На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Перевод «Оксисайз» на английский
«Оксисайз» предлагает более мягкую систему дыхания без резких выдохов, поэтому такой тип дыхательной гимнастики имеет меньше противопоказаний, им могут заниматься даже беременные.
«Oxisols offers over the soft breathing system without sharp exhalations, so this type of breathing exercise has fewer contraindications, they can do even pregnant.
«Оксисайз» имеет громадное преимущество перед «Бодифлексом»: упражнения можно выполнять в любое удобное время, а не только натощак.
«Oxisols has a huge advantage over Bodyflex : the exercises can be performed at any convenient time, and not on an empty stomach.
Комплекс «Оксисайз» многие путают с «Бодифлексом».
Complex «Oxisols many people confuse with Bodyflex .
Благодаря Оксисайз, работает максимальное количество мышц, что приводит к исчезновению лишних калорий.
Thanks to Exisit, operates maximum number of muscles, which leads to the disappearance of excess calories.
Оксисайз не требует никаких дополнительных тренажеров, им стоит заниматься лишь 15-20 минут, но каждый день и результаты придут молниеносно…
Oksisayz does not demand any additional exercise machines, they should be engaged only 15-20 minutes, but every day and results will come immediately…
А вы уже читали про «Оксисайз» отзывы?
Have you not read Oxfam’s report?
А «фейс-фитнес», «бодифлекс», «оксисайз», «нейропластичность» — слышали такое?
And «face fitness», «bodyflex», «oxysize«, «neuroplasticity» — have you heard of it?
Результатов: 7. Точных совпадений: 7. Затраченное время: 30 мс
Documents
Корпоративные решения
Спряжение
Синонимы
Корректор
Справка и о нас
Индекс слова: 1-300, 301-600, 601-900
Индекс выражения: 1-400, 401-800, 801-1200
Индекс фразы: 1-400, 401-800, 801-1200
Ваш текст переведен частично.
Вы можете переводить не более 999 символов за один раз.
Войдите или зарегистрируйтесь бесплатно на PROMT.One и переводите еще больше!
<>
exercise
[ˈeksəsaɪz]
существительное
мн.
exercises
осуществление
ср.р.
Exercise and extent of right of control
Осуществление и объем права контроля над грузом
учение
ср.р.
Exercise officials calculated 1.7 million dead.
По подсчетам организаторов учений, условные потери составили 1,7 миллиона человек.
упражнение
ср.р.
Exercise 4: Identify the channels
Упражнение 4: Определите каналы
занятие
ср.р.
You mean, like exercise bikes and stuff?
В смысле, занятия на велотренажере и все такое?
тренировка
ж.р.
We exercise these prior to implantation.
Это тренировка до имплантации.
зарядка
ж.р.
When does the exercise start?
Когда эта зарядка начнется?
другие переводы 4
свернуть
exercise
[ˈeksəsaɪz]
глагол
Спряжение
exercised / exercised / exercising / exercises
осуществлять
(skills)
Exercise and extent of right of control
Осуществление и объем права контроля над грузом
тренироваться
Hansi wants us to do an exercise
Сейчас мы должны тренироваться
Словосочетания (257)
- abdominal exercise — упражнение для мышц пресса
- aerobic exercise — аэробное упражнение
- air exercise — военно-воздушные учения
- brain exercise — упражнение для мозга
- breathing exercise — дыхательное упражнение
- buy exercise — осуществление закупки
- chest exercise — упражнение для мышц груди
- commencement exercise — торжественная церемония вручения дипломов
- diet and exercise — диета и упражнения
- exercise administration — осуществлять управление
Контексты
Exercise and extent of right of control
Осуществление и объем права контроля над грузом
Canada can and does exercise extraterritorial jurisdiction unilaterally.
Канада может осуществлять и осуществляет экстерриториальную юрисдикцию в одностороннем порядке.
Exercise officials calculated 1.7 million dead.
По подсчетам организаторов учений, условные потери составили 1,7 миллиона человек.
Exercise 4: Identify the channels
Упражнение 4: Определите каналы
You mean, like exercise bikes and stuff?
В смысле, занятия на велотренажере и все такое?
Бесплатный переводчик онлайн с английского на русский
Хотите общаться в чатах с собеседниками со всего мира, понимать, о чем поет Билли Айлиш, читать английские сайты на русском? PROMT.One мгновенно переведет ваш текст с английского на русский и еще на 20+ языков.
Точный перевод с транскрипцией
С помощью PROMT.One наслаждайтесь точным переводом с английского на русский, а для слов и фраз смотрите английскую транскрипцию, произношение и варианты переводов с примерами употребления в разных контекстах. Бесплатный онлайн-переводчик PROMT.One — достойная альтернатива Google Translate и другим сервисам, предоставляющим перевод с английского на русский и с русского на английский.
Нужно больше языков?
PROMT.One бесплатно переводит онлайн с английского на азербайджанский, арабский, греческий, иврит, испанский, итальянский, казахский, китайский, корейский, немецкий, португальский, татарский, турецкий, туркменский, узбекский, украинский, финский, французский, эстонский и японский.
Слово «оксисайз»
Слово состоит из 8 букв, начинается на гласную, заканчивается на согласную, первая буква — «о», вторая буква — «к», третья буква — «с», четвёртая буква — «и», пятая буква — «с», шестая буква — «а», седьмая буква — «й», последняя буква — «з».
- Синонимы к слову
- Написание слова наоборот
- Написание слова в транслите
- Написание слова шрифтом Брайля
- Передача слова на азбуке Морзе
- Произношение слова на дактильной азбуке
- Остальные слова из 8 букв
21:46
Оксисайз только упражнения non stop
22:13
Оксисайз техника дыхания, базовые упражнения
17:52
Как дышать и худеть? Техника Оксисайз. Основы дыхания.
17:03
Оксисайз І Супер жиросжигающий Комплекс для похудения І ПОХУДЕТЬ ЗА 17 МИНУТ ДОМА | WORKOUT
17:32
Микс ОКСИСАЙЗ самые эффективные упражнения в одном видео ЧАСТЬ 1
Синонимы к слову «оксисайз»
Какие близкие по смыслу слова и фразы, а также похожие выражения существуют. Как можно написать по-другому или сказать другими словами.
Фразы
- + блочное устройство −
- + динамическая медитация −
- + занятия йогой −
- + западная медицина −
- + избавиться от жировых отложений −
- + интуитивное питание −
- + комплекс упражнений −
- + коррекция фигуры −
- + лечебная гимнастика −
- + новая методика −
- + оздоровить организм −
- + очистительные процедуры −
- + повысить тонус −
- + подтяжка лица −
- + позитивное мышление −
- + полное дыхание йогов −
- + сбросить вес −
- + силовые тренировки −
- + скандинавская ходьба −
- + специальные физические упражнения −
- + способ похудения −
- + становая тяга −
- + техника эмоциональной свободы −
- + тибетская гимнастика −
Ваш синоним добавлен!
Написание слова «оксисайз» наоборот
Как это слово пишется в обратной последовательности.
зйасиско 😀
Написание слова «оксисайз» в транслите
Как это слово пишется в транслитерации.
в армянской🇦🇲 ոկսիսայզ
в грузинской🇬🇪 ოკსისაიზ
в еврейской🇮🇱 וכסיסאיז
в латинской🇬🇧 oksisayz
Как это слово пишется в пьюникоде — Punycode, ACE-последовательность IDN
xn--80aobfcxwb
Как это слово пишется в английской Qwerty-раскладке клавиатуры.
jrcbcfqp
Написание слова «оксисайз» шрифтом Брайля
Как это слово пишется рельефно-точечным тактильным шрифтом.
⠕⠅⠎⠊⠎⠁⠯⠵
Передача слова «оксисайз» на азбуке Морзе
Как это слово передаётся на морзянке.
– – – – ⋅ – ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ – – – – – ⋅ ⋅
Произношение слова «оксисайз» на дактильной азбуке
Как это слово произносится на ручной азбуке глухонемых (но не на языке жестов).
Передача слова «оксисайз» семафорной азбукой
Как это слово передаётся флажковой сигнализацией.
Остальные слова из 8 букв
Какие ещё слова состоят из такого же количества букв.
- а-а-а-а!
- аароново
- абаданец
- абаданка
- абазинец
- абазинка
- абаканец
- абаканка
- абаковый
- абакумыч
- абатмент
- абашский
- аббасова
- аббатиса
- абджадия
- абдуктор
- абдукция
- абельмош
- абецадло
- абзацный
- абзетцер
- абинская
- абинский
- абиссаль
1
×
Здравствуйте!
У вас есть вопрос или вам нужна помощь?
Спасибо, ваш вопрос принят.
Ответ на него появится на сайте в ближайшее время.
Народный словарь великого и могучего живого великорусского языка.
Онлайн-словарь слов и выражений русского языка. Ассоциации к словам, синонимы слов, сочетаемость фраз. Морфологический разбор: склонение существительных и прилагательных, а также спряжение глаголов. Морфемный разбор по составу словоформ.
По всем вопросам просьба обращаться в письмошную.
Содержание
- 1 Оксисайз
- 1.1 Отличия оксисайз и бодифлекс
- 1.2 Оксисайз с Мариной Корпан: основные принципы
- 2 Читайте также
Оксисайз[править | править код]
Оксисайз — это авторская дыхательная методика американки Джил Джонсон, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Идея состояла в заработке на курсах и продажах литературы, повторяя успех похожего лохотрона — бодифлекс. Оксисайз позиционируют как эффективную методик для похудения, однако на практике ожидания не оправдываются в большинстве случаев.
Цикл дыхания, на котором выполняется один подход к упражнению, состоит из последовательности вдоха, трех довдохов, выдоха и трех довыдохов.
Отличия оксисайз и бодифлекс[править | править код]
Заявляется, что принцип действия и у бодифлекса, и у оксисайза схожи: глубокое дыхание обогащает кровь активным кислородом, стимулируя сжигание жировых клеток в области напряженных во время упражнения мышц.
Оксисайз, так и переводится с английского «кислородная гимнастика». Основное отличие оксисайз и бодифлекс в технике дыхания. Джилл Джонсон предложила новую, более мягкую технику дыхания. Свою систему Oxycise она разрабатывает и развивает уже более 10 лет.
В Оксисайзе вместо задержки дыхания и шумного выдоха «пах» идет длинный выдох. Дыхательный цикл в Оксисайз сопровождает выполнение упражнения, в отличие от бодифлекс, где глубокое дыхание выполняется перед упражнением.
У Оксисайз, за счет отсутствия задержки дыхания, меньше противопоказаний, что делает его доступным группе лиц, которым бодифлекс противопоказан, людям с гипертонией и болезнями глаз и даже беременным.
Оксисайз с Мариной Корпан: основные принципы[править | править код]
Оксисайз-марафон с Мариной Корпан.
Марина Корпан предлагает занятия оксисайзом не по американской версии, а по собственной методике, которую она разработала с целью извлечения крупной коммерческой выгоды.
Рекомендации Марины Корпан
Во время занятий за счет особой техники дыхания и выполнения упражнений клетки тела получают повышенное количество кислорода. Его избыток включает режим окисления, то есть сжигания жиров, и ускоряет обмен веществ.
Основной принцип оксисайза — диафрагмальное дыхание: оно полностью задействует и легкие, и брюшную полость, и диафрагму. Ваша задача — дышать носом и животом. Чтобы техника дыхания и упражнения подействовали, нужно соблюдать следующие важнейшие правила:
- Занимайтесь ежедневно, утром натощак (при желании можно повторить занятие вечером). Без перерывов — даже пара «выходных» могут помешать вам достигнуть цели.
- Выполняйте каждый день (за исключением первых двух дней программы) не меньше 30 дыхательных циклов оксисайза. Без пауз, один за другим.
- Занимайтесь на голодный желудок или не раньше чем через три часа после трапезы. После тренировки тоже можно поесть не сразу, а минимум через час.
Читайте также[править | править код]
- Пилатес: правильное дыхание
- Йога: правильное дыхание
Придуманные американками жиросжигающие системы Bodyflex и Oxysize переживают второе рождение в России. Обе популярные гимнастики занимают 15-20 минут, основаны на диафрагмальном дыхании и простых упражнениях и помогают эффективно похудеть. Узнайте, чем они отличаются, и выберите более подходящий вам жиросжигающий комплекс.
Freepik
Как «работает» бодифлекс?
Грир Чайлдз «придумала» бодифлекс в 80х годах. Однако, основа этой методики – йоговское дыхание уддияна-бандха, которому не менее 5000 лет. Предприимчивая домохозяйка прошла курсы дыхательной гимнастики, изучила, как влияет диафрагмальное дыхание и его задержка на организм, и добавила упражнения (преимущественно похожие на асаны хатха-йоги).
Дыхание бодифлекс разделяется на 5 этапов
- выдох
- вдох,
- резкий выдох всего воздуха «паф» (и «вакуум» — втягивание живота)
- задержка дыхания,
- сильный вдох.
На задержке дыхания с втянутым животом нужно делать несложные упражнения по три повторения. При остановке дыхания организм насыщается углекислым газом, при дальнейшем резком вдохе – получает мощный заряд кислорода, который помогает сжигать жир в проблемных зонах.
Бодифлекс подходит тем, кто не любит силовых нагрузок, упражнения простые и направлены на уменьшение жировых отложений, а не на прокачку мышц.
Бодифлекс категорически противопоказан гипертоникам, однако повышает жизненную энергию у людей с нормальным и пониженным давлением.
Заниматься Бодифлексом необходимо натощак и есть не раньше, чем через 40 минут после тренировки.
Чем отличается оксисайз от бодифлекса?
Оксисайз, созданный в 2012 году, — авторская дыхательная методика американской преподавательницы Джилл Джонсон. Эта система похудения не предполагает резких выдохов, задержек дыхания и вакуума живота. Напряжение мышц происходит во время последовательных дыхательных движений, включая довдохи и довыдохи.
Эта система помогает не только похудеть, но и создать красивый рельеф тела. Марина Корпан, дипломированный фитнес-тренер и основатель бодифлекса и оксисайза в России, объясняет: «Оксисайз включает в себя дыхательную компоненту и хорошую физическую нагрузку. Даже если вы не имеете лишнего веса, вы сможете хорошо прокачать и даже накачать мышцы». Оксисайз не требует обязательного голодания до начала занятий и области проработки можно выбирать: напрягать мышцы в той части, которую хотите сделать более рельефной и стройной. И в системе оксисайз меньше противопоказаний.
Эти две системы помогают похудеть и поддерживать энергию, занимаясь по 15 минут в день, основаны на диафрагмальном дыхании, насыщающим организм кислородом. Выбирайте, что вам больше подходит, и худейте без спортзалов и изнуряющих тренировок.