связанных с судебными разбирательствами по бракоразводному процессу и поддержанием прежнего уровня жизни — веская причина для переживаний у многих, кто планирует расстаться с супругом.

У партнеров могут быть общие накопления, совместный бизнес и имущество. Риск лишиться всего этого и начинать все с нуля также сильно пугает. В страхе человек может представлять худшие варианты развития событий, например, что он фактически останется на улице или будет вынужден жить в съемных апартаментах с чужими людьми.

3. Осуждение друзей и семьи

Последнее, с чем хочется столкнуться во время бракоразводного процесса, — это косые взгляды и нравоучения самых близких людей. Понимая, что родные не примут их выбор, люди могут долго не решаться на расставание с супругом.

Все это может навязывать чувство вины за доведение ситуации до развода, поэтому человеку бывает просто стыдно заявить о своем желании расторгнуть брак. Переживать можно также за реакцию родственников, которые примут сторону бывшего супруга и еще на протяжении нескольких лет после развода будут попрекать вас этим.

4. Страх за свое будущее

Порой человека может пугать не сам бракоразводный процесс, а то, что последует за ним. Необходимость начать с начала и вновь отправляться на поиски второй половины порой вгоняет в ступор намного больше, чем остальные переживания.

Особое беспокойство у людей часто вызывает мысль о том, что они будут обречены на одиночество и больше никогда не смогут обрести счастье. Из-за этого могут обостряться приступы тревоги, которые в итоге будут заставлять медлить с разводом.

Что делать со страхами

Для начала Энн Голд Бушо рекомендует замедлиться и не принимать во время бракоразводного процесса серьезных решений, не связанных с самим расставанием. Чтобы снизить уровень стресса, эксперт призывает до последнего избегать судебных разбирательств и стараться все решать в процессе мирного диалога и при необходимости с помощью консультанта по разводам.

Во время этого непростого жизненного периода важно помнить о базовых потребностях организма, таких как полноценный сон, здоровое питание, общение с людьми и прогулки на свежем воздухе. Злоупотребление алкоголем и курение только усугубят проблему.

Помочь себе можно даже простым напоминанием, что в мире миллионы людей пережили развод и смогли восстановиться после него. Для этого стоит не замыкаться в четырех стенах, пробовать новое и понимать, что жизнь на этом не закончилась.

Также Энн предлагает простое упражнение: как только страхи начнут одолевать, запишите их на листок, а затем вернитесь к списку и ответьте себе на вопрос, действительно ли эти вещи так сильно пугают. Вместе с этим можно практиковать и конкретные успокаивающие методики, такие как медитация, йога, дыхательные практики, прослушивание музыки, визуализация и прогулка на свежем воздухе.