Не пали духом как пишется

В тяжелую ситуацию горя, неудачи или потери в своей жизни попадал любой человек. Каждому известно чувство растерянности, отчаяния и безысходности, ощущение собственной ущербности. Кто-то умеет быстро справиться с подобным состоянием и перестроиться, кому-то это удается со временем, а некоторые бывают «выбиты из седла» очень надолго, если не навсегда, считают себя неудачниками, сломленными судьбой или обстоятельствами, перестают действовать, жить полноценной жизнью, уходят в болезнь или запой, а может и в депрессию. Что же делать?

Уныние один из смертных грехов. Это значит, что нельзя поддаваться панике, предаваться упадническим настроениям, отчаиваться, терять надежду и впадать в хандру. Это очень легко провозгласить, но очень тяжело сделать. Попробуем разобраться, как не предаться отчаянию и как преодолеть уныние. Может быть все-таки, есть какие-либо способы борьбы и преодоления этого тяжелого душевного состояния.

1. Верить в себя и свои силы.
Это значит знать, что вы выдержите и сможете преодолеть многое. Знать, что многое зависит от вас, и вы не просто «винтик». Если не получилось с первого раза, получится с очередной попытки.

2. Трезво, честно (перед самим собой) и реалистично оценивать свои возможности и способности.
Это значит, осознавать уровень ваших знаний и умений, понимать, что кто-то может быть лучше вас. Взвешенная оценка позволит избежать разочарования и неприятностей, лишней и напрасной траты сил. Но разве кто-то мешает нам стать лучше, сильнее, мудрее, профессиональнее? Никто, кроме нас самих.

3. Спокойный анализ ситуации.
Необходимо спокойно, без эмоций, оценить неудачный опыт и понять, что было сделано не так, или – усилий было недостаточно, а может, наоборот, чересчур много. Анализ ситуации даст спокойствие, только в уравновешенном состоянии можно найти конструктивное решение. А спокойное ровное состояние – это уже не хандра.

4. Извлекать урок.
Это значит понимать, что неудачи – это предвестники победы, и неудачи бывают у всех, но не все относятся к неудаче как к провалу. Это просто ОПЫТ. Терпимое отношение к неудаче высвобождает успех. Необходимо выработать привычку из провала извлекать пользу, это один из важнейших приемов достичь успеха.

5. Получить поддержку – моральную и профессиональную.
Это значит, обратиться за помощью к близким людям – семье, друзьям. И/или обратиться специалистам – медикам, педагогам, психологам, духовным учителям. Поддержка и помощь близких в сложных ситуациях необходима всем. Но, если вы очень часто обращались за помощью и исчерпали кредит доверия родственников и друзей, то тяжелая ситуация как раз тот случай, когда можно взять управление своей судьбой в свои собственные руки.

6. Ищите позитив в случившемся.
Известен факт – в результате кризиса, один очень состоятельный бизнесмен потерял 100 млн. долларов. У него осталось ТОЛЬКО 100 тыс.долларов. Он покончил с собой. Потеря денег была для него потерей всего, даже страшнее потери жизни.

И теперь представим среднестатистического гражданина, у которого не было и рубля и вдруг 100тыс.долларов! Огромные деньги! Оказывается, это с какой точки зрения посмотреть. Остались живы и здоровы, в семье всё хорошо, – остальное можно пережить и преодолеть.

7. Не нарушайте законов – государственных и моральных.
Это даст возможность жить в ладу с самим собой и с окружающими, и не приведет к трудным и опасным (а может и непоправимым) ситуациям.

8. Отвлечение.
Помните как говорила Скарлетт О’Хара? «Я подумаю об этом завтра…» Трудноразрешимая, а может и совсем неразрешимая ситуация, – это не вся жизнь, это только часть, хотя и очень болезненная. В жизни должно быть многое, что «держит на плаву». Это любовь, дружба, религия, природа, искусство (литература, живопись, музыка и т.д.), спорт, хобби. Найдите занятие, которое отвлечет от тяжких дум, или просто займитесь другим делом. Это может быть генеральная уборка, ремонт, что-то такое, что займет все силы и время. Ведь не зря в народе говорят – утро вечера мудренее.

Только не «уходите» в алкоголь и прочие подобные удовольствия. Это лишь загонит проблему глубоко, откуда достать ее будет тяжело, да еще и прибавится моральное и физическое похмелье.

9. Избегайте негативных эмоций, особенно чувства вины и чувства стыда.
Эти эмоции не помощники в решении сложных жизненных задач. Негативные эмоции препятствуют полноценной работе мозга, с ними не возможно принять верное в данный момент решение. И самое печальное, что негативные эмоции – это основа возникновения различных зависимостей, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.д.

10. Берите ответственность в свои руки.
Взять ответственность на себя, это понимать, что за свою жизнь, ее качество, личные достижения, отвечаете только вы сами, и не перекладывать вину на коллег, родителей, учителей, начальников и т.д. Если что то сделали не так, то постарайтесь исправить ситуацию словом и делом, – извинитесь, поговорите и объясните вашу позицию, помогите наладить то, что испортили.

11. Улыбайтесь!
Если очень плохо на душе, постарайтесь улыбнуться, и даже через силу растянуть губы в улыбке. Тело помнит о том, что такое положение губ соответствует хорошему настроение, и как это не удивительно, настроение начнет выравниваться и даже(!) улучшаться. Напряжение, эмоциональное и физическое, начнет спадать, ситуация перестанет казаться такой неразрешимой или трагической.

Преследующие нас провалы способны выработать страх неудачи и стратегию избегания. Это значит, что человек не будет стремиться к достижению успеха, а будет отказываться от активных действий и стараться всеми силами избежать неудачи. Самая плохая новость, что никто не сможет помочь преодолеть этот страх. Но и самая хорошая новость в том, что все в наших руках. У нас есть выбор: или мы растим огромные сорняки страха, или можем посеять семена веры в себя и свои силы. Удачи!

Неудачи являются неотъемлемой частью жизни. В некоторых ситуациях такие препятствия могут выбить нас из колеи и привести в уныние. Важно сосредоточиться на положительных моментах и научиться видеть в неудачах полезные уроки, чтобы никогда не падать духом, если жизнь решит поставить вам подножку.

Шаги

Измените свое мировоззрение

    Представляйте себе достижение целей.
    Воображайте, как вы будете счастливы, когда получите долгожданное повышение на работе или сбросите несколько килограммов. Уделяйте внимание положительному результату достижения целей, но не падайте духом от предстоящего объема работы.

  • Например, если вы хотите насобирать денег на отпуск, то решите, сколько средств потребуется на путешествие, а затем подумайте, как достичь поставленной цели. Не пугайтесь, если поначалу задача покажется невыполнимой. Возможно, вам придется отказаться от утренней чашки латте или отключить на год кабельное телевидение, чтобы немного сэкономить. Представьте, как приятно вам будет двигаться к выполнению своей цели.
  • Сосредоточьте внимание на успехах.
    Не думайте о прошлых неудачах и сложностях, которые способны охладить ваш пыл. Наоборот, сконцентрируйтесь на успехах и действиях, которые могут приблизить осуществление цели.

    • Если вы пытаетесь похудеть, но имели место не лучшие выходные, когда вы переели и забыли позаниматься в спортзале, то не нужно расстраиваться. Думайте о том, что вы делаете правильно, а именно возвращаетесь к проблеме утром понедельника или предоставляете себе отдых перед неделей. Если думать о правильных поступках, а не оплошностях, то вы сохраните свой настрой и здоровую установку.
  • Неудачи – это возможность учиться.
    Все мы когда-то потерпели в чем-то неудачу. Помните, что сам факт неудачи не превращает вас в неудачника. Неудачи – это возможности делать выводы и не повторять ошибок в будущем.

    Ставьте реальные цели.
    Недостижимые цели настраивают вас на неудачу, поэтому выбирайте такие цели, которых можно достичь за разумный промежуток времени. Успехи требуют времени, это же касается и большинства личных целей, которые не воплотить в жизнь за одну ночь.

    • Разбивайте большие задачи на меньше подзадачи, чтобы они казались более выполнимыми. Так, вместо цели пробежать марафон в этом году можно начать с дистанции на 5 км.
  • Документируйте свои успехи.
    Наличие материального доказательства успехов имеет немалое значение. Наглядное подтверждение вашего прогресса всегда поднимет вам настроение и зарядит силами для новых свершений.

    • Например, можно рисовать график потери веса в дневнике, записывать выплаты по кредитной карте или вести учет ваших сбережений. Важна каждая мелочь, а запись успехов поможет всегда видеть, чего вы уже достигли.
  • Позитивный настрой

    1. Занимайтесь физкультурой.
      Физические нагрузки – эффективное средство борьбы с депрессией и способ улучшить настроение. Если вы разочарованы или утратили стимул, то заставьте себя потратить хотя бы 20 минут в день на занятия физкультурой. Если это возможно, то отправляйтесь на пробежку или прогулку на свежем воздухе.

    2. Найдите наставника.
      Если у вас нет желания работать, то постарайтесь найти наставника среди старших коллег. Такой человек должен быть позитивным и готовым работать с вами. Человека нельзя заставить выполнять эту роль. Постарайтесь найти наставника , способного успешно сотрудничать с вами.

      • Например, если вы – новый учитель, который чувствует себя немного не в своей тарелке, то спросите дружелюбного коллегу, как он боролся со стрессом и затруднениями в самом начале своей работы. Мудрость и опыт всегда придут на помощь, а вы поймете, что другие тоже испытывали схожие ощущения.

    — Почему у тебя даже в самых трудных ситуациях получается оставаться может и не радостной, но хотя бы не озлобленной к жизни? Я же, когда мне трудно и тяжело, обычно или срываюсь на окружающих, или впадаю в жалость к себе, а потом в депрессию. Мне становится себя жалко, я начинаю думать, как все плохо и что выхода из сложившейся ситуации нет. А ещё я уверена, что в моей жизни не исполнятся те желания, о которых я мечтала.

    — Слушай, Лель, если ты думаешь, что твои мечты и желания не исполнятся, ты сама понимаешь, что с таким настроем…

    — Да все я понимаю, вот и спрашиваю, как у тебя получается даже в самых тяжелых жизненных обстоятельствах, даже когда из твоей
    жизни ушли те, кого ты любила, как у тебя получилось не упасть духом и продолжить жить? Откуда ты берешь силы и энергию, чтобы как Феникс, возродиться из пепла? Где ты находишь силы, а главное веру, чтобы опять мечтать, ставить цели, а главное – жить без агрессии и разочарований? Сколько лет тебя знаю, но даже в самые тяжелые периоды ты всегда умудряешься оставаться открытой и доброй по отношению к жизни и к людям.

    — Даже не знаю, что тебе на это сказать, милая Лель. Не уверена, что в сложные, действительно тягостные периоды своей жизни, я всегда
    была добра к людям и поступала адекватно. Ведь потеря тех, кого ты любил и кто был тебе дорог, это самое тяжелое, что дано нам испытать. И сейчас я понимаю, что не всегда вела себя так, как мне бы хотелось. Хотя, тебе виднее. Иногда мне кажется, что ты знаешь обо мне гораздо больше, чем я о себе и своей жизни. Наверное, в этом нет ничего удивительного, ведь ты знаешь меня много-много лет.
    Да и со стороны оно виднее.

    А что касается открытости и доброты, отсутствия агрессии и недовольства, умения не впасть в уныние и даже в самый тяжелый период жизни продолжать жить, так здесь нет никаких тайн и секретов. Я просто благодарю за то, что есть сейчас, даже несмотря на то, что кто-то или что-то уходит из моей жизни.

    Когда начинаю благодарить, постепенно понимаю, что не нужно сосредотачиваться на том, кого ты потерял, нужно ценить тех, кто остался
    рядом с тобой, кто есть в твоей жизни здесь и сейчас. И с благодарностью вспоминать те моменты, которые были в прошлом.

    Да, в первое время это не избавляет от боли и чувства глубокого сожаления, но это помогает выжить, помогает не обидеть и не сделать
    больно тем, кто рядом в настоящее время. Ведь в своем горе мы часто не замечаем рядом живущих и начинаем крушить, ранить и оставлять глубокие шрамы в душах близких и родных.

    Что же касается потери каких-то материальных вещей и несбывшихся ожиданий… Знаешь, по сравнению с потерей дорогих тебе людей все это как бы задвигается не то что на второй план, а на какой-то сто семидесятый. В последнее время, когда в моей жизни происходят какие-то непредвиденные обстоятельства, связанные именно с материальными вещами, я говорю себе: «Пусть это будет самой большой проблемой в моей жизни», а потом начинаю благодарить за то, что я живу и за тех, кто рядом со мной.

    Попробуй, сразу все встанет по своим местам.

    — А если мне не за что благодарить? Нет, я кончено рада, что в моей жизни есть родственники, но по сути это все, что у меня есть.

    — Вот это да! Ты хочешь сказать, что не знаешь, за что тебе быть благодарной? Теперь я не удивляюсь, что у тебя периодически наступает
    апатия, а порой и депрессия.

    — Теоритически я, конечно, все понимаю. Но на практике…Вот за что мне благодарить, я обычный человек, живу обычной жизнью. У
    меня проблемы в семье, проблемы на работе. С одной стороны вроде все нормально, а с другой – хотелось бы лучше.

    — Лель, для начала поблагодари за то, что ты есть. За то, что ты двигаешься, так сказать, самостоятельно перемещаешься в пространстве. За
    то, что у тебя есть ноги, руки, за то, что ты видишь и слышишь.

    — Так это естественно, разве за это нужно благодарить? Нужно ведь что-то такое, ну, великое! За какие-то свершения, достижения и
    успехи!

    — Вот в этом и есть твоя основная ошибка. Ты ожидаешь великого, думаешь, что оно где-то там, за горизонтом. А это великое здесь,
    прямо у тебя под ногами. Это великое свершается в твоей жизни каждый день, каждый час, каждую минуту и каждое мгновение. И это великое – ты сама. То творение, которым ты являешься. И не стоит это забывать и не ценить то, что тебе дано. Ведь, к сожалению, очень многим не дано то, что есть у тебя. Многие никогда не смогут встать и пойти своими ногами босиком по траве. Многие никогда не смогут услышать пение птиц и звуки музыки, многие никогда не смогут
    прочитать то, что читаешь ты. И ты говоришь, что за все это не стоит благодарить и что все это естественно и привычно?

    А ты представь на мгновение, что завтра ты не сможешь подняться с постели.

    — Нет-нет, что ты, не нужно так говорить!

    — Ну почему же. Ты же говоришь, что за это не стоит благодарить! — Подожди, мне
    даже как-то не по себе стало. Я, кажется, начинаю понимать. Знаешь, мне необходимо это осмыслить. Ты мне лучше расскажи, как и за что ты ещё благодаришь, особенно когда тебе трудно.

    — Лель, знаешь, нет разницы в благодарности, когда тебе трудно, или когда наоборот, все в порядке и у тебя полоса везения. Просто в трудные периоды благодарность помогает выжить и не пасть духом, а в счастливые периоды благодарность помогает не зазнаться и не начать «звездить», думать, что все это вечно. А благодарю я за все подряд. У меня нет какой-то четкой системы или методики. Просто, когда были периоды потери, прощания с людьми, то я благодарила за тех, кто остался рядом со мной и пока ещё не ушел в другой мир с планеты Земля. Я стараюсь больше концентрироваться на сегодняшнем дне, впитывать каждый момент общения, сдерживать себя в каких-то негативных высказываниях и проявлениях недовольства. Я понимаю, что если сейчас это актуально, то уже через несколько минут будет не важно, кто разлил чай, не вытер со стола или навел бардак в шкафу.

    Мне нравится, когда я могу сдержать в себе негатив и эмоции, и где-то промолчать или сделать вид, что ничего не произошло (не подумай, я не говорю про оскорбления или хамское поведение, я имею ввиду какие-то мелочи, на которые мы, как правило, больше всего реагируем).Знаешь, когда ты не восприимчива к мелочам, только тогда ты начинаешь понимать, что то великое, которое ты так долго ждала, вот оно – рядом. Вот оно – прямо здесь и сейчас.

    Ну а когда в жизни наступает полоса везения или просто спокойствия, то как правило, я и благодарю за то, что происходит. И когда благодаришь за это, то понимаешь, что не стоит из-за того, что у тебя что-то успешно происходит, возноситься или мнить о себе то, чего на самом деле и нет. Ведь все это приходящее и уходящее, и лучшее, что ты можешь сделать в этот момент, это просто тихо наслаждаться тем счастьем, которое есть.

    — Постой, а как часто нужно благодарить? Сколько раз в неделю?

    — Вот это вопрос! Знаешь, у меня это настолько сильно вошло в привычку, что в те моменты, когда я ничем не занята, я начинаю благодарить жизнь за то, что есть. Например, утром я просыпаюсь и благодарю за свою семью. Потом, пока принимаю душ и привожу себя в порядок, я благодарю жизнь за свое тело, за то, что я родилась, за то, что живу. Потом, когда куда-то иду, или стою в пробке, или жду очереди, или не занята чем-то особенным, я всегда стараюсь сосредоточить мысли на том, за что я благодарна. Обращаюсь мысленно к своим близким, родным и друзьям, посылаю им из сердца луч св ета и любви, и говорю им, как я рада, что они есть в моей жизни. Иногда сосредотачиваюсь на материальных благах, перебираю в мыслях все, что мне дано и благодарю Жизнь за это. Иногда возвращаюсь к себе и к своим талантам, и благодарю за те таланты, которыми меня одарила Жизнь.

    — Подожди-подожди. Получается, что в то время, когда у людей в голове крутятся всякие разные мыслишки, например как у меня жалость к себе или мысли о неудачах, ты перебираешь то, что есть хорошего и успешного в твоей жизни?

    — Получается, что так.

    — Так вот в чем твой секрет! Всё, мне все понятно. Ничего, если я пойду, мне нужно многое обдумать.

    Если у вас остались вопросы, то вы можете получить консультацию автора статьи и книг А. Гай. Условия

    С уважением, Анастасия Гай.

    Что такое «ПАДАТЬ ДУХОМ»? Как правильно пишется данное слово. Понятие и трактовка.

    ПАДАТЬ ДУХОМ
    кто
    Унывать, отчаиваться.
    Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими-л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ? {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом.
    Именная часть неизм.
    Чаще глагол несов. в. в прош. вр.; часто в повел. накл. с отриц.
    Обычно в роли сказ.
    Порядок слов-компонентов нефиксир.
    ? Раиса, голубушка, приободрись немного. Вот ещё кто-то едет. Все вместе и переждём. Нельзя же так падать духом. А.Н. Толстой, Приключения Растегина.»Володя, не нужно падать духом. Я тоже часто бываю в таком состоянии». И. Эренбург, Оттепель.
    Он [академик] советовал Гладышеву не падать духом и, ссылаясь на пример древних алхимиков, утверждал, что в науке никакой труд не бывает напрасным, можно искать одно, а найти другое. В. Войнович, Жизнь и необыкновенные приключения солдата Ивана Чонкина.
    ? При малейшей неудаче терял спокойствие, падал духом и становился трусливым, злым, суетливым. А. Куприн, Лимонная корка.
    Однажды ему почудились человеческие голоса где-то совсем близко, и он упал духом, решив, что это начало помешательства. В слезах от жалости к себе, он беззвучным шёпотом роптал на небо, зачем оно отвернулось от него и оставило его. Б. Пастернак, Доктор Живаго.
    Никто не пал духом, не изменил тому делу, ради которого шёл на жертвы. И. Козлов, Ни время, ни расстояние.
    ? Многое открылось мне великое <…>; в явлениях жизни, случайных и незначительных, таятся, порой, великие содержания: будь осторожен в оценках; в трудную пору испытаний не падай духом, верь в душу человека: Господний она сосуд. И. Шмелёв, Старый Валаам.
    В палату Фёдора Васильевича не пустили. Он попрощался с Наташей в коридоре. — Ты, главное, духом не падай, — сказал он ей. Ф. Тайрин, Гремящий порог.
    — Наш нравственный долг — отказаться от договора <…>. Не огорчайтесь, Андрей Николаевич <…>, не падайте духом, я завтра съезжу к энергетикам. — Одинцов улыбнулся Андрею. — Объясню и откажусь. Д. Гранин, Искатели.
    — Вы начинающий адвокат, библиотечка вам необходима, для закраса… Вот Даль вам нужен… вы уже печатались, помнится. Может, и опять запишете. Ничего, духом не падайте… — ласково похлопал он меня по плечу. И. Шмелёв, Приятная прогулка.
    ? «Пока есть во мне хоть искра жизни, — сказал я сам себе, — я не упаду духом, я буду работать, я буду бороться!» Н. Морозов, Повести моей жизни.
    Как сейчас вижу Щукинское… Мы с подругой входим в парадную дверь, останавливаемся как вкопанные. Народищу <…>. И вдруг я пала духом. «Пойдём отсюда, Галь», — попросила я. Л. Филатов, Немилосердная любовь.
    культурологический комментарий:
    Образ фразеол. восходит к мифологическим представлениям о духе как о нематериальном бесплотном существе, являющемся жизнетворческим началом человека.
    Компонент фразеол. дух означает «силу души, доблесть, крепость и самостоятельность, отважность, решимость; бодрость. У меня на это не станет духу». (Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка. Т. 1. М., 1999. С. 503.) Компонент дух во фразеол. соотносится с религиозными представлениями и символизирует духовное начало в человеке, направленное на общение с Богом. фразеол. встречается в тексте Библии: «И сказал Давид Саулу: пусть никто не упадёт духом из-за него» (1 Цар. 17: 32). Компоненты падать/упасть, пасть связаны с наиболее древним, восходящим к архетипическим формам ви/дения мира противопоставлением «верх — низ» и соотносятся с пространственным кодом культуры. В религиозном мировосприятии «верх» ассоциируется с небом, божественным миром, а «низ» — c преисподней.
    фразеол. образован метафорой, уподобляющей физическое падение утрате естественного для духа состояния полёта, парения (ср. с выражением кто-л. опустил крылья).
    Образ фразеол. в целом соотносится с христианским представлением об унынии и отчаянии как о греховных состояниях, связанных с ослаблением или даже с утратой веры в Бога, в Его благой промысел. ср. также в фольклоре: В беде не унывай, на Бога уповай; Не унывает, кто на Бога уповает.
    фразеол. выступает в роли стереотипного представления о человеке, впавшем в уныние, отчаяние.
    см. также комментарий к ВОСПРЯНУТЬ ДУХОМ{2}.

    Падать духом
    падать/пасть духом

    Чаще сов. прош. вр. Отчаиваться, унывать. = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, опускать/опустить руки. ≠ Воспрянуть духом. С сущ. со знач. лица или совокупности лиц: ученик, студент, спортсмен, больной, группа, народ… падает духом; падать духом от чего? от неудач, от горя, от страданий, от нестабильности в обществе…

    Мне ужасно, ужасно тяжело… Падаю духом, озлобляюсь… и отвратителен сам себе. (Л. Толстой.)

    Мне нужна была сильная поддержка, – ее не было. Я положительно упал духом. (В. Розанов.)

    В ту ночь на крыльце я… восхищался… грозой. Под конец я, однако, ужасно устал. Да и духом пал: как идти двадцать верст после бессонной ночи? (И. Бунин.)

    Крестьянин много работал, но силы пустыни его сломили, и он пал духом, ожидая… чьей-то чудесной помощи. (А. Платонов.)

    Моя жизнь во многом темна и запутанна, но я не падаю духом. (А. Блок.)

    Учебный фразеологический словарь. — М.: АСТ
    .
    Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский
    .
    1997
    .

    Смотреть что такое «падать духом» в других словарях:

      падать духом
      — См. обескураживать … Словарь синонимов

      Падать духом
      — ПАДАТЬ ДУХОМ. УПАСТЬ (ПАСТЬ) ДУХОМ. Отчаиваться, глубоко расстраиваться, приходить в уныние. Он должен был с утра до ночи давать грошовые уроки, заниматься перепиской и всё таки голодать, так как весь заработок посылал матери на пропитание. Такой … Фразеологический словарь русского литературного языка

      ПАДАТЬ ДУХОМ
      — кто Унывать, отчаиваться. Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом …

      Можно падать брюхом, главное — не падать духом
      — пожелание упавшему человеку не расстраиваться … Живая речь. Словарь разговорных выражений

      падать
      — Падать духом (книжн.) потерять бодрость, уверенность, отчаяться. Не падай духом, все образуется! Сердце падает у кого кто н. проникается страхом, отчаянием, унынием. И у девки сердце падает. Некрасов … Фразеологический словарь русского языка

      Падать от (с) духу
      — 1. Ворон., Дон. Терять силы, обессилевать. СРНГ 25, 120; СДГ 2, 219. 2. Горьк. То же, что падать духом. БалСок, 49 …

      ПАДАТЬ
      — ПАДАТЬ, пасть, падывать, тяготеть, следовать притяженью, влеченью большого тела, стремиться к средоточию тяготенья. Падая беспрерывно, планеты вращаются вокруг солнца. | Низвергаться, по сему же закону, из мироколицы на землю, сверху вниз,… … Толковый словарь Даля

      падать
      — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я падаю, ты падаешь, он/она/оно падает, мы падаем, вы падаете, они падают, падай, падайте, падал, падала, падало, падали, падающий, падавший, падая; св. упасть, пасть, выпасть; сущ … Толковый словарь Дмитриева

      Падать/ пасть духом
      — Разг. Приходить в уныние, впадать в депрессию. ФСРЯ, 149; БМС 1998, 174; БТС, 786; СОСВ, 134; ЗС 1996, 166 … Большой словарь русских поговорок

      Падать/пасть духом Чаще сов. прош. вр. Отчаиваться, унывать. = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, опускать/опустить руки. ≠ Воспрянуть духом. С сущ. со знач. лица или совокупности лиц: ученик, студент, спортсмен, больной, группа, народ… … Учебный фразеологический словарь

    Книги

    • Всё о Динке и её друзьях , Осеева В.. Динка – любимая героиня миллионов читателей, озорница и фантазёрка. Эта непосредственная, добрая и отзывчивая девочка с первых страниц книги завоёвывает сердца миллионов читателей. Своими…

    7 способов не падать духом

    Счастье не в отсутствии проблем, а в способности справляться с проблемами. 7 вещей, которые нужно запомнить, когда в следующий раз вы почувствуете, что все пошло не так.

    1. Ничто не является постоянным

    Подобно тому, как дождь всегда прекращается, а тьма следует за светом, исцеление души всегда следует за болью. Не делайте ошибку, думая, что ваша боль будет длиться вечно. Ничто не вечно, хорошо это или плохо. Каждый мимолетный момент — это новый шанс сделать свою жизнь лучше и привнести огромные изменения в серые будни.

    Совет: примите обстоятельства жизни. Вселенная поможет вам отпустить свои собственные страхи и даст то, что вам действительно нужно. Вы боретесь с проблемой, но это не означает, что вы не можете найти силы радоваться жизни.

    2. Неудачи и душевная боль помогают расти духовно

    Хотя боль тяжела, она никогда не входит в вашу жизнь без цели. Часто, это признак того, что вам нужно двигаться вперед и самосовершенствоваться. Иногда бывает очень сложно оставить часть своей жизни позади. Но самое главное боль, душевная или физическая, не является признаком неудачи.

    Совет: самые большие истории успеха связаны с тем, что человек смог нести боль на протяжении всего жизненного пути. Неудача может причинить вам боль и изменить вас, но вы также сможете начать личностный рост, если перестанете сопротивляться неудачам и попробуете ответить на вопрос, чему неудачи должны вас научить.

    3. Не беспокойтесь, если вы ничего не можете изменить

    Легко зациклиться на болезненных событиях в вашей жизни, но вы можете обрести счастье только тогда, когда забудете про свои проблемы и сможете найти в себе силы быть благодарными за все проблемы, которых у вас нет.

    Совет: Вместо того чтобы ничего не делать и беспокоиться о вещах, находящихся вне вашего контроля, спросите себя, что вы можете изменить и попытайтесь сделать что-то великое, используя имеющиеся у вас ресурсы.

    Если вы готовы развиваться, учиться слушать себя, строить взаимоотношения и раскрывать личный потенциал, регистрируйтесь на курс телесно-ориентированного психотерапевта Ивана Лямзина Никогда не поздно. Это курс о 7 этапах развития ребенка и их влиянии на взрослую жизнь. Он поможет перезаписать негативный опыт прошлого и вдыхать жизнь полной грудью. Для полной информации и регистрации перехотите по ссылке.

    4. Вы не несете ответственности за негатив других

    Боритесь с негативом с помощью позитива. Следуйте своему намеченному плану, своей идеи о том, кем вы хотите быть. Не позволяйте другим использовать вас для решения своих собственных сложных проблем.

    Совет: Если вы собираетесь измениться сделайте это. Вы должны быть лучше для себя и стремится к лучшему будущему. Невозможно сделать всех счастливыми, так что не теряйте времени на попытки улучшить жизнь людей вокруг вас. У вас есть только один шанс жить, так что проводите это время с людьми, которые испытывают взаимность, людьми, которые относятся к вам позитивно и поддерживают.

    5. Борьба это шаг вперед

    Развитие терпения означает поддерживать позитивное отношение к жизни, постоянно работать над собой, чтобы достичь своей мечты. Чтобы совершать великие дела, вы должны выйти из своей зоны комфорта.

    Совет: Когда вы выходите из своей зоны комфорта, вы, естественно, сталкиваетесь с проблемами, которые иногда могут восприниматься как неудачи. Однако эти проверки вашей решимости можно рассматривать как шаги на пути к успеху, а не как знак того, что вы никогда не доберетесь до желаемого пункта назначения.

    6. Полюбите свои проблемы

    Ваши проблемы могут быть источником гордости. Это символы вашей внутренней силы. Проблемы появляются только тогда, когда вы что-то делаете. Другими словами, вы начали новое дело и начали сталкиваться с проблемами. Чтобы преодолеть проблемы двигайтесь только вперед.

    Совет: не позволяйте своим проблемам вызывать страх или чувствовать себя парализованным. Вы можете получить больше проблем в будущем. Те, кто перенесли периоды неудач, являются одними из самых сильных людей, и ваши неудачи доказывают, что вы можете справиться со всем, что преподносит вам жизнь.

    Тут будет размещена реклама

    7. Продолжайте идти вперед

    Когда вы ловите себя на мысли, что все пошло не так, не бойтесь вернуться назад и попытаться начать все с начала. Независимо от того, пытаетесь ли вы снова наладить свою жизнь, пытаться найти любовь или начать новую карьеру, не позволяйте вашей прошлой боли ожесточить ваше сердце.

    Совет: возможно, вам придется карабкаться, чтобы выбраться из своей текущей колеи проблем, но будьте уверены это можно сделать, и вы сделаете это! Очень часто людям приходится сталкиваться с наихудшим, чтобы в конечном итоге достичь самого лучшего.

    Читайте также: Пять векторов счастья

    Представьте себя преуспевающим. Как профессиональный лыжник, предвидящий каждый поворот лыжной трассы, вообразите себя со стороны, и именно это подкрепит вашу сильную веру в способность добиться успеха. Даже если сегодня вы не знаете, как победить, вера в то, что вы можете это сделать даже слепая вера в победу может дать вам силы, если это вера в себя.

    Найдите свой путь. Перестаньте сомневаться в каждом своем шаге и позвольте себе наслаждаться тем, как разворачивается ваша жизнь. Возможно, она не всегда будет развиваться так, как вы задумали, но приведет вас туда, куда вам нужно идти. Доверьтесь Вселенной!

    Когда все плохо: 10 способов не падать духом

    Прежде, чем во время очередного ЧП начинать паниковать и пускаться во все тяжкие, перечитывай эту статью. Лично нам она помогает держать себя в руках и положительно разрешать любые проблемы.

    №1. Вера

    Читай также: Долой страхи: 5 правил сильного человека

    Ты должен верить в себя и свои силы. Это значит знать, что ты выдержишь и сможешь преодолеть многое. Знать, что многое зависит от тебя, и ты не просто «винтик». Если не получилось с первого раза, получится с очередной попытки. Открывают тем, кто стучит.

    №2. Трезво оценивай себя

    Трезво, честно (перед самим собой) и реалистично оценивать свои возможности и способности. Это значит: осознавать собственный уровень знаний и умений, понимать, что кто-то может быть лучше. Взвешенная оценка позволит избежать разочарования и неприятностей, лишней и напрасной траты сил. Хотя, разве кто-то мешает тебе стать лучше, сильнее, мудрее, профессиональнее, и утереть всем нос?

    №3. Спокойный анализ ситуации

    Необходимо спокойно, без эмоций, оценить неудачный опыт и понять, что было сделано не так, или – усилий было недостаточно. А, может, наоборот – чересчур много. Анализ ситуации даст спокойствие, ибо только в уравновешенном состоянии можно найти конструктивное решение. А спокойное ровное состояние – это уже не хандра и паника.

    Источник: depositphotos.com

    №4. Извлекай урок

    Читай также: Бей его или инструкция по борьбе со страхом

    Это значит понимать, что неудачи – это предвестники победы, и неудачи бывают у всех, но не все относятся к неудаче как к провалу. Это просто опыт.

    Терпимое отношение к неудаче высвобождает успех. Необходимо выработать привычку из провала извлекать пользу, это один из важнейших способов достичь успеха.

    №5. Получить поддержку

    Поддержку моральную и профессиональную. Не постесняйся обратиться за помощью к близким людям – семье, друзьям. И/или обратиться специалистам – медикам, педагогам, психологам, духовным учителям. Поддержка и помощь близких в сложных ситуациях необходима всем. Но не перегибай: частые просьбы о помощи могут исчерпать кредит доверия. Вместо того, чтобы снова бежать плакаться в женскую юбку (или чью-то еще), лучше разомни кулаки. Смотри, как правильно это делается:

    №6. Ищи позитив в случившемся

    Читай также: Не пытайся задеть: ТОП-17 мужских правил

    Известен факт – в результате кризиса, один очень состоятельный бизнесмен потерял $100 млн. У него осталось только $100 тысяч. Он покончил с собой. Потеря денег была для него потерей всего, даже страшнее потери жизни.

    • родня усопшего просит не разглашать имя бедолаги 

    А теперь давай представим среднестатистического гражданина, у которого не было и гривны. А тут “бац!“ – и вдруг $100 тысяч. Так это же бешеные деньги! На них можно жить, едва ли не припевая. В общем, смотри на ситуации под разными углами, желательно позитивными.

    №7. Не нарушай законов

    Законов государственных и моральных. Это даст возможность жить в ладу с самим собой, с окружающими, и не приведет к трудным и опасным (а может и непоправимым) ситуациям.

    №8. Не паникуй

    Читай также: Успех: ТОП-10 главных мужских заповедей

    Трудноразрешимая, а может и совсем неразрешимая ситуация – это не вся жизнь, а только ее часть, хотя и очень болезненная. Не рвись изо всех сил, пытаясь прыгнуть выше крыши, не паникуй. Лучше отвлекись на другие дела (спорт, уборка, работа, игры), а не погружайся в тяжкие думы. А еще лучше – ляг поспи. Не зря же в народе говорят – утро вечера мудренее.

    Совет от MPort: не утопай в галлонах алкоголя. Это лишь загонит проблему глубоко, еще и похмельем ее приправит.

    Источник: depositphotos.com

    №9. Нет негативу

    Особенно избегай чувства вины и стыда. Они не помогают в решении сложных жизненных задач, а даже наоборот – препятствуют полноценной работе мозга. С такими невозможно принять верное в данный момент решение. Самое печальное: негативные эмоции – основа возникновения различных зависимостей (алкогольной, никотиновой, наркотической и т.д).

    №10. Ответственность

    Читай также: Мужская уверенность: 7 золотых правил

    Бери ее в свои руки. Понимай, что за свою жизнь, ее качество, личные достижения, отвечает только один человек (угадай кто). Не перекладывай вину на коллег, родителей, учителей, начальников и т.д. Если что-то сделал не так, постарайся исправить ситуацию словом и делом. Например: извинись, поговори-объясни позицию, помоги наладить то, что испортил.

    Не падать духом значение. В каких случаях не стоит падать духом

    Падать духом
    падать/пасть духом

    Чаще сов. прош. вр. Отчаиваться, унывать. = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, опускать/опустить руки. ≠ Воспрянуть духом. С сущ. со знач. лица или совокупности лиц: ученик, студент, спортсмен, больной, группа, народ… падает духом; падать духом от чего? от неудач, от горя, от страданий, от нестабильности в обществе…

    Мне ужасно, ужасно тяжело… Падаю духом, озлобляюсь… и отвратителен сам себе. (Л. Толстой.)

    Мне нужна была сильная поддержка, – ее не было. Я положительно упал духом. (В. Розанов.)

    В ту ночь на крыльце я… восхищался… грозой. Под конец я, однако, ужасно устал. Да и духом пал: как идти двадцать верст после бессонной ночи? (И. Бунин.)

    Крестьянин много работал, но силы пустыни его сломили, и он пал духом, ожидая… чьей-то чудесной помощи. (А. Платонов.)

    Моя жизнь во многом темна и запутанна, но я не падаю духом. (А. Блок.)

    Учебный фразеологический словарь. — М.: АСТ
    .
    Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский
    .
    1997
    .

    Смотреть что такое «падать духом» в других словарях:

      падать духом
      — См. обескураживать … Словарь синонимов

      Падать духом
      — ПАДАТЬ ДУХОМ. УПАСТЬ (ПАСТЬ) ДУХОМ. Отчаиваться, глубоко расстраиваться, приходить в уныние. Он должен был с утра до ночи давать грошовые уроки, заниматься перепиской и всё таки голодать, так как весь заработок посылал матери на пропитание. Такой … Фразеологический словарь русского литературного языка

      ПАДАТЬ ДУХОМ
      — кто Унывать, отчаиваться. Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом …

      Можно падать брюхом, главное — не падать духом
      — пожелание упавшему человеку не расстраиваться … Живая речь. Словарь разговорных выражений

      падать
      — Падать духом (книжн.) потерять бодрость, уверенность, отчаяться. Не падай духом, все образуется! Сердце падает у кого кто н. проникается страхом, отчаянием, унынием. И у девки сердце падает. Некрасов … Фразеологический словарь русского языка

      Падать от (с) духу
      — 1. Ворон., Дон. Терять силы, обессилевать. СРНГ 25, 120; СДГ 2, 219. 2. Горьк. То же, что падать духом. БалСок, 49 …

      ПАДАТЬ
      — ПАДАТЬ, пасть, падывать, тяготеть, следовать притяженью, влеченью большого тела, стремиться к средоточию тяготенья. Падая беспрерывно, планеты вращаются вокруг солнца. | Низвергаться, по сему же закону, из мироколицы на землю, сверху вниз,… … Толковый словарь Даля

      падать
      — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я падаю, ты падаешь, он/она/оно падает, мы падаем, вы падаете, они падают, падай, падайте, падал, падала, падало, падали, падающий, падавший, падая; св. упасть, пасть, выпасть; сущ … Толковый словарь Дмитриева

      Падать/ пасть духом
      — Разг. Приходить в уныние, впадать в депрессию. ФСРЯ, 149; БМС 1998, 174; БТС, 786; СОСВ, 134; ЗС 1996, 166 … Большой словарь русских поговорок

      Падать/пасть духом Чаще сов. прош. вр. Отчаиваться, унывать. = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, опускать/опустить руки. ≠ Воспрянуть духом. С сущ. со знач. лица или совокупности лиц: ученик, студент, спортсмен, больной, группа, народ… … Учебный фразеологический словарь

    Книги

    • Всё о Динке и её друзьях , Осеева В.. Динка – любимая героиня миллионов читателей, озорница и фантазёрка. Эта непосредственная, добрая и отзывчивая девочка с первых страниц книги завоёвывает сердца миллионов читателей. Своими…

    Сильные люди всегда притягивают окружающих. Вокруг них есть единомышленники, им помогают, если нужно, их слушаются. Сами обстоятельства как будто порой повинуются таким людям, складываясь, как это удобно.

    Но внутренняя сила – это не то, что дается человеку как дар свыше, даже если это так выглядит. Силу духа можно развить и укрепить. Сделать это не поздно в любом возрасте. С этим нельзя опоздать: когда бы вы ни попытались укрепить свой дух или взять себя в руки, это всегда будет вовремя.

    Как укрепить силу духа

    Сохраняйте веру в то, что двигает вас вперед. Одни верят в то, что их направляет рука божья, другие уверены, что вселенная помогает им. Третьи верят только в себя и свои силы. Что бы это ни было, вы не можете потерять это. Уверенность в себе – крайне важная вещь, если у вас ее нет, то очень сложно не пасть духом.

    Держитесь тех людей, которые вдохновляют вас и делают лучше. У каждого есть , коллеги, единомышленники или просто образцы для подражания, пусть даже в интернете или на телевидении. Люди, которые своими поступками и словами зажигают в вашем сердце огонь, после чего вы чувствуете себя сильнее: будьте ближе к ним. Это своеобразный свет, который освещает и вашу жизнь тоже. Но некоторые предпочитают тянуться к тьме, общаясь с циничными людьми, которые ни во что не верят, унижают других, лишают их надежды. Выбор такого круга общения – своеобразный способ ненависти к себе. Избегайте подобного.

    Будьте активнее. Существует немало вещей, которые вы в состоянии изменить. Начать стоит с собственной жизни, лучше с самого малого. Например, вы недовольны беспорядком, который царит вокруг: сделайте уборку и придумайте систему поддержки чистоты или придерживайтесь графика работ по дому. Это мелочь, но из таких мелочей складывается отношение к жизни и ее образ. Не пренебрегайте мелочами, начните с них. Вскоре вы заметите, что готовы и к более серьезным переменам.

    Придерживайтесь своих принципов. Существует множество ситуаций, в которых нелегко сделать выбор, так как преимущества имеются и у того, и у другого, и у третьего пути. Но, как правило, существует среди них один, правильный путь. Чтобы сделать нужный выбор, прислушайтесь к сердцу. Существует внутренняя правда – ее понимание есть у каждого человека. Не поступайте наперекор своей природе, чтобы быть цельной и сильной личностью.

    Имейте долгосрочные цели. Если вы знаете, к чему стремиться, то вам будет проще сделать правильный выбор во многих ситуациях. Цель – это как вершина горы. Вы идете по лесу, не зная направления, но если представить, что вы уже достигли вершины, то с высоты вы увидите все пути и тропинки к горе. Также точно полезно представлять, что вы уже достигли цели, чтобы понять, какое решение или поведение ведет к ней в данной ситуации.

    Перестаньте все контролировать. Есть вещи, которые от вас не зависят. Постоянно что-то идет не так, и единственный способ справиться с этим – научиться не переживать.

    И, если вы всё же поддались искусу и, заработавшись, потеряли всякое желание идти дальше, не отчаивайтесь! Есть множество способов, благодаря которым вы снова обретёте уверенность в своих силах и волю к победе. Давайте рассмотрим некоторые из них, множество раз испытанные и проверенные на реальных людях в подобных ситуациях. Конечно, они могут и не помочь вам, но шанс этого очень мал. Читаем и просвещаемся! Как не упасть духом
    ?

    Способ №1. Медитация.

    Ничто так не восполняет запас сил, как медитация! И дело тут даже не в том, что вы наполняетесь энергией и получаете заряд бодростей прямо из окружающей среды, а в том, что медитативная релаксация – воистину один из лучших способов отдыха. Шутка ли, но даже один час, проводимый в такой медитации ежедневно, сможет урезать количество вашего обычного ночного сна в два раза, без потери его качества! Но вернёмся к делу, медитировать нужно следующим образом:

    — Лягте поудобнее, расслабьтесь. Для этого напрягите, а затем расслабьте поочерёдно каждую часть тела, следя при этом за дыханием. В среднем, на это может уйти от трёх до десяти минут, и это нормально, так как в идеале вам нужно добиться состояния полной неподвижности и абстрагировании своего тела от разума.

    — Остановите внутренний диалог. Аналогичным образом, на это уходит довольно большое количество времени, так как навык этот нарабатывается годами, но вам в этом деле очень сильно поможет концентрация на чём-либо. Просто представьте какой-нибудь простой предмет и сконцентрируйтесь на нём, думая только о нём.

    Когда вы добьётесь состояния полнейшей тишины и покоя, можете отпустить визуальный образ и просто повторять одну и ту же мантру: «Ом-аум» по кругу, всё время проведения медитации. На первых порах это займёт у вас от часа, до двух часов времени, но в будущем вы сможете проводить эту медитацию с тем же результатом за 30-40 минут, вместе с процессом вхождения в неё.

    Способ №2. План.

    Как ни странно, составление плана достижений, способно невообразимо подстегнуть вашу мотивацию. Согласитесь, гораздо приятнее работать над чем-то, видя отдачу и, возможно, причина вашей опустошённости именно в том, что вы считаете, будто, несмотря на все усилия, работали недостаточно. Такое встречается очень часто и во избежание подобных ситуаций, план успехов стоит вести постоянно или, как минимум, еженедельно.

    Очень хорошо для этих целей подходят электронные дневники. Сервис можно перестроить под себя полностью, начиная дизайном и заканчивая оформлением, а также огромным плюсом является конфиденциальность и удобность. Согласитесь, открыть вечерком страничку в интернете куда проще, чем таскать с собой книгу для записей.

    Ещё одной альтернативой в данном вопросе может стать создание так называемого виш-листа, или попросту списка желаний. Этот лист представляет собой обычный ватман примерно 50 на 50 см, на котором расклеиваются или рисуются все ваши желания и своеобразные ступени на пути к ним. По мере преодоления этих ступеней, вычёркивайте их из листа. Это создаст постоянную наглядную картину вашего жизненного прогресса и не даст унывать!

    Способ №3. Литература.

    Самый простой способ, который стар как мир. Скорее всего, все вы видели в интернете тысячи цитат, бессовестно заимствованных у тех или иных авторов, для различных пабликов в социальных сетях. Все они встречаются в книгах этих авторов, которые, возможно вам не мешает прочесть. К примеру, если вы атлет и у вас длительный застой, в течение которого вы не можете увеличить ни веса, ни количество повторов, то, скорее всего, вам помогут документальные фильмы, биографии или книги, написанные великими бодибилдерами нашего времени. К ним смело можно отнести Колемана, Шварцнегера, Катлера и других звёзд их величины. Вся соль в том, что читая истории тех, кто уже преодолел схожие с вашими проблемы, вы начинаете осознавать, что это всего лишь психологическая установка, которая не позволяет вам вырваться вперёд.

    Заключение

    Пользуясь всеми перечисленными выше способами, в первую очередь старайтесь всё же предотвратить появление симптомов переутомления. Больше отдыхайте, хорошо высыпайтесь, организуйте свой досуг и так далее. Дело в том, что даже если вы выйдете из этого состояния победителем, то каждая повторная депрессия будет протекать для вас всё сложней и сложней. В итоге, в один прекрасный момент вам просто надоест бороться с неизбежным и вы плюнете на всё, уйдя из спорта, забросив бизнес или учёбу. А нет ничего печальнее, чем видеть человека, который мог бы достичь большего, но сдался на полпути из-за неверия в собственные силы. Очень хорошо справиться с подобными ситуациями помогают также восточные техники Цигун – для физического здоровья и Фэн-шуй – для духовного равновесия и счастья. Если вам ничего не помогает, то возможно имеет смысл обратиться к ним, дабы сделать свою жизнь более гармоничной и правильной. И напоследок, если вы перепробовали все способы, и, несмотря на то, что вам ничто не помогло, не хотите сдаваться и идти назад, испытайте на себе систему личностной свободы «Турбо Суслик», которая также поможет вам избавиться от самокопания, лишних, беспочвенных переживаний, глупых комплексов и тому подобных вещей.

    Что такое «ПАДАТЬ ДУХОМ»? Как правильно пишется данное слово. Понятие и трактовка.

    ПАДАТЬ ДУХОМ
    кто
    Унывать, отчаиваться.
    Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими-л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ? {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом.
    Именная часть неизм.
    Чаще глагол несов. в. в прош. вр.; часто в повел. накл. с отриц.
    Обычно в роли сказ.
    Порядок слов-компонентов нефиксир.
    ? Раиса, голубушка, приободрись немного. Вот ещё кто-то едет. Все вместе и переждём. Нельзя же так падать духом. А.Н. Толстой, Приключения Растегина.»Володя, не нужно падать духом. Я тоже часто бываю в таком состоянии». И. Эренбург, Оттепель.
    Он [академик] советовал Гладышеву не падать духом и, ссылаясь на пример древних алхимиков, утверждал, что в науке никакой труд не бывает напрасным, можно искать одно, а найти другое. В. Войнович, Жизнь и необыкновенные приключения солдата Ивана Чонкина.
    ? При малейшей неудаче терял спокойствие, падал духом и становился трусливым, злым, суетливым. А. Куприн, Лимонная корка.
    Однажды ему почудились человеческие голоса где-то совсем близко, и он упал духом, решив, что это начало помешательства. В слезах от жалости к себе, он беззвучным шёпотом роптал на небо, зачем оно отвернулось от него и оставило его. Б. Пастернак, Доктор Живаго.
    Никто не пал духом, не изменил тому делу, ради которого шёл на жертвы. И. Козлов, Ни время, ни расстояние.
    ? Многое открылось мне великое <…>; в явлениях жизни, случайных и незначительных, таятся, порой, великие содержания: будь осторожен в оценках; в трудную пору испытаний не падай духом, верь в душу человека: Господний она сосуд. И. Шмелёв, Старый Валаам.
    В палату Фёдора Васильевича не пустили. Он попрощался с Наташей в коридоре. — Ты, главное, духом не падай, — сказал он ей. Ф. Тайрин, Гремящий порог.
    — Наш нравственный долг — отказаться от договора <…>. Не огорчайтесь, Андрей Николаевич <…>, не падайте духом, я завтра съезжу к энергетикам. — Одинцов улыбнулся Андрею. — Объясню и откажусь. Д. Гранин, Искатели.
    — Вы начинающий адвокат, библиотечка вам необходима, для закраса… Вот Даль вам нужен… вы уже печатались, помнится. Может, и опять запишете. Ничего, духом не падайте… — ласково похлопал он меня по плечу. И. Шмелёв, Приятная прогулка.
    ? «Пока есть во мне хоть искра жизни, — сказал я сам себе, — я не упаду духом, я буду работать, я буду бороться!» Н. Морозов, Повести моей жизни.
    Как сейчас вижу Щукинское… Мы с подругой входим в парадную дверь, останавливаемся как вкопанные. Народищу <…>. И вдруг я пала духом. «Пойдём отсюда, Галь», — попросила я. Л. Филатов, Немилосердная любовь.
    культурологический комментарий:
    Образ фразеол. восходит к мифологическим представлениям о духе как о нематериальном бесплотном существе, являющемся жизнетворческим началом человека.
    Компонент фразеол. дух означает «силу души, доблесть, крепость и самостоятельность, отважность, решимость; бодрость. У меня на это не станет духу». (Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка. Т. 1. М., 1999. С. 503.) Компонент дух во фразеол. соотносится с религиозными представлениями и символизирует духовное начало в человеке, направленное на общение с Богом. фразеол. встречается в тексте Библии: «И сказал Давид Саулу: пусть никто не упадёт духом из-за него» (1 Цар. 17: 32). Компоненты падать/упасть, пасть связаны с наиболее древним, восходящим к архетипическим формам ви/дения мира противопоставлением «верх — низ» и соотносятся с пространственным кодом культуры. В религиозном мировосприятии «верх» ассоциируется с небом, божественным миром, а «низ» — c преисподней.
    фразеол. образован метафорой, уподобляющей физическое падение утрате естественного для духа состояния полёта, парения (ср. с выражением кто-л. опустил крылья).
    Образ фразеол. в целом соотносится с христианским представлением об унынии и отчаянии как о греховных состояниях, связанных с ослаблением или даже с утратой веры в Бога, в Его благой промысел. ср. также в фольклоре: В беде не унывай, на Бога уповай; Не унывает, кто на Бога уповает.
    фразеол. выступает в роли стереотипного представления о человеке, впавшем в уныние, отчаяние.
    см. также комментарий к ВОСПРЯНУТЬ ДУХОМ{2}.

    Поверь, всё, что с тобой происходит — прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать своё правильное к ним отношение. В этом и секрет счастья — независимо от того, что происходит вокруг, независимо от людей, которые тебя окружают, ты должен находиться в состоянии гармонии.

    Тогда даже проблемы будут в радость, ведь ты научишься извлекать из любой ситуации пользу, и ничто не потревожит твой внутренний покой. Вчитайся в эти 13 рекомендаций, которые помогут тебе обрести более мудрый взгляд на мир и покой в душе.

    1. Что есть, то есть.

    Если ты не можешь принять ситуацию такой, как она есть, знай, что это — корень твоих страданий. Учись смиряться с тем, что не в силах изменить. Так ты не будешь тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможешь ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только ты отпустишь ситуацию, искренне и полностью, всё наладится!

    1. Перестань всё усложнять.

    Делать проблему на пустом месте — мы так все это любим. Остановись! Перестань окрашивать реальность в тёмные цвета. Всё зависит от твоей точки зрения, если смотреть на вещи с позитивной стороны — новые проблемы не появляются, а старые исчезают.

    1. Измени себя.

    Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо сложнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом. Посмотри внутрь своей души и подумай — для чего всё это происходит со мной? Может быть, чтобы я наконец что-то понял, научился чему-то, поменялся в лучшую сторону?

    1. Неудача — всего лишь ярлык.

    Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашёл 99 способов, как она не работает»
    . Гениально, правда? Извлекай пользу даже из того, что у тебя не получилось, что ты считаешь своим личным промахом. Неудач не существует.

    1. Всё происходит так, как должно быть.

    Если ты чего-то очень сильно хотел, но в последствии не получил этого — знай, всё к лучшему. Что бы с тобой не происходило — всё к позитивным переменам, не сомневайся.

    Просто мы привыкли цепляться за стабильность, когда что-то меняется, у нас наступает шок. Не огорчайся, иногда самое лучшее — не получить того, что желал, оглядываясь назад через некоторое время ты поймёшь, что это правда так.

    1. Здесь и сейчас.

    Цени настоящее. Моменты, в которых ты живёшь сейчас, очень быстро становятся прошлым. Не дай жизни пройти мимо тебя.

    1. Не будь рабом желаний.

    Не расстраивайся, даже когда не получил того, что хотел. Твои эмоции — часть тебя, ты можешь научиться их контролировать. Входи в положительные состояния, так жить гораздо приятней.

    1. Страх — всего лишь иллюзия.

    Пойми свои страхи и победи их. Благодаря тому, что ты чего-то очень боишься, ты учишься многому. Так, страх выглядеть глупо заставляет человека больше работать над собой и учиться, а страх быть одиноким формирует доброжелательное отношение к окружающим. Изучи свой страх и заставь его приносить пользу тебе.

    1. Позволь себе радость.

    Даже если забрать все твои проблемы, ты не исчезнешь. Кроме того, что в жизни есть тяжкие моменты, существует ещё и масса радости, учись чувствовать это! Ты — это просто ты, не носи на себе постоянно груз переживаний и забот. Умей расслабляться и наслаждаться жизнью.

    1. Не сравнивай себя с другими.

    Перестань сравнивать себя с теми, кто, как тебе кажется, находится в более выигрышном положении. Поверь, у каждого есть причины для расстройств, каждый несчастен по-своему. Сравнивать себя с кем-то — значит, не ценить себя. Это глупо, по крайней мере. Будь благодарен за всё то, что ты имеешь.

    1. Ты не жертва.

    Возьми на себя ответственность, наконец. Только тебе решать, как всё воспринимать, никто не должен ничего решать за тебя. Откажись от состояния, когда ты плывёшь по течению и реагируешь на движение ряби по воде. Ты — самостоятельная личность, которая может многое изменить, помни об этом всегда.

    1. Всё меняется.

    Всё проходит, находится в постоянном движении. Утешай себя в сложной ситуации тем, что и она пройдёт. Время идёт, всё быстротечно. Цени то хорошее, что у тебя есть, и знай, что плохое — закончится, рано или поздно.

    1. Чудеса случаются.

    Если ты веришь в это — жизнь сразу меняется, непостижимым, удивительным образом. Каждый день происходит что-то замечательное. Открой своё сердце навстречу миру и ты получишь ценные подарки от жизни. Помни, что добро всегда возвращается, пусть не сейчас, а в самое подходящее для этого время.

    Чем интересен человек — умом, силой, своим чувством, волей? Всё не так. Доброта, доброта. Пойми, что только доброта поможет тебе быть счастливым, она всегда возвращается и наполняет твою жизнь смыслом и настоящими чудесами.

    Бывают разные моменты, но если ты будешь добр к себе и к окружающим людям, всё непременно повернётся в позитивную сторону. В это сложно поверить, мы так думать не привыкли, но это правда.

    Пасть духом — это… Что такое Пасть духом?

  • пасть духом — опустить крылья, прийти в уныние, поникнуть, нахохлиться, приуныть, захандрить, сникнуть, скиснуть, скукситься, поскучнеть, понуриться, упасть духом, повесить нос, опустить голову, повесить голову Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

  • пасть духом — падать/пасть духом Чаще сов. прош. вр. Отчаиваться, унывать. = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, опускать/опустить руки. ≠ Воспрянуть духом. С сущ. со знач. лица или совокупности лиц: ученик, студент, спортсмен, больной, группа, народ… …   Учебный фразеологический словарь

  • пасть духом — (иноск.) терять бодрость душевную Ср. Надо было много выносливости, энергии и силы материнского чувства, чтобы не сойти с ума или не пасть духом от отчаяния. К.М. Станюкович. Откровенные. Ср. Как мы пали духом со времени Екатерины, т.е. со… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • Пасть духом — Пасть духомъ (иноск.) терять бодрость душевную. Ср. Надо было много выносливости, энергіи и силы материнскаго чувства, чтобы не сойти съ ума или не пасть духомъ отъ отчаянія. К. М. Станюковичъ. Откровенныя. Ср. Какъ мы пали духомъ со времени… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

  • пасть духом — Пасть (поникнуть) ду/хом. Впасть в уныние, отчаяние …   Словарь многих выражений

  • ПАСТЬ ДУХОМ — кто Унывать, отчаиваться. Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом …   Фразеологический словарь русского языка

  • Упасть (пасть) духом — ПАДАТЬ ДУХОМ. УПАСТЬ (ПАСТЬ) ДУХОМ. Отчаиваться, глубоко расстраиваться, приходить в уныние. Он должен был с утра до ночи давать грошовые уроки, заниматься перепиской и всё таки голодать, так как весь заработок посылал матери на пропитание. Такой …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • Падать/ пасть духом — Разг. Приходить в уныние, впадать в депрессию. ФСРЯ, 149; БМС 1998, 174; БТС, 786; СОСВ, 134; ЗС 1996, 166 …   Большой словарь русских поговорок

  • пасть — ПАСТЬ, паду, падёшь; пал, пала; павший и (устар.) падший; пав; совер. 1. см. падать. 2. Погибнуть, быть убитым (высок.). П. в бою с врагом. Павший воин. П. жертвой чего н. (также перен.: стать жертвой). 3. (1 ое лицо и 2 е лицо не употр.). Быть… …   Толковый словарь Ожегова

  • пасть — I и; ж. 1) Рот, зев зверя, рыбы. Клыкастая пасть собаки. Разинуть, оскалить пасть. 2) грубо. О рте человека. Ну что ты свою пасть разинул? У него пасть всех переорёт (о сильном, крикливом голосе человека) 3) чего или с опр. Зияющее углубление в… …   Словарь многих выражений

  • Мне не за что благодарить… Или как не упасть духом?

    — Почему у тебя даже в самых трудных ситуациях получается оставаться может и не радостной, но хотя бы не озлобленной к жизни? Я же, когда мне трудно и тяжело, обычно или срываюсь на окружающих, или впадаю в жалость к себе, а потом в депрессию. Мне становится себя жалко, я начинаю думать, как все плохо и что выхода из сложившейся ситуации нет. А ещё я уверена, что в моей жизни не исполнятся те желания, о которых я мечтала.

    — Слушай, Лель, если ты думаешь, что твои мечты и желания не исполнятся, ты сама понимаешь, что с таким настроем…

    — Да все я понимаю, вот и спрашиваю, как у тебя получается даже в самых тяжелых жизненных обстоятельствах, даже когда из твоей
    жизни ушли те, кого ты любила, как у тебя получилось не упасть духом и продолжить жить? Откуда ты берешь силы и энергию, чтобы как Феникс, возродиться из пепла? Где ты находишь силы, а главное веру, чтобы опять мечтать, ставить цели, а главное – жить без агрессии и разочарований? Сколько лет тебя знаю, но даже в самые тяжелые периоды ты всегда умудряешься оставаться открытой и доброй по отношению к жизни и к людям.

    — Даже не знаю, что тебе на это сказать, милая Лель. Не уверена, что в сложные, действительно тягостные периоды своей жизни, я всегда
    была добра к людям и поступала адекватно. Ведь потеря тех, кого ты любил и кто был тебе дорог, это самое тяжелое, что дано нам испытать. И сейчас я понимаю, что не всегда вела себя так, как мне бы хотелось. Хотя, тебе виднее. Иногда мне кажется, что ты знаешь обо мне гораздо больше, чем я о себе и своей жизни. Наверное, в этом нет ничего удивительного, ведь ты знаешь меня много-много лет.
    Да и со стороны оно виднее.

    А что касается открытости и доброты, отсутствия агрессии и недовольства, умения не впасть в уныние и даже в самый тяжелый период жизни продолжать жить, так здесь нет никаких тайн и секретов. Я просто благодарю за то, что есть сейчас, даже несмотря на то, что кто-то или что-то уходит из моей жизни.

    Когда начинаю благодарить, постепенно понимаю, что не нужно сосредотачиваться на том, кого ты потерял, нужно ценить тех, кто остался
    рядом с тобой, кто есть в твоей жизни здесь и сейчас. И с благодарностью вспоминать те моменты, которые были в прошлом.

    Да, в первое время это не избавляет от боли и чувства глубокого сожаления, но это помогает выжить, помогает не обидеть и не сделать
    больно тем, кто рядом в настоящее время. Ведь в своем горе мы часто не замечаем рядом живущих и начинаем крушить, ранить и оставлять глубокие шрамы в душах близких и родных.

    Что же касается потери каких-то материальных вещей и несбывшихся ожиданий… Знаешь, по сравнению с потерей дорогих тебе людей все это как бы задвигается не то что на второй план, а на какой-то сто семидесятый. В последнее время, когда в моей жизни происходят какие-то непредвиденные обстоятельства, связанные именно с материальными вещами, я говорю себе: «Пусть это будет самой большой проблемой в моей жизни», а потом начинаю благодарить за то, что я живу и за тех, кто рядом со мной.

    Попробуй, сразу все встанет по своим местам.

    — А если мне не за что благодарить? Нет, я кончено рада, что в моей жизни есть родственники, но по сути это все, что у меня есть.

    — Вот это да! Ты хочешь сказать, что не знаешь, за что тебе быть благодарной? Теперь я не удивляюсь, что у тебя периодически наступает
    апатия, а порой и депрессия.

    — Теоритически я, конечно, все понимаю. Но на практике…Вот за что мне благодарить, я обычный человек, живу обычной жизнью. У
    меня проблемы в семье, проблемы на работе. С одной стороны вроде все нормально, а с другой – хотелось бы лучше.

    — Лель, для начала поблагодари за то, что ты есть. За то, что ты двигаешься, так сказать, самостоятельно перемещаешься в пространстве. За
    то, что у тебя есть ноги, руки, за то, что ты видишь и слышишь.

    — Так это естественно, разве за это нужно благодарить? Нужно ведь что-то такое, ну, великое! За какие-то свершения, достижения и
    успехи!

    — Вот в этом и есть твоя основная ошибка. Ты ожидаешь великого, думаешь, что оно где-то там, за горизонтом. А это великое здесь,
    прямо у тебя под ногами. Это великое свершается в твоей жизни каждый день, каждый час,

    каждую минуту и каждое мгновение. И это великое – ты сама. То творение, которым ты являешься. И не стоит это забывать и не ценить то, что тебе дано. Ведь, к сожалению, очень многим не дано то, что есть у тебя. Многие никогда не смогут встать и пойти своими ногами босиком по траве. Многие никогда не смогут услышать пение птиц и звуки музыки, многие никогда не смогут
    прочитать то, что читаешь ты. И ты говоришь, что за все это не стоит благодарить и что все это естественно и привычно?

    А ты представь на мгновение, что завтра ты не сможешь подняться с постели.

    — Нет-нет, что ты, не нужно так говорить!

    — Ну почему же. Ты же говоришь, что за это не стоит благодарить! — Подожди, мне
    даже как-то не по себе стало. Я, кажется, начинаю понимать. Знаешь, мне необходимо это осмыслить. Ты мне лучше расскажи, как и за что ты ещё благодаришь, особенно когда тебе трудно.

    — Лель, знаешь, нет разницы в благодарности, когда тебе трудно, или когда наоборот, все в порядке и у тебя полоса везения. Просто в трудные периоды благодарность помогает выжить и не пасть духом, а в счастливые периоды благодарность помогает не зазнаться и не начать «звездить», думать, что все это вечно. А благодарю я за все подряд. У меня нет какой-то четкой системы или методики. Просто, когда были периоды потери, прощания с людьми, то я благодарила за тех, кто остался рядом со мной и пока ещё не ушел в другой мир с планеты Земля. Я стараюсь больше концентрироваться на сегодняшнем дне, впитывать каждый момент общения, сдерживать себя в каких-то негативных высказываниях и проявлениях недовольства. Я понимаю, что если сейчас это актуально, то уже через несколько минут будет не важно, кто разлил чай, не вытер со стола или навел бардак в шкафу.

    Мне нравится, когда я могу сдержать в себе негатив и эмоции, и где-то промолчать или сделать вид, что ничего не произошло (не подумай, я не говорю про оскорбления или хамское поведение, я имею ввиду какие-то мелочи, на которые мы, как правило, больше всего реагируем).Знаешь, когда ты не восприимчива к мелочам, только тогда ты начинаешь понимать, что то великое, которое ты так долго ждала, вот оно – рядом. Вот оно – прямо здесь и сейчас.

    Ну а когда в жизни наступает полоса везения или просто спокойствия, то как правило, я и благодарю за то, что происходит. И когда благодаришь за это, то понимаешь, что не стоит из-за того, что у тебя что-то успешно происходит, возноситься или мнить о себе то, чего на самом деле и нет. Ведь все это приходящее и уходящее, и лучшее, что ты можешь сделать в этот момент, это просто тихо наслаждаться тем счастьем, которое есть.

    — Постой, а как часто нужно благодарить? Сколько раз в неделю?

    — Вот это вопрос! Знаешь, у меня это настолько сильно вошло в привычку, что в те моменты, когда я ничем не занята, я начинаю благодарить жизнь за то, что есть. Например, утром я просыпаюсь и благодарю за свою семью. Потом, пока принимаю душ и привожу себя в порядок, я благодарю жизнь за свое тело, за то, что я родилась, за то, что живу. Потом, когда куда-то иду, или стою в пробке, или жду очереди, или не занята чем-то особенным, я всегда стараюсь сосредоточить мысли на том, за что я благодарна. Обращаюсь мысленно к своим близким, родным и друзьям, посылаю им из сердца луч света и любви, и говорю им, как я рада, что они есть в моей жизни. Иногда сосредотачиваюсь на материальных благах, перебираю в мыслях все, что мне дано и благодарю Жизнь за это. Иногда возвращаюсь к себе и к своим талантам, и благодарю за те таланты, которыми меня одарила Жизнь.

    — Подожди-подожди. Получается, что в то время, когда у людей в голове крутятся всякие разные мыслишки, например как у меня жалость к себе или мысли о неудачах, ты перебираешь то, что есть хорошего и успешного в твоей жизни?

    — Получается, что так.

    — Так вот в чем твой секрет! Всё, мне все понятно. Ничего, если я пойду, мне нужно многое обдумать.

    — Конечно, и удачи тебе на этом пути. Кстати, можешь не просто благодарить за все только в мыслях, но и вести Дневники успеха. О них
    читай статье «Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Ваш дневник успеха».

    Если у вас остались вопросы, то вы можете получить консультацию автора статьи и книг А. Гай. Условия ЗДЕСЬ

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах.

    При использовании и перепечатке материала активная ссылка

    на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

    С уважением, Анастасия Гай.

    11 способов как не падать духом

    В тяжелую ситуацию горя, неудачи или потери в своей жизни попадал любой человек. Каждому известно чувство растерянности, отчаяния и безысходности, ощущение собственной ущербности. Кто-то умеет быстро справиться с подобным состоянием и перестроиться, кому-то это удается со временем, а некоторые бывают «выбиты из седла» очень надолго, если не навсегда, считают себя неудачниками, сломленными судьбой или обстоятельствами, перестают действовать, жить полноценной жизнью, уходят в болезнь или запой, а может и в депрессию. Что же делать?

    Уныние один из смертных грехов. Это значит, что нельзя поддаваться панике, предаваться упадническим настроениям, отчаиваться, терять надежду и впадать в хандру. Это очень легко провозгласить, но очень тяжело сделать. Попробуем разобраться, как не предаться отчаянию и как преодолеть уныние. Может быть все-таки, есть какие-либо способы борьбы и преодоления этого тяжелого душевного состояния.

    1. Верить в себя и свои силы. Это значит знать, что вы выдержите и сможете преодолеть многое. Знать, что многое зависит от вас, и вы не просто «винтик». Если не получилось с первого раза, получится с очередной попытки.

    2. Трезво, честно (перед самим собой) и реалистично оценивать свои возможности и способности. Это значит, осознавать уровень ваших знаний и умений, понимать, что кто-то может быть лучше вас. Взвешенная оценка позволит избежать разочарования и неприятностей, лишней и напрасной траты сил. Но разве кто-то мешает нам стать лучше, сильнее, мудрее, профессиональнее? Никто, кроме нас самих.

    3. Спокойный анализ ситуации. Необходимо спокойно, без эмоций, оценить неудачный опыт и понять, что было сделано не так, или – усилий было недостаточно, а может, наоборот, чересчур много. Анализ ситуации даст спокойствие, только в уравновешенном состоянии можно найти конструктивное решение. А спокойное ровное состояние – это уже не хандра.

    4. Извлекать урок. Это значит понимать, что неудачи – это предвестники победы, и неудачи бывают у всех, но не все относятся к неудаче как к провалу. Это просто ОПЫТ. Терпимое отношение к неудаче высвобождает успех. Необходимо выработать привычку из провала извлекать пользу, это один из важнейших приемов достичь успеха.

    5. Получить поддержку – моральную и профессиональную. Это значит, обратиться за помощью к близким людям – семье, друзьям. И/или обратиться специалистам – медикам, педагогам, психологам, духовным учителям. Поддержка и помощь близких в сложных ситуациях необходима всем. Но, если вы очень часто обращались за помощью и исчерпали кредит доверия родственников и друзей, то тяжелая ситуация как раз тот случай, когда можно взять управление своей судьбой в свои собственные руки.

    6. Ищите позитив в случившемся. Известен факт – в результате кризиса, один очень состоятельный бизнесмен потерял 100 млн. долларов. У него осталось ТОЛЬКО 100 тыс.долларов. Он покончил с собой. Потеря денег была для него потерей всего, даже страшнее потери жизни.

    И теперь представим среднестатистического гражданина, у которого не было и рубля и вдруг 100тыс.долларов! Огромные деньги! Оказывается, это с какой точки зрения посмотреть. Остались живы и здоровы, в семье всё хорошо, – остальное можно пережить и преодолеть.

    7. Не нарушайте законов – государственных и моральных. Это даст возможность жить в ладу с самим собой и с окружающими, и не приведет к трудным и опасным (а может и непоправимым) ситуациям.

    8. Отвлечение. Помните как говорила Скарлетт О’Хара? «Я подумаю об этом завтра…» Трудноразрешимая, а может и совсем неразрешимая ситуация, – это не вся жизнь, это только часть, хотя и очень болезненная. В жизни должно быть многое, что «держит на плаву». Это любовь, дружба, религия, природа, искусство (литература, живопись, музыка и т.д.), спорт, хобби. Найдите занятие, которое отвлечет от тяжких дум, или просто займитесь другим делом. Это может быть генеральная уборка, ремонт, что-то такое, что займет все силы и время. Ведь не зря в народе говорят – утро вечера мудренее.

    Только не «уходите» в алкоголь и прочие подобные удовольствия. Это лишь загонит проблему глубоко, откуда достать ее будет тяжело, да еще и прибавится моральное и физическое похмелье.

    9. Избегайте негативных эмоций, особенно чувства вины и чувства стыда. Эти эмоции не помощники в решении сложных жизненных задач. Негативные эмоции препятствуют полноценной работе мозга, с ними не возможно принять верное в данный момент решение. И самое печальное, что негативные эмоции – это основа возникновения различных зависимостей, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.д.

    10. Берите ответственность в свои руки. Взять ответственность на себя, это понимать, что за свою жизнь, ее качество, личные достижения, отвечаете только вы сами, и не перекладывать вину на коллег, родителей, учителей, начальников и т.д. Если что то сделали не так, то постарайтесь исправить ситуацию словом и делом, – извинитесь, поговорите и объясните вашу позицию, помогите наладить то, что испортили.

    11. Улыбайтесь! Если очень плохо на душе, постарайтесь улыбнуться, и даже через силу растянуть губы в улыбке. Тело помнит о том, что такое положение губ соответствует хорошему настроение, и как это не удивительно, настроение начнет выравниваться и даже(!) улучшаться. Напряжение, эмоциональное и физическое, начнет спадать, ситуация перестанет казаться такой неразрешимой или трагической.

    Преследующие нас провалы способны выработать страх неудачи и стратегию избегания. Это значит, что человек не будет стремиться к достижению успеха, а будет отказываться от активных действий и стараться всеми силами избежать неудачи. Самая плохая новость, что никто не сможет помочь преодолеть этот страх. Но и самая хорошая новость в том, что все в наших руках. У нас есть выбор: или мы растим огромные сорняки страха, или можем посеять семена веры в себя и свои силы. Удачи!

    Источник

    ___________________________________________________________

    Читайте также:

    Почему важно не падать духом. Мне не за что благодарить… Или как не упасть духом? Как быстрее принять ситуацию

    В тяжелую ситуацию горя, неудачи или потери в своей жизни попадал любой человек. Каждому известно чувство растерянности, отчаяния и безысходности, ощущение собственной ущербности. Кто-то умеет быстро справиться с подобным состоянием и перестроиться, кому-то это удается со временем, а некоторые бывают «выбиты из седла» очень надолго, если не навсегда, считают себя неудачниками, сломленными судьбой или обстоятельствами, перестают действовать, жить полноценной жизнью, уходят в болезнь или запой, а может и в депрессию. Что же делать?

    Уныние один из смертных грехов. Это значит, что нельзя поддаваться панике, предаваться упадническим настроениям, отчаиваться, терять надежду и впадать в хандру. Это очень легко провозгласить, но очень тяжело сделать. Попробуем разобраться, как не предаться отчаянию и как преодолеть уныние. Может быть все-таки, есть какие-либо способы борьбы и преодоления этого тяжелого душевного состояния.

    1. Верить в себя и свои силы

    Это значит знать, что вы выдержите и сможете преодолеть многое. Знать, что многое зависит от вас и вы не просто «винтик». Если не получилось с первого раза, получится с очередной попытки.

    2. Трезво, честно (перед самим собой) и реалистично оценивать свои возможности и способности

    Это значит, осознавать уровень своих знаний и умений, понимать, что кто-то может быть лучше вас. Взвешенная оценка позволит избежать разочарования и неприятностей, лишней и напрасной траты сил. Но разве кто-то мешает нам стать лучше, сильнее, мудрее, профессиональнее? Никто, кроме нас самих.

    3. Спокойный анализ ситуации

    Необходимо спокойно, без эмоций, оценить неудачный опыт и понять, что было сделано не так: возможно усилий было недостаточно, а может, наоборот, чересчур много. Анализ ситуации даст спокойствие, только в уравновешенном состоянии можно найти конструктивное решение. А спокойное ровное состояние – это уже не хандра.

    4. Извлекать урок

    Это значит понимать, что неудачи – это предвестники победы, и неудачи бывают у всех, но не все относятся к неудаче как к провалу. Это просто ОПЫТ. Терпимое отношение к неудаче высвобождает успех. Необходимо выработать привычку из провала извлекать пользу, это один из важнейших приемов достичь успеха.

    5. Получить поддержку – моральную и профессиональную

    Это значит, обратиться за помощью к близким людям – семье, друзьям. И/или обратиться специалистам – медикам, педагогам, психологам, духовным учителям. Поддержка и помощь близких в сложных ситуациях необходима всем. Но, если вы очень часто обращались за помощью и исчерпали кредит доверия родственников и друзей, то тяжелая ситуация как раз тот случай, когда можно взять управление своей судьбой в свои собственные руки.

    6. Ищите позитив в случившемся

    Известен факт – в результате кризиса, один очень состоятельный бизнесмен потерял 100 млн. долларов. У него осталось ТОЛЬКО 100 тыс.долларов. Он покончил с собой. Потеря денег была для него потерей всего, даже страшнее потери жизни.

    И теперь представим среднестатистического гражданина, у которого не было и рубля и вдруг 100 тыс.долларов! Огромные деньги! Оказывается, это с какой точки зрения посмотреть. Остались живы и здоровы, в семье всё хорошо, – остальное можно пережить и преодолеть.

    7. Не нарушайте законов – государственных и моральных

    Это даст возможность жить в ладу с самим собой и с окружающими, и не приведет к трудным и опасным (а может и непоправимым) ситуациям.

    8. Отвлечение

    Помните как говорила Скарлетт О’Хара? «Я подумаю об этом завтра…» Трудноразрешимая, а может и совсем неразрешимая ситуация, – это не вся жизнь, это только часть, хотя и очень болезненная. В жизни должно быть многое, что «держит на плаву». Это любовь, дружба, религия, природа, искусство (литература, живопись, музыка и т.д.), спорт, хобби. Найдите занятие, которое отвлечет от тяжких дум, или просто займитесь другим делом. Это может быть генеральная уборка, ремонт, что-то такое, что займет все силы и время. Ведь не зря в народе говорят – утро вечера мудренее.

    Только не «уходите» в алкоголь и прочие подобные удовольствия. Это лишь загонит проблему глубоко, откуда достать ее будет тяжело, да еще и прибавится моральное и физическое похмелье.

    9. Избегайте негативных эмоций, особенно чувства вины и чувства стыда

    Эти эмоции не помощники в решении сложных жизненных задач. Негативные эмоции препятствуют полноценной работе мозга, с ними невозможно принять верное в данный момент решение. И самое печальное, что негативные эмоции – это основа возникновения различных зависимостей, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.д.

    10. Берите ответственность в свои руки

    Взять ответственность на себя, это понимать, что за свою жизнь, ее качество, личные достижения, отвечаете только вы сами, и не перекладывать вину на коллег, родителей, учителей, начальников и т.д. Если что-то сделали не так, то постарайтесь исправить ситуацию словом и делом, – извинитесь, поговорите и объясните вашу позицию, помогите наладить то, что испортили.

    11. Улыбайтесь!

    Если очень плохо на душе, постарайтесь улыбнуться и даже через силу растянуть губы в улыбке. Тело помнит о том, что такое положение губ соответствует хорошему настроение, и как это не удивительно, настроение начнет выравниваться и даже (!) улучшаться. Напряжение, эмоциональное и физическое, начнет спадать, ситуация перестанет казаться такой неразрешимой или трагической.

    Преследующие нас провалы способны выработать страх неудачи и стратегию избегания неуспеха. Это значит, что человек не будет стремиться к достижению успеха, а будет отказываться от активных действий и стараться всеми силами избежать неудачи. Самая плохая новость, что никто не сможет помочь преодолеть этот страх. Но и самая хорошая новость в том, что все в наших руках. У нас есть выбор: или мы растим огромные сорняки страха или можем посеять семена веры в себя и свои силы. Удачи!

    — Почему у тебя даже в самых трудных ситуациях получается оставаться может и не радостной, но хотя бы не озлобленной к жизни? Я же, когда мне трудно и тяжело, обычно или срываюсь на окружающих, или впадаю в жалость к себе, а потом в депрессию. Мне становится себя жалко, я начинаю думать, как все плохо и что выхода из сложившейся ситуации нет. А ещё я уверена, что в моей жизни не исполнятся те желания, о которых я мечтала.

    — Слушай, Лель, если ты думаешь, что твои мечты и желания не исполнятся, ты сама понимаешь, что с таким настроем…

    — Да все я понимаю, вот и спрашиваю, как у тебя получается даже в самых тяжелых жизненных обстоятельствах, даже когда из твоей
    жизни ушли те, кого ты любила, как у тебя получилось не упасть духом и продолжить жить? Откуда ты берешь силы и энергию, чтобы как Феникс, возродиться из пепла? Где ты находишь силы, а главное веру, чтобы опять мечтать, ставить цели, а главное – жить без агрессии и разочарований? Сколько лет тебя знаю, но даже в самые тяжелые периоды ты всегда умудряешься оставаться открытой и доброй по отношению к жизни и к людям.

    — Даже не знаю, что тебе на это сказать, милая Лель. Не уверена, что в сложные, действительно тягостные периоды своей жизни, я всегда
    была добра к людям и поступала адекватно. Ведь потеря тех, кого ты любил и кто был тебе дорог, это самое тяжелое, что дано нам испытать. И сейчас я понимаю, что не всегда вела себя так, как мне бы хотелось. Хотя, тебе виднее. Иногда мне кажется, что ты знаешь обо мне гораздо больше, чем я о себе и своей жизни. Наверное, в этом нет ничего удивительного, ведь ты знаешь меня много-много лет.
    Да и со стороны оно виднее.

    А что касается открытости и доброты, отсутствия агрессии и недовольства, умения не впасть в уныние и даже в самый тяжелый период жизни продолжать жить, так здесь нет никаких тайн и секретов. Я просто благодарю за то, что есть сейчас, даже несмотря на то, что кто-то или что-то уходит из моей жизни.

    Когда начинаю благодарить, постепенно понимаю, что не нужно сосредотачиваться на том, кого ты потерял, нужно ценить тех, кто остался
    рядом с тобой, кто есть в твоей жизни здесь и сейчас. И с благодарностью вспоминать те моменты, которые были в прошлом.

    Да, в первое время это не избавляет от боли и чувства глубокого сожаления, но это помогает выжить, помогает не обидеть и не сделать
    больно тем, кто рядом в настоящее время. Ведь в своем горе мы часто не замечаем рядом живущих и начинаем крушить, ранить и оставлять глубокие шрамы в душах близких и родных.

    Что же касается потери каких-то материальных вещей и несбывшихся ожиданий… Знаешь, по сравнению с потерей дорогих тебе людей все это как бы задвигается не то что на второй план, а на какой-то сто семидесятый. В последнее время, когда в моей жизни происходят какие-то непредвиденные обстоятельства, связанные именно с материальными вещами, я говорю себе: «Пусть это будет самой большой проблемой в моей жизни», а потом начинаю благодарить за то, что я живу и за тех, кто рядом со мной.

    Попробуй, сразу все встанет по своим местам.

    — А если мне не за что благодарить? Нет, я кончено рада, что в моей жизни есть родственники, но по сути это все, что у меня есть.

    — Вот это да! Ты хочешь сказать, что не знаешь, за что тебе быть благодарной? Теперь я не удивляюсь, что у тебя периодически наступает
    апатия, а порой и депрессия.

    — Теоритически я, конечно, все понимаю. Но на практике…Вот за что мне благодарить, я обычный человек, живу обычной жизнью. У
    меня проблемы в семье, проблемы на работе. С одной стороны вроде все нормально, а с другой – хотелось бы лучше.

    — Лель, для начала поблагодари за то, что ты есть. За то, что ты двигаешься, так сказать, самостоятельно перемещаешься в пространстве. За
    то, что у тебя есть ноги, руки, за то, что ты видишь и слышишь.

    — Так это естественно, разве за это нужно благодарить? Нужно ведь что-то такое, ну, великое! За какие-то свершения, достижения и
    успехи!

    — Вот в этом и есть твоя основная ошибка. Ты ожидаешь великого, думаешь, что оно где-то там, за горизонтом. А это великое здесь,
    прямо у тебя под ногами. Это великое свершается в твоей жизни каждый день, каждый час, каждую минуту и каждое мгновение. И это великое – ты сама. То творение, которым ты являешься. И не стоит это забывать и не ценить то, что тебе дано. Ведь, к сожалению, очень многим не дано то, что есть у тебя. Многие никогда не смогут встать и пойти своими ногами босиком по траве. Многие никогда не смогут услышать пение птиц и звуки музыки, многие никогда не смогут
    прочитать то, что читаешь ты. И ты говоришь, что за все это не стоит благодарить и что все это естественно и привычно?

    А ты представь на мгновение, что завтра ты не сможешь подняться с постели.

    — Нет-нет, что ты, не нужно так говорить!

    — Ну почему же. Ты же говоришь, что за это не стоит благодарить! — Подожди, мне
    даже как-то не по себе стало. Я, кажется, начинаю понимать. Знаешь, мне необходимо это осмыслить. Ты мне лучше расскажи, как и за что ты ещё благодаришь, особенно когда тебе трудно.

    — Лель, знаешь, нет разницы в благодарности, когда тебе трудно, или когда наоборот, все в порядке и у тебя полоса везения. Просто в трудные периоды благодарность помогает выжить и не пасть духом, а в счастливые периоды благодарность помогает не зазнаться и не начать «звездить», думать, что все это вечно. А благодарю я за все подряд. У меня нет какой-то четкой системы или методики. Просто, когда были периоды потери, прощания с людьми, то я благодарила за тех, кто остался рядом со мной и пока ещё не ушел в другой мир с планеты Земля. Я стараюсь больше концентрироваться на сегодняшнем дне, впитывать каждый момент общения, сдерживать себя в каких-то негативных высказываниях и проявлениях недовольства. Я понимаю, что если сейчас это актуально, то уже через несколько минут будет не важно, кто разлил чай, не вытер со стола или навел бардак в шкафу.

    Мне нравится, когда я могу сдержать в себе негатив и эмоции, и где-то промолчать или сделать вид, что ничего не произошло (не подумай, я не говорю про оскорбления или хамское поведение, я имею ввиду какие-то мелочи, на которые мы, как правило, больше всего реагируем).Знаешь, когда ты не восприимчива к мелочам, только тогда ты начинаешь понимать, что то великое, которое ты так долго ждала, вот оно – рядом. Вот оно – прямо здесь и сейчас.

    Ну а когда в жизни наступает полоса везения или просто спокойствия, то как правило, я и благодарю за то, что происходит. И когда благодаришь за это, то понимаешь, что не стоит из-за того, что у тебя что-то успешно происходит, возноситься или мнить о себе то, чего на самом деле и нет. Ведь все это приходящее и уходящее, и лучшее, что ты можешь сделать в этот момент, это просто тихо наслаждаться тем счастьем, которое есть.

    — Постой, а как часто нужно благодарить? Сколько раз в неделю?

    — Вот это вопрос! Знаешь, у меня это настолько сильно вошло в привычку, что в те моменты, когда я ничем не занята, я начинаю благодарить жизнь за то, что есть. Например, утром я просыпаюсь и благодарю за свою семью. Потом, пока принимаю душ и привожу себя в порядок, я благодарю жизнь за свое тело, за то, что я родилась, за то, что живу. Потом, когда куда-то иду, или стою в пробке, или жду очереди, или не занята чем-то особенным, я всегда стараюсь сосредоточить мысли на том, за что я благодарна. Обращаюсь мысленно к своим близким, родным и друзьям, посылаю им из сердца луч св ета и любви, и говорю им, как я рада, что они есть в моей жизни. Иногда сосредотачиваюсь на материальных благах, перебираю в мыслях все, что мне дано и благодарю Жизнь за это. Иногда возвращаюсь к себе и к своим талантам, и благодарю за те таланты, которыми меня одарила Жизнь.

    — Подожди-подожди. Получается, что в то время, когда у людей в голове крутятся всякие разные мыслишки, например как у меня жалость к себе или мысли о неудачах, ты перебираешь то, что есть хорошего и успешного в твоей жизни?

    — Получается, что так.

    — Так вот в чем твой секрет! Всё, мне все понятно. Ничего, если я пойду, мне нужно многое обдумать.

    Если у вас остались вопросы, то вы можете получить консультацию автора статьи и книг А. Гай. Условия

    С уважением, Анастасия Гай.

    Чтобы избавиться от чувства никчемности, надо изменить свое отношение к жизни. Вот что советуют психологи.

    1. Не стремись одним махом достичь совершенства. Продвигаясь к намеченной цели шаг за шагом, ты скорее ее достигнешь. Не жди, что все получится безупречно с первого раза.

    2. Действовать правильно — не самое главное. Главное — действовать. Самый верный путь к провалу лежит через разочарование в своих силах из-за неудачи. Зато способность продолжать действовать, несмотря на просчет, и учиться на собственных ошибках позволяет преодолеть любой кризис.

    3. Прийти вторым — это тоже успех. Мы живем в культуре, поощряющей жестокую конкуренцию. Стремление во что бы то ни стало быть первыми погубило многих «серебряных» призеров. Если ты научишься радоваться любому своему успеху, даже когда тебя обошел конкурент, то заживешь в мире и согласии с самим собой и с плодами твоих усилий.

    4. Не ставь свою жизнь в зависимость от чужого мнения. Если для поддержания самооценки тебе требуется признание заслуг, то рано или поздно ты окажешься в полном подчинении у других людей и будешь всю жизнь пытаться завоевать их расположение. А когда поток похвал иссякнет, тебя опять замучают сомнения.

    5. Не позволяй одной части жизни подчинить себе все остальные. Если твое самоуважение слишком болезненно зависит от успехов в одной области (например, в профессиональной), то рано или поздно все остальное потеряет для тебя смысл и привлекательность. Самооценка будет ежедневно колебаться и зависеть от малейших неудач, а страх несостоятельности будет держать тебя в вечном напряжении.

    6. Помни, что твоя личностная ценность не есть сумма успехов и неудач. Неправильно ставить под сомнение свою состоятельность из-за досадных промахов. Вместо этого прими себя таким как есть. Так легче смириться с мыслью о своем несовершенстве. И несовершенстве всего сущего заодно.

    Тревожные симптомы
    Как ты спишь?

    Один из первых признаков депрессии — нарушения сна. Ты подолгу не можешь заснуть или, наоборот, просыпаешься намного раньше обычного и у тебя не получается погрузиться обратно в дрему? Это довольно распространенный симптом, и многие мужчины начинают прибегать к алкоголю, чтобы забыться. Увы, алкоголь сам по себе оказывает депрессивное воздействие и потому бессилен тебе помочь.

    Радует ли тебя жизнь?

    Состояние, когда жизнь не приносит удовольствия, называется агедонией. Если тебя перестали радовать былые источники позитивных эмоций — успехи любимой футбольной команды, апгрейд компьютера, новые кроссовки, — это похоже на депрессию. Еще один подобный признак — потеря чувства юмора.

    Как у тебя с сексуальным влечением?

    Либидо — один из важнейших индикаторов твоего душевного состояния. Ты можешь находить массу объяснений, почему секс перестал тебя интересовать — проблемы со здоровьем, изжившие себя отношения, — но чаще всего ослабление либидо связано с депрессией.

    Как самочувствие?

    Когда депрессия идет полным ходом, то ты начинаешь терять в весе, пропадает аппетит, возникает раздражительность и слезливость.

    С этим пора что то делать!

    Если один из перечисленных признаков загостился у тебя больше чем на две недели и настроение упорно не хочет улучшаться, обращайся к врачу.

    19 июля исполняется 6 лет со дня кончины старца Арсения (Папачока; 1914-2011). Он был великим духовником, одним из последних великих румынских старцев, представителем золотой плеяды румынского старчества ХХ века. Всю свою долгую и красивую жизнь он принес в жертву Христу, за Которого уже начиная с молодых лет терпел гонения и лишения, сидел в тюрьмах. Красоте душевной и любви ко Христу, стойкости в вере, мужеству и верности старец Арсений учит и новые поколения православных верующих.

    Ничего не потеряно, пока вера еще держится на ногах, душа не отрекается и голова в силах подняться!

    — Что делать, когда охватывает отчаяние оттого, что чувствуешь себя грязным из-за сделанных грехов?

    Духовный человек никогда не может сказать о себе, что он безгрешен. Он видит себя грешнее других, однако совершает дела покаяния, ездит по монастырям и пр. И это презрение к себе в действительности может быть истинным смирением. Но только не надо убиваться до такой степени, чтобы не оставалось надежды на спасение. Если ты презираешь себя, то это уже большая победа. Но только презирать себя надо, не сравнивая с другими. Вот это уже нехорошо! Это может оказаться скрытой гордыней: «Я не на уровне такого-то!» А какое мне дело до него? Я отвечаю за себя на том уровне, на каком сейчас нахожусь.

    Я говорил вам, что бывают чаши большие и чаши маленькие. Но каждая чаша, если она полная, — совершенна. По той мере, в какой ты находишься, с тебя и взыщется. По дарам, которые тебе Бог дал: то есть одному Он , другому три, а третьему — десять. И попросил их, чтобы они приумножали их в соответствии с тем, кто сколько получил. И самым виноватым из всех оказывается нерадивый, который даже с места не двигается. Который стоит и ждет, когда произойдет неизвестно что.

    Есть христиане, которым не нужна суетная слава. Но, тем не менее, когда случается искушение тщеславием, видят себя побежденными этой страстью. Если смерть застанет их в подобном состоянии, могут ли они иметь надежду на спасение?

    Надежду на спасение нужно иметь в любом случае! Вопрос о том, чтобы они ее не имели, даже не ставится. Нет такого греха, который не мог бы быть прощен. Однако существует одна огромная опасность — признать себя побежденным еще прежде смерти. Ведь что ты тогда можешь сделать? А надежду на спасение надо иметь в любом случае! Даже если ты умертвил тысячу человек, даже если ты был чудовищным негодяем и вершил одно только зло, прощение есть! Спаситель и Иуду простил бы, если бы тот попросил прощения!

    — Как понимать слово Спасителя: лучше было бы этому человеку не родиться
    (Мф. 26: 24)?

    Но коль скоро он уже родился, то теперь приходится мучиться. Святой апостол Петр совершил очень большие грехи, отрекся от Христа, но покаялся. Покаялся и был прощен. Прощения грехов не может не быть. Поэтому и вы должны быть полны надежды. Что бы ты ни сделал, падать духом не надо. Ты только борись, прежде чем впасть в грех! Потому что тяжелее вставать, когда знаешь, что ты пал по собственной воле.

    Мы отвечаем за те добрые дела, которые могли бы сделать, но не сделали

    Прежде всего надо знать, что мы отвечаем за те добрые дела, которые могли бы сделать, но не сделали. В духовничестве они называются «грехами неимения». То есть ты не исполнил того, что мог бы исполнить. Ведь кто может сделать добро и не делает, тот совершает грех! Как говорит и святой апостол Иаков: вера без дел мертва
    (Иак. 2: 20). И этот грех встречается очень часто. Доброе дело — вот что от нас требуется. Ты предал всего себя целиком? Любил людей так сильно, чтобы мог сказать, что ты сделал всё?

    Как бороться с помыслами сребролюбия? Подаешь кому-нибудь милостыню, а в голове мысли о том, что теряешь деньги.

    Ты получишь и воздаяние за то, что подал милостыню, и наказание за то, что был сребролюбив! Потому что ты практически помог протянувшему перед тобой руку, а когда он сказал: «Господи, прости его!» — то вот тебе уже и свидетельство. А потом ты сам же отнимаешь у себя награду, потому что оказался сребролюбивым.

    Когда у тебя есть только деньги на хлеб, а кто-нибудь просит, не будет ли безрассудством подать ему, а самому остаться без хлеба?

    Одного отца спросили: «Если у тебя кто-нибудь попросит отдать ему одежду, что ты сделаешь?» — «Отдам!» — «А если попросит и рубашку?» — «Разорву ее пополам и половину отдам ему!» — «А что ты потом будешь делать?» — «Потом сам пойду просить, чтобы Бог подал мне милостыню, чтобы кто-нибудь сжалился надо мной и одел!» И при этом он ничуть бы не отступил, а отдал бы всё и исполнил слово Христа в Евангелии.

    — Батюшка, а как понять слово Святого Евангелия: Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну
    (ср.: Мф. 5: 29)?

    Ну, этого ты не интерпретируй в буквальном смысле! Не обязательно вырывать себе глаз, чтобы больше не было поводов к осуждению. Спаситель говорит образно. Однако если ты сделаешь это, то не будет никакой ошибки. Но только кто сегодня вырвет себе глаз?

    В «Житиях святых» есть одна святая редкостной красоты и силы духа, в которую влюбился какой-то правитель. И вот он пошел и попросил настоятельницу отдать ее ему. А она взяла, вырвала себе глаза и послала ему их на блюде! «Вот тебе, пожалуйста, мои глаза! Это они на тебя смотрели! А не моя душа, не мое сердце!» Правитель, увидев такое, пал на лице свое и раскаялся. А святая помолилась Матери Божией и исцелилась .

    Ты видел, что можно даже вырвать себе глаза? Но в целом интерпретация такова, что надо их закрывать. Не судить, больше не смотреть. Больше не смотри на его скверное дело! А если увидишь, посочувствуй ему! Может, поможешь. О, какую важную роль для человека играют глаза!..

    Никто не может сказать, как возникают слезы. Они вдруг — раз, и брызжут! Но бывают и слезы невидимые. Не надо плакать только так, чтобы тебя видели люди. Глубинное покаяние — вот что такое невидимые слезы. Ты сильно сожалеешь, и приходят слезы. Потому что плач — это невидимый процесс, и он не поддается объяснению.

    Слезы приходят ко всем. Это бывает в состоянии глубокого благоговения, в такой момент: «Каким же я был страшным грешником! И как меня Бог еще терпит?» И плач этот действительно многое смывает. Но, повторю, бывают и невидимые слезы.

    — Расскажите нам о молитвенном правиле. Как нам руководить собой, как дисциплинировать себя?

    Да. Это правило должно быть постоянным!

    — А когда надо делать уроки, как тут еще и молитвы творить?

    Когда у тебя есть какое-нибудь ремесло — врач ли ты, ученик, студент или профессор, — ты исполняй там свой долг по-христиански, и так исполнишь слово Божие! А когда освободишься, когда тебя ничего не будет занимать, совершишь и свои молитвы.

    Да! Нет никакой нужды понимать их тут же. Ты поймешь всё со временем. А читать их — это хорошо, даже если не находишь в них утешения и не понимаешь! Потому что может случиться, что в них говорится о невидимом враге, диаволе, а ты себе это как-то интерпретируешь по-своему. Читай ему и дальше. И наступит день, когда Бог (ты диву дашься — через кого-нибудь или Сам лично) разъяснит тебе, о чем тут речь, ведь в Священном Писании уже не осталось ничего неразъясненного.

    Из притчи о блудном сыне надо сделать такой вывод, что Бог больше любит кающегося, чем служащего Ему постоянно?

    Нет! Брат, который не падал и гордился этим, когда пришел домой и услышал там великую милость своего отца, соблазнился. Ибо говорит: ты никогда не дал мне и козленка, чтобы мне повеселиться с друзьями моими
    (Лк. 15: 29). Но почему он сказал козленка
    , почему не сказал барашка
    ? Потому что коза считается чем-то плохим. То есть бесом. «Не дал мне козленка» — то есть не позволил мне предосудительного увеселения. И блудный оказался лучше него. Ведь Бог оставляет весь Свой дом и идет за заблудшей овцой. Он ее любит и ищет. Но только это не означает, что остальные нелюбимы. Просто Он любит этого, потому что этот нуждается в любви.

    О святом говорится, что он был апостолом, которого любил
    Христос (см.: Ин. 13: 23). Но что вы думаете, что остальных апостолов Он не любил? Любил! Так что же происходит? Просто у святого апостола Иоанна была более сильная потребность в любви.

    Что вы можете сказать нам о покаянии, совершаемом с радостью, и покаянии, совершаемом с некоторой печалью сердца, страхом Божиим и страхом смерти?

    Дорогие мои! Нет никакой причины для печали, когда у нас есть Бог спасающий, Который может простить нам все грехи! Ее не существует! Но если речь идет о раскаянии в том, что «я согрешил и огорчил благость Божию», тогда твое раскаяние угодно. Потому что каждый человек, когда согрешит, кается. И он не кается вот так: «Ха-ха-ха!» — а кается со слезами. А кто дерзнет сказать о себе, что он не согрешил? Кто из вас может бросить камень, говоря, что он не согрешил? Все согрешили! Но, чтобы согрешение было исправлено, оно нуждается в покаянии. Ты каешься и радуешься! Радуешься где-то внутри себя, что Бог послал тебе покаяние в дар.

    А знаете что? У нас ведь нет уверенности, что Он его у нас принимает. Мы только надеемся, что Он его примет. Это только католики говорят, что они уверены в своем спасении. А я не уверен в спасении, но я надеюсь.

    Есть такие священники и братия, которые привыкли вычитывать определенное число акафистов или молебнов и чувствуют себя чуть ли не одержимыми бесом, если не вычитали их, неважно как. Как нам быть и как совершать это монастырское правило, чтобы и его исполнять и не было лености с нашей стороны, и в то же время иметь трезвение, не терять трезвомыслия?

    — «Я совершил свое правило! А теперь, Господи, подай мне то, что я заслужил!» Нет, дорогие мои! Надо иметь трезвение постоянно! Правило — это обязанность монаха. Но если у него послушание продолжительное и лишает его возможности совершить правило, тогда послушание, отсечение воли выше, чем правило.

    Ну вот посмотрите, чтобы вы меня поняли, приведу вам такой пример. Поженились парень с девушкой, Нику и Иоанна. И вот после свадьбы Иоанна отправляется на кухню, а Нику идет на работу. И у молодой еда подгорает. «Ой! Что скажет Нику? — терзается бедняжка. — Он заругает меня, что я сожгла еду!» — переживает совестливая девочка. И вот возвращается Нику. «Нику, дорогой, прости меня, у меня подгорела еда!» — «Да ладно, дорогая, это меня вообще не интересует. А вот почему ты не думала обо мне весь день? Вот это меня интересует!»

    И спросит нас Бог: «Я создал вас и наградил столькими дарами, приставил к вам огромную охрану, Ангелов-хранителей. Небеса были в ваших руках. Богами по благодати вы могли быть, так почему же вы не думали обо Мне? Почему были рассеянны? Почему думали о мирских делах, а не обо Мне?»

    Никто не застрахован от невзгод, которые нередко застают врасплох и погружают в уныние и депрессию. Проблемы выбивает из колеи, а подавленное состояние прижимает к пыльной обочине, не давая вернуться. Чтобы продолжить путь, нужно побороть его, но на это не всегда хватает моральных сил. Как не падать духом и находить в себе силы бороться с неприятностями? Подзарядиться, набраться сил вам помогут 4 вдохновляющих взгляда на трудности.

    Оптимистичный

    Если любить жизнь больше, чем себя, каждую напасть можно превратить в шутку. У вас сгорел загородный дом? А вы все ныли, что вам интернета не хватает! Забыли телефон в метро? Порадуйтесь за человека, который его нашел, ведь там столько классных игр и песен, а вы теперь по дороге на работу будете читать и повысите культурный уровень!

    Переживать из-за того, что не можешь изменить, бессмысленно. Конечно, из каждой незадачи нужно извлекать урок и предрекать другие, чтобы избежать новых граблей. Никогда не жалейте невозвратимое, бойтесь того, что потеряете необретенное.

    Мотивирующий

    Любой экономист скажет вам, что кризис – это время новых возможностей. Так же как денежная диета вынуждает предприятия следовать инстинкту самосохранения и искать новые пути развития или способы выживания, неспокойное положение дел дает возможность изменить свою судьбу.

    Консервативная привычка исключения всяческих рисков устраивает жизненный застой, а ведь все могло быть намного лучше, но большинство людей не спешит расставаться с умеренным благополучием, что не лишено смысла, поскольку вложения сил в будущее могут просто не оправдаться. Благодаря тяготам судьбы, которые припирают вас к стенке и не принимают оправданий, вы можете выяснить, так это или нет, поскольку дело будет идти не о нормальной и хорошей жизни, а о плохой и лучшей. Если маргиналу все равно, на каком дне валятся, то вменяемый человек, каким бы ленивым и сомневающимся он ни был, сделает все, чтобы убежать от настигающей его пропасти.

    Отстраненный

    Но не всегда проблемная ситуация ставит вопрос ребром и требует категорического решения, иногда достаточно просто отступить, чтобы она решилась сама собой. Когда Эйнштейн испытывал затруднения в работе, он откладывал все в сторону, в том числе освобождал голову от неразрешимых задач, и начинал играть на скрипке, а потом, взбодрившись отрешенностью, вновь брался за работу.

    Вместо того чтобы отложить лопату в сторону, мы продолжаем усердно копать вглубь, в результате чего теряется сама идея поисков решения. Мы делаем что-то не так, не получаем желаемого и тут же лезем обратно в эту топь, чтобы еще раз безрезультатно в ней повозиться и потратить кучу нервов, но достаточно стать на твердь, как нужное решение окажется прямо перед носом.

    Ироничный

    Чехов был большим оптимистом, оправдывая беды тем, что все могло быть еще хуже. Люди зачастую пренебрегают тем, что имеют, подчиняясь привычке и обыденности, которая прячет богатства полноценной человеческой жизни. В следующий раз, когда вы будете в шаге от депрессии, спросите себя, так ли все плохо, как могло бы быть, и получите однозначный негативный ответ.

    Декарт считал первородной характеристикой жизни мышление, и в совокупностью с чеховской философией она порождает такое утверждение: если вы не мертвы – вы счастливый человек, а ведь к вашей работающему мозгу прилагается столько бонусов, что жаловаться на судьбу не только глупо, но и стыдно. Когда вы настроились опускать руки, перечислите все, что у вас есть, почувствуйте, как вам на самом деле повезло, и представьте, что у вас этого нет. Повседневность, которая давно утратила ценность в ваших глазах, быстро убедит вас в том, что трудная ситуация не преграждает дорогу жизни, а всего лишь делит ее на распутье возможностей.

    Не теряйте сердца | Хождение верой

    Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, — это уныние. Это верно даже в том, что касается духовных вещей. Мы склонны думать, что все должно происходить быстрее, чем это иногда бывает. Мы молимся и ждем… и ждем еще. Через некоторое время у нас может возникнуть соблазн упасть духом и сдаться.

    В естественном мире фермер выходит и вспахивает свое поле, сажает семена, и, когда он проверяет через две недели, из почвы появляются маленькие зеленые растения.Но часто в нашей духовной жизни мы можем посеять семя и не сразу увидеть, как много чего происходит. Вы можете продолжать делать правильные вещи в течение нескольких недель, месяцев, а иногда и лет и задаться вопросом: «Разве это вообще имеет значение?»

    Библия ободряет нас, говоря: «Делая добро да не утомимся, ибо в свое время пожнем, если не унываем» (Галатам 6: 9). Но как не унывать?

    Запомни это
    Это помогает помнить, что трудности, враги, препятствия и проблемы — нормальная часть жизни каждого христианина.То, что вы испытываете эти вещи, не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Иисус сказал: «В этом мире у вас будут проблемы. Но мужайтесь! Я победил мир » (Иоанна 16:33, NIV).

    Реальность такова, что всякий раз, когда вы пытаетесь двигаться в положительном направлении, будет какое-то противодействие. Обстоятельства будут мешать. Будут препятствия и враги, но Иисус сказал мужаться. Это отличная новость, но она становится еще лучше: 1 Иоанна 4: 4 связывает Его победу с вашей, когда говорится: : «Дети от Бога, и победили их, потому что Тот, Кто в вас, больше его». кто в мире.”

    Во что вы верите
    Во что вы верите, имеет огромное значение. Во время беды псалмопевец Давид писал: : «Я бы упал духом, если бы не поверил, что увижу благость Господа в земле живых» (Псалом 27:13). Если вы верите, что Бог верен, что Он добр и что Он для вас, вы не так легко упадете духом.

    Евреям 11: 6 (NIV) говорит: «Без веры невозможно угодить Богу, потому что всякий, кто приходит к Нему, должен верить, что Он существует и что Он вознаграждает тех, кто искренне ищет Его. Библейская вера включает в себя веру в три вещи: в то, что Бог существует, что Он вознаграждает и что Он вознаградит вас, когда вы будете искать Его. «Вера есть», Евреям 11: 1 (NIV) говорит нам, «быть уверенными в том, на что мы надеемся, и уверенными в том, чего мы не видим». Это уверенная вера в то, что вещи, которых еще не видели, произойдут так, как говорит Слово Божье.

    Когда ваша вера подвергается сомнению и вы чувствуете усталость, вам следует прочитать Ефесянам 1: 15-23 и молиться в согласии с Апостолом Павлом.Напомните себе, что Бог любит вас, что Он спас вас для определенной цели, что у вас богатое наследство и что вам доступна Его безграничная сила. Фактически, та же сила, которая воскресила Христа из мертвых, живет в вас (Римлянам 8:11) и действует на ваше благо.

    Вы заметили, что молитва Павла не просит Бога послать больше силы или ангелов на помощь? Нет, он молился, чтобы Бог открыл нам глаза, чтобы мы могли видеть и знать силу, которая уже работает в нас. Почему он так молился? Чтобы мы не падали духом.

    Когда вы начинаете разочаровываться, сместите свое внимание с проблемы и посмотрите на безграничную силу Бога, которая уже работает на вас. Когда вы верите, что увидите Божью доброту в стране живых, вы не упадете духом.

    Пример Иисуса Навина
    В первой главе книги Иисуса Навина мы читаем, что Моисей умер и Бог поставил Иисуса Навина новым вождем сынов Израилевых. Он столкнулся с большими испытаниями, но в стихе 5 Бог говорит ему: : «Никто не сможет устоять перед вами во все дни вашей жизни. В стихе 6 Он говорит ему: «Будь тверд и мужествен». В стихе 7: «Будь сильным и мужественным». В стихах 9 и 18: «Будь тверд и мужествен». Снова и снова Бог наставлял и ободрял Иисуса Навина. Почему? Потому что ему хотелось упасть духом.

    Мы не так уж сильно отличаемся от Иисуса Навина. Мы все нуждаемся в воодушевлении, обновлении и обновлении каждый день. Ободрение и совет, которые Бог дал Иисусу Навину, позволили ему преодолеть все невзгоды, с которыми он столкнулся, и то же самое сделают и для вас.Бог сказал: : «Эта Книга Закона не отступит от ваших уст, но вы должны размышлять о ней день и ночь, чтобы вы могли соблюдать все, что написано в ней. Ибо тогда твой путь будет успешным, и тогда ты будешь иметь успех » (Иисус Навин 1: 8).

    Послание к Евреям 4: 12-13 говорит нам, что «Слово Божье живо и действенно…» Оно приносит нам жизнь и силу каждый раз, когда мы принимаем его. Что бы ни происходило в вашей жизни, продолжайте наполнять себя со Словом Божьим.Прочтите это, поразмышляйте над этим, позвольте ему осесть в вашем сердце, чтобы он отражался в ваших словах и действиях. Почему бы не выработать привычку читать главу за утренним кофе, слушать аудио Библию во время вождения в машине или на тренировке или читать одну или две страницы перед сном каждую ночь. Даже немного Слова Божьего в вашем сердце может иметь большое значение!

    Укрепляйтесь в Господе
    Как и в случае с Иисусом Навином, мы можем многому научиться из того, что Давид сделал во время ужасных бедствий.Пока он и шестьсот его воинов были в отъезде, их враги, амаликитяне, украли все их имущество, разрушили их дома и взяли в плен их женщин и детей. Дэвид и его люди вернулись и не обнаружили ничего, кроме дымящейся кучи обломков. Все и все ушли. В 1 Царств 30: 4 говорится: : «Давид и народ, который был с ним, возвысили голоса и плакали, доколе не перестали плакать». Они были совершенно опустошены — а кто бы не был?

    Как и у остальных мужчин, у Давида не было выбора в том, что произошло, но он понимал, что у него действительно есть выбор в том, как он собирался ответить.Он мог стоять там и видеть только бедствие и свою боль, или он мог смотреть за развалины и видеть Бога. Он мог полностью упасть духом, но вместо этого в 1 Царств 30: 6 говорится: «Давид укрепился в Господе, Боге своем».

    Затем «Спросил Давид Господа, говоря:« Преследовать ли мне это войско? Могу ли я догнать их? »И Он ответил ему:« Преследуй, ибо ты непременно догонишь их и непременно вернешь всех »» (1 Царств 30: 8). Давид сделал, как сказал Бог, и непременно все и все, что было похищено, было возвращено.

    Когда вы в беде, у вас, как и у Давида, есть выбор. Вы можете сосредоточиться на проблеме, с которой сталкиваетесь, или вы можете заглянуть за ее пределы и увидеть Бога, в которого вы верите. Вы можете выбрать укрепление себя в Господе. Как? Напоминая себе, что Священные Писания говорят о Нем и Его обетованиях, и посредством «вопрошая Господа» , как это делал Давид. Спросите Бога о Его руководстве, а затем примените Его истину к ситуации, с которой вы столкнулись. Бог говорит: : «Призови Меня, и Я отвечу тебе, и покажу тебе великое и могущественное, чего ты не знаешь» (Иеремия 33: 3).

    Наконец…
    Вы не одиноки и не бессильны. Библия напоминает нам, что Сам Бог сказал: «Не оставлю тебя и не покину тебя» (Евреям 13: 5). Бог говорит: : «Я не только физически никогда не оставлю тебя, но и мое сердце никогда не отвернется от тебя». Будьте уверены и воодушевлены тем, что когда Бог говорит «никогда», Он имеет в виду «никогда». Бог не оставил и не оставил вас и никогда не оставит.

    Притчи 4:23 говорят: «Со всем усердием храни сердце твое, ибо из него проистекают источники жизни. Храните свое сердце и верьте тому, что говорит Бог. Продолжайте сеять и творить добро и не позволяйте себе утомляться. Бог верен Своему Слову. Хотя вы не всегда можете понять все, что происходит, вы пожнете урожай. Не унывайте!

    *********************************************** *************************************************************************************************************************************************************************************************************************************** ******

    (Все Священные Писания взяты из Новой Библии Короля Иакова, если не указано иное).

    Не унывайте — 10 воодушевляющих библейских стихов и цитат из Священных Писаний — Блог ежедневных библейских стихов

    Не падайте духом — 10 воодушевляющих библейских стихов, Священных Писаний, цитат и отрывков — Не падайте духом!

    Друзья, не унывайте.Это не конец. «Где жизнь, там и надежда». И у нас есть гораздо больше, чем просто жизнь, на нашей стороне Бог — Бог за нас; Бог с нами; И Бог тебя поддержал! Так что, пожалуйста, держите голову высоко, всегда устремляя взор на Бога. Не унывай — Все хорошо кончается! Стихи ниже.

    2 Коринфянам 4:16, ESV Чтобы мы не унывали. Хотя наше внешнее «я» истощается, наше внутреннее «я» обновляется день ото дня.

    2 Коринфянам 4:17, NLT В настоящее время проблемы небольшие и не будут длиться очень долго.Тем не менее, они производят для нас славу, которая намного превосходит их и будет длиться вечно!

    Галатам 6: 9, NASB Давайте не унывать, делая добро, ибо в свое время пожнем, если не устанем.

    Иоанна 14:27, ESV Мир оставляю вам; мой мир я даю вам. Я даю вам не то, что мир дает. Да не тревожатся сердца ваши и не бойтесь.

    Иоанна 16:33, NIV «Я сказал вам это, чтобы вы имели мир во Мне.В этом мире у тебя будут проблемы. Но мужайтесь! Я победил мир ».

    Филиппийцам 4: 6-7, NI V Не беспокойтесь ни о чем, но в любой ситуации, в молитве и прохождении, с благодарением представляйте свои просьбы Богу. И мир Божий, превосходящий всякое понимание, будет охранять ваши сердца и ваши умы во Христе Иисусе.

    Колоссянам 3:15, NIV Пусть мир Христов царствует в ваших сердцах, потому что вы, как члены одного тела, призваны к миру.И будь благодарен.

    Исайя 40: 29-31, NLT Он дает силу слабым и силу бессильным. Даже юноши станут слабыми и уставшими, а юноши падут в изнеможении. Но надеющиеся на Господа обретут новые силы. Они взлетят на крыльях, как орлы. Они побегут и не устанут. Они пойдут и не упадут в обморок.

    Братья и сестры, не унывайте!
    1 Коринфянам 15:58, NIV Итак, мои дорогие братья и сестры, стойте твердо.Позвольте ничему вас не трогать. Всегда отдавайте себя полностью делу Господа, потому что вы знаете, что ваш труд в Господе не напрасен.

    Псалом 31:24, ESV Крепитесь и да ободрится сердце ваше, все ожидающие Господа!

    См. Также:
    Доверять Богу один день за раз
    Библейских стихов о том, чтобы никогда не сдаваться
    Библейских стихов о разочаровании
    Библейских стихов о чувстве подавленности, депрессии и печали
    Библейских стихов о подавленности и стрессе
    Библейских стихов о том, чтобы оставаться Надеюсь и не теряю надежды
    Библейских стихов о вере, вере в Бога, вере в Бога

    ***
    Спасибо за чтение, дорогие друзья!
    Желаем удачного, спокойного, продуктивного и радостного дня!
    Много любви и благословений,
    Bomi Jolly ~ JollyNotes.com

    Как принять Иисуса в свое сердце
    Хотите помочь?
    Получать ежедневные библейские стихи по электронной почте — Бесплатная ежедневная вдохновляющая молитва
    (Вдохновляющие библейские стихи и цитаты; вдохновляющие отрывки из Священных Писаний, отрывки, библейские отрывки)

    Понравилась эта публикация? Поделись с другом:

    Почему мы не теряем дух

    Чтобы не унывать. Хотя наше внешнее «я» истощается, наше внутреннее «я» обновляется день ото дня.Ибо этот легкий кратковременный недуг готовит нам вечную славу вне всякого сравнения, поскольку мы смотрим не на видимое, а на невидимое. Ибо видимое преходяще, а невидимое вечно. (2 Коринфянам 4: 16–18)

    Пол не видит, как раньше (и очков не было). Он не слышит так, как раньше (а слуховых аппаратов не было). Он не восстанавливается после побоев, как раньше (а антибиотиков не было).Его сила, идущая из города в город, уже не так, как раньше. Он видит морщины на лице и шее. Его память не так хороша. И он признает, что это угроза его вере, радости и мужеству.

    Но он не унывает. Почему?

    Он не унывает, потому что его внутренний человек обновляется. Как?

    Обновление его сердца происходит от чего-то очень странного: оно происходит от взгляда на то, чего он не видит.

    Мы смотрим не на видимое, а на невидимое.Ибо видимое преходяще, а невидимое вечно. (2 Коринфянам 4:18)

    Это способ Пола не падать духом: смотреть на то, чего он не видит. Что же он увидел, когда посмотрел?

    Несколькими стихами позже, во 2 Коринфянам 5: 7, он говорит: «Мы ходим верою, а не видением». Это не означает, что он прыгает в темноту без доказательств того, что там есть. Это означает, что на данный момент самые драгоценные и важные реальности в мире находятся за пределами наших физических чувств.

    Мы «смотрим» на эти невидимые вещи через Евангелие. Мы укрепляем наши сердца — мы обновляем свое мужество — сосредоточив свой взор на невидимой, объективной истине, которую мы видим в свидетельствах тех, кто видел Христа лицом к лицу.

    «Бог, Который сказал:« Да воссияет свет из тьмы », воссиял в наших сердцах, чтобы дать свет познания славы Божьей в лице Иисуса Христа» (2 Коринфянам 4: 6). «Свет познания славы Божьей в лице Иисуса Христа.«Мы видим это, как оно сияет в нашем сердце через Евангелие.

    Мы стали христианами, когда это произошло, понимаем мы это или нет. И с Павлом нам нужно продолжать видеть глазами сердца, чтобы не унывать.

    Как не унывать в тяжелые времена

    Чтобы не унывать. Хотя наше внешнее «я» истощается, наше внутреннее «я» обновляется день ото дня. Ибо этот легкий кратковременный недуг готовит нам вечную славу вне всякого сравнения, поскольку мы смотрим не на видимое, а на невидимое.Ибо видимое преходяще, а невидимое вечно. (2 Коринфянам 4: 16-18)

    Трудные времена

    Мир страдает от все более зловещих конфликтов. Мы смотрим новости и задаемся вопросом: Что в мире будет дальше? Унывать легко.

    Затем в нашей культуре произошел огромный моральный сдвиг от основы в Боге и Его Слове к основе в нас и наших желаниях. Легко упасть духом.

    Мы видим, что во многих церквях усиливается стремление стать больше о нас, чем о Боге, больше о сборе толпы, чем о почитании Господа. Легко упасть духом.

    Кроме того, многие из нас несут личную ношу. Некоторые переживают долгую борьбу за здоровье — бесконечный цикл лечения и истощающие эффекты недоумения, Будет ли это когда-нибудь лучше? Некоторые испытывают большие трудности с близкими — жизнь дома испортилась. Вы не отдыхаете.Трудно обрести покой.

    Некоторые из вас скажут: «Моя жизнь не такая, как я хочу. Я не для этого подписался! Никогда не думал, что окажусь здесь! »

    Не унывайте!

    Чтобы мы не унывали… (2 Коринфянам 4:16)

    Если вы похожи на меня, вы можете прочитать эти слова и сказать: «Правда? Ну подскажите как! Как мне жить в таком мире и не унывать? Как я могу противостоять давлению, которое окружает меня, и не впадать в уныние? »

    Следующие стихи являются ответом на эти вопросы.Ответ на вопрос, как мы можем жить в этом мире и не унывать, содержится в заголовке 2 Коринфянам 4: 16-18, а затем полный ответ дается во 2 Коринфянам 5.

    Заголовок представлен в трех контрастах:

    1. Внешнее Я и Внутреннее Я

    Мы не унываем, потому что имеем дело с внешним Я: Все давления и стрессоры, которые являются частью жизни в этом теле. Но Павел напоминает нам, что «внутреннее« я »обновляется день ото дня».

    2.Настоящее горе и вечная слава

    Мы не унываем, потому что сталкиваемся только с настоящим несчастьем. Это касается всех обстоятельств вашей жизни, оказывающих на вас давление. Но Павел напоминает нам, что грядущая вечная слава «вне всякого сравнения».

    3. Видимое и невидимое

    Мы сталкиваемся с грубым разочарованием того, что видим: мир так часто конфликтует, церковь так часто идет на компромисс. Неудивительно, что многие разочаровываются. Но мы не теряем надежды, потому что Павел напоминает нам думать не о том, что мы видим вокруг себя, а о «невидимом… [ибо] невидимое вечно.

    Запомни это

    Поэтому, когда вы испытываете конфликт против внешнего «я», когда вы сталкиваетесь с настоящим недугом, когда вы разочаровываетесь из-за того, что вы видите, помните следующее: наше внутреннее «я» обновляется. Есть вечная тяжесть славы, которая намного перевесит все это. Мы терпим, фиксируя взгляд на невидимом.

    Итак, на что мы должны обратить внимание? Что это за слава и как она помогает нам в том, с чем мы сталкиваемся на этой неделе? Как именно наша внутренняя жизнь может обновляться день ото дня? На все эти вопросы даны ответы во 2 Коринфянам 5:

    Ибо мы знаем, что если наш шатер, являющийся нашим земным домом, будет разрушен, то у нас будет здание от Бога, дом нерукотворный, вечный на небесах.Ибо в этом шатре мы стонем, желая облачиться в свое небесное жилище, если, действительно, облачившись в него, мы не можем оказаться обнаженными. Ибо пока мы все еще находимся в этой палатке, мы стонем, будучи обремененными — не из-за того, что мы будем раздеты, но из-за того, что мы будем дополнительно одеты, чтобы то, что смертно, могло быть поглощено жизнью. Тот, кто подготовил нас к этому, есть Бог, который дал нам Дух в качестве гарантии.

    Так что мы всегда мужественны. Мы знаем, что, пребывая дома в теле, мы вдали от Господа, потому что ходим верою, а не видением.(2 Коринфянам 5: 1-7)

    [Эта статья представляет собой адаптацию проповеди пастора Колина «Готовы к чему-то лучшему» из серии

    Не теряйте сердце ] [Фото: Unsplash]

    Do Не теряйте сердце, мы созданы для тех времен, Кларисса Пинкола Эстес

    Mis Estimados Queridos, Мои Уважаемые:

    Не унывайте. Мы созданы для этого времени.

    Недавно я получил известия от многих, кто глубоко и должным образом сбит с толку.Их беспокоит положение дел в нашем мире прямо сейчас. Это правда, чтобы противостоять многим из того, что сегодня считается «добром» в нашей культуре, необходимо иметь сильные cojones и ovarios . Унизительное пренебрежение тем, что душа считает самым драгоценным и незаменимым, и искажение принципиальных идеалов стали на некоторых крупных общественных аренах «новой нормой», гротеском недели.

    Трудно сказать, какая из нынешних вопиющих проблем больше потрясла миры и убеждения людей.Наше время почти ежедневного ошеломляющего удивления и часто праведного гнева по поводу последней деградации того, что имеет наибольшее значение для цивилизованных, дальновидных людей.

    … Вы правы в своих оценках. Блеск и высокомерие, к которым некоторые стремились, поддерживая столь отвратительные действия в отношении детей, стариков, обычных людей, бедных, беззащитных, беспомощных, захватывают дух.

    И все же… Я призываю вас, прошу вас, нежный вы, пожалуйста, не растрачивайте свой дух иссушающим, оплакивая эти трудные времена.Особо не теряйте надежды. В частности, потому что факт в том, что мы созданы для этого времени.

    Да. В течение многих лет мы учились, практиковались, тренировались и просто ждали встречи именно на этой равнине. Я не могу достаточно часто говорить вам, что мы определенно являемся лидерами, которых ждали, и что нас воспитывали с детства именно для этого времени.

    … Я вырос на Великих озерах и узнаю мореходное судно, когда вижу его.Что касается пробужденных душ, никогда еще не было более умелых судов в водах, чем сейчас во всем мире. И они полностью обеспечены и способны сигнализировать друг другу, как никогда раньше в истории человечества.

    Я хотел бы на мгновение взять ваши руки и заверить вас, что вы хорошо сложены для этого времени. Несмотря на ваши сомнения, ваше разочарование в том, что все, что нужно изменить прямо сейчас, или даже ощущение, что вы полностью потеряли карту, вы не лишены ресурсов, вы не одиноки.

    Посмотрите на нос; с вами плывут миллионы лодок праведных душ. В глубине души вы всегда знали, что это так.

    Даже несмотря на то, что ваши фанеры могут дрожать от каждой волны в этой бурной буре, уверяю вас, что длинные бревна, составляющие ваш нос и руль, происходят из большего леса. Эта длиннозернистая древесина, как известно, противостоит штормам, держится, держится и движется вперед, несмотря ни на что.

    … Мы тренировались в такое темное время, как это, с того дня, как согласились прийти на Землю.В течение многих десятилетий во всем мире такие же души, как мы, были повалены и брошены умирать разными способами, снова и снова — из-за наивности, из-за отсутствия любви, из-за внезапного осознания того или иного смертоносного явления, из-за того, что вскоре не осознали чего-то еще. достаточно, попав в засаду и подвергнувшись экстремальным культурным и личным потрясениям.

    У всех нас есть наследие и история выпотрошенных людей, и все же мы помним об этом особенно … мы также, по необходимости, усовершенствовали умение воскрешать.

    Снова и снова мы были живым доказательством того, что то, что было изгнано, потеряно или разрушено, может быть снова возвращено к жизни. Это такой же верный и надежный прогноз для разрушенных миров вокруг нас, как и для нашего собственного, когда-то смертельно раненного, «я».

    … Хотя мы не неуязвимы, наша смехотворность заставляет нас смеяться в лицо циникам, которые говорят «жирный шанс», «управление превыше милосердия» и другие свидетельства полного отсутствия чувства души. Это, а также то, что мы побывали «в аду и обратно» по крайней мере в одном важном случае, наверняка делает нас опытными кораблями.Даже если вы не чувствуете, что вы есть, вы есть.

    Даже если ваше маленькое маленькое эго хочет оспорить огромные размеры вашей души, меньшее «я» никогда не сможет надолго подчинить большее «я». В вопросах смерти и возрождения вы многократно превосходили эталоны. Верьте свидетельствам любого из ваших прошлых испытаний и испытаний. Вот оно: ты еще стоишь? Ответ: да! (И здесь нельзя использовать наречия типа «едва»). Если вы все еще стоите, оборванные флажки или нет, вы можете.Таким образом, вы прошли планку. И даже поднял. Вы мореходные.

    … В любое темное время есть тенденция терять сознание из-за того, что в этом мире неверно или не исправлено. Не зацикливайтесь на этом. Не доводите себя до подавленности. Также есть тенденция к ослаблению, упорствуя в том, что находится за пределами вашей досягаемости, в том, чего еще не может быть. Не сосредотачивайтесь на этом. То есть тратить ветер, не поднимая паруса.

    Мы нужны, это все, что мы можем знать.И хотя мы встречаем сопротивление, мы, тем более, встретим великие души, которые будут приветствовать нас, любить нас и направлять нас, и мы узнаем их, когда они появятся. Разве вы не говорили, что вы верующий? Разве вы не говорили, что обещали прислушаться к большему голосу? Разве вы не просили милости? Разве вы не помните, что быть в благодати — значит подчиняться Голосу более великому? У вас есть все ресурсы, необходимые для катания на любой волне, для всплытия из любого желоба.

    … Говоря языком авиаторов и моряков, наш — теперь плыть вперед, выбив все яйца.Поймите парадокс: если вы изучите физику водяного смерча, вы увидите, что внешний вихрь вращается намного быстрее, чем внутренний. Успокоить бурю — значит успокоить внешний слой, заставить его какими бы то ни было уравновешивающие средства закручиваться в гораздо меньшей степени, более равномерно соответствовать скорости внутреннего, гораздо менее изменчивого ядра — до тех пор, пока все, что не будет поднято в такую ​​порочную воронку. падает обратно на Землю, ложится, снова становится миролюбивым.

    Один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить шторм, — это не позволять себе поддаваться порыву чрезмерных эмоций или отчаяния — тем самым, случайно способствуя возникновению водоворотов и водоворотов.Наша задача состоит не в том, чтобы исправить весь мир сразу, а в том, чтобы исправить ту часть мира, которая находится в пределах нашей досягаемости.

    Любая маленькая, спокойная вещь, которую одна душа может сделать, чтобы помочь другой душе, помочь какой-то части этого бедного страдающего мира, безмерно поможет.

    Нам не дано знать, какие действия или кем заставят критическую массу склониться к прочному благу. Что необходимо для кардинальных изменений, так это совокупность действий — добавление, добавление, добавление большего, продолжение.Мы знаем, что для установления справедливости и мира нужны не «все на Земле», а лишь небольшая, решительная группа, которая не сдастся во время первого, второго или сотого шторма.

    … Одно из самых успокаивающих и мощных действий, которые вы можете сделать, чтобы вмешаться в бурный мир, — это встать и показать свою душу. Душа на палубе в темные времена сияет, как золото.

    Свет души выбрасывает искры, может посылать вспышки, зажигать сигнальные огни… заставляет загораться надлежащие предметы. Показывать фонарь души в такие мрачные времена — быть жестоким и проявлять милосердие по отношению к другим — оба действия — это поступки огромной храбрости и величайшей необходимости.Борющиеся души ловят свет от других душ, которые полностью освещены и желают его показать. Если вы хотите помочь успокоить шум, это одно из самых сильных поступков, которые вы можете сделать.

    … Всегда будут времена посреди «успеха прямо за углом, но пока еще невидимого», когда вы чувствуете себя разочарованным. Я тоже много раз в своей жизни испытывал отчаяние, но не держу для этого ни единого стула; Я не буду это развлекать. Нельзя есть из моей тарелки.

    Причина в следующем: до мозга костей я кое-что знаю, как и ты.Дело в том, что не может быть отчаяния, когда вы вспоминаете, зачем вы пришли на Землю, кому вы служите и кто вас сюда послал. Хорошие слова, которые мы говорим, и добрые дела, которые мы делаем, — не наши: это слова и дела Того, кто привел нас сюда.

    В том же духе, я надеюсь, вы напишете это на своей стене: Когда большой корабль стоит в гавани и пришвартован, это безопасно, не может быть никаких сомнений. Но … великие корабли строятся не для этого.

    … Это приходит с большой любовью и молитвой, чтобы вы вспомнили, Кто вы пришли, и почему вы пришли на эту прекрасную, нужную Землю.

    CODA

    Оригинальное название — Письмо молодому активисту в трудные времена : с подзаголовком Не теряйте сердце, мы созданы для этих времен. Это письмо в оригинале, полностью в том виде, в каком оно написано, без сокращений.

    Не унывайте, мы созданы для тех времен © 2001, 2016, Кларисса Пинкола Эстес, доктор философии.


    Syndrated from Moon Magazine, журнал личных и универсальных размышлений.

    Не унывайте! — Баптистская церковь Cherrydale


    7 января 2019
    Стив Кинг

    Мы вступаем во вторую неделю 2019 года, и «возможностей доверять Господу» предостаточно! Но не падайте духом!

    Знаете ли вы, что в Новом Завете есть шесть отрывков «не унывайте»: от Луки 18: 1; 2 Коринфянам 4: 1,16; Галатам 6: 9; Ефесянам 3:13; Евреям 12: 3; 2 и Фессалоникийцам 3:13? Прочтите их на этой неделе, и вы обнаружите, что на каждое «уныние» Бог предоставляет ресурс «сильного сердца».

    Знаете ли вы, что в Библии падение духа — это , а не уныние, разочарование, страх, испытания, усталость или разочарование? Например, перед арестом Иисус находился в состоянии стресса до состояния кровавого пота, трижды умолял Своих учеников молиться за Него, продолжал бросаться на землю и неоднократно взывал к Богу (Евр 5: 7; Матфея 26). : 36-46; Луки 22: 39-46). Тем не менее, во всем этом Он не унывал.

    Кроме того, Павел страдал и отчаялся даже в жизни (2 Кор. 1: 8-9).Тем не менее, он дважды заявляет, что не падал духом в течение этого сезона (2 Кор. 4: 1,16).

    Терять сердце буквально означает «поддаться злу». Мы падаем духом, когда впадаем во зло как внутри себя, так и вне нас, отказываясь жить верой в характер и обещания Бога (Евреям 11: 6). Мы перестаем смотреть на автора и совершенителя нашей веры, Иисуса Христа, и полагаться на Святого Духа (Евр. 12: 2; Гал. 5: 16-26).

    Генри Ноувен поделился уроком доверия, который он извлек из семьи мастеров на трапеции.Наблюдая, как они «летят по воздуху с величайшей легкостью», он спросил у одного из летчиков секрет передачи в воздухе.

    Они объяснили Ноувену: «Секрет в том, что летун ничего не делает, а ловец делает все. Когда я лечу к Джо, моему ловцу, я просто протягиваю руки и жду, когда он поймает меня и благополучно перетянет через фартук. Худшее, что может сделать летчик, — это попытаться поймать ловца! Если бы я схватил Джо за запястье, я мог бы сломать его, или он мог бы сломать мое, и это было бы концом для нас обоих.Летчик должен летать, и ловец должен ловить, и летчик должен верить, с вытянутыми руками, что его ловец будет рядом с ним ».

    Не унывайте! Иисус никогда не бросал никого, кто протягивал к Нему руки веры!

    Не унывайте — Послание к 2 Коринфянам 4: 16-18

    Как христиане, наша жизнь населяет две сферы: видимый и невидимый мир — наше физическое существование или внешнюю реальность и наше духовное существование или внутреннюю реальность.Во 2 Коринфянам 4: 16-18 апостол Павел мог сказать «не унывайте», даже когда его физическое тело истощалось под воздействием изнурительных преследований. Он мог сказать это, потому что знал со всей уверенностью, что его внутренняя личность обновлялась изо дня в день служением Святого Духа.


    Ключевой стих Библии: 2 Коринфянам 4: 16–18

    Так что не унываем. Хотя наше внешнее «я» истощается, наше внутреннее «я» обновляется день ото дня. Ибо этот легкий кратковременный недуг готовит нам вечную славу вне всякого сравнения, поскольку мы смотрим не на видимое, а на невидимое.Ибо видимое преходяще, а невидимое вечно. (ESV)

    Не теряй дух

    День за днем ​​наши физические тела умирают. Смерть — это факт жизни, с чем мы все в конце концов должны будем столкнуться. Однако мы обычно не думаем об этом, пока не начинаем стареть. Но с момента зачатия наша плоть находится в медленном процессе старения до того дня, когда мы достигнем своего последнего вздоха.

    Когда мы переживаем времена серьезных недугов и проблем, мы можем более остро ощущать этот процесс «угасания».Недавно двое близких людей — мой отец и дорогой друг — проиграли долгую и отважную борьбу с раком. Они оба испытали внешнее истощение своих тел. Но в то же время их внутренний дух сиял удивительной благодатью и светом, поскольку они день за днем ​​обновлялись Богом.

    Вечная тяжесть славы

    Их тяжелое испытание раком не было «легким моментальным недугом». Это было самое трудное, с чем они когда-либо сталкивались. И их бои длились более двух лет.

    В течение месяцев страданий я часто говорил со своим отцом и другом об этом стихе, особенно о «вечном весе несравненной славы».

    Что это за вечный вес славы ? Странная фраза. На первый взгляд это может показаться неприятным. Но это относится к вечным небесным наградам. Наши самые крайние трудности в этой жизни легки и недолговечны по сравнению с тяжелыми наградами, которые будут длиться вечно в вечности.Эти награды вне всякого понимания и сравнения.

    Павел был уверен, что все истинные верующие испытают вечную награду славы на новых небесах и новой земле. Он часто молился, чтобы христиане смотрели на надежду небес:

    Я молюсь, чтобы ваши сердца были залиты светом, чтобы вы могли понять ту уверенную надежду, которую он дал тем, кого он призвал, — своему святому народу, являющемуся его богатым и славным наследием. (Ефесянам 1:18, NLT)

    Павел мог сказать «не унывать», потому что он без сомнения верил, что даже самые мучительные испытания в этой жизни незначительны по сравнению со славой нашего вечного наследия.

    Апостол Петр также всегда пребывал в надеждах на небеса:

    Теперь мы живем с великими ожиданиями, и у нас есть бесценное наследство — наследство, которое хранится для вас на небесах, чистое и незапятнанное, вне досягаемости изменений и разложения. И через вашу веру Бог защищает вас своей силой, пока вы не получите это спасение, которое готово быть явлено в последний день для всеобщего обозрения. 1 Петра 1: 3–5 (NLT)

    Пока мои близкие чахли, они не сводили глаз с невидимого.Они сосредоточились на вечности и на весе славы, которую они сейчас испытывают в полной мере.

    Вы разочарованы сегодня? Ни один христианин не застрахован от разочарования. Мы все время от времени опускаемся. Может быть, ваше внешнее «я» истощается. Возможно, ваша вера испытывается как никогда раньше.

    Подобно апостолам и моим близким, ищите поддержки в невидимом мире. В невообразимо тяжелые дни позвольте ожить своим духовным взорам. Посмотрите через дальновидную линзу на то, что видно, за пределы преходящего.Глазами веры увидеть то, чего нельзя увидеть, и получить славный проблеск вечности.

    .

    Пасть (или поникнуть) духом — впасть в уныние, отчаяние. См. также дух.

    Все значения словосочетания «пасть (или поникнуть) духом»

    Пасть ( несов. падать) духом (книжн.) — потерять бодрость, уверенность, отчаяться. Примечание: Формы паду, падешь и т. д. употреблялись прежде в знач. наст. вр. Поколенья… восходят, зреют и падут. Пушкин. См. также пасть.

    Все значения словосочетания «пасть (падать) духом»

    Упасть духом — то же, что пасть духом (см. пасть1). Он стал зол и печален и духом упал. Некрасов. См. также упасть.

    Все значения словосочетания «упасть духом»

    ПОПА́СТЬ, —паду́, —падёшь; прош. попа́л, —ла, —ло; прич. прош. попа́вший; сов. (несов. попада́ть). 1. в кого-что. Достичь чего-л., поразить какую-л. цель (о пуле, снаряде, о чем-л. брошенном, пущенном и т. п.). Камень попал в окно.

    Все значения слова «попасть»

    ДУХ, -а (-у), м. 1. Психические способности, сознание, мышление. В здоровом теле здоровый дух.

    Все значения слова «дух»

    • Открыто обсуждайте возможность ошибок, чтобы люди были готовы к ним и никогда не падали духом.

    • Не раз собирал он войско, укорял его в слабости, уговаривал не падать духом, угрожал отсекать руки дезертирам.

    • Поэтому не падай духом и, подчиняясь общему для всех закону, не стремись жить по своим собственным установлениям.

    • (все предложения)
    • не терять присутствия духа
    • стойкость духа
    • бодрость духа
    • бороться до конца
    • держать хвост пистолетом
    • (ещё синонимы…)
    • попадание
    • капкан
    • переделка
    • западня
    • мишень
    • (ещё ассоциации…)
    • приведение
    • привидение
    • духовка
    • душа
    • духи
    • (ещё ассоциации…)
    • пуля попала
    • снаряд попал
    • попасть в руку
    • попасть в плен
    • (полная таблица сочетаемости…)
    • святой дух
    • дух человека
    • расположение духа
    • дух говорит
    • перевести дух
    • (полная таблица сочетаемости…)
    • Разбор по составу слова «попасть»
    • Разбор по составу слова «дух»
    • Как правильно пишется слово «попасть»
    • Как правильно пишется слово «дух»

    Пасть (или поникнуть) духом — впасть в уныние, отчаяние. См. также дух.

    Все значения словосочетания «пасть (или поникнуть) духом»

    Пасть ( несов. падать) духом (книжн.) — потерять бодрость, уверенность, отчаяться. Примечание: Формы паду, падешь и т. д. употреблялись прежде в знач. наст. вр. Поколенья… восходят, зреют и падут. Пушкин. См. также пасть.

    Все значения словосочетания «пасть (падать) духом»

    Упасть духом — то же, что пасть духом (см. пасть1). Он стал зол и печален и духом упал. Некрасов. См. также упасть.

    Все значения словосочетания «упасть духом»

    ПОПА́СТЬ, —паду́, —падёшь; прош. попа́л, —ла, —ло; прич. прош. попа́вший; сов. (несов. попада́ть). 1. в кого-что. Достичь чего-л., поразить какую-л. цель (о пуле, снаряде, о чем-л. брошенном, пущенном и т. п.). Камень попал в окно.

    Все значения слова «попасть»

    ДУХ, -а (-у), м. 1. Психические способности, сознание, мышление. В здоровом теле здоровый дух.

    Все значения слова «дух»

    • Открыто обсуждайте возможность ошибок, чтобы люди были готовы к ним и никогда не падали духом.

    • Не раз собирал он войско, укорял его в слабости, уговаривал не падать духом, угрожал отсекать руки дезертирам.

    • Поэтому не падай духом и, подчиняясь общему для всех закону, не стремись жить по своим собственным установлениям.

    • (все предложения)
    • не терять присутствия духа
    • стойкость духа
    • бодрость духа
    • бороться до конца
    • держать хвост пистолетом
    • (ещё синонимы…)
    • попадание
    • капкан
    • переделка
    • западня
    • мишень
    • (ещё ассоциации…)
    • приведение
    • привидение
    • духовка
    • душа
    • духи
    • (ещё ассоциации…)
    • пуля попала
    • снаряд попал
    • попасть в руку
    • попасть в плен
    • (полная таблица сочетаемости…)
    • святой дух
    • дух человека
    • расположение духа
    • дух говорит
    • перевести дух
    • (полная таблица сочетаемости…)
    • Разбор по составу слова «попасть»
    • Разбор по составу слова «дух»
    • Как правильно пишется слово «попасть»
    • Как правильно пишется слово «дух»


    На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.


    На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

    Перевод «Не падайте духом» на английский

    do not lose heart

    don’t lose heart

    don’t be discouraged

    do not be discouraged

    keep your spirits up

    Be of good cheer

    don’t give up


    Поэтому не падайте духом в то время, как проблемы выходят на поверхность для очищения.



    So do not lose heart as the problems are being brought to the surface for cleansing.


    Не обвиняйте себя и не падайте духом.


    Празднуйте свои успехи и не падайте духом, когда прогресс кажется медленным.



    Celebrate your successes and don’t lose heart when progress seems slow.


    Я знаю, что в этом процессе, возможно, вы не сумеете поступить хорошо сразу, как только выйдете за порог дома, но не падайте духом.



    I know that with this process it is possible you won’t do well the moment you step out the door, but don’t lose heart.


    Поэтому, когда вы терпите неизбежное поражение в попытке изменить свою жизнь, не падайте духом.



    So, when you inevitably fail as you try to enact a change in your life, don’t be discouraged.


    Если здоровье или поведение вашего ребенка свидетельствует о длительном употреблении, не падайте духом, потому что по-прежнему есть много способов вернуть его к социуму



    Don’t be discouraged if your child’s health and mood situation indicated a long-term use of smoking blends, because there are a lot of ways to bring him back to the society


    Но Вы не падайте духом, может, у нас от соседей шли (хотя соседи все хорошие, с детьми), а может, квартира сильно уже была поражена.



    But you do not lose heart, maybe we went from our neighbors (although the neighbors are all good, with children), or maybe the apartment was already very impressed.


    Не падайте духом, если вы не умеете писать, фотографировать или программировать.


    Не падайте духом и не теряйте веру!


    Не падайте духом, если вы не умеете писать, фотографировать или программировать.


    Не падайте духом — мы их победим».


    Не падайте духом, оказавшись в такой ситуации — великие полководцы тоже совершали подобную ошибку.



    Don’t feel bad if you find yourself in this situation — great military leaders have been punished by this mistake as well.


    Не падайте духом — мы их победим».


    Не падайте духом: это надуманный стыд


    Не падайте духом, по причине того, что душевное самообладание, ближе, чем Вам думается.



    You are not alone because the spiritual kingdom is closer than you imagine.


    Не падайте духом, если вначале Вам не удастся контролировать и направлять чувства.


    Не падайте духом, если власти кажутся подозрительными, это является частью финской культуры.



    Don’t be pushed down if the authorities seem suspicious, that is part of the Finnish culture.


    Не падайте духом — эти результаты ничего не говорят об успехе некоторых наших героев, героинь и святых в преодолении своих низменных инстинктов.



    Don’t get too down — these findings say nothing of the success some of our heroes, heroines and saints have had in overcoming their baser instincts.


    Его неизменным наставлением было: «Не падайте духом».

    Ничего не найдено для этого значения.

    Результатов: 70. Точных совпадений: 70. Затраченное время: 51 мс

    Documents

    Корпоративные решения

    Спряжение

    Синонимы

    Корректор

    Справка и о нас

    Индекс слова: 1-300, 301-600, 601-900

    Индекс выражения: 1-400, 401-800, 801-1200

    Индекс фразы: 1-400, 401-800, 801-1200

    не падайте духом

    не падайте духом

    General subject: be of good cheer, try to keep up your spirits

    Универсальный русско-английский словарь.
    .
    2011.

    Смотреть что такое «не падайте духом» в других словарях:

    • Не падайте духом, поручик Голицин — (из песни Ю.Звездинского) совет не унывать …   Живая речь. Словарь разговорных выражений

    • ПАДАТЬ ДУХОМ — кто Унывать, отчаиваться. Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом …   Фразеологический словарь русского языка

    • ПАСТЬ ДУХОМ — кто Унывать, отчаиваться. Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом …   Фразеологический словарь русского языка

    • УПАСТЬ ДУХОМ — кто Унывать, отчаиваться. Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ {1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом …   Фразеологический словарь русского языка

    • механику подвести — (иноск.) принять ловкие меры, пускать в ход хитро придуманные действия для достижения собственных целей Ср. Тот ни под каким видом не стал бы подстраивать такую механику. Боборыкин. Василий Теркин. 1, 30. Ср. Ну, уж, говорит, дай срок: я тебе… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

    • Шестидневная война (1967) — Запрос «Шестидневная война» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Шестидневная война 10 июня 1967: израильские десантники у Стены Плача[1] …   Википедия

    • Звездинский, Михаил Михайлович — У этого термина существуют и другие значения, см. Дейнекин. Михаил Звездинский (Дейнекин) Имя при рождении Михаил Михайлович Дейнекин Дата рождения 6 марта 1945(1945 03 06) (67 лет) …   Википедия

    • Дейнекин, Михаил Михайлович — Михаил Михайлович Звездинский (6 марта 1945, Москва), настоящая фамилия Дейнекин  советский и российский автор и исполнитель эстрадных песен, плагиатор. Родился 6 марта 1945 г. в г. Люберцы[1] Окончил музыкальное училище по классу ударных… …   Википедия

    • Дейнекин Михаил Михайлович — Михаил Михайлович Звездинский (6 марта 1945, Москва), настоящая фамилия Дейнекин  советский и российский автор и исполнитель эстрадных песен, плагиатор. Родился 6 марта 1945 г. в г. Люберцы[1] Окончил музыкальное училище по классу ударных… …   Википедия

    • Звездинский — Звездинский, Михаил Михайлович Михаил Звездинский Имя при рождении Михаил Михайлович Дейнекин Дата рождения 6 марта 1945(1945 03 06) (65 лет) Место рождения Москва, СССР …   Википедия

    • Звездинский М. М. — Михаил Михайлович Звездинский (6 марта 1945, Москва), настоящая фамилия Дейнекин  советский и российский автор и исполнитель эстрадных песен, плагиатор. Родился 6 марта 1945 г. в г. Люберцы[1] Окончил музыкальное училище по классу ударных… …   Википедия

    кто

    Унывать, отчаиваться.

    Имеется в виду, что лицо (Х) подавлено какими-л. обстоятельствами, утратило всякую бодрость и надежду, ни в чём не находит утешения. Говорится с неодобрением. реч. стандарт.{1} Неактивное начало ситуации: Х упал духом.
    Именная часть неизм.
    Чаще глагол несов. в. в прош. вр.; часто в повел. накл. с отриц.
    Обычно в роли сказ.
    Порядок слов-компонентов нефиксир.

    ⊙ Раиса, голубушка, приободрись немного. Вот ещё кто-то едет. Все вместе и переждём. Нельзя же так падать духом. А.Н. Толстой, Приключения Растегина.«Володя, не нужно падать духом. Я тоже часто бываю в таком состоянии». И. Эренбург, Оттепель.

    Он [академик] советовал Гладышеву не падать духом и, ссылаясь на пример древних алхимиков, утверждал, что в науке никакой труд не бывает напрасным, можно искать одно, а найти другое. В. Войнович, Жизнь и необыкновенные приключения солдата Ивана Чонкина.

    ⊛ При малейшей неудаче терял спокойствие, падал духом и становился трусливым, злым, суетливым. А. Куприн, Лимонная корка.

    Однажды ему почудились человеческие голоса где-то совсем близко, и он упал духом, решив, что это начало помешательства. В слезах от жалости к себе, он беззвучным шёпотом роптал на небо, зачем оно отвернулось от него и оставило его. Б. Пастернак, Доктор Живаго.

    Никто не пал духом, не изменил тому делу, ради которого шёл на жертвы. И. Козлов, Ни время, ни расстояние.

    ⊜ Многое открылось мне великое <…>; в явлениях жизни, случайных и незначительных, таятся, порой, великие содержания: будь осторожен в оценках; в трудную пору испытаний не падай духом, верь в душу человека: Господний она сосуд. И. Шмелёв, Старый Валаам.

    В палату Фёдора Васильевича не пустили. Он попрощался с Наташей в коридоре. — Ты, главное, духом не падай, — сказал он ей. Ф. Тайрин, Гремящий порог.

    Наш нравственный долг — отказаться от договора <…>. Не огорчайтесь, Андрей Николаевич <…>, не падайте духом, я завтра съезжу к энергетикам. — Одинцов улыбнулся Андрею. — Объясню и откажусь. Д. Гранин, Искатели.

    — Вы начинающий адвокат, библиотечка вам необходима, для закраса… Вот Даль вам нужен… вы уже печатались, помнится. Может, и опять запишете. Ничего, духом не падайте… — ласково похлопал он меня по плечу. И. Шмелёв, Приятная прогулка.

    ⊝ «Пока есть во мне хоть искра жизни, — сказал я сам себе, — я не упаду духом, я буду работать, я буду бороться!» Н. Морозов, Повести моей жизни.

    Как сейчас вижу Щукинское… Мы с подругой входим в парадную дверь, останавливаемся как вкопанные. Народищу <…>. И вдруг я пала духом. «Пойдём отсюда, Галь», — попросила я. Л. Филатов, Немилосердная любовь.

    культурологический комментарий:
    Образ фразеол. восходит к мифологическим представлениям о духе как о нематериальном бесплотном существе, являющемся жизнетворческим началом человека.
    Компонент фразеол. дух означает «силу души, доблесть, крепость и самостоятельность, отважность, решимость; бодрость. У меня на это не станет духу«. (Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка. Т. 1. М., 1999. С. 503.) Компонент дух во фразеол. соотносится с религиозными представлениями и символизирует духовное начало в человеке, направленное на общение с Богом. фразеол. встречается в тексте Библии: «И сказал Давид Саулу: пусть никто не упадёт духом из-за него» (1 Цар. 17: 32). Компоненты падать/упасть, пасть связаны с наиболее древним, восходящим к архетипическим формам ви/дения мира противопоставлением «верх — низ» и соотносятся с пространственным кодом культуры. В религиозном мировосприятии «верх» ассоциируется с небом, божественным миром, а «низ» — c преисподней.
    фразеол. образован метафорой, уподобляющей физическое падение утрате естественного для духа состояния полёта, парения (ср. с выражением кто-л. опустил крылья).
    Образ фразеол. в целом соотносится с христианским представлением об унынии и отчаянии как о греховных состояниях, связанных с ослаблением или даже с утратой веры в Бога, в Его благой промысел. ср. также в фольклоре: В беде не унывай, на Бога уповай; Не унывает, кто на Бога уповает.
    фразеол. выступает в роли стереотипного представления о человеке, впавшем в уныние, отчаяние.
    см. также комментарий к ВОСПРЯНУТЬ ДУХОМ{2}.
    автор:
    С. В. Кабакова

    See:

    Большой фразеологический словарь русского языка. — М.: АСТ-Пресс.
    .
    2006.

    «духом» — Фонетический и морфологический разбор слова, деление на слоги, подбор синонимов

    Фонетический морфологический и лексический анализ слова «духом». Объяснение правил грамматики.
    Онлайн словарь Soosle.ru поможет: фонетический и морфологический разобрать слово «духом» по составу, правильно делить на слоги по провилам русского языка, выделить части слова, поставить ударение, укажет значение, синонимы, антонимы и сочетаемость к слову «духом».

    Деление слова духом

    Слово духом по слогам

    Содержимое:

    • 1 Слоги в слове «духом» деление на слоги
    • 2 Как перенести слово «духом»
    • 3 Морфологический разбор слова «духом»
    • 4 Разбор слова «духом» по составу
    • 5 Сходные по морфемному строению слова «духом»
    • 6 Антонимы слова «духом»
    • 7 Ударение в слове «духом»
    • 8 Фонетическая транскрипция слова «духом»
    • 9 Фонетический разбор слова «духом» на буквы и звуки (Звуко-буквенный)
    • 10 Предложения со словом «духом»
    • 11 Сочетаемость слова «духом»
    • 12 Значение слова «духом»
    • 13 Как правильно пишется слово «духом»
    • 14 Ассоциации к слову «духом»

    Слоги в слове «духом» деление на слоги

    Количество слогов: 2
    По слогам: ду-хом


  • ду — начальный, прикрытый, открытый, 2 буквы
  • хом — конечный, прикрытый, полузакрытый, 3 буквы
  • Как перенести слово «духом»

    духом

    Морфологический разбор слова «духом»

    Часть речи:

    Имя существительное

    Грамматика:

    часть речи: имя существительное;
    одушевлённость: неодушевлённое;
    род: мужской;
    число: единственное;
    падеж: творительный;
    отвечает на вопрос: (доволен;
    творю под/между/за) Чем?

    Разбор слова «духом» по составу

    дух корень
    ø нулевое
    окончание

    дух

    Сходные по морфемному строению слова «духом»

    Сходные по морфемному строению слова

  • бог
  • добродетель
  • логос
  • экстаз
  • завет
  • Антонимы слова «духом»

    Ударение в слове «духом»

    ду́хом — ударение падает на 1-й слог

    Фонетическая транскрипция слова «духом»

    [д`ухам]

    Фонетический разбор слова «духом» на буквы и звуки (Звуко-буквенный)

    Буква Звук Характеристики звука Цвет
    д [д] согласный, звонкий парный, твёрдый, шумный д
    у [] гласный, ударный у
    х [х] согласный, глухой непарный, твёрдый, шумный х
    о [а] гласный, безударный о
    м [м] согласный, звонкий непарный (сонорный), твёрдый м

    Число букв и звуков:
    На основе сделанного разбора делаем вывод, что в слове 5 букв и 5 звуков.
    Буквы: 2 гласных буквы, 3 согласных буквы.
    Звуки: 2 гласных звука, 3 согласных звука. Из них 0 мягких согласных и 3 твёрдых согласных.

    Предложения со словом «духом»

    Люди переводили дух, растирая успевшие замёрзнуть лицо и руки.

    Борис Антонович Руденко, Очень холодно.

    Троица студиозусов меж тем употребила уже вторую по счёту бутылку наикрепчайшего виски и пребывала в самом боевом расположении духа.

    Алексей Бессонов, Мир в красном камне, 1997.

    Колдуны и адепты чёрной магии пользуются в своих действиях помощью злых сил и расположением злого духа.

    Александр Морок, Привороты и отвороты, 2013.

    Сочетаемость слова «духом»

    1. святой дух

    2. злые духи

    3. человеческий дух

    4. дух человека

    5. духи предков

    6. дух народа

    7. расположение духа

    8. сила духа

    9. запах духов

    10. дух говорит

    11. дух знает

    12. духи сказали

    13. перевести дух

    14. собраться с духом

    15. не падать духом

    16. (полная таблица сочетаемости)

    Значение слова «духом»

    ДУХ , -а (-у), м. 1. Психические способности, сознание, мышление. В здоровом теле здоровый дух. (Малый академический словарь, МАС)

    Как правильно пишется слово «духом»

    Правильно слово пишется:

    Нумерация букв в слове
    Номера букв в слове «духом» в прямом и обратном порядке:

    Ассоциации к слову «духом»

    • Пал

    • Крепки

    • Святая

    • Крещение

    • Пасть

    • Силен

    • Христос

    • Благодать

    • Иисус

    • Одержимость

    • Материя

    • Единение

    • Плоть

    • Исцеление

    • Благочестие

    • Бодрость

    • Поклонение

    • Соперничество

    • Сон

    • Пришествие

    • Премудрость

    • Евангелия

    • Апостол

    • Пали

    • Павший

    • Бесплотный

    • Одержимый

    • Нищий

    • Немощный

    • Движимый

    • Блаженный

    • Упавший

    • Бодрый

    • Смиренный

    • Мятежный

    • Неукротимый

    • Единый

    • Нечистый

    • Человечий

    • Ослабелый

    • Затхлый

    • Христов

    • Нечестивый

    • Воинственный

    • Преисполненный

    • Божий

    • Астральный

    • Злой

    • Пряный

    • Телесный

    • Божественный

    • Мужественный

    • Слабый

    • Терпкий

    • Пророческий

    • Гонимый

    • Воспрянуть

    • Проникнуться

    • Собраться

    • Выпалить

    • Укрепиться

    • Падать

    • Пропитать

    • Пропитаться

    • Повеять

    • Осушить

    • Пронизать

    • Слабнуть

    • Окрепнуть

    • Ведать

    • Веять

    • Крестить

    • Славить

    • Пропахнуть

    • Ободрить

    • Приободриться

    • Заразиться

    • Ободрять

    • Сломить

    • Заразить

    • Отчаиваться

    • Вселиться

    • Упасть

    • Ниспослать

    • Очиститься

    • Обдать

    • Ослабеть

    • Помышлять

    • Взбежать

    • Подбадривать

    • Дохнуть

    • Слабеть

    • Подбодрить

    • Вдохновлять

    • Пахнуть

    • Ослабнуть

    • Воплотиться

    • Поникнуть

    • Питаться

    • Волей

    Ударение в слове духом

    В указанном выше слове ударение ставят на слог с буквой У — дУхом.


    творительный падеж слова дух (в обычных знач.)

    Примеры предложений, как пишется духом

    Из-за ее упреков, Гаврик совсем пал ду́хом.
    — Гамула И.П. Дом под мостом

    От нее веяло ду́хом хоккейных полей, холодных купаний, туристских вылазок и вообще правоверности.

    Когда Ядвига услышала эту новость, то совсем пала ду́хом.
    — Гамула И.П. Дом под мостом

    Он совсем упал ду́хом.

    Здесь всё насквозь пропитано ду́хом истории.

    На текущей странице указано на какой слог правильно ставить ударение в слове духом. В слове «духом» ударение должно быть поставлено на слог с буквой У — ду́хом.

    Надеемся, что теперь у вас не будет вопросов, как пишется слово духом, куда ставить ударение, какое ударение, или где должно стоять ударение в слове духом, чтобы грамотно его произносить.

    Ударение в слове «Духом»

    духом

    Слово «духом» правильно пишется как «духом», с ударением на гласную — у (1-ый слог).

    Оцени материал

    12 голосов, оценка 4.667 из 5

    Поставить ударение в другом слове

    Синонимы слова «ДУХОМ»:

    БЫСТРО, В ОДИН ПРИЕМ, ВРАЗ, ЕДИНОВРЕМЕННО, ЗА ОДИН ПРИЕМ, ЗАРАЗ, МИГОМ, НЕ ПЕРЕВОДЯ ДУХУ, НЕ ПЕРЕВОДЯ ДЫХАНИЯ, ОДНИМ ДУХОМ, ОДНИМ ЗАХОДОМ, ОДНИМ ПЫХОМ, РАЗОМ, С НАЛЕТА, С НАЛЕТУ, С ХОДУ, СРАЗУ

    Смотреть что такое ДУХОМ в других словарях:

    ДУХОМ

    ДУХОМ, нареч. (разг.). Очень быстро, сразу. Д. домчали.

    ДУХОМ

    духом нареч. разг. 1) Быстро, мигом. 2) В один прием, сразу.

    ДУХОМ

    духом
    единовременно, в один прием, с налету, с налета, одним духом, быстро, зараз, не переводя духу, с ходу, одним заходом, враз, за один прием, разом, одним пыхом, сразу, не переводя дыхания
    Словарь русских синонимов.
    духом
    см. сразу 1
    Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.З. Е. Александрова.2011.
    духом
    нареч, кол-во синонимов: 17
    • быстро (300)
    • в один прием (31)
    • враз (49)
    • единовременно (23)
    • за один прием (27)
    • зараз (34)
    • мигом (68)
    • не переводя духу (15)
    • не переводя дыхания (15)
    • одним духом (60)
    • одним заходом (20)
    • одним пыхом (50)
    • разом (85)
    • с налета (33)
    • с налету (22)
    • с ходу (23)
    • сразу (132)
    Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013.
    .
    Синонимы:
    быстро, в один прием, враз, единовременно, за один прием, зараз, мигом, не переводя духу, не переводя дыхания, одним духом, одним заходом, одним пыхом, разом, с налета, с налету, с ходу, сразу… смотреть

    ДУХОМ

    ШВИ́ДКО (з великою швидкістю), СТРІ́МКО, СТРІМЛИ́ВО, СКО́РО, ХУ́ТКО, БИ́СТРО, ПРУ́ДКО, ШПА́РКО, ГІ́НКО, МЕРЩІ́Й, СТРІЛО́Ю, ВИ́ХОРЕМ, ВИ́ХОРЦЕ́М, ПОРИ́В… смотреть

    ДУХОМ

    Духомъ (иноск.) скоро, живо, безъ передышки, за одинъ духъ.
    Ср. Ко мнѣ? По дѣлу? Сію минуту! Присядьте. И я тоже здѣсь примощусь. Я — духомъ!
    П. Бобор… смотреть

    ДУХОМ

    воспрянуть духомединым духомни сном ни духомнищие духомодним духомпадать духомпасть духомпитаться святым духомсвятым духомсобираться с духомсобраться с… смотреть

    ДУХОМ

    (иноск.) — скоро, живо, без передышки, за один дух
    Ср. Ко мне? По делу? Сию минуту! Присядьте. И я тоже здесь примощусь. Я — духом!
    П. Боборыкин. Китай… смотреть

    ДУХОМ

    нар. прост.
    1) (быстро, мигом) in un attimo
    духом собраться — fare in un attimo le valigie
    2) (в один прием, сразу)
    я одним духом написал статью — scrissi d’un fiato l’articolo
    Итальяно-русский словарь.2003.
    Синонимы:
    быстро, в один прием, враз, единовременно, за один прием, зараз, мигом, не переводя духу, не переводя дыхания, одним духом, одним заходом, одним пыхом, разом, с налета, с налету, с ходу, сразу… смотреть

    ДУХОМ

    корень — ДУХ; окончание — ОМ; Основа слова: ДУХВычисленный способ образования слова: Бессуфиксальный или другой∩ — ДУХ; ⏰ — ОМ; Слово Духом содержит сл… смотреть

    ДУХОМ

    присл., розм. 1) За одним заходом, за один раз, без передиху. 2) Дуже швидко, миттю. •• Одним духом — а) без передиху; б) дуже швидко, миттю.

    ДУХОМ

    〔副〕〈口〉立刻; 迅速. ~ домчали. 迅速赶到。 Синонимы:
    быстро, в один прием, враз, единовременно, за один прием, зараз, мигом, не переводя духу, не переводя дыхания… смотреть

    ДУХОМ

    духом
    (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку»)
    .
    Синонимы:
    быстро, в один прием, враз, единовременно, за один прием, зараз, мигом, не переводя духу, не переводя дыхания, одним духом, одним заходом, одним пыхом, разом, с налета, с налету, с ходу, сразу… смотреть

    ДУХОМ

    духом единовременно, в один прием, с налету, с налета, одним духом, быстро, зараз, не переводя духу, с ходу, одним заходом, враз, за один прием, разом, одним пыхом, сразу, не переводя дыхания<br><br><br>… смотреть

    ДУХОМ

    присл. , розм. 1》 За одним заходом, за один раз, без передиху.2》 Дуже швидко, миттю.Одним духом — а) без передиху; б) дуже швидко, миттю.

    ДУХОМ

    ДУХОМ нареч. (простореч.). Мигом, в одну минуту, очень скоро.

    ДУХОМ

    ДУХОМ, наречие (разговорное). Очень быстро, сразу. Духом домчали.

    ДУХОМ

    Нареч. dan. bir dəqiqədə, bir anla, birnəfəsə, göz açıb yumunca.

    ДУХОМ

    ду́хом
    прислівник
    незмінювана словникова одиниця
    розм.

    ДУХОМ

    нар.; разг.
    духом, мигом

    ДУХОМ СДЕЛАЮ.

    Ровно из огня хватает. Духом сделаю.См. ПОРА — МЕРА — СПЕХ

    Разбор слова «Духом»

    На чтение 1 мин.

    Значение слова «духом»

    — быстро, мигом (разговорное)

    — в один прием, сразу (разговорное)

    Транскрипция слова

    [ду́хам]

    д [д] согласный, звонкий парный, твердый парный
    у [́у] гласный, ударный
    х [х] согласный, твердый парный
    о [а] гласный, безударный
    м [м] согласный, звонкий непарный (сонорный), твердый парный

    Букв: 5 Звуков: 5

    Цветовая схема слова

    духом

    Часть речи

    Часть речи слова «духом»наречие

    Проверьте свои знания русского языка

    Категория: Русский язык

    Предложения со словом «духом»

    • Люди переводили дух, растирая успевшие замёрзнуть лицо и руки.

      Борис Антонович Руденко, Очень холодно

    • Троица студиозусов меж тем употребила уже вторую по счёту бутылку наикрепчайшего виски и пребывала в самом боевом расположении духа.

      Алексей Бессонов, Мир в красном камне, 1997

    • Колдуны и адепты чёрной магии пользуются в своих действиях помощью злых сил и расположением злого духа.

      Александр Морок, Привороты и отвороты, 2013

    Значение слова «духом»

    • ДУ’ХОМ, нареч. (простореч.). Мигом, в одну минуту, очень скоро.

    Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940);
    (электронная версия): Фундаментальная
    электронная
    библиотека

    Делаем Карту слов лучше вместе

    Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
    Карту слов. Я отлично
    умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

    Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

    Вопрос: троцкистский — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

    Ассоциации к слову «дух»

    Синонимы к слову «духом»

    Предложения со словом «духом»

    • Теперь, пока кто-то там… если кто-то там пробивает специальное разрешение, у нас есть время перевести дух и тщательно проверить подготовку кабины, выполненную мною в одиночестве.
    • Троица студиозусов меж тем употребила уже вторую по счёту бутылку наикрепчайшего виски и пребывала в самом боевом расположении духа.
    • Колдуны и адепты чёрной магии пользуются в своих действиях помощью злых сил и расположением злого духа.
    • (все предложения)

    Цитаты из русской классики со словом «духом»

    • — Я бы устроила так, чтобы всем было весело… Да!.. Мама считает всякое веселье грехом, но это неправда. Если человек работает день, отчего же ему не повеселиться вечером? Например: театр, концерты, катание на тройках… Я люблю шибко ездить, так, чтобы дух захватывало!
    • Когда господин Голядкин сел окончательно в карету, из всех приобретений, сделанных им в это утро, оказалась в действительности лишь одна пара перчаток и склянка духов в полтора рубля ассигнациями.
    • Староста уже видел барина, знал, что он в веселом духе, и рассказал о том кое-кому из крестьян; некоторые, имевшие до дедушки надобности или просьбы, выходящие из числа обыкновенных, воспользовались благоприятным случаем, и все были удовлетворены: дедушка дал хлеба крестьянину, который не заплатил еще старого долга, хотя и мог это сделать; другому позволил женить сына, не дожидаясь зимнего времени, и не на той девке, которую назначил сам; позволил виноватой солдатке, которую приказал было выгнать из деревни, жить попрежнему у отца, и проч.
    • (все
      цитаты из русской классики)

    Понятия со словом «духом»

    • Духи́ — парфюмерное (ароматизирующее) средство, спиртовые или спиртоводные растворы смесей душистых веществ — парфюмерных композиций и настоев.

    • Дух времени (или Дух эпохи, также нем. Zeitgeist) — интеллектуальная мода или доминирующая мыслительная традиция, определяющая и стандартизирующая стиль мышления определенной эпохи. Например, на архитектуру и другие сферы искусств двадцатого века существенно повлияли идеи модернизма. Термин Zeitgeist часто приписывается философу Гегелю, хотя он им и не пользовался. В своей работе «Лекции по истории философии» он использует фразу der Geist seiner Zeit (дух своего времени) — например, «ни один человек…

    • Моральный дух личного состава (также воинский дух) — совокупность моральных и психологических качеств, которые определяют боеспособность армии, флота и авиации.

    • Нищие духом — согласно евангелиям от Матфея и Луки, выражение из первой Заповеди блаженства, употреблённое Иисусом Христом в Нагорной проповеди…

    • (все понятия)

    Афоризмы русских писателей со словом «духом»

    • Кажется, что над Кавказом витает его дух, перекликаясь с духом другого великого поэта:
      Здесь Пушкина изгнанье началось
      И Лермонтова кончилось изгнанье…
    • Должно учить детей писать; но только в основу этого учения должно полагать грамматику, в её общем значении, и тесное знакомство с духом родного языка, знакомство, приобретённое теорией и ещё больше практикою…
    • <… > литературный язык хотя <…> черпали из речевого языка трудовых масс, резко отличается от своего первоисточника, потому что, изображая описательно, он откидывает из речевой стихии всё случайное, временное и непрочное, капризное, фонетически искаженное, не совпадающее по различным причинам с основным «духом», то есть строем общеплеменного языка.
    • (все афоризмы русских писателей)

    Отправить комментарий

    Дополнительно

    Смотрите также

    • Теперь, пока кто-то там… если кто-то там пробивает специальное разрешение, у нас есть время перевести дух и тщательно проверить подготовку кабины, выполненную мною в одиночестве.

    • Троица студиозусов меж тем употребила уже вторую по счёту бутылку наикрепчайшего виски и пребывала в самом боевом расположении духа.

    • Колдуны и адепты чёрной магии пользуются в своих действиях помощью злых сил и расположением злого духа.

    • (все предложения)
    • враз
    • сразу
    • разом
    • быстро
    • единовременно
    • (ещё синонимы…)
    • приведение
    • привидение
    • духовка
    • душа
    • духи
    • (ещё ассоциации…)
    • святой дух
    • дух человека
    • расположение духа
    • дух говорит
    • перевести дух
    • (полная таблица сочетаемости…)
    • Разбор по составу слова «дух»
    • Как правильно пишется слово «дух»

    Морфологический разбор «духом»

    На чтение 2 мин. Опубликовано 19.02.2021

    В данной статье мы рассмотрим слово «духом». В зависимости от контекста, оно может быть именем существительным или наречием. Ниже мы подробно разберём каждый из этих случаев, дадим морфологический разбор слова и укажем его возможные синтаксические роли.

    Если вы хотите разобрать другое слово, то укажите его в форме поиска.

    «Духом» (имя существительное)

    Значение слова «дух» по словарю С. И. Ожегова

    • Создание, мышление, психические способности; начало, определяющее поведение действия
    • Бесплотное сверхъестественное существо
    • Внутренняя, моральная сила
    • См. воздух
    • См. дыхание
    • См. запах
    • Содержание, истинный смысл чего-нибудь

    Морфологический разбор имени существительного

    • I Часть речи: имя существительное;
    • IIНачальная форма: дух — единственное число, именительный падеж;
    • IIIМорфологические признаки:
      • А. Постоянные признаки:
        • нарицательное
        • неодушевлённое
        • мужской род
        • 2-е склонение
      • Б. Непостоянные признаки:
        • единственное число
        • творительный падеж
    • IV Синтаксическая роль: в зависимости от контекста, может быть следующими членами предложения:

    дополнение

    определение

    определение-приложение

    обстоятельство

    Склонение имени существительного по падежам

    Падеж Единственное число Множественное число
    Именительный падеж
    кто? что?
    дух духи
    Родительный падеж
    кого? чего?
    духа духов
    Дательный падеж
    кому? чему?
    духу духам
    Винительный падеж
    кого? что?
    духа, дух духов, духи
    Творительный падеж
    кем? чем?
    духом духами
    Предложный падеж
    о ком? о чём?
    духе духах

    «Духом» (наречие)

    Морфологический разбор наречия

    • I Часть речи: наречие;
    • IIНачальная форма: духом;
    • IIIМорфологические признаки:
      • А. Постоянные признаки:
        • Неизменяемое слово;
        • Разряд по значению: определительное (образа и способа действия);
      • Б. Непостоянные признаки:
        • положительная степень
    • IV Синтаксическая роль: в зависимости от контекста, может быть следующими членами предложения:

    обстоятельство

    определение

    Разобрать другое слово

    Введите слово для разбора:Найти

    К неодушевлённым существительным относятся названия предметов и явлений, которые не являются живыми существами:

    • камень, земля, аквариум, стена и т. д.

    Такие существительные отвечают на вопрос «что?». При склонении по падежам во множественном числе форма винительного падежа совпадает с формой именительного.

    К нарицательным существительным относятся слова, обозначающие обобщённые названия предметов, явлений, состояний и действий:

    • море, трава, стол, красота, обучение и т. д.

    Такие существительные пишутся со строчной буквы.

    Ко второму склонению относятся имена существительные мужского рода (кроме тех, что оканчиваются на -а (-я)) и среднего рода:

    • пень, гриб, стол, окно, семя и т. д.

    Отвечает на вопросы «кем? чем?»

    Определительные наречия обозначают качество, способ и интенсивность проявления действия или признака и относятся к глаголам,
    прилагательным, существительным и наречиям.

    К ним относятся наречия:

    • качественное (как?): гордо, честно, ярко;
    • образа и способа действия (как?, каким образом?): вприпрыжку, громко, шёпотом, ползком;
    • меры и степени (насколько?, в какой мере?): слегка, чересчур, очень, мало, совсем.

    1.
    … за сообщение? — Алессан собрался с духом, словно готовился выдержать удар. — Сообщение? Сообщение, мой бесполезный сын, состоит … наступали, не встречая сопротивления, воспрянув духом под этими ужасающими, застилающими солнце чарами, и начали резать и …

    Гай Гэвриел Кей. Тигана

    2.
    … жестокую схватку между родом и духом, началами, которые прежде выступали как нечто единое. Схватка эта, впрочем … и служит связующим звеном между духом и телом, что она причастна и тому и другому. После …

    Гайденко П.П.. История греческой философии и ее связи с наукой

    3.
    … создает и которого мы называем духом всего в совокупности». Мировая душа, как видим, отождествляется с Богом … выступала как «средний термин» между духом и плотью. При этом душе приписывались такие способности, как воображение … неодолимая вещь, тотчас же отдаляются духом от всего очевидного, для того чтобы обратиться к самому трудному … утвердить свою верховную власть над духом и душами людей, над их мыслями и представлениями, над их … того, как их содержание проникнуто духом нравственности, разума и любви к ближнему. Лессинговский Натан рассказывает притчу …

    Гайденко П.П.. История новоевропейской философии и ее связи с наукой

    4.
    … определяет этим словом. «Блаженны нищие духом, яко тих есть Царство Небесное» — еще одна категория несчастных. В …

    Газданов Гайто. Эвелина и ее друзья

    5.
    … лишившись гадких изображений, язычники падут духом, и легко сдадутся на милость победителей, открыв последним все сокровища … то, мать, у нас русским духом пахнет. Не иначе, опять кого-то спасла. — Ты сам, отец … допускают наиболее достойных и сильных духом. Всадники слегка помедлили, но затем с воинственными криками, гиканьем и … воссоздать, но если проникнуться русским духом, получится тоже весьма неординарная и поучительная вещь. В доказательство привожу … мать, у нас опять русским духом пахнет. Не иначе, снова кого-то схоронила? — Да, что ты …

    Гаврилов Дмитрий. Падение Арконы

    6.
    … начальное воспитание было проникнуто соревновательным духом, причем спартанские мальчики в общеобразовательных целях старались превзойти друг друга … чудесным сочетанием социальных процессов с духом великого народа, или проживанием сокровищницы бескорыстной религии — не известно. Механизм … если соперник будет подавлен воинственным духом. Но за рамками воинских искусств оставались мистифицированные методики самосовершенствования, способы … является сумо. Она вся пропитана духом синтоизма — национальной религии Японии. Самая первая схватка, по легенде, произошла … войти в соприкосновение с божественным духом, уловить его присутствие, увидеть его существование. Это соответствовало дзэн-буддийскому …

    Гагонин Сергей. Психотехника рукопашной схватки

    7.
    … позитивной политики» (1851 — 1854) проникнуто духом мистицизма и религиозности. Штирнер Макс (наст, имя Каспар Шмидт) (1806 …

    Газданов Гайто. Ночные дороги

    8.
    … бодхисаттва понял, что разговаривать с Духом Дерева будет очень сложно, повесил ключ на веточку и пошел … и остался сидеть среди нас, Духом Дерева был дух дерева, деревянными воинами — все мои братишки, железной …

    Гайдук Дмитрий. Растаманские сказки и др.

    9.
    … сигнал. — Соберитесь и не падайте духом, — посоветовал он. — Это может быть еще одной неприятностью. На полном …

    Галлахер Патриция. Искры под пеплом

    10.
    … хотя бы: он снова воспрянул духом. Неуместно во внутреннем монологе: он на все смотрит слишком пессимистически … лучше просто: он совсем пал духом. Женщина в трудную минуту немногими обыденными словами резюмировала то, что … может быть, и собралась с духом) адекватно равноценно, равнозначно Пантера атаковала девушку напала, бросилась на результаты … трудами, старающихся только не ослабеть духом при выполнении своего… долга и уже не надеющихся ни на … бранными трудами, стараются не ослабеть духом и уже ни на что не надеются… не кто-нибудь …

    Галь Нора. Слово живое и мертвое от Маленького принца до Кораб

    11.
    … в последний раз собираясь с духом. — Это важно, и вам придется притвориться всего на несколько минут … в руках бокал, собираясь с духом. Да, он был со мной честен, рассказал всю правду о … о многом поговорить. Клео воспрянула духом. Он обещал выслушать ее, заговорил с ней как с равной …

    Гамильтон Диана. Роман 1-3

    12.
    … рот. Она медлила, собираясь с духом, затем достала из сумки шприц и сделала укол. Трясущееся тело … то рядом шагали жизнелюбивые, сильные духом джегда тогм. ГЛАВА СЕМНАДЦАТАЯ Тагл отметил про себя прикрепленные к …

    Галлахер Г. Диана. Темный пришелец

    13.
    … не питалась ничем. Даже Святым Духом из-за своей сексуальной распущенности. Поэ-тому Алисе приходилось импровизировать … Я не могла! собравшись с духом, ответила рычанием Елизавета. Потому что возле твоего дома торчал какой … некоторое время молчала, собираясь с духом, и сообщила: Давайте сходим. Особенно Алису удивило то, что все …

    Галашина Светлана. Великолепная Алиса

    14.
    … которое вселяет надежду в слабых духом, что нас, мол, не будут уничтожать и оставят для разработки …

    Галкин В.П.. Проблемы современности

    15.
    … не русской, но просветленной русским духом. Сама по себе русская душа молчалива, бессловесна и бесформенна. Это … Но ты — читатель, будь крепок духом. Стой на своих ногах, а не Что ему книжка последняя … крылатая крепость номинализма, оснащенная эллинским духом на неутомимую борьбу с бесформенной стихией, небытием, отовсюду угрожающим нашей … общепринятого, обладал в необычайной степени духом противоречия». Я когда прочитал это, то глазам своим не поверил … слабых, бедных, нищих телом и духом, не только как несчастных, помочь которым значит сделать из них …

    Галковский Дмитрий. Бесконечный тупик

    16.
    … бросили. Но ты не падай духом. Не падаешь? — Да нет. Котя похлопал Хитрого Глаза по шее … Всех обманешь. Ты это можешь. Духом, я говорю тебе — духом не падай. Встань!» Глаз соскочил с лавочки. «Погуляй около отряда … Но что запах! Избитые, павшие духом, они не обратили на это внимания и, с трудом вытаскивая …

    Габышев Леонид. Одлян, или Воздух свободы

    17.
    … найти слова. Джин собралась с духом и встала. — Хватит этого, — она повернула его голову к себе …

    Вэнс Джек. Монстры на орбите

    18.
    … скрыть, как сильно он пал духом. Бек невесело рассмеялся. — Вас схватят и возьмут под стражу, как … Джо напрасно пытался собраться с духом. — Я могу пойти к товэрчу, поведать ему эту историю, и …

    Вэнс Джек. Нопалгар 1-3

    19.
    … не справиться с руководством упавшими духом людьми и своенравными драконами Счастливой долины. Могло случиться каждое из …

    Вэнс Джек. Повелители драконов

    20.
    … негромко совещаться. Гарстанг наконец упал духом и потерял всякую надежду. — Я истощен, духовно и физически; здесь …

    Вэнс Джек. Глаза верхнего мира

    21.
    … хорошо, если честь спасена, Если духом надежно прикрыта спина. Чистоту, простоту мы у древних берем, Сами …

    Высоцкий Владимир. Нерв

    22.
    … ждал, когда она соберется с духом. — Я наверное прискакала в обеденное время? — спросила Травкина. — Не беспокойтесь … молча. Наконец, Травкина собралась с духом. — Я видела, что Миша ссорился с ним. — С Павлом Лаврентьевичем …

    Высоцкий Сергей. Антиквары

    23.
    … прогулку Даосские книги * берет. Мы духом едины, Брезгуем смутой мирской, Любим лишь Дао, Нищую жизнь и … Воспевает человека, осененного и проникнутого духом дао. Воспевает человека — носителя Дао. (Следует напомнить о том, что …

    Вэй Ван. Стихотворения

    24.
    … показалась ей зловещей. Собравшись с духом, Ифигения проговорила: — Экскурсионный корабль возвращается на Альфанор. Я заказала билет … На Земле остаются больные, скорбные духом, униженные, искалеченные, мыслители, возделыватели устричных грядок, параноики, эпикурейцы, медиевисты. — Вы … В конце концов поэт пал духом и отправился в объятия Морфея. Джерсен, в последний раз оглядев … в конце концов он воспрянул духом и даже затянул старую походную песню времен своей юности, прошедшей … мрачное ущелье, путники совсем пали духом. Легкомысленное веселье и флирт прошлых дней были позабыты. Опять пошел …

    Вэнс Джек. Принцы-демоны 1-4

    25.
    … стоять посреди камеры, совершенно упав духом. Палафокс оглядел темницу, словно оценивая ситуацию. Он приложил ухо к … шуткой по сравнению с боевым духом будущих паонитов. — Да-да, — вздохнул Бустамонте, — начинаю понимать… — Еще одна … были мрачны, они явно упали духом. — Вы не принимаете в расчет один важный фактор, Панарх, — фактор …

    Вэнс Джек. Языки Пао

    26.
    … было, результат однозначен. Мишель воспрянул духом. Цепод прижался спиной к полкам с банками и не шевелился …

    Вюль Стефан. Одиссея для двоих

    27.
    … вина. Затем, чтобы собраться с духом, попросил водки и выпил несколько рюмок. Минут десять молодой человек … не слышал. Ноэль, собравшись с духом, осмелился заговорить первым. — Сударь, — пролепетал он, — я не в обиде … столько подкрепиться, сколько собраться с духом. И пока он отхлебывал из бокала, в мозгу у него … главное, — прошептал он, — не падать духом. Ему страшно захотелось увидеть кого-нибудь, поговорить. Пускай его допросят … ну Дабюрону возможность собраться с духом. К счастью, утром он выкроил часок. Чтобы обдумать план допроса …

    Габорио Эмиль. Дело вдовы Оеруж

    28.
    … но со здоровым разумом и духом. — Как хочешь, — равнодушно ответил Панделум и сообщил Туржану параметры, необходимые …

    Вэнс Джек. Умирающая Земля

    29.
    … ужасной болезни?» И проклятье, обещанное духом, не намного веселее. Как там? Вечная тоска, кажется? Что-то …

    Вэнс Джек. Рассказы

    30.
    … крапивы, отчего симиод совсем пал духом. Гилгэд, расспрашивая крестьян о своем питомце, добрался до границ Фалу …

    Вэнс Джек. Риалто великолепный

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


    На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.


    На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

    Перевод «не пали духом» на английский

    do not lose heart

    persevered


    Но люди не пали духом и оказывали сопротивление.


    Но «нормандцы» не пали духом, они были полны решимости отомстить за гибель своих боевых товарищей.



    But «Normans» do not lose heart, they were determined to avenge the death of their comrades.


    Но и в эти тяжёлые дни армия и народ не пали духом, а стойко переносили все испытания.



    But even in those grave days the army and the people did not lose heart, but steadfastly endured all trials.


    Прощай, Родина!», «Нас было трое, нам было трудно, но мы не пали духом и умрем как герои»…



    Goodbye, Motherland! , There were three of us, it was difficult for us, but we did not lose heart and die like heroes …


    Рада, что вы не пали духом.


    Но они выстояли, не пали духом и являются примером для других.



    But they persevered and set an example for others.


    Они не пали духом и смогли многого достичь в литературе, журналистике, педагогике и других сферах.



    They did not give way to despair and managed to fulfill themselves in literature, journalism, pedagogy, and other spheres.


    Но жёны советских офицеров не пали духом.


    Эти люди прошли на войне настоящий ад, но не сломались и не пали духом.



    These people truly went through hell and were not broken by it.


    Нас было трое, нам было трудно, но мы не пали духом и умираем как герои».



    We were three in number, it was difficult for us, but we have not lost courage and we die as heroes».


    Я на самом деле очень благодарен всем своим сокамерникам — это добрые люди, которые остались такими и не пали духом, несмотря на все трудности.



    I am in fact very grateful to all my cellmates — these are kind people who have remained so and have not lost heart, despite all the difficulties.


    Но они выстояли, не пали духом и являются примером для других.



    They forge ahead where no path has been forged, and they set an example for others to follow.


    «Они не пали духом от того, что их постигло на пути Аллаха, не проявили слабости и не смирились (3:146).



    But they never lost heart for that which did befall them in Allahs Way, nor did they weaken nor degrade themselves.

    Ничего не найдено для этого значения.

    Результатов: 13. Точных совпадений: 13. Затраченное время: 42 мс

    Documents

    Корпоративные решения

    Спряжение

    Синонимы

    Корректор

    Справка и о нас

    Индекс слова: 1-300, 301-600, 601-900

    Индекс выражения: 1-400, 401-800, 801-1200

    Индекс фразы: 1-400, 401-800, 801-1200

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:

    Не пропустите и эти статьи:

  • Не партись как пишется
  • Не падок как пишется слово
  • Не падающий духом как пишется
  • Не падаем духом как пишется
  • Не ощущая боли как пишется

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии