Как пишется своих целей - Правописание и грамматика

Как правильно пишется словосочетание «добиваться своих целей»

Как правильно пишется слово «добиться»
Как правильно пишется слово «цель»

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: сидерический — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к словосочетанию «добиться цели»

Ассоциации к слову «добиться»

Ассоциации к слову «цель»

Синонимы к словосочетанию «добиваться своих целей»

Предложения со словосочетанием «добиваться своих целей»

Некоторые даже пытались сказать ему это, но всё было бесполезно – он привык всегда добиваться своей цели.
Именно поэтому так мало людей добивается своих целей, и так много – попадает в лапы мошенников.
Однако если вы решили настойчиво добиваться своей цели стать мастером, предлагаемый в этой книге курс обучения поможет вам изменить данный аспект вашего мышления, и ваше сознание станет намного более глобальным.
(все предложения)

Цитаты из русской классики со словосочетанием «добиваться своих целей»

— Вы, конечно, знаете, какую борьбу ведет земство с заводоуправлением вот уже который год, — торопливо заговорил Тетюев. — Приезд Лаптева в этом случае имеет для нас только то значение, что мы окончательно выясним наши взаимные отношения. Чтобы нанести противнику окончательное поражение, прежде всего необходимо понять его планы. Мы так и сделаем. Я поклялся сломить заводоуправление в его нынешнем составе и добьюсь своей цели.
То, что хозяин беседует со мною по ночам, придало мне в глазах крендельщиков особое значение: на меня перестали смотреть одни — как на человека беспокойного и опасного, другие — как на блаженного и чудака; теперь большинство, неумело скрывая чувство зависти и вражды к моему благополучию, явно считало меня хитрецом и пройдохой, который сумел ловко добиться своей цели.
Малюта, говоря это, почти хрипел от бушевавшей в нем внутренней злобы. Видно было, что для него наступила такая решительная минута, когда не было иного выбора, как на самом деле идти на казнь, или же добиться своей цели и заставить царя сделать по-своему.
(все
цитаты из русской классики)

Сочетаемость слова «цель»

поставленная цель
главная цель
конечная цель
цель визита
в целях безопасности
цель путешествия
достижение цели
реализация цели
во имя великой цели
цели совпадают
цель оправдывает
цель стояла
достичь цели
ставить перед собой цель
преследовать цель
(полная таблица сочетаемости)

Значение слова «добиться»

ДОБИ́ТЬСЯ, —бью́сь, —бьёшься; повел. добе́йся; сов. (несов. добиваться¹). Достичь поставленной цели или каких-л. результатов путем усилий и стараний. Добиться своего. Добиться ясности в каком-л. вопросе. (Малый академический словарь, МАС)

Все значения слова ДОБИТЬСЯ

Значение слова «цель»

ЦЕЛЬ, -и, ж. 1. Предмет, место, в которые надо попасть при стрельбе или метанин. (Малый академический словарь, МАС)

Все значения слова ЦЕЛЬ

Афоризмы русских писателей со словом «добиться»

           Прекрасно лирою своей
           Добиться памяти людей;
           Служить любви еще прекрасней,
            Приятно драться…
Человек — это не просто название, но званье, притом званье высокое, и добиться его непросто.
Как не понять, что если ребенок делает глупости, шалости, то делает только потому, что не видит дурной стороны этой шалости. Указать ему эту дурную сторону, не со своей, конечно, точки зрения взрослого человека, с его, детской, не себя убедить, а его убедить, задеть самолюбие, опять-таки его детское самолюбие, его слабую сторону, суметь добиться этого — вот задача правильного воспитания.
(все афоризмы русских писателей)

Отправить комментарий

Дополнительно

Смотрите также

ДОБИ́ТЬСЯ, —бью́сь, —бьёшься; повел. добе́йся; сов. (несов. добиваться¹). Достичь поставленной цели или каких-л. результатов путем усилий и стараний. Добиться своего. Добиться ясности в каком-л. вопросе.

Все значения слова «добиться»

ЦЕЛЬ, -и, ж. 1. Предмет, место, в которые надо попасть при стрельбе или метанин.

Все значения слова «цель»

Некоторые даже пытались сказать ему это, но всё было бесполезно – он привык всегда добиваться своей цели.
Именно поэтому так мало людей добивается своих целей, и так много – попадает в лапы мошенников.
Однако если вы решили настойчиво добиваться своей цели стать мастером, предлагаемый в этой книге курс обучения поможет вам изменить данный аспект вашего мышления, и ваше сознание станет намного более глобальным.
(все предложения)

добиваться поставленной цели
достичь своих целей
добиться цели
идти к цели
достижение целей
(ещё синонимы…)

цель
(ещё ассоциации…)

цель
стремление
достижение
успех
упорство
(ещё ассоциации…)

мишень
стимул
целесообразность
устремление
намерение
(ещё ассоциации…)

человек добился
отец добился
добиться успеха
добиться результата
(полная таблица сочетаемости…)

поставленная цель
цель визита
достижение цели
цели совпадают
достичь цели
(полная таблица сочетаемости…)

Разбор по составу слова «добиться»
Разбор по составу слова «цель»

Как правильно пишется слово «добиться»
Как правильно пишется слово «цель»

Источник

Обновлено: 23 августа 2021

Привет всем, дорогие друзья👋! С вами Людмила Редькина. Наступил Новый 2021 год и все в ожидании чего-то нового, важного, интересного. Но, возможно, я вас разочарую – новое и интересное не придет само по себе. Вы сами строите свою жизнь, даже несмотря на внешние обстоятельства. Но не так просто это делать. Мы уже с вами рассуждали на тему, как правильно ставить цели и достигать их. А сегодня я поделюсь с вами техникой, которая поможет стать эффективнее в достижении целей. Мы рассмотрим, как правильно записывать цели, чтобы они исполнялись.

ПОЛНЫЙ СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

Оглавление

Для чего нужно записывать цели?
Как правильно записать цели: примеры
- На бумаге
- В дневнике
- С помощью картинок
- В гаджетах
Как написать цели: советы от Брайана Трейси
- Совет 1. Четко определите, чего именно хотите
- Совет 2. Напишите цель на бумаге
- Совет 3. Установите срок, в который цель должна состояться
- Совет 4. Составьте список шагов, которые помогут достичь цели
- Совет 5. Сделайте план из написанного списка
- Совет 6. Срочно начинайте действовать
Заключение

Для чего нужно записывать цели?

Не раз мы слышали, что самые сокровенные мечты лучше записать. Но кто-то считает это причудой, кто-то думает, что это пустая трата времени или неоправданная традиция. Вот 3 причины, по которым нужно записывать свои цели, чтобы добиться успеха в жизни:

Записывание целей помогает сжато и лаконично определить то, чего вы желаете, оценить перспективы и добавить ясности и конкретики. Вы же не хотите исписать 12-листовую тетрадь! Придется подумать, как кратко выразить все “надцать” домов, машин и яхт, к которым вы стремитесь.
Фиксация на бумаге помогает разгрузить мозг. Это освобождает человека от обязанности держать в памяти все мелкие детали большой цели. Что ведет к улучшению работы когнитивных процессов и соображения.
Перенос своих “хочу” на бумагу помогает развивать творческие, организаторские способности. Вы посмотрите на одну картинку, потом представится другая. Смотришь – а цель-то обрела новые краски!

Поэтому не ленитесь, дорогие мои. Запись целей и желаний – это техника, которая прежде всего вам необходима!

Также узнайте, чем цель отличается от задачи. Так вы не будете путаться в этих понятиях и сможете быстрее добиться успеха.

Как правильно записать цели: примеры

И вот мы перешли к волнующему моменту! Как же сделать так, чтобы цель была у нас на виду, кратко и красиво изображенная? Ловите лайфхаки и пользуйтесь.

На бумаге

На листке бумаги можно написать цели, которые для вас важны в ближайшее время. Как говорится: “Что написано пером, не вырубить топором”. Если вы написали вашу задачу, желание, значит, уже материализировали – вы видите то, что написано. Бумага мобильна – ее можно прикрепить на рабочий стол, холодильник, зеркало, сделать так, чтобы постоянно ее видеть.

Только не потеряйтесь в огромном количестве разных стикеров на холодильнике! Постоянное напоминание о целях на бумаге поможет быстрее их достигать.

Записав свои цели таким образом, вы как будто поставили флажок где-то в глубинах мозга. Этим вы даете понять своему главному компьютеру, что конкретно эта цель важнее остальных мыслей, которые роятся у вас в голове.

Пример. Возьмите несколько стикеров разных цветов. И распределите: синий – цель относительно семьи; красный – о работе; зеленый – отдых и т. д. И у вас получится:

синий стикер – на неделе поиграть с семьей в Монополию;
красный – в течение месяца придумать слоган нового направления компании;
зеленый – весной полететь на острова.

Ну вы поняли принцип😉.

Запись цели на бумаге

В дневнике

Дневник от бумаги для записи целей отличается масштабами. На бумаге не распишешь все что нужно. На стикерах пишется все одним предложением или, вообще, словосочетанием. А вот дневник потерпит и эмоции, и планы, и чувства, промахи, удачи, неудачи…

Когда будете записывать в ежедневник цель, оставляйте место для анализа, чувств и оценки. Например, вы записали: “Засадить клумбу петунией”, но начали рано и цветы завяли. Под этой целью вы пишете: “Не начинать в середине февраля, лучше в апреле!” И дополняете в блокноте: “Жутко расстроилась, что деньги потратила на ветер, больше не буду слушать бредовых садоводов, а буду руководствоваться здравым умом!”

Кстати, здесь же можно лист разбить на 2 колонки: в одной будут цели, в другой – шаги к их выполнению. Табличкой, мне кажется, даже прикольнее записывать.

Цели в дневнике

С помощью картинок

Этот метод применяется в часто целеполагании, мы даже с вами подробно рассматривали составление интеллект-карт. С помощью картинок легко можно поставить цели на долгий срок, например, на год или пять лет. Такие карты используются во время решения важных вопросов.

Например, вы хотите достичь всего и побольше: взять ипотеку на дом, купить машину, поступить в вуз, научиться готовить макаруны, поехать на отдых за границу, разобраться в отношениях, устроиться на работу “в ту самую компанию”. И картинками, вырезками из журналов вы составляете целевую карту.

Но эта карта может работать и в пределах одного проекта: в центре располагается его название, и от центра идут стрелочки, в какие направления нужно вложиться. Думаю, принцип понятен.

Картинки хорошо “ложатся” в наше подсознание, и мозг сам стимулирует достигать целей. Об этом мы говорили отдельно в статье про визуализацию. Там же рассматривали, как писать цели в настоящем времени.

Цели на год с помощью картинок

В гаджетах

Наши гаджеты – огромное подспорье в обычной жизни, и их тоже можно использовать для записи целей, которые стоить осуществить. Помогать нам могут приложения, заметки, специальные программы – суть не в этом. Главное – что в своем телефоне или ноутбуке вы можете отметить список целей, над которыми в ближайшем будущем будете работать.

В гаджеты лучше записывать мелкие цели на день, максимум на 2 дня. Почему – читайте ниже!

Список целей в телефоне

Как написать цели: советы от Брайана Трейси

Немного об авторе мощных советов. Брайан Трейси – очень известный мировой эксперт по вопросам бизнеса и эффективности человека. Он помог миллионам людей достичь маленьких и больших успехов в работе. Его легкие правила записи целей реально работают! Ну давайте смотреть, как Брайан Трейси достигает успехов благодаря правильной записи целей.

Кстати, у нас на блоге есть подробная статья о Брайане Трейси: биография, книги, курсы, цитаты и мотивация от него.

Совет 1. Четко определите, чего именно хотите

При записи своего желания, которое планируете достичь, важно начинать фразу со слова “Я” и писать в настоящем времени: “Я работаю в известной IT-компании”, “Я отдыхаю на Мальдивах”, “Я езжу на Lexus” и т д.

Лучше сначала выбрать самые главные цели, чтобы не распыляться на много мелочей. Посмотрите сначала, как будут решаться срочные дела.

Цель может быть не только материальной – мы же все-таки не с головы до ног корыстные существа. Можно поставить в качестве цели помочь одному человеку в месяц (любая помощь: начиная от поддерживающего разговора и заканчивая милостыней).

Совет 2. Напишите цель на бумаге

Автор бомбовских советов все-таки советует писать цели от руки и не пользоваться текстовыми редакторами. По мнению его и большинства психологов, именно запись от руки лучше работает: сознание передает текст в подсознание, а последнее уже корпит над поставленной задачей круглосуточно.

Упражнение: перед сном запишите от руки вопрос, на который пока не нашли ответа, и сразу же отправляйтесь спать. В большинстве случаев утром мозг выдает простой и действенный ответ.

Совет 3. Установите срок, в который цель должна состояться

Срок дает стимул к выполнению задачи. Когда вы установите крайний срок, подсознание поможет спланировать все действия так, чтобы к указанному времени цель свершилась.

Для этого используйте четкую дату. Например, мы с дочерью хотим разучить одну песенку и установили дату: 1 марта. Уверена, у нас все получится.

Совет 4. Составьте список шагов, которые помогут достичь цели

Опять-таки, лучше делать это на бумаге. Вы описываете все, что нужно для конечного результата, вплоть до телефонного звонка или пачки бумаги, которую нужно купить.

Например:

в субботу принять Машу и Владика, поговорить о фотосессии;
к апрелю заработать … руб. (лучше больше!);
купить набор теней для уматового визажа и т. д.

Этот список может быть бесконечным, но лучше не утруждать себя излишним множеством дел, а направить свою энергию на качественное выполнение нескольких дел.

Совет 5. Сделайте план из написанного списка

Вот вы видите исписанный листок бумаги. Клянете себя, зачем было столько много писать… Поздравляю! Теперь это ваши задачи. И их нужно упорядочить. Допустим, к конечному результату вас приведут 55 пунктов на этом листе. И теперь разбейте их по тематическим блокам: A, B, C…

Главными и первостепенными задачами будут те, что вы отметили в блоке A, немного позже можно приступить к выполнению блока B и т. д. Потом разберитесь в каждом блоке: A1, A2, A3. И так во всех блоках определяйте приоритет выполнения задач.

Совет 6. Срочно начинайте действовать

Почему срочно? Посмотрите на ваш список – у вас еще есть вопросы?! Старайтесь как можно быстрее взяться за выполнение дел из списка. Самый трудный – первый шаг.

Выполняйте строго по указанным приоритетам выполнения. И не откладывайте на потом. Важное отличие успешных людей от других в том, что они не откладывают выполнение дел, а приступают к ним сразу же!

Настройте себя на выполнение маленьких шажков, но каждый день выполняйте маленькие цели, даже когда ничего не хочется. Если застопорились на одном пункте, не переходите к другому, пока не закончите предыдущий, а то вся иерархия потерпит крах, да и результат тогда не будет настолько эффективным.

Заключение

Это основные моменты. Мое пожелание: живите яркой жизнью! Кайфуйте от достижения целей, пусть даже маленьких! Старайтесь заряжать других позитивом и направляйте свою энергию в действия для развития и достижений!

Достигать результатов и прокачать навык постановки и правильной записи целей поможет мотивирующее обучение. На нашем блоге есть подборка 10+ бесплатных и платных курсов по целеполаганию.

Курс Целеполагание от Викиум состоит из 6 уроков. Работает на вашу результативность с помощью практических упражнений и рекомендаций, видеоматериалов, графических схем и заданий.

Здесь вы научитесь:

Ставить цели.

Выполнять много за короткое время.

Стать позитивнее других на пути к цели.

Мечтать и реализовывать.

Двигаться вперед в правильном направлении.

Вдохновитесь для новых целей.

Стоимость – 1 490 руб.

Пишите свои впечатления, опыт и наблюдения в комментариях. Делитесь этой информацией с друзьями и следите за появлением новых статей! А также добавляйте статью в закладки, чтобы в любой момент вернуться и восполнить пробелы.

Прощаюсь с вами, всего наилучшего!

С Уважением, Людмила Редькина

Источник

целый

→

целей — прилагательное, сравн.,

цель

→

целей — прилагательное, сравн.,

↳

целей — существительное, родительный п., сравн., мн. ч.

Часть речи: существительное

	Единственное число	Множественное число
Им.	цель	цели
Рд.	цели	целей
Дт.	цели	целям
Вн.	цель	цели
Тв.	целью	целями
Пр.	цели	целях

Часть речи: прилагательное

Положительная степень:

	Единственное число	Множественное число
	Мужской род	Женский род	Средний род
Им.	целый	целая	целое	целые
Рд.	целого	целой	целого	целых
Дт.	целому	целой	целому	целым
Вн.	целого целый	целую	целое	целые целых
Тв.	целым	целою целой	целым	целыми
Пр.	целом	целой	целом	целых

Сравнительная степень:
целеецелейпоцелеепоцелей

Часть речи: кр. прилагательное

Единственное число	Множественное число
Мужской род	Женский род	Средний род
цел	цела	цело	целы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Как пишется к цели или к целе …» по предмету 📘 Русский язык, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.

Смотреть другие ответы

Слово «цель» — имя существительное, третьего склонения, женского рода.

Такие существительное женского рода, как наше слово «цель», оканчивающиеся на мягкий согласный (к ним также относятся существительные с шипящими согласными) с нулевым окончанием, при склонении по падежам имеют свои особые правила.

Предлог «к» указывает, что наше слово стоит в дательном падеже.

Поставим вопрос — к чему? – «к цели». По правилам склонения таких существительных в дательном падеже будем писать окончание «И».

То есть ответ на вопрос – правильно писать «к цели».

Приведем примеры предложений:

Заканчивай свою мысль, Андрей, – давай ближе к цели твоих намерений.
Вот мы и подошли к цели нашего рассказа.

Голосование за лучший ответ

Екатерина

Мастер

(1215)

11 лет назад

Достигаю кого? что? — поставленные цели!

ЧайЗнаток (454)

11 лет назад

Или достигаю кого? чего?)))

Кристина Козарь

Профи

(610)

11 лет назад

По моему «Достигаю поставленной цели»!

Yulani.Shao

Мастер

(1678)

11 лет назад

О_о! доучились — русский забыли ((( вариант 2. или, как сказала кристина Козарь, «Достигаю поставленной цели»!

ЕкатеринаМастер (1215)

11 лет назад

Если цели употр. во мн. числе, то вариант — первый!

Kathrine Echo

Ученик

(211)

11 лет назад

достигаю поставленные цели. заявляю вам как студент-филолог, это мн. число, в. п. , неодушевл, поэтому так. было бы одушевл. , тогда — «целей»….

Аля Светлова

Мудрец

(11714)

11 лет назад

Странно, ведь вот в ед. числе ни у кого не возникло бы сомнений: достигать поставленной цели. А «достигать цель» можно только ракетой или еще чем-то, означает: «уничтожить». То есть возможны оба варианта, но значения будут разными. Это правило сохраняется и для множественного числа. Так что без контекста ответить на ваш вопрос нельзя. Но я надеюсь, вы меня поняли.

andrey burlak

Ученик

(170)

5 лет назад

В редакции «достичь поставленных целей или достичь поставленные цели» оба варианта возможны.
http://new.gramota.ru/spravka/buro/search-answer/?s=достичь поставленных целей

К чему? — к цели — Д. п. , 3 скл. (в 3 скл. окончания Е не бывает)

1 скл. — к чему? к головЕ, к ямЕ, к мышкЕ

2 скл. — к чему? к столУ, окнУ, к првздникУ

3 скл. — к чему? к ночИ, к вещИ, к целИ

це́лей[править]

це́—лей

форма родительного падежа множественного числа существительного цель

целе́й[править]

це—ле́й

Сравнительная степень от прилагательного целый, то же, что целее

Источник

Загрузить PDF

«На что я трачу свою жизнь? Чего бы мне хотелось? Куда это все меня приведет?». Многие люди задаются подобными вопросами. Обычно такие визионерские мысли приводят к тому, что человек точно формулирует и записывает собственные цели. Одних удовлетворят общие и размытые ответы, тогда как другим точные ответы на подобные вопросы помогут увидеть ясные цели и пути их достижения. Потратив время на формулировку и запись собственных целей, вы тем самым на шаг приблизитесь к их достижению.^[1] Всем известно, что достижение поставленных целей напрямую связано с радостью и благополучием.^[2]

1
Определитесь, чего вы хотите. Если у вас есть общее представление о том, чего вы хотите или хотели бы достичь, то у вас может возникнуть желание начать работу в этом направлении. Но если точной цели у вас нет, то вполне вероятно, что вы трудитесь или стремитесь к размытой или меняющейся цели. Определение точной цели помогает сохранить время и силы, а также может побудить вас к упорному труду.
- Например, работник может постоянно откладывать начало выполнения неясно сформулированной задачи, не имея четкого плана действий или указаний. При этом работники имеют повышенную мотивацию к труду, если ставить перед ними ясные задачи и поддерживать обратную связь.^[3]
- Примеры общих и размытых целей включают следующее: «Хочу быть счастливой», «Хочу стать успешным», «Я хочу быть хорошим человеком».
2
Придерживайтесь конкретики. Это крайне важно для понимания того, чего вы хотите достичь. Определите все общие или размытые условия.^[4] Например, заявив о желании быть успешным, необходимо определить, что для вас означает успех. Для одних это возможность зарабатывать много денег, тогда как для других – способность вырастить здоровых и умных детей.
- Определение общих условий и целей поможет вам увидеть в себе личность или нужные качества.^[5] Например, если для вас успех – это, прежде всего, карьера, то можно задаться целью получить профессиональное обучение и начать путь к успеху.
3
Подумайте, действительно ли вы этого хотите. Вполне нормально желать чего-то и не задаваться вопросом, почему вы этого хотите. Но иногда можно прийти к выводу, что поставленные цели не соответствуют вашим желаниям и мечтам. Можно привести один хороший пример на основе социального восприятия и идей. Многие дети говорят, что в будущем они хотят стать врачами или пожарными, но не понимают значения этих профессий или со временем обнаруживают, что они больше не хотят этого.^[6]^[7]
- Спросите себя: насколько окружающие люди повлияли на ваши цели? Это могут быть ожидания родителей, ваших половинок или социальное давление ровесников и СМИ.
- Ваши цели – это то, что вы хотите сделать для себя, а не для кого-то другого.
4
Каковы ваши мотивы? Вы пытаетесь достичь чего-то, чтобы доказать неправоту другого человека? У каждого есть свои «истинные» причины, которые могут разниться, поэтому спросите себя, насколько верно вы обозначили цели. Иначе может получиться, что вы будете чувствовать себя неудовлетворенным или разочарованным.^[8]
- Например, если вы хотите стать врачом, то это вызвано желанием помогать людям или же зарабатывать много денег? Если руководствоваться неверными мотивами, то вам может быть сложнее достичь поставленной цели или же вас постигнет чувство неудовлетворенности.
5
Ставьте перед собой реалистичные цели. Думая о своих целях, очень легко пойти на поводу у живого воображения. Но существуют вещи, которые вам неподвластны. Они могут стать реальной проблемой в достижении таких целей. Ваши цели должны быть реальными и достижимыми.^[9]^[10]
- Например, человек может захотеть стать лучшим баскетболистом в мире, но возраст и рост (факторы, неподвластные человеку) могут не позволить ему достичь этого. Постановка изначально недостижимых целей может опустошить вас и лишить мотивации.
Реклама

1
Представьте свои возможности. Потратьте 15 минут, произвольно записывая свои идеи, цели и мечты. Не волнуйтесь по поводу четкости формулировки или очередности. Главное, чтобы эти цели и мечты соответствовали вашей личности и взглядам. Если вам сложно, то попробуйте свободное письмо. Можете описывать следующее: ^[11]^[12]
- Идеальное будущее
- Качества людей, которыми вы восхищаетесь
- Вещи, которые вы могли бы делать лучше
- Вещи, о которых вы хотели бы узнать больше
- Привычки, которые вы хотели бы усовершенствовать
2
Разбивайте цели на конкретные шаги. Придя к определенной идее или мечте, выберите ряд конкретных целей, которые помогут вам в их достижении. Такие цели уже необходимо конкретизировать. Если вы ставите перед собой большие или долгосрочные цели, то разбивайте их на меньшие цели и шаги. Они могут стать вашей стратегией реализации идей и мечтаний.^[13]^[14]
- Например: «Я хочу стать хорошим бегуном к моему 50-летнему юбилею». Это большая цель, на достижение которой может требоваться много времени (зависит от вашего нынешнего возраста). Лучше сформулировать цель так: «Хочу подготовиться к полумарафону. Я планирую участвовать в полумарафоне в ближайший год, а в полноценном марафоне – в ближайшие пять лет».
3
Ранжируйте цели по важности. Взгляните на свои цели и решите, какие из них наиболее важные или желанные. Подумайте о следующем: насколько каждая из целей достижима, сколько на это может потребоваться времени, как работа над ее реализацией повлияет на вашу жизнь. Также подумайте, почему одни цели видятся вам важнее других. Проверьте, чтобы цели из вашего списка не противоречили друг другу.^[15]^[16]
- Ранжирование целей по важности и сложности может послужить отличным стимулом. Также вы сможете лучше представить реализацию таких целей и потенциальную выгоду.
4
Установите контрольные точки и крайний срок. Отслеживайте свой прогресс, устанавливая контрольные точки и крайние сроки реализации целей и шагов. Следование графику подарит вам чувство завершенности, повысит мотивацию и позволит определить, что у вас получается, а что нет.
- Например, если вы поставили цель участвовать в полумарафоне в ближайший год, то отведите себе на подготовку следующие 6 месяцев. Выполнив этот шаг, следующие полгода можно будет потратить на тренировочные забеги полумарафонной дистанции. Если вы быстро поймете, что вам нужно больше времени, то вы всегда можете подкорректировать свой график.
- Используйте календарь как визуальное напоминание необходимости придерживаться графика и поставленных целей. Также ничто не сравнится с чувством, которое испытываешь, перечеркивая выполненные цели или задачи.
5
Попробуйте использовать модель S.M.A.R.T. для постановки целей. Критически оцените каждую из своих целей и запишите такие характеристики цели, как конкретика (Specific), мера (Measurable), достижимость (Attainable), реалистичность (Realistic) и ограниченность по времени (Time-bound).^[17] Например, можно взять пространную цель вроде «Хочу иметь хорошее здоровье» и обозначить ее более конкретно по модели S.M.A.R.T:^[18]
- Конкретика: «Хочу улучшить здоровье, немного сбросив вес».
- Мера: «Хочу улучшить здоровье, сбросив 10 кг».
- Достижимость: Не каждый может сбросить 50 кг, но 10 кг – это достижимая цель.
- Реалистичность: Нужно понять, что сбросив 10 кг, вы станете энергичнее и почувствуете себя счастливее. Помните, что вы делаете это для себя.
- Ограниченность во времени: «Хочу улучшить здоровье, сбросив 10 кг в течение года, в среднем нужно худеть на 800 г в месяц».
Реклама

Советы

Исследования подтверждают, что если записывать свои цели, то вы повышаете вероятность их достижения. Согласно исследованию клинического психолога Гэйла Мэтьюза из Доминиканского университета, в котором приняли участие 149 человек, записывавшие свои цели лица достигали их гораздо чаще тех, кто не записывал целей.^[19]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 13 844 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Log in

If this type of authorization does not work for you, convert your account using the link

: July 3 2011, 21:55

Как надо —
достигать свои цели
или
достигать своих целей?

Источник

Всего найдено: 12

Добрый день! Объясните, пожалуйста, как правильно: «Сотрудники достигают новых профессиональных высот» или «Сотрудники достигают новые профессиональные высоты»?