Как правильно написать итоги уходящего года

В этой статье речь пойдет о том, как подвести итоги года и более эффективно ставить новые цели.  Начать я предлагаю с подведения итогов разных жизненных сфер, ответы лучше записывать ✏️

Визуальное представление помогает четко формулировать мысли  и лучше всегда иметь их перед глазами. Чтобы работа не прошла зря и вы всегда смогли заглянуть в блокнот и вспомнить, какие обещания вы себе дали, выделяйте важные моменты цветным маркером. Давайте начинать!

Зачем подводить итоги года

С приходом декабря, люди погружаются в суматоху предпразничных дел. Магазины заполнены подарками, игрушками, шампанским. Люди все скупают, затаривают холодильник, думают о празднике. И вот наступает последняя неделя…Неделя подвести итоги уходящего года. На душе радость и одновременно грусть, запах салата оливье и «Ирония судьбы» по каналам. А что у меня?

Да вроде все как всегда: работа-дом, в отпуск съездили. Что подводить, вроде все одно и то же?

Вам тоже знакома такая ситуация? Это один из прекрасных примеров, как рассуждать при подведении итогов не нужно! Принесет это только тоску и разочарование, а результат будет нулевой.

Как правильно подводить итоги уходящего года

Вспомните, какие цели вы ставили в начале года, и какие реализовали? Если конкретных целей не было, тогда вспомните в каком направлении работали больше всего?

•  Занимались работой над отношениями со второй половинкой ? Стало ли меньше ссор? Находите ли вы новые пути примирения? Какие сложности возникали на пути работы? Это и есть проработка итогов.
•  Развивали себя ? Здесь можно подумать, как вы это делали, проанализировать все попытки, просмотреть что получилось, а что не удается до сих пор. Если вы освоили какой-то курс, обозначьте, помог ли он вам, если да, то в чем? Что вы почерпнули из него?
•  Посвятили год карьере ? Отлично! Тогда представьте, как вы работали и к чему пришли? Что изменилось с начала года? Возможно, вас повысили или подняли зарплату?
•  Весь год посвятили воспитанию детей ? Каких результатов вы добились? Улучшились ли ваши с ребенком отношения? Как повлияло ваше участие на достижения ребенка?

Если все сферы вами определились, то теперь пора понять, что получилось, а где возникли трудности. Если были трудности, и не удалось добиться желаемого, проанализируйте, с чем это связано? Если разберете свои ошибки, в следующем году их не допустите, потому что выясните причину своих неудач.

Подведение итогов: пошаговая инструкция

1. Возьмите телефон и поставьте таймер на один час. Инструкция называется «Шаг за шагом к Новому году».
2. Сядьте в спокойное уединенное место, выключите музыку и интернет, чтобы ничего вас не отвлекало. Всего лишь на час. Поставьте рядом благовонья и налейте себе чай с ромашкой. Погрузитесь в свои мысли.
3. Напишите на бумаге 20 пунктов, которые вы достигли за этот год. Мозг устроен так, что не фокусируется на приятных моментах, зато проблемы и неприятные ситуации как будто с бешеной скоростью записывает на подкорку. Если вам тяжело сходу вспомнить достижения, возможно вы найдете ответы, полистав фотогалерею и вспомнив год. Может быть, вы стали старшим специалистом, а возможно вы впервые выступили на большой сцене.

В следующем году записывайте достижения в конце недели, а так будет проще анализировать их в конце года.

Что делать, если дела еще остались

• Составьте по пунктам перечень незаконченных дел

Сразу можете вычеркнуть неактуальные дела, например, не забыть поздравить с 8 марта старую коллегу. Отдельно выпишите те, которые вы еще можете успеть доделать до конца года, и придумайте, как это реализовать. Выбирайте именно такие дела, которые реально сделать с учетом оставшегося времени.

• Составьте список долгов в уходящем году

Это не обязательно денежный долг. Может, это обещание встретиться с давним приятелем. Найдите причину, почему дела стали долгами?

• Напишите, какая самая большая радость была в уходящем году

Подумайте о самом счастливом событии, а может оно у вас не одно?

• Напишите, о чем вы больше всего переживали

Можно описать 3 основных страха  и рядом продумать план по избавлению от них. Ответьте себе на дополнительные вопросы:

1. Мой главный страх?
2. Как мне избежать его?
3. Что сделать, чтобы преодолеть его?
4. Почему я считаю это страхом?
5. Что мне нужно сделать, чтобы справиться с ним?
6. Как этот страх влияет на мою жизнь?

• Напишите, что вам нужно обязательно реализовать в Новом году

Запишите и красиво оформите этот раздел. Может быть вы давно планируете поездку в гости к друзьям, но что-то все время мешает, реализуйте эту идею в следующем году!

• Выпишите свои цели 

Выберите пару целей с конкретной формулировкой, которые вы решите выполнить в следующем году. Они должны быть понятные и реальные!

• Проведите расхламление

Запланируйте день, когда вы выкинете старое барахло из шкафа, мусор из сумочки и ненужных людей из телефона. Расхламиться нужно, чтобы очистить главное от мелких незначительных деталей.

• Составьте список благодарностей

Составьте список  10  самых важных людей для вас в уходящем году. Людей, которые помогли добрым словом, делом или присутствием. Потом сделайте этим людям подарочек-спасибо в виде смс или вещички.

55 вопросов, чтобы подвести итоги года

Мы составили перечень вопросов, чтобы было проще составить картину и подвести итоги года.

Ответы на эти вопросы я записываю в специальном блокноте, который называю «дневник достижений». В нём я фиксирую не только ежедневные успехи, но и подвожу итоги какого-то периода.  В нем есть подраздел «Вопросы себе для анализа».

Колесо баланса

Ещё одно эффективное упражнение, которое поможет проанализировать уходящий год, — «Колесо баланса».

Чтобы выполнить это упражнение, вам понадобится всего лишь лист бумаги, ручка или карандаш. Нарисуйте круг и разделите его на восемь равных частей. В каждом секторе напишите название сферы жизни, по которой вы хотите провести анализ.

Цифрами от 1 до 10 около каждого сектора отметьте свое удовлетворение. При этом 10 — максимальный результат, а 1 — минимальный.

Суть упражнения «Колесо баланса» при подведении итогов года в том, чтобы оценить степень вашей удовлетворённости каждой из сфер жизни. Также по результатам выполнения наглядно видно, в каких сферах наблюдается явный перекос или наоборот недостаток внимания. Можно провести аналогию с обычным колесом, например, велосипедным. Когда все сферы по баллам равны, то и колесо может катиться, если какой-то сферой вы довольны на 10 баллов, а какой-то ставите 1 или 2, колесо уже будет катиться труднее.

В дальнейшем эту информацию можно использовать при планировании следующего года и определении приоритетов.

Взлеты и падения будут всегда, но если грамотно их анализировать и учиться на ошибках, можно достичь потрясающих результатов!

Вопросы к новому году

• Чему вы хотите посвятить наступающий год?
• Что бы вы хотели изучить новое? Что увидеть?
• Кому бы вы уделили больше времени в этом году?
• Какие бы новые привычки освоили?
• Какое ваше качество требует усовершенствования?
• Что бы вы хотели менять в ежедневных привычках?
• От чего бы вы отказались, а что бы, наоборот, привили себе?
• Какие цели в рабочих моментах вы ставите себе?
• Как бы вы хотели охарактеризовать этот год в конце года?
• Какую цель вы поставите на этот год?

Проанализировав неудачи и ошибки в старом году, найдя причину и путь их решения, вы сможете ликвидировать их в новом году!

Ещё один вариант для подведения итогов года — в начале января отправить письмо себе в будущее, где вы четко опишете, чего хотите достичь за этот год. В конце года, когда письмо придет вам на почту, вы сможете быстро оценить, что получилось, а что — нет.

Планирование – очень важно для жизни. Оно помогает придерживаться плана и свести разочарования к минимуму. Когда вы разбираете ваши итоги года – это выявляет ваши слабые и сильные стороны, указывает над чем нужно работать. Он позволяет определить и сформулировать планы на следующий год.

Заключение

Подводя итоги года, месяца и недели и вы будете «во всеоружии», потому что разберете все то, что вас тормозит.  Ответив на пятьдесят пять вопросов, у вас появится четкая картина вашего прошедшего года.  После этого, вы сможете сказать, были ли вы довольны им? Еще, вероятно, вы поняли, как важно фиксировать свои результаты в течение года. В системе bullet journal идет постановка целей каждый месяц и после вы можете подвести свои итоги.

Также, подведение итогов года помогает вспомнить, что в году было много приятных воспоминаний и позитивных моментов. Есть за что сказать самому себе «Спасибо» и похвалить себя!

Отнеситесь к этому серьезно и не поленитесь, ответив на все вопросы и разобрав год. Так вы поймете, как вы живете, движетесь ли вы, достигаете результатов или находитесь в стагнации.

Совсем немного осталось до конца года и пришла пора подводить итоги уходящего года и делать прогнозы на грядущий. Люди, далекие от социальных сетей, скорее всего, сделают вывод в своей голове и мысленно построят планы. Другие же, чье положение и образ жизни предполагают публичность, проводят уходящий 2022 год постом на своей странице в социальных сетях. Если сложно самостоятельно подобрать слова и фразы, можно позаимствовать пару идей из представленных ниже.

№	Категория	Количество
1	Итоги года своими словами для поста	30
2	«Красиво до слез» про итоги года	25
3	Со смыслом	25
4	Новый год — Новая жизнь	20
5	Коротко про итоги года	25
6	Смешные и прикольные	20
7	Грустные цитаты по итогу года	15
8	Итоги года на работе и в организации	20
9	Итоги года в ВУЗе и школе	15
10	Про друзей, семью, детей	15

Итоги года своими словами

1. Уходящий год был перенасыщен событиями не только в моей личной жизни, но и в профессиональной сфере. Да и изменения в мире не дали никому заскучать. Последний год принес столько всего, что можно запутаться в хронологии событий — все слилось в единый сумасшедший поток, который крайне сложно оценить объективно. Мои итоги года связаны с эмоциональными переживаниями, волнениями и тревожными ожиданиями чего-то неизвестного. Пожалуй, стоит сказать «спасибо» уходящему году за то, что не был еще хуже. 😏🙏
2. Год подходит к концу, а настроение едва ли предновогоднее. Странно, ведь 2022й для меня был довольно продуктивным: цели достигнуты, все начатое доведено до своего логического завершения. Я приняла себя, научилась думать о себе в первую очередь и внесла в свою жизнь здоровую долю эгоизма. Да, пришлось попрощаться с многими людьми, но они были всего лишь попутчиками. И как бы ни было грустно и тяжело, я уверена, что поступила правильно.😘
3. Сейчас конец года и пришла пора написать пост на Новый год. Скажу честно, что мысли с трудом складываются в строки, ведь год был крайне тяжелым. Каким будет 2023 остается только догадываться. За что поблагодарить уходящий год? За то, что семья вся в сборе, за то, что дети здоровы, за то, что научилась делать выводы и не наступать на одни и те же грабли. Я перестала лезть не в свое дело и закрывать глаза на чужие проблемы: не просят — не лезь. Жестокий мир, в котором каждый сам за себя.👀
4. Незаметно как пришел очередной декабрь… До конца года осталось всего ничего. Что сказать? Циничность, жестокость стали и моими чертами характера. Иначе было бы сложно выжить в том сумасшествии, которое творится вокруг. Тем не менее я все так же была добра к тем людям, которым это было необходимо. Желаю всем, кто прочитает мой пост, не вешать ярлыки на окружающих, не предъявлять к ним слишком высоких требований, не тратить себя на бесполезные споры и не переживать по пустякам. Лучше цените моменты, сохраняйте их файликами в своей душе, чтобы потом согреться их теплом.🙏
5. Конец года! А это значит, что и мне пора подвести свои итоги. Я стала, однозначно, сильнее. События года научили меня быть собранной и готовой к неизвестности, не обращать внимание на мелочи и двигаться только вперед. Наверно, только поэтому я выжила. И даже если новый год готовит мне парочку сюрпризов, я к ним готова: у меня есть план и я намерена его выполнить на все 100% и даже больше!🧗‍♂️👍
6. Скоро новый год и пора подвести черту. Буду банальной и скажу, что новый год — новая жизнь. И я искренне верю, что все будет хорошо, что все перемелется. Надо просто в это верить, ведь мысли материальны! 😉
7. Декабрь… И грустно, и радостно. Хочется поблагодарить этот сложный год за все то, что произошло со мной и за все то, от чего он меня уберег. Пусть все плохое постепенно забудется, а память сохранит лишь теплые воспоминания о ярких событиях. Провожаю 2022-ой в историю своей жизни и встречаю новый год с надеждой и верой в лучшее! 🤠
8. Вы знаете, а для меня уходящий год был плодотворным! Мне, наверно, просто везет по жизни: все плохое обходит меня стороной. Я смело строю планы на будущее и верю, что все обязательно сбудется! Наступающий новый год меня, несомненно, порадует и не обманет, а мой ангел-хранитель все так же будет работать без выходных! 😇😅
9. Как подвести итоги года без нецензурных выражений я даже и не знаю, но попробую. Год был тяжелый, без преувеличения: много потеряно, много неприятных событий. Благо, все родные живы и здоровы! Друзья рядом, работа есть. Очень надеюсь, что завершается год, унося все далеко в историю, а в следующем году все встанет на свои места! 🤗
10. Я обещаю долго хранить в памяти все важные события уходящего года. Благодарю его за то, что мои мечты сбылись. Я смело смотрю туда, где берет начало новый год. Почему-то в моей душе живет уверенность, в том, что все будет хорошо! 🙃
11. Не знаю, кто как, а я считаю года от сентября до сентября! Учителя поймут, о чем я. Но, все же, и я подведу итоги года. Год как год: все гладко, без происшествий. С учетом того, что творится в мире, — это просто отлично. Лучше полный штиль, чем постоянный шторм. Согласны со мной?😅
12. Сколько осталось до конца года? Нет же, не дней, а нервных клеток? Мне хватит одной, как думаете? Год был такой нервный, что я уже готовлюсь к любому подвоху. Конечно же, все сложности только закаляют характер, но мой характер уже просто раскален и жаждет перерыва! 😡
13. Говорят, что не надо сдаваться, что нужно быть сильным человеком. Честно сказать? Я без сил и очень жду нового года. События года Тигра совершенно меня измотали и хочется, как крольчонку, забиться в норку и просто переждать. Кролик же доброе животное, верно? Значит и год обещает быть добрым и щедрым!😦🐰
14. Уходящий год стал хорошим учителем для меня. Он научил меня уходить и не оборачиваться, делать и не жалеть, плакать в одиночестве, а счастье измерять не в материальном. Он показал мне, что есть любовь, есть настоящие друзья и близкие люди. Но, самое главное, он научил меня ценить родителей и их заботу обо мне! ♥️
15. В этом году со мной приключилось даже то, что я не мог себе даже представить! И вот он, я! Совсем не тот, который был год назад. Конечно, осталось несколько моментов, которые я не принял, да и не приму никогда. В остальном я четко осознал, что совсем не одинок: вокруг меня столько людей, мне с ними легко и просто! Эти люди приходят в нашу жизнь тогда, когда нужно, не спрашивая разрешения, и остаются ровно столько, сколько требуется. А еще нет незаменимых: ушел один — придет другой! И знаете, что самое удивительное? Вокруг так много людей: щедрых, добрых, искренних! Начинаю верить, что настоящие люди с большой буквы еще остались в нашем мире!😉
16. Спасибо уходящему году за то, что показал мне, что жизнь такая переменчивая! Она отсеивает ненужных людей и дарит новых, всегда готовых помочь! Понимаешь, что не все в руках человека, а Судьба сама решает, кто друг, а кто лишь мимолетный знакомый. 😏
17. Подведение итогов года — сложное дело. У всех свои итоги, на самом деле. То, что для одного значимый результат, для другого — ерунда, не заслуживающая внимания. Самое главное — все здоровы, все рядом. Что еще нужно? Я не буду гневить Бога и жаловаться. У меня все хорошо, всего хватает. И это лучший итог года!😎
18. А вы не задумывались о том, что если ничего плохого не произошло, то это уже радостно? А зря! Вот в моей жизни за последний год ничего плохого и не случилось. Но, много чего случилось в первый раз! Что именно? Не скажу! Пусть это будет моей маленькой тайной, ведь все знают, что счастье любит тишину! 🤫
19. По сравнению с прошлым годом, этот год какой-то слишком спокойный и безрезультатный. Спишем это на законы равновесия. Сейчас не понятно, чего ждать по итогам года, ведь я особо не вижу итогов уходящего. Не затишье ли это перед бурей? Надеюсь, что нет…🧐🌪️
20. Я в обиде на уходящий год, потому что ни одно мое желание не исполнилось! И зачем я только пила шампанское с противным пеплом? А ведь я написала целых 10 желаний, и ни одно не сбылось! Может, я записала, но не пожелала?  Кто знает… Вероятно, не то время, не то место. В этот канун Нового года я обязательно постараюсь пожелать так, чтобы Небеса меня услышали!🙏🙏🙏
21. Ох, какой же это был год! Крутые эмоции, жаркие эмоции, невероятные ощущения от взаимной любви! Жизнь, как оказалось, полна красок: умиротворение, страсть, радость и волнение… Наверное, это и есть счастье. Счастье в этом разнообразии, когда то вверх взлетаешь, то камнем вниз! И не хочу никакой другой жизни сейчас!♥️
22. Если считать путешествия, новые знакомства, полезные навыки и участие в конкурсах итогами года, то год был более, чем плодотворным. У меня все получилось, все прошло по плану. Год был спокойным и я ему благодарна за это!
23. Этот год оказался неожиданно плодотворным. Дом, семья, работа — все в удовольствие, все несет радость. В жизни наступила полная гармония, без преувеличения. Оглядываясь назад, я точно знаю, что это абсолютно заслуженно! Мало кто знает, сколько мне пришлось пережить.🙃🥰
24. Вот и год пролетел. Что он нам показал? Да то, что мы едины и готовы участвовать в судьбах друг друга, по-живому, по-настоящему. Хочется верить, что так будет всегда. 👍🙌
25. Уходит год и забирает из моей жизни тех людей, с кем общение сошло на нет. Хорошо ли это? Не знаю. Вероятно, на их место придут другие, но пока мне тяжело это осознать. Судьбе виднее. Я благодарю ее за все, что она мне дает и за все, что она забирает. Так надо, так правильно.😔
26. Приятные хлопоты и подведение итогов. Пришло время сесть и задуматься о том, все ли задачи выполнены, все ли получилось, какие навыки освоены. Может быть, вы гораздо успешнее, чем вы думаете? Может, вам кажется, что ничего особенного не произошло, а на самом деле в вашей жизни были колоссальные изменения? Просто сядьте, закройте глаза и вспомните весь год по месяцам. 🤔
27. Год был отличным! Не буду жаловаться, как многие. Я твердо уверена, что нужно уметь видеть позитив во всем, замечать маленькие чудеса прямо у нас под носом. Тогда и жизнь будет восприниматься по-новому! Поверьте, отношение жизни к вам изменится после того, как вы поменяете свое отношение к жизни!😘
28. А вот я не хочу подводить никаких итогов! Я хочу просто жить и не измерять жизнь какими-то отрезками времени, что-то загадывать и ругать себя за невыполненные задачи. Мы же не на заводе, где все должно быть точно в срок. Не получилось, значит так надо. Желаю всем душевного спокойствия, равновесия и любви к себе. Помните, что вы просто человек.😅😘
29. Год не принес мне ярких событий, но принес мне бесценный опыт. Провожаю 2022 год с благодарностью, с душевной теплотой и очень надеюсь, что наступающий год будет ко мне благосклонен. В свою очередь, я обещаю, что буду делать все, что от меня зависит, буду пользоваться всеми возможностями, которые подарит мне Судьба.🙏
30. Благодарю уходящий год за все те подарки, который он мне сделал: крепкая любящая семья, здоровые дети, живые родители и мирное небо над головой. О большем просить не смею. Желаю всем в новом году воспитывать в себе чувство благодарности за все, что имеете, и не стоять на одном месте.💃🕺

«Красиво до слез» про итоги года

Красивые слова про итоги вашего года никогда не будут лишними 😉

1. Уходящий год навсегда останется в моем сердце. Я благодарю за бескорыстную любовь моих близких и друзей, за подаренную мне возможность любить и быть бесконечно любимой. Я обещаю, в следующем году я сохраню все, что у меня есть. Я обещаю жить здесь и сейчас и никого не слушать. Я обещаю, что ребенок во мне никогда не умрет!
2. Именно в канун Нового года начинаешь задумываться об упущенных возможностях. А стоит ли? Просто отпустите его и пообещайте себе быть немного счастливее, сделать счастливыми своих родных и близких, ценить родителей, ценить каждое мгновение жизни.
3. Какой красивый финал года… Если бы вы знали, чего он мне стоил. Бессонные ночи, пролитые в тишине слезы, беззвучные молитвы и никого рядом. И если бы вы знали, насколько горько слышать от людей, что я сильная. Сильная? Боюсь, что этот год высосал меня до капли.
4. Красивая, успешная, сильная и одинокая — вот он, печальный итог карьеристки. Очередной год пролетел в суете и спешке, в бесконечных перелетах и гостиничных номерах. И сейчас, сидя на своей холостяцкой кухне и просматривая сторис подруг, я тихо лью слезы то ли зависти, то ли жалости к самой себе.
5. Не знаю, что написать об итогах уходящего года. Скажу лишь, что с горечью осознаю, что последствия моих поступков просто непоправимы. Нет мне прощения ни в этом мире, ни в ином. Сам себя я проклинаю и совершенно не хочу жить!
6. Знаете, что самое страшное? Когда, то, чего ты достиг, не радует, когда нет желания просто жить и радоваться, а в душе лишь холодная отрешенность. Вот такие итоги года: безразличие и равнодушие ко всему.
7. Уходящий год не просто вымотал меня, он меня практически убил. Убил во мне все человеческое и доброе. Грустно и больно признавать тот факт, что год назад я верил людям. Желаю, чтобы ни один из вас не пережил то, что довелось пережить мне.
8. Если бы не этот сложный год, я бы никогда не узнала себя настоящую. Оказывается, я очень сильная и стойкая. Я отпускаю старый год вместе с теми испытаниями, горестями и обидами, которые мне пришлось пережить. Забираю лишь опыт, печальный, но, все же, мой собственный.
9. Ушедший год запомнится мне последним смехом мамы, тихим вечером в замершем доме. Вы знаете, нет ничего больнее остаться сиротой. И все равно, что ты уже не ребенок — это очень тяжело, когда родители уходят навсегда.
10. На самом деле я со слезами провожаю этот год, ведь он принес в мою жизнь непередаваемое чувство полноты и нужности. Кому? Тому, кого я родила себе сама.
11. Был ли этот год простым для меня? Увы, нет. Беспокойство о будущем, нестабильное здоровье, потери близких — все это пришлось пережить, отдавая силы и энергию день за днем. Я безмерно рад, что выжил. Да, именно выжил, а не жил. И сегодня, когда часы вот-вот пробьют полночь, я все равно верю в чудо. Я правда верю, что следующий год все исправит.
12. Хроническая усталость, неоправданные усилия и несбывшиеся мечты, нелюбимая работа и черная депрессия — вот что принес мне этот год, за который я повзрослел на десятилетие. И как же грустно осознавать, что дальше меня не ждет ничего нового.
13. Спасибо уходящему году за то, что он не сжег меня в своей жестокости и непредсказуемости. Спасибо за то, что лишь закалил и сделал сильнее, оставив во мне крупицы человечности и сострадания к людям. Я ни за что не дам убить в себе ребенка, который верит в добро и чудеса!
14. Итог? Да какой там итог! Живы и ладно. Год прошелся по нашей семье буквально катком, безжалостно раздавив и уничтожив. И хочется выть и плакать от осознания того, что это всего лишь начало всех тех испытаний и страданий, которые нам придется преодолеть.
15. Разные случались года в моей жизни: и радостные, и печальные. Но, этот год выдался особенно тяжелым и каким-то серым что ли… И, вроде, надо подытожить, а сил нет. Нет сил говорить, нет сил даже вспоминать все то, что происходило. Кажется, что все было просто глупой неудачной шуткой, что ты скоро проснешься. Но, нет. Все это было.
16. Провожаю уходящий год и искренне надеюсь, что всем нам не придется больше столкнуться с подобными событиями. Да, год был странный, тяжелый, но он нас многому научил. Научил ценить свое здоровье, жизнь, мирное небо. Мы поняли, что в любой момент наша спокойная жизнь может закончиться и измениться навсегда. Все настолько хрупко и нестабильно в этом мире!
17. С уверенностью скажу, что если ваши близкие здоровы, живы, а ночами вы не боитесь засыпать в кроватях, то год был хорошим. Да, представьте себе, что все то, что совсем недавно считалось нормой, стало сегодня великим счастьем. Люди, радуйтесь мелочам, радуйтесь каждой минуте, не гневите Бога зря!
18. Почему-то не хочется ставить елку, не хочется радоваться жизни, ничего не хочется. Хочется забыть этот год и никогда не вспоминать, к маме хочется… И надо бы радоваться, надо бы верить, что все будет хорошо. Но, как-то совсем не верится.
19. Все говорят мне, что надо отпустить старый год и горечь обид. А я не могу! Слишком живы воспоминания, слишком сильно кровоточат раны. И пусть вокруг все веселятся, я не в силах разделить их радость. Кажется, что слезы никогда не иссякнут!
20. Прощаясь, уходит старый год. Смотрю в окно и плачу. Плачу по ушедшим навсегда людям, по разрушенным планам, по потерянным надеждам. За плечами тяжелая борьба. А сколько еще впереди? Только Всевышний знает ответ.
21. И как раненый зверь я истекаю кровью, моля о пощаде. Но уходящий год никак не прекратит свою пытку: он медленно, но верно продолжает убивать меня день за днем. Я уже точно знаю, что новый год будет еще хуже. Где же мне взять сил и терпения?
22. Новый год тихо крадется, шагая на мягких лапах. Так хочется, чтобы он скорее пришел и прогнал за порог старый год, который принес горе почти в каждый дом. В такие года, как этот я ловлю себя на мысли, что Бог совсем позабыл о своих детях…
23. Еще один новый год наступает, а я радуюсь ему, как самому дорогому подарку. Ведь совсем недавно я прощалась с жизнью, перечитывая диагноз снова и снова. Но, я верила и молилась, и чудо случилось! Верьте, милые, чудеса случаются!
24. Трагичными событиями запомнился мне этот год. Он уходит, оставляя мне лишь воспоминания о моем самом близком и любимом человеке. Каждый раз, прощаясь, прощайтесь навсегда! Никогда не уходите из дома, не помирившись. Потом вам будет не у кого просить прощения!
25. Если бы вы знали, как я жду новый год! Может, хоть 2023й принесет радость в наш дом. Не знаю, что еще не пережила наша маленькая семья, какие беды не пришли в наш дом. Если может быть еще хуже, то мы явно где-то нагрешили в прошлой жизни. Я молю небеса о милости, хоть о крупице жалости к нам. Пусть и в наш дом придет счастье в новом году!

Со смыслом

1. Так повелось, что в последние дни перед новогодними каникулами люди подводят итоги. И несмотря на то, что это всего лишь смена цифр на календаре, каждый для себя делает пару выводов и старается построить планы. Вот и я решил не отставать и подумать, что же со мной произошло за прошедший год. Было много всего, и печалей, и радостей. Но, ведь все живы, все в порядке. А значит и год был неплохим.
2. На самом деле, я люблю отслеживать свое прошлое, анализируя год месяц за месяцем. Смотришь фото, листаешь старые переписки, а в памяти всплывают события, важные и не очень. И ты понимаешь, что вот это бы ты никогда не написал, а вот то фото какая-то особенно красивое. И почему я раньше его не замечала? Наверно, что-то поменялось во взгляде и в мышлении за этот год…
3. Год был странным. Веселье в начале, пьяный угар под конец. Я нашел свою любовь и потерял. Интересно получилось, однако: мне вручили самый дорогой подарок в моей жизни, дали привыкнуть, а потом вероломно его отобрали.
4. Еще в том году я пообещала себе двигаться только вперед и быть смелее в своих желаниях. И вы знаете, результаты меня порадовали. Теперь я точно верю в силу мысли, в силу самосознания. Когда оно работает на полную мощность, вокруг вас появляются миллионы возможностей. Провожая этот год, я вновь обещаю себе быть смелым и сильным человеком, не пугаться препятствий и с честью преодолевать все трудности.
5. Считаю, что гораздо важнее просто быть стабильным и устойчивым в жизни. Зачем что-то менять, если и так все хорошо? Не так важны перемены в жизни, как ее наполненность смыслом. Вот когда смысла нет, тогда пора задуматься. Вот такие выводы у меня в конце уходящего года.
6. Чему научил меня этот год? Забывать негативные моменты, жить с чистыми помыслами и всегда быть уверенным в будущем. Я понял, что без доверия любые отношения обречены, а ревность самое ядовитое чувство из всех. Сегодня, когда новый год заглядывает в окна, я понимаю, что безмерно счастлив! Чего и всем желаю!
7. Просто сядьте в тишине и дайте себе пару секунд, задумайтесь… Что вы вспомнили? Какое событие уходящего года? Вот оно и будет самым важным. Что вы ощущали? Если в тот момент вам было хорошо, то попытайтесь проанализировать, что предвещало это события, какие действия. Если вам было плохо, то пообещайте себе, что в грядущем году подобного с вами больше не повторится. Помните, что вы сами строите свою жизнь и смело шагайте в новый год!
8. Размышляя о том, что происходило со мной за год, я понимаю, что горжусь собой. Я не довольствовался тем, что имел, я постоянно учился и совершенствовался. Я шел к намеченным вершинам и не боялся видеть перспективы. Сегодня я — новая версия самого себя! Лучший итог уходящего года!
9. Делая выводы и подводя итоги уходящего года, не снимайте с себя ответственности. А вы что сделали, для того, чтобы ваши мечты сбылись? Каждый кузнец своего счастья. Помните об этом в канун Новогоднего торжества!
10. Какой год будет? Разве это важно? Вы никак не повлияете на то, что спланировано свыше. Гораздо полезнее будет подумать, какой получился уходящий год. Что сделано, что не сделано и почему? В этом гораздо больше смысла.
11. Я прожил достаточно, чтобы подводить уже итоги прожитых лет, а не итоги одного года. Да, жизнь меня закалила, но в душе я простой мальчишка с добрыми мыслями и верой в чудеса!
12. А вы пробовали подводить итоги всей семьей? Поверьте, это очень сближает. Каждый расскажет о своих достижениях за прошедший год, получит свою порцию похвалы и поддержки. Поделитесь  друг с другом всем, что с вами произошло. Когда еще выдастся такой прекрасный момент?
13. Вы и правда думаете, что, то, сколько вы заработали денег, сколько дней были в отпуске и приобретенные материальные блага — это самые важные выводы минувших 365 дней? А вам не кажется, что гораздо важнее определить свои собственные внутренние изменения?
14. Не хочу подводить итоги и вспоминать неприятности, произошедшие со мной. Я хочу войти в новый год с чистым сознанием и позитивным настроением.
15. Человек — существо, зачастую, неблагодарное. Он все чего-то ждет глобального, а когда оно с ним не происходит — начинает ныть и сетовать на судьбу. А ведь мы совсем не замечаем простых побед и достижений, которые случаются с нами каждый день. Сделали все в срок? Отлично! Ребенок закончил четверть без плохих отметок! Здорово же! Вы быстро оформили какие-то документы? Слушайте, да вы просто счастливчик! А теперь подумайте, так ли судьба была с вами жестока в этом году?
16. Всегда концентрируйтесь на позитиве и вы поймете, что прожили еще один замечательный год. Попробуйте визуализировать все хорошее в уходящем году и пообещать себе просто это сохранить. Вот увидите, все это только приумножится!
17. Все выводы не имеют никакого смысла, если из года в год вы наступаете на одни и те же грабли! Учитесь подводить итоги так, чтобы каждый последующий год становился лучше, а ошибок в жизни было меньше.
18. А вы пробовали относиться ко всему с благодарностью не раз в год в декабре, а делать это регулярно? Ищите плюсы, благополучные стечения обстоятельств почаще, например по выходным.
19. И какими бы ни были итоги года — важные, не очень важные, большие или совсем незначительные — они всегда предполагают преодоление препятствий и тяжелый труд над самим собой. Представляете, сколько накапливается таких препятствий за целый год? Десятки, сотни? Так, может, стоит похвалить себя за усилия? Кто как не вы знает, чего вам стоили те или иные достижения?
20. Если вы почему-то решили, что вам нечем похвастаться в конце года, то подумайте хорошенько! Вспомните, сколько раз вам не хотелось вставать утром и ехать на работу или учебу, но вы всегда были вовремя. У вас всегда хорошие результаты? Так разве это не прекрасный итог года? Вы стали родителями? Прекрасно! Вам хватило смелости открыть собственное производство или начать дело, о котором вы так долго мечтали? Да вы самый смелый человек!
21. Мой главный итог года — моя готовность учиться, развиваться и выходить из зоны комфорта. Пока мои друзья боялись и сомневались, я делал свое дело и шел вперед. Я потратил на это немалые усилия, но я ни о чем не жалею. У меня потрясающие результаты, которые стали неожиданностью для всех, кто в меня не верил и смеялся надо мной. В грядущем году я обещаю достичь еще более высоких показателей.
22. Подводя итоги, вспоминайте только удачи и намеренно игнорируйте воспоминания о своих провалах. Не программируйте себя и не переживайте заранее будущие негативные события. Пусть все пойдет так, как пойдет — вы все решите! А вот удачи обязательно зарядят вас на благополучное начало и течение всего года.
23. Сегодня, когда декабрь прощается с нами, я хочу вспомнить всех, кто помог мне в уходящем году. Сразу скажу, что без них я бы точно не справился! Странно понимать, что я крайне переоценивал одних людей и недооценивал других, ведь помощь мне всегда приходила внезапно и часто от совершенно незнакомых людей. И не было никаких взаиморасчетов, только бескорыстие и искреннее участие в судьбах друг друга.
24. Подводя черту под прожитым годом, я понимаю, что не будь рядом моих родных, коллег, друзей, случайных знакомых, я бы вряд ли достиг таких высот. Они всегда появлялись вовремя, были неравнодушны, отзывчивы и инициативны, помогая в острых ситуациях и вытаскивая со дна в минуты отчаяния. А мои дети? Именно ради них я вставал и шел дальше, именно они напоминали мне, что все не зря. А мои любимые питомцы? Они всегда безмолвно помогали мне, беззастенчиво и искренне выражая свою любовь и привязанность!
25. Задумайтесь, сколько у вас есть знакомых, с которыми за год вы так и не увиделись? А сколько появилось виртуальных знакомств? Может, хватит откладывать живое общение в долгий ящик? Пришла пора встречаться и общаться!

Новый год — Новая жизнь

1. Конечно, редкий человек не испытывает желания поменять свою жизнь сразу же, как куранты пробили полночь. Это совершенно нормально, но в то же время абсолютно провально. Впереди ленивые каникулы — все обещания и планы забудутся. Так зачем ждать нового года, если можно все менять здесь и сейчас?
2. Многие ждут удобных идеальных обстоятельств и постоянно откладывают реализацию своих планов и идей, осознанно ищут помехи. Мало денег, мало здоровья…Может, хватит цепляться за разные причины, чтобы не начинать новую жизнь?
3. А я вот верю в новогоднее обновление! И я всегда с удовольствием строю планы, намечаю новые цели. Я их даже записываю, ведь так намного легче отмечать все, что было реализовано. Советую попробовать!
4. Люблю в новогодние каникулы побыть наедине с собой, немного отвлечься от суеты и включить свое воображение. Люблю поразмышлять о своих мечтах и желаниях, конкретизировать их. Мне нравится, что именно в таких условиях я могу оценить свои силы, ресурсы, настроиться на результат. И это меня еще ни разу не подводило, новая жизнь в новом году всегда начинается с высоких результатов!
5. Шансы того, что вы начнете новую жизнь после новогодних праздников в разы выше, чем шансы начать новую жизнь в ближайший понедельник. Слишком значимая дата. Кстати, замечали, сколько народа появляется в спортзале сразу после зимних каникул?
6. Самое глупое, что можно подарить на Новый год — это билетик в новую жизнь. Например, абонемент в бассейн. Зачем он человеку, который плохо плавает или ленив по жизни? Абонемент кончится и вряд ли будет продлен. Купите людям то, что они оценят, а не свое видение новой жизни!
7. Перед тем, как начать новую жизнь, наметьте план действий и будьте готовы, что вы будете его выполнять без посторонней помощи. У всех же тоже есть свои амбиции и мечты, верно? Просто идите по намеченному пути и меньше обращайте на всех внимания!
8. Не стоит, как в омут с головой, погружаться в новую жизнь. Действуйте постепенно, давая себе привыкнуть к изменениям. И помните, что многие из них не приживутся с первого раза!
9. Прекратите корить себя за прошлые неудачи и оставьте сожаления позади. Пусть это будет вашим бесценным опытом, жизненным багажом, который поможет вам на пути к переменам, на пути к новой жизни. И зачем откладывать эту самую новую жизнь? Пусть в канун праздника и начинается!
10. Новый год — новый увлекательный сценарий. Пропишите в нем радость, любовь к себе, гармонию, терпение и терпимость к окружающим, и вы увидите новую жизнь во всех ее красках.
11. Стойте, замрите! Остановите свою бесконечную гонку! У вас ровно 10 дней, чтобы выдохнуть, разгрузиться физически и эмоционально. Пусть это будет вкладом в самих себя, в свой ресурс здоровья, в атмосферу в доме, в свою деятельность и учебу. Пусть новая жизнь с ее новыми целями и задачами подождет!
12. Не знаете, с чего начать новую жизнь? Подумайте над своими мечтами и желаниями, выделите среди этого списка три-четыре самых заветных. Именно они и будут целями вашего нового этапа. Только не забывайте, что вы — всего лишь человек. Поэтому скажите «нет» бешеному ритму, перфекционизму и тратам себя на мелочи!
13. Не нужно пытаться отложить новую жизнь с помощью нелепых отговорок! Пора уже уметь брать на себя ответственность и взрослеть!
14. Начиная новую жизнь, ставьте только реальные и выполнимые задачи. Пусть их будет пара штук, но вы справитесь с ними. Ведь в случае неудачи вы будете себя либо корить, либо оправдывать.
15. Эх, скольких людей разочаровала та самая заветная новая жизнь, которая маячит за новогодним горизонтом! А, может, хватит заниматься ерундой и просто жить так, как живется? Просто жить в свое удовольствие, встречаться с друзьями, путешествовать. Кому и что вы хотите доказать?
16. Что для меня новый год? Новая жизнь! В ней всегда найдется место новому хобби, новому увлечению, новой мечте. Люди, это же так прекрасно, когда вы год за годом осваиваете что-то новое и исполняете свои мечты!
17. Если вы хотите новой лучшей жизни, то смиритесь заранее с тем, что вам придется чем-то пожертвовать: новым платьем, походом в кино, парочкой выходных или даже целым отпуском.
18. Новый год — тот самый момент, когда надо избавиться не только от хлама в доме, но и от своих комплексов и внутренних барьеров, которые мешают развитию. Это тот самый момент, когда надо начать смотреть на все с оптимизмом и наполнить жизнь активностью.
19. Пусть у каждого с боем курантов наступит новая жизнь, где нет места горестям и печалям, слезам и переживаниям, предательствам и лжи!
20. В новом году я заживу новой жизнью, в которой нет места токсичным отношениям, предательству и любовным интригам. Я обещаю себе быть счастливой!

Коротко про итоги года

1. Нет у меня никаких итогов! Отстаньте!
2. Итоги есть, да не про вашу честь!
3. Все прошло по плану, а дальше будет еще лучше!
4. Любовь нашлась, деньги заработались — план даже перевыполнен!
5. Можно ли назвать долгожданное материнство итогом года?
6. У меня столько итогов, что коротко и не написать, а длинно писать лень.
7. Здоровы все, все дома в сборе. А что еще может быть лучшим итогом года?
8. Нервов нет, глаз подергивается, руки потряхиваются. Вот и все итоги.
9. Я еще итоги позапрошлого года не подвела, а вы про эти спрашиваете.
10. Год был прекрасным! Тихим, мирным, таким семейным…
11. Я поменялся, все поменялось. Насыщенный был год!
12. Прошел год, временной отрезок — вот и весь итог.
13. Стало меньше склок, меньше споров, меньше переживаний. Определенно, год был хорошим.
14. За год я вырос во всех смыслах: в карьере, в спорте, в восприятии мира.
15. Этот год был полностью посвящен детям, и результаты меня не могут не радовать!
16. Висит пара незаконченных дел, но я обещаю все сделать при первой же возможности.
17. Год ушел и унес с собой все мои страхи и сомнения: я смело иду вперед!
18. В этом году произошли такие события, которые я точно буду рассказывать своим внукам!
19. Итоги радуют… Но, какой ценой они мне достались, знают только самые близкие.
20. Безумный, нервный, но очень интересный и насыщенный год оказался.
21. Год был ко мне благосклонен, мне не о чем жаловаться.
22. Все задуманное у меня сбылось, чему я рад. Дальше я пока не планировал.
23. Уходит год, а вместе с ним последние крохи моего терпения. Когда же наступит долгожданный отдых?
24. Пронесся год, оставив во мне лишь печаль и разочарование от рухнувших надежд.
25. Судьбе я, конечно, благодарен за этот год, но я устал от него. Пусть он уходит навсегда.

Смешные и прикольные

1. Ну, я — это я! Год был похож на тот блин, который комом и первый! Свято верю, что в последние дни уходящего года я все исправлю и испеку хоть один нормальный блин.
2. Сейчас не ясно, кто кого подвел: я итоги года или итоги года меня.
3. По итогам года выросли в доходах только электросети и газовая компания.
4. А со всеми этими событиями в мире мы что-то забыли подвести итоги по коронавирусу. Он там как у нас?
5. Как всегда, немного в мыле и с волосьями назад, я бегу к своей квартире вот уж ровно год опять.
6. Честно пытался жить по заповедям Господа, чтобы постичь умиротворение и дзен. Со всей ответственностью заявляю: я попробовал, мне не понравилось.
7. Я устала подводить итоги, в итоге проспала Новый год.
8. В общем, этот год постоянно пытался меня то покусать, то съесть. В итоге я оказалась несъедобной, а он все зубы поломал!
9. Год проскакал, а я и не заметила. А можно мне повтор включить?
10. Хочу, чтобы этот год повторялся в режиме нон-стоп! Он был просто офигенным!
11. Вот и годику конец, все, кто с нами — молодец!
12. Это что, год пролетел? А я где была все это время?
13. Подождите, год еще не совсем кончился! Мы еще успеем накосячить!
14. После такого года не двинуть бы кони!
15. Вот, не зря каждый год назван в честь какой-то скотины. Год был полосатый, как тигр, только тигр-альбинос — то черный, то белый.
16. Этот год был явно лишний в моей жизни!
17. Килограммы не сброшены, платье не сходится! Впрочем, как и всегда. Стабильный вес, полет нормальный!
18. В уходящем году было много опечаток и ошибок. Надеюсь, что наступающий год будет более грамотным!
19. Никогда не любил тигров! Судя по итогам года, они тоже меня не особо жалуют.
20. Все, все! Выключайте этот цирк с тиграми — весь год тряслись от страха! Завозите кроликов, пусть… Не буду говорить, что им надо делать. Намекну лишь, что люблю я это дело!

Грустные цитаты по итогу года

1. В этом году я так и не встретила свою любовь, все прошло как-то бездарно и мимо. Мои мечты так и не сбылись, близкие отвернулись. Неужели впереди еще один год одиночества и пустых ожиданий?
2. Грустно это осознавать, но единственное, что я могу сказать про уходящий год — год потерь, потрясений и тревожных ожиданий.
3. Этот год ушел навсегда, а вместе с ним ушли близкие мне люди.
4. Снег летит, печально падает на землю… Он похож на мои слезы, которые так же беззвучно катятся по щекам. Почему я плачу? Сама не знаю. Наверно, мне жалко этот год — в нем было столько радостных моментов, и я боюсь, что больше никогда подобного не испытаю.
5. Что показал мне этот год? Что не стоит доверять прогнозам и гороскопам. Увы, они часто порождают глупые надежды на светлое и прекрасное будущее!
6. Уходящий год стал самым жестоким и строгим учителем в моей жизни.
7. Болит моя душа, пустая и израненная. Предательства, зависть, сплетни… С чем еще я не столкнулась в этом году?
8. Зачем я так ждала этого года, зачем возлагала надежды? Нет ничего хуже, чем рухнувшие ожидания и надежды!
9. Уходит старый год, оставляя в доме лишь тоску и слезы. Он был не просто тяжелым, он был безумно жестоким к нам.
10. Читаю статусы своих друзей. У всех что-то произошло, всем есть, что сказать об итогах года. А мне нечем гордиться — еще один бездарно прожитый год.
11. Каждый раз мне грустно провожать старый год, ведь он уходит, а значит уходит все хорошее, что в нем произошло. Мне всегда кажется, что в новом году должно обязательно произойти что-то плохое.
12. Кружит декабрьская метель, навевая мне воспоминания об уходящем годе. Всякое было, за все благодарна. И душа замирает в ожидании неизвестности.
13. Конец года наступил безжалостно быстро. От осознания незавершенности всего, что было запланировано, становится очень грустно.
14. Год унес много знакомых, куда ни глянь — везде потери… И я неосознанно жду, что очередь дойдет и до нашей семьи.
15. Завершается год, завершается маленькая жизнь. Впереди новый этап, который немного пугает своей неизвестностью.

Итоги года на работе и в организации

1. Пришло время подвести итоги года предприятия! С гордостью заявляю, что задачи выполнены! Дальше — больше и только вперед!
2. Обычно по итогам года определяют, насколько плодотворно работала компания в уходящем году. Показатели радуют, несмотря на то, что некоторые задачи остались невыполненными.
3. Минувший год был успешным и показал, что у нас сплоченный, дружный коллектив! Мы вместе шли к цели, преодолевая препятствия и помогая друг другу.
4. Наша компания осталась лидером на рынке! Она в очередной раз стала примером процветания, надежности и стабильности! Все это только благодаря вам, вашей инициативе и преданности своему делу!
5. Это год показал, что наша компания способна выжить в любых условиях! Впереди у нас только новые рубежи, которые, я уверен, обязательно нам покорятся!
6. Без преувеличения, год ознаменован победами, достижениями и навсегда останется в истории компании, как очередная значимая веха!
7. Главный итог года нашей компании — дружный коллектив!
8. Год был напряженным, но мы с честью прошли этот путь!
9. Благодаря нашим сотрудникам и всем задействованным ресурсам, этот год оправдал все наши ожидания.
10. Стабильность и увеличение показателей работы — вот, что мы должны были достичь за этот год. С гордостью и радостью заявляю, что план даже перевыполнен!
11. Мы уверенно вышли на лидирующие позиции в уходящем году. Сейчас главное — не расслабиться и закрепить результаты!
12. Наша компания завершает год достойно — без долгов и кредитных обязательств. Мы долго шли к этому все вместе!
13. Запуск новой продукции, увеличение оборотов, расширение рабочих площадей — вот далеко не все результаты уходящего года!
14. Наш коллектив показал гибкость и способность подстроиться под любые обстоятельства. Люди — наш главный ресурс и достояние!
15. Мы стали одной семьей, и благодаря этому мы выжили в условиях жестокой конкуренции. Этот год стал для нас переломным!
16. В этом году наше предприятие встало с колен. И это не преувеличение, нет. Мы были на грани, но справились!
17. Это наш общий результат, дорогие коллеги! Посмотрите на эти цифры, на эти показатели — мы в разы улучшили свои результаты! Потрясающий и неожиданный  итог года!
18. Несмотря на то, что итоги не совсем такие, как мы ожидали, компания все еще жива. А дальше будет видно.
19. Наша компания вошла в десятку лучших! Это достойный результат, который стал возможным благодаря вам, коллеги!
20. Гордость и радость переполняет меня! В этом году я покорил еще одну ступень карьерной лестницы!

Итоги года в ВУЗе и школе

1. Очередной год показал, что образование всегда будет актуальным!
2. Первое полугодие завершено! Результаты группы впечатляют!
3. Наш ВУЗ продолжает сохранят традиции высшего образования из года в год. Так было и в этом году — у нас высокие показатели и самые лучшие преподаватели!
4. Я рад, что и в этом году стал частью преподавательского состава одного из самых престижных учебных заведений страны!
5. Для меня, как будущего абитуриента, важна каждая отметка. С гордостью сообщаю, что полет нормальный — в дневнике одни пятерки!
6. Конечно, не без двоек, но после новогодних каникул я обязательно все исправлю.
7. Каждый год я обещаю, что брошу эту неблагодарную преподавательскую деятельность, но каждый раз у меня не хватает духа. Да и результаты моих студентов меня радуют. Значит, я не зря работаю!
8. Этот год мы завершаем с достойными отметками, что лишний раз доказывает, что наше учебное заведение дает отличные знания своим ученикам.
9. Этот год был насыщенным: тяжелые выпускные экзамены и конкурс в ВУЗ. Но, я с честью выдержал эти испытания!
10. Наш класс, как всегда, радует своей активностью в жизни родной школы. По итогам года у нас больше всего грамот!
11. Вот и еще одна награда в копилке! Как всегда, по итогам года мы — лучшая школа в городе!
12. Пусть на курсе остались самые стойкие, зато самые достойные!
13. У нас самый лучший класс и самые высокие баллы! И я рада быть его частью!
14. В этом году нам пришлось многое пережить, но, тем не менее, мы заканчиваем с достойными результатами.
15. Любовь и признание моих студентов — вот мой главный результат уходящего года!

Про друзей, семью, детей

1. За этот год наша семья стала больше! Как радостно осознавать, что год Тигра подарил нам таких прекрасных малышей!
2. Год от года со мной рядом самые верные друзья. Этот год не стал исключением.
3. Весь год я летала на крыльях любви и парила над землей! Все благодаря моему любимому!
4. Любовь, свидания, насыщенная жизнь — вот итоги года девушки, которая может пожить только для себя!
5. Горжусь результатами своих детей в уходящем году: они были настоящими храбрыми тигрятами!
6. Спасибо всему моему семейству, которое весь год меня поддерживало.
7. За уходящий год я научилась ценить любовь и тепло моих близких.
8. В этом году я узнала истинное лицо многих своих друзей. Они сняли маскарадные маски и показали свою подлую натуру!
9. За год дети повзрослели, а моя жизнь наполнилась приятными хлопотами, о которых я в том году даже и не подозревала!
10. Пусть денег не прибавилось, зато в семье все в порядке!
11. Я богата! Ведь в этом году я снова мама, все еще любимая, все еще единственная!
12. Входим в новый год полным составом! Все здоровые, все при работе! Чем не лучший итог года?
13. А у нас вот-вот долгожданный итог не только года, но и совместной жизни! Завтра переезжаем в новый дом!
14. Мы сохранили тепло и любовь в своих отношениях, а большего я и не ждала!
15. Ура! Завершается год! Он был и правда сложным, но мы семья! Мы справились!

Надеемся наша подборка из слов, подписей, цитат и статусов про подведение итогов года, поможет вам в составлении публикации для нужной соц.сети, письма или сообщения, да и в принципе задаст правильный вектор мысли!

Можете делиться своими «Итогами» в комментариях!

Читайте также:

Про Итоги и Конец лета своими словами: 90 идей для поста

Конец года — время не только новогодней суеты и подготовки к праздникам, но и возможность для переосмысления прошедших событий. Это отличный повод ненадолго остановиться и посмотреть на достигнутые результаты. Вместе с психологом сервиса «Грань.рф» Юлией Кузнецовой разберемся, зачем подводить итоги уходящего года и как сделать это наиболее эффективно.

Содержание:

• Зачем подводить итоги года?
• Подведение итогов года: пошаговая инструкция
• Метод 1. «Ключевые моменты»
• Метод 2. «Благодарности»
• Метод 3. «Письмо в будущее»
• Метод 4. «Колесо баланса»
• Метод 5. «Вспомнить все»
• Анализ провалов и упущенных возможностей
• Перечислите ваши достижения
• Что делать, если дела еще остались?
• Планирование нового года

Зачем подводить итоги года?

Для чего вообще людям нужно подведение итогов прошедшего года?

• Во-первых, это помогает оценить достигнутое: «Все ли сбылось, чего хотелось в начале прошлого года?».
• Во-вторых, проанализировать ошибки: «Что не получилось в уходящем году? Почему это произошло? Можно ли было это как-то исправить или предотвратить?».
• Ну и, в-третьих, поближе познакомиться с самим собой: «Что во мне изменилось за этот год? Поменялись ли мои приоритеты, желания, цели? Что нового я о себе понял?». Все это — важные стороны процесса рефлексии. 

Рефлексия — способность анализировать и делать выводы о себе и своих поступках. С ее развитием, мы учимся понимать себя и окружающих, проживать жизнь осознанно, принимать решения и адаптироваться к жизненным изменениям. Поэтому подводим итоги ушедшего года мы для того, чтобы помочь не только оценить прошедшее, но и построить планы на будущее.

Подведение итогов года: пошаговая инструкция

При подведении итогов года необходимо помнить о следующем:

1. Если встает вопрос о том, на что именно опираться, когда подводишь итоги года, то ориентироваться стоит на значимые события: те, которые вызвали много эмоций или принесли в жизнь ощутимые изменения.
2. Важно концентрироваться не только на неудачах, но и на успехах. Это поможет укрепить мотивацию и уверенность в себе. Обратный сценарий, при котором о неудачах и ошибках хочется поскорее забыть, тоже далеко не всегда эффективен: так остается меньше возможностей сделать выводы и применять новый опыт в будущем.
3. Не забывать про заботу о себе. Итоги прошедшего подводятся, в первую очередь, не для того, чтобы критиковать себя, а для того, чтобы иметь возможность использовать накопленный опыт. Поэтому относитесь к себе с любовью и благодарностью: не так важно, что именно произошло, важно то, что вы смогли это прожить и справиться.
4. Постарайтесь рассмотреть не только детали, но и общую картину прошедшего года: так могут стать видимыми какие-то незамеченные связи между разными событиями или определенные повторяющиеся тенденции. Это даст возможность узнать что-то еще новое о себе и своей жизни.
5. Поразмышляйте о том, как полученный опыт может быть использован вами в будущем для постановки и достижения ваших целей. На этой основе можно составить планы на будущий год.

А чтобы сделать это было проще, предлагаем вам несколько практических техник, которые помогут сориентироваться.

Метод. 1 «Ключевые моменты»

Это упражнение можно сделать и мысленно, и используя компьютер или заметки в телефоне, но эффективность будет значительней, если записывать свои ответы на бумаге: так мы задействуем несколько каналов восприятия и заставляем мозг работать активнее. Подумайте и запишите свои ответы на вопросы и утверждения:

1. В каком состоянии и с какими ожиданиями вы начали год?
2. Перечислите самые запоминающиеся и значимые моменты уходящего года.
3. Появились ли у вас новые полезные привычки? Расскажите о них.
4. Расскажите о 5 личных значимых достижениях уходящего года.
5. Какие самые значимые подарки вам принес это год?
6. Перечислите 5 смелых решений, которые принесли изменения в вашу жизнь.
7. Перечислите 5 важных людей, оказавших влияние на вас в этом году.
8. Что в этом году вы отпустили и что не возьмете с собой в наступающий год?
9. О чем вы мечтаете в наступающем году?

Метод 2. «Благодарности»

Ещё одна важная техника, позволяющая измерить полученный полезный опыт и осознать значимые изменения.

На листе бумаги или в заметках на телефоне напишите 15 благодарностей этому году: «Я благодарен своим близким за веру в мои идеи в этом году», «Я благодарна себе в этом году за то, что открыла свое дело» и т. д.

Важно, чтобы благодарность была искренняя. Тогда эта техника поможет не впадать в позицию жертвы со словами «за что мне это все», а присвоить полученные в этом году опыт и достижения.

Метод 3. «Письмо в будущее»

Возьмите 2-3 листа бумаги и от руки напишите письмо себе из будущего:

• Какие самые важные слова вы скажете?
• Что вы пожелаете? 
• От чего вы предостережете?
• Какие ваши качества, знания и навыки могут помочь вам в будущем? О чем важно не забывать?

Метод 4. «Колесо баланса»

Еще одна популярная техника, позволяющая оценить общую картину своей жизни и обратить внимание на свои потребности.

Для выполнения упражнения понадобится листок бумаги и карандаш. 

• Нарисуйте большой круг и поделите его на 8 равных частей, как будто режете пирог на куски.
• Дайте каждому сектору название: «Карьера», «Деньги», «Здоровье», «Отношения с другими людьми», «Семья», «Саморазвитие», «Отдых», «Духовность». Это — основные сферы человеческой жизни. Если нужно, можно добавить какой-то еще сектор, подходящий для описания жизни лично вам.
• Теперь нарисуйте в каждом секторе шкалу от 0 до 10 и оцените степень удовлетворенности каждой сферой вашей жизни, где 0 — абсолютно не удовлетворен, а 10 — полностью доволен. Покажите это графически: закрасьте получившиеся части.
• Теперь обратите внимание на круг целиком. Так сейчас выглядит ваша удовлетворенность жизнью в целом. Нравится ли вам результат? Есть ли что-то, что хотелось бы изменить? Какой из сфер жизни возможно стоит уделить больше внимания в новом году? Как можно было бы этого достичь?

Такая диаграмма состояния жизни на данный момент может дать толчок к планированию будущего.

Метод 5. «Вспомнить все»

Другой способ вспомнить и проанализировать все значимые события — опираться на их хронологию. 

Возьмите лист бумаги и нарисуйте временную линию — она будет олицетворять прошедший год. Теперь точками отметьте на ней происходившее с вами за это время; старайтесь припоминать хотя бы примерное время, когда это случилось (например, «8 февраля», «май» и т. д.). Отмечайте все, что приходит в голову — вы удивитесь, как много событий вы вспомните в процессе.

А теперь дайте оценку их важности для вашей жизни от 1 до 10, где 1 — «совсем не важно, не повлияло на меня», а 10 — «очень важно, сильно на меня повлияло». Помните, что большая часть этих событий осталась позади, и их значимость в тот момент могла быть сильнее — ориентируйтесь на себя сегодняшнего.

Анализ провалов и упущенных возможностей

Анализ ошибок прошедшего года — процесс не всегда приятный, но полезный для переоценки своих приоритетов и возможностей. Это предостерегает нас от «ошибки выжившего» — на самом деле чаще мы учимся на своих неудачах, а не на успехах.

Попробуйте выписать себе все совершенные в этом году ошибки, нереализованные цели, упущенные возможности. Теперь, не вовлекаясь в них эмоционально, можно их проанализировать:

• Почему так произошло?
• Как это повлияло на меня и мою жизнь?
• Изменилось ли мое отношение к этим событиям с тех пор? В какую сторону?
• Что нового я понял о себе и о мире?
• Как я могу использовать этот опыт в будущем?

Но не забывайте про заботу о себе: некоторые воспоминания могут воскресить неприятные эмоции. Поэтому заранее подумайте, как вы сможете себе помочь не погрузиться в них с головой: попросить поддержки у близких, подбодрить и порадовать себя, дать себе отдых и т. д. Помните: неприятности случаются со всеми, и ваши ошибки и неудачи не определяют вас как человека.

Перечислите ваши достижения

У многих из нас сформирована привычка обращать внимание на негативные события: это эволюционно закрепившийся механизм, который помогал нашим предкам в процессе выживания. Но важно развивать способность замечать также и хорошее: это помогает избавиться от неуверенности в себе, повышает мотивацию, помогает регулировать свое эмоциональное состояние.

Поэтому попробуйте составить список всех своих достижений за уходящий год. Поначалу это может быть трудно, но в процессе в голову будут приходить все новые и новые воспоминания об успехе. Поставьте себе цель написать не меньше 15-20 ваших «побед» и оцените их:

• Что помогло мне достичь этого? Какие мои качества, знания, умения?
• Как это повлияло на мою жизнь?
• Что нового я узнал о себе в процессе?
• Как это перекликается с тем, что для меня важно в жизни?

Что делать, если дела еще остались?

Подводить итоги уходящего года полезно еще и потому, что это дает возможность свериться с собой насчет траектории жизненного пути: «Важны ли для меня до сих пор те цели, которые я ставил себе в начале прошлого года?». Если ответ на этот вопрос положительный, то можно планировать дальнейшие действия:

1. Выделить наиболее приоритетные на данный момент задачи.
2. Конкретизировать: какие шаги я могу предпринять, для того, чтобы их выполнить?
3. Какой первый (даже маленький) шаг к этой цели я могу сделать уже сегодня?
4. Начать действовать — сделать этот первый шаг и поддержать себя.

Если задачи не требуют немедленного выполнения и есть ощущение нехватки для этого ресурсов, их можно перенести на будущий год. Это тоже нормально — не успеть сделать все, что хочется. Важно ориентироваться на себя и делать осознанный выбор.

Планирование нового года

Вы уже проделали большую работу: вы больше узнали о себе и своих возможностях, о способах поддержать и замотивировать себя. Теперь можно использовать её результаты для планирования будущего. Составьте себе список целей для нового года: 

• Что важного еще не реализовано?
• Чего бы еще хотелось достичь? 
• На какие сферы жизни стоит обратить внимание?
• Что нового можно попробовать в наступающем году? 

Фото на обложке: Shutterstock / StoryTime Studio

Благодарность уходящему году своими словами

Здесь – слова благодарности уходящему (или уже ушедшему) году. Все тексты написаны своими словами, и актуальны для предновогодних и новогодних торжеств (домашних, корпоративных и др.), подведения итогов и других мероприятий (а также: для завершения дневника, размещения поста на странице в соцсети и т. п.).

Я хочу поблагодарить прошедший год за то, что добавил в мою копилку теплых воспоминаний, ярких впечатлений и запоминающихся событий. И хоть сам он навсегда уходит в историю, но все лучшее, что в нем произошло – навсегда останется со мной. Спасибо ему за такое приятное наследство!

Ловлю себя на мысли, что в последние дни уходящего года я влюблена в него так же, как и в ночь, когда он только пришел. И это значит, что он был таким, как я ожидала. Он не разочаровал меня, не обманул, не предал, не опустошил. Он – удался! Спасибо за то, что был у меня!

Спасибо прошедшему году за то, все живы и здоровы. За то, что по-прежнему могу видеть лица дорогих мне людей. За старых друзей, которые остались рядом и за новых, которые появились рядом. За все эти богатства я навсегда останусь ему благодарна.

Спасибо ему за то, что он был и навсегда останется частью моей прекрасной, единственной и такой ценной для меня жизни. Частью моей персональной истории. Частью моей биографии. Он вписал в мою историю несколько славных страниц и надеюсь, все предстоящие годы будут точно такими же!

Навсегда и с благодарностью сохраню в памяти этот год за то, что исполнил мою мечту и поставил передо мной новые цели. За то, что обозначив цели, дал и ресурсы для их достижения. За оправданные надежды и ожидания. За то, что большинство дней, из которых состоял этот год, оставили в моей душе теплый след. За множество радостных мгновений и силу противостоять унынию.

Благодарность за испытания, подаренные уходящим годом я сохраню в своем сердце навсегда. Не было бы их, я хуже знала бы себя и тех, кто меня окружает. Отпускаю год с признательностью, радостью и надеждой, что все уроки я усвоила и теперь смогу двигаться дальше не сгибаясь под грузом обид.

Самую сильную признательность к прожитому году я испытываю за то, что подводя сегодня его итоги с удивлением обнаружил, как количество поводов для гордости собой – приумножилось!

Ушедший год запомнился мне смелым путешествием, теплой атмосферой в доме, радостными встречами с друзьями и неспешными прогулками… Я благодарна за все эти минуты и часы незамысловатого счастья, которыми радовал меня каждый прожитый день. За теплые лучи солнца и шум дождя. За брызги моря на моих щеках и ветер в моих волосах. За ощущение здоровья в теле и комфорта в душе. За вдохновение, благодаря которому я успевала реализовать все задуманное. Спасибо за все тебе, еще один год моей жизни!

Этот год не был для меня простым, но он был наполнен смыслом, уникальным в своей непредсказуемости, принесшим немало испытаний и радости от их преодоления. Спасибо ему за насыщенность, динамичность и непередаваемые ощущения полноты жизни!

Мне жаль расставаться с уходящим годом потому, что он принес мне уверенность в завтрашнем дне, научил смело смотреть «в глаза» будущему и не копить обид. Он был динамичным, не давал расслабиться, и этим отнял возможность подолгу «пережевывать» свои обиды. Он научил меня быстро забывать лишнее, запоминать опыт, копить его (опыт) и использовать для новых успехов. Спасибо ему за всё, потому что это «всё» было важным, ценным и неповторимым.

Хочу поблагодарить уходящий год за все плохое – оно меня закалило. И за все хорошее – оно меня искренне обрадовало!

Я с признательностью оборачиваюсь назад, на истекший год, уже хотя бы потому, что он ничего у меня не забрал. И даже добавил… Он добавил мне новых шансов узнать себя, узнать тех, кто вокруг, увидеть ранее невидимое, и заставил еще сильнее любить жизнь, ценить лучшее, что в ней есть. А прекрасного в ней очень много. Надеюсь, наступающий год станет отличным продолжением уходящего!

Год не был для меня простым и безмятежным. Он «наградил» меня борьбой за существование, за право жить, беспокойством за здоровье и тяжелыми раздумьями. Он с упорством маньяка, день за днем, выпивал мою энергию и жизненные силы. Похоже, ему показалось что я недостаточно радушно его встретил, не ту гирлянду повесил на елку, не те слова сказал во время его «прибытия» и недостаточно уважительно выразил свои пожелания в ночь с 31 декабря на 1 января. Но я ему все равно признателен… За то, что позволил все пережить, выжить и дожить до его окончания, с миром в душе отправить его в прошлое и встретить новый год. Спасибо ему за то, что он завершается прекрасным праздником, рождающим новые надежды и веру в чудо. Потому что ничто не может быть чудеснее, чем возможность прожить еще один год своей жизни!

Ушедший год научил меня еще лучше разбираться в людях. Спасибо ему за это!

Спасибо ушедшему году за теплые встречи и удивительные открытия, за опыт – он был исключительно полезным, хоть и не всегда приятным. Каким бы ни был подаренный опыт, он еще многие годы будет приносить мне пользу, и за это – отдельное спасибо прожитому мной, прекрасному отрезку времени. Надеюсь, в наступившем году меня ждет только приятный опыт, а перемены (если случатся) пусть будут только к лучшему.

Спасибо истекшему году за то, что сделал меня еще на 365 дней мудрее, сильнее, умнее и опытнее. Пусть все лучшее, что было в нем – останется с нами, а худшее – не сможет повториться!

Спасибо за то, что при воспоминании обо всем содеянном за последние 365 дней, я не испытываю чувства стыда!

Большую часть прошедших 365 дней мне хотелось проклясть… За усилия, с которыми пришлось получать то, что хотелось получить. За хроническую усталость и никак не приходящий оптимизм. За необходимость вставать по утрам после бессонной ночи. За то, что приходилось заниматься нелюбимыми делами. За повседневную рутину и отсутствие вдохновляющих событий. За обязанности, которые как у умного, и за зарплату, которая как у дурака. За тотальную нехватку признания своих заслуг и талантов. Удивительно, но сейчас за все это я благодарен ушедшему году. Потому что это была полезная работа над собой, результативное самосовершенствование. Спасибо за то, что я стал старше всего на год, а взрослее – на целых десять.

Я благодарен году за то, что несмотря на посланные мне непростые дни, он не предоставил мне ни одного реального шанса безвозвратно поломать свою жизнь.

Это был славный период моей жизни. Я не изменяла себе и не стала другой. Но увидела, что множество людей терпеливы ко мне, что они великодушны и прощают меня. Заметила, что окружающие меня люди умеют быть снисходительными к чужим ошибкам, они стараются изменить жизнь к лучшему. Они – созидатели, а не разрушители. Вот за эти доказательства внутренней красоты почти каждой души, которая меня окружает, я и признательна ушедшему году и надеюсь, таких наблюдений в моей копилке станет еще больше в грядущем году.

Источник

Спасибо уходящему году

Год, ты меня удивил. И не только меня. Было много чего. Начало было многообещающим и сулило такое же продолжение, но не вышло. Было запланировано много путешествий, много приключений, много открытий. Ни минуты на раздумья… Но все пошло другим путем.

Жизнь круто поменялась и о планах пришлось забыть. Точнее, пришлось выстраивать новые планы и реализовывать не то, что хотелось бы. Год стал переходным, к чему-то новому, пока неизвестному, и все что он сделал – это дал понять, что нужно внимательно наблюдать и ждать. Спасибо ему за то, что заставил принять тот факт, что мир меняется и нужно меняться вместе с ним. Надеюсь, в грядущем году будущее прояснится, станет, как прежде – простым, понятным, прогнозируемым.

Я навсегда останусь благодарна этому году за то, что помог почувствовать, чего мне хочется на самом деле, помог лучше узнать себя. Он заставил понять, что жить нужно здесь и сейчас, вынудил принять решения и сделать вещи, на которые раньше не хватало смелости. Спасибо ему за то, что теперь стало ясно – желания скоро исполнятся и все это случится благодаря принятым решениям, которые нужно было принять уже давно.

Рад(а) отправить этот год в легендарность, но также рад(а), что он пополнил мои запасы мудрости, которыми смогу поделиться с потомками (детьми и внуками). Все его уроки усвоены в полной мере и повторяться им совершенно незачем. Спасибо ему и за людей, которые были рядом, и с которыми мы вместе радовались, плакали, болели, молились, вместе надеялись, сопереживали и верили. Благодарю тебя, и прощай!

Для меня год был непростым… Ну, а какой был простым? Но этот был особым, его не удастся забыть. Начиная с самого начала он понес меня на сумасшедшей скорости, не давая возможности осознать, куда лечу, словно на ледянке с горы, без тормозов. И с каждым месяцем лишь набирал неуправляемую скорость. Он испытывал на стойкость, встряхивал, менял мировоззрение и укреплял характер, переворачивал представления о привычном, оставлял следы в душе, а иногда и шрамы. Он перепахал вдоль и поперек многие жизни, но я в очередной раз убедилась, что нет ничего невозможного, что я многое могу, послал друзей, которые помогли удержаться на плаву. Он помог понять, что я почти ничего не боюсь, но только – почти… Что я очень сильная, но не до конца… Что хорошо, когда рядом люди, которым ты небезразлична, которые бережно относятся, ценят и помогают. А остальных, как и этот год, нужно отпустить с миром, и больше не вспоминать.

Прошедший год я буду провожать не так, как другие, но все равно – с благодарностью. Спасибо ему, что был у меня!

Уходящий год оказался наполненным эмоциями, причем как положительными, так и отрицательными. За этот год я открыл(а) себя по-новому, стал(а) больше прислушиваться к своим желаниям и делать то, что приносит удовольствие. Обучаться и развиваться не перестал(а), поэтому удалось пополнить багаж знаний. Спасибо хочется сказать за то, что год подарил много новых знакомств, которые переросли в дружбу.

Несмотря на то, что прожитый год оказался полным фриком и развел всех по-полной, многих перевел на «удаленку», не дал попутешествовать, отнял работу, некоторым подорвал здоровье, отнял друзей, отменил массу желанных мероприятий, это был еще один год нашей жизни, и он точно заслуживает любви. Пришлось открыть для себя много интересных мест для посещений в границах малой родины. Поставили личный рекорд по количеству заказанных на дом обедов и ужинов. Научились одеваться без примерки в интернет-магазинах и собирать гардероб интуитивно, не понимая в точности какого цвета вещь покупаем, поскольку монитор компьютера не всегда отображает цвет реальности. Сделали самые странные фотографии и создали не менее странную фотокнигу. Создали в сети ряд новых персональных проектов и стали реализовывать творческие способности в новом для себя формате. Работы прибавилось, но и уверенности в своих возможностях тоже. В итоге год могу назвать невменяемым, но увлекательным и за это ему – большое спасибо! Всем желаю, чтобы наступающий год был здоровым. Во всех отношениях!

В уходящем году моя биография пополнилась новыми событиями, победами, разочарованиями, выводами, приобретениями, потерями, встречами и расставаниями. Планы, которые были сформированы в начале года – почти все реализованы. Пришлось работать, когда все отдыхают… Удалось снизить уровень шопоголизма и выдержать почти 12 месяцев без случайных покупок. Начал(а) говорить на новом языке. Поймал(а), наконец, свой дзэн и занялась новым для себя спортом. Научилась больше верить в себя и меньше нервничать. Стала признавать за собой право на ошибку и к ошибкам других научилась быть снисходительной. Научилась ценить свой труд, а вместе с этим важным умением стала ценить и чужой труд тоже. В общем, год показал, что действительно, самые ценные вещи в жизни невозможно потрогать руками и увидеть глазами, зато их можно почувствовать. И спасибо ему за это!

Поскольку ничего чудесного в моей реальности в уходящем году не было, то оставалось только верить в чудеса. И я в них поверила! И они стали случаться! Вот за это я навсегда останусь благодарной прошедшему году.

В ушедшем году мне вдруг расхотелось оправдывать чьи-то ожидания… По-видимому, пришло время быть собой. Вместе с этим пришло и понимание, что другие также не должны оправдывать мои ожидания и могут оставаться самими собой. Я останусь признательна этому году за то, что научил принимать окружающую действительность и людей такими, какие они есть, а не наделять их выдуманными свойствами. Полагаю, это поможет мне впредь избежать многих разочарований и конфликтов.

Почему этот год самый лучший? Потому что он заканчивается! Это был год прозрения и новых возможностей, год вызовов себе и безысходностью перед ситуациями, когда от тебя ровным счетом ничего не зависит. Он стал годом получения нового опыта – сына ошибок трудных… И годом парадоксов… в результате которых рождались решения, похожие на гениальные. И годом случайностей, в которых рождалась собственная изобретательность… Он подарил головную боль и новую профессию, новые знания и лестную репутацию. А все потому, что он ежедневно ставил меня в тупик и заставлял не сдаваться… И я благодарна себе, что осилила его. А ему признательна за то, что организовал встречи с людьми разных вероисповеданий, цвета кожи и гендерных предпочтений, сделав мою жизнь намного ярче, богаче впечатлениями и динамичнее, чем когда-либо до этого.

Несмотря на то, каким был этот год я отпущу его с благодарностью. Он увел меня в новое измерение, изменил уклад жизни и вынес из зоны комфорта. Я понял(а), что по независящим от меня обстоятельствам, планы могут рушиться, а жизнь ломаться. Но этот год научил узнавать себя, я получила новые навыки и добилась новых успехов. Какая же я молодец! Я прорвалась, справилась, преодолела и вступаю в новый год более сильной, чем была.

Благодарю уходящий год за то, что:

А главное, за что я признательна этому году – он вынудил строить такие планы, которые никогда не могли бы прийти мне в голову в прежних обстоятельствах и при прежнем образе жизни.

Ушедший год можно навсегда запомнить и поблагодарить за то, что самая главная мечта исполнилась именно в нем. Я получил(а) то, что так давно хотел(а). Хотя нет, не так. Все получилось в миллион раз круче, чем представлялось в самых смелых фантазиях. Потому что мечта реализовалась совершенно бесплатно для меня, и с наименьшими затратами сил, энергии и времени. Миру виднее, как исполнять наши желания, но я счастлив(а), что он оказался настолько щедр.

В завершившемся году я, наконец-то, перестал(а) ожидать идеальных условий существования и понял(а), что их может никогда не случиться. Так или иначе, другой реальности нет. Быть счастливым – это, на самом деле, точка зрения на жизнь, а не обстоятельства. Нет смысла жить с отложенным на завтра счастьем. Благодарю год, что не позволил потерять ясности ума, не отнял душевное здоровье, научил быть счастливым здесь и сейчас, всем обстоятельствам назло.

Год заставил находиться на связи 24/7. Он вынудил повысить самоотдачу и результативность, снизить время на сон и отдых, увеличить количество расходуемой энергии, приумножил количество задач и навалил их решение на меня… Но он с лихвой окупил все усилия и стал прибыльным. Спасибо ему за то, что забрав много сил, не поскупился на отдачу. Желаю, чтобы у всех вложенные усилия приносили достойный профит!

Год был наполнен хлопотами, заботами и суетой. А поблагодарить его я хочу за то, что все хлопоты, заботы и суета были приятными.

Уходящий год был явно благосклонен ко мне. Потому что хоть путь к мечте и оказался чуть более тернистым, чем ожидалось, но оставался захватывающим и интересным. А главное, что этот путь был пройден динамично и без потерь. Спасибо году, что был легким, простым, понятным и предсказуемым, несмотря на круговерть событий.

Спасибо году за то, что «насыпал» много объединяющих проектов, а не заставлял конкурировать. Приятно ощущать не конкуренцию, а сотрудничество. Благодарю, что подарил множество ярких идей и ресурсы для их реализации. Спасибо ему, что ставил передо мной сложные вопросы, но помог на все найти ответы, обогатив мой профессиональный и жизненный опыт. Спасибо, что водрузил на волну удачи и нес на ней до самого конца. И спасибо, что под конец подарил удовлетворение от итогов, но еще большая признательность за то, что не лишил удовольствия от процесса достижения целей.

Весь год пришлось барахтаться в таких обстоятельствах, которые не позволили мне вести себя хорошо. Разумеется, за это я неоднократно понесла наказание. Спасибо этому году хотя бы за то, что наказания не были чрезмерно жестокими, и даже смогли закалить характер, потерять страх перед жизненными неурядицами, научили смотреть в завтрашний день творчески и с изрядной долей юмора. Тем не менее выброшу его из своей памяти с удовольствием, признательностью и пожеланием никогда не повторяться.

Испытываю искреннюю признательность прошедшему году за то, что в нем было очень много самых обычных дней, в которых все хорошо… В них не было опасных приключений и катастроф, не было тревог и неразрешимых проблем… Не было неизлечимых болезней и токсичных людей… Спасибо, что дал много дней, когда по вечерам засыпаешь и точно знаешь, что завтра будет точно так же как сегодня. Побольше мне и впредь таких же дней!

Источник

Спасибо уходящему году – готовые тексты в прозе

Хочу сказать спасибо уходящему году за то, что на всем его протяжении меня окружали люди, у которых есть чему поучиться, есть за что поблагодарить, и есть, за что любить.

Спасибо за то, что потери в прошедшем году были только приятными. Меня покинули ненужные люди, уродливые вещи и изжившие себя иллюзии. Благодаря этому в жизни освободилось место для новых, и уверена, чудесных приобретений.

Я говорю «спасибо» за то, что мои близкие – близко и за то, что в новом году я смогу снова и снова обнять тех, кого обнимала в уходящем году.

Я благодарен за то, что жизнь в ушедшем году не стерла меня в порошок, а всего лишь отшлифовала. Спасибо ему за то, что в личностном росте произошел прорыв, а воспоминания об ошибках будут для меня не поводом для уныния, а доказательством, что я хоть что-то пытался сделать.

В уходящем году я выполнил все взятые на себя обязательства и вступаю в грядущий год свободным от долгов. Я благодарен за ощущение легкости и свободы от обязательств, которое сейчас чувствую.

Прошедший год был и останется частью моей жизни, которую я люблю в любых ее проявлениях. Я благодарна ему за то, что был «полосатым» и за то, что белые жизненные полосы запомнятся надолго, а темные – быстро забудутся. За то, что успехи были – яркими, а неприятности – мелкими. За то, что принес много хороших новостей и приятных сюрпризов, а плохое заберет с собой и больше не повторит, потому что наделил меня опытом, который не допустит повторения пройденного.

За то, что над головами моих детей мирное небо и все их мечты исполняются я останусь навсегда благодарна уходящему году.

Спасибо за то, что все мои труды были оплачены с лихвой. За то, что в этих трудах нашлось место передышкам, чтобы оценить пройденный путь, заметить ошибки и подвести промежуточные итоги.

Прошедший год подарил мне множество возможностей блеснуть умом, красотой и талантами – спасибо ему за это!

Год был непростым и часто заставлял меня побывать в неловких ситуациях. А благодарна я ему за то, что из всех этих ситуаций вышла без потерь.

Все предыдущие 365 дней мне хватало времени только на работу. И поэтому я благодарна за тотальное отсутствие времени на грусть, скуку, обиды и пустое философствование!

Я благодарю прошедший год за то, что в его конце еще имею волю, возможность и желание отпустить то, что уходит… простить несправедливое… сохранить самое дорогое. Надеюсь, что также он мне оставит шанс не упустить самое важное.

Спасибо, что год уходит не один, а забирает с собой бремя выплаты долгов, безответную любовь и изжившие себя отношения. Спасибо, что оставляет здоровье и надежды, замыслы и планы, мечты и идеи.

Я благодарен истекшему году за то, что работы в нем было по-настоящему много. И она не опустошала меня, а вливала новые силы, давала уверенность в завтрашнем дне и стабильность.

Спасибо прошедшему году за то, что мне повезло выслушать много конструктивной критики, принесшей мне пользу. За то, что мне удалось выслушать советы, в которых я действительно нуждалась. И особое спасибо за то, что выслушивать все это пришлось именно тогда, когда я была к этому готова.

Спасибо за то, что я начала улыбаться своему отражению в зеркале и за то, что удалось внедрить в свою жизнь финансовую дисциплину, не нарушить ее и теперь пожинать ее приятные плоды.

Я хочу поблагодарить прошедший год за финансовую стабильность и достаточное количество средств на все свои нужды и просто «хотелки», а также на то, чтобы порадовать любимых людей и увеличить сбережения.

Спасибо за то, что моя семья не уменьшилась, а пополнилась. За то, что настоящую радость я получаю от настоящих людей, а не от виртуальных. А главная моя благодарность за то, что в прошедшем году мне не приходилось изображать счастье и здоровье – они у меня по-настоящему были!

Не каждый день года был хорошим. Но что-то хорошее было в каждом из 365 прожитых дней. Именно за это я говорю «спасибо» уходящему году.

Прожитый год не был для меня динамичным. Он не был богат на события и знаковые встречи. Он не был отмечен особенным везением: к моим ботинкам не прилипали счастливые лотерейные билеты и не появились новые источники дохода… Но он стал годом отличных новостей и «сбора урожая». Прощаясь с истекшим годом хочется поблагодарить его за то, что когда-то сделанное добро вернулось ко мне многократно приумноженным. Таким образом, я пожинала плоды от посеянных давным-давно зерен добра и убедилась, что потраченные усилия, бескорыстные поступки не пропали даром.

Источник

Зачем планировать свою жизнь?! Тысячи люди по всему миру в канун Нового года (календарного или личного) занимаются подведением итогов года и ставят цели на год и вот почему:

• Чтобы строить свою жизнь в соответствии со своими приоритетами и желаниям.
• Чтобы идти к своему личному счастью и внутренней гармонии.
• Чтобы развиваться и расти — осуществлять свои мечты и желания).
• Чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и быть более осознанными).
• Чтобы эффективно использовать своё время, учиться распределять его между разными жизненными сферами, достигать хороших результатов в работе, эффективно справляться с обязанностями и находить время для любимых дел, увлечений, отдыха.

Подведение личных итогов года по жизненным сферам помогает увидеть успехи и стопперы для развития и решить вполне конкретные задачи, например:

• поправить здоровье,
• заняться спортом,
• наладить отношения,
• ввести регулярный уход за собой,
• больше зарабатывать,
• качественно отдыхать,
• разнообразить свой досуг,
• путешествовать,
• регулярно видеться с друзьями,
• выделять время для своих увлечений, хобби, чтения книг и т.д.

Если саморазвитие – это цель, то планирование – это инструмент саморазвития и достижения своих целей.

Как подвести личные итоги года пример

Перед постановкой целей на следующий год необходимо подвести итоги предыдущего — не только порадоваться и поблагодарить уходящий год за события и опыт, а и обнаружить проблемные сферы, на которые следует обратить больше внимания в будущем.

Как правильно подвести итоги года — никто вам точно не скажет: ориентируйтесь на ваши внутренние порывы, ощущения и особенности восприятия информации. Кто-то сделает подборку самых ярких фотографий, кто-то составит список прочитанных книг, кто-то составит список самых душевных моментов… Всё зависит от ваших приоритетов и целей, которые вы ставили себе на год.

Принцип подведения итогов один — вспомнить всё то, хорошее, что принёс уходящий год, поблагодарить и решить, что вы берёте с собой в следующий год, а что оставляете в прошлом.

Я поделюсь с вами моим личным шаблонов подведения итогов года, которым я пользуюсь каждый год.

Как подвести итоги года шаблон

В этом подразделе я опишу пошаговую схему, как подвести итоги года и приведу пример, как можно реализовать каждый пункт.

1) поблагодарить уходящий год за положительные события

Я, например, составляю топ-10 (20, 30 — по желанию) приятных моментов года  🙂 Здорово, подкрепить эти воспоминания фотографиями ярких моментов. В зависимости от того, а каком формате вы делаете анализ уходящего года — можно прикрепить фото к заметкам в телефоне, сделать пост в Инстаграме или социальных сетях («Мой год в 10 фото») или же распечатать эти фото и создать специальный альбом или создать новогодний мудбоард.

2) перечислить события, которые вас чему-то научили в этом году.

Все мы сталкиваемся с проблемами — да, это неприятно, но тем не менее — это часть жизни, которая к тому же нас чему-то учит. Записываю проблемы, с которыми столкнулась в прошлом году, а напротив — пишу инсайты и уроки, которые можно извлечь из этих ситуаций.

3) свериться со своими прошлогодними целями

Я вычеркиваю свершенное (и радуюсь:) и  подчёркиваю несбывшееся (и активно думаю — почему не сбылось? хочу ли я этого по-настоящему? и зачем  мне это вообще?)

4) проанализировать свой прошлый год по жизненным сферам

Я проставляю балы каждой жизненной сфере от 0 до 10 (где 0-полный провал, а 10 — сфера очень хорошо наполнена и развита))

По каким сферам можно проанализировать прошедший год:

1. 1. Личностный рост и духовное развитие
   2. Карьера и самореализация
   3. Любовь/Отношения/
   4. Семья
   5. Общение/Окружение/Друзья
   6. Здоровье/Образ жизни/Спорт/Красота
   7. Отдых/Досуг/Путешествия
   8. Финансы и материальное благополучие
   9. Хобби/Увлечения/Творчество

Дальше можно переходить к следующему этапу — постановке целей на год.  Смысл планирования года — озвучить свои желания и записать, чего конкретно хочется в следующем году. Кто-то делает это в свободной форме, я планирую год в специальном планнере с жизненными сферами и удобным колонками для дальнейшей работы со своими целями.

Если хотите — можете попробовать мой метод и воспользоваться моим планнером:

Скачать Шаблон для постановки целей на год в PDF

Выберите для постановки целей на год день, когда у вас будет для этого достаточно времени и хорошее настроение. Настроение — это важно: оно перенесётся на цели и каждый раз, когда вы будете брать их в руки, будете переноситься в состояние, когда их составляли.

Далее необходимо будет разбить цели на конкретные шаги и задачи и разбросать по кварталам. Я это делаю уже после Нового года — когда выветриться праздничное настроение и вернётся рабочее.

Скачать Шаблон для работы с целями по кварталам в PDF

Мой личный опыт планирования

Рабочее планирование я использовала давно – без него не обойтись в учёбе и в любой профессиональной деятельности. А вот личное планирование начала регулярно практиковать 5 лет назад – в 2013 году поставила амбициозные цели на год в качестве эксперимента. И после того, как они все сбылись, я решила, что буду делать это каждый год.

Читать статью «Моя откровенная история сбывшихся новогодних желаний» 

Несколько советов по планированию

С тех пор, как я первый раз поставила личные цели на год, утекло много воды))) Моя жизнь, действительно, очень изменилась — я искренне делюсь своим опытом и изменениями в этом блоге, который вдохновляет других людей на перемены и смелые шаги к своим целям.

Меня часто просят поделиться личным опытом и дать пару советов по планированию. Вот несколько основных:

1. 1. 1. Ставьте цели, исходя из личных искренних желаний и ценностей, а не потому что это считается престижным, успешным, модным.
      2. Постоянно держите план и цели перед глазами, чтобы фокусироваться на своих целях и не забывать о них.
      3. Регулярно проверяйте свои цели на актуальность и задавайте себе вопрос «А действительно ли я этого хочу? Зачем мне эта цель?» — это поможет подпитывать свою мотивацию или отказаться от неактуальных целей, которые превращаются в те самые чемоданы без ручек, которые тяжело нести и жалко выбросить.
      4. Не зацикливайтесь на плане и не игнорируйте возможности, которые возникают помимо него. Жизнь — непредсказуема и гораздо богаче на сюрпризы чем мы себе представляем: если вы движетесь в правильном темпе и направлении, переде вами будут открываться новые возможности и горизонты.

Как не разочароваться, если  в прошлом году не удалось достичь своих целей?

1.Нужно понимать, что план – это карта ориентирования на местности. Это всего лишь представление человека о том, что может быть. Даром предсказания владеют лишь избранные и это нормально, что реальность вносит свои коррективы в наши планы. Наша задача – научиться нормально реагировать, если что-то пошло не по плану и менять его в процессе движения.

1. 1. 1. Не всем планам суждено реализоваться на 100%. Если половина плана выполнена – это уже хорошо!
      2. Нужно искать свой вариант планирования – для рационалов и людей творческих методы планирования будут совершенно разными.
      3. Регулярно проверять свои цели на актуальность и обновлять их при необходимости. Если ваши цели вас не зажигают – значит это не ваши цели.
      4. Работать над своими целями. Для того, чтобы говорить, что у меня ничего не получается – нужно сначала попробовать. Когда человек сделает максимум для достижения своей цели сделает всё от него возможное, выложится на 100% — только тогда он может с чистой сказать «Да, я попробовал и у меня ничего не получилось!» Но лично я таких случаев не встречала – потому что у тех, кто действует и много работает над своими целям, всё получается!

Надеюсь, вам был полезен мой пример подведения итогов года и постановки на следующий. Буду рада, если поделитесь вашими идеями или проверенными техниками в комментариях:)

Желаю вам вдохновения и крутых целей на год!:)

Саша Леонова

Если вам понравилась моя статья — чтобы не потеряться и оставаться на связи, заглядывайте в мой Инстаграм.

Более подробная система подведения итогов и постановки целей на следующей год — в моём авторском еженедельнике на год WOMEN PLANNER

Подписывайтесь на e-mail рассылку о планировании и целях:

Сохранить пост на Pinterest

Не все люди ведут личные дневники, но есть одна запись, которую должен сделать каждый независимо от пола, расы, вероисповедания и наличия красивого блокнотика moleskine. Речь, конечно, идёт о подведении итогов года, без этого вам будет сложно начать менять свою жизнь в лучшую сторону. Грамотный «разбор полётов» может помочь увидеть ваши сильные и слабые стороны, выявить ошибки, которые вы повторяете из года в год и найти решения накопившихся проблем. Всё это будет возможно благодаря тому, что перед вами будет общая картина происходящего в вашей жизни, а значит, вы сможете получить преимущество в новом году.

Каждая запись итогового отчёта это ежегодный срез вашей жизни и для того чтобы получить от него максимальную пользу, вам нужно будет не просто зафиксировать ключевые моменты, но и произвести полноценный анализ и сделать выводы. По этой причине писать свои личные итоги может быть довольно тяжёлым занятием, особенно если год был достаточно насыщенным, и ты не совсем понимаешь с чего нужно начинать. Для себя я сформулировал основные вопросы, которые помогут подвести итоги более целостно и не позволят упустить важные моменты. Я так же подготовил и те вопросы, которые помогут увидеть картину будущего года.

Вопросы для уходящего года

— Ваши главные достижения за прошедший год?

— Какие цели не удалось реализовать и почему?

— Ваши главные ошибки прошедшего года?

— Что вы сделали первый раз в жизни?

— Какие новые места вы посетили?

— Ваши новые привычки и навыки?

— Какие самые важные события произошли в прошлом году?

— Что изменилось в вашей жизни за последний год?

— Чтобы хотелось оставить в прошлом году?

— За что вы благодарны прошедшему году?

— Каким людям вы благодарны и кто стал для вас человеком года?

— Чему этот год научил вас, и какой урок был самым ценным?

Следующая часть вопросов идёт уже для планирования нового года. Вообще, то, как правильно ставить цели на год вперёд это отдельная тема для разговора, поэтому в рамках данной статьи я ограничусь лишь основными пунктами.

Вопросы для нового года

— Какие цели вы ставите перед собой в новом году?

— Какие привычки и навыки хотите обрести?

— От каких привычек хотите отказаться?

— Дайте имя новому году, которое определит основное направление вашего движения.

— Чего вы ждёте от нового года? Напишите небольшой манифест!

Эта статья будет полезна в первую очередь тем, кто никогда не писал подобные отчёты. Если же у вас уже есть своя система, было бы интересно прочитать о ней в комментариях.

Удачного написания отчёта и планирования новых целей!