Как пишется какие планы на день

Как прикольно ответить на вопрос «какие планы»?

О том какие планы, мы, как правило, интересуемся у людей, которые нам не безразличны. Для поддержания беседы обычно задают другие вопросы «как дела», «как жизнь»…

Ответы на вопрос «какие планы» для разных людей

Когда спрашивают «какие планы», важно понять посыл и не попасть в неловкую ситуацию. К примеру, сказав, что планов совершенно нет, сложно будет отказаться от предложения, которое вам не по душе. Поэтому за раннее стараемся предвидеть ситуацию, чтобы не оказаться загнанными в тупик.

Если спрашивает парень

Если парень задает вопрос в переписке или смс «какие планы», значит, у него есть интересное предложение, или же он хотел бы провести время с вами, но конкретный идей, чем заняться нет. Ответ зависит от того, насколько вы готовы к совместному времяпрепровождению.

Если мужчина / парень не представляет особого интереса, деликатно отказываем в ответе. Если же от поступившего вопроса, о том какие планы, в животе взбудоражились бабочки, отвечаем интересно, интригующе с намеком, чтобы не упустить шанс на свидание.

• Надеюсь, что ты сейчас мне их озвучишь.
• Совершенно свободна для тебя!
• Готова отложить все дела, если твое предложение будет интересным.
• Как раз думала о тебе…
• Есть предложения?
• Готова к любым приключениям!
• Планов нет…
• Провести приятно время с интересным молодым человеком, если он, конечно, догадается пригласить меня в кафе.
• Очаровать одного парня…
• Разобраться побыстрее с делами и приятно провести остаток вечера.
• Я бы съела что-то грандиозное, умираю с голода…
• Слышала, что в кино новый интересный фильм. Я бы сходила на него, но нет компании.
• Планов нет, я полностью в твоем распоряжении.
• Бежать сломя голову с работы через 30 минут…
• Свои нет, а у тебя какие планы?
• Я спонтанный человек, ничего не планирую заранее…
• Готова выслушать твое предложение!
• Прогуляться под руку с симпатичным мужчиной…
• Провести незабываемо вечер.
• Посвятить время одному прекрасному человеку…

Если спрашивает девушка

Когда подруга интересуется планами на вечер, в ответе можно шутить, ерничать, подкалывать друг друга. Выберите оригинальный вариант для переписки.

• Вписаться с тобой в какую-то непонятную историю.
• Хотела пойти домой отдыхать, но, видимо, у тебя есть предложение интереснее…
• Заранее на все согласна!
• Ты мне их сейчас озвучишь!
• Покорять это мир вместе с тобой!
• Все мои планы накрылись медным тазом.
• Умираю от скуки, спасай!
• Бесперспективные…
• Рискованные и мне нужен проверенный человек для этой авантюры!
• Бредовые, как всегда.
• Спасать мир!
• Выпить с тобой по чашечке кофе, а там как пойдет…
• Посплетничать…
• Плодотворно отдохнуть. Ты со мной?
• Зажигать, а не прожигать эту жизнь!
• После работы совершенно свободна.
• Как всегда, амбициозные.
• Дожить до вечера и доползти до кровати…
• Справиться со стрессом и никого не прибить за сегодня.
• Планировала лечь спать пораньше, но готова изменить свои планы.

Если спрашивают мама / папа

Родители, как правило, интересуются планами в двух случаях: чтобы попросить о выполнении какой-либо просьбы, чтобы получить информацию о том, чем их ребенок увлечен. Отвечать маме с папой с сарказмом не стоит. Нейтральный и информативный ответ — то, что они ждут от сына и дочери.

• Сделать уроки и прибраться в комнате.
• Пойти на урок музыки, а после этого прогуляться с подругами в парке.
• Сегодня же будний день — пойду в школу, а потом на дополнительные уроки.
• Хотела выйти с подругами в кафе.
• Посмотреть фильм, который недавно вышел.
• Планов совершенно нет, могу составить тебе компанию.
• Скучно, поэтому предлагаю прогуляться.
• Выпить с тобой чаю и поболтать!
• Убрать на кухне до тех пор, пока ты не вернулась с работы.
• Хочу испечь пирог по бабушкиному рецепту. Не поможешь мне?
• Чистить зубы и ложиться спать.
• Взяла в библиотеке новую книгу. Планирую читать.
• Через час у меня занятие по йоге.
• Сделать красивую прическу и пойти гулять.
• Помочь тебе с домашними делами, видимо…
• Дел и планов совершенно нет, я полностью в твоем распоряжении.
• Провести время перед телевизором, поедая какую-нибудь вредную еду. Ты со мной?
• Буду играть!
• Я немного пугаюсь, когда ты меня об этом спрашиваешь, мама…
• Не опоздать на тренировку, поэтому уже выбегаю из дома…

Ответы для начальника

Если начальник спрашивает «какие планы», стоит дважды подумать прежде, чем отвечать, что никаких дел нет, ведь они могут внезапно появиться…

• Закончить отчет до вечера.
• Выполнить все задания по списку.
• Проверить работу отдела и выявить основные задачи, на которые следует обратить внимание.
• В течение сегодняшнего дня подготовить отчеты, о которых вы меня просили.
• Трудиться на благо отечества!
• Работать и еще раз работать!
• Проверить задачи, которые накопились у меня за выходные.
• Приступить к своим обязанностям.
• Через 5 минут планирую кофе брейк, не хотите составить мне компанию?
• Разослать рекламное предложение партнерам и клиентам.

Оригинальные ответы

• Захватить этот мир!
• Свергнуть царя! Так жить больше нельзя.
• Самые дерзкие, но мне нужно прикрытие. Ты со мной?
• Гнусные и поганые, как мое настроение…
• Съесть все, что имеется в холодильнике.
• Приготовить огромную пиццу и ни с кем не поделиться…
• Займусь самоанализом.
• Планирую покопаться в себе, а то слишком счастливая в последнее время. Этому должно быть какое-то объяснение.
• Выжить в этом недобром мире!
• Приготовить что-то вкусное и залипнуть перед телевизором.
• Весь день валяться в постели.
• Старческие: ничего не делать и ворчать.
• Наполеоновские!
• Обеспечить себе безбедное будущее.
• Скорее добраться до дома и плюхнуться на диван.
• Паразитировать…
• Украсить сегодняшний вечер кому-нибудь.
• Спортивные. Иду на тренировку, чтобы можно было после этого со спокойной душой пить и есть.
• Набрать полную ванну воды и включить сериал.
• Никаких! Жду интересных предложений.
• Планирую познать дзен…
• Сохранять спокойствие и не вестись на провокации.
• Добиться желаемого любой ценой!
• Непродуманные…
• Смотря с какой целью интересуешься…
• Надо заглянуть в мой ежедневник…
• Я очень занята, если твое предложение не связано с едой и баром.
• Идеальные. Я долго думала над ними и наконец-то удалось предусмотреть все детали…
• А тебе я о них не расскажу…
• Предлагаю забыть о моих планах, они были средними, и перейти к твоим предложениям…

Популярное на сайте

План на день нужен каждому человеку. Хочется многое успевать, быть продуктивным и при этом оставаться энергичным. Именно поэтому планирование дня – важный и актуальный вопрос. Занятые люди составляют график на месяц, неделю, иногда даже год. Но ежедневный распорядок все так же играет значимую роль. Как правильно планировать свой день?

Почему важно составлять дневной план

Составлять ежедневные планы необходимо для того, чтобы эффективно использовать время, выполнять максимальное количество важных дел. Планирование помогает быть сконцентрированными и собранными.

На первый взгляд, составление плана может показаться сложной задачей. Но приложив немного трудолюбия и творчества, освоив несколько удобных инструментов, вы сможете составить хороший план для достижения целей.

Джедайские техники

«Джедайская техника пустого инбокса» — метод планирования дня, управления временем и задачами. Разработан бизнес-тренером Максимом Дорофеевым, как модификация метода GTD (GettingThingsDone).

«Инбокс» (или «входящие») — это задачи, дела и планы, которые требуют совершения какого-то действия или принятия решения. Когда «входящие» заполнены, мозг неспокоен, не может продуктивно работать. Поэтому «инбокс» нужно чистить, а дела доводить до конца.

Как работать с «инбоксом»

• Записывайте задачи, идеи, покупки и прочее в отдельный список («инбокс»).
• Все дела должны храниться в одном месте. Не составляйте много списков.
• Пустой «инбокс» — это отсортированная и собранная в одном месте информация.
• «Инбокс» — это то место, где хранятся ваши дела до сортировки. С появлением новых задач («входящих») он будет пополняться, выполненные дела из него уходят.
• Просматривайте список с определенной периодичностью (1 раз в день или в неделю), убирайте дела, которые уже выполнили, дополняйте новыми «входящими».

Джедайская техника предполагает всего 2 приоритета для задач – те, которые надо сделать, и те, которые делать не надо.

Любая задача должна отвечать на вопрос «Что я должен сделать?».

Список задач (или to-do list)

В нашей голове постоянно роятся мысли о невыполненных делах и событиях. Когда мозг заполнен «входящими», он не может продуктивно функционировать. Когда вы записываете задачи, вы освобождаете мозг. Вот почему полезно составлять список (to-do list).

Найдите удобное приложение для ведения списка. Воспользуйтесь популярными Todolist, Evernote, Doit.Im. Если не дружны с приложениями, возьмите обычный блокнот или ежедневник.

Выпишите в список предстоящие дела до последней мелочи. Проверьте ежедневники, заметки на рабочем столе и стикерах, напоминания в телефоне. Соберите все в одном месте.

Сначала получится хаотичный перечень. Дальше его нужно структурировать, расставить приоритеты.

Выделите важные дела. Используйте принцип Парето 80/20. Его суть в том, что в списке из 10 дел есть 2, которые важнее других.

Можете воспользоваться матрицей тайм-менеджмента, которая делит все дела по важности и срочности. Возьмите лист бумаги, разделите его на 4 части. Получится 4 квадранта. Теперь возьмите список дел и определите каждое из них в нужный квадрант:

• А — важные и срочные дела (требуют немедленного внимания);
• В — важные, но не срочные (дела на долгосрочную перспективу);
• С — срочные, но не важные (ими стоит заняться в последнюю очередь);
• D — не срочные и не важные.

Вначале составление списка задач может показаться сложным. Но дальше, после того как вы составите ваш первый «инбокс», дело пойдет легче и быстрее.

Распорядок дня

Распорядок дня отличается от списка задач тем, что указывает время выполнения. Расписание и распорядок бывает не только у школьников. Его составляют все, кто хочет получать максимум пользы от времени, расписать день по часам и минутам.

Определитесь, где вы будете вести распорядок дня. Это приложение для планирования или календарь на смартфоне. Если вы не дружите с гаджетами, сгодится бумажный органайзер.

В распорядке дня учитывайте все, что важно. По часам распишите дела, которые нужно выполнить сегодня. Приоритетные запишите на первом месте.

Формулируйте их просто, чтобы легко воспринимались. В списке учитывайте все мелочи и неочевидные детали. Убедитесь, что ничего не забыли.

Постарайтесь объективно оценить время, затрачиваемое на выполнение задач. Лучше запланировать его с запасом на случай непредвиденных обстоятельств.

Пример составления плана на день

Примерный план на день выглядит так:

• 6.00-подъем;
• 6.00-6.30 – душ, зарядка;
• 6.30-7.00 –лёгкий завтрак;
• 7.00-7.40-сборы на работу;
• 8.30-12.30 – работа в офисе;
• 12.30-13.15 – обед (здоровая пища), небольшой отдых;
• 13.30 – 15.00 – работа в офисе;
• 15.00-15.15 – кофе-пауза/прогулка на воздухе;
• 15.15-17.30 – рабочая встреча;
• 17.30 – 18.30 – заехать в магазин за продуктами, дорога домой;
• 18.30 – 19.30 – приготовить ужин, поужинать;
• 19.30 – 21.00 – время для себя/семьи/хобби;
• 21.00 – 21.30 – прогулка перед сном;
• 21.30 – 22.00 – душ;
• 22.00 – 23.00 – чтение/музыка;
• 23.00 – крепкий здоровый сон.

Этот образец распорядка дня можете взять за основу.

Советы по составлению дневного плана

Как планировать свой день? Отталкивайтесь от 2 моментов:

• Время составления плана. Лучше составлять заранее: или накануне вечером, или утром. Для того чтобы была возможность его пересмотреть и внести коррективы.
• Подведение итогов дня. Последним пунктом в ежедневном планировании должно быть подведение итогов за день. Проанализируйте, что удалось сделать, что вызвало сложности и, как улучшить процесс реализации задач.

Поэтапно процесс подготовки плана выглядит следующим образом:

• Составьте список дел, которые нужно выполнить. Включите мелкие дела и крупные.
• Разделите дела на группы. Критерии для сортировки разные, например, важность и срочность (принцип деления описан выше). К важным отнесите те дела, которые приведут к достижению целей. Их выполните в первую очередь. Если какие-то задачи требуют немедленного выполнения, начинайте с них.
• Пронумеруйте дела по очередности выполнения.
• Используйте пометки для распределения дел по важности (символы или раскраску цветами).
• Запланируйте выполнение дел на определенное время. Оставляйте запас на случай непредвиденного.
• Не планируйте много дел на один день. Планируйте 1-3 важных дела, которые нужно выполнить в любом случае. А остальные, если успеете.
• Распределяйте дела на неделю равномерно.

Не расстраивайтесь, если один из пунктов плана не получилось выполнить. Перенесите его на следующий день.

Другие полезные рекомендации по планированию

Планируя день, воспользуйтесь советами:

• Заведите красивый ежедневник или скачайте приложение для смартфона или компьютера, куда будете записывать задачи и планы. Существует много программ-помощников, которые автоматически систематизируют задачи, вовремя вносят изменения и напоминают о планах в течение дня. Популярными инструментами планирования являются Google Календарь и Wunderlist.
• Планер или ежедневник всегда держите под рукой. Чтобы в случае возникновения новых дел внести коррективы в распорядок дня и зафиксировать новую задачу.
• Используйте 2-3 инструмента планирования. Например, есть действенная методика BulletJournal. Согласно ей, ланы, идеи, привычки, финансы записываются в обычную тетрадь. Или популярная техника планирования Pomodoro. Ее суть в следующем: вы устанавливаете таймер на 25-30 мин и активно, не отвлекаясь, работаете. После выключения таймера делаете 5-минутный перерыв. После чего опять возвращаетесь к обязанностям на 25-30 мин.
• Распределяйте нагрузки. Как выяснили ученые, мозг функционирует лучше в определенное время. Следите за внутренними биоритмами. Проведите анализ, в какое время дня вы наиболее активны. В зависимости от этого распределяйте нагрузку.

И еще одна рекомендация. Старайтесь избегать перегрузок. В ежедневнике выделяйте, как минимум, один свободный день, который посвятите себе и занятию любимыми делами.

Выводы

Каждому человеку полезно освоить навыки рационального планирования дня. Они помогают повысить продуктивность и эффективность любого занятия.

Берегите время, оно имеет свойство проходить быстро и незаметно. Не забывайте включать в ваши планы время для себя и любимых дел, ведь это лучший заряд энергии!

Быть в хорошем настроении с самого утра, всё успеть и сделать это продуктивно, получать только позитивные эмоции, не забывать про отдых и себя — наверное, так выглядит наш идеальный день. А обычный? Авралы, спешка, вагон невыполненных дел и сильная усталость к вечеру. Согласитесь, этот вариант намного ближе к реальности. В чем проблема? Почему мы не можем жить по идеальному плану? Что идет не так? 

Ответ простой: неправильное составление плана на день или его отсутствие.

Почему важно составлять дневной план?

Представьте, обычное утро: вы открываете глаза, проверяете телефон, умываетесь, завтракаете, едете по привычному маршруту на работу. У вас всегда есть этот минимальный первоначальный план, который вносит в жизнь систему. Благодаря ему, вы не теряете время на неважное. А если составить такой план на весь день? Не обязательно расписывать всё по минутам, достаточно сделать список задач и встреч, планировать важное, отделять срочное от несрочного. Да, на первый взгляд, это может показаться сложным и кажется, что такое планирование держит в строгих рамках. Но, наоборот: чем четче вы видите свой день, тем проще относитесь к отмененным встречам, перенесенным делам и другим непредсказуемым факторам. После появления новых задач вы не теряетесь, а знаете куда их можно вклинить без потери времени и стресса. По сути, дневной план — наша уверенность и точка опоры.

Джедайские техники: помощь в правильном составлении плана на день

Если вы чувствуете, что ничего не успеваете, в конце вечера как выжатый лимон и каждый день у вас завал как в рабочем плане, так и в личном — значит что-то точно идет не так. Ваш день не будет идеальным без времени на себя и отдыха, без чувства удовлетворенности перед сном. 

Как закрыть эту проблему? Существует множество методов, один из них использование “джедайских техник”. И это не о битве на светолучах с беспорядком, а реальные рабочие приемы из одноименной книги. До знакомства с этим способом, я не задумывалась как часто мы употребляем выражение “не хватает времени”. Сейчас поняла, что нам не хватает не времени, а ума. Если мы научимся ставить себе понятные и осуществимые цели, разве будет с этим сталкиваться?

Основная мысль такая:

• Мы берем задачи, которые «как бы горят», но по факту ничего не случится, если мы отложим их на потом или вообще не выполним
• Выполняем мелочь и рутину, а на важное не хватает энергии. Возможно стоит начать делегировать?
• Не выделяем хотя бы 1 час с утра на важную, фокусную задачу. Подчеркиваю: С УТРА, до всех дел, в первую очередь. Иначе рутина снова сдвигает её и задача так и будет стоять у вас в листе ожиданий.
• Обязательно выделяйте время, когда вас никто не должен беспокоить и наоборот, когда можно быть доступным для всех. 

Как работать с “инбоксом”?

В течение рабочего дня наш мозг эффективно думает не более 3-х часов. А максимальное время концентрации на информации в лучшем случае составляет всего 40 минут. Но существует состояние “потока”, которое может растягивать это время, увеличивать его. В чем смысл? В энергии. 

Ведь можно делать всё, укладываясь во время и график, но при этом чувствовать себя обессиленным и уставшим. А можно “экономить мышления”, и тем самым сохранить на максимуме оба ресурса: как время, так и энергию. Вот это как раз есть одно из главных составляющих идеального дня — баланс. 

Наверное, к одним из главных источников таких энерго-временных провалов нужно и можно назвать «инбокс». То есть всё, что ждет от нас решения: сообщения в мессенджере, неразобранные рабочие задачи, недочитанные книги, денежные операции, не записанные идеи и другие повседневные задачи. И самое обидное, что их нужно необходимо решать несколько быстрее чем обычно.

И все же, как можно их решить, когда так не хочется?

1. Если на решение задачи нужно не больше 5-ти минут, выполняем ее прямо сейчас.
2. Работать по “методу помидоро”. Например: 30 минут плодотворной работы, 10 минут отдыха и снова за работу.
3. Во время работы отключить лишние уведомления. 
4. Держать всё вокруг в порядке: хаос очень отвлекает и мешает нам сосредоточиться на одном.
5. Отделять «думать» от «делать». Думать только в момент принятия решения, потом делать и не думать в этот момент.
6. Минуты на отдых или на “сходить попить чай” ставьте себе тоже как задачу, ограниченную по времени и требующую выполнения.

Список задач: первый шаг по составлению плана на день

Самое сложное в планировании: это начать. Поэтому первое действие должно быть максимально простым и понять — например, список. Расслабьтесь и запишите буквально все, что приходит по задачам вам в голову, вплоть до повседневных дел вроде мытья посуды или выброса мусора. У вас должен получится огромный список из всего подряд, который нужно будет структурировать. Точнее расставить приоритеты. Лично я советую придерживаться следующим правилам:

• Начинать с важных дат. Чтобы было проще я отдельно выделяю важные встречи, дни рождения, концерты и другие мероприятия за месяц или неделю. А потом переношу их в задачи на день по мере актуальности. 
• Обозначаю фокус дня: выделяю от 1 до 3-х самых важных срочных задач и отмечаю их маркером или звездочкой.
• Остальные задачи также распределяю по приоритетности
• Не забываю о привычках: пить воду, сделать массаж лица, принять витамины.

Распорядок дня

Есть мнение, что после окончания университета распорядок дня навсегда исчезает из жизни человека. Отчасти это так, но по-хорошему он полезен не только школьнику или студенту. Конечно, вы не должны маниакально расписывать каждое свое действие по секундам, но в идеале всё равно иметь некоторые временные границы. 

Например, вам нужно забрать справку с налоговой. Посмотрите режим работы нужного отделения и запланируйте себе приблизительные часы во сколько вам лучше там быть. Или другая ситуация: начальник попросил у вас отчет срочно, сегодня. Прокрутите в голове ваши действия и объективно поставьте себе дэдлайн, тогда вашему мозгу будет значительно легче выполнять задачу. 

Внимание! Постарайтесь объективно оценить время, затрачиваемое на выполнение задач. Лучше запланировать его с запасом на случай непредвиденных обстоятельств.

Как составить план на день: пример

Давайте сразу перейдем к примеру. Повторюсь, что вы можете вести план дня как схематично, так и очень подробно. Я покажу свой вариант, который легко подстраивать под себя и в случае чего менять планы без вреда на время и нервы: 

Разумеется, если вы мама в декрете или студент, который совмещает учебу с работой, придерживаться такому графику не получится. В этом случае, составляйте примерный график дня прямо накануне, учитывая хотя бы самое важное и приоритетное. 

Важные советы по составлению идеального плана, чтобы все успеть

Кажется, мы знаем об идеальном плане уже всё. Не совсем. Есть несколько важных деталей, которые помогут сделать всё еще качественнее и продуктивнее:

1. Составляйте план дня накануне вечером или утром. Это самое оптимальное время, когда идеи еще актуальны и при возможности коррективы будет внести проще.
2. Не забывайте отмечать каждое выполненное дело галочкой или маркером, а также подвести итоги.
3. Каждый вечер анализируйте прошедший день, что вызвало сложности, почему не получилось сделать одно дело и почему другое не вызвало таких проблем. 
4. Не забывайте разделять важные задачи от неважных, срочные от несрочных. Это можно делать специальными обозначениями прямо в ежедневнике. 
5. Распределяйте дела на неделю равномерно.
6. Если одну из задач не получилось сделать, не переживайте. Перенесите ее на другой удобный для вас день.

Где правильно составлять план на день?

Вы можете вести планирование дня в любом месте, где вам удобно. Но если вы хотите, чтобы оно было действительно детальным и работающим, то лучше остановить свой выбор на ежедневнике.