Как перебороть страх написать девушке

Эти маленькие шаги вначале могут показаться глупыми, но это не так.

Очень скоро ты уже будешь уверенно соблазнять самых великолепных девушек в ночном клубе.

В конце концов, эта кокетливая болтовня будет казаться вполне естественной, поэтому у тебя не сработает инстинкт «бей или беги».

Укрощение страха изменит твою личную жизнь

Трудно признать, что ты боишься красивых женщин, но ещё сложнее научиться с ними разговаривать.

Большинство мужчин даже не попытаются это сделать. Они будут думать, что выше всего этого.

Будут надеяться на онлайн-свидания или на сводничество.

Им будут попадаться неплохие варианты, но они никогда не смогут встречаться с девушкой своей мечты.

Если ты решишь заглянуть в глаза своему страху и научишься уверенно флиртовать, то станешь одним из немногих парней, которые могут соблазнить красавицу.

У тебя будет более широкий выбор девушек.

Тебе никогда не придется смотреть, как уходит красивая женщина, и задаваться вопросом «а что, если бы я с ней заговорил?»

Что делать, если боишься общаться с девушкой:

—       Получай 3 отказа в день. 

Приближаясь к красивой девушке, напомни себе: «Сегодня мне нужно получить 3 отказа. Это будет первый».

Это снимает с тебя давление.

Если ты подойдёшь к женщине и спокойно примешь отказ, это пойдёт тебе на пользу.

Ты перестанешь волноваться и начнёшь вести себя более раскованно.

Если она захочет с тобой поговорить и вы обменяетесь номерами – это победа, важный прогресс в твоей жизни.

Если она тебя проигнорирует и займётся своим делом, то ты всё равно на шаг ближе к достижению своей цели.

—       Ты либо растёшь, либо умираешь.  

Жизнь динамична.

С каждым решением, которое ты принимаешь, ты либо увеличиваешь свою силу воли и дисциплину, либо теряешь силу.

Если ты упустишь возможность поговорить с красивой девушкой, твоя дисциплина и самооценка снизятся на пару баллов.

Большинство парней думают, что если они будут избегать разговора с красивой девушкой, то они в любой момент смогут поговорить со следующей.

И так повторяется из раза в раз, а страх никуда и не уходит.

Лучше сразу же избавиться от всех сомнений и начать диалог.

—       Подумай о худшем сценарии.  

Может, она скажет тебе «отваМир вокруг нас бывает жестоким и пугающим.

Хорошо развитый инстинкт самосохранения — это ценный дар всему человечеству.

Мы легко можем объяснить, почему боимся насилия, высоты, диких животных – это реальная опасность, прямая угроза жизни и здоровью.

Даже страхи перед пауками или переполненными местами в некоторой степени понятны.

Но у большинства современных мужчин есть один страх, который не имеет никакого смысла – страх перед красивой женщиной.

Все мы были жертвами устрашающе привлекательной женщины, от которой невозможно оторвать глаз, но нет сил двигаться дальше.

Ты начинаешь придумывать миллион фраз, которые хочешь ей сказать, воспроизводишь воображаемый диалог в своей голове, придумываешь, как лучше к ней подойти.

Но всё это не имеет никакого смысла, потому что ты цепенеешь и не можешь произнести ни слова.

Тебя останавливает внутреннее сопротивление.

Срабатывает тот же инстинкт самосохранения, который не даёт ударить себя ножом в глаз.

Даже если ты преодолеешь это сопротивление и как-нибудь найдёшь в себе силы с ней поздороваться, всё равно будет слишком сложно скрыть своё беспокойство.

Твоё дыхание учащается, ваш мозг замирает, а тело напрягается, как у испуганного маленького мальчика.

Сексуальные женщины всегда говорят, что мужчина должен быть «самим собой», потому что большинство парней подходят к ним так, как будто у них приступ астмы.

Почему это происходит?

В глубине души мы понимаем, что дамы не опасны.

Большинство парней ежедневно сталкиваются с более страшными ситуациями.

Как получается, что некоторые мужчины могут заключать многомиллионные контракты с бизнес-партнёрами, но не могут начать разговор с моделями?

Как так выходит, что некоторые полицейские, пожарные и герои войны в результате оказываются совершенно беспомощными в баре и ночном клубе?

Реакция «бей или беги»

Частично в таком ступоре виновата реакция тела «бей или беги».

В основном это происходит во время большой опасности.

Гормоны высвобождаются, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, уровень адреналина и концентрацию внимания на опасной ситуации.

Это подготовит тело либо к борьбе, либо к бегству от потенциальной угрозы.

Очень полезная функция нашего организма.

К сожалению, этот защитный механизм активируется и в относительно безопасных ситуациях, если мы с ними не знакомы.

Здесь в качестве примера можно привести публичные выступления, сетевые мероприятия и знакомство с красивыми женщинами.

Если мы не уверены в полной безопасности происходящего, наше тело готовится к худшему сценарию.

Обычно это не очень полезно, потому что не даёт возможности расслабиться.

Красивые сексуальные девушки – это всегда лотерея. Они могут тебя любить, могут ненавидеть.

У них может быть сильный агрессивный муж, который захочет оторвать тебе голову.

Именно эта неуверенность вызывает тяжёлое дыхание, учащённое сердцебиение и затуманенный мозг — и, в результате, значительно затрудняет твою способность начать разговор с красивыми женщинами.

Как преодолеть страх

Ключ к снижению твоего беспокойства – это попытка уменьшить свою неуверенность.

Конечно, невозможно полностью избавиться от неуверенности при знакомстве с новыми женщинами, но тебе всё равно будет полезно поработать над самооценкой.

Общайся с девушками в любых ситуациях: на прогулке, в баре, в большой компании или на остановке.

Чем с более красивой девушкой ты поговоришь, тем увереннее будешь чувствовать себя в следующий раз.

Конечно, легче сказать, чем сделать.

Симптом «бей или беги» нельзя просто так отбросить в сторону.

Возможно, тебе придется начать с малого –спросить у кого-нибудь время или пошутить над комичной ситуацией.

Это создаёт социальный импульс, который ты можешь использовать, чтобы стать более симпатичным и желанным для женщин.

ли».

Может, она закричит и убежит.

Может, она скажет тебе, что ты жуткий.

Просто прими тот факт, что худший результат, который ты можешь себе представить, никому не повредит.

Тебя её реакция может смутить, но это не смертельно.

—       Когда ты рискуешь, ты выигрываешь.  

Либо ты нравишься девушке, и она согласится с тобой встретиться, либо она тебя отвергает, и ты получаешь новый опыт, который поможет тебе в следующий раз.

Ты проиграешь только в том случае, если не рискнёшь, потому что ты просто продолжишь жить той же жизнью, что и раньше.

—       Прими хаос. 

Как только ты примешь тот факт, что жизнь не идеальна и полна хаоса, это сделает её захватывающей.

Ты вдохновишься этим фактом и захочешь познакомиться с новыми девушками, чтобы обогатить свою жизнь.

Соответственно, ты тоже сделаешь её жизнь более увлекательной.

—       Твоя жизнь – это фильм.  

Относись к своей жизни так, как если бы это был фильм, а ты – звезда.

Хотел бы ты смотреть кино, как ты просто идёшь на работу, в продуктовый магазин и домой без какого-либо социального взаимодействия?

Или всё же нужно действие и диалог? Выбор за тобой.

—       Доверяй своему инстинкту.

Твоя интуиция всегда права, но твой разум заставляет тебя сомневаться.

Твой внутренний голос говорит, что нужно к ней подойти и познакомиться, а твой разум шепчет, что лучше перестраховаться и заняться своими делами.

Этот эмоциональный конфликт перерастает в тревогу.

Лучше действовать быстро, пока твой разум не выдвинул контраргумент.

Сейчас ты можешь быть уверен, что, когда возникнет такая ситуация, ты сможешь легко подойти и заговорить, но на самом деле одной силы воли недостаточно, нужна регулярная тренировка.

Рискуй, только так ты сможешь почувствовать себя настоящим победителем.

Не только женщинам бывает сложно сначала написать парню. Они боятся его реакции, не хотят навязывать себя и стараться изо всех сил. Они боятся услышать резкие слова из его уст. У мужчин часто возникают схожие сомнения, из-за чего двум заинтересованным людям сложно общаться друг с другом. Если вы иногда думаете про себя: я боюсь ей писать, эта статья как раз для вас.
Ты пишешь всем, не задумываясь, но боишься им писать

Вы, наверное, знаете, как это выглядит на практике. Вы легко можете написать своим коллегам, начальнику и коллегам. Вы просто делаете это и не думаете, что подумают другие. Вы не боитесь, что другая сторона намазывает вас маслом или отказывает вам. Вы просто совсем не думаете об этом. Вы отправляете сообщение и все. Но когда приходится писать понравившейся женщине, в голове возникают сомнения. Вы не знаете, что именно написать. Вы же не хотите, чтобы она отпустила ее без ответа. Кроме того, вы боитесь, что вы навязываете ей себя, потому что она не хочет иметь с вами никаких контактов. Написав сообщение, вы не знаете, как перейти оттуда на встречу. Вы боитесь, что она откажется выходить вместе. Это нормально. Однако к этому стоит прорваться.

Стресс при написании сообщения

Всем известно характерное давление в животе, дрожь в руках и стресс от написания сообщения любимому человеку. Мы боимся, что сделаем ошибку на этапе формулировки сообщения, что заставит другого человека замазать нас. Это совсем не удивительно, это выражение приверженности этим отношениям.

Найдите оправдание

Если вы боитесь писать ей, подумайте, что она тоже этого боится, но время от времени она находит повод поговорить с вами. Вам также следует подумать об одном и написать его. Она обязательно захочет продолжить разговор, задавая вопросы. По крайней мере, она должна, если она заботится о тебе. Это будет для вас знаком, что вы можете предложить ей встречу. Например, прийти вечером в кино.

Подумайте, что вы могли бы спросить у нее

Отговорка — лучшая форма контакта, потому что она в лучшем случае смазывает то, о чем вы написали, а не вас напрямую, когда вы сразу же делаете предложение о встрече. Вы проверяете почву и видите ее интерес, вы можете спросить, чем она сейчас занимается, потому что, возможно, она пришла бы в кино или в пиццу. Женщины мгновенно улавливают намеки, так что расслабьтесь, она поймет, что вы имеете в виду. Вам просто нужно найти какое-нибудь оправдание, и это может быть что угодно. Спросите ее о том, что она знает. Немного пошевелите головой и подумайте, что это может быть. Например, вы можете сказать, что не любите ходить в магазины одежды, и хотите, чтобы она посоветовала вам купить рубашку. Вы можете, например, отправить ей две ссылки и спросить, что лучше. Тогда вы можете добавить, но я предпочитаю попробовать это вживую, у вас иногда бывает сегодня прыгнуть в торговый центр? Или вы можете попросить помочь придумать отговорку для своего лучшего друга. Он обязательно поступит мудро. Как вариант, попросите совета у подруги вашего друга, которая не меньше вас хочет, чтобы она ответила вам.

Как побороть страх общения с девушкой. Как преодолеть страх перед девушками: советы по психологии Как перебороть страх и написать девушке

Гинофобия — это весьма интересное заболевание, основным признаком которого является паническая боязнь женщин. Это состояние также называется гинекофобия. Данный страх, как правило, возникает у мужчин, но иногда может встречаться и у женщин. Мужчины, которые испытывают боязнь девушек, ощущают страх внутри души и понимают, что все это неправильно. Но как-либо изменить ситуацию они не могут.

Мужчина при встрече с девушкой начинает вести себя не совсем адекватно: он боится подойти к девушке, которая нравится. Создание гармоничных и доверительных отношений просто невозможно. Иногда подобную боязнь путают с ненавистью к женскому полу, однако, природа данных состояний несколько разная. Хотя стоит отметить, что иногда фобия может перерасти в ненависть к девушкам. Почему мужчины боятся красивых и как перестать бояться девушек?

Гинофобия — это серьезное заболевание, с которым самостоятельно вряд ли удастся справиться.

Кроме гинофобии существуют также иные фобии. К ним можно отнести такие страхи, как:

• Гравидофобия — это паническая боязнь беременных женщин. Данному состоянию подвержены мужчины и женщины. Оно возникает в результате смерти самого близкого человека, сложных отношений с мамой, при рождении мертвого ребенка. У бездетных мужчин данное заболевание может протекать в тяжелой форме. При виде беременной, они испытывают сильнейший страх, начинают паниковать, а иногда даже испытывают отвращение. Если же девушка беременна, то она может испытывать панический страх перед родами;
• Венустрафобия — это боязнь красивых женщин. Почвой появления этого состояния являются отрицательные моменты из прошлого. Например, в подростковом возрасте мужчину унизила красивая девушка. У больных людей начинает развиваться различные комплексы. Отсюда и то, что они не считают себя достойными подобных женщин. Венустрафобия поддается коррекции, но для этого требуется консультация психолога;
• Партенофобия — это паническая боязнь девственниц. За счет того, что партенофобия — это психологическое, а не физическое заболевание, то и лечение должно быть психологическим, но никак не медикаментозным. Это связано с тем, что от приема медикаментов толку никакого не будет. Для лечения используется гипноз. Партенофобия поддается лечению, но для этого необходимо обратиться к хорошему врачу.

Причины

В интернете на различных форумах достаточно часто можно встретить различные высказывания, например, «Я боюсь знакомиться с девушками. Что делать?» — ответ достаточно прост. Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала следует узнать о причинах, по которым может возникнуть данное состояние. Так почему же парни боятся познакомиться с девушками?

Как правило, страх мужчины перед женщиной идет из далекого детства. Например, если в семье было строгое воспитание.

Эмоциональным состоянием ребенка достаточно легко управлять, именно поэтому маниакальная ответственность к своему маленькому сыну может частично или же полностью подавлять его волю. Кроме того, развитие гинофобии может происходить в неполных семьях, где не было отца. В семьях, где ребенка воспитывает только мать, также отрицательно воздействуют на формирование мужчины, а также осложняют взаимоотношения между полами.

В детстве они чаще дружат с девочками, боятся потерять с ними общение. Такие парни наиболее подвержены к каким-либо расстройствам психики.

Напряженные отношения, неудачи в постели — все это порождает страх повторения данного события.

Помимо этого, существуют также и иные социальные факторы, которые и являются причиной появления этого состояния:

• Просмотр порнографических фильмов в совсем еще юном возрасте;
• Неправильная расстановка роли секса в семейной жизни;
• Насилие в семье.

Нередко гинофобия у мужчин начинает проявляться к девушке после того, как она забеременеет. Отсутствие секса, необычное поведение женщины, неправильное понимание природы беременности — все это вынуждает мужчину пересмотреть свое отношение к беременной. Однако, стоит понимать, что беременность — это не приговор и можно жить полноценной жизнью.

Иные причины

Почему парень может испытывать панический страх перед дамами? Как перестать боятся девушек? Отвечая на эти вопросы, хочется упомянуть о симптоматики, проявляющийся у болеющего человека. Очень часто это мягкотелые люди, которые в силу своего характера не могут отстаивать свое мнение или стоять до конца. Подобные страхи перед женщинами вынуждают многих мужчин проживать с мамой достаточно длительный промежуток времени.

Мужской страх перед женщинами может представлять опасность для всех окружающих. Это связано с тем, что у человека случаются неконтролируемые приступы агрессии и жестокости.

Опираясь на тяжесть гинофобии, данное состояние может появляться по целому ряду причин:

• Страх женщин. При любой попытке заговорить у мужчины начинает проявляться панический страх. Особенно ярко подобные страхи ощущаются, если мужики пытаются познакомиться. «Я боюсь подойти и пригласить девушку погулять, почему?» Что его останавливает? Причина кроется в неуверенности в себе.
• Почему парни боятся красивых девушек? Они испытывают навязчивое чувство беззащитности. Когда парни познакомятся, то в голове они сильно ее превозносят. Это все заставляет их отказаться от общения с девушками. Женщины рядом с такими мужчинами чувствуют себя ненужными, без внимания, те же в свою очередь неосознанно начинают грубить. Мужчины с данной фобией стараются не смотреть в глаза своей спутнице.

Если ты панически боишься общаться с девушками, позвать на свидание, написать девушке вконтакте, то речь, скорее всего, идет о такой фобии, как панический страх перед женщинами.

Симптоматика

Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:

• Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
• Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
• Если имеется учащенное сердцебиение;
• Если отмечается недержание мочи;
• Если половой акт быстро заканчивается;
• Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.

Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации. Иногда при наличии серьезных расстройств этот страх может перейти в синдром, который носит маниакальный характер, что в конечном итоге ведет к тому, что парень становится маньяком.

Самые распространенные фобии

Рассмотрим список самых распространенных страхов:

• «Я боюсь подходить к девушке». Если вы испытываете панический страх перед знакомством с девушкой, то преодолеть его можно, пообщавшись с ней вконтакте или в каких-либо иных социальных сетях. Напишите ей о своей симпатии. Когда созреете для общения вживую, то можно отправить ей приглашение для прогулки, где вы сможете заговорить с девушкой.
• «Я панически боюсь, что девушка мне откажет». Ни в коем случае не стоит бояться. Поверьте, девушки тоже люди, которые тоже боятся быть отвергнутыми. Если страх очень высок, то о ее симпатии к вам можно узнать из тех же социальных сетей, для этого достаточно просто написать девушке. Если вы правильно отнесетесь к этому шагу, то вас ждет успех.
• «Как предложить девушке встречаться»» Если вы переписывались длительное время и уже общаетесь вживую, то можно предложить ей встречаться. Для этого позовите даму гулять или в ресторан, где в интимной обстановке предложите ей. Если она согласится, то смело можете поцеловать девушку.
• «Я боюсь девушек, потому что переживаю, что же про меня подумают окружающие». На сегодняшний промежуток времени каждый человек погружен в свои собственные проблемы. Именно поэтому им абсолютно нет никакого дела до вас.

Лечение

Как заставить парня перестать испытывать панический страх перед женской половиной человечества? Чтобы не бояться заговорить с девушкой потребуется определенное количество времени. Для устранения данной проблемы может понадобиться медикаментозное лечение при помощи психотропных препаратов. Однако, самым эффективным методом терапии является психотерапия, проводящиеся при помощи специальных процедур, а именно:

• Если причина паники не лежит на поверхности, а парень не знает не только как предложить девушке встречаться, а как даже познакомиться с ней, то лечение начинается с гипноза. Эффективность данного метода обусловлена тем, что женщины или мужчины погружаются в состояние транса и начинают вспоминать все жизненно важные моменты из жизни, из-за которых мог появиться данный страх. Во время такой процедуры мозг выступает в роли щита для психики, поэтому бояться того, что врач окажет отрицательное воздействие, ни в коем случае не стоит. Действие такого сеанса, как правило, направлено на корректировку старых воспоминаний.
• «Мне понравился парень. Что мне делать?» Ему помогут групповые занятия. Целая группа людей, которые страдают этими или иными психическими расстройствами.
• Пациенты не чувствуют себя одинокими в своей проблеме. В период этих сеансов происходит подавление депрессии, тревога уходит, а также успокаивается психика.
• «Почему парень испытывает данные страхи?» Стоит также обратить свое внимание на когнитивную психологию. Зачем же это нужно? Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем скорректировать поведение человека. В результате таких действий парень перестает бояться не только разговаривать с девушкой, но и поцелуев с ней.

Гинофобия очень хорошо изучена многими специалистами и относится она к психологическим болезням. Из-за того, что далеко не все пациенты ассоциируют этот страх с фобией, обращение к специалистам происходит на поздних этапах, когда ситуация уже запущена. «Как заставлять подростка перестать бояться девушек, которые отличаются стеснением или же неопытностью»». Ответ лежит на поверхности. Прежде всего следует обратиться к доктору. Только он сможет вам в должной мере помочь. Это же касается и мужчин, у которых в зрелом возрасте остаются натянутые отношения с дамами.

Врач может не только объяснить причину появления данного расстройства, но и назначить правильное лечение, которое принесет пользу. Знакомство с данным состоянием лучше начинать сразу после появления первых признаков заболевания. Нужно понимать, что страх перед девушками — это ни в коем случае не приговор.

Среди всех фобий, боязнь женщин является наиболее распространенной. И лечение ее необходимо начинать на первоначальных этапах развития, но никак тогда, когда ситуация уже запущена.

Опасение совершить первый шаг, в целях завязывания отношений. Человек, никогда не выполнявший этого ранее, попадает в зону сильного дискомфорта. Перед ним остро встает вопрос, каковы его дальнейшие действия и как ему правильно завязать разговор. Видя понравившуюся девушку, появляется смущение, растерянность, волнение, потеря контроля над собой, нередко: тремор, спутанность мыслей. Это все происходит потому, что психике неизвестна эта девушка и ее реакция на ваши слова и действия.

«Я не знаю, что сказать». Заранее продумайте, что сказать и как поддержать разговор. Это поможет убрать испуг и быть более подготовленным к завязыванию знакомства. Опытные тренера помогут вам «простроить» диалог с женщиной таким образом, чтобы ваше знакомство с ней было успешным. С большим количеством позитивного опыта, страх преодолевается.

Последствия всевозможных некачественных пикап-тренингов. К сожалению, подобные ситуации — довольно распространенное явление. Мужчина приходит на тренинг и вместо того, чтобы научиться знакомиться, уходит с тренинга в еще большем смятении. Иногда, молодой человек испытывает откровенный ужас при одной только мысли « », хотя до тренинга не испытывал его вообще. Соответственно возникает негативное восприятие женщин, отрицательное отношение к общению с ними, благодаря таким «горе тренингам», на которых, с позволения сказать, обучают правилам знакомства. Выбирайте грамотных специалистов, посещайте качественные , которые помогут вам стать эффективными в общении с противоположным полом.

Причина четвертая – не очень счастливое детство. Возможно, в детском или подростковом возрасте, вы совершали свои первые попытки завязать знакомство. Но они не увенчались успехом. Не редки случаи, когда удар по самооценке происходит в школьном или студенческом возрасте. Чаще всего, сильное влияние на формирование вашего само восприятия оказывают родители. Это все приводит к тому, что на уровне подсознания образуется фобия знакомства. Глубоко в мозгу засело убеждение, что вы человек, который не достоин знакомиться с противоположным полом. Необходимо устранить эту причину, отыскать возраст ее возникновения, прибегнуть к помощи гипнотерапии.

Тревожное состояние кроется в достаточно серьезном и сложном периоде полового созревания. Некоторые молодые люди переживают неудачи на любовном фронте, или имеют негативный сексуальный опыт. Такие, глубоко засевшие неудачи в прошлом опыте, обычно и способствуют формированию боязни общения.

В процессе психотерапевтической работы, нередко приходится сталкиваться с обидой на мать. Есть семьи, где мальчик воспитывался отцом, и лица женского пола характеризовались в доме не лучшим образом. Каким-то косвенным образом это влияет на страх завязывать отношения. Таким людям, не хочется копировать поведение родителей. Таким образом, человек начинает испытывать дискомфорт при знакомстве с лицами женского пола. Все эти проблемы следует решать незамедлительно.

Влияние заниженной самооценки

Зачастую причиной того, что кровь стынет в жилах при мыслях познакомиться с приличной женщиной, является заниженная самооценка. Мужчина считает, себя не достойным. Как уже отмечалось, подобное тянется из детства. Неуспешные взаимоотношения с коллективом, оставившие отпечаток, больно бьют по самолюбию мужчины. Человек считает себя не достойным познакомиться.

Люди – стайные животные. Оценка необходима для выстраивания иерархии взаимоотношений в коллективе. Самооценка помогает вклиниться в социум и занять в нем определенную нишу. Но, в голове у среднестатистических парней, нередко возникают предательские мысли, что они не достойны знакомиться с девушками, поскольку не обладают должным социальным статусом, привлекательной внешностью и вообще, имеют множество недостатков!

В реальности ступор при знакомстве, никак не зависит от занимаемого вами социального статуса. Все «сидит» глубоко в нашем подсознании. Социальный статус здесь абсолютно не причем. Нередки случаи, когда молодые люди, с низким социальным статусом, без особого испуга подходят к девушкам. Получают отказы. Но, при этом, нисколько не огорчаются, а продолжают подходить к другим женщинам.

Нам важно то место, которое мы занимаем в социуме. Человек — существо социальное, находящееся в «огромной стае». Роль, отведенную нам в обществе, мы боимся потерять или ухудшить. Многим важно, что подумают о них окружающие люди. На самом деле — это опасение потери своего места в обществе. Страх сказать что-то «неправильное», совершить ошибку. Многие боятся, что их не так поймут и будут над ними смеяться.

Естественно, подойдя знакомиться к привлекательной девушке в окружении друзей, получив от нее отказ, вас не выгонят из общества. Но стать посмешищем в глазах окружающих людей — это значит, занять не лучшее место в социуме. Этого боятся очень многие, хотя порой и не признаются. Это – гипертрофированное, неправильное понимание своего места в социуме и тех последствий, которые может вызвать подход к девушке. Важно понимать, что из-за отказа, ваша роль в обществе никак не уменьшится!

Фобия подхода в этом смысле чем-то схожа с фобией публичных выступлений. Человек боится потерять или понизить свой социальный статус. Ведь, выступая перед публикой, вы смущаетесь, краснеете, боитесь опозориться. Некоторые думают, что их могут принять за неадекватных и будут над ними смеяться, а также над теми словами, которые они скажут.

Решить эту проблему поможет предварительная подготовка. Важно поэтапно продумать всю ситуацию, что вы будете говорить, как выглядеть. Некоторым, даже поможет репетиция перед зеркалом. При этом, важно это делать не в трусах или в трико с оттянутыми коленками, а в приличной одежде – в рубашке, пиджаке и джинсах.

Проведите психологическую работу со специалистом, который поможет вам настроиться на позитивный результат, поработает с вашими убеждениями. В итоге, важно осознать, что это не страшно, вполне приемлемо для вас. И, окружающим людям, не очень интересно, что вы вообще делаете.

Результатом работы с грамотным специалистом будет встраивание новых убеждений, что подходы – это адекватно, нормально, приемлемо как для вас, так и для окружающих людей.

Что такое заниженная самооценка?

Заниженная оценка – неадекватная оценка себя как личности. Зачастую неадекватная оценка формируется в детстве. К примеру, родители пожурили ребенка, сказав, что он выполнил что-то не правильно, причем грубым, обвинительным тоном. Ощущение того, что вы совершили серьезную и непоправимую ошибку, прочно проваливается в подсознание. В будущем, вы стараетесь такого больше не совершать или делаете это очень осторожно и с опаской, что сейчас опять «ткнут в это носом». А ведь, родителям, можно было просто объяснить, что вы сделали хорошо и что можно улучшить.

Заниженная оценка личности – когда красивый и накаченный мужчина боится знакомиться с красивой женщиной, думая, что он ее не достоин что она сбежит от него при любом удобном случае. На самом деле, его внешность, вполне тянет на красивых девчонок.

Другой пример, когда симпатичный мужчина встречается с не очень привлекательными девушками. Не очень привлекательная девушка будет чувствовать себя некомфортно с таким мужчиной. Будет думать, что рано или поздно он от нее уйдет. Со временем, испытывая гнет от таких мыслей, она сама начнет себе искать мужика попроще. Тот, который будет в ее глазах казаться более надежным. В итоге уйдет от более достойного. И самооценка нашего мужчины сильно пошатнется! Мало того, что он встречался со страхолюдиной, так еще она от него ушла! На самом деле ему важно понимать, что от него ушли не потому, что он такой плохой и не достойный, а потому что, наоборот, он слишком хорош для нее.

Оценивайте себя адекватно, не стоит завышать и занижать свою оценку. С завышенной оценкой, можно в считанное время «рассечь себе лоб», а с низкой вам грозит одиночество, ведь вы, считая себя не достойным, можете остаться одни.

Оцените себя грамотно со всех сторон. Если не в состоянии сделать это самостоятельно, обратитесь к психотерапевту. Проведя психологическую работу, вы поймете, что такое заниженная и завышенная самооценка, и спокойно справитесь с адекватной оценкой себя.

Почему страх знакомиться не вылечить количеством повторением подходов?

Отчасти, его можно вылечить при помощи увеличения количества повторений. Но, если повторения не увенчались успехом, то есть вероятность обратного эффекта. Испуг будет усиливаться или наоборот он может появиться в несколько иной форме.

Как обычно действуют на пикап-тренингах? Вы приезжаете в людное место и выполняете однотипные, шаблонные упражнения, которые не приводят к результату. А не приводят потому, что индивидуально с вами никто не работает. Каким вы были, таким вы и остаетесь. Вы говорите девушкам всякую заученную ахинею, которая вызывает отторжение и негатив.

В людном месте, куда вы приезжаете всей группой, к одной и той же девушке подходят парни с одним и тем же заученным оупенером. Девушка видит разных молодых людей, говорящих ей одну и ту же рутину, конечно ей хочется отказать! И правильно! В результате у человека формируется в голове совершенно неправильное убеждение, с ним что-то не так и всему женскому полу никак не угодить!

А причина банальна — мужчина использует неправильный метод, который не работает, практически ни у кого. Требуется оценивать женщину, присматриваться к ней, а потом уже подходить. А если у него в голове масса сомнений и он не может подойти, он использует так называемое правило трех секунд – увидел, подошел. Это правило не всегда срабатывает. Получив серию отказов, в головном мозге формируется еще большая тревога.

Многие задаются вопросом, почему же подобное не лечится увеличением количества числа повторений? Ответ прост, мужчина испытавший подобную гамму ощущений один раз не будет наступать на одни и те же грабли. Задача тренера в данной ситуации сделать так, чтобы мужчина проделал ряд повторений, и они оказались успешными, тогда все опасения уйдут.

Как убрать неуверенность из головы?

Недаром говорят, все проблемы от головы. Вбивая в свою голову мысль о том, что мы не достойны знакомиться с женщинами, мы не осознаем один важный момент. Мы сами себе вбиваем эти убеждения. А затем начинаем себя гнобить, загоняя в еще больший угол.

Чтобы избавиться от навязчивого самоедства, можно провести работу по корректировке самооценки в состоянии медитации. Также, существует набор определенных упражнений. Для начала, могут помочь продумывание адекватного и проработка структуры беседы. Затем репетиция подхода перед зеркалом. В «полях», нужно не бросаться на первую попавшуюся, а тщательно изучать девушек перед любым подходом.

Подготавливающие упражнения следует проводить в комплексе с психотерапевтической работой, под гипнозом, с глубоким разбором структуры страха. Очень важен постоянный контроль за изменением настроения мужчины. При ухудшении настроения, сразу менять его на позитивное. Только работа в комплексе поможет окончательно побороть фобию.

Как убрать неприятные ощущения — кинестетику?

Следует выяснить, на каком кинестетическом уровне находится этот страх. Определить, в какой части тела он находится, прочувствовать его, иными словами, определить в какой части тела он находится. И уже потом начать работать с этой частью тела.

К примеру, если вы испытываете страх в ногах, воспользуйтесь медитацией, направьте мысли именно в эту часть вашего тела, «продышите ее». Это упражнение чем-то схожее с упражнениями из йоги. Вы заметите как ощущения стали значительно меньше или вовсе исчезли. Но стоит помнить, что работать важно в комплексе, разбирать психологические аспекты вашей психики, совмещая со всевозможными упражнениями. Отдельно взятое упражнение, даст только временный эффект.

Схема терапевтической работы: что она из себя представляет?

В самом начале важно посмотреть на то, как мужчина знакомится «в полях». Сможет ли мужчина побороть свою трусость, подойти и задать вопрос? Сможет ли он удержать разговор в этот момент? Легко ли будет ему подойти и сказать комплемент? Сможет ли дать адекватную оценку реакции девушек? Как именно он сам оценивает девушек?

Мужчине понравилась девушка, он начинает предполагать, как девушка может отреагировать на социальный вопрос. Нахамит или же доброжелательно ответит. Далее, подойти к ней, давая себе самому оценку общения с этой молодой особой. Она просто отвечает на его вопросы или не прочь продолжить с ним общение.

На данном этапе надо смотреть на поведение человека. Если у него присутствует страх в озвучивании вопроса, значит с ним нужно работать. Если же напротив он спокойно выполняет задание, то стоит посмотреть сможет ли он напрямую действовать, а не ходить вокруг да около. К примеру, подойти и прямо сделать комплимент приглянувшейся молодой особе. Если это выполняется с легкостью, то половина дела сделано. Остается лишь разобрать схему общения.

Если молодому человеку требуется терапевтическая работа, тогда мы также, работаем поэтапно. Прослушивание сеансов готовых гипномедитаций. Их можно слушать, находясь, дома. Не нужно лично посещать психотерапевта. Медитации самоанализа, на расслабление, на уверенность себе, на поиск страхов произошедших в детстве, на поиск внутреннего ресурса.

Уже, после прослушивания такого набора упражнений, у вас убираются некоторые зажимы, вы чувствуете себя увереннее и морально сильнее. Вам становится проще знакомиться. Некоторым недостаточно готовых медитаций. Тогда, мы организовываем консультацию, выясняем ваши запросы, уточняем, что мешает и что хочется получить в итоге и записываем гипноз непосредственно под ваши задачи.

Следующий этап – непосредственно терапевтическая работа.

Весьма полезное упражнение, которое поможет обрести понимание себя — погрузиться в состояние женщины, посмотреть на ситуацию ее глазами. В трансовом состоянии, отметить для себя, что она о вас думает, какие эмоции испытывает рядом с вами, как реагирует на вашу внешность и слова.

Упражнение разговора с вашими частями, это тоже около гипнотическая техника, больше из области НЛП. С помощью нее мы ищем причину вашего дискомфортного состояния. У каждого человека есть набор разных противоречий. Нужно их все выявить и помирить между собой, чтобы этих противоречий не было. Таким образом, человек договорившись сам с собой, уже понимает, что происходит и чего он хочет от жизни, поняв это ему станет легче. И, естественно, вы обнаружите ситуации, которые могли травмировать психику в прошлом, и они мешали в знакомстве.

Внутренняя работа всегда совмещается с действиями на практике. Невозможно вылечить себя, исключительно выполняя техники, лежа дома на диване.

Можно ли избавиться без специалиста?

Как упоминалось ранее, все зависит от человека: кто-то может самостоятельно побороть страх, кому-то потребуется помощь профессионала. Кто-то может ходить в тренажерный зал и заниматься без тренера, кому-то нужен наставник.

Кто-то превосходно избавляется от страха самостоятельно. Займется самоанализом, сделает самостоятельно подготовительные упражнения, посмотрит адекватные и достойные ролики в интернете, поучиться по ним, порепетирует перед зеркалом, можно прибегнуть к помощи сестры (если она есть). Потом продумает, о чем он будет говорить с девушкой. Сам себе даст грамотную обратную связь. И у него все будет получаться.

Если вы преследуете цель найти себе одну даму, вы можете на эмоциях, послушав медитации в этот же вечер познакомиться с кем-то. Это вполне нормально. 20-30 % мужчин могут обойтись без эксперта и сделать все самостоятельно. Остальным же потребуется помощь профессионала, долгая продуктивная работа, и накапливание опыта. В любом случае выход есть, и добиться успеха у противоположного пола можно. Главное «не запускать этот момент», а сразу начать все.

Попытки

знакомить
с
я

не приводят к у
с
пеху —

в
с
его
с
ковывает, что делать?

Изначально стоит посмотреть, что же представляет собой используемый им шаблон. Второй момент, как уже упоминалось выше, это момент сковывания человека. Он не понимает, правильно ли он это делает, приемлемы ли его действия, он руководствуется, опираясь строго на заготовленный оупенер и не выходит за его рамки. И именно поэтому он впадает в такое состояние. Плюс ко всему ему надо сделать то, что он раньше не делал.

Не надо пробовать знакомиться, если вы этого боитесь. Ваши попытки могут не увенчаться успехом, и вы получите психологическую травму. Нужно найти грамотного специалиста и отрепетировать с ним в шаблон завязывания знакомства в хорошей одежде, проверить насколько правильный заготовленный скрипт.

Действие по шаблону это уже не есть хорошо. Конечно, лучше научиться действовать по ситуации, а не по шаблону. Всегда что-то может пойти не так, и вы вновь впадете в ступор и начнете морально загонять себя. Поэтому тревожность по поводу завязывания отношений только усилится.

Есть, конечно же, определенные рекомендации, что стоит говорить, а о чем стоит умолчать. И можно непосредственно под клиента написать готовый текст, который он будет произносить при знакомстве. Но в любом случае, когда человек научится знакомиться, получит опыт в данной области, он будет уже действовать по ситуации, импровизируя.

Это происходит почти у 100 % успешных учеников. При разных обстоятельствах ученики говорили разные вещи. Особенно, когда знакомство спонтанное, и вы не выходили специально «в поля». По опыту, спонтанное знакомство лучше всего и легче всего получается именно так.

Здесь вопрос не в том, что человек не способен даже в хорошей одежде по специальному шаблону знакомиться, а скорее, использует неправильный скрипт. Надо дольше репетировать, а также разобраться с психикой. Одним словом — следует узнать причину скованности.

Основные причины, как уже говорилось, это заниженная оценка самого себя. Парень просто не делал этого раньше и для него это что-то новое. А новое – это всегда пугает, поэтому все мы подобны котенку, который пытается зайти в воду. Он сначала лапкой в воду макает, пробует аккуратненько. А когда уже в курсе, что там нет никаких коряг, что вода теплая и опасности для него нет, все хорошо, то можно с разбегу разбежаться и совершить уверенный прыжок. То же самое и здесь. Человек не знает, что такое знакомство. И независимо от того, в хорошей одежде он или нет, у него внутри будет скованность и стыд.

Бывают и психологические причины. У вас могут быть проблемы, тянущиеся с детства, негативный опыт и комплексы. И это тоже может ему мешать. Желательна помощь специалиста, чтобы он поддержал, настроил, успокоил, прорепетировал речь заранее, проделал психологическую работу с вами.

За счет успешной работы со специалистом вы сможете получить позитивный опыт и закрепить знания. Этот позитивный опыт должен наслоиться в коре головного мозга, поэтому лучше всего проводить подготовительные упражнения. Они помогут приобрести знания и умения. И вам станет проще вести себя при знакомстве, а в дальнейшем — действовать более уверенно.

Реально ли из труса превратиться в ловеласа и сердцееда?

Реально. Что такое трус? Поменяем слово «трус» на «чрезмерно острожный человек». Чрезмерно осторожный человек будет осторожничать и с женщиной. А вдруг она болеет чем-то? А вдруг у нее злой муж? А вдруг у нее еще что-нибудь не то? И поэтому он действует так. Если он в голове ответит на все эти вопросы и вдруг научиться выходить за рамки, то, да, он может превратиться в ловеласа и сердцееда. Это определенная психологическая терапия.

Самое главное желание труса — стать кем-то другим. Это значит — отработать в голове свои противоречия. Кстати, они могут быть даже не связанны с женщинами, а находятся, скорее всего, где-то глубже.

Специалист может быть только проводником и подспорьем в вашей деятельности. Это тоже нужно понять. Очень часто клиенты перекладывают ответственность с себя на тренеров, на тренинг-центр, на специалиста, на техники. Только не на себя! Например, некий Василий Петрович – мегаспециалист, йоготеррорист, у него в арсенале имеются уникальные «чудо-техники». Естественно, человеку проще переложить ответственность на эти волшебные техники, чем взять ответственность за себя и за свою жизнь. Сейчас заплачу денег Василию Петровичу, он сделает со мной чудо-техники даст определенный план действий, как знакомиться, и будет мне счастье. Сейчас я буду пользоваться популярностью у девушек и без труда смогу затаскивать всех постель.

Вот он проделал мега-технику, заучил «эффективный», – бац, а в постели никого нет. Почему? Ответственность переложена туда.

Уважаемые господа! А вы на себя посмотрите. Соблазняете вы, а не специалист, не техника, не шаблон. Соблазняете вы! Знакомитесь вы! Вы ищете женщину, вы ее соблазняете и затаскиваете в постель. И техника, и специалист являются подспорьем, проводником, помощником. То есть — своего рода база, а дальше все выстраиваете самостоятельно.

Ты же не будешь думать о шаблонах в постели. К примеру, ты хочешь накачать мышцы. Но в фитнес-клуб не ходишь, не слушаешь рекомендации тренера, питаешься неправильно, мало спишь, витамины не принимаешь. Конечно, и не будет результата, даже если ходить в клуб каждый день.

Что делать? Продолжайте воспринимать всю предоставленную вам информацию на тренингах, но в случае неудач не перекладывайте ответственность со своих плеч на другие.

Помните: если вы потерпели крах, то не нужно загонять себя в рамки. Все люди разные, и возможно вы были не в том настроении при знакомстве. Если не получилось с первого раза, обдумайте, что и как было сделано вами неправильно и затем пробуйте еще раз. Таким образом, вы сможете набраться опыта, даже если он негативный. И в дальнейшем у вас все обязательно получится.

Поможет ли мне гипноз?

Гипноз, безусловно, выручит. Но не нужно перекладывать всю ответственность на него, учитесь ее принимать на себя. Забудьте о фразах типа «хочу избавиться от страха». Лучше применять позитивную формулировку. Т. е. мы не от трусливости своей избавляемся, а учимся знакомиться с женщинами даже в условиях улицы. Можно начинать знакомиться с девушками на улице, в общественном транспорте, в кафе.

Можно ли заменить реальные знакомства интернет-знакомствами?

Если страшно знакомиться в реале, нужно продолжать работать над собой. Можно привести в пример Макса Булгакова, который много времени уделил знакомству в интернете. У него там прекрасно это получается. Макс переписываться за других людей, помогая им вытаскивать на свидания девушек из интернета.

И на самом деле разницы нет, где вы знакомитесь. Главное, решить вашу задачу. Вы хотите найти девушку, вы ее находите. И неважно где. В какой-то мере интернет-знакомство поможет вам набраться опыта в общении и побороть испуг. Вы можете писать девушке любой внешности, которая приглянулась вам. Набравшись опыта на сайтах знакомств, вы без труда сможете знакомиться на улице, в кафе, в спортзале, где угодно. Главное — не бойтесь, боритесь со своими фобиями и начинайте действовать.

Желаем вам счастливой личной жизни!

Как это ни парадоксально звучит, но многие мужчины испытывают сильное волнение и даже страх в минуты знакомства с понравившейся девушкой. Почему так происходит? В большинстве случаев проблема лежит на поверхности — неуверенность в собственных силах, вызванная рядом приобретенных ранее комплексов. Именно поэтому важно разобраться в себе и нейтрализовать причину, вызывающую неприятные ощущения.

Кроме неуверенности подпортить приятное впечатление от встречи с прекрасной незнакомкой может возникшая некстати нерешительность. Никогда не сомневайтесь в совершаемых действиях, и не раздумывайте долго над тем стоит или не стоит подходить к симпатичной девушке. Обязательно сделайте это и постарайтесь возвратиться с номером телефона – пусть это будет ваш первый триумф.

Сомнения никогда не украсят настоящего мужчину, они лишь снизят вероятность успеха, поскольку женщины обладают гиперчувствительностью к подобным вещам. Прекрасный пол обожает сильных, уверенных в себе и напористых рыцарей, способных надежно защищать выбранную даму сердца и бороться за ее благосклонность. Поэтому постарайтесь убрать любые признаки сомнения со своего лица, спрячьте подальше никому не нужные комплексы, вооружитесь улыбкой, смелым взглядом и непринужденно приступайте к новому приятному знакомству.

Работая над собой важно помнить, что страх общения невозможно победить за пару минут. Первые несколько раз через него придется нагло переступить, чтобы прийти к намеченной цели. В дальнейшем это должно перерасти в привычку, которая впоследствии будет приносить сплошное удовольствие.

В периоды нелегких экспериментов будут случаться неудачи, которые не должны выбивать из колеи и заставлять опускать руки. Возможно, проходящая мимо девушка очень спешит или пребывает в дурном настроении. В любом случае не следует принимать отказ слишком близко к сердцу. Воспринимайте происходящее с юмором, используйте философский подход и обязательно продолжайте начатое дело.

Если вы до сих пор не знаете, как побороть страх перед девушкой — попробуйте аутотренинг. Внушайте себе, что вы ничуть не хуже тех мужчин, которые уже пользуются успехом у привлекательных представительниц прекрасного пола. Осознайте собственную уникальность и примите самого себя таким, какой вы есть на самом деле. После 10 – 15 подобных занятий от нерешительности не останется практически ничего, а мир получит еще одного уверенного в себе мужчину, которых так не хватает современным барышням.

Старайтесь реже оставаться в одиночестве и не замыкайтесь в себе – лучше гуляйте на свежем воздухе. Причем с пользой для дела – улыбайтесь притягивающим взор красоткам, не бойтесь здороваться с ними. Начните разговор с какого-нибудь не сложного вопроса, старайтесь делать это с чувством собственного достоинства, не отступайте и вы обязательно постепенно приблизитесь к заветной цели. А повысить практическое мастерство в процессе знакомства поможет наша уникальная и вместе с этим простая инструкция приведенная ниже.

Как избавиться от страха перед девушкой?

Для начала попробуйте просто прогуляться по улице – это совсем не страшно и с этим трудно не согласиться. Прислушайтесь к собственным чувствам, на душе должна быть легкость, покой и ощущение свободы. Если настроение соответствующее, попробуйте подойти к понравившейся девушке и спросить который час. Главное в этот момент справиться с волнением. Предпринимать новые попытки необходимо до тех пор, пока вы не будете чувствовать себя абсолютно спокойным в подобной ситуации.

Когда необходимый эффект достигнут попробуйте немного усложнить задачу. После того, как девушка вам ответит, постарайтесь сказать какой-нибудь не сложный комплимент. Скажите, что ей очень идут эти очки или что-нибудь в этом роде.

Немного попрактиковавшись в вежливости и несложных комплиментах можно еще немного усложнить тренировку. Теперь вместо набившего оскомину «который час» попробуйте спросить, как пройти или проехать в какую-нибудь часть города, при этом желательно сделать вид, что вы приезжий. В процессе разговора постарайтесь задать несколько встречных вопросов. Цель подобных манипуляций – перестать бояться процесса общения с привлекательными девушками. Продолжайте оттачивать мастерство пока необходимый эффект не будет достигнут.

Если вы уже научились бороться с природным смущением, смело переходите к решительным действиям. Теперь основная цель не просто заговорить, а по-настоящему познакомиться с понравившейся красавицей. Идеальным вариантом будет попытка общения с двумя девушками, сидящими на лавочке.

Спросите разрешения присесть и постарайтесь завести разговор. Интересоваться можно чем угодно, от любимой музыки до предполагаемого места учебы или работы. Общение на протяжении 10-15 минут считается отличным результатом. После того как все страхи и стеснения больше не являются преградой заводите новые знакомства как можно чаще, благодаря этому неловкость перед симпатичными девушками исчезнет навсегда.

Если после прочтения данного материала появится желание узнать, как побороть любой свой страх самостоятельно, вы сможете ознакомиться с интересной статьей на эту тему, не покидая этот сайт.

Когда дело идет до знакомства с девушкой, многие парни начинают трусить, особенно если раньше они ни разу не делали этого. Во многих статьях пишут, что надо поверить в себя, стать уверенным, сделаться плейбой-мачо-альфа-самцом в своем мозгу. Но понятно, что ну не работает это все.

Те парни, которые читают эту статью в первый раз, просто поймите: ЭТО НОРМАЛЬНО! Так и должно быть! Человек всегда боится что-то нового. Неважно как все просто выглядит со стороны (а по сути, знакомство является простым делом), главное то, что вы делаете это в первый раз и вам должно быть страшно. Если вам не страшно, то как-то все это странно, вы, наверное, супер человек; закрывайте статью – дальше ничего полезного для вас в ней не будет. Всем остальным, я опишу десять способов, как решиться подойти и познакомиться.

Но сразу писать эти способы как-то не хочется. А хочется рассказать про своё первое знакомство, обычно это мотивирует людей, даёт заряд уверенности в себе. Итак, еду я в метро после работы. Обычный день, обычное настроение, и, как обычно, огромное количество красивых девушек входят и выходят от одной остановки к другой, словно специально хотят возбудить в тебе желание с одной из них познакомиться. И, как вы уже догадались, у них это получилось. Когда, на очередной остановке зашла ну очень красивая девушка и села практически напротив меня, с относительно небольшим сдвигом влево, я решил, что надо уже с кем-то познакомиться! Конечно, я решил, что подойду именно к ней. Не хочется, как это принято у пикаперов, давать оценку девушке по 10-ти бальной шкале… Просто представьте себе: очень и очень красивая девушка, которая на порядок красивее всех девушек, которых вы обычно встречаете в метро. И вот тут начинается самое интересное. Очень тонкая и тяжелая борьба, которую обычные пассажиры метро, сидящие около тебя, даже если и попытаются, то не увидят. Ибо борьба эта идет в твоём мозгу, полном разных сомнений, нерешительности, комплексов и т.д.

Я начал усиленно вспоминать: как же примерно правильно произвести знакомство. Ага! Вспомнил. Надо сделать первичный контакт глаз. Так попробуем. Начал искоса на неё поглядывать. Сейчас понимаю, что вел себя неуверенно, т.к. надо смотреть так, словно ты хочешь, чтобы она взглянула на тебя, а не так, будто боишься, что застукает тебя за столь деликатным, как тебе кажется, занятием. Но это нормально! Т.к. я нереально боялся. Это был мой первый подход. Так должно быть и у вас. Но вернемся к моей истории. Через некоторое время (как мне казалось, через огромный промежуток времени, на самом же деле через минуту как максимум) она, как и следует ожидать, застукала мои стреляющие взгляды и ответила мне уже своим безумно красивым, потрясным, возбуждающим взглядом. Так-так, подумал я, что там дальше по пунктам? Ага, вот. Надо через некоторое время повторить контакт глаз, тогда уже наверняка можно подходить: значит уже точно она заинтересована в тебе. Опять кидаю свой неуверенный взгляд в её сторону, и, о чудо, она тоже посмотрела на меня. Ура, подумал я. Стоит сказать, что когда наши взгляды встречались, сердце начинало так сильно биться в груди, что если бы в метро был час пик и все стояли, прижавшись друг к другу, то мои вибрации от стука сердца непременно бы заметили все люди в радиусе одного человека. Но это было очень такое приятное биение сердца, очень приятное…

Вот так незаметно подошла моя станция метро. Как же мне повезло, что она выходила вместе со мной! Иначе, думаю я, опять пропустил бы её и просто вышел бы на своей остановке. Но видимо мне везло. И, наконец-то, я подошел к самому волнительному и решающему моменту. Я медленно сокращаю расстояние между нами. Сердце бьётся предательски сильно. Вот она уже почти передо мной, нас отделяет расстояние в один локоть. Она поняла, что я подошел к ней, смотрит на меня, я открываю рот и начинаю произносить самый, наверное, древний шаблон начинающих пикаперов: «Прости, меня попросили передать тебе привет». Она посмотрела на меня удивленным взглядом и спросила: «От кого?». Я, как и требует шаблон, делаю небольшую паузу и чуть более романтическим голосом отвечаю: «От моего сердца». Тут проходит одна секунда, показавшаяся мне вечностью, в течение которой она осмысляет ответ, и за ней, этой секундой, следует её смех: искренний, красивый, невероятно притягательный. «Фууух»,- пронеслось у меня в голове. Получилось. Эффект достигнут. Далее уже по ходу разговора выяснилось, что она актриса и помощник режиссера по подбору актеров. Это дало ответ на мой вопрос: «Отчего же она так красива и почему у неё такая белоснежная ровная улыбка». Вообщем, я считаю, что мой первый подход удался на славу. После него с девушками, которые менее красивые, чем она, и менее статусные было намного легче знакомиться или же совсем не хотелось… А моё первое знакомство постоянно радует меня своим прелестным аватаром ВКонтакте.

Теперь хочу вам дать десять способов, как преодолеть эту самую сложную ступень в знакомстве: подойти и сказать «привет»! Я уверен, если вы выучите и примените на практике сразу все десять способов за раз, то страх пропадёт, а на губах появится улыбка уверенности в себе. Начнем по пунктам.

Дать себе твердое обещание, что ты подойдешь прямо сейчас

Это, наверное, самое сильное средство от страха подхода. Вы дали себе обещание! Если вы сейчас не подходите, то получается, что вы обманули сами себя. Подумайте над этим. Если вы даете обещание друзьям, и не выполняете его, то вам стыдно. Вам стыдно перед друзьями. А перед собой нет? Вы до такой степени не уважаете себя? Если вы идете на собеседование в крупную компанию, то должны помнить ответ на вопрос: «Кто самый важный человек?» Ваш будущий начальник? Директор? Нет! В любой ситуации самый важный человек — ВЫ! Я уверен, что если начальник или директор дает вам задание, которое вы не делали прежде, то вам немного страшно, но, как говорится: глаза боятся – руки делают. Так же должны быть и в нашем случае. Когда вы осознаете всю важность обещания самому себе, поймете, что вам будет очень противно нарушить его и обмануть себя. Лучше получить отказ, чем обмануть себя! Тренируйте в себе это чувство ответственности к самому себе.

Сжечь мосты на отступление

Однажды один из генералов сжег все корабли своего войска перед решающей битвой с врагом. Он сказал: «Или мы сейчас выиграем это сражение, или же все погибнем». Как вы можете догадаться, сражение они действительно выиграли. была очень сильна. Из психологии известно, что страх смерти – самый сильный страх человека. Он заставляет пробуждаться инстинкт самосохранения и человек делает такие вещи, что в обычном состоянии и не подумал бы, что способен сотворить подобное. Эта особенность психики очень нам поможет при первом знакомстве. Представьте мысленно, что после того как вы дали себе обещание подойти, позади вас выросла огромная огненная стена, появился глубочайший огненный ров, да и к тому же они медленно, но верно приближаются к вам, заставляя как можно скорее пойти вперед. Чтобы стена пропала, надо произнести простое слово существу неподалеку, которое прекрасно, но в тоже время пугает вас. Слово это – «Привет»

Правило трех секунд

Очень часто используемое правило. Я не могу пройти мимо него, так как оно очень и очень эффективное. Суть в том, что вы мысленно даете обещание подойти, затем про себя отчитываете «три, два, один – пошел» и идете делаете это. После слова «пошел» мозг должен отключиться и не включаться, пока не достигнете своей цели, а именно слова «привет». Очень простое правило. Подходит кстати во многих жизненных ситуациях. В купе с вышеприведенными способами усиливается многократно.

Поговори с Том Крузом

Это правило я придумал сам. Дело в том, что мне очень нравится знаменитый голливудский актер Том Круз. Его стиль, манера держаться на публике, разговаривать, его поведение, манеры, мимика, жесты и т.д. И когда я хочу подойти к девушке, внутренний голос начинает меня отговаривать. Но что, если этот внутренний голос, будет говорить голосом Тома Круза? Он будет говорить: «Нет, у тебя не получится, ты не такой красавчик как я. Я бы уже две минуты назад подошел, а ты слабак
» — и при этом смеётся своей годами отточенной улыбкой. Мне всегда становится забавно, и я начинаю подходить. А Том Круз все больше отговаривает меня, говоря: «Стой! Она моя! Не надо, пожалуйста!
». И в итоге я подхожу на зло Том Крузу. Но не совсем на зло… Меня еще Энрике Иглесиас подбадривал и говорил, что верит в меня. Вообще, это очень сильный способ мотивировать себя и перебороть подсознательный страх. Один из главных приятных эффектов это то, что улыбка появляется сама собой, в то время как ты представляешь все эти диалоги. А девушка думает, что ты улыбаешься ей. Ну и пусть так думает. Наши задачи гораздо более интересные и глубокие. Поэтому смотрите, если у вас есть кумир или человек, который вам нравится, попробуйте мысленно поговорить с ним.

Мысленное представление

Говоря о страхе подхода, в основном мы боимся того, а что подумают окружающие? А ответ на этот вопрос простой: представь себя этим окружающим. Представь, что ты вселился в тело другого человека, который сидит или стоит около тебя. Ты смотришь на себя со стороны. И вот ты встаёшь с места, делаешь пару шагов, заговариваешь с девушкой, вы улыбаетесь и все вроде хорошо. «Ох, какой молодец парень»,- подумаешь ты мозгом человека, в которого вселился. «А я не подошел к ней, хоть и сверлил взглядом, как последний маньяк убийца…». Теперь отматывай время назад, возвращайся в своё тело и вперед!

Обмануть себя

Дай себе слово, что подойдешь. Используй вышеперечисленные методы, а затем струсь и нарушь обещание! Как же ты скверно почувствуешь себя. Тебе захочется все исправить, но уже поздно — она ушла. Тогда на пике ненависти к себе и глубокой уверенности, что подобное больше никогда не повторится, подходи к следующей понравившейся девушке. У меня срабатывало безотказно.

Спор с друзьями

Если же ты еще не можешь зауважать себя больше других, то дай обещание своим друзьям, что прямо у них на глазах познакомишься с девушкой. Тогда, думаю, тебе придется или опозориться перед ними, или подойти и познакомиться. Очень сильное средство для начинающих. Но затем постарайся все-таки перекинуть фокус уважения на себя, а не на друзей.

План Б

Боишься, что она откажет тебе? Не беда. Просто придумай, что ты сделаешь, если она скажет «нет». Я советую просто сказать, что, похоже, сегодня не её день, раз она в упор не видит того, чего лишается. А затем просто уходи. Ничего особенного. Человек не может всем нравится. Это нормально. Не было бы на свете столько жанров у фильмов и видов спорта, если бы всем нравилось одно и то же.

Первая фраза

Просто придумай заранее, что ты скажешь ей после слова «привет». Это дает уверенности, что у тебя все под контролем. Можешь использовать шаблон от моего первого знакомства. Но я советую импровизировать. Но самая эффективная, просто разрушительная по своей силе фраза это: «Привет, меня зовут Вася». Конечно, если тебя зовут Вася. После неё ломать мозг становится неохота. Зачем изобретать велосипед, если лучше и проще этой фразы ничего не найти. Она показывает то, что ценят девушки в парнях больше всего — твою уверенность в себе.

Любой опыт, даже если он отрицательный – опыт

Поймите важную суть, господа – люди учатся на своих ошибках. Это было всегда и будет так. Мы учились ходить, падая. Писать, делая ошибки. Ни одно изобретение в мире не появилось сразу. Вначале люди ошибались. Только в школе нас почему-то заставили стыдиться ошибок. Ставили двойки, ругали и т.д. К сожалению, с тех пор мы относимся к ошибкам по-другому. Но стоит осознать всю важность отрицательного опыта, и ты будешь просто вдохновлен и захочешь получать его снова и снова, пока не получится что-то дельное. Помните, Эдисон, прежде чем изобрести лампы, сделал тысячи неудачных попыток! Представьте себе только. Тысячи.

Итак, стоит подвести итог. Прежде чем подойти к девушке, прокрутите у себя в голове десять вышеприведенных пунктов и вы удивитесь, что у вас вообще когда-то были сомнения. Удачи вам в жизни и будьте уверены в себе!

Гинофобия, или боязнь подойти к девушке, нередко играет злую шутку с представителями сильного пола. Наличие сомнений при знакомстве является нормой, но иногда это перерастает в настоящую панику при одном лишь взгляде на женщину.

Гинофобия — страх подойти к девушке

Побороть этот страх и научиться спокойно реагировать на знакомство с девушкой можно довольно просто. Для этого вовсе не нужно посещать психологов или психотерапевтов, а можно самостоятельно разрушить свой страх.

Причины страха

Страх подхода к девушке может появиться в голове молодого человека по разным причинам. Они сугубо индивидуальны, т. к. основную роль в развитии фобии играет собственный неудачный опыт или чьи-то рассказы об этом.

Самыми распространёнными причинами являются:

• авторитарная, властная, чрезмерно строгая и подавляющая волю маленького ребенка мать;
• неполная семья без отца или когда отец не имел авторитета, безвольный и слишком мягкий, берущий на себя роль женщины в доме;
• неуверенность в себе по причине неудач в прошлом;
• низкая самооценка, которая возникла еще в детском возрасте или появилась по какой-то другой причине в зрелые годы;
• боязнь самих женщин;
• отсутствие определенных знаний для поддержания разговора и т.д.

Вопреки распространённому мнению, что боязнью подойти к девушке страдают лишь молодые люди, зрелым мужчинам преодолеть этот страх также сложно.
Предыдущий негативный опыт, такой как развод, недоверительные отношения с матерью, измена возлюбленной, сложные взаимоотношения в семье, заставляют мужчину осторожничать с представительницами противоположного пола.

Как побороть страх

Для того чтоб перебороть страх, нужно для начала понять его причину. Чаще всего она лежит на поверхности. Возможно, на осознание этого уйдёт некоторое время, но это точно поможет избавиться от навязчивого страха подойти к девушке. Если найти первопричину не удаётся, то на этом этапе рекомендуется всё же обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Метод НЛП

НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование. Эта методика позволяет использовать так называемые «якоря» для борьбы с навязчивыми страхами. Якорь в НЛП — это некий стимул, или маркер, который вызывает и удерживает на какое-то время определённое субъективное состояние человека, эмоциональную ассоциацию.

Это может быть:

• запах духов;
• определённый оборот речи;
• какая-то особенная жестикуляция и т.д.

Все эти факторы откладываются в подсознании мужчины, если они связаны с какой-то конкретной женщиной в прошлом. Человек может даже не осознавать того, что это ему каким-то образом знакомо, и его тянет к какой-то определенной девушке или отталкивает от нее.

Для того чтоб обойти эти якоря и создать новые, положительные, потребуется подмечать в окружающих женщинах приятные факторы и фиксировать их в своей памяти.

А также этот метод можно эффективно использовать для того, чтобы привлечь внимание понравившейся девушки. В разговоре с ней используются слова-маркеры, разжигающие интерес к собеседнику.

НЛП поможет мужчине свободнее чувствовать себя с девушкой

Когнитивный метод

Избавиться от страха перед знакомством с девушкой можно и методом от противного. Когнитивные методы борьбы с фобиями основываются на возможности побороть боязнь, испытывая на себе факторы, которые ее провоцируют.

Психоанализ

Боязнь познакомиться с девушкой непременно имеет свои истоки. Этот страх иррационален и не несёт никакой реальной угрозы жизни и здоровью человека. Если парень боится первым подойти или написать представительнице прекрасного пола, то поддержит его в борьбе с этим психотерапевт.

Специалист поможет:

1. Понять причину страха перед знакомствами. Если она кроется в детских психологических травмах, то может понадобиться много времени для её поиска.
2. Принять этот страх и преодолеть его. Для того, чтобы девушки и женщины перестали быть чем-то пугающим и неизвестным, пациенту предлагают пройти курсы пикапа или посетить свидания вслепую.
3. Закрепить результат положительными маркерами. Если боязнь будет накрывать снова, то мужчина может мысленно возвращаться к положительным якорям, расставленным психотерапевтом. Это не что иное, как отправная точка.

Страх подхода к девушке не является неразрешимой проблемой и успешно корректируется за несколько сеансов психотерапии.

Но бывают и сложные случаи, когда одной-двух встреч со специалистом будет недостаточно. В этом случае боязнь является результатом других более глубоких страхов и фобий.

Медикаментозное лечение

Иногда боязнь первым начать знакомиться с девушкой является последствием неврозов и затяжных стрессов. Постоянная загруженность на работе или неурядицы в личной жизни делают человека забитым и неуверенным в себе.

Для того, чтоб выйти из этого состояния, рекомендуется принимать успокоительные, или седативные, препараты.
Схему лечения назначает только врач, не стоит заниматься самолечением, ведь это может привести к негативным последствиям.

Чаще всего применяют растительные препараты. Они практически не имеют побочного действия и лучше усваиваются организмом. Из этих трав готовят отвары, настои и спиртовые настойки:

• мята;
• мелисса;
• пустырник;
• валериана;
• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• чабрец.

При сильном эмоциональном напряжении врач может назначать транквилизаторы или антидепрессанты. Огромным их недостатком является то, что они вызывают привыкание, и при превышении дозировки имеют сильные побочные эффекты.

Травяной отвар — отличное успокоительное

Заключение

Страх подхода к девушке является проблемой многих мужчин вне зависимости от возраста, социального статуса и материального положения. Неуверенность в собственных силах чаще всего имеется у подростков, а также мужчин после 35 лет.

Познакомиться с девушкой и завязать с нею какие-то отношения можно только после преодоления собственных страхов и опасений на этот счёт. Часто положительный опыт становится лучшим лекарством от фобии.

Пару месяцев назад я, со своей хорошей знакомой, ждал внутривузовское мероприятие, а вместе с нами тогда его ждала ее подруга. Мы чуть чуть с ней тогда пообщались, она мне показалась очень приятной девушкой. Потом эта моя знакомая говорила, что у ее подруги нет парня, и что она отзывалась обо мне хорошо после того раза (говорила, что я хороший человек). Ну и в целом, мне говорили, что бы я обратил на нее внимание. Я заходил к ней на страницу, оказалось, что у нас с ней много общего, но так и не написал. Прошло уже месяца три, парня у нее так же нет, я время от времени заходил к ней на страницу и пытался решиться хоть на что нибудь, хотя бы добавить в друзья, но так этого и не сделал.

Дело в том, что я девушкам нравился. За 21 год жизни мне ни разу не пришлось знакомится самому. Знакомились сами. По идее, это круто, но теперь я вообще не знаю что делать. Что писать, как писать, как бы не затупить и не испортить впечатление о себе (даже если оно уже хорошее). Да, тупо затрусил.

А еще меня напрягает то, что я последние два года учусь очно в вузе, нигде не работаю и клянчу деньги у родителей. На основные нужды хватает, но вряд ли будут деньги, что бы делать девушке подарки, или приглашать куда то. Хотя, на это мне уже сказали друзья, что я просто ищу оправдание самому себе и никакого зелья смелости нет — придется ломать себя. Ну и еще сказали, что без отказов нельзя, бояться их не стоит.

Понятное дело, что они правы. Но вдруг кто-то из вас с таким сталкивался? И как вы себя мотивировали в такой ситуации? Ведь проблема более актуальна для восьмиклассника, а не для 20-летнего студента.

Знакомство или разговор с девушкой для застенчивых парней — серьёзный вызов. В их случае речь идёт не об обычном лёгком мандраже, а о настоящем цунами из страха и волнения. Шон Купер, человек, самостоятельно избавившийся от застенчивости, уверен, что все эти неприятности преодолимы. Ниже представлены некоторые из его рекомендаций, помогающих бороться со стеснением и сделать разговор более непринуждённым.

Шон Купер (Sean Cooper)

Автор курсов по борьбе с застенчивостью и социальной тревожностью.

3 причины страха перед девушками

1. Чувство собственной неполноценности

Один лишь вид привлекательной девушки заставляет вас нервничать, а мысль о том, чтобы подойти к ней, вызывает ужас. Почему? Потому что вы считаете себя недостойным этой красотки. Вспомните женщин, внешность которых далека от вашего идеала. Наверняка их компания вызывает меньше дискомфорта.

Смысл в том, что мужчины делают слишком далеко идущие выводы, основываясь только на внешних данных женщины. Но представьте: вдруг она глупа? Или у неё напрочь отсутствует чувство юмора? Или у вас просто нет ничего общего? Вы ещё не знаете эту особу, а уже уверены в её великолепии (и своём несоответствии ему).

В итоге чувство собственной неполноценности лишает вас уверенности и мешает проявить свою индивидуальность.

Совет: помните, что внешность говорит скорее о генах, чем о личности. Так что не спешите обожествлять незнакомку и отправлять себя в список недостойных. Лучше выясните на практике, что она за человек.

2. Одержимость и нереалистичные фантазии

Застенчивые парни имеют свойство выбирать одну девушку объектом мечтаний. С прекрасной особой может связывать всего лишь пара коротких разговоров или улыбок: стеснительному человеку этого достаточно, чтобы во всех подробностях представить совместное будущее. Что происходит в итоге? Парень настолько накручивает себя, что, когда дело доходит до решительных действий, он теряется под грузом завышенных ожиданий.

Вы думали о ней так долго и превратили её в такое совершенное существо, что вас парализовал страх.

Шон Купер

Другой вариант развития сценария: вы наконец-то отваживаетесь пригласить её на свидание, но через три минуты разговора понимаете, что она вовсе не та прекрасная дама из вашей головы. И на основе трёхминутного общения принимаете решение отступить, так и не узнав девушку по-настоящему.

Совет: скажите «стоп» пустым фантазиям и направьте энергию на общение. Ну и помните, что в мире много милых и интересных девушек. Зацикливаться на одной, с которой вы почти не знакомы, явно не следует.

3. Промедление

Парни, которые страдают от застенчивости или имеют небольшой опыт отношений, могут долго ждать подходящего момента для разговора, прикосновения, первого поцелуя. Но чем дольше они ждут и чем больше об этом думают, тем сильнее становится страх.

Совет: действуйте импульсивно. Все мысли, которые появляются после первого импульса, направлены на то, чтобы отговорить вас от поступка. В конце концов, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.

Как разговаривать с девушкой

1. Правильно постройте беседу

Купер упоминает метод цепных сообщений. Наверняка вы уже использовали этот приём, но, возможно, не совсем верно.

Суть его в следующем… Отправной точкой становится любая, даже самая незначительная информация. Потом задаётся уточняющий вопрос. Исходя из ответа на этот вопрос, строится следующая реплика. И дальше по накатанной.

Пример неудачной беседы:

А: Привет! Ты откуда?

В: Из Челябинска.

А: О, и чем ты там занимаешься?

В: Работаю.

А: Где, если не секрет?

В: На заводе.

А: А кем?

В: Фрезеровщицей, *&%+#!

Ошибка А в том, что он слишком формально подошёл к разговору. В итоге тот свёлся к банальному перечислению фактов, от которого озверела фрезеровщица В.

Совет: делайте ставку на эмоции, а не на скучные данные.

Например, вместо того, чтобы заниматься анкетированием, А мог поделиться своими впечатлениями о Челябинске или спросить В, что ей нравится (или не нравится) в этом городе.

Вторая рекомендация: развивайте тему в нескольких направлениях. Так разговор становится более полным. И даже если одна из ветвей беседы окажется тупиковой, всегда можно будет вернуться к другой.

Упражнение «Карта разговора»

Возьмите чистый лист бумаги. В середине напишите слово, которое может послужить началом разговора или которое вы часто слышите от девушек. Теперь нарисуйте лучи, которые отходят от него. Они будут направлениями беседы. Сформулируйте их как утверждения или как вопросы. Главное, чтобы они касались эмоций и ценностей. Чем больше направлений придумаете, тем лучше.

Пример:

• Начальное слово: психолог.
• Ветвь-эмоция: что ты чувствуешь, когда вступаешь в такую близкую связь с разными людьми?
• Ветвь-ценность: ты, наверное, очень заботливый человек, если выбрала эту профессию.

2. Перестаньте бояться молчания

Внезапные паузы в разговоре, говорит Купер, это нормально. Ненормально то, что вы испытываете неловкость и дискомфорт по их поводу. Именно с этими ощущениями и нужно бороться.

Первое, что нужно сделать, — осознать, что вы не тамада, а соучастник беседы. Не нужно винить себя за то, что не можете мгновенно среагировать и придумать, как продолжить разговор. Это только усилит ступор.

Второе правило — оставаться расслабленным. Если вы нервничаете по поводу молчания, то оно автоматически становится неловким.

Третье правило (и подсказка) — естественное продолжение разговора. Здесь могут помочь ситуационные комментарии. Суть метода в том, чтобы обратить внимание на происходящее во внешнем мире, а не пытаться судорожно найти тему в голове (которая из-за стресса становится абсолютно пустой).

Когда вы расслаблены и не зациклены на внутреннем поиске, диалог перестаёт быть вымученным.

3. Научитесь говорить ни о чём

Ещё одна проблема многих застенчивых людей: они считают, что каждый разговор должен быть осмысленным. В то же время вокруг постоянно происходят беседы, о содержании которых многие моментально забывают.

Такие разговоры ни о чём иногда раздражают или вызывают недоумение, а их участники могут казаться просто недалёкими. Тем не менее эти люди не испытывают сложностей при инициировании контакта и получают свою дозу социального взаимодействия. И этому у них стоит поучиться.

С чего начать? Перестать думать и позволить себе быть спонтанным. Находитесь в настоящем моменте, не заботясь о том, что сказали 10 секунд назад или что вам нужно будет сказать ещё через 10 секунд.

Доверьтесь своему мозгу, а не пытайтесь выжать из него все соки. На самом деле это мощный аппарат с приличным объёмом информации. Нужно просто дать ему выполнить свою работу.

4. Но на всякий случай имейте список тем

Заготовленные темы — это как шпаргалка: ею не обязательно пользоваться, но с нею чувствуешь себя более уверенно. Круг тем, о которых вы можете побеседовать с девушкой, не нужно всё время держать в голове. Достаточно очертить его и оставить на периферии сознания: если что-то пойдёт не так, вы всегда сможете им воспользоваться.

Шон Купер предлагает девять сфер, из которых можно черпать идеи для разговора:

1. Хобби.
2. Работа, учёба.
3. Путешествия.
4. Развлечения.
5. Еда, кулинария.
6. Прошлый опыт.
7. Наблюдения за настоящим (ситуационные комментарии).
8. Планы на будущее.
9. Человеческие взаимоотношения.

В качестве тренировки вы можете придумать по пять тем-примеров на каждое из этих направлений.

Другой вариант — говорить о том, в чём вы действительно знаете толк, и постараться заинтересовать этим собеседницу. В своей сфере вы будете чувствовать себя увереннее и сможете раскрыться.

Ещё одна альтернатива — позволить девушке говорить о том, в чём разбирается она, но при этом оставаться искренне увлечённым темой. Неподдельный интерес всегда чувствуется. И привлекает.

Безусловно, следовать всем советам разом не стоит. Попробуйте одну технику, затем другую, проверьте на практике, в каких ситуациях они лучше работают, или выбирайте ту, которая больше по душе.

Можете поделиться своими приёмами? Тогда добро пожаловать в комментарии.