Настроение не испорчено как пишется

Перепадам настроения подвержен каждый человек. Кто-то реже, а кто-то чаще. Всем знакома ситуация, когда вокруг все раздражает, ничего не радует, солнце кажется слишком ярким, дети – шумными, друзья – навязчивыми, работа – как каторга. Но это не означает, что это плох сам человек. Это просто плохое настроение.

Но даже если говорят, что кто-то испортил настроение, это далеко не так. Причина кроется внутри самого человека. Он сам отвечает за то, что происходит в его жизни. Люди очень любят погружаться в гнетущее состояние и находить тех, кто может посочувствовать, пожалеть. Только от этого хорошего мало. Посочувствовать могут, пожалеть, помогут советом, только толку от этого не будет. Часто человек просто оправдывает свою лень, инертность, отсутствие стремления к чему-то.

Плохое настроение. Что делать в этом случае?

Самое первое, что нужно делать, – это выявить его еще в зародыше. Именно тогда, когда происходит неприятность – это первое зернышко, которое падает на плодородную почву депрессии. В этом случае очень важно, как именно смотреть на данную ситуацию, как ее оценивать. Только сам человек сможет решить, как взглянуть на проблему и как к ней относиться. Если в ответ на неприятность выплеснуть негатив, он-то как раз и упадет на благодатную почву, а вот если попробовать отнестись спокойно и посмеяться над ситуацией или даже над своим же промахом, то зерно не прорастет.

Хорошее и плохое настроение. Прислушиваемся к себе

В первую очередь нужно заглянуть внутрь себя самого и понять, что там может вызвать угрозу своему настроению. Прислушаться к своим чувствам и ощущениям, к своей душе. Только сам человек сможет понять, что там не так, и найти внутри себя дискомфорт или сомнения, которые могут изменить его настроение в будущем. И в этом случае нужно выбрать, что вы предпочитаете – уныние или радость.

Чувствительность и наблюдательность — не у всех врожденное качество. Тем, у кого их нет, нужно развивать с помощью специальных упражнений и методик. Существует множество личностных тренингов, которые проводят специалисты, для того чтобы научить людей понимать себя и свои ощущения.

Причины

Часто человеческий организм заранее предупреждает, что не все в порядке. Человек просыпается утром и уже чувствует – что-то не так. Почему плохое настроение? В таком случае нужно попробовать вспомнить, что же произошло перед сном. Психологи и диетологи сходятся во мнении, что сытный ужин перед сном вреден, и часто после этого на утро человек просыпается раздражительным. В таком случае пищу нужно принимать просто за два часа до сна.

Настроение, как ни странно, зависит и от проветриваемости помещения. Если спать в душной комнате, то организму не хватает кислорода, и он не может восстановиться. Соответственно, человек не получает полноценного отдыха и просыпается опять же в плохом настроении. Изменить в зародыше это просто – приоткрыть на ночь форточку.

Стресс

Еще одна причина того, почему плохое настроение, – это стресс, который может вызвать множество факторов. Например, если жить в одной квартире с людьми, которые вам неприятны. Тогда нужно просто переехать в другое место. Если стресс вызывает усталость от работы – попробовать по-другому распределить рабочее время. Возможно, оно нерационально используется, и как результат – не успеваете, переживаете. Или просто стоит поменять работу на более спокойную.

Кофеин

Это вещество вызывает стрессовое состояние организма, и его передозировка на следующий день способна вызвать раздражение прямо с утра. Способ борьбы, опять же, прост – ограничить дневные дозы потребления кофеина. Кстати, он содержится не только в кофе, но и в черном чае, а вот в зеленом – больше всего.

Движение

Если движения мало, то необходимо пересмотреть свой день и разнообразить его спортом. Из-за плохой подвижности клетки вашего организма не получают необходимого количества кислорода, и плохое настроение – это его крик о помощи.

Болезнь

Если все, что перечислено, исправлено, а вот настроение все равно плохое, то в таком случае причиной может послужить желчь или почки. При плохо работающих почках моча в организме застаивается, происходит отравление. В таком случае необходимо принимать мочегонное и пить больше воды. Если застой желчи, необходимо проверить желчный пузырь и пить желчегонные.

Депрессия

Плохое настроение не только создает дискомфорт, оно опасно, так как может привести к длительной депрессии. А она, в свою очередь, негативно влияет не только на человеческую жизнь, но и на взаимоотношения с коллегами и близкими людьми. Помимо этого, негатив распространяется и на работоспособность человека.

Но депрессия и плохое настроение – понятия разные. Депрессия имеет три составляющие: усталость, вегетативные нарушения и расстройство настроения, которое как раз и вызывается плохим, длительность которого свыше двух недель. В подавленном состоянии человек часто не может заметить свое настроение, так как этот период сопровождается тоской, отчаянием, тревогой, равнодушием.

Как избавиться

У вас плохое настроение? Что делать в таком случае? Пересмотреть свои мысли. Нужно просто за ними проследить, проанализировать, что происходит, нет ли предвзятого отношения к ситуации или человеку. Эту процедуру желательно выполнять изначально, как только настроение начинает ухудшаться. После такой «инвентаризации» мыслей многим становится намного лучше.

Действие и бездействие

Как ни странно, но именно эти две вещи помогут избавиться от такого состояния, даже если очень плохое настроение. Первый вариант – побездельничать, второй — поработать.

Для первой категории подходят «трудоголики», которые полностью выкладываются на работе, берут сверхурочную и даже работают без выходных. Они могут просто позволить себе поваляться на диванчике, посмотреть фильм, выспаться, в общем, заняться всем, чем угодно, но не делами и работой. При этом нужно поставить себе условие: никакого чувства вины не должно быть! Очень часто работа высасывает из человека много нужной ему самому энергии, поэтому организму просто необходимо восстановление сил. Следует просто позволить себе хоть на время отбросить все дела и заняться лишь тем, чего хочется непосредственно вам.

Вторая категория, наоборот, – лентяи. Для лечения их плохого настроения предназначено прямо противоположное действие. Этим людям просто необходимо чем-то заняться, преодолев свою лень. Это не говорит о том, что обязательно заниматься работой в поте лица. Можно найти для себя занятие, которое нравится. И если найдено любимое дело, то негативные мысли просто уходят в сторону, так как человек сосредоточен на положительном. Через некоторое время плохое настроение просто исчезнет, испарится.

Интеллектуальная деятельность

Еще один действенный способ поднять даже очень плохое настроение – интеллектуальная деятельность. А помимо этого, она очень полезна для саморазвития. Можно порешать кроссворды, сканворды, поиграть в нарды или шашки, пройти массу психологических тестов. А еще лучше – придумать что-то свое, чем именно вам хочется сейчас заняться.

Веселье

Настроение можно исправить почти мгновенно, оказавшись в месте, где царит веселье. Очень помогают в этом аттракционы – практически самое действенное лекарство. Там всегда люди, улыбки и смех, и даже помимо воли человеку передается та положительная энергия, которой наполнено это место. Можно сказать и кратко, что отчаянные времена требуют таких же мер.

Музыка

Если постоянно плохое настроение, то из дома куда-либо идти не хочется. Тогда самое лучшее средство — это музыка. Она должна быть обязательно веселой, ритмичной, зажигательной. В таком случае она сама заставит пританцовывать, и мысли постепенно будут отвлекаться от проблем, а настроение переходить в хорошее. Здесь же, дома, можно посоветовать и комедии, которые великолепно способствуют поднятию плохого настроения. Не исправилось после одного фильма – можно включить второй.

Общение и секс

Общение – тоже немаловажный момент для лечения плохого настроения. Одиночество никогда не поможет от него избавиться, а вот разговоры, контакты – да. Но никакое общение не сможет заменить секс, который действует на человека, мгновенно исправляя подавленное состояние. Помимо всего, это один из самых приятных способов поправить свое настроение. Во время занятий сексом организм полностью активизируется, и вы получаете не только удовольствие, но и пользу.

Одиночество – еще одна из причин того, что всегда плохое настроение. Для того чтобы это исправить, сходите в гости, а еще лучше – на вечеринку или в клуб. Можно устроить праздник и у себя дома. Тогда вы будете заняты подготовкой и про свое плохое настроение забудете напрочь.

Месячные

Когда женщина скоро ожидает месячные, плохое настроение у нее наблюдается очень часто. Прекрасный пол остро и часто болезненно чувствует приближение менструации, реагируя на это приступами раздражения и некоторой агрессии.

Дело в том, что виновен в этом гормон прогестерон. В этот период в женском организме наблюдается его недостаток, вследствие чего понижается уровень сахара в крови и увеличивается выработка адреналина, который выделяется при сильном страхе или нервном напряжении.

Но многие специалисты считают, что не только гормон виноват в плохом настроении женщины в данный период. Неустойчивость эмоционального состояния во многом зависит и от самой женщины, ее субъективности. Она может прекрасно чувствовать себя, если менструация началась вовремя или если она не переносит ее тяжело. А вот нарушение цикла как раз и способно вызвать раздражение. Помимо этого, если месячные переносятся тяжело, то женщина, чувствуя их приближение, уже начинает нервничать, ее обуревает страх перед болью, которую, как она уже знает, будет испытывать.

Как бороться

В первую очередь нужно обратить внимание на питание и исключить в это время из рациона те продукты, которые действуют возбуждающе. Например, кофеин, черный чай, шоколад и «Кока-колу». Стараться употреблять как можно меньше соли, так как она задерживает в организме воду. Сладкое придется тоже исключить – оно усиливает неприятные ощущения.

Следует полностью отказаться от алкоголя. А вот витамины В, наоборот, помогают облегчить состояние. Они содержатся в свежей зелени, бананах, орехах, печени, крупах и бобовых. Снимают раздражительность, головную боль и отечность. Кабачки, шпинат и орехи убирают напряжение, а чистая вода препятствует появлению отеков.

И самое главное – это отдых. Нужно уметь расслабляться, и при таком состоянии лучше отложить дела на другие дни.

Настроение чего-то загуляло… 1

Опять он появился в моей жизни… Этот ужасный француз Де Прессняк… 12

Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону… 23

Странная это штука — настроение… Приходит ниоткуда, уходит в никуда, а когда зовешь, делает вид, что не слышит. 19

Хочешь быть счастливым — смотри на мир глазами идиота. 13

Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяйки! 15

— Статусы про плохое настроение

Не понимающий вашего молчания… Не поймет и ваших слов. 25

Настроение хмурое, облачное, возможны грозы. 16

Люди, у которых всегда хорошее настроение, как у вас это получается? как попасть в вашу секту? 13

Настроение разрядилось, как батарейка. 31

Надо прекращать все эти упаднические настроения. 11

Настроение паршивое, но мое место под солнцем прошу не занимать! 20

Слезы — лучший антидепрессант. 31

Настроение — свалить туда, где тепло, где солнце, море, пляж… 9

Лучше дождь на улице, чем на душе 16

Если у тебя хорошее настроение, то ты привлекательна просто по определению! 17

Если тебе хорошо — радуйся. Если плохо — ерунда, бывает еще хуже. 18

Хочется позитивчика и хорошего настроения 11

Скорей к тебе! Скорей к тебе! Любимый мой диван! 15

И скучно и грустно, и некому руку подать. 20

Не грусти если кто-то испортил настроение. Человек другому и целую жизнь испортить может. 15

Настроение бывает хорошим, плохим и дико плохим. 17

По утрам я или добрая, или коброю… Как повезёт. 9

На сердце пресно, на душе грустно. Пустота вокруг – какое-то странное чувство. 11

Такое настроение, что цензурно не сформулировать… 15

Мы сами создаём себе настроение… А заодно и всем тем, кто рядом. 5

Почему-то хочется остаться жить под одеялом. 9

Ржать, когда ты в полной заднице? Могу, умею, практикую. 12

Я в порядке. В каком-то очень хреновом порядке. 18

Все идет хорошо — только мимо. 3

Музыкальное настроение. Всё по-барабану. 17

Порой бывает просто хочется забыться и начать жить с нуля… 12

Лучше плакать у психoлога, чем смеяться у психиатра. 10

Настроение есть — и его сразу нет! Как так? 12

Весь день не спала, всю ночь не ела… Ясное дело — устала. 5

Настроение — уйти в отпуск прямо сейчас. 9

Приятно впадать в безнадежное отчаяние. Это дает право обижаться на весь мир. 12

Я хочу в другое время года… 11

Настроение, как погода осенью — вроде хорошее, но никто не знает, ливанет или нет. 13

Из всех воров дураки самые опасные: они одновременно крадут время и настроение. 12

Видимо, чудеса не в курсе, что они должны случаться 13

Хорошее настроение? Не, не слышал. 15

Черная кошка сегодня обошла стороной, видимо решив, что с меня и так хватит. 11

Есть апатия, есть депрессия, а есть когда все бесит. А еще есть все это вместе. 15

Судьба часто дает нам людей, которые хороши для жизненного опыта, но не для жизни. 11

Если все плохо, значит есть смысл ждать хорошее. 14

Куда пишется заявление, о том что украли настроение? 7

Одиночество любит меня… 11

А я, ну какая я без тебя. Я без тебя и вовсе не я уже. 6

Если смешать темное прошлое со светлым будущим, то получиться серое настоящее. 12

Состояние утром: хочется обнять горячий чайник 9

Хорошее настроение, ты где? Вернись, я скучаю! 14

Я в полной гармонии… Выгляжу хреново, чувствую себя хреново и настроение хреновое… 12

Попробуй спастись от дождя, если он внутри 20

Настроение такое, что хочется выйти из дома и сразу оказаться на теплом море. 9

Если у девушки плохое настроение, парни стараются его улучшить. А если хорошее — воспользоваться. 8

Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы. 12

Доброе утро когда-нибудь да наступит. 11

Мне бы немного терпения. ПРЯМО СЕЙЧАС!!! 11

Настроение, как лень — если придет, то на целый день. 8

На сердце — полтонны льда. 7

Ушла в себя. -1

Кто будет портить настроение — закидаю тапками! 7

Чтобы справиться с плохим настроением есть три выхода: Внуково, Шереметьево и Домодедово. 17

Перепады настроения — это так ужасно… это так здорово… это так ужасно… это так здорово. 12

С настроением беда, значит в магазин пора. 9

Если нет причины для плохого настроения — значит, скоро будет. 11

Состояние пессимизма и пофигизма — всё хреново, но как-то пофиг. 10

Если тебе плохо, то и другим с тобой плохо. 10

А когда вот настанет тот день, когда на вопрос «Как дела?» я отвечу — нормально, — и не совру? 11

Невоспитанный кот (пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – «грубый»);

Вовсе не опасный зверь (пишется раздельно, если есть слова «вовсе», «далеко», «отнюдь»);

Невежа (без «не» не употребляется);

Отнюдь не большая птица (пишется раздельно, если есть слова «вовсе», «далеко», «отнюдь»);

Непоседливая девочка (без «не» не употребляется);

Незнакомец (без «не» не употребляется);

Непреклонная воля (в данном смысловом контексте надо писать слитно,т.к. можно заменить синонимами – непоколебимая, стойкая);

Не зависел от других («не» с глаголами пишется раздельно);

Немедленный ответ (пишется слитно, т.к. можно заменить синонимом «моментальный»);

Не горе, а счастье (пишется раздельно, если есть противопоставление с союзом «а»);

Неаккуратный незнакомец (пишется слитно, т.к можно подобрать синоним: неаккуратный – неряшливый, замызганный,

а «незнакомец» без «не» не употребляется);

Непонятный случай (пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – странный);

Невысокий, но красивый (противопоставления нет, значит, пишется слитно, т.к. «невысокий» можно заменить синонимом «низкий»);

Далеко не робкий спортсмен (пишется раздельно, если есть слова «вовсе», «далеко», «отнюдь»);

Неустойчивый мост (пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – шаткий);

Не попросил прощения («не» с глаголами пишется раздельно);

Невзлюбил соседа (хотя это глагол, однако пишем слитно, т.к. без «не» не употребляется);

Неприступный начальник (пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – «строгий»)»;

Недоразумение (без «не» не употребляется);

Непроглядный туман (пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – «густой»);

Неугомонный малыш (без «не» не употребляется);

Неопровержимые улики (в данном контексте надо писать слитно, т.к. можно заменить синонимом «признанные»);

Не увидел меня («не» с глаголами пишется раздельно);

Вовсе не легкий путь (пишется раздельно, если есть слова «вовсе», «далеко», «отнюдь»);

Не выучил правило («не» с глаголами пишется раздельно);

Незабываемое впечатление пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – «памятное»);

Не быстрое, а долгое строительство (пишется раздельно, если есть противопоставление с союзом «а»);

Не точный, а приблизительный результат (пишется раздельно, если есть противопоставление с союзом «а»);

Не печалящийся понапрасну (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не тревожащийся по пустякам (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Неунывающий (пишется слитно, т.к. можно заменить синонимом «жизнерадостный»);

Вовсе не озабоченный (пишется раздельно, если есть слова «вовсе», «далеко», «отнюдь»);

Невозмутимый (пишется слитно, т.к. можно заменить синонимом «сдержанный»);

Не перестающий мечтать (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не отчаивающийся из-за неудач (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Никому не мешающий (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не умеющий грустить (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не жалеющий времени (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Весьма необычный (пишется слитно, т.к. можно заменить синонимом «особенный»);

Не забывающий друзей (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не думающий о плохом (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Ни о чем не жалеющий (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не рассчитывающий на понимание (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Не пугающийся трудностей (пишется раздельно, т.к. есть зависимое слово);

Настроение не испорчено (краткие причастия с «не» пишутся раздельно);

Не обращающий внимания на невеселых незнакомцев («Не обращающий» пишем раздельно, т.к. есть зависимое слово, «невеселых» можно заменить синонимом «грустных», ну а «незнакомцев» без «не» не употребляется);

Остановка не намечена (краткие причастия с «не» пишутся раздельно);

Вызывающий неподдельный восторг (пишется слитно, т.к. можно подобрать синоним – «искренний»);

Не грустный, а веселый (пишется раздельно, если есть противопоставление с союзом «а»);

Непривычный, но смешной (противопоставления нет, значит, пишется слитно, т.к. можно заменить синонимом «другой»).

• Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
• 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
• До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
• Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.

Как пишется: «не испорчен» или «неиспорчен»?

фрукт неиспорчен

не испорчен, а исправен

совсем не испорчен

фрукт не испорчен

неиспорчен, а исправен

совсем неиспорчен

нииспорчен

не изпорчен

не испорчин

Правило

Оба варианта написания являются верными. Выбор зависит от определённых условий. Если перед нами краткое причастие, пишем конструкцию раздельно: «не испорчен». Эту же форму написания используем в случае с кратким прилагательным, если в предложении есть противопоставление с союзом «а» или слова, усиливающие отрицание (совсем, совершенно, отнюдь и так далее). Слитное написание предусмотрено только в том случае, если краткое прилагательное можно заменить синонимом без «не»: «неиспорчен» (исправен, цел).

Значение слова

Не испорчен – сочетание отрицательной частицы «не» и краткого причастия (прилагательного), образованного от глагола «испортить», который употребляют в значении «привести в негодность, сделать неисправным, повредить; изменить в худшую сторону».

Неиспорчен – краткое прилагательное, образованное от полной формы «неиспорченный», употребляемого в значении «без повреждений, исправный; нравственно чистый, здоровый».

Примеры

• Этот фрукт неиспорчен.
• Телевизор не испорчен, а исправен.
• Этот ребёнок совсем не испорчен.