Как правильно написать степ аэробика

Степ-аэробика (англ. step aerobics) — это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, платформы (обычно — «ступень»), высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося. Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработала первый комплекс упражнений. Движения (шаги) обычно именуют «шагами Reebok», так как данная фирма выступила пионером в производстве пластиковых платформ, используемых в спортивных залах. Выделяется 11 основных движений, выполняемых как с переносом массы тела с ноги на ногу, так и без него («топаньем»). Хореография каждого упражнения тесно связана с его тактом, размером, обычно насчитывающим 32 доли. «Базовый шаг» насчитывает 4 доли (исполняется 4 шага), «коленце» — 4 доли, а «повторное коленце» — 8 долей. В идеале упражнение должно заканчиваться под противоположную ногу — так, чтобы его можно было повторить в обратном направлении. Сложность занятий меняется с ростом квалификации участников. Начинающие обычно последовательно исполняют основные движения, заучивая их, в то время как группы, состоящие из более опытных участников, применяют повороты, «мамбо» и «топанье». Как правило, в ходе занятия заучивается 2-3 комплекса, которые затем исполняются. Степ-аэробика создана в первую очередь для борьбы с ожирением и стрессом. Регулярные занятия способствуют крепкому сну и улучшают фигуру, придавая ей более стройные очертания .

Все значения слова «степ-аэробика»

• аквааэробика
• пилатес
• эспандер
• сноубординг
• сават
• (ещё синонимы…)

степ-аэробика

Синонимы:

степ-аэробика

Правильно слово пишется: степ-аэробика

Сложное слово, состоящее из 2 частей.

степ

Ударение падает на слог с единственной гласной буквой в слове.
Всего в слове 4 буквы, 1 гласная, 3 согласных, 1 слог.
Гласные: е;
Согласные: с, т, п.

аэробика

Всего в слове 8 букв, 5 гласных, 3 согласных, 5 слогов.
Гласные: а, э, о, и, а;
Согласные: р, б, к.

Номера букв в слове

Номера букв в слове «степ-аэробика» в прямом и обратном порядке:

• 12
  с
  1
• 11
  т
  2
• 10
  е
  3
• 9
  п
  4
•  
  —
   
• 8
  а
  5
• 7
  э
  6
• 6
  р
  7
• 5
  о
  8
• 4
  б
  9
• 3
  и
  10
• 2
  к
  11
• 1
  а
  12

Слово «степ-аэробика» состоит из 12-ти букв и 1-го дефиса.

Смотреть что такое СТЕПАЭРОБИКА в других словарях:

Степ-аэробика

⇒ Правильное написание:

степ-аэробика

⇒ Гласные буквы в слове:

степ-аэробика

гласные выделены красным

гласными являются: е, а, э, о, и, а

общее количество гласных: 6 (шесть)

• ударная гласная:

степ-аэро́бика

ударная гласная выделена знаком ударения « ́»

ударение падает на букву: о

• безударные гласные:

степ-аэробика

безударные гласные выделены пунктирным подчеркиванием «  »

безударными гласными являются: е, а, э, и, а

общее количество безударных гласных: 5 (пять)

⇒ Согласные буквы в слове:

степ-аэробика

согласные выделены зеленым

согласными являются: с, т, п, р, б, к

общее количество согласных: 6 (шесть)

• звонкие согласные:

степ-аэробика

звонкие согласные выделены одинарным подчеркиванием «  »

звонкими согласными являются: р, б

общее количество звонких согласных: 2 (две)

• глухие согласные:

степ-аэробика

глухие согласные выделены двойным подчеркиванием «  »

глухими согласными являются: с, т, п, к

общее количество глухих согласных: 4 (четыре)

⇒ Формы слова:

степ-аэро́бика, -и

⇒ Количество букв и слогов:

гласных букв: 6 (шесть)

согласных букв: 6 (шесть)

всего букв: 12 (двенадцать)

всего слогов: 6 (шесть)

Толковый словарь русского языка. Поиск по слову, типу, синониму, антониму и описанию. Словарь ударений.

степ-аэробика

Русский[править]

Морфологические и синтаксические свойства[править]

стѐп-а·э—ро́—би—ка

Существительное, неодушевлённое, женский род, 1-е склонение (тип склонения 3a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -степ-; корень: -аэробик-; окончание: -а.

Произношение[править]

• МФА: [ˌstɛp ɐɛˈrobʲɪkə]

Семантические свойства[править]

Значение[править]

1. аэробика, в которой упражнения выполняются с использованием снаряда в виде ступеньки ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы[править]

Антонимы[править]

Гиперонимы[править]

Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Этимология[править]

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Библиография[править]

• Шагалова Е. Н. Словарь новейших иностранных слов (конец XX — начало XXI вв.): более 3000 слов и словосочетаний. — М. : АСТ: Астрель, 2010. — 943, [1] с. — (Biblio). — ISBN 978-5-17-061488-2, ISBN 978-5-17-061488-2.

Для улучшения этой статьи желательно: Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}} Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства» Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства» Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология» Добавить хотя бы один перевод в секцию «Перевод»