Как пишется эмоциональные качели

Приветствую Вас, друзья!

Для большинства людей любовь – приятное и желанное чувство. Увы, она не всегда взаимна, а иногда и вовсе является результатом манипуляции со стороны любимого. Одной из таких манипуляций, повергающих человека в состояние болезненной зависимости, являются так называемые «эмоциональные качели». Сегодня мы подробно разберём, что они собой представляют, как и почему работают, чем опасны и как от них можно защититься.

Что такое эмоциональные качели?

Эмоциональные качели – это особый тип поведения по отношению к другому человеку, заключающийся в чередовании близости и отчуждения. Этим приёмом пользуются и девушки, и парни. Несмотря на то, что данная манипуляция представляет собой долговременную стратегию поведения, в большинстве случаев люди прибегают к ней неосознанно. Для манипулятора это словно увлекательная игра. Его не сильно беспокоит то, что жертва страдает в периоды расставаний. Но ему приятно наблюдать, как она радуется его возвращению и как привязывается к нему всё сильнее.

Сценарий в большинстве случаев очень похож. Два человека знакомятся и начинают общаться. Они симпатичны друг другу, но их отношения скорее дружеские. Через какое-то время один из них вдруг даёт другому понять, что испытывает к нему романтические чувства, после чего исчезает из виду на несколько дней. При этом он может не осознавать, что превращается в манипулятора. Вместо этого он испытывает искреннее удовольствие и волнение от этой игры, дожидаясь следующей встречи.

Второй человек пребывает в приятном удивлении и в ближайшие несколько дней обдумывает произошедшее, непроизвольно влюбляясь в манипулятора. При следующей встрече манипулятор снова не стесняясь показывает свою привязанность. Приятное общение может продлиться несколько дней, напоминая начало бурного романа. Но потом манипулятор вдруг опять пропадает на неделю или две без предупреждения, а вернувшись, делает вид, будто ничего не произошло.

Так происходит снова и снова. Он возвращается, говорит, как соскучился, всячески демонстрирует свою привязанность и всё чаще намекает на серьезные отношения. А потом снова исчезает на две недели со словами «Не хочу сейчас общаться», а иногда и вовсе намекает на полное прекращение общения и даже блокирует жертву в соцсетях. Но когда та вдоволь настрадается, он вдруг возвращается, чтобы снова осчастливить её сладкими речами и заманчивыми обещаниями.

Как это работает?

Понять, что такое эмоциональные качели, проще всего на примере собственных чувств. Представьте, что любимый человек смотрит на вас влюблёнными глазами и очень мило с вами общается. Всё идёт прекрасно, но он вдруг исчезает, начинает вас избегать или просто ведёт себя так, словно вы чужие друг другу. Что вы почувствуете и подумаете? Скорее всего, начнёте искать причину в себе. Будете думать, какой же поступок так обидел или расстроил его, и пообещаете себе, что больше не повторите прошлых ошибок и не потеряете его.

Именно так работают эмоциональные качели. Брошенный человек истязает себя переживаниями о том, что разонравился манипулятору или обидел его. Очень часто такая ситуация вызывает мысли, что произошло простое недопонимание. И очень больно осознавать, что такие хорошие отношения могут разрушиться из-за глупой ошибки. Но потом манипулятор вдруг возвращается и даёт понять, что с отношениями всё хорошо. Этим он делает жертву счастливой на несколько дней, ведь за счёт эмоционального контраста счастье близости ощущается особенно сильно.

Но стоит жертве «растаять», снова происходит нечто крайне неприятное. Манипулятор может просто исчезнуть или отстраниться, а иногда и вовсе набрасывается на неё с упреками или обвинениями в неверности. И отвергнутый человек снова начинает искать проблему в себе, извиняется и оправдывается, даже не понимая, в чём провинился. Он всё сильнее поддаётся своей деструктивной зависимости от любимого человека. При этом он погрязает в чувстве вины, а его самооценка неуклонно снижается, заставляя его быть благодарным манипулятору за то, что тот хотя бы изредка озаряет его жизнь своим светом.

Примеры эмоциональных качелей

Как мы уже выяснили, эмоциональные качели – это манипулятивный приём, который используют и парни, и девушки. Чтобы лучше понять, как это выглядит, рассмотрим два примера, в одном из которых девушка манипулирует парнем, а в другом – наоборот.

Пример 1: Девушка манипулирует парнем

Всё начинается с того, что девушка некоторое время изображает из себя «неприступную крепость». Она относится к парню как к другу, давая ему понять, что её сейчас вообще не интересуют романтические отношения. Но однажды она вдруг недвусмысленно намекает ему, что он интересен ей как мужчина. Мысль о том, что он растопил лёд в сердце неприступной красавицы, интригует парня. И в этот момент он попадается в ловушку.

А дальше всё происходит так, как было описано выше. Периодически девушка подогревает чувства парня. Она появляется рядом, дарит ему своё тепло и даёт понять, что ей с ним очень хорошо. Но через несколько дней она снова отстраняется, причём с каждым разом это отстранение происходит всё более болезненно для него. Он скучает по ней и страдает, изматывая себя мыслями и том, что совершил какую-то страшную ошибку.

Чувство обиды сменяется чувством вины и отчаяния, он думает что потерял её навсегда, но она вдруг возвращается и ведёт себя так, будто ничего не произошло. И пока она рядом, он чувствует себя самым счастливым человеком в мире. Теперь он ещё сильнее боится обидеть её, поэтому ведёт себя очень сдержанно, всё меньше напоминая парня, который когда-то ей понравился. Она постепенно теряет интерес к нему и к манипулятивной игре с ним, он же бесповоротно влюбляется в неё.

Пример 2: Парень манипулирует девушкой

Парни тоже катают девушек на эмоциональных качелях. Правда, им это даётся сложнее, поскольку эмоциональный интеллект у мужчин в среднем развит хуже, чем у женщин. Обычно парень выбирает для этой игры девушку с заниженной самооценкой. Он даёт ей понять, что она для него особенная, и недвусмысленно намекает на то, что хотел бы провести с ней свою жизнь. Но потом он оставляет её на некоторое время, чтобы она обдумала произошедшее.

Через несколько дней он приглашает её на свидание и весь вечер показывает ей, что она – единственная женщина в его жизни. Но потом он снова пропадает на какое-то время. А когда он опять приглашает её на свидание, то делает этот вечер особенным для неё. И она вдруг понимает, что он знает все её предпочтения и помнит каждую мелочь. А значит, она для него действительно особенная, ведь обычно парни очень невнимательны к мелочам.

Такой эмоциональный контрастный душ приводит к тому, что девушка всё сильнее прикипает душой к парню, бесповоротно влюбляясь в него. Для него же это просто приятная игра. Это вовсе не значит, что у него есть ещё кто-то. Оставляя её на несколько дней, он может посвящать это время работе, общению с приятелями или онлайн-играм. Он не видит её страданий и не переживает на этот счёт, но ему действительно приятно наблюдать, как она радуется каждый встрече. Вот только отвечать взаимностью на её любовь он всё равно не станет.

Какие приёмы использует манипулятор?

Эмоциональные качели – это тактика, которую люди часто используют неосознанно, чтобы манипулировать теми, кто им нравится. Смысл данной тактики состоит в том, чтобы поочередно вызывать у жертвы контрастные чувства: душевную боль и счастье. А чтобы контраст получился сильнее, манипулятор использует такие инструменты как:

• Ложные надежды. Он предпочитает давать намёки, а не обещания, заставляя жертву сомневаться и надеяться на счастье. Это может быть шутка с намёком («Бросай курить! Мне нужна здоровая жена!») или вопрос, дающий надежду («А ты бы вышла за меня? Только честно!»). Произнося такие фразы, манипулятор не берёт на себя никаких обязательств. Для жертвы же они выглядят как осторожные признания в любви.
• Понижение самооценки. Манипулятор не позволяет жертве забыть о её недостатках, регулярно напоминает о них и помогает найти новые. При этом он говорит, что все эти бесконечные недостатки его самого не смущают, но звучит это примерно как «Если бы не я, то кто бы тебя такую вообще полюбил?».
• Страх одиночества. Манипулятор заставляет свою жертву беспокоиться о том, что их отношения могут прекратиться в любой момент, и она останется одна.
• Чувство вины. Манипулятор любит изображать из себя жертву, убеждая партнёра, что тот опять сделал всё неправильно и поставил их отношения на грань разрыва. В результате партнёр действительно начинает чувствовать себя виноватым, даже если понимает, что им манипулируют.

Причины использования

Чтобы лучше разобраться, что такое эмоциональные качели, важно понять, почему и для чего люди их используют. В большинстве случаев это происходит неосознанно. Но даже если человек сам не понимает, что манипулирует другим, обычно это происходит по вполне конкретной причине. Чаще всего это такие причины как:

• Нарциссизм. Нарцисс наслаждается осознанием того, насколько он важен для другого человека. При этом эмоции партнёра для него, как правило, безразличны, поэтому он не задумывается, какие страдания ему причиняет. И всё же он искренне дорожит им и получает удовольствие, наблюдая, как тот счастлив из-за очередного «потепления» отношений.
• Желание «прогнуть» партнёра. Попытка подстроить человека под себя – главная цель большинства манипуляций, направленных на близких. Чередуя болезненный «кнут» и сладкий «пряник», манипулятор заставляет партнёра стать податливым. И жертва постепенно «ломается», пытаясь оттянуть очередное расставание.
• Стремление к вседозволенности. Осознавая собственное несовершенство, манипулятор может «подстраховаться», заставляя жертву чувствовать себя виноватой. В итоге он может делать всё, что захочет, а партнёр вынужден будет его прощать.
• Неосознанное манипулирование. Очень часто такие отношения становятся для манипулятора просто приятной игрой, позволяющей «пощекотать» свои чувства. При этом он не задумывается, насколько болезненными для партнёра являются периоды расставаний (сам-то он, будучи их инициатором, не особо страдает).
• Намеренное использование «методики». Наверняка вы слышали о таком понятии как пикап. Этот подход используют в основном мужчины, чтобы соблазнить женщину и провести с ней некоторое время или даже одну ночь. Эмоциональные качели являются всего лишь одним из методов эффективного «съёма» в пикапе.

Чем опасны эмоциональные качели?

Если кто-то начинает расшатывать наше психоэмоциональное состояние, это может привести к проблемам во всех сферах жизни. Чтобы полноценно жить и эффективно работать, нам необходимы чувство определенности и уверенность в том, что мы контролируем свою жизнь. Если же постоянно происходят болезненные перемены, которыми мы не можем управлять, это отбирает у нас чувство контроля и очень мешает сосредотачиваться на важных вещах.

Кроме того, эмоциональные качели приводят к тому, что человек теряет веру в свою способность прогнозировать последствия собственных поступков. Он постоянно сталкивается с тем, что одни и те же действия могут вызывать совершенно противоположные реакции у дорогого человека. Это приводит к внутреннему конфликту, который проявляется и в других сферах жизни. Мир для него становится непредсказуемым, и он теряет чувство контроля над ситуацией.

Как обезопасить себя?

Самый очевидный способ обезопасить себя от токсичных отношений – вовремя разорвать их. Но в данном случае это не так просто. Стоит вам решительно сказать партнёру, что вам надоело пренебрежение с его стороны, как он мгновенно превращается в самого милого, преданного и любящего человека в мире. Он окружит вас своей любовью и в ближайшее время будет вести себя идеально – уйти просто невозможно.

Но не забывайте, что как только вы расслабитесь, всё повторится. Более того, у него теперь есть козырь – он будет напоминать вам, как вы были готовы от него отвернуться. Поэтому если вы решили прекратить токсичные отношения, построенные на манипуляции, делайте это быстро и не позволяйте больше собой манипулировать. И постарайтесь впредь окружать себя людьми, которые повышают вашу самооценку, а не понижают её.

Заключение

Эмоциональные качели – это очень опасная психологическая манипуляция, способная сильно испортить жизнь любому человеку. Эту тактику общения применяют мужчины и женщины, и в большинстве случаев это происходит неосознанно. Необходимо учитывать, что практически всегда эта манипуляция сильно дестабилизирует психику человека, на которого она направлена.

Поэтому, если вы заметили, что кто-то катает вас на эмоциональных качелях, лучший способ защитить себя – избавиться от этих отношений. Если же вы обнаружили, что вы сами манипулируете дорогим человеком – самое время начать беречь его чувства и прекратить отталкивать от себя. Если его чувства по отношению к вам настоящие, то он сохранит их и без всяких манипуляций.

Они могут настигнуть где угодно: в романтических отношениях, похожих на сказку, на любимой работе, в семье и даже когда вы находитесь в полном одиночестве. Эмоциональные качели подхватывают вас, и вы зависаете в бесконечном чередовании радости и грусти, спокойствия и тревоги, любви и ненависти. Этот «аттракцион» может длиться несколько часов, дней и даже дольше. Разбираемся, откуда берутся эмоциональные качели и как их остановить.

Что такое эмоциональные качели?

Как печально известная «токсичность», эмоциональные качели не являются официальным психологическим термином. Но это словосочетание так хорошо описывает бесконтрольную смену эмоций, что его используют даже профессионалы.

Эмоциональные качели еще называют «скачками настроения», когда эмоциональные состояния резко и стремительно приходят на смену друг другу. В один момент человек готов обнять весь мир и согреть своим теплом, а в следующую секунду уже хочет насытить всех и каждого своей ненавистью. Но в «качелях» не обязательно будут участвовать полярные эмоции, являющиеся противоположностями друг друга. Человека может также подбрасывать из тревоги в грусть, из грусти — в уныние или даже гнев и обратно. Самое неприятное в эмоциональных качелях то, что самому человеку, попавшему на этот аттракцион при спонсорстве собственной психики, находиться на нем некомфортно. Зачастую человек может даже не понимать, какие именно обстоятельства вызывают у него такое резкое переключение эмоций, поэтому и «слезть» с эмоциональных качелей он не может и уходит в крутое пике.

В сети сегодня можно найти массу советов и гайдов, как остановить эмоциональные качели, привести себя в порядок и жить, радуясь жизни. Проблема в том, что эмоциональные качели, как правило, не являются самостоятельной проблемой. Резкие перепады настроения — это маркер, показывающий, что в целом с психикой или организмом происходит что-то не то. Если показалась такая верхушка айсберга, то стоит копнуть глубже и искать истинную причину перепадов настроения. Ими могут оказаться:

• Депрессия

• Биполярное аффективное расстройство

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности

• Посттравматический стресс

• Хронический стресс

• Дегенеративные заболевания нервной системы

• Нарушения в работе эндокринной системы

• Шизофрения

Для выявления причины эмоциональных качелей стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать подходящий способ решения проблемы. Часто к регулярным встречам и выполнению упражнений могут добавляться специальные препараты, необходимые для приведения уровня нейромедиаторов в норму, так что не пытайтесь решить все одной арт-терапией и медитациями. Есть еще несколько практик, которые могут использоваться как вспомогательные:

Также есть еще один вид эмоциональных качелей, на которые человек может попасть не столько из-за особенностей своего организма и психики, сколько из-за окружающих людей.

В еженедельной рассылке наша редакция рассказывает о полезных книгах. Подписывайтесь, чтобы познакомиться ближе с психологией, менеджментом и наукой.

Эмоциональные качели в отношениях

Часто спонсором эмоциональных качелей могут стать другие люди. Это родственники, члены семьи, романтические партнеры, друзья, коллеги на работе и руководители, которые могут пользоваться манипуляциями, чтобы покрепче усадить свою жертву на эмоциональные качели и отправить ее делать «солнышко». Обычно это делается для укрепления контроля над человеком, например, в отношениях, чтобы надолго привязать партнера к себе.

В таком случае в ход идут различные формы абьюза: манипуляции, обесценивание, газлайтинг, любовная бомбардировка. Манипулятор может самостоятельно изменять эмоциональную обстановку: сперва вести себя ласково и нежно, затем закрываться, играть в «молчанку», заставляя партнера гадать, что произошло. Затем грусть или обида сменяются великодушным прощением, и вроде все становится нормально, но длится эта нормальность ровно до следующего акта манипуляции.

Человек, оказавшийся в таких обстоятельствах, начинает испытывать стресс, он пытается быстро адаптироваться под переключение атмосферы. Для него это может быть сродни вопросу выживания, если партнер по коммуникации, отвечающий за обстановку, для него важен: это романтический партнер, супруг, родитель или руководитель. Человек пытается подстраиваться, либо же постоянно пребывает в тревоге с редкими просветами, что тоже может привести к скачкам настроения.

Если дело именно в окружении, то можно попытаться обезопасить себя следующими способами:

Иногда кажется, что эмоциональные качели стали вашим образом жизни, и проще научиться под них подстраиваться, периодически садиться в позу лотоса или вставать в планку, чтобы сублимировать эмоции. На самом деле есть категория людей, которая действительно мастерски серфит по волнам своего эмоционального состояния — это так называемые циклоиды. Люди с циклоидной акцентуацией, у которых присутствуют ярко выраженные смены настроений. Но это не то же самое, что и эмоциональные качели. Циклоиды живут в режиме эмоциональных скачков и сохраняют продуктивность, они отличаются большей гибкостью, в то время, как люди с эмоциональными качелями — наоборот — «спотыкаются» о свое состояние, испытывают дискомфорт и тревогу. Поэтому, если вы стали экспертом по выполнению трюков на эмоциональных качелях, будьте честны с собой и в первую очередь определите, насколько это состояние усложняет вашу жизнь.

Иногда отношения похожи на контрастный душ.

Партнер то клянется в вечной любви и заваливает подарками, то становится холоден, груб или вовсе пропадает на несколько дней. Потом все повторяется снова и снова, но выйти из таких нездоровых отношений бывает очень сложно. Так работают эмоциональные качели. Рассказываем про них в новом выпуске путеводителя по психике.

В предыдущем выпуске: что такое синдром вахтера.

Что это

Эмоциональные качели — это манипулятивная техника, при которой человек постоянно меняет свое поведение. За периодами теплоты, заботы и нежности неизбежно следует холодность, а то и вовсе жестокость.

Эти периоды могут быть очень короткими — поведение манипулятора меняется буквально несколько раз в день, а могут продолжаться неделями, потому жертва просто не знает, чего ей ждать. В таких условиях она постоянно испытывает яркие эмоции — то положительные, то отрицательные, из-за этого теряет способность принимать взвешенные решения и сильнее привязывается к манипулятору.

Обычно к этой технике прибегают люди с нарциссическим расстройством личности. Действуют они не всегда осознанно — просто считают именно такой тип отношений нормальным. А в роли жертв часто оказываются сверхчувствительные люди — обладающие сильной способностью сопереживать, восприимчивые к критике и склонные к более острым реакциям.

А иногда раскачивают эмоциональные качели несколько человек по очереди. Классический пример: хороший и плохой полицейские, которые уговаривают подозреваемого сознаться то угрозами и криком, то беседой по душам и сочувствием.

Несмотря на то что люди пользуются этой манипулятивной техникой с незапамятных времен, ученых она заинтересовала совсем недавно.

В 1996 году польский психолог и исследователь поведения Дариуш Долински описал эффект эмоциональных качелей, или эффект страха и облегчения. Для этого он провел эксперимент на случайных прохожих на улицах города.

Люди, переходившие дорогу в неположенном месте, слышали полицейский свисток. Они оборачивались в ожидании наказания, хотя на самом деле никакого полицейского не было, а свистел им помощник ученого. После того как нарушители понимали, что полиции рядом не видно и штраф им не грозит, они шли дальше по своим делам, но вскоре к ним подходила девушка — тоже помощница ученого — и просила поучаствовать в опросе. Она сразу говорила, что заполнение анкеты займет 10 минут, и все это время придется стоять на тротуаре. Люди, испытавшие испуг, а затем облегчение, соглашались чаще, чем те, кто не был «освистан».

Почему возникает

Все дело в нашем мозге — иногда он работает против нас. Например, травмирующее событие — это и резко наступившая холодность партнера, и страх наказания за нарушение правил — может негативно повлиять на нормальное функционирование миндалевидного тела, префронтальной коры и гиппокампа. Именно эти зоны отвечают за переживание эмоций, самоконтроль, импульсивность и процесс принятия решений.

Кроме того, эмоциональные качели воздействуют на дофаминовую систему. Дофамин вырабатывается гораздо активнее, если человек получает награду в непредсказуемый момент, а не регулярно и по расписанию. Это называется прерывистым подкреплением, и оно может быстро стать привычным паттерном поведения.

Негативные переживания тоже способствуют выработке дофамина, заставляя человека активнее концентрироваться на нужных для выживания вещах. Так что чередования «конфетно-букетных периодов» с полным игнорированием хотя и делают отношения нездоровыми, но только усиливают привязанность.

В чем опасность

Ненадежные отношения. Отношения с партнером, практикующим эмоциональные качели, могут быть яркими, но вот функциональными их точно не назовешь. В паре перевес власти всегда будет на стороне манипулятора, а жертве придется постоянно подчиняться — иначе она рискует остаться без эмоциональной подпитки. Но уйти из них может быть сложно. Особенно если они длятся уже долгое время.

Излишняя сговорчивость. Дариуш Долински называет состояние, возникающее после пережитых эмоциональных качелей, состоянием несознательности. В различных экспериментах он показал, что в такие моменты люди часто теряют способность принимать взвешенные решения и становятся более сговорчивыми. Человека, пережившего череду противоположных эмоций, легче убедить сделать что-то, пусть даже невыгодное для него.

Например, техникой эмоциональных качелей пользуются телефонные мошенники. Сперва они пугают жертву сообщением о том, что ее деньги пытаются украсть прямо сейчас. Но затем мошенник, представившийся сотрудником службы безопасности, обещает рассказать, что делать, чтобы спасти накопления. Так что жертва сразу же получает позитивные эмоции — облегчение и надежду — и готова перевести деньги туда, куда скажут.

Что делать

Научитесь распознавать манипуляторов. Избежать отношений с партнером, устраивающим эмоциональные качели, проще, чем потом из них выбираться. На раннем этапе потенциального манипулятора получится выявить по нескольким признакам:

1. Отношения начинаются очень бурно. Вы едва знакомы, а человек уже задаривает вас и признается в большой любви. Может, это действительно она, а может, манипулятор просто пытается эмоционально привязать вас к себе. У такого поведения есть название — «любовная бомбардировка».
2. Партнер сам создает паттерны поведения, но потом резко их меняет. Обмен подарками каждый месяц в дату знакомства, поход в новый ресторан по пятницам и обязательное пожелание спокойной ночи перед сном — сначала партнер создает и поддерживает определенные ритуалы в отношениях, а потом моментально их прекращает без какой-либо причины.
3. Человек позволяет себе вас игнорировать. Молчание вполне можно сравнить с физическим ударом: игнорирование активирует переднюю поясную кору — участок головного мозга, который отвечает за переживание физической боли.
4. Вместо конкретных планов — обещания и намеки. Партнер может рассуждать о том, как здорово было бы отправиться вместе в отпуск, пожениться или купить дом в живописном месте. Но как только речь заходит о чем-то конкретном, например о бронировании билетов, оказывается, что партнер к этому не готов.

Возьмите паузу. Когда вы понимаете, что человек пытается устроить вам эмоциональные качели, например после недельного игнорирования зовет знакомиться с родителями, не торопитесь соглашаться сразу. В этот момент вы можете находиться под властью эффекта страха и облегчения. Чтобы вернуть себе способность принимать обдуманные решения, попробуйте восстановить свои когнитивные способности. Можно немного посчитать в уме.

Совет выглядит странно, но он действительно работает. В одном из экспериментов Дариуша Долински участников ждал на улице незрячий прохожий — на самом деле его переодетый помощник — и просил подсказать, сколько осталось до наступления определенного времени. Людям в этом случае нужно было не просто взглянуть на часы, но и немного посчитать в уме. Ученый решил, что именно это помогло им выбраться из состояния несознательности: после этого они реже соглашались пройти опрос на улице, чем другие прохожие, которым не нужно было высчитывать время.

Прекратите отношения. Если вы чувствуете, что поведение партнера вредит вашей самооценке, провоцирует чувство вины и тревожности, стоит задуматься, нужно ли вам общаться с таким человеком. Самый радикальный способ слезть с эмоциональных качелей — разорвать отношения с манипулятором.

TV Tropes Для англоязычных и желающих ещё глубже ознакомиться с темой в проекте TV Tropes есть статья Mood Whiplash. Вы также можете помочь нашему проекту и перенести ценную информацию оттуда в эту статью.

Комическая сцена! Искромётные реплики! Массовый надрыв живота у аудитории! Буквально через секунду кто-то умирает. Не в шутку, а всерьёз. Именно тот, кто только что смешно шутил. Концентрировнная слезогонка. Бешеный гнев выживших. Экшн, возможно, с переходом в экшн-понос. И вдруг прямо посреди кровавого мордобоя — весёлая и, главное, уместная шутка! И мы опять надрываем животы. И так всё время, на протяжении всего шоу.

Дорогая аудитория, спасибо, что ты посетила наш весёлый аттракцион «эмоциональные качели»! Заходи к нам ещё, мы всегда рады тебя видеть!

В одном из учебников по сценарному мастерству даётся такой совет — чередовать позитивные моменты с негативными. И амплитуда раскачки должна увеличиваться вместе с приключением героев. Гарри узнает, что он волшебник — родственники продолжают делать ему нервы. Он получает деньги в банке — сталкивается с противным Драко Малфоем. Но иногда авторы выжимают педаль в пол, чередуя хаханьки с серьёзной драмой.

Если автор знает своё дело, то эмоциональные качели работают как надо и обеспечивают то, что качели и должны: захватывают дух. Но если автор знает своё дело неважно (или у него просто плохой день), аудитория легко может вылететь с эмоциональных качелей в хиханьки или в депрессию… и весь эффект насмарку.

Примеры[править]

Театр[править]

• Вильям наш Шекспир. Старше, чем пар.

Литература[править]

• «Тарас Бульба» — Гоголь жмёт педаль в пол: комическая сцена может перейти в описание резни и погрома на той же странице.
• Густав Майринк, экспрессионист пражской школы рубежа XIX—XX веков, — король этого тропа.
  • Особенно «Как доктор Иов Пауперзум принёс своей дочери красные розы», да и много чего. Буквально в соседних строках можно расхохотаться и расплакаться.
• 87-й полицейский участок — Макбэйн любит, умеет, практикует. Описывать в духе «Троих в лодке», как капитан Фрик собирается штурмовать квартиру, где засел преступник с заложниками, а потом — написать, как преступник задушил своего ребёнка и сдался? Запросто.
• Донасьен Альфонс Франсуа де Сад, «Жюстина» — шутки ради. Вольная цитата: некоторые из читателей настолько жестокосердны, что их ничуть не трогают страдания несчастной невинной крошки Жюстины, а они только жаждут разврата. Так вот, для них мы имеем сообщить, что…
• Стих Аллы Шараповой. Начинается с хиханек, а концовка…

• Юрий Нестеренко, «С утра у тирана нынче хандра»:

• Р. Киплинг, «Последняя песня Честного Томаса»: внутримировой пример — именно это Томас Рифмач устраивает королю, когда поёт для него.
• «Уловка-22» Джозефа Хеллера. Поветстование начинается в духе Война — это смешно, а потом постепенно перетекает в Война — это кошмар.

Кино[править]

Так неумышленно, но могут действовать рекламные паузы посреди серьёзного кино. Героиня узнает, что её семья погибла в концлагере, но вот по экрану уже скачут веселые девицы в купальниках! Поскольку такие качели не продумывались и эффект их совершенно неуместен, вдумчивый зритель, для которого транслируемый фильм это не бубнилка на заднем плане, как правило, в такой момент с качелей вылетает, и отправляется на торрент ставить DVD диск.

• «Отряд самоубийц» (2016) — из-за того, что чёрноюморные сцены (которыми, по идее, фильм должен быть переполнен, что отличало бы его от других фильмов киновселенной DC и приближало бы его к фильмам киновселенной Marvel) СЛИШКОМ часто чередуются со сценами пафосными и драматическими, при просмотре фильма возникает когнитивный диссонанс. Это является одним из недостатков фильма.
• Джосс Уэдон любит этот приём!
• «Пипец 2» несколько раз прыгает от сортирной комедии до мрачной драмы.
• «Спеши любить» в начале кажется лёгкой комедийной мелодрамой, но потом героиня говорит что она больна раком крови и фильм сразу становится тяжёлым и грустным.
• «Хэнкок» меняет тон во второй половине, причём без особых причин. Вместо комедии включается пафосный боевик, даже цветовая гамма меняется с оранжевой на синюю.
• «Страшная воля богов» — С прикрученным фитильком. Фильм японский, так что ничего странного в полном фарсе нет, но начало фильма серьёзное и местами реально пугающее (хотя и в нём есть немало маразма).
• «Именинница» — в графе «жанр» указана комедия, но, смотря первую половину, забываешь об этом — она совсем не смешная, но потом комедия включается и фильм оказывается довольно позитивным.
• «Малхолланд Драйв» — педаль в земную кору. В два с половиной часа умещаются: выполненная в ярко-оптимистичной стилистике пятидесятых история юной талантливой актрисы, покоряющей Голливуд и параллельно ведущей детективное расследование; конспирологический триллер про мафию и людей в чёрном, которые втайне управляют Голливудом; хоррор про инфернальную сущность, живущую за обычной закусочной; чёрная комедия а-ля Тарантино про неуклюжего киллера, который вместо одного человека убил троих людей и пылесос; лесбийская любовь; вывих мозга на тему параллельных реальностей и мистических декадентских клубов; и, наконец, психологическая драма про жизнь и трагическую смерть актрисы-неудачницы.
• «Человек, который убил Дон Кихота» — 2/3 фильма представляют собой фантасмагорическую комедию положений, от которой все надрывают животики. В последней трети и особенно финале тебя швыряют головой вниз прямо в душераздирающую драму и трагедию.
• «Точка кипения» Такэси Китано — фильм скачет между комедией и трагедией несколько раз, очень смешной эпизод может внезапно закончиться смертью кого-нибудь из главных героев, и заканчивается всё трагически.
• То же, вид сбоку: «Воспоминания об убийстве» Пон Чжун Хо. Вроде бы мрачный детектив про поиски маньяка, убивающего женщин в провинциальном Хвансоне — но герои так часто ведут себя как тупые копы из криминальных комедий, что порой пробивает на ржач. Например, у автора получилась очень смешная… сцена пыток!
  • Его же фильм «Паразиты» мастерски эксплуатирует этот приём.
• Довольно частый атрибут фильмов Марвел. Только что умер один из главных героев? Давайте покажем как другой главный герой отвлекает главгада танцем! Кто видел не забудет.
• «Экипаж» (2016) — момент, когда сначала показывают погибшую жену капитана, а уже через несколько секунд, в следующем кадре, от феерии происходящего становится смешно.
  • Это где ж в Экипаже такая сцена, если жена героя Машкова тихо и мирно сидит во время рейса дома?!
• «Жмурки». Просто «Жмурки». Начинаясь с классических чёрных хиханек фильм становится всё темнее и острее, так что в третьей четверти уже становится гораздо более жутко, чем смешно. И в конце снова хиханьки, уже даже не чёрненькие, а серенькие. И, в качестве десерта, несколько ужасных откровений у холодильника.
• Индийское кино — отдельная тема. Практически все режиссёры Болливуда это любят и практикуют, многие даже умеют и умеют хорошо. Песни и пляски просто перемежаются со слезогонкой — в самом примитивном случае. В сложном — это действительно психологически выверенный, красивый раскачивающий механизм. Под фильм хорошего режиссёра нередко пускаются в пляс математики, поют программисты и пускают слезу бородатые сикхи. Русскоязычный зритель, как правило, с качелей не улетает, вопреки расхожему штампу, современная индийская кино-драматургия существенно выросла со времён «Зиты» и «Танцора».
• Очень любил использовать эмоциональные качели великий режиссёр Георгий Данелия. Особенно это заметно в фильмах «Не горюй!» и «Совсем пропащий» — комические сцены чередуются с внезапными и жёсткими смертями персонажей. Педаль в пол продавлена в фильме «Осенний марафон» — за сценой вызволения смешного иностранца Хансена из вытрезвителя («Андрей, а я алкач?») следует совершенно душераздирающая ссора Бузыкина с женой.
• «Семь невест ефрейтора Збруева». Большая часть фильма — лёгкая эксцентрическая комедия, но последние 20 минут получились серьёзными и грустными.
• «Обыкновенный фашизм» (1965). Начинается с язвительного высмеивания поведения Гитлера, да и нелепости нацистской идеологии в целом, затем переходит к демонстрации кадров из концлагерей.

Телесериалы[править]

• Сверхъестественное — Педаль в пол. Настроение меняется постоянно, даже по ходу одной сцены.
• Джосс Уэдон любит этот приём!
• «Нация Z» — Даже на фоне нередкого абсурда происходящего, комедийные моменты часто перемешиваются с неплохой драмой.
• «Саша+Маша» — типичный ситком ТНТ, отличающийся от остальных довольно частым затрагиванием серьёзных тем и даже смертью персонажей. Причем смысла почти никогда в этом не было — просто идёт типичная серия, и тут случается что нибудь грустное, причём героев это ошарашивает не меньше.
• Этим часто грешат заявленные комедийные сериалы с неслабой примесью драмы — их даже прозвали «драмеди».
• МЭШ — зачётнейшая драмеди!
• Иногда такое встречалось в сериале «Сваха» — одна серия началась в духе «перевоспитаем закоренелого женоненавистника»… который, оказывается, вовсе не потребительски относится к браку, а не хочет больше влюбляться, потому что пережил какую-то трагедию (не говорится какую), а невеста, которую весело раскручивали на повторные свидания, оказывается, смертельно больна, а вовсе не пользуется мужчинами, как можно было подумать.
  • В другой серии неожиданно поднимается вопрос выбора между друзьями, родной страной и любимым человеком. Очень комедийный сериал.
• Роковой Патруль (Doom Patrol) очень радикально отличается настроением от одного эпизода к другому: одна серия чисто комедийная, вторая абсурдистская, третья вызывает радость и позитив, четвертая погружает в пучину трагедии.

Телевидение[править]

• «Следствие вели…» с Каневским — поскольку основная тематика передачи — криминальные истории Советского союза, то для рассказа про некоторые культурные реалии делаются перебивки в резко контрастирующем стиле светлого советского прошлого, которые обрываются на том факте, как это связано с преступлением (например, как жертва убийства участвовала в кружке радиолюбителей и т. п.).

Мультипликация[править]

• «Падал прошлогодний снег» — смешно и разухабисто, пока Мужик не достаёт дудочку и не начинает играть на ней ТАКУЮ жалобную мелодию…
• «Смех и горе у бела моря» — почему такое странное название? До заключительной вставной истории непонятно. После — ещё как понятно.

Мультсериалы[править]

• Южный Парк, родимый.
• Инверсию этого тропа очень любит Гравити Фолз.
• Разочарование этим тропом живёт и дышит.

Музыка[править]

• Основной творческий метод метал-группы System of a Down.
• «Оргия Праведников» нежно любит этот троп. Переключиться с лирической баркаролы на эпическую повесть об Апокалипсисе, оттуда на залихватский панк-рок, а с него на шуточную пастораль? Легко! Уронить воспоминание о детстве в трагедию и безысходность? Пожалуйста! Обратить песню о войне в возвышенный лиризм? Тоже можно! На концертах амплитуда качелей ещё возрастает.
  • Собственно, Калугин подчёркивает, что в каждом альбоме, на каждом концерте обязательно будет вставлено что-нибудь «низкое», стёбное, дабы никакой чудик не объявил, что махатма Калугин наконец-то образумился и стал петь «только о высоком».
• «Порнофильмы» прямо подчеркивают троп в названии предпоследнего альбома «В диапазоне между отчаянием и надеждой». Содержание также соответствует: начиная с социальщины вроде «России для грустных» и «Системы» и заканчивая лиричной «Я так соскучился».

Аниме, манга, ранобэ[править]

Просто аниме. Устроить грустную сцену до, после, вместе и вместо весёлой, а затем ровно наоборот — едва ли не основной признак почти всех хороших аниме. Причём это нисколько не зависит от жанра.

• Босоногий Гэн же — трагический сюжет не так сильно бы по мозгам бил, если бы изредка повествование не перемежалось с позитивными моментами. Самые эпичные качели — жизнеутверждающий конец сюжетной линии художника и сразу же огорошивание героя и зрителя смертью младшей сестры героя. Но и тут качели двигаются обратно, когда на земле несмотря ни на что прорастает пшеница.
• JoJo’s Bizarre Adventure на том и стоит.
• Как и Angel Beats!. Серия может начаться раздолбайской комедией, продолжиться вполне серьезным боевиком и закончиться трагическим флэшбеком. Всё это как-то умудряется гармонично сосуществовать.
• Беспокойный кентавр. В одной сцене девочка-кентавр со своими подружками-зверолюдками обсуждает, пардон, привлекательность письки. В следующей сцене нас ждут флэшбэки из нацистского концлагеря…
• Higurashi no Naku Koro ni: Gou — 15 и 16 серии особенно. В 15 серии вроде бы начинается очередная арка, герои собираются организовать аукцион, находится давний знакомый Рики Акасака, который обещает защитить ее, которому она улыбается — в следующем кадре она улыбается уже от бессилия, с перебитыми ногами, в пылающем доме, рядом с обезумевшим Акасакой. А впереди еще четыре мучительных варианта смерти ее и ее друзей, в т. ч. от руки Кэйти. В 16 серии наоборот — первая половина посвящена крайне тело- и душещипательной беседе Рики и Сатоко, пока Сатоко рубит и вырывает ей кишки, и самообвинению Рики в желании сбежать из Хинамидзавы…зато во второй Рика спокойно играет с друзьями в пляжный футбол, и до самого Ватанагаси не произошло ровным счетом абсолютно ничего плохого, и во время него все проходит мирно. 20 серия тоже подойдет: Сатоко в надежде вернуть Рике былой задор организует ловушку, но впервые ловушка кого-то ранит до крови. Сама Рика и словом не обмолвилась, но одна из ее новых подруг выдала Сатоко, и ее посадили в натуральный карцер, а потом перевели в особый класс для отстающих…Во второй половине неожиданно герои вновь собираются вместе, веселятся и дурачатся как в былые времена — а потом Сатоко бродит по пустеющей деревне, видит старую школу готовой к сносу, а их старый дом разрушенным метелью.
• Hataraku Saibou — после того, как Стероид устраивает полный разгром в организме, он разряжается, и у него из головы выскакивает флажок с ироничной надписью «Спасибо за ваш выбор».
• Mieruko-chan — то мы видим реально жутких призраков, которых Мико упорно старается не замечать, хотя и боится, то потом включается фансервис.

Видеоигры[править]

• Как и в случае с аниме, в японских играх данный троп зачастую применяется. Например:
  • В серии Yakuza мы имеем достаточно мрачную криминальную историю о трудовых буднях японской мафии… которая временами превращается в весёлую фарсовую комедию. А уж как отрывается Горо Мадзима на караоке – это надо видеть. Кстати, он трагический персонаж, между прочим.
  • Tales of Berseria — угадайте, кого встречает в тюрьме жаждущая мести демонесса, которая несколько лет назад пережила трагические события? Чокнутую ведьму в костюме Арлекина! А потом мы видим, как девушка-малахим жертвует собой. А после кораблекрушения… встречаем милого котика.
  • И так далее…
• «Xenus: Белое золото» — на протяжении всей игры, хоть мы и расследуем загадочные смерти, герой отпускает шутки разной степени циничности, трахается при случае и всячески угорает. Но концовка отличается неожиданной серьёзностью и с претензией на философский взгляд об отношениях захваченных народов и потомков колонизаторов. Менее мощные качели появляются при других миссиях основного сценария.
• Fran Bow — тут уж происходит настоящая эмоциональная карусель. Сама по себе игра весьма трагична, но по пути ещё и не раз удаётся ужаснуться (а иногда и умилиться) неожиданно возникающей расчленёнке и пейзажному гуро, улыбнуться от детских непосредственных комментариев главной героини и забавной мультяшной рисовки, а то и испытать всё это вместе в разной последовательности и в разных пропорциях. Это ещё если не брать в расчёт лихо закрученный сюжет квеста, полный логики сна, эвкатастроф и всех кого можно из машины.
• То же можно сказать и о следующей игре студии KillMonday — «Little Misfortune».
• Criminal Case — вся игра, в режиме педаль в асфальт. Игроку предлагается быть детективом, расследующим убийства, сеттинг — мир-помойка, убийцей может оказаться кто угодно, хоть обаятельнейший второстепенный персонаж, хоть ваш же коллега, некоторых жертв и даже убийц жаль до слёз… и все это на фоне лёгкого юмора и временами бафоса. Хотя порой всё же перегибают палку.
• Серия Borderlands — юмор, чёрный юмор, веселуха, пиф-паф… встречайте полное чудовище… снова веселуха и пиф-паф… а давайте-ка пнём вот эту собачку… опять чёрно-юморной пиф-паф… симпатичный персонаж получает участь хуже смерти… снова бодрый юмор и пиф-паф…
• Metro Exodus — радостный момент свадьбы Степана и Кати внезапно рушится, когда Анна вдруг начинает кашлять кровью.
• Undertale — Тоби Фокс умеет удивлять игроков на каждом сюжетном повороте. Поугорали над Великим и Ужасным Папирусом? Теперь у нас намечается триллер с участием яростной рыбо-женщины. Потом снова комедия, но на этот раз с участием метросексуального робота. Затем слезогонная история Дриимуров… А если вы решили таки пройти игру на геноцид, то игра превращается в лютейший хоррор.
  • Как и в Deltarune. «Амплитуда» тропа тоже значительно выросла.
• Painkiller — почти целиком яростно-весёлый и по-прикольному мрачный мясной шутер. Кроме уровня в больнице, где чувствуешь себя откровенно некомфортно и где монстров даже жалко. И кроме последнего уровня, который просто надо видеть.

Визуальный роман[править]

• Серия Danganronpa, вся она. Кровавые или печальные моменты здесь перемежаются дурачествами Монокумы, который, на всякий случай, местный подсадной главный гад.
  • Вообще, студия Spike Chunsoft знает в этом толк.
• Ace Attorney — примечательный контраст между криминальной жутью и комичностью действующих лиц.

Интернет-проекты[править]

• Веб-сериал «Confinement» — постоянно. В одной сцене надрываешь живот от смеха, а в другой уже летят кишки по всему экрану, в третьей главного героя хочется просто обнять и плакать, а потом всё снова скатывается в фарс.
• «Внутри Лапенко». Комедийный сериал, но вот последняя серия второго сезона…
  • Любители настаивать на раскрытии анекдотов, следите, плиз за собой и раскрывайте все примеры. Я не знаю, что там «но вот этот инцидент с кошкой… уууу..!»

Фраза «эмоциональные качели»

Фраза состоит из двух слов и 19 букв без пробелов.

Комментарии

1