Как правильно написать 108 желаний

Доброго дня!

Близится конец года, и как-то само собой хочется подводить итоги и ставить новые цели. А может просто остановиться, замедлиться и подумать о жизни.

И если вам сейчас тоже близко это желание, поделюсь с вами секретиком — опытом прекрасной Ольги Шерстнёвой.

Цитирую Ольгу:

«Я попробовала соединить метод «утренних страниц» и технику «108 раз». Получилось то что нужно!

Суть в том, чтобы переписать своё желание 108 раз (или 108 дней по 108 раз каждый день )
Мне хватило одного раза
Желание всё время трансформировалось в процессе: сначала разрослось до 7 строчек, потом добавилось «или», потом «или» превратилось в «и», потом обратно в «или», потом отвалилось совсем

И наконец, желание скукожилось до двух строчек.
И вдруг пришло осознание, что мне результаты этого желания совсем не нужны! Как гром среди ясного неба
пришлось попрощаться с этим желанием и отпустить на все четыре стороны.
Думаю, скоро привалят новые возможности и новые желания!«

Мне нравится метод Ольги, ненужное убирается, а нужное, ценное приходит

Если переписать другие желания, кто знает куда это приведет?

Интересно вам освободить пространство для истинных желаний и посмотреть куда они ведут вас?))

А чтобы на истинные желания был ресурс, давайте привлечем волшебство?

Вот топ методик по загадыванию желаний и сбычи мечт!

Исполняем желания при помощи симороновской техники 108 апельсинов

* * *

Заведите символическую копилку для исполнения желаний

* * *

Записывайте свои желания на листочках. Добавьте туда желания из списка НЕВЕРОЯТНОСТЕЙ.
В новогоднюю ночь вытащите 12-ть штук. Прикрепите их на видном месте в доме.

* * *

Все знают, что счастливые билетики приносят удачу
Давайте не ждать у моря погоды, а сделаем свои счастливые билетики.

И если записать на них свои желания — они обязательно сбудутся

Макет билетов вы найдете тут

* * *

придумываем разные ритуалы на исполнение желаний
Желание исполнится, если ты сделаешь ритуал из списка, который вытащишь случайным образом

Подробности тут

Ну а если вам все это кажется детскими играми, «ерунда мол все это не серьезно», то вам срочно нужно подарить себе подарок для отпускания ненужных мыслей

Хорошего вам настроения, друзья!

Танюша

Часто ли вы думаете о своих мечтах, не оглядываясь на мнение окружающих? Знаете ли, чего хотите достичь в долгосрочной перспективе? Проблема большинства людей заключается в том, что они категорически не позволяют себе мечтать. В нашем обществе все еще считается непростительной глупостью озвучивать вслух индивидуальные стремления.

Многие взрослые заняты тем, что постоянно решают какие-то повседневные проблемы и при этом забывают уделять время собственным желаниям. Они им кажутся несущественными, несбыточными и потому недостойными внимания. Это в корне неправильная позиция, которую надо постараться исправить при первой же возможности. Как правильно составить список желаний, мы рассмотрим в данной статье.

Индивидуальная настройка

Общая атмосфера всегда воздействует на нас гораздо больше, чем можно себе представить. Не стоит недооценивать этот момент. Прежде чем приступать к конкретным действиям, необходимо создать у себя в душе соответствующее настроение. Желательно пребывать в состоянии радости, предвкушении чего-то по-настоящему прекрасного.

Задумываясь о том, как правильно составить список желаний, нужно обратить внимание на специальные критерии. Лучше один раз потратить время на изучение, зато сделать все правильно, чем много раз переделывать одно и то же.

Конкретность

Ваше намерение должно быть составлено максимально четко. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Расплывчатые и неопределенные желания имеют свойство никогда не исполняться, сколько бы времени ни проходило. Конкретность – это то, что помогает вам самим увидеть определенный эффект. Намерение должно быть сформулировано предельно ясными и понятными словами. Если вы не знаете, как правильно составить список желаний, примеры помогут в этом. Итак, как можно записать в своем блокноте? Например:

1. «Я отправляюсь в путешествие вдвоем с супругом».
2. «Я провожу отпуск в Бразилии».
3. «Я приобретаю красные туфли на высоком каблуке».

Чем более конкретным выглядит намерение, тем скорее оно найдет воплощения в реальности. Вам останется только благодарить судьбу за очередной подарок и радоваться происходящим изменениям.

Позитивная формулировка

Каковы бы ни были ваши стремления, необходимо мыслить положительным образом. Это обязательное условие для личностного продвижения. Чем сильнее вера в достижение желаемого, тем лучше. Нельзя использовать формулировки типа «У меня нет долгов» или «Я больше не болею».

Подобные заявления не воспринимаются Вселенной. Вместо этого пишите: «Я свободно распоряжаюсь своими финансовыми средствами и имею крепкое здоровье». Позитивные мысли помогут освободиться от эмоциональной привязки и страданий, а значит, скорее притянут в вашу жизнь действительно полезные изменения.

Настоящее время

Формулируя то или иное желание, не следует использовать будущее время. Помните, что сила заключена лишь в настоящем моменте. Прошлое вы не можете изменить, а будущее еще не наступило, следовательно, им нельзя управлять. Примеры, как написать список желаний, могут быть такими:

1. «Я вижу моих родителей здоровыми и счастливыми».
2. «Я счастлива в браке с любимым человеком».
3. «Я чувствую большой прилив сил и бодрости».

Ваша задача – показать Вселенной, что положительные изменения происходят уже сейчас. Настоящий момент времени ценен еще и потому, что в нем сосредоточена созидательная энергия. Тогда желаемому будет гораздо проще исполниться, минуя всяческие препятствия.

Если бы люди принимали на себя больше ответственности за конечный результат, то имели бы больше, чем можно себе представить.

Сроки достижений

Имеется в виду, что нужно заранее определиться, в каком месте и когда именно по времени ваше конкретное желание исполнится. Любая неопределенность отодвинет его реализацию. Сроки достижений нужно прописывать обязательно.

С примером, как составить список желаний и целей на бумаге, можно ознакомиться ниже:

1. «Я покупаю загородный трехэтажный дом в августе 2020 года».
2. «Я получаю должность исполнительного директора в компании «Дородонт» в сентябре 2019 года».
3. «Я выпускаю новую книгу по саморазвитию в марте 2021 года».

Когда вы сами будете видеть определенные рамки собственных достижений, то станет проще ориентироваться в своих повседневных шагах.

Техника 100 желаний

Эта практика на сегодняшний день признана весьма результативной, способной привести вас к заветной цели. Основным условием для ее реализации является осознанное намерение выполнить само задание. Оно не такое простое: нужно обозначить свои стремления и составить не меньше ста позиций. Чем сильнее будет мечта, тем скорее исполнятся все пункты, которые вы запишете. Все просто. Многие спрашивают: «Как составить список желаний, чтобы мечты сбывались?». Нужно ли для этого долго и мучительно думать, безостановочно сосредоточиваясь на каждом намерении? Оказывается, нет. Достаточно только понимать, чего вы хотите на самом деле. Размышляя, как правильно составить список 100 желаний, нужно прежде всего научиться слушать себя. Не отвлекайтесь ни на что постороннее.

Во время самого процесса нужно постараться никак не анализировать собственные мысли. Просто дайте им возможность воплотиться на бумаге в таком виде, как они рождаются в голове. Ваша задача – приучить подсознание к тому, что все желания исполняются вне зависимости от того, большое оно или маленькое. Постепенно человек начинает осознавать, что нет ничего такого, чего невозможно было бы достичь. Эта техника напоминает поток сознания. Ощутите себя свободными в своем выборе. Никто вас не ограничивает в том, что вы можете или нет себе позволить. Записывайте все, что приходит в голову, не сомневаясь в том, насколько быстро это сбудется. Теперь вы знаете, как правильно составить список желаний, чтобы они исполнялись легко. Примеры могут быть самыми различными. Важно, чтобы они вдохновляли на великие свершения:

1. «Я собираю коллекцию елочных украшений».
2. «Я свободно владею техникой плавания».
3. «Я оканчиваю университет с красным дипломом».

Самое важное – это позволить себе отпустить всяческий контроль, выйти за рамки собственных возможностей. Люди очень часто критикуют себя, не позволяют мечтать, боятся выглядеть непрезентабельными в собственных глазах. Это очень неразумный подход к жизни, который невероятно отдаляет от счастливого мироощущения.

Список на год

Его необходимо составлять для того, чтобы иметь возможность наблюдать индивидуальный прогресс. Человек, стремящийся к успеху, обязательно планирует свою деятельность. В череде повседневных будней невозможно заметить, как меняется ваша жизнь. В большинстве случаев люди даже не предпринимают таких попыток, опасаясь новых разочарований. Мы часто не хотим утруждать себя тем, что представляет определенную сложность. Рассмотрим, как правильно составить список желаний на год. Следует обратить внимание на определенные тонкости. Лучше всего не писать все желания в одну кучу, а распределить их по конкретным сферам.

Материальная составляющая

Сюда относятся крупные покупки, такие как приобретение квартир, машин, дорогой бытовой техники. Материальная составляющая важна для каждого из нас, поэтому не стоит отрицать или приуменьшать ее значимость. Весьма грамотным решением будет отметить эти пункты заранее и постепенно двигаться к воплощению желаемого в жизнь. Запланируйте большие покупки заранее, тогда они не станут для вас полной неожиданностью. Запишите в своем блокноте то, что способно доставить радость, помочь почувствовать себя более счастливым. Например, это может быть такая цель: «Я приобретаю удобную трехкомнатную квартиру в центре города».

Личностное развитие

Задумавшись о том, как составить список желаний и целей правильно, необходимо принимать во внимание, что для реализации задуманного человеку и самому потребуется меняться. Принять видимые изменения в свою жизнь нелегко, ведь нужно будет прилагать соответствующие усилия.

Личностное развитие подразумевает глубокую проработку определенных аспектов. Нужно обязательно ставить себе цели, способные привести к глубокому переосмыслению происходящего, открытию внутри себя больших перспектив. Какие же это могут быть цели:

1. «Я развиваю свой художественный талант, чувствую себя в состоянии достичь больших успехов».
2. «Получение дополнительного образования приносит мне радость».

Здоровье

Эта такая сфера жизни, которая постоянно нуждается в коррекции. Даже в том случае, если человек может похвастаться отменным здоровьем, ему совершенно не помешает что-то улучшить в своем самочувствии. В большинстве случаев люди болеют, когда ощущают себя ненужными, бессильными противостоять какой-то ситуации. Чтобы поправить состояние здоровья, необходимо знать, как правильно составить список желаний. Цель должна вдохновлять, побуждать к активным действиям: «Я вылечиваю свою физическую болезнь и радуюсь полноценному выздоровлению»

Финансы

Задаваясь вопросом, как правильно составить список желаний, стоит отметить, что в этом пункте необходимо конкретно указывать, сколько денег вы желаете получать в ближайшей перспективе. От состояния финансовой сферы часто зависит то, что человек может себе позволить, как намерен жить. Достичь материального благополучия поможет правильно составленное намерение: «Я выхожу на заработок от 150 тысяч рублей в месяц».

Кстати сказать, не нужно бояться мечтать о большом, малое вам и так достанется.

Отношения

Эту сферу по объективным причинам необходимо беречь и всячески способствовать ее развитию. Отношения с окружающими людьми и второй половиной — едва ли не самое ценное, что есть в жизни. Выстраивание личных связей, формирование привязанности возможно только тогда, когда человек ощущает себя достойным всего этого: «У меня прекрасные отношения с супругом: мы хорошо ладим и понимаем друг друга»

От мечты к цели

На самом деле между этими понятиями пролегает целая пропасть. Особая ответственность заключается в том, чтобы взяться за реализацию конкретно обозначенных позиций. Для некоторых людей мечта навсегда остается чем-то далеким и недостижимым. Рассмотрим, как правильно составить список желаний и целей.

Прежде всего, осознав собственные стремления, нужно перейти к активным действиям. Мечтать – это, безусловно, хорошо. Однако нужно найти в себе силы для того, чтобы не отступить, не потерять веру в индивидуальные перспективы. Говоря иными словами, нужно действовать, несмотря на возникающие препятствия. Цели – это желания, готовые воплотиться в повседневную реальность:

1. «Я чувствую себя уверенным в своем выборе, знаю, что могу решить любую задачу».
2. «Мое предприятие растет и процветает, принося мне ежемесячный доход в размере 500 тысяч».
3. «Я полностью реализую свой потенциал в творчестве посредством создания картин».

Нужно попробовать сделать первые шаги. И когда уверенность в себе вырастет, ставить перед собой еще более смелые задачи.

Вместо заключения

Подводя итог сказанному, хотелось бы отметить следующее: советы, как составить список желаний, чтобы мечты сбывались, являются весьма действенными. Не стоит ими пренебрегать, особенно когда имеется внутренняя потребность попробовать что-то изменить. Их необходимо систематически соблюдать для получения нужного результата. Ваши желания должны вдохновлять на конкретные действия. Лучше всего, если сказанное начинает вселять надежду. Это не должны быть просто абстрактные слова, написанные на бумаге. Нужно каждый день прилагать определенные усилия для того, чтобы двигаться вперед. Нет ничего глупее, чем отказываться от своих намерений только потому, что вы не знаете, как их достичь. Возьмите себе за правило двигаться к целям постепенно, систематически прилагая определенные усилия.

---

---

Мы объединили опыт, чтобы дать максимальную пользу. Это важное упражнение.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители.
Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь.
Они регулярно планируют
и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год.
Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Желая как обычно получаем как всегда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели.
Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

Что такое «100 желаний»

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей.
Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные.
А дальше – вам легко составить список целей
и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.
Альтернативные названия упражнения: «108 желаний», «10 заветных желаний и мест», «Чек лист 101 желания».

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы.
Увидите как противоречивы наши желания:

• «Заработать на квартиру»
• «Работать 4 часа в неделю»
• «Купить БМВ»
• «Стать предпринимателем»

Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Метод выявления желаний «Список 100 моих желаний».

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее:
«Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике».
Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания.
После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом.
Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется.
Упражнение поможет его разогреть.

Колесо баланса жизни – помогает расставить приоритеты.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место. Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли.
Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон, закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Найдите уютное место.

Виталий: без вкусного капучино – не сяду составлять список желаний.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете».
В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» –
это непродуктивная мотивация.

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный.
Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние.
Тогда вы выльете на бумагу дневника свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться.
Мотивация «К» – продуктивней и приятней.

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку, напишите вопросы в качестве подсказки для генерации идей:

• Что я хочу сделать?
• Что я хочу попробовать?
• Чему я хочу научиться?
• Какие мои материальные желания?
• Что я хочу изменить?
• Какие прикольные пожелания я бы воплотила?

Записывайте свои желания, по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно.
Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.
Записывайте на лист заветные, необычные и альтернативные желания.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности.
Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Если у вас есть парень/девушка, запишите в список желания для пары.
И обязательно добавьте формулировку одного–двух интересных или даже безумных желаний для любимого.

Александра составляет список 100 желаний по пути в Индию.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите!
Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе.
Это именно тот случай, когда их нужно написать.
Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Плохо поставленная цель. Человек в замешательстве. Цель в лабиринте.

Будьте честны сами с собой.

После составления списка желаний, отвлекитесь.
Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее.
Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

• 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу.
  Можно ставить 10 баллов.
• 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7».
  Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая.
  Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник.
Ваш список желаний / вишлист – готов.

Расставьте приоритеты в своём вишлисте.

Топ-желания перефразируйте в цели.
Добавьте даты и сроки, максимально уточните их информацией – конкретизируйте.
Желание «Побывать в Азии» разбейте на три цели: «Посетить Индию», «Пожить на острове Бали» и «Побывать на Шри-Ланке».
Теперь действуете!

Личный опыт и рекомендации по упражнению

Пишите желания на листе от руки, не используйте компьютер. Бредовые желания должны остаться, а не раствориться на белом экране.

Если вам сложно придумать 100 желаний, значит вы не обдумывали и не планировали дела уже давно. Не отчаивайтесь и уделите практике больше времени.
Пишите всё, что придёт в голову – не только мечты, но и обыкновенные желания. Смотрите на вопросы–подсказки и продолжайте.

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Александра:
Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно.
Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Веталь:
Воплотить видение идеального дня. Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет.
Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта.
Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний.
За 15 минут такое не напишется.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни.
Поводом может послужить Новый год, День рождения, да хоть на новолуние.

Для девушек хорошо работает визуализация желаний – составляется карта основных желаний с картинками и надписями от руки.
Женщины живут больше сердцем, визуализируя список – им легче услышать внутренний отклик.
Это позволяет проверить, хорошие ли желания написаны или стереотипы выскочили на поверхность.

Веталь:
Я записываю желания раз в 6–12 месяцев, обычно по прилёту в новою страну.
Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний. Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере.
Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните.
Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Для чего нужна практика 100 желаний и целей

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации.
Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

Ты забыл. – А бумага всё помнит.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого.
А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись.
Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

Виталий:
В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю.
Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени.
Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

Сравнивайте прошлые списки желаний с сегодняшним днём.

Мета-анализ списков желаний – про-уровень

Сохраняя списки желаний за все годы в блокнот, можно проводить обзорный анализ своих желаний улучшить себя.
Записи дневника позволяют выделять главные стремления, отслеживать достижения и наблюдать за сменой курса своего развития.

Как провести мета-анализ списков желаний

Возьмите отдельный лист бумаги. Найдите в блокноте все списки желаний за прошедшие годы, и лучше вставьте бумажки-закладки, чтобы не зависать в поисках записей.

Начинайте с самого старого списка. Читайте каждое желание и выписывайте его более обобщающее желание, чтобы сгруппировать тематические желания.

Когда добавляете желание в категорию, ставьте точку.
Когда все списки просмотрите – сосчитайте количество набранных «баллов» и выпишите отдельно, уже в порядке набранных баллов.

Пример: все желания связанные с поездками, осмотром достопримечательностей, посещения стран – это категория путешествия.
Набрать или сбросить вес, что-то подлечить – здоровье. Желательно иметь итоговый список до 30 категорий.

Мета-анализ желаний позволяет понять, что вас долго волновало и достигли вы своего в этом или нет.
Если нет – можно составить прицельный план на конкретное желание, чтобы удовлетворить его если ещё актуально, либо отклонить и забить.

Переносим желания из списка в свою жизнь

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни.
Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты
и найти свои таланты в других неожиданных сферах.

Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе.
Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального».
Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

Найди 100 отличий.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год.
Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест
«Колесо жизненного баланса».

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей,
25 целей,
50 целей и
100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.

Ещё почитать:

---