Как написать план на год пример плана развития

Как составить план на год. Планирование жизни

Составление личного жизненного плана для саморазвития на примере.

Зачем составлять план

Смысл составления плана на год – прожить год счастливее, чем без плана.
План должен вести нас по пути счастливой жизни. Поддержать наш рост над собой.
Расширить наши возможности и вырастить представление о себе.

План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся.
В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче.

А «держать цели в голове» – это рогатка, плавно переходящая в пульт от телика.

Я планирую цели уже 5 лет. Чтобы убедить вас в пользе составления плана и не засорить статью, мне сложно привести не сотни, а всего один сильный аргумент.
Слышал, все хотят «путешествовать и лежать под пальмой».
Без работы – это скучная сказка. Так что я тружусь и
живу в пальмовых странах 260 дней в году.

План должен расширить нашу свободу, а не зажать нас в рамки старых и навязанных целей.
Если наша жизнь скована: обязанность зарабатывать на жизнь или работать над чужими целями, то будет дальновиднее составить план чтобы изменить свою жизнь.

Час планирования равен 10 дням работы. [1] М. Сейсембаев

Основные принципы планирования жизни

На первом этапе – составляем черновой список целей. Удобно с декабря приняться собирать цели, присматриваться к ним.
Можно проверить их на соответствие себе, если это вокал – пойти на пробное занятие.

Но ещё до начала составления плана, полезно принять принципы, чтобы движение по плану было в радость:

• Принцип качалки: «Нет боли — нет роста».
  Контролируемый стресс делает нас сильнее. Выгодно напрячься в этом году, зная, что в следующем получим добавочные возможности.
• Жизнь длинная. Цель, достигнутая в удовольствие за месяц – лучше, чем скрипя зубами за 2 недели.
  Следует брать спокойным темпом, а не спринтом. Эффективнее ставить «темповые» цели, а не сверхдостигалки.
• Постоянный рост. Большая часть моей жизни заполнена людьми, идеями, работой, которых не было 5 лет назад даже в мечтах.
  Помечтал в начале года, попахал, а к концу – удивился.
• Нет сверхусилиям. Я против адских достижений, я за привычку и систему.
  Каждый день пробегать по 5 км легче, чем раз в 4 дня – полумарафон.

Источники целей

Главный источник целей на год – наш персональный смысл жизни.
Если мы его составили – на будущее нам будет намного легче: определить что для нас ценно в году, а что отбросить.
Или будем исходить из идеи – чего мы хотим достичь через 5 лет. Привожу сокращённые примеры.

Мой черновой вариант персонально смысла жизни:
разобраться «Кто я?» и где нахожусь.
Цели на год: читать книги по психологии, философии, религии.
Расширять «Я» – непривычное поведение, роли, привычки, представление о себе, путешествия.

Если мы определили своё предназначение,
глобальные цели,
личную миссию или ценности – учитываем их, и планируем цели, приближающие или реализующие их.
Если план на них не работает, то или план фуфло, или глобальные цели.

Глобальная цель: реализовать себя как предпринимателя в деле. Разностороннее развитие.
Цели на год: работа по развитию сайта, сбор команды, учиться писать и редактировать статьи.

Ценности: семья, развитие, новизна, спокойствие, здоровье.
Цели на год: пробовать неизведанное, ступать на следующий уровень, улучшение себя в отношениях.

Источники целей для планирования своей жизни.

Третий родник для планирования жизни – наши хотелки:

Четвертый гейзер – «не хочу» переформулированные в «хочу»:

Злюсь, что мало энергии ⟶ Исследовать свою энергичность.
Закрыть старые мини-цели ⟶ Приготовить чизкейк. Поделки из салфеток.

Как составить черновой план

Удобно составлять черновик планов на будущее в электронном формате.
На бумаге – морока, потребуется постоянно редактировать список целей. В последний план я внёс более 50 правок.

Для наглядности разбиваем цели по сферам жизни,
как в колесе жизни.
Пишем все цели пришедшие на ум по каждому источнику.

Воспользуйтесь шаблонами:

Берём каждый источник целей, придумываем и пишем цели по нему, без особого анализа. Сначала просто соберём всё в кучу.
Есть персональный смысл жизни – выписали цели, чтобы его реализовать. Есть предназначение – выписали.
Старые мечты – выписали. Проделали упражнение 100 желаний – выписали 10–15 самых жгучих. Представляем себя через 10 лет, где и с кем – выписываем.

Составляем план на год – пишем все цели.

Черновик я набрасываю за неделю. Ещё три недели редактирую, согласовываю цели, подгоняю под реальность.
У меня все цели и долгосрочные планы записаны в блокноте, более 30 страниц разных хотелок и мечталок.
Я листаю его и выписываю, что хотел бы уже сейчас реализовать, повторяю 4–5 раз.

Внутри каждой сферы составьте по 3–4 цели.
Оставляем только самые хочу-смогу-сделаю, мысленно представляйте – как будете выполнять цель, если не представляется – вычёркивайте.

Рекомендую создать резервный план: туда перенести все цели, которые не лезут в годовой план. Когда управитесь и нечем будет заняться – цели уже наготове.

Если вы первый раз составляете план – лучше планируйте цели попроще и по 2–3 штуки.
Мечтаете пробежать марафон – для старта установите цель пробежать 5 км. Усложнить цель успеете.
Первоначально, все переоценивают свои способности.
Если через полгода закроете план – составите план на оставшийся год, с радостным ощущением, что всё намеченное получилось.

Планы на будущее должны учитывать ваш опыт.

Если смотрите на черновик и появляется тревожность «Как я это все успею?» – облегчите его, так чтобы он был насыщенным, но не пугал.
Чем вы опытнее, тем больше будете планировать по-своему.

Рекомендации по постановке целей на год

• Каждую цель проверьте по алгоритму постановки индивидуальной цели.
  Прочитайте: Как правильно составлять цель по SMART.
• Составляйте независимые друг от друга цели.

  В прошлом году, поставил аж 3 зависимые цели.
  1. Раскрутить сайт.
   ↳2. Заработать с него денег.
  ↳3. Нанять 4-х человек в команду.
  Первую цель не достиг, автоматически зависимые цели – не закрыл.

• Распределяйте нагрузку.

  Прошлый год, написал сложные для меня спортивные цели – все с нагрузкой на руки.

  • Отжаться 200 раз.
  • Железный крест на кольцах.
  • Подучиться играть в большой теннис.
  • Насобачиться ходить на руках

  Только в теннис выучился играть. Остальные не выполнил.

• Лучше поставить и достичь цель выше своих возможностей на данных момент, чем мегакрутую и провалить.

  Цель: отжаться 200 раз. Мой старый рекорд 108, но дошёл до 101 раза. Если бы поставил 120 раз – достиг бы.
  Побаивался сложности – откладывал. А если бы пошло, добил бы до 150–200 раз.

• Не добавлять в планы на будущее новое на эмоциях, без проверки на идентичность своим намерениям и возможностям в году.

  Три года назад вернулся с тренинга. На волне восторга, без обдумывания, вписал аж 7 целей – все сложные.
  По ним даже шага не предпринял.

Как составить финальный план жизни на год

В списке, сами сферы размещаем так, чтобы более востребованное было выше.
В идеале, один аспект жизни – установить приоритетом года, в котором мы хотим достичь прорыва.
Обычно, это сфера, которая больше всего нас беспокоит и портит нам жизнь.
Желательно, чтобы остальные цели работали на главную сферу или хотя бы не мешали.

Для меня в этом году, главное продвинуться по направлению «Карьера» – переношу её вверх.
Книги читаю для знаний по проекту. В качалку для энергии. Эксперименты для статей. Всё в целом – для счастья.

Сосиска – главное

Для новичка, главная цель составления плана – получить опыт планирования, закрыть его на 100%,
заслуженно порадоваться за себя и ощутить рост над обстоятельствами.

План на год должен быть гибкий: не было такого, чтобы я не дописал 15–20 целей. Оставляем место для нового на 25%, это каждая четвёртая цель.
Обычно, часть целей держу в отдельном списке, вне плана. Когда всё переделаю – добавляю их.

Открыть мой финальный план 2017.

Итоги планирования года

Мы не знаем, что случится через год. Мы можем ошибаться по поводу своих желаний.
Пример – запланировали переезд в центр города, но уехали заграницу. План не выполнился – просто мы изменились.

На Новый Год мы составляем план. Если он будет реализован, мы будем в восторге.
А не выполненный план останется в нашей голове – неприятным грузом. Поэтому хитрим.

План на начало года – принимаем за 100%.
Те 25% свободного места – заполняем новыми целями.
Считаем всё исходя из первоначального плана, а дополнительные цели – как перевыполнение плана.

Планирование жизни – должно учитывать жизнь.

План на год – это то, что нам помогает жить интересно, а не загоняет в стресс и в «достижения»,
тем более любой ценой или какой-нибудь
«адской неделей».

План необходим, чтобы мы себя чувствовали лучше, чтобы он нас наполнял волей двигаться вперёд, а не тормозил.
В жизни произойдёт на порядок больше, чем записано в плане.
Не запланированные встречи с друзьями, душевные посиделки, какие-то радостные моменты. Но они не будут учтены в плане.
Помните, что движение по плану – это часть жизни, а не вся жизнь.

Значимо не правильно составить план, а значимо само планирование жизни.

---

---

---

Ещё почитать:

---

Парадоксально, но 88% реальности определяет подсознание! Для него нет таких понятий как время, желания, намерения. Бессознательная часть личности готова выполнять только четкие задания, но если ему не озвучить жизненный план на год, не стоит ждать перемен.

Мировой гуру эффективности Стивен Кови (Stephen R. Covey) утверждает: «Умственное усилие всегда предшествует усилию физическому». То есть, чтобы двигаться к реальной цели, пощупать ее в будущем, сначала нужно продумать, как этого добиться.

Удивительно, но лишь 8-10% людей могут похвастаться, что их план на 365 дней реализовался больше, чем на 89-95%.

Если вы хотите попасть в этот небольшой процент «везучих», я научу, как написать план на год.

Как составить план на год

Чтобы изменить жизнь, сначала надо поставить точку в предыдущем периоде, который вас не устраивал. Посвятите подведению итогов 1-2 часа. Возьмите лист бумаги, расчертите его на столбики, где:

1. Все цели, которых вы хотели достичь, но не смогли.
2. Заветные мечты, которые не сбываются.
3. Все победы (даже мелкие, незначительные), которые вас порадовали, заставили гордиться собой.
4. Список проблем и препятствий, из-за которых прошлый период оказался неудачным. Пример: мешали страхи, лень, не было денег, уволили с работы и т.д.

Проанализируйте все столбики, выберете цели, которые все же остаются актуальными. Поработайте с мечтами, их придется трансформировать, чтобы они сбывались.

Образец: вместо: «я мечтаю разговаривать на английском» появится реальная достижимая цель, «я хожу на курсы английского и за 10-12 месяцев научусь хорошо общаться на языке». Перефразируйте четко все мечты, обязательно уберите с формулировок частицу «не».

Помните, что подсознательному нужен генеральный план, а не размытые образы.

Планируем успешное будущее по всем правилам.

1. Проверяем каждую цель на «подлинность»

Перед составлением дорожной карты, обязательно тестируйте преображенную мечту и цель:

• Сформулируйте, чего желаете всей душой.
• Представьте образ цели во всех деталях. Например, если это машина, то какой она будет: марка, цвет, салон, тюнинг.
• Закройте глаза и старайтесь почувствовать свои ощущения после достижения цели.

Если картинка привела вас в восторг, тело ответило теплом, радостью, появилась эйфория от увиденного — это цель подлинная.

Если ощутили дискомфорт, страх, сомнения, отторжение — это не ваша цель, она может быть навязанной.

Например, вы хотите преуспеть в бизнесе, построив компанию. Но это вас пугает, настораживает, заставляет отказаться от личных ценностей. Такие «мечты» смело удаляйте.

2. Находим вектор года

Планирование жизни стоит превратить в увлекательное путешествие, а не изнуряющий марафон. Чтобы дорожная карта не загнала в тупик и не пугала, определите вектор для года.

Например, это будет год физического самосовершенствования: потеря веса, набор мышечной массы, покорение гор или марафон.

Вектор выбирайте так, чтобы главная цель вас предельно радовала и увлекала.

3. Делим большое на малое

Как спланировать цели на год, если они у вас грандиозные: нужно разбить их на оперативные небольшие задачи.

Например, ставя цель кардинально изменить сферу деятельности, найти новый источник заработка, отталкивайтесь от задач:

• Понять, чем реально хочу заниматься.
• Пройти курсы, обучение, которые помогут стать специалистом.
• Найти вакансии, где можно начать работу без опыта.
• Уволиться со старой работы.

Как видите, грандиозная цель легко делится на задачки, и выглядят уже не так пугающе.

4. Расставляем приоритеты

Планируя один год, старайтесь понять, какая из сфер вас больше всего волнует, не устраивает.

Составьте список сфер:

• Семья.
• Деньги.
• Работа.
• Отношения.
• Духовное развитие.
• Интересы.

Теперь к каждой сфере жизни напишите 2-3 цели. Проанализируйте список, выберите 2-3 приоритетные сферы, которые вы планируете улучшать.

5. Правильные планы на год

Помните, что мы уже трансформировали мечты в цели, теперь их нужно максимально конкретизировать, чтобы подсознательное начало их исполнять.

Постарайтесь привести цели к таким категориям:

Критерий оценки задачи	Неправильно	Правильно
Измеримость цели	Я стану богатым	Я заработаю за год 480 тыс. руб.
Временные рамки	Буду много зарабатывать каждый месяц	Нужно заработать минимум 40 тыс. в месяц, а не всю сумму за один месяц
Достижимость	Любыми способами заработаю	Если возможность, и на какой работе я заработаю минимум 40 тыс.

Пишем генеральный план

Годовой план удобно создавать в специальных приложениях или в блокноте.

Важно, чтобы вы могли постоянно вносить в него коррективы, добавлять или убирать цели.

Как удобнее действовать:

1. Выбранные приоритетные сферы жизни или все при желании выделите разными цветами. Это позволит вам визуально привыкнуть к задачам, потом быстро восстановить в памяти записи.
2. Для каждой сферы прописываем цели. Отлично, если у вас их много, но для новичков в планировании выбрать 3-4 приоритетные.
3. Каждую цель разбивайте на оперативные задачки. Их может быть от 5-8.
4. Пропишите временные рамки, но не слишком строгие. Например, некоторые цели вы сможете реализовать уже за 2-3 месяца.
5. Создайте колонку промежуточных побед. Сюда вписываем первые достижения.
6. Придумайте главную мотивацию придерживаться дорожной карты. План работы на год должен вдохновлять. Представьте, что произойдет, когда вы достигнете целей!

Помните, что ни один план не может реализоваться на все 100%, но это не поражение, это стимул продолжать движение к цели в следующем году.

6. «Магия» чисел

При написании плана необязательно подгонять его под календарный новый год. Есть даты, которые подсознанию и вам намного важнее.

Например, ваш день рождения, переломный момент в жизни, расставание с близким человеком и т.д. Этот день можно считать отправной точкой. Накануне этих дат составьте свой личный план, он автоматически будет больше мотивировать.

7. Система дедлайнов

Попробуйте в планах строго ограничить время их достижения, но эти задачи должны быть максимально реальными. Например, до 20 сентября записаться на курс, пройти семинар и т.д.

Дисциплина поможет настроиться на нужный темп, поверить в себя, а подсознание начнет спешить, чтобы помочь в достижении целей.

8. Путь к цели

Мало написать цель, нужно добавить инструменты достижения. Например, чтобы сбросить за год 10 кг, вы сделаете:

1. Перейдите на правильное питание.
2. Запишитесь в бассейн.
3. Будете раз в неделю посещать сауну.
4. Делать регулярный массаж.
5. Откажитесь от сладкого, мучного.

Чем больше инструментов напишите, тем реальней станет цель и возрастет мотивация.

9. Не оттягиваем с действием

Фатальная ошибка — это написать подробный план и ничего не делать! Именно энергия свершений стимулирует подсознательное вам помогать.

Когда дорожная карта готова, постарайтесь сделать хоть маленький шаг к свершению цели уже завтра или с нового года.

10. Без выходных!

Каждый день работайте с планом. Перечитывайте, корректируйте, добавляйте новые цели и вычеркивайте второстепенное.

Это поможет не потерять мотивацию, питать желание энергией, двигаться вперед.

11. Никаких противоречий

При планировании важно не писать цели, которые «конфликтуют» между собой. Они не позволят реализовать задуманное, можете потерять веру в себя.

Например, если вы поставили цель улучшить здоровье, избавиться от болезни сердца, не стоит планировать пробежать марафон! Эти цели противоречивые изначально. Или планируя выйти замуж и родить ребенка, не нужно писать, чтобы хотите карьеру в этом году построить.

12. Меньше «зависимых» целей

Чтобы не разочароваться, не ставьте зависимые цели. Например, по плану у вас создать собственный интернет-магазин, зарабатывать на продажах в месяц 20-30 тыс. руб., нанять в штат 2 менеджера. Если у вас не получится создать сайт, сорвутся и остальные цели.

13. Подумайте над формулировками

Подсознанию нужен не только четкий посыл, но и позитивный, который не «угрожает» внутренней гармонии человека.

Формулируйте цели предельно позитивно, без отрицания «не» и агрессии.

• Правильно: я напишу полезную, интересную книгу, которая меня прославит и принесет пользу читателям.
• Неправильно: напишу книгу, которая утрет всем нос, поможет разбогатеть любым путем и т.д.

14. Цели для себя

Никогда не стройте план на потребностях других! Вы создаете личную дорожную карту, поэтому цель «хочу, чтобы муж бросил курить и пить» не подходит.

15. Не допускайте эмоционального выгорания

Когда план готов и определены временные сроки, проанализируйте, сможете ли вы каждый день уделять время, чтобы достичь цели к указанной дате. Если дедлайн жесткий, нужно успеть решить много задач, есть вероятность эмоционального выгорания и потери мотивации.

16. Не делитесь планами

Концентрацию и правильный настрой легко потерять, если вы сообщаете о планировании на год другим. Расскажите о достижениях уже по факту, а не заранее.

Как написать план на год: примеры и образцы

Если вас угнетает упорядоченный текст, план на год можно нарисовать в виде коллажа, добавить картинки, надписи:

Чтобы сделать более подробную дорожную карту, можно записывать цели в таблицу, разбив ее на месяцы.

Если трудно поставить цели на год, проанализируйте каждую сферу и найдите аспект, который больше всего волнует, не устраивает. Это и будут ваши приоритетные задачи.

С чего начать составление плана на год

Главная цель перед началом планирования — это понять, что движение по новой дорожной карте должно приносить радость и быть увлекательным.

Для этого внедрите в свою жизнь важные принципы:

1. Без усилий нет роста. Обязательно действуйте, чтобы приблизить цель.
2. Без стресса нет стрессоустойчивости. Не пугайтесь временных проблем, провалов. Стресс будет сопровождать вас на пути к целям, но он поможет сделать вас сильнее, научит контролировать эмоции.
3. Правильное отношение. Цель, которую вы достигли с удовольствием, радостно и без потрясений за месяц — намного лучше достигнутой за 3 недели, но с потерей здоровья, нервов. Выбирайте спокойный темп движения.
4. Правильная система, а не изнуряющие испытания. Старайтесь сразу разбить цель на задачи, которые можно выполнять попутно с другими. Например, вместо марафона, который выбьет вас из колеи на 1-2 недели, пробегайте каждый день по 1,5 км.
5. Будьте смелыми, а не отчаянными. Не запрещайте себе мечтать, но мечты обязательно трансформируйте в цели, тогда не придется отчаиваться, что они остались миражом.

Если вы составляете план на год впервые, советую начать с написания «карточек». Например, запишите на них самые заветные мечты, затем развесьте их в квартире.

За 24-48 часов подумайте, какие именно мечты вас больше всего волнуют. Отберите их и переформулируйте в цели, внесите в персональную таблицу будущих достижений.

Советы психолога

Чтобы план стал реальностью, а вы сохранили мотивацию, пользуйтесь рекомендациями:

Совет #1 Делайте картинку цели яркой

Обязательно визуализируйте достигнутую высоту. Это поможет подсознанию активнее вам помогать, а психике искать ресурс для реализации задуманного. Представляйте образ чаще, прорисовывайте детали, переживайте приятные эмоции.

Совет #2 Проявляйте терпение

Старайтесь не терять концентрации на цели, но не спешите! Учитесь ждать, но при этом не пропускайте никаких возможностей, которые попадаются на пути. Например, вы желаете покорить Эверест. Для этого нужны деньги, тренировки, полезные связи. Значит, идите работать, ищите единомышленников, оттачивайте мастерство и физическую выносливость.

Совет #3 Анализируйте свои действия

Учитесь критически относиться к своим поступкам. Это очень полезный навык сильных людей. Совершив действие, подумайте, что оно вам принесло, какие негативные последствия, стоило ли его совершать и т.д.

Совет #4 Всегда гордитесь своими достижениями

Запретите себе уничижать ваши достоинства и победы. Каждое достижение празднуйте, хвалите себя, ведь вы стали лучше!

Совет #5 Берите ответственность на себя

Запретите себе винить в ваших неудачах других.

Известная писательница Джоан Рооулинг (Joanne Rowling) призналась, что еще до того, как она написала первую строчку «Гарри Поттера», распланировала всю книжную серию на семь лет вперед.

Она заявляла, что именно наличие четких целей на каждый год позволило ей не сойти с дистанции, не потерять мотивацию. Так зачем отказываться от такой возможности и плыть просто по течению?

Планируйте, живите интересно и получайте удовольствие от покорения новых высот!

Зачем планировать год

«Лучший способ предсказать будущее — это создать его» Авраам Линкольн

Как составить список целей на год

Список целей на год (пример)

Здоровье

1. Пройти комплексную медкомиссию
2. Посещать стоматолога 2 раза в год
3. Сделать лазерную эпиляцию
4. Сбросить лишний вес
5. Начать регулярно заниматься любимым видом спорта (минимум 2 раза в неделю)
6. Попробовать новый вид фитнеса
7. Сесть на шпагат
8. Научиться отжиматься
9. Научиться подтягиваться
10. Научиться делать «колесо»
11. Каждый день делать упражнения на растяжку
12. Каждый день делать гимнастику для глаз
13. Научиться делать гимнастику для лица
14. Дыхательная гимнастика
15. Спать не менее 7 часов
16. Раньше ложиться и раньше вставать
17. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном)
18. Сменить прическу
19. Сделать профессиональный маникюр и педикюр
20. Пройти курс оздоровительного массажа
21. Каждый вечер перед сном гулять минимум 30 минут
22. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна
23. Уменьшить/отказаться от потребления мяса, птицы
24. Сократить количество сладостей в рационе
25. Отказаться от фаст-фуда
26. Закаливание, обливание холодной водой, контрастный душ
27. Восстановить волосы
28. Восстановить зрение

Духовность

29. Ходить на службу в церковь минимум 1 раз в месяц
30. Выучить три новых молитвы
31. Отдать в благотворительную организацию ненужные вещи
32. Подписаться на ежемесячные пожертвования в благотворительный фонд
33. Соблюдать посты
34. Прочитать Библию
35. Каждое утро 5 минут тишины и уединения
36. Наслаждаться каждым моментом жизни, жить здесь и сейчас

Семья, отношения

37. Каждую неделю играть с детьми в новую игру
38. Чаще заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление
39. Составить список вопросов для детей об их вкусах, предпочтениях, мечтах, желаниях, мыслях, чтобы они ответили на них в начале года (записать ответы на видео)
40. Организовать каждому ребенку незабываемый праздник на день рождения
41. Сделать прививки детям
42. Организовать маме поездку в санаторий в Краснодарский край
43. Сделать адвент-календарь
44. Устроить романтический ужин на природе
45. Сделать запрос о моих предках, погибших во время Великой отечественной войны
46. Принять участие в шествии «Бессмертного полка»
47. Составить свое генеалогическое древо
48. Не подгонять детей
49. Каждый день уделять личное время и внимание каждому ребенку в отдельности

Окружение

50. Чаще встречаться с друзьями
51. Написать список людей, которым благодарна и за что
52. Слушать собеседника со 100%-ной вовлеченностью
53. Научиться говорить «нет» делам, которые не ведут меня к достижению целей

Саморазвитие, личностный рост

54. Прочитать 26 книг по саморазвитию и профессиональному росту
55. Научиться слушать других, не перебивая
56. Каждый вечер планировать дела на следующий день
57. Повысить уровень владения иностранным языком
58. Каждый день учить минимум 10 новых иностранных слов
59. Освоить мнемотехники для улучшения памяти
60. Изучить способы НЛП
61. Стремиться к slow life
62. Получить водительские права
63. Каждый вечер записывать в дневник о своих успехах, за что я благодарна этому дню и самых замечательных моментах
64. Не суетиться
65. Никогда не кричать
66. Ни с кем не спорить. Никогда!
67. Ни на кого не обижаться
68. Никого не осуждать

Профессиональный рост

69. Создать свой сайт/блог
70. Опубликовать на сайте 100 статей
71. Освоить Photoshop
72. Освоить монтаж видео
73. Пройти обучающий курс, который повысит уровень моего профессионализма

Финансы

74. Открыть ИИС (индивидуальный инвестиционный счет)
75. Начать инвестировать
76. Инвестировать минимум 10% дохода ежемесячно
77. Найти минимум 2 дополнительных источника дохода
78. Создать 2 пассивных источника дохода
79. Увеличить свой доход на 50 %
80. Застраховать жизнь и здоровье всех членов семьи
81. Застраховать недвижимость
82. Создать «подушку безопасности» в количестве шести сумм ежемесячных расходов
83. Делать крупные покупки после анализа рынка предложений
84. Отказаться от эмоциональных покупок

Дом

85. Научиться готовить 12 новых блюд
86. Составить меню на месяц
87. Переписать видео из ноутбука на диски
88. Отсканировать все документы, инструкции
89. Выбросить хлам
90. Применять на практике принципы минимализма
91. Купить дом/квартиру
92. Практиковать осознанное потребление
93. Стремиться к zero waste

Творчество, хобби

94. Нарисовать картину
95. Посетить мастер-класс лепки из глины
96. Освоить скрапбукинг
97. Научиться фотографировать

Досуг

98. Прыгнуть с парашютом
99. Полетать на воздушном шаре
100. Полетать на параплане
101. Поплавать с дельфинами
102. Посетить оперу
103. Посетить незнакомый район города
104. Съездить на однодневную экскурсию в соседнюю область/страну
105. Совершить велопутешествие в соседний город
106. Организовать пикник в снежном лесу
107. Покататься на лыжах в лесу
108. Путешествие по городам «Золотого кольца»
109. Путешествие в Санкт-Петербург всей семьей
110. Путешествие в Москву всей семьей
111. Посетить цирк на Цветном бульваре в Москве
112. Побывать на экскурсии на Останкинской телебашне
113. Покататься на речном трамвайчике по Москве-реке и реке Неве
114. Побывать с детьми на экскурсии в Останкинском телецентре
115. Совершить сплав по горной реке
116. Путешествие всей семьей в Великий Устюг в гости к Деду Морозу
117. Речной круиз по реке Волге всей семьей
118. Путешествие всей семьей на Алтай
119. Заказать семейную фотосессию
120. Поужинать в ресторане, имеющем звезды Мишлен

Шаблон списка целей на год

Если вам понравился мой вариант составления дел на год, то здесь вы можете скачать шаблон списка целей на год.

Заключение

Пришло время подвести итоги: вспомнить все прекрасное, что с нами случилось, и заодно наметить новые планы. Вооружитесь блокнотом и ручкой — мы идем составлять список целей!

Содержание:

Зачем составлять цели на год?

Интересный парадокс: некоторые люди склонны до деталей продумывать небольшой временной отрезок, например, отпуск, а оставшиеся месяцы, «плывут по течению». Неужели кратковременные события важнее всего года? Наверняка вы скажете нет.

Планирование помогает упорядочить жизнь. Когда мы садимся перед чистым листом, то четко определяем для себя, что важно, а что — не очень.

Пока желание крутится в голове, оно лишь мысль, которая способна в любой момент исчезнуть. Записав цель, мы задокументируем ее, сделаем практически материальной. Кроме того, оформленные планы станут напоминанием, что каждый день мы делаем шаг к желаемому.

Итак, дорогие, будем планировать мечты.

 

Как правильно написать список целей?

Существует три варианта, как составить список целей на год.

1. Максимальный. Прописывайте самые амбициозные и смелые «хотелки». Например, ваша зарплата в месяц составляет 25 000 рублей, а вы ставите цель увеличить ее в десять раз.

3. Сбалансированный. Пропишите план на год по максимуму и выделите цели, на которые будете ориентироваться в первую очередь. Поделите их на суперважные и второстепенные. 

В течение года вы будете, скорее всего, корректировать список, некоторые планы перенесете на следующий год, а некоторые вычеркнете за ненадобностью. Интересы меняются, а обстоятельства порой складываются в лучшую или худшую сторону. План на год не должен быть чем-то категоричным и неудобным. Пусть он станет гибким помощником, который подскажет, как управлять жизнью.

Удобно составлять списки целей в таблицах, онлайн-планировщиках типа Trello — так ваша мечта станет визуально понятной и, следовательно, достижимой. Также можно поделить цели на категории — это поможет следить за своими успехами и быстро в них ориентироваться.

Предлагаем 250 целей, которые вы сможете достигнуть в 2023 году. Главное — выбрать те, которые отзовутся у вас в душе!

Здоровье и красота

1. Пробежать 10 км.

2. Пройти курсы дайвинга.

3. Питаться интервально весь год.

4. Купить абонемент в спортивный клуб и регулярно его посещать.

5. Пересмотреть питание и воздержаться от сахара.

6. Сходить к косметологу.

7. Регулярно делать дома тренировки.

8. Ежедневно делать массаж лица по 15 минут.

9. Чаще ходить в бассейн и баню.

10. Выбрать балетную студию и посетить несколько занятий. 

11. Похудеть до желаемого веса.

12. Научиться следить за осанкой.

13. Добиться идеальной по вашим меркам фигуры (описать характеристики).

14. Вести журнал благодарности. Начинайте утро и заканчивайте день с благодарности миру за все, что у вас есть.

15. Купить парфюм, который давно хотели.

16. Научиться медитировать.

17. Практиковать йогу.

18. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

19. Пройти комплексную медкомиссию.

20. Посещать стоматолога 2 раза в год.

21. Сделать лазерную эпиляцию.

22. Сдать кровь.

23. Полюбить какой-нибудь вид спорта и начать им заниматься.

24. Попробовать новый вид фитнеса.

25. Сесть на шпагат.

26. Сократить потребление кофеина и алкоголя.

27. Научиться отжиматься и подтягиваться.

28. Устроить детокс-неделю.

29. Научиться делать «колесо».

30. Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.

31. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

32. Сходить на иглоукалывание.

33. Освоить дыхательную гимнастику.

34. Спать не менее 8 часов.

35. Приучить себя раньше ложиться спать.

36. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

37. Делать разгрузочный день раз в неделю.

38. Сделать стрижку каре и покрасить волосы в новый цвет.

39. Восстановить здоровье зубов и десен.

40. Пройти курс оздоровительного массажа.

41. Каждый вечер перед сном гулять 30 минут.

42. Сделать необычный маникюр и педикюр, на который никогда не решалась.

43. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна.

44. Отказаться от мяса или уменьшить его потребление.

45. Больше есть овощей и фруктов.

46. Отказаться от фаст-фуда.

47. Ежедневно закаливаться, принимать контрастный душ.

48. Восстановить здоровье волос.

49. Пропить комплекс витаминов и минералов.

50. Сходить в СПА.

51. Купить модный слитный купальник.

52. Начать ходить в туфлях на каблуках.

53. Поменять стиль одежды.

Семья и отношения

54. Каждую неделю играть с детьми в новую игру.

55. Чаще заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление.

56. Составить список вопросов для детей об их вкусах, увлечениях, мечтах, желаниях (Ответы можно записать на видео).

57. Придерживаться правила ежедневно говорить по душам с любимым человеком.

58. Организовать ребенку яркий праздник на день рождения.

59. Составить свое генеалогическое дерево.

60. Организовать родителям поездку в санаторий или купить путевку на курорт.

61. Смастерить адвент-календарь.

62. Устроить романтический ужин на природе.

63. Изучить историю своего рода.

64. Приучить детей выполнять домашнее задание самостоятельно.

65. Заказать семейную фотосессию.

66. Каждый день уделять личное время и внимание каждому ребенку.

67. Сходить на экспресс-свидание.

68. Стать музой для любимого мужчины.

69. Родить ребенка.

70. Придумать собственные традиции в семье.

71. Сходить на консультацию к психологу вместе с мужем.

72. Наладить отношения с мамой (можно и с другими родственниками).

73. Каждую пятницу проводить время только с мужем (сходить в ресторан, кино, театр и т.д.).

74. Лучше узнать соседей.

75. Сделать «душевный» подарок другу.

76. Извиниться перед кем-то за давний проступок.

77. Позвонить кому-то, с кем давно не общались.

78. Стать самой желанной и раскрепощенной партнершей для своего мужчины.

79. Составить список «100 причин, почему я тебя люблю».

80. Наконец-то услышать свои желания.

81. Научиться говорить «нет», когда на вас пытаются давить.

82. Завести двух новых друзей.

Дом

83. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

84. Составить меню на месяц.

85. Заказать профессиональную роспись на стене.

86. Отсканировать все документы, инструкции, сделать дубликаты.

87. Выбросить хлам.

88. Применять на практике минимализм.

89. Подобрать аромат для дома.

90. Начать сортировать мусор.

91. Построить в доме/на даче мансарду.

92. Купить квартиру.

93. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

94. Сделать ремонт в кухне.

95. Приобрести робот-пылесос.

96. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

97. Купить новую кровать с удобным матрасом.

98. Перейти на экологичные бытовые средства.

99. Добавить больше света в помещение (заменить лампы, расширить оконные проемы).

100. Практиковать осознанное потребление.

101. Стремиться к zero waste.

102. Сформировать единый интерьер во всем доме.

103. Создать райский уголок в саду.

104. Собрать домашнюю библиотеку.

105. Отказаться от пластика.

106. Купить/построить дачу.

Саморазвитие

107. Прочитать 25 книг по саморазвитию и профессиональному росту.

108. Научиться финансовой грамотности.

109. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

110. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

111. Научиться кататься на лыжах или сноуборде.

112. Пройти курсы по ораторскому мастерству.

113. Освоить мнемотехники для улучшения памяти.

114. Решиться на переезд в другую страну.

115. Изучить техники НЛП.

116. Освоить навыки скорочтения.

117. Прочитать Библию.

118. Научиться полноценно отдыхать (не на диване).

119. Помогать приюту для собак.

120. Получить водительские права.

121. Каждый вечер записывать в дневник свои успехи.

122. Просить и получать подарки.

123. Пройти обучающий курс, который давно хотели.

124. Сходить на трансформационную игру.

125. Познать культуру «медленного движения» и перестать жить в спешке.

126. Выйти из зоны комфорта.

127. Перестать суетиться.

128. Купить домик у моря.

129. Побороть свой страх.

Творчество и хобби

130. Нарисовать картину необычным способом.

131. Присоединиться к туристическому клубу и ходить в экспедиции.

132. Сходить на мастер-класс лепки из глины.

133. Брать уроки аргентинского танго.

134. Освоить скрапбукинг.

135. Купить фотоаппарат и делать красивые фотографии.

136. Попробовать новое хобби.

137. Побывать на спортивном матче.

138. Сделать панно.

139. Попробовать себя в роли кондитера.

140. Освоить монтаж (фото, видео, звука).

141. Научиться вязать и создать себе классную вещь.

142. Начать монетизировать хобби.

143. Попеть от души в караоке.

144. Посетить 4 концерта.

145. Взять автограф у любимого актера.

146. Посмотреть все спектакли любимого театра.

147. Чаще гулять в парках.

148. Записаться на онлайн-курс по искусству.

149. Увидеть любимую картину в оригинале.

150. Вспомнить детство и собрать гербарий.

151. Научиться играть на музыкальном инструменте.

152. Сделать список из 100 самых «влиятельных» книг.

153. Досмотреть сериал.

154. Научиться играть в карточные игры.

155. Завести кота, собаку и т. п.

156. Побывать на свадьбе.

157. Поучаствовать в гонках.

158. Стать наставником и взять учеников.

159. Создать блог и набрать (указать количество) подписчиков.

160. Посетить конференцию или мероприятие, направленное на ваши интересы.

161. Прокатиться на самых страшных американских горках.

162. Прыгнуть с парашютом.

163. Съездить в аквапарк.

164. Встретить Новый год в горах в домике с камином.

165. Искупаться нагишом в море.

166. Посетить оперу.

Общество и реализация

167. Чаще встречаться с друзьями.

168. Научиться не перебивать других.

169. Написать список людей, которым за что-либо благодарна.

170. Регулярно знакомиться с интересными людьми.

171. Отдать в благотворительную организацию ненужные вещи.

172. Слушать собеседника со 100%-ной вовлеченностью.

173. Меньше нервничать.

174. Постараться ни с кем не спорить.

175. Взять из приюта котика или песика.

176. Чаще улыбаться окружающим и себе в зеркале.

177. Не давать непрошенных советов.

178. Ни на кого не обижаться.

179. Вовремя извиняться.

180. Найти общие интересы с коллегами по работе, начать ходить на совместные вечеринки.

181. Попробовать себя в качестве волонтера.

182. Регулярно перечислять деньги на благотворительность.

183. Не осуждать поступки других людей.

184. Отучить себя от эмоциональной зависимости.

185. Освоить навык поддерживать разговор на незнакомую вам тему.

186. Перестать общаться с токсичными людьми.

187. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.

Карьера и деньги

188. Создать свой сайт и начать на нем зарабатывать.

189. Пройти обучающий курс, который повысит уровень профессионализма.

190. Организовать свое предприятие.

191. Начать инвестировать.

192. Найти дополнительный источник дохода.

193. Создать 2 пассивных источника дохода.

194. Выполнять более сложные задачи по работе.

195. Увеличить свой доход на 50%.

196. Застраховать жизнь и здоровье всех членов семьи.

197. Оформить страховку на недвижимость.

198. Научиться откладывать часть зарплаты.

199. Создать «подушку безопасности».

200. Делать крупные покупки после анализа рынка предложений.

201. Отказаться от эмоциональных покупок.

202. Попробовать вести учет расходов.

203. Научиться не давать в долг.

204. Найти работу, которая нравится и приносит желаемый уровень дохода.

205. Заявить о себе как о профессионале.

206. Выступить на конференции/презентации.

207. Предложить руководству идею, как улучшить работу компании.

208. Получить повышение.

209. Перейти на менеджмент.

210. Ходить на собеседования.

211. Получить работу в компании мечты.

212. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

213. Перейти на удаленную работу.

214. Найти работу в другой стране.

Путешествия

215. Полетать на параплане.

216. Поплавать с дельфинами.

217. Искупаться в Атлантическом океане.

218. Взять тур выходного дня.

219. Посетить незнакомый район города.

220. Съездить на однодневную экскурсию в соседнюю область/страну.

221. Совершить велопутешествие в соседний город.

222. Организовать пикник в снежном лесу.

223. Выпить кофе в лучшей кофейне города.

224. Путешествие по городам «Золотого кольца».

225. Научиться кататься на лошадях.

226. Поплавать на гондоле в Венеции.

227. Покормить акулу.

228. Побывать на экскурсии на Останкинской телебашне.

229. Побывать в странах Азии.

230. Побывать на сплаве по горной реке.

231. Путешествие всей семьей в Великий Устюг в гости к Деду Морозу.

232. Спуститься в ледяную пещеру.

233. Совершить речной круиз по реке Волге.

234. Поехать на Алтай.

235. Взойти на вулкан.

236. Поужинать в ресторане со звездой Мишлен.

237. Увидеть Эйфелеву башню.

238. Послушать «Симфонию камней» в Армении.

239. Осмотреть Великую пирамиду Гизы.

240. Поехать на машине к морю.

241. Попасть на пенную вечеринку.

242. Подняться на крышу Готического собора в Барселоне.

243. Устроить зимовку в Таиланде или на Кубе.

244. Попробовать путешествовать автостопом.

245. Полетать на воздушном шаре.

246. Подняться на самые красивые небоскребы Дубая.

247. Пожить в хижине или юрте.

248. Встретить китов, понырять с морской коровой и черепахами.

249. Поваляться на пляжах Туниса.

250. Отправиться в кругосветное путешествие.

Читайте также:

Как быстро похудеть к Новому году. Составляем список рабочих методов

Что подарить на Новый год 2023: 100 чудесных идей, которые сделают близких счастливыми

В чем встречать Новый год 2023: 162 идеи, которые превратят вас в звезду вечеринки

Для корабля, у которого нет курса,

ни один ветер не будет попутным.

Древнеримский философ

и государственный деятель Сенека

С чего начать разработку стратегического плана?

Какие разделы обязательно должны присутствовать в стратегическом плане?

Какими методами проверить корректность стратегического плана развития?

Как проанализировать внешний и внутренний контекст организации?

Как сформулировать миссию и разработать стратегии развития организации?

Как разработать бизнес-план развития организации?

Как обеспечить выполнение стратегического плана развития?

Как обеспечить взаимосвязь между стратегиями, бизнес-планами развития и бюджетами организации?

Компания, не имеющая стратегических целей развития и конкретных планов по их достижению, обречена следовать за текущими событиями с весьма туманными перспективами на будущее. Но разработка корректного стратегического плана развития требует от менеджмента высоких компетенций и навыков, поскольку он предполагает не столько расчет показателей хозяйственной деятельности, сколько прогноз динамики бизнеса с учетом рисков и возможностей, связанных как с внешним, так и с внутренним контекстом организации.

Нередко можно встретить мнение, что стратегическое планирование нужно большим компаниям, которые уже заявили о себе как лидеры своего сегмента рынка и с уверенностью смотрят в будущее.

Но, во-первых, любая компания имеет конкретную цель своей деятельности и хотя бы приблизительный бизнес-план. А это уже и есть элементы стратегического планирования.

Во-вторых, даже начинающие предприниматели оценивают емкость рынка, на котором они собираются работать, конкурентную среду и свои возможности по входу на этот рынок. То есть они занимаются стратегическим анализом, который также является одной из составляющих стратегического планирования.

Другими словами, большинство небольших и средних компаний по факту также используют стратегическое планирование, но, в отличие от крупных игроков на рынке, делают это несистемно и не в полном объеме.

Да и в крупных компаниях случается, что разработанные с большими затратами времени и сил стратегические планы развития так и остаются только планами. К этому может привести множество внешних и внутренних факторов, самые распространенные из них — отсутствие целостности в методике планирования и нарушения взаимосвязей между стратегиями, планами развития бизнеса и бюджетами компании.

Предлагаем методику разработки наиболее эффективного стратегического плана развития и рекомендации, которые помогут избежать возможных рисков ошибочных прогнозов, расскажем о последовательности формирования стратегического плана развития, раскроем взаимосвязь контекста, целей и ресурсов компании, которая должна найти отражение в стратегическом плане развития.

Конечно, стратегические планы развития крупных, средних и небольших компаний будут отличаться в силу разницы масштабов хозяйственной деятельности, специфики бизнеса, сложности организационной структуры и бизнес-процессов.

Но в любом случае качественно разработанный стратегический план развития формируется на основе последовательно реализуемых этапов:

Анализ внешнего и внутреннего контекста организации

На результаты деятельности любой компании оказывает влияние множество различных факторов. Без понимания степени их воздействия невозможно выработать верное стратегическое направление развития компании.

Сама компания тоже влияет на внешнее окружение (контекст) — на рынок сбыта продукции, поставщиков, покупателей, партнеров, контролирующие органы и т. д.

Обратите внимание!

Насколько успешно будет реализована стратегия компании, во многом зависит от ее возможностей организовать внутреннее окружение (контекст), включающее в себя бизнес-процессы, ресурсы организации, персонал, структуру и технологии производства, а также корпоративную культуру и принципы.

Совокупность факторов внутреннего контекста компании по большому счету определяет ее конкурентоспособность.

Поэтому прежде чем разрабатывать миссию и стратегию, необходимо провести стратегический анализ внешнего и внутреннего контекста компании, результатом которого должна быть оценка рисков и возможностей конкретного предприятия в окружающей ее рыночной среде.

3 самых распространенных метода стратегического анализа:

1. SWOT-анализ;

2. построение матриц «Вероятность/Воздействие»;

3. формирование реестра рисков и возможностей.

Цель SWOT-анализа (Strength — сила, Weak — слабость, Opportunity — возможности и Threat — угрозы) — определить сильные и слабые стороны компании, установить их связи с внешними возможностями и угрозами.

По итогам анализа вырабатываются стратегии компании, направленные на использование возможностей и устранение угроз для развития.

Матрицы «Вероятность/Воздействие» строятся отдельно для позиционирования возможностей внешней среды компании и для позиционирования угроз внешней среды компании.

В каждой из матриц возможности и угрозы распределяются по вероятности их наступления и силе воздействия на компанию.

Матрицы помогают контролировать внешние факторы и разрабатывать стратегии развития бизнеса.

Формирование реестра рисков и возможностей предполагает более детальный анализ по сравнению с двумя предыдущими методами. Сначала выявляются риски и возможности как внешнего, так и внутреннего контекстов компании. Далее выявленные риски и возможности оцениваются по степени вероятности их реализации и степени влияния на бизнес компании. Затем формируется матрица рисков и возможностей, в которой отражается совокупная степень влияния оцененных рисков и возможностей («Высокая», «Средняя», «Низкая»). Заключительный этап — составление реестра рисков и возможностей. В нем фиксируются все значимые для компании риски и возможности, пути их минимизации и реализации (по сути это стратегии компании), а также ответственные (владельцы) каждого из рисков и возможностей. 

Вывод

При выборе стратегии развития компании следует сделать акцент на свои сильные стороны (высокое качество продукции, сервисное обслуживание покупателей, положительная деловая репутация) для использования возможностей расширения бизнеса (увеличение продаж, выпуск нового вида продукции, предоставление дополнительных услуг покупателям).

В то же время необходимо укрепить свои слабые стороны (износ фондов, недостаточная квалификация персонала, зависимость от кредитов), чтобы минимизировать риск реализации внешних угроз (рост цен на сырье, усиление конкурентной борьбы на рынке, снижение покупательского спроса).

Разработка миссии и стратегий развития организации

Чтобы понимать, в каком направлении двигаться, развиваться, компании следует прежде всего определиться со своей миссией, т. е. главной целью своего существования.

В миссии организации обязательно отражается сфера деятельности и ее конечная цель. На основе принятой миссии разрабатываются стратегии развития компании, которые обеспечат выполнение миссии.

Стратегии развития, во-первых, должны охватывать все аспекты миссии компании, а во-вторых, не должны отклоняться от ее смысла.

Соблюдение первого условия необходимо для успешной реализации миссии компании, второго — для того, чтобы не отвлекать ресурсы и усилия компании на решение задач, не служащих выполнению миссии компании.

При разработке стратегий развития компании надо тщательно проверять их взаимосвязь с утвержденной миссией.

Поскольку стратегии развития в рамках компании носят глобальный характер и для их реализации необходимы усилия всех подразделений компании, необходимо транслировать их на стратегии отдельных подразделений, чтобы руководители и персонал каждого подразделения четко знали свои цели и задачи по выполнению общей стратегии компании.

Кроме того, разделение стратегии компании на стратегии подразделений гарантирует, что будут установлены корректные целевые показатели выполнения стратегии. Согласитесь, если в компании один на всех целевой показатель, который складывается в результате работы нескольких подразделений, по итогу невозможно понять, какое из них не выполнило свою часть работы и кто именно виноват в том, что не достигнут общий целевой показатель.

Пример такой трансляции для компании «Волга» выглядит следующим образом (рис. 2).

Формулируем стратегические цели развития компании

Однако формирование стратегического плана развития компании не ограничивается разработкой миссии и стратегий. Кроме самого направления действий (т. е. стратегии) необходимо также разработать критерии успеха (целевые показатели) и пути их достижения (бизнес-планы развития). Только в этом случае можно быть уверенным, что у компании есть четкая программа выполнения своей миссии, подкрепленная планами мероприятий и расчетом ресурсов, необходимых для их реализации.

Стратегические цели (или ключевые целевые показатели) должны быть конкретными и измеримыми, чтобы по итогам любого периода было понятно, насколько выполнена стратегия и какова динамика ее реализации.

Например, если такой целевой показатель стратегии, как увеличение объемов продаж, может выражаться в процентах прироста к объемам предыдущего периода или в конкретном суммовом выражении. А если цель — реализация какого-либо мероприятия, то в качестве показателя ее достижения должна быть указана предполагаемая дата завершения этого мероприятия.

Стратегические цели устанавливаются, как правило, на год и в последующем корректируются по фактическим результатам работы компании.

Мы рекомендуем

Используйте для визуализации показателей реализации стратегий развития карту стратегических целей, в которой указаны:

• общие стратегии компании;

• стратегии подразделений;

• ключевые области реализации стратегий;

• целевой показатель для каждой из стратегий;

• владелец целевого показателя (подразделение, ответственное за реализацию стратегии). 

Пример карты стратегических целей — в табл. 1.

Разрабатываем бизнес-план развития организации

Один из важнейших разделов стратегического развития предприятия — бизнес-план деятельности компании на прогнозируемый период.

4 ключевые функции бизнес-плана:

1. Трансформирует стратегические цели развития в показатели финансово-экономической деятельности компании на прогнозируемый период.

2. Служит источником проверки реалистичности разработанных стратегий (путем сопоставления прогнозных показателей ресурсным возможностям компании).

3. Является основой для разработки бюджетов компании в целом и ее подразделений на год.

4. Выступает в качестве ориентира для корректировки стратегий развития компании на последующие периоды.

Обычно бизнес-планы составляют на срок от трех до пяти лет, встречаются варианты и на срок до десяти лет.

Главные критерии выбора периода стратегического планирования — текущая ситуация на рынке и положение компании. Например, если рыночная ситуация достаточно устойчива и компания успешно работает на нем уже продолжительное время, она может позволить себе прогнозировать результаты на длительный срок исходя из «стратегии успеха».

Если же рынок лихорадит и компания чувствует себя недостаточно устойчиво, она вынуждена работать по «стратегии выживания», при которой долгосрочное прогнозирование нецелесообразно из-за неопределенности дальнейшего развития ситуации. В этом случае бизнес-план составляют на период от года до трех лет.

Бизнес-план компании «Волга» на трехлетний период — в табл. 2.

Как свидетельствуют данные бизнес-плана, стратегии компании и их целевые показатели реалистичны и вполне достижимы. Компания «Волга» ведет прибыльный бизнес, ее операционные доходы достаточно сбалансированы и позволяют поддерживать заданную норму рентабельности при увеличении объемов продаж.

За счет роста чистой прибыли компания также может решить проблему с высокой зависимостью от внешнего финансирования путем инвестирования получаемой прибыли в пополнение оборотных средств для ведения бизнеса.

Обеспечение взаимосвязи между стратегиями, бизнес-планами развития и бюджетами организации

В идеальном виде компания при разработке стратегического плана развития обязана обеспечить взаимосвязь между стратегиями, бизнес-планами развития и бюджетами компании и подразделений. Такая взаимосвязь гарантирует успешную реализацию стратегического плана, потому что целевые показатели стратегий компании будут привязаны к параметрам бизнес-плана развития, на основе которых планируются все бюджеты компании. Следовательно, выполнение бюджетных задач приведет и к достижению стратегических целей компании. Визуально такая взаимосвязь представлена на рис. 3.

На примере рассматриваемого нами стратегического плана развития компании «Волга» проследим, есть ли взаимосвязи между вышеуказанными планами.

Мы рекомендуем

В заключительную часть стратегического плана развития предприятия включите описание методов управления рисками, поскольку в долгосрочном планировании уровень неопределенности возрастает одновременно с увеличением горизонта планирования.

В то время как при составлении прогноза на год вполне можно добиться высокого уровня точности данных и обеспечить взаимосвязь всех элементов планирования, при разработке стратегического плана на пять лет приходится делать значительное количество допущений и предположений развития ситуации. Поэтому всем заинтересованным сторонам (собственники, руководство, менеджмент) будет совсем не лишним понимать при согласовании стратегического плана, какие риски могут помешать его реализации и что компания может предпринять для минимизации их наступления.

Вывод

Полноценный стратегический план развития предприятия включает в себя следующие разделы:

• Результаты анализа внешнего и внутреннего контекста организации на момент разработки плана.
• Описание текущей деятельности и долгосрочных задач развития организации.
• Описание миссии компании и стратегий развития.
• Функциональные стратегии подразделений компании.
• Описание проектов по развитию компании.
• Бизнес-планы реализации проектов развития.
• Описание методов управления рисками реализации стратегического плана.

Разработка стратегического плана развития — основа для выбора долгосрочных целей предприятия и путей их достижения. Стратегическое планирование помогает эффективно распределять и использовать ресурсы компании для достижения основных целей и задач по выполнению выбранной миссии.

Обратите внимание: необходимо систематически мониторить утвержденный план, чтобы он не утратил своей актуальности, и проводить ревизию стратегий предприятия, поскольку рыночная ситуация и внутренние процессы компании могут значительно меняться под воздействием факторов, которые не проявляли себя на момент разработки стратегического плана. Лучше вовремя выявить неэффективность выбранного пути, чем упорно продолжать тратить время и ресурсы компании на достижение потерявшей актуальность цели.

По сути стратегическое планирование — непрерывный процесс, в ходе которого компания должна найти кратчайший и наиболее эффективный путь к успеху.

Всем привет. Неделю назад я, наконец, подвел итоги 2022 года и поставил новые цели уже на будущий 2023 год. В этой статье я хочу поделиться своими советами и рассказать о том, как составить планы и распределить время – 24 часа в день, 168 часов в неделю, 728 часа в месяц и 8736 часов в году.

Последовательность планирования

Планы и цели на день исходят от планов и целей на неделю. Планы и цели на неделю исходят от планов и целей на месяц. А те в свою очередь от планов и целей на год. Поэтому первое, с чего нужно начинать – это с составления планов на год.

P.s. Сори за такую тавтологию))

Читать также:

Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон

---

Как составить планы и цели на Год

К составлению годового плана нужно подойти серьезно. Ведь от результатов ваших стараний будет выстраиваться каждый месяц, неделя и день.

Ниже я описал последовательность шагов, которые помогут определить ваши ключевые задачи, не упустив ничего из виду.

Шаг №1. Чего не получилось достичь в прошлом году?

Первым делом нужно напрячь извилины и определить то, чего вы не смогли достичь в прошлом году. Тем, кто подвел свои итоги, будет гораздо легче.

Пример:

В прошлом году моей ключевой целью был переезд в другой город. Но так как я этого не сделал, то эта цель переноситься на следующие 356 дней.

Шаг №2. Выделите основные жизненные сферы

К основным сферам жизни относится: личностный рост, карьера, семья, здоровье и финансы.

Итак, пойдем по порядку.

Личностный рост

Личностный рост выражается в постоянном совершенствовании человека. Поэтому, здесь я советую сосредоточить внимание на следующем:

• Обучение различным навыкам. Например, научиться танцевать.
• Выработка полезных привычек, таких как ежедневное чтение.
• Искоренение вредных привычек. Для меня это перестать грызть ногти.
• Развитие дисциплины.
• Расширение общего кругозора.
• и т.д.

Карьера

Тут все зависит от вашей сферы деятельности.

Если вы руководитель компании решите, куда хотите привести ее в этом году. Как будете управлять компанией, чтобы претворить свои планы в жизнь? Когда планируете заняться увеличением доли рынка и экономией расходов?

Читать также:

Как новичку заработать в интернете | 13 способов с вложениями и без

Семья

Да, две верхние сферы важны в жизни каждого человека, но из-за этого не стоит забывать о самом ценном – о семье. На самом деле многих людей беспокоит то, что они слишком мало проводят время с родными. Кстати, это отсылает нас к шагу №1.

Наметьте в своем плане длинные выходные с детьми, праздничные дни, сюрприз для любимого человека в виде путешествия и т.д.

Здоровье

Не стоит пренебрегать такой важной детали, как поддержание собственного здоровья. Зачастую от него зависит уровень наших успехов и счастья.

Финансы

Банальный пример – это наметить конкретную сумму, которую вы намереваетесь заработать за год. Также можно заняться инвестированием, начать жертвовать на благотворительность, поднять уровень ежемесячных доходов и многое другое.

Шаг №3. Постановка самих целей

После проделывания предыдущих действий приступаем к самому важному – к постановке конкретных задач. Помните, что это задаст направление на весь год. Фиксируйте в плане только основные и наиболее существенные задачи.

Пример моих 10 целей на год:

1. Переехать.
2. Выстроить свой день так, чтобы я мог уделять время работе, спорту, саморазвитию и отдыху с семьей.
3. Прочесть 15 книг по саморазвитию.
4. Пройти как минимум 3 платных курса для развития в сфере интерент-маркетинга.
5. Самостоятельно написать 50 качественных статей.
6. Достичь 2000 посетителей на сайте в сутки.
7. Отправиться в путешествие за пределы России вместе с семьей.
8. Перейти на здоровое и сбалансированное питание.
9. Построить спортивное тело.
10. Выйти на месячный доход в 50 000 рублей.

Прошу заметить, что все эти цели связны со сферами, которые я описывал выше.

Шаг №4. Наметить крайние сроки для каждой цели

Срок – последний шаг при планировании, но очень ценный. Дедлайны стимулируют ускорение и рост продуктивности. Также это поможет при дальнейшем планировании месяца, недели и дня.

Используйте предлог «к» или четкую дату:

• К 1 июня 2023 годая покупаю однокомнатную квартиру в Перми.
• 1 декабря 2023 годая достигаю отметки в 50 000 рублей своего месячного дохода.

Всегда визуализируйте свои мечты и видение будущего. Распланируйте год так, чтобы они проявились максимально ярко. В план на год стоит заглядывать по крайней мере раз в месяц – дополнять его, вносить изменения и вспоминать о своих целях.

---

Как составить планы и цели на Месяц

Дальше уже будет легче, так как с главной задачей мы уже справились!

Дробление целей

Если в нескольких словах, то мы будем делить годовые цели на более маленькие.

«Даже путь в тысячу километров начинается с одного шага»

Перефразированная цитата Лао-Цзы

Так, например, переезд в новую квартиру можно разделить на следующие мини-цели:

• Заработать деньги на переезд.
• Посмотреть объявления и сделать окончательный выбор.
• Оценить собственный бюджет
• Выкинуть весь хлам и продать лишнюю мебель.
• Сделать сбор важных документов.
• Выбрать дату переезда и сделать заказ грузовой машины.
• Рассортировать вещи и начать упаковывать.
• Подключить интернет на новом адресе.
• Если уже есть доступ в новую квартиру, то съездить туда и сделать уборку.
• Упаковать оставшееся: посуду на кухне, одежду, личные вещи.
• Разобрать мебели уже на новой квартире, распаковать вещи, предметы интерьера, бытовой техники, личные вещи.

Пройтись по каждому из 12 месяцев

В каждый месяц есть особые дни, на которых стоит сосредоточиться. Это различные праздники, дни рождения, годовщины и т.д.

Январь

Январь – это время, когда лично я подвожу итоги прошлого года и планирую новый.

Февраль

В этот месяц, кроме 23 февраля ничего интересного нет. Поэтому погрузитесь с головой в работу.

Март

Начало весны это всегда время субботников. Поэтому устройте всеобщую уборку своего двора. Не забудьте про 8 марта.

Апрель

В апреле наступают теплые деньки. Наметьте поход в лес или устройте фотосессию.

Май

В мае самое время спланировать отпуск.

Июнь

Погода позволяет, а поэтому настал момент уличных тренировок и пробежек.

Июль

Месяц, когда можно смело отправляться в отпуск и отдохнуть.

Август

Время заняться чем-то новым. Найти новое хобби.

Сентябрь

Осень – это самое то, чтобы начать читать книги.

Октябрь

Время вдохновения и творческого раскрытия.

Ноябрь

Уделите этот месяц сразу же всем сферам. Каждую неделю занимайтесь разными делами.

Декабрь

В преддверии Нового Года нужно закупаться подарками для близких.

Следуйте тем же принципам, что и при планировании на год, но добавьте несколько новых деталей. Фиксируйте в плане на месяц основные, наиболее существенные задачи.

---

Как составить планы и цели на Неделю

В воскресенье вечером или утром в понедельник садитесь за стол, чтобы составить планы на будущую неделю. Лично мне лучше работается по утрам. Для этого я встаю пораньше и посвящаю свободное время планированию.

Из интересного могу предложить следующее:

• Каждую неделю усваивайте один новый навык.
• Проведите «адскую неделю».

Если вас это заинтересовало, то вот две книги, которые стоит прочитать: «Одна привычка в неделю» и «На пределе. Неделя без жалости к себе».

---

Как составить планы и цели на День

Люди делятся на два типа. Те, кто планируют накануне вечером. И те, кто предпочитает делать это по утрам. Я отношусь ко второму типу. Вам я советую поэкспериментировать и понять, что вам больше подходит.

Любой человек может накидать примерный план на следующий год, каждый способен раз в месяц распланировать его, многие в состоянии распределить время в течение следующей недели, но в планировании каждого дня большинство терпят крах.

«Либо вы управляете днем, либо день управляет вами»

Джим Рон

Звучит очень «попсово», но это правда.

Основные правила планирования дня

• Превратите это в рутину. Каждый день начинайте с планирования дальнейшего дня.
• Расставляйте приоритеты. Сделать это можно буквенным способом ABC, где A – это важные задачи, которые нужно выполнить в первую очередь; B – тоже значимые цели, но их можно перенести; C – маловажные дела, к которым можно приступать, если остается свободное время.
• Не забывайте выделить время на отдых.
• Не стоит заваливать себя таким объемом работ, с которым вы не справитесь.
• Подводите итоги в конце каждого дня. Анализируйте свои успехи и неудачи.
• Не тревожьтесь, если что-то идет не по плану.

Обычный день Дуэйна Джонсона

Вы хотите примеров? Получайте.

1. День Скалы начинается в 4:00. Первое, что он делает с утра – это полчаса кардио. Его цель сжечь 200 калорий.
2. Затем идет первый прием пищи.
3. Дальше вторая силовая тренировка.
4. Второй прием пищи.
5. Если это съемочный день, то он отправляется на съемки.
6. Прием пищи №3.

А вот план моего дня:

Нужно ли расписывать день по часам?

Раньше я был ярым сторонником того, что день должен быть четко расписан вплоть до минут. Я практикую эту технику уже около год, но недавно столкнулся с проблемой.

Дело в том, что когда отвожу на какую-то задачу определенное время, будь то написание статьи – 2 часа, я чувствую, что загоняю себя в рамки. Я ставлю себе установку, мол, за это время нужно написать ¼ статьи. И это мешает полностью сконцентрироваться на деле.

Я стал копаться в себе и понял, что для творчества не нужны временные рамки. У творческих людей продуктивность зависит от настроения и мотивации. А моя работа отчасти состоит из творчества и рутинных дел. Рамки нужны именно для этих рутинных дел, но никак не для творчества.

Из этого следует вывод:

Если вы творческая личность не тратьте время на борьбу с часами – это битва, в которой вам не выиграть. Однако, если ваша деятельность больше связана с выполнением рутинных дел, то смело используйте технику «расписания дня по часам».

---

Заключение

Я знаю, что полного контроля в жизни невозможно достичь. Но стоит только составить план и это дает ощущение того самого контроля, что крайне важное чувство.

В этой статье вы узнали, как составить планы на разные периоды жизни. Если статья оказалась полезной, оставьте комментарий и поделитесь с друзьями. Всем удачи!

_

Жизнь идет не так, как планировал? Жизнь скучна, сера и тосклива? Тебе нужны интересные и достойные цели. Какие цели стоит достичь за свою жизнь, чтобы сделать ее более насыщенной, яркой, счастливой, успешной и увлекательной? Цели на год могут кардинально изменить жизнь уже очень скоро. Все перемены начинаются с небольших положительных шагов к цели.

Мы любим начинать новую жизнь с новой недели или нового года, но душевный порыв быстро сходит на нет. Мы забываем свои установленные цели, предпочитая апатию, лень и бездействие. Но выкидывая цели, мы предаем все свои мечты на другую жизнь. О которой мы мечтали и хотели.

«Я полжизни рабом на заводе был. И штаны носил прямо на скелет. А теперь меня это не торкает!» Группа «АнимациЯ»

Тебе не надоело заниматься тем, что не хочешь? Носить штаны прямо на скелет и пахать на ненавистной работе? Тебе не надоело то, что вокруг? Эта не жизнь, а существование.

Как составить список целей и желаний

Самое сложное в жизни понять то, чего ты хочешь получить на самом деле. Но если не сделать это, то все мечты останутся виртуальными, а не воплотятся в реальность. Если хочешь иметь светлое и счастливое будущее, то нужно иметь планы на будущее. Но для этого следует составить список целей и желаний.

Чтобы определить свои желания, следует выбрать уединенное место, чтобы там поразмыслить над своими целями. В спокойной обстановке будет просто составить список, в котором будут указаны жизненные приоритеты и планы на будущее.

• Чего я хочу добиться в жизни?
• Чему хочу научиться?
• Какой опыт мне нужен?
• Что хочу почувствовать?
• Что следует изменить?
• Где хочу побывать?

Когда ты ответишь на все вопросы, жизнь станет более ясной и понятной.

Цели на год. Пример списка целей

Иногда сложно придумать достойные цели, либо они являются очень сложными и недостижимыми. Тебе не нужно будет сворачивать горы, а только делать небольшие шаги вперед. Мы составили список небольших целей на год, которые могут кардинально поменять жизнь в итоге. Выбери из списка те, которые максимально подходят для тебя.

1. Научиться вставать и ложиться в одно время. Просыпаться и идти спать пораньше.

2. Найти новых друзей и товарищей.

3. Изучить основы тайм-менеджмента, чтобы контролировать свое время и то, как его тратишь.

4. Перейти на более полезное и правильное питание, чтобы чувствовать и выглядеть лучше.

5. Начать читать книги, которые полезны для развития. Не менее 1 книги в месяц, но лучше больше.

6. Составить распорядок дня и следовать ему, держа дисциплину в ежовых рукавицах.

7. Выучить иностранный язык.

8. Начать ухаживать за собой ежедневно. Кремы, скрабы, душ и т.д.

9. Начать выделять время на полноценный сон 7-9 часов в сутки. Без этого продуктивности не видать.

10. Заниматься регулярно спортом, чтобы наконец получить тело своей мечты.

11. Повысить свои профессиональные навыки, чтобы стать лучше.

12. Бросить много пить и курить. Это только мешает жить полноценно.

13. Чаще выходить из дома и знакомиться с разными людьми, расширяя круг общения.

14. Научиться танцевать, чтобы перестать бояться танцпола и клубов.

15. Найти подработку, которая позволит получать больше денег.

16. Начать бегать несколько раз в неделю и вступить в беговой клуб.

17. Завести дневник, блог, влог или сайт.

18. Привить себе парочку полезных привычек.

19. Избавиться от самых вредных привычек.

20. Устроить личную жизнь, либо наладить существующие отношения.

21. Начать жить без долгов и кредитов. Не давать другим в долг.

22. Завести домашнее животное.

23. Хвататься за шансы, которые дает судьба.

24. Научиться планировать дела на целый день, целую неделю и целый год.

25. Самому создавать возможности, а не только ждать чуда.

26. Бросить ненавистную работу, найдя другую. Работу мечты.

27. Научиться вкусно готовить и найти свое коронное блюдо.

28. Чаще ходить на природу и пикники.

29. Находить время на одиночество и размышления в тишине.

30. Путешествовать и побывать в разных частях света.

31. Вести детальный учет расходов и доходов.

32. Посещать тренинги по личностному росту.

33. Найти учителя и того, кто может тебя чему-то научить.

34. Простить всех обидчиков и свои промахи.

35. Ходить на концерты и другие похожие мероприятия, которые тебя привлекли.

36. Поднять свой доход любым способом.

37. Устраивать себе отдых и давать перерывы в работе.

38. Сменить свой стиль на более привлекательный.

39. Найти свое место и предназначение в жизни.

40. Заниматься своими хобби и увлечениями.

41. Начать следить за своим здоровьем. Не бояться врачей и стоматологов.

42. Пробовать что-то новое и необычное, что даже не планировал.

43. Больше общаться с близкими, родственниками и родителями.

44. Кататься на велосипеде, машине или мотоцикле.

45. Реже сидеть в социальных сетях, бесцельно торчать в интернете и меньше смотреть сериалы.

46. Защищать себя в конфликте, а также научиться отстаивать свои интересы.

47. Организовать свое дело, пусть даже мелкое.

48. Ходить в церковь или общаться с Богом наедине.

49. Получить новую перспективную специальность, чтобы сменить сферу работы.

50. Устраивать себе приключения и интересные события.

51. Преодолеть свой самый большой страх.

52. Попробовать единоборства, научившись защищать себя.

53. Пробежать полумарафон.

54. Найти источник пассивного дохода.

55. Устраивать чаще прогулки на свежем воздухе, путь даже короткие.

56. Изучить ораторское искусство и умение коммуникации с людьми.

57. Радовать себя небольшими подарками.

58. Навести порядок дома и на рабочем столе, научившись регулярно поддерживать.

59. Изучить и освоить смежную специальность с текущей.

60. Уделять время отношениям, любви и близости.

61. Научиться достигать ежедневно поставленные цели, задачи и планы.

62. Делать добрые дела, не требуя ничего взамен.

63. Попробовать байдарку или каноэ.

64. Научиться благодарить жизнь за все хорошее.

65. Радовать себя небольшими подарками и наградами.

66. Начать делать немного больше, чем другие. Больше, лучше, дальше.

67. Спрыгнуть с парашютом, полетать на самолете, попробовать тарзанку, взглянуть на мир с вертолета.

68. Ходить на профессиональные конференции, которые интересны.

69. Получить еще одно образование, которое положительно скажется на карьере.

70. Посещать новые места, где ты еще не был. Общаться там с людьми.

71. Научиться 10-пальцевому слепому набору на клавиатуре.

72. Говорить «да» интересным возможностям.

73. Научиться не давать в долг.

74. Заняться укреплением своей силы воли.

75. Стать признанным экспертом в своем деле.

76. Научиться не покупать разный хлам и ненужные вещи.

77. Пройти онлайн-курсы, которые могут что-то дать полезного.

78. Пообщаться с психологом, чтобы он помог лучше понять себя.

79. Научиться играть на гитаре, губной гармошке или саксофоне.

80. Научиться красиво фотографировать.

81. Сыграть роль в кино или спектакле. Пусть даже эпизодическую.

82. Научиться работать эффективно, не отвлекаясь на ерунду.

83. Перестать общаться с токсичными людьми.

84. Отправиться в морской круиз или кругосветное путешествие.

85. Познать себя лучше. Кто ты? Чего хочешь? Куда идешь?

86. Изучить другие страны, народы, мышления, идеи.

87. Ежемесячно откладывать деньги про запас.

88. Выкинуть ненужный хлам из дома и жизни.

89. Взойти на гору, пройти гонку триатлона Ironman или совершить другой личный подвиг.

90. Научиться хорошо плавать.

91. Поучаствовать в каком-либо соревновании или конкурсе.

92. Освоить интересное ремесло.

93. Регулярно ездить в отпуск.

94. Смотреть видео и читать книги тех людей, кто достиг много.

95. Прочитать 100 лучших мировых книг, посмотреть 100 лучших фильмов и изучить другие ТОПы.

96. Говорить «нет» людям, которые пытаются использовать тебя.

97. Перестать обращать внимание на сплетни и чужое мнение.

98. Купить себе тачку, которая тебе нравится.

99. Научиться этикету и хорошим манерам.

100. Купить себе дачу у речки, озера, моря или океана.

101. Попробовать экстремальный спорт.

102. Внедрить полезные навыки и советы, которые дают специалисты.

103. Выпивать достаточно воды каждый день.

104. Научиться рисовать. Купить планшет для рисования или обычные краски.

105. Помогать родителям, а также возить их на море.

106. Освоить курс психологии.

107. Написать книгу, рассказ, статью или стихотворение.

108. Проводить время в уединении, вдали от цивилизации.

109. Отрываться, ходить на вечеринки и жить яркой жизнью.

110. Научиться кататься на скейте и роликах.

111. Сделать что-то хорошее для мира.

112. Подумать о жизни, целях и бытие. Пересмотреть свое понимание жизни.

113. Освоить медитацию или йогу.

114. Сделать что-то совершенно сумасшедшее и непохожее на тебя.

115. Составить свой собственный список принципов и заповедей.

116. Создать семью.

117. Посадить дерево.

118. Построить дом.

119. Вырастить сына.

120. Вырастить дочь.

121. Родить столько детей и сколько воспитать, сколько захочешь.

122. Набить себе красивое тату.

123. Искупаться ночью голышом в компании второй половинки.

124. Научиться делать шпагат или сальто.

125. Навестить стоматолога, чтобы вылечить все зубы.

126. Бросить себе вызов, сделать что-то, что всегда боялся.

127. Встать на доску для серфинга.

128. Получить признание окружающих за какие-то достижения.

129. Покататься на корабле или теплоходе.

130. Дать интервью.

131. Получить фотосессию от профессионального фотографа.

132. Отыскать единомышленников, с кем вы на одной волне.

133. Побывать в каком-то дорогом респектабельном месте.

134. Стать наставником и учителем кому-то.

135. Погонять на крутой спортивной машине.

136. Проехаться поездом или самолетом в бизнес-классе.

137. Освоить яхтинг, чтобы управлять парусом.

138. Изучить навыки выживания в экстремальных условиях.

139. Побывать на нудистском пляже.

140. Взяться писать историю своей жизни или мемуары.

141. Оказаться на всех самых крутых фестивалях мира.

142. Отведать разные необычные и новые блюда.

143. Научиться стрелять из оружия.

144. Стать волонтером.

145. Кататься на лыжах и сноуборде.

146. Научиться играть в покер и другие карточные игры.

147. Взять уроки по вокалу или просто самому научиться петь.

148. Собрать инвестиционный портфель.

149. Отправиться в автобусный тур.

150. Посетить интересные музеи мира.

151. Следовать важным социальным движениям.

152. Побывать на всех континентах мира.

153. Нырнуть на морские глубины и освоить дайвинг.

154. Расширить свой круг общения и круг интересов.

155. Выбраться в горы и взойти на вершину горы.

156. Научиться каким-то необычным фокусам или трюкам.

157. Получить какой-то новый крутой опыт в чем-либо.

158. Стать почетным донором крови.

159. Взглянуть на все достопримечательности города, страны, мира.

160. Посещать выставки.

161. Жениться или сыграть свадьбу.

162. Не спать всю ночь и отрываться.

163. Побывать на сафари.

164. Вступить в клуб по интересам.

165. Научиться самозащите.

166. Прокачаться интеллектуально.

167. Достичь профессионализма в какой-то сфере.

168. Промчаться на кабриолете на большой скорости.

169. Следовать традициям или придумать свои собственные.

170. Помогать экологии.

171. Открыть свой собственный бизнес.

172. Выступить перед большим количество народа на публике.

173. Изменить чью-то жизнь к лучшему.

174. Чаще ходить на свидания.

175. Научиться делать массаж тела, а также лица.

176. Вести дневник положительных изменений или благодарности.

177. Сделать что-то новое и необычное.

178. Переехать в другой город, в который давно мечтал перебраться.

179. Стать звездой YouTube или TikTok.

180. Решить, как выглядит твой идеальный день и сама жизнь.

181. Провести зиму в теплых краях, чтобы встречать Новый Год мужчинам в плавках, а девушкам в бикини.

182. Научиться следовать своим желаниям и мечтам.

183. Попробовать что-то интересное и необычное в постели.

184. Завести кошку или собаку.

185. Совершить то, что всегда хотел, но не мог решиться.

186. Покататься на американских горках.

187. Сделать себе идеальное тело с идеальным весом.

188. Монетизировать свое любимое хобби.

189. Организоваться крутые вечеринки или ходить на такие.

190. Посетить стоматолога и сделать себе голливудскую улыбку.

191. Начать меньше нервничать и переживать, но больше радоваться и веселиться.

192. Больше времени проводить с близкими и семьей.

193. Ходить в экспедиции и походы.

194. Привести себя в порядок, чтобы выглядеть красиво, молодо, энергично.

195. Влюбиться без памяти.

196. Записаться и начать ходить в бассейн.

197. Получить автограф или сделать селфи с любимой звездой.

198. Стать известным, хотя бы в узких кругах блогером.

199. Научиться радоваться каждому дню.

200. Создать свой собственный список, где будут записаны цели на год.

Запланированные цели на год помогут кардинально изменить жизнь к лучшему. Наличие целей в жизни делает ее осмысленной, яркой, интересной и счастливой. А какие цели на год мечтаешь достигнуть ты?