Треккинговые ботинки как пишется

Всего найдено: 4

По мотивам вопроса 285020. Слово, которое словарь РАН знает как «трекинг«, пришло в русский язык «с двух сторон». Английское tracking означает отслеживание (например, почтового отправления), африкаанс «trekking» — пешеходный туризм. Кажется более-менее логичным в русском языке первое из этих понятий обозначать словом «трекинг«, а второе — «треккинг». Вопрос — почему же современные русские словари игнорируют второе слово с его совершенно отдельным смыслом и происхождением ?

Ответ справочной службы русского языка

Благодарим за комментарий, передадим Ваш вопрос на рассмотрение Орфографической комиссии РАН.

Уважаемые специалисты Грамоты! Помогите разобраться с буквами «к» в словах, в которых заимствовано английское слово trekking, то есть пешеходный туризм. В каких случаях ставится две буквы «к»? Например, трекинг, но треккинговые ботинки, треккинговые палки, треккинговая одежда (согласно википедии). Встречаю варианты как с одной «к», так и с двумя. Есть ли какое-то правило по этому вопросу? Заранее спасибо за ответ!

Ответ справочной службы русского языка

Орфографически верно: трек, трекинг, трекинговый. См.: Русский орфографический словарь РАН / Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. – 4-е изд., испр. и доп. – М., 2012. Написание с одной буквой к соответствует нормам русского письма (см. подробное объяснение в ответе на вопрос № 262066).

Здравствуйте! В связи с отсутствием в России официального словаря интернет-терминов имени РАН приходится озадачивать вас, драгоценная «Грамота.ру», и такими дурацкими вопросами. Институту рус. яз. имени Виноградова давно пора издать словарь.
технология eye-tracking (айтрекинг, ай-трекинг)?

Ответ справочной службы русского языка

Словарной рекомендации пока что нет. Возможно дефисное написание.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста.
Есть такая технология как Call tracking (отслеживание звонков).
В России активно используется русифицированный вариант, но с неустоявшейся формой: кол трекинг, колл трекинг, кол-трекинг, колл-трекинг.
Как вариант является наиболее верным?

Заранее огромное спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Корректно: кол-трекинг.

Фраза «треккинговые ботинки»

Фраза состоит из двух слов и 19 букв без пробелов.

Написание фразы «треккинговые ботинки» наоборот

Как эта фраза пишется в обратной последовательности.

икнитоб еывогниккерт 😀

Написание фразы «треккинговые ботинки» в транслите

Как эта фраза пишется в транслитерации.

в армянской🇦🇲 տրեկկինգովըե բոտինկի

в грузинской🇬🇪 თრეკკინგოვიე ბოთინკი

в латинской🇬🇧 trekkingovye botinki

Как эта фраза пишется в пьюникоде — Punycode, ACE-последовательность IDN

xn--b1abfcmlazknv1j xn--90aoahoe2a

Как эта фраза пишется в английской Qwerty-раскладке клавиатуры.

nhtrrbyujdst,jnbyrb

Написание фразы «треккинговые ботинки» шрифтом Брайля

Как эта фраза пишется рельефно-точечным тактильным шрифтом.

⠞⠗⠑⠅⠅⠊⠝⠛⠕⠺⠮⠑⠀⠃⠕⠞⠊⠝⠅⠊

Передача фразы «треккинговые ботинки» на азбуке Морзе

Как эта фраза передаётся на морзянке.

– ⋅ – ⋅ ⋅ – ⋅ – – ⋅ – ⋅ ⋅ – ⋅ – – ⋅ – – – ⋅ – – – ⋅ – – ⋅ – ⋅ ⋅ ⋅ – – – – ⋅ ⋅ – ⋅ – ⋅ – ⋅ ⋅

Произношение фразы «треккинговые ботинки» на дактильной азбуке

Как эта фраза произносится на ручной азбуке глухонемых (но не на языке жестов).

Передача фразы «треккинговые ботинки» семафорной азбукой

Как эта фраза передаётся флажковой сигнализацией.

Остальные фразы со слова «треккинговые»

Какие ещё фразы начинаются с этого слова.

• треккинговые палки

Ваша фраза добавлена!

Остальные фразы из 2 слов

Какие ещё фразы состоят из такого же количества слов.

• а вдобавок
• а вдруг
• а ведь
• а вот
• а если
• а ещё
• а именно
• а капелла
• а каторга
• а ну-ка
• а приятно
• а также
• а там
• а то
• аа говорит
• аа отвечает
• аа рассказывает
• ааронов жезл
• аароново благословение
• аароново согласие
• аб ово
• абажур лампы
• абазинская аристократия
• абазинская литература

1

Обувь в туризме играет важную роль. От её качества зависят не только комфорт и скорость передвижения, но и во многих случаях безопасность прохождения маршрута. В этой статье мы поговорим о треккинговой обуви: кроссовках и высоких ботинках, отличиях между ними, преимуществах каждой модели и на что нужно обратить внимание при выборе обуви.

Что такое треккинг

Под англоязычным словом треккинг (trekking) понимают продолжительное пешее путешествие по определённому, чаще всего маркированному маршруту. Как правило, он невысокой сложности и не требует продвинутых навыков туризма и специального альпинистского снаряжения.

Типичные треккинговые маршруты — это, например, турецкая Ликийская тропа. Или Крымская тропа. Протяжённость каждой из них — более 500 км. При этом путешественник может решить преодолеть не весь трек, а только его часть.

В русском языке наиболее близкое к треккингу понятие — некатегорийный поход или поход самой первой, начальной сложности, так называемая «единичка».

Читайте подробнее: Треккинг и хайкинг: что это и в чём различие

Что такое треккинговая обувь

Треккинговая обувь — это туристическая обувь с низким или завышенным верхом, предназначенная для длительной ходьбы как по технически простым, так и по относительно сложным маршрутам. В это собирательное определение входят очень разные по свойствам ботинки и кроссовки.

Какой именно тип обуви выбрать, решаете вы, исходя из конкретных условий: веса рюкзака, набора природных препятствий на пути, перепада высот, личной физической подготовки, наличия перенесённых ранее травм ног и заболеваний. Всё это необходимо учитывать заранее.

А теперь поговорим об этом подробнее.

Треккинговые кроссовки и ботинки: в чём отличия и преимущества

Перед путешествием часто встаёт вопрос о том, какой тип обуви выбрать: с высоким или низким верхом.

Для путешественников в хорошей физической форме с небольшим по весу рюкзаком (для мужчин это порядка 10-15 кг, для женщин — не более 10 кг) по технически несложным маршрутам будет вполне достаточно низких треккинговых кроссовок. Любители бега по пересечённой местности для этих целей могут использовать трейловые кроссовки.

Но если вам предстоит поход с тяжёлым рюкзаком по сложному горному рельефу, то лучше обратить внимание на обувь с высоким верхом. Классические треккинговые ботинки с хорошей фиксацией голеностопа также будут лучшим выбором для начинающих туристов, не имеющих опыта хождения по горным тропам.

Главное преимущество треккинговых кроссовок перед высокими туристическими ботинками — низкий вес, причём разница может доходить тут до двукратных величин. Таким образом, в низкой обуви вы можете, тратя примерно одинаковые усилия, идти быстрее и дальше, чем в тяжёлых и высоких моделях. К тому же у большинства треккинговых кроссовок более гибкая и мягкая подошва, которая также повышает скорость движения и общий комфорт при ходьбе.

Кроме того, низкая обувь значительно лучше «дышит»: меньшая высота, облегчённые материалы верха быстрее и эффективней отводят влагу от стоп и регулируют теплообмен.

Плюс ко всему, низкие кроссовки, особенно в варианте с водозащитной мембраной, можно с успехом использовать в качестве повседневной городской обуви в дождливое и прохладное межсезонье. Часто внешний вид такой обуви производители делают максимально похожим на обычные нетуристические модели casual.

Основной недостаток подобной обуви также очевиден — из-за своей небольшой высоты кроссовки никак не фиксируют голеностоп. Для опытных туристов и любителей технически сложного бега в горах и по бездорожью это обычно не представляет проблемы. Их тренированные ноги, мелкие мышцы-стабилизаторы и связки привыкли к такой нагрузке. Однако для начинающих походников дополнительная поддержка обуви в голеностопном суставе может быть критически важна.

Большую роль при этом играет и вес переносимого рюкзака. Чем он выше, тем более стабильную и крепкую обувь следует выбирать.

Итак, треккинговые кроссовки — это отличный вариант для коротких одно- или двухдневных походов выходного дня, прогулок на свежем воздухе, экскурсионного туризма, а также прохождения длинных, но технически несложных треков. Единственные факторы, ограничивающие сферу применения такой обуви, — степень вашей физической и туристической подготовки, техническая сложность маршрута, предполагаемые погодные условия, а также вес рюкзака.

Если же вы не любитель спорта, редко ходите в горы или для вас это вообще первый поход, то обратите внимание на высокую обувь, плотно фиксирующую голеностоп. Это будет немного тяжелее, но значительно надёжней и безопасней.

Если на маршруте предполагается сложный скальный рельеф с большим набором и сбросом высот, возможны сильные осадки, ветер и резкое похолодание, то в этом случае однозначно стоит присмотреться к классическим туристическим ботинкам.

И, наконец, даже при движении по простому маршруту, если вы не сторонник легкоходства, любите комфорт, не можете обойтись в походе без массы вещей и вес вашего рюкзака, соответственно, приближается к 20 кг, а то и переваливает за это значение, то треккинговые кроссовки также могут не подойти.

Преимущества и особенности треккинговых кроссовок

• в них быстрее и проще идти,
• лучше отводят влагу и регулируют теплообмен,
• универсальны: в них можно бегать по пересечённой местности,
• можно использовать в городской среде,
• подходят для походов с нетяжёлым рюкзаком и несложных треков.

Преимущества и особенности треккинговых ботинок

• лучше фиксируют голеностоп,
• лучше защищают стопу и голеностоп,
• хороши в разных климатических условиях, а потому надёжнее и безопаснее, чем кроссовки,
• подходят для сложных треков и скалистых маршрутов и походов с тяжёлым рюкзаком.

Как выбрать треккинговые ботинки и кроссовки: на что обратить внимание

Среди треккинговой обуви есть множество разных моделей, сильно отличающихся по своим качествам. Мы собрали для вас основные моменты (кроме цены), на которые стоит обратить особое внимание при выборе.

Материал верха

Традиционный материал для походной обуви — натуральная кожа в различных её разновидностях. Сегодня в продаже можно найти ботинки из гладкой кожи, нубука и замши.

Ботинки с верхом из цельной гладкой кожи — чемпионы по влагостойкости. Материал за счёт своей плотной структуры отлично отталкивает воду. Для повышения этого качества обувь рекомендуется дополнительно обработать специальным кремом, обычно на основе пчелиного воска.

Обувь из качественной натуральной гладкой кожи долговечна, при правильном уходе послужит вам очень долго. Её удобно мыть и чистить даже в походных условиях.

Недостаток таких ботинок прямо вырастает из его преимуществ: паропроницаемость обуви тут невысока, поэтому в жаркую погоду в них будет некомфортно. Плюс толстую кожу ботинок необходимо разнашивать, так что поначалу эта обувь может показаться очень жёсткой.

Нубук — это обработанная специальным способом кожа с мелким ворсом, зашлифованная с лицевой стороны мелкоабразивными материалами. В туристической обуви обычно используется промасленный нубук (oil nubuk) — разновидность, обработанная фабричным способом особой масляной пропиткой для повышения водоотталкивающих свойств и износостойкости 

Этот материал очень распространён в сфере производства треккинговой обуви из-за своей неприхотливости, долговечности, хорошей водостойкости и умеренных «дышащих» свойств.

Замша похожа на нубук, но кожа здесь тоньше, дублёная другими способами и шлифуется не только с лицевой, но и с оборотной стороны. Это очень мягкая и эластичная кожа, которая за счёт своей высокой пористости хорошо «дышит».

Водостойкость у замши ниже, чем у промасленного нубука и тем более гладкой кожи, но если вам важна максимальная паропроницаемость, то стоит присмотреться именно к подобным ботинкам и кроссовкам. Помните, однако, что из-за своей пористой структуры очистить от грязи и пыли замшевые ботинки или кроссовки будет заметно сложнее, чем сшитые из нубука или гладкой кожи.

Часто производители, чтобы ещё больше увеличить «дышащие» свойства обуви, комбинируют замшу с прочными синтетическими тканями. В лёгких моделях ботинок и кроссовок используют синтетические ткани разной степени плотности и сетку, подобную той, что мы можем видеть на беговой обуви. Такие модели, как правило, легче любых кожаных и лучше «дышат», но менее долговечны.

Чтобы защитить материал верха от механических повреждений об острые камни и твёрдые растения, а также придать дополнительную стабилизацию, отдельные модели треккинговых ботинок и кроссовок оснащаются резиновой или пластиковой накладкой по всему периметру низа. Низкую обувь такого плана ещё называют «подходной» или по-английски «approach shoes», подразумевая, что она хорошо годится для подхода к скалолазным маршрутам и передвижения по осыпям.

Подобные ботинки и кроссовки особенно пригодятся в регионах с природными острыми грунтами, например, на прогулках по камчатским или исландским вулканам.

Мембрана

Климатическая мембрана, используемая в туристической обуви и одежде — это плёнка из особых материалов: полиуретана или политетрафторэтилена, также известного под коммерческим наименованием «тефлон». Расположенная между внешним слоем и подкладкой ботинка, она позволяет сохранить ноги сухими, защищает от капризов погоды: дождя и мокрого снега, случайного попадания в лужу или ручей, при этом минимально мешая испарению лишней влаги.

Сама плёнка очень тонкая, поэтому её ламинируют при высокой температуре или сшивают с тканью, а все швы тщательно проклеиваются специальной герметичной лентой. В итоге получается конструкция, напоминающая носок, которую располагают внутри обуви.

За счёт своей микропористой структуры мембрана достаточно хорошо пропускает испарения, идущие изнутри обуви, но не допускает влагу снаружи. Кроме того, мембрана полностью ветронепроницаема, что актуально в прохладную и холодную погоду.

Наиболее известны обувные мембраны американского бренда GORE-TEX®, с которого, собственно, и начиналась эта революционная технология. Определить такую обувь, даже не заглядывая в её описание, довольно просто: все ботинки и кроссовки с такими мембранами маркируются тканевыми или металлическими шильдиками с логотипом и названием бренда.

Сегодня большинство треккинговых ботинок и кроссовок производятся с мембраной. Исключение составляет лишь обувь для жарких стран и местностей с влажным климатом.

Подошва и подмётка

Тут многое зависит от региона, куда вы собираетесь отправиться в путешествие.

Если это область с горным скальным рельефом, следует выбирать обувь с цепкой и устойчивой к износу подмёткой, которая способна отлично держать под разными углами на сложных поверхностях, типа мокрых камней.

В горах, как правило, не нужен очень агрессивный рисунок протектора, так как не предполагается движение по глубокой грязи. Межподошва у этих моделей относительно жёсткая, многосоставная. В ней есть как элементы, отвечающие за амортизацию, так и вставки из твёрдого пластика, препятствующие проминанию стопы острыми камнями, а также дающие стабильность и хорошую торсионную жёсткость, то есть не позволяющие ботинку или кроссовку скручиваться.

Для лесных походов и путешествий потребуются треккинговые кроссовки или ботинки с более мягкой, гибкой подошвой и «зубастым» протектором. Они лучше держат на рыхлых глинистых грунтах.

Наиболее известный производитель подмёток для туристической и альпинистской обуви — итальянский бренд Vibram®. Уже более 70 лет компания делает качественные и технологичные подошвы, подходящие для походов, восхождений, бега, мотоспорта и повседневной городской носки.

Секрет компании в сочетании функциональных рисунков протекторов и особых эксклюзивных составов резиновых смесей. В зависимости от назначения обуви применяются разные технологические решения.

Так, в треккинговых ботинках для сложных горных походов используется устойчивая к истиранию, особо прочная резина, а в лёгких моделях обуви для трейлового бега и простого туризма — менее износостойкие, но более мягкие и цепкие составы.

Вся обувь с подошвами Vibram® маркируется фирменным значком бренда — жёлтым восьмиугольником, так что вы легко отличите её на витрине магазина.

Также для туристической обуви делают подошвы и другие известные мировые компании, чаще всего связанные с производством шин и прочей продукции из резины: Michelin, Continental, Pomoca и другие.

Размер обуви

Очень важный параметр. Треккинговые ботинки и кроссовки выбирают не так, как обычную обувь. Тут обязательно нужен запас, как минимум, в полразмера. Нога при долгой ходьбе у большинства людей отекает, свод стопы становится плотнее, поэтому нужно свободное пространство спереди.

Кроме того, при спуске с горы в неправильно подобранной обуви из-за сдвига ноги можно сильно намять большой и средний пальцы, что чревато большими неприятностями.

Стелька

Если вы в обычной нетуристической жизни ежедневно носите ортопедические или анатомические стельки, то имеет смысл также применять их и в треккинговой обуви. Так что на примерке смело вынимайте стельки, идущие в комплекте, и вставляйте свои.

Если вы до этого момента не использовали подобные изделия, то всегда можно попробовать. Качественная стелька может решить вопрос комфорта, стабильности и плотной посадки стоп.

Треккинговые носки

Для длительной ходьбы в туристической обуви необходим специальный треккинговый носок. За счёт своей разной толщины и особой вязки он смягчает зоны давления внутри обуви. Благодаря современным материалам и умелому их сочетанию, хорошо отводит влагу и быстро сохнет. Из-за бесшовной конструкции и мягкой набивки снизу даёт дополнительную амортизацию и защищает от образования мозолей и потёртостей.

Треккинговый носок — довольно толстый по сравнению с обычным, поэтому обязательно примеряйте обувь с ним. Это поможет избежать ситуации, когда с простым носком в кроссовках было суперкомфортно, а потом, придя домой и надев обувь на треккинговый носок, вы обнаружили, что кроссовки стали жать. Оптимально брать с собой на примерку ту пару носков, в которой вы собираетесь ходить по треккинговому маршруту.

Выводы

Выбор треккинговой обуви — непростой процесс. Чтобы найти «свою» пару ботинок или кроссовок, иногда приходится перемерить с десяток разных моделей от нескольких производителей.

Надеемся, что после прочтения нашей статьи этот процесс будет более лёгким, точным и осознанным. Главное, помните, что самый главный и одновременно самый простой критерий выбора, кроме всех перечисленных, — это удобство. Выбирайте правильную и комфортную именно вам треккинговую обувь и вперёд, навстречу приключениям!

Читайте далее: Кросс-поход: что это, польза и экипировка

Как выбрать треккинговые ботинки?

• Лёгкие треккинговые ботинки
• Классические треккинговые ботинки
• Ботинки для тяжёлого треккинга
• Мембрана в треккинговых ботинках
• Советы по примерке и подгонке треккинговых ботинок

Обувь — важнейший элемент экипировки в пешем туризме, и от неё напрямую зависит комфортное и безопасное прохождение маршрута. Можно смириться с тяжёлым спальником, не самым удобным рюкзаком и промокшей одеждой, но по 8-10 часов в день идти в неудобных ботинках — концентрированное страдание.

Для большинства походов наиболее подходящей обувью являются треккинговые ботинки, но их количество на полках магазинов сегодня просто зашкаливает. Поэтому, чтобы максимально упростить процесс их выбора, честно ответьте себе на три следующих вопроса:

• Насколько сложными будут предстоящие туристические маршруты? Чем сложнее ожидаемый рельеф, тем прочнее должны быть ботинки и выше обеспечиваемая ими поддержка голеностопного сустава и свода стопы.
• Каким будет вес переносимого вами рюкзака? Тяжёлый рюкзак создаёт дополнительную нагрузку на голеностопные суставы, повышая риск травмы. Также он сильнее деформирует подошву ботинок, что может негативно сказаться на их сцеплении при движении на сложном рельефе. Поэтому чем тяжелее носимый рюкзак, тем жёстче должна быть подошва ваших будущих ботинок и выше поддержка голеностопа.
• Насколько хороша ваша физическая подготовка? Особенно важным в этом вопросе является состояние мускулатуры и связок ног. Чем эластичнее связки и крепче мускулы ног, тем меньше им требуется дополнительная поддержка со стороны ботинок. Поэтому многие опытные туристы могут использовать более лёгкие и гибкие модели треккинговой обуви, так как обладают хорошей физподготовкой и умело передвигаются по рельефу.

Наш эксперт Дмитрий Евенко о выборе треккинговых ботинок

Ответив на эти вопросы, вы достаточно детально опишете условия, в которых будете носить свою обувь. А от них зависят конструктивные особенности той или иной модели треккинговых ботинок. Всё их разнообразие можно свести к трём большим классам:

• Лёгкие треккинговые ботинки. Они же хайкинговые ботинки, от английского hiking boots.
• Классические треккинговые ботинки. В англоязычной среде их именуют trekking boots или midweight hiking boots.
• Ботинки для тяжёлого треккинга. В англоязычной среде они обычно называются backpacking boots.

В нашем гайде каждая из перечисленных категорий имеет подробное описание. Указана область применения, чтобы вы могли определить, подходит ли этот класс обуви для ваших маршрутов. Также по каждой категории треккинговых ботинок дано описание её конструктивных особенностей, чтобы вам было проще «узнать» нужную модель в розничном или интернет-магазине.

Лёгкие треккинговые ботинки Hanwag Banks GTX. У них гибкая подошва с хорошей амортизацией и мягкий верх из нубука и прочной ткани. В них комфортно подолгу идти по хорошим тропам с лёгким рюкзаком. Но множество швов могут изрезать камни сыпух, а верх и подошва слишком гибкие для сложного рельефа и тяжёлого рюкзака. Источник фото: Hanwag

Классические треккинговые ботинки Hanwag Tatra II. У них полностью кожаный верх с резиновой защитой мыска и пятки, который отлично облегает область голеностопа. Дополнительную поддержку даёт более жёсткая подошва, что нужно для безопасного движения под тяжёлым рюкзаком по плохим тропам и сложному рельефу. Источник фото: Hanwag

Ботинки для тяжёлого треккинга Hanwag Alaska GTX. Увеличенная высота, кожаный верх с минимумом швов, высокая резиновая обсоюзка по всему периметру ботинок и жёсткая подошва с перекатом. Всё это необходимо для движения по сложному рельефу вне троп и с тяжёлым рюкзаком. Источник фото: Hanwag

Лёгкие треккинговые ботинки

Конструктивно многие модели лёгких треккинговых ботинок очень близки к треккинговым кроссовкам и имеют схожую область применения.

Где носить лёгкие треккинговые ботинки

Ботинки для лёгкого треккинга идеально подойдут для простых туристических маршрутов с хорошими тропами и без сложного рельефа, которые проходятся с лёгким или умеренно тяжёлым рюкзаком весом до 15 кг. То есть там, где на суставы ног не создаётся большой нагрузки, а от обуви не требуется высокой погодоустойчивости. Поэтому в таких ботинках комфортно ходить по маркированным тропам в Альпах или на Кавказе, а также можно пройти гималайский трек с ночёвками в лоджах. За счёт хорошей вентиляции многие модели прекрасно подходят для горных районов с сухим или жарким климатом, например для треков в Фанских горах или для движения по Ликийской тропе. Но не стоит носить лёгкие треккинговые ботинки в длительных походах с тяжёлым рюкзаком и в традиционно сырых туристических регионах, например: на Чукотке, в Саянах, Карелии или горах Скандинавии. Ещё лёгкие треккинговые ботинки — это отличная тревел-обувь для путешествий и командировок: лёгкая, удобная, неприхотливая и непромокаемая.

Стихия лёгких треккинговых ботинок — хорошие тропы на маршрутах с простым рельефом и с лёгким рюкзаком весом до 15 кг. Источник фото: switchbacktravel.com

Людям с избыточным весом лёгкие треккинговые ботинки рекомендуется использовать только в повседневной носке или на максимально простом рельефе. Так же стоит поступать людям со слабой физической подготовкой. Всё потому, что на сложном маршруте и с тяжёлым рюкзаком лёгкие треккинговые ботинки могут не обеспечить достаточную поддержку нетренированного голеностопного сустава. Заметно разгрузить суставы ног могут треккинговые палки.

Опытные туристы, напротив, могут заменить лёгкими ботинками более тяжёлые, чтобы преодолевать технически несложные, но протяжённые маршруты. Они нуждаются в лёгкой и удобной обуви, способной защитить стопу от травм и непогоды. А их хорошая физическая подготовка и использование разумного минимума экипировки позволяют отказаться от тяжёлых ботинок с выраженной поддержкой голеностопного сустава. Опытные туристы способны тщательно спланировать свой маршрут, избегая технически сложных участков, где от обуви могут потребоваться хорошая фиксация стопы, жёсткая подошва и высокая износостойкость.

Для движения по простым маршрутам также подходят треккинговые кроссовки. Они гибче и легче ботинок, но в сравнении с ними обеспечивают меньшую поддержку стопы и голеностопа. О том, как их выбрать, мы писали в отдельном материале.

Конструкция лёгких треккинговых ботинок

Голенище лёгких треккинговых ботинок невысокое и вкупе со шнуровкой обеспечивает минимальную поддержку голеностопного сустава. Но оно выше, чем у большинства треккинговых кроссовок. Поэтому в ботинки реже попадают вода и сор — камешки, репьи и хвоя, особенно при прохождении через ручьи или высокую траву. Всё это позволяет реже надевать гамаши. Например, только во время или после дождя.

Для лёгких треккинговых ботинок, как Salomon Outward на фото, характерны: гибкая подошва с хорошей амортизацией, мягкий верх из кожи и ткани, небольшой вес, а также средняя высота. Источник фото: switchbacktravel.com

В лёгких треккинговых ботинках используются гибкие подошвы с хорошей амортизацией, что делает их очень комфортными для движения по тропам на равнинных участках и некрутых склонах. Для этого в них применяют лёгкую EVA-пену, как в беговых кроссовках. Она прекрасно гасит ударные нагрузки, что добавляет комфорта, но не отличается долговечностью. Промежуточная подошва лёгких ботинок сравнительно легко режется острыми кромками камней, а также постепенно продавливается под большим весом, теряя свои амортизирующие свойства.

Использование мягкой кожи и текстиля с большим количеством деталей кроя и швов позволяет производителям сделать лёгкие треккинговые ботинки удобными «прямо из коробки» — они практически не нуждаются в разнашивании перед походом. Но к сожалению, такие решения не делают их достаточно износостойкими для использования вне подготовленных туристических троп. Осыпи из камней с острыми кромками, постоянная сырость и обилие грязи способны довольно быстро разрушить мягкие материалы и швы.

Классические треккинговые ботинки

В англоязычной среде обозначаются как light backpacking boots. Это очень широкий класс обуви, куда мы отнесли все модели, которые представляют собой переходное звено между лёгкими и тяжёлыми треккинговыми ботинками.

Где носить классические треккинговые ботинки

Эти ботинки отлично подходят для горного треккинга и простых горных походов — протяжённых, но технически простых маршрутов на высотах до 3000 м, а в случае с Гималаями и до 5000 м. В них можно смело отправляться в классические горные треки в Гималаях, Хибинах, на Алтае или Кавказе. Избегать следует только откровенно сложных маршрутов, которые проходят вдали от троп, по ледникам, болотам и многочисленным каменным осыпям.

Также такие ботинки подойдут для продолжительных походов по тундре и лесотундре. Все модели в этом классе обеспечивают хорошую боковую поддержку голеностопа на разном рельефе и когда вы несёте умеренно тяжёлый рюкзак весом до 20-25 кг — в зависимости от вашей физической подготовки и навыков движения по горному рельефу. С рюкзаком полегче в них смогут комфортно и безопасно передвигаться начинающие туристы с избыточным весом или относительно неразвитой мускулатурой ног.

Область применения классических треккинговых ботинок — горные походы по разнообразным тропам с умеренно тяжёлым рюкзаком до 20-25 кг и при переменчивой погоде © Александр Денисов, «Спорт-Марафон»

В отличие от кроссовок и лёгких ботинок классические треккинговые ботинки более пригодны для сырых горных районов, тундры и лесотундры. В них ноги куда лучше защищены от сырости, а материалы верха лучше переносят движение по грязи © Мария Веремьёва

Классические треккинговые ботинки ценятся в среде военнослужащих за баланс прочности, поддержки и низкого веса. На фото запечатлены американские рейнджеры на учениях, обутые в ботинки Salomon Quest 4D (слева) и Asolo Fugitive. Источник фото: tatarmy.wordpress.com

Сегодня этот класс треккинговых ботинок можно считать наиболее массовым в странах Европы и Северной Америки за сочетание удобства, прочности и относительно низкого веса. Этой популярности способствует укоренившаяся в европейском и американском массовом туризме практика прокладывания маршрута по относительно хорошим тропам, где на долю ботинок выпадает не так много испытаний. Свою лепту внесло и лёгкое снаряжение, которое заметно облегчило рюкзаки туристов и позволило им отказаться от тяжёлой обуви.

Конструкция классических треккинговых ботинок

Все ботинки в этом классе обладают высоким верхом, который хорошо защищает от мелкого сора и заливания воды. Подошвы отличаются более износостойкой подмёткой с агрессивным протектором в сравнении с хайкинговыми ботинками и треккинговыми кроссовками. Это существенно облегчает движение по раскисшей после дождя или паводка тропе, а также по мягкому и сыпучему грунту. Для амортизации используется более плотная пена EVA, нежели в моделях лёгких треккинговых ботинок и кроссовок. Реже в качестве промежуточной подошвы выступает полиуретан, который отличается долговечностью и упругостью, но в то же время делает подошву менее гибкой. Как и в лёгких треккинговых ботинках, в подошвах часто используются пластиковые шасси и дополнительные, стабилизирующие стопу элементы.

Классические треккинговые ботинки Hanwag Tatra II GTX: мягкий, но прочный кожаный верх, подошва средней жёсткости для умеренно тяжёлого рюкзака и резиновая защита мыска и пятки © Lukasz Warzecha, lwimages.co.uk

Salomon Quest 4D — классические треккинговые ботинки из комбинации кожи и текстиля. Стопу и голеностоп они поддерживают не хуже более тяжёлых ботинок, но уступают им в прочности и водостойкости верха. Источник фото: switchbacktravel.com

Верх, как правило, выполняется из комбинации кожи и прочного текстиля, реже ботинки делают исключительно из мягкой кожи с минимумом швов. Первые лучше подойдут для сухого и жаркого климата, вторые — для маршрутов вне хороших троп, которые сопряжены с обилием грязи и сыростью.

Большинство классических треккинговых ботинок не требуют длительного разнашивания и достаточно удобны уже после двух-трёх часов носки. Однако перед протяжённым маршрутом всё же рекомендуется поносить их несколько дней, чтобы ботинок лучше сел по ноге. Это поможет снизить риск появления натоптышей и мозолей непосредственно в походе.

Ботинки для тяжёлого треккинга

Эта категория туристических ботинок обладает самыми жёсткими подошвами, особо прочной конструкцией и, как правило, немалым весом.

Где носить ботинки для тяжёлого треккинга

Ботинки для тяжёлого треккинга созданы под походы со сложным рельефом и постоянно меняющимися погодными условиями. На них можно надевать кошки с мягким креплением, что позволяет уверенно двигаться по несложным снежно-ледовым маршрутам. Они очень хорошо сохраняют свою форму и защищают стопу, благодаря чему в таких ботинках удобно рубить ступени в плотном снегу. Наиболее полно такие условия раскрываются в горном туризме, а также во время продолжительных автономных походов вне проложенных троп. Стихия ботинок для тяжёлого треккинга — длительные горные походы на Алтае, Кавказе, Камчатке и в Саянах, а также протяжённые маршруты по тундре и лесотундре. Например, в Скандинавии, на Полярном Урале и Чукотке. Неизменный спутник длительных маршрутов — тяжёлый рюкзак. Поэтому ботинки этого класса обеспечивают мощную поддержку голеностопа, чтобы вы могли безопасно двигаться по рельефу с более чем 20-25 кг за плечами.

Стихия тяжёлых треккинговых ботинок — длительные походы с тяжёлым рюкзаком вне проложенных троп и на сложном рельефе © Тимур Ахметов, «Спорт-Марафон»

Толстая подошва и мягкая подкладка верха ботинок дают возможность носить их в рамках умеренно низких температур до -10…-15°C — в зависимости от физической подготовки туриста и теплоты его носков. По этой причине в США и Центральной Европе ботинки для тяжёлого треккинга иногда используют круглый год.

За последние 20 лет новейшие технологии и материалы позволили современным ботинкам для тяжёлого треккинга заметно «похудеть». Поэтому с некоторыми компромиссами они могут использоваться на длинных пеших маршрутах, в том числе на подготовленных тропах с простым рельефом.

Конструкция ботинок для тяжёлого треккинга

Как правило, верх ботинок для тяжёлого треккинга состоит из цельнокроеного куска толстой кожи/замши/нубука с минимумом швов. Вставки из высокопрочного текстиля используются нечасто и очень ограничены по площади. Чтобы защитить верх от грязи и повреждений об острые камни, ботинок окантовывают высокой резиновой обсоюзкой, идущей вдоль стыка с подошвой.

Подошвы ботинок для тяжёлого треккинга отличаются высокой жёсткостью и толщиной. Это даёт туристу возможность вставать на самые мелкие детали рельефа во время подъёма, не опасаясь, что подошва прогнётся под его весом и стопа сорвётся. Для придания жёсткости в промежуточных подошвах используются пластиковые или металлические вставки. Чтобы сделать такие подошвы удобнее при ходьбе, производители используют плавный перекат в передней части ботинка.

Тяжёлые треккинговые ботинки Meindl Bhutan MFS: прочная кожа, минимум швов, высокий верх, жёсткая подошва, резиновая обсоюзка и мощная защита мыска. В такой обуви можно рубить ступени в плотном снегу и цеплять на неё мягкие кошки © Lukasz Warzecha, lwimages.co.uk

В качестве амортизирующего слоя используется плотный полиуретан, который отличается долговечностью, не выкрашивается на каменистых осыпях и не проседает под большими нагрузками, вызванными ношением тяжёлого рюкзака. Лишь в пяточной части некоторые производители сохраняют вставку из пены EVA для лучшей амортизации. Ботинки для тяжёлого треккинга оснащаются очень износостойкой подмёткой, в задачу которой входит обеспечить приемлемое и предсказуемое сцепление с самыми разными поверхностями — мокрой травой, грязью, рыхлым грунтом, мокрыми камнями и так далее.

Жёсткий верх ботинок требует разнашивания. Желательно начать их носить не позднее чем за неделю до предстоящего похода. За это время кожа и подкладка ботинка точно сядут по стопе и голени, что поможет избежать дискомфорта и мозолей на маршруте. Поэтому не покупайте тяжёлые треккинговые ботинки в последний момент!

Мембрана в треккинговых ботинках

Несмотря на то, что многие туристы высказываются против использования мембраны в треккинговых ботинках, рынок отвечает на этот вопрос более однозначно. Сегодня туристических ботинок, в которых не используется мембрана, практически не выпускается. Чаще всего производители используют мембрану Gore-Tex. Реже некоторые компании выпускают наиболее популярные модели своих ботинок в двух версиях: с мембраной и без. Например, так поступают в Hanwag. Их бестселлер — ботинки Tatra II производятся в версии с Gore-Tex и с просто кожаными верхом и подкладкой.

Большинство современных треккинговых ботинок сегодня оснащены мембраной Gore-Tex. И пока она не имеет механических повреждений, обувь остаётся непромокаемой. В ней можно ходить по мокрой траве и переходить вброд неглубокие ручьи — ноги останутся сухими. Источник фото: switchbacktravel.com

Наиболее влагостойкими являются ботинки для тяжёлого треккинга, что достигается за счёт сокращения количества швов и использования плотной кожи, имеющей собственную высокую влагостойкость. Верх обуви дополнительно обрабатывается пропиткой, которая снижает степень смачивания материалов водой. По мере носки она приходит в негодность, и для её восстановления рекомендуется использовать специальные средства.

Советы по примерке и подгонке треккинговых ботинок

• Не концентрируйтесь на торговой марке ботинок — неважно, что носят ваши друзья или какую модель настоятельно рекомендуют на форумах. Важны ваши личные ощущения во время примерки.
• Примерять ботинки в магазине лучше вечером — стопа будет несколько шире и больше в объёме, что имитирует её состояние на маршруте.
• Возьмите с собой или попросите у продавцов две пары носков. Одну потоньше, чтобы определить, как будет сидеть ботинок при движении в жаркую погоду. Вторую — умеренной толщины, чтобы определить посадку обуви в холодных условиях. Выбирайте модели носков, разработанных для треккинга.
• Перед покупкой постарайтесь примерить как можно больше моделей треккинговой обуви из подходящей вашим целям и задачам категории. Даже внутри модельного ряда одного производителя могут применяться различные колодки. Большой выбор здесь — отличное подспорье. Он повысит шансы найти ту пару, которая наилучшим образом подойдёт именно вашей ноге.

• Примеряя ботинки, обратите внимание на то, достаточно ли в них свободного места. Пальцы стоп не должны касаться носка, когда обувь плотно зашнурована. Недостаточно свободный носок может спровоцировать отёки, мозоли и сбить пальцы на затяжных спусках. Чтобы оценить, достаточно ли свободного пространства перед пальцами, можно слегка расшнуровать ботинок и максимально сдвинуть стопу вперёд до упора. Освободившийся запас должен составлять 0,5-1 см у лёгких и классических треккинговых ботинок и 1-1,5 см — у тяжёлых.
• Если есть сомнения в выборе между двумя соседними размерами-«половинками», то отдавайте предпочтение большему, так как во время длительного движения стопа может существенно отекать.
• Обращайте внимание на положение стоп в зашнурованных ботинках — они не должны смещаться взад-вперёд, пятка не должна ходить вверх-вниз. Не пытайтесь зафиксировать слишком узкую стопу в широком ботинке, максимально затягивая шнуровку, — это не поможет. Лучше взять ботинок поуже, чтобы у вас осталась возможность регулировки его объёма на маршруте.
• Процесс подгонки ботинок существенно облегчают хорошая фурнитура и шнурки.
• Походите по магазину в ботинках. Задействуйте лестницы и наклонные тумбы, если они есть, чтобы сымитировать поведение стопы в обуви на подъёмах и спусках.
• Если у вас есть ортопедические стельки, приносите их на примерку. Также подогнать ботинки под особенности вашей стопы помогут индивидуально изготовленные стельки. Они обеспечат дополнительную стабильность стопам, сокращая риск появления мозолей и натоптышей. Также индивидуальные стельки существенно снизят нагрузку на мускулатуру и суставы ног, приведя стопы в анатомически корректное положение.
• Если вы никак не можете подобрать максимально комфортную пару, можно просто взять наиболее удобные ботинки из рассмотренных и дополнить их индивидуально изготовленными стельками. Они помогают добиться идеальной посадки и купируют многие проблемы. Например, снижают давление на голеностоп или стопу в отдельных точках.

Не экономьте на качественной и удобной треккинговой обуви — в списке снаряжения это приоритет №1. В походы мы идём, чтобы общаться с природой и испытать радость движения. А неудобные ботинки способны превратить в муку каждый шаг. Используйте только хорошее снаряжение и до встречи в горах!

© Спорт-Марафон, 2023 Данная публикация является объектом авторского права.
Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного
согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями
в социальных сетях

Мне нравится

Статьи по теме

Наверняка, про треккинговые ботинки или снаряжение слышали все. А почему никто не пишет про хайкинговую палатку? Слова-то, вроде, синонимы. Ан нет. Посмотрите, сколько запросов в месяц в Яндексе по этим двум терминам.

Давайте разбираться, в чем разница. Заодно коснемся истории. Уверен, многие не слышали о британском полковнике, который дал толчок всему активному туризму.

Итак, активный туризм делится на любительский и экстремальный.

🔅 Любительский

В любительском туризме могут участвовать люди с любой подготовкой. Сюда относятся: однодневные походы (хайкинг) / кемпинги / каноэ / снорклинг / агротуризм / бэкпэкинг и т.д.

На любительском уровне туристы растворяются в окружающей среде и радуются жизни.

🔆 Экстремальный

К экстремальным относятся активности с высоким уровнем риска и требующие определенных навыков: альпинизм / треккинг / скалолазание / рафтинг / треккинг / спелеотуризм / технический и подледный дайвинг и т.д.

Иногда маршрут пролегает в условиях, где человек не выживет без специального снаряжения (н-р, высокогорье).

⁉️ Отличие хайкинга от треккинга

Hiking – это длительная прогулка ради удовольствия. Скорее всего, вы вернетесь к исходной точке отправления.

Trekking – длительный и сложный поход, требующий подготовки как физической, так и экипировочной.

Чтобы понять, во что вы ввязываетесь, должен совпасть хотя бы один фактор (а лучше несколько).

Продолжительность. Треккинг обычно длится не менее двух дней, но часто и дольше. Хайкинг – несколько часов.

Местность. Хайкеры часто идут по маркированным заранее тропам. Треккеры – могут проходить там, где до них никто не был. В этом аспекте у треккинга больше свободы, потому нет привязки к маршруту. Разница между двумя видами активности видна на картинке ниже.

Проживание. В хайкинге может быть ночевка в виде лагеря или базы, куда туристы возвращаются каждый день из радиальных вылазок. Люди, которые занимаются треккингом, никогда не возвращаются в то место, где они были раньше. Их путешествие сфокусировано на определенном месте назначения. Каждый раз, когда путешественники останавливаются на ночевку, они оказываются в другом жилье. Будь то гостиница, лодж, горная палатка или иной тип размещения в зависимости от маршрута и погодных условий.

Так, в моем недельном треккинге по Кипру ночевки каждый раз были на новом месте.

А это центральная Индия. В 99% у вас будет хайкинг с ночевкой на охраняемой базе. Если рискнуть спать в палатке, то либо вас укусит что-то ядовитое, либо придут медведь или большая кошка.

Снаряжение. Экипировка в хайкинге и треккинге не может логически быть одинаковой. Для первого вам понадобится только прогулочная обувь (часто это просто обычные кроссовки), куртка от дождя и небольшой рюкзак для воды и предметов первой необходимости. Когда же дело дойдет до треккинга, то, как минимум, без палатки, спальника, карты, сменной обуви уже не обойтись. Треккинговые ботинки, как правило, имеют более плотную нескользящую подошву, поддержку голеностопа, мембрану для отвода влаги во время ходьбы.

Слева – обувь для хайкинга, справа – для треккинга. Последняя отличается более высоким запасом прочности.

Сложность. Хайкинг – это отдых, расслабон и море удовольствия. Даже офисные жители могут себе это позволить. В треккинге такое не прокатит. Тут как минимум нужна физическая подготовка, которую лучше начинать за две недели до экспедиции.

Суммируя: Хайкинг — это более короткая и легкая вылазка, обычно по маркированным тропам, туда и обратно. За треккингом всегда стоит конкретную цель. Он проходит по разной, часто пересеченной местности, требует больше снаряжения и физической подготовленности туриста.

🚶 Как появился термин ХАЙКИНГ

Слово пришло из английского диалекта XIX века – hyke (“энергично ходить”). Позже оно превратилось в hike.

От него в 1927 году появился другой термин – автостоп (hitchhike, дословно – зацепиться за что-то и путешествовать).

⛰️ Как появился термин ТРЕККИНГ

По данным Оксфордского словаря, слово Trekking пришло из бурского языка (диалект нидерландского в ЮАР и Намибии). Глагол Trek означает:

• Перевозить,
• Переезжать (с места на место),
• Тянуть.

В связи с экспансией поселенцев из Англии в XIX веке буры (потомки голландских фермеров) были вынуждены эмигрировать на север страны, пробираясь через дикую местность Южной Африки. Это долгое и трудное путешествие называлось great trek.

✍️ Как правильно пишется слово трекинг или треккинг?

В русском языке часто путают слова с одной и двумя «к». Как правильно писать?

Трекинг (от tracking) – 1) определение местоположения; 2) межбуквенные пробелы (типографика).

Треккинг (от trekking) – многодневный поход.

🚶‍♂️ История пешего туризма

Отцом современного треккинга считается британский полковник Джимми Робертс (1916–1997). В 1965 году он ввел слово «треккинг» в мировой туристический словарь.

Будучи бывшим офицером сил гуркхов (колониальные войска из непальских добровольцев) и представителем британского военного правительства в Катманду, военный провел много времени в странствиях по Гималаям. Это было началом треккинговых экспедиций. Позже он создал первое в Непале туристическое агентство Mountain Travel.

Вот отрывок из его воспоминаний:

Реализованные Робертсом идеи включали предоставление туристам палаток и шерпов (народность, живущая в районе горы Джомолунгма), поскольку только местные жители могли провести туристов через суровые и отчужденные районы Гималаев. Первые клиенты появились в 1965, но на широкую ногу дело было поставлено в 1966 году. Агентство давало работу шерпам, закупало провизию, а страна получала доходы в иностранной валюте. Непал не изобретал отели или самолеты, но он изобрел пеший туризм в том виде, в каком мы его знаем сегодня.

🥾 Виды треккинга

В статье «Trekking as a phenomenon of tourism in the modern world» авторы с кафедры Общей геологии и геотуризма краковскошго Научно-технического университета выделяют следующие виды треккинга:

✋ Интересный факт N1

Мировой рекорд Гиннесса по быстрому переходу к Северному полюсу занял 41 день, 18 часов и 52 минуты. Длина маршрута составила 785 км. Это прекрасно объясняет, насколько сложным может стать трекинг, если вы готовы раздвинуть границы своего сознания.

✌️ Интересный факт N2

Первая доступная пешеходная тропа Азии для инвалидов и пожилых людей появилась в Непале. Ее длина 1.3 км. Гиды везут инвалидов от Покхары на колясках, чтобы со смотровой площадки показать несколько вершин и хребтов Гималаев. Турфирмы для важности этот путь называют Trekking Trail. Туда-обратно путь занимает 3 часа.

Спасибо за прочтение. Ходите в походы!

При сочетании стремительного темпа современной жизни с переменчивыми погодными условиями трекинговые ботинки способны послужить отличной заменой как тяжелой зимней обуви, так и спортивным моделям лёгких ботинок в жаркий период. Что такое трекинговая обувь , каковы её особенности и преимущества?

1. Выполненные с применением современных технологий, изначально предназначавшиеся для спортивных походов туристов и альпинистов, трекинговые ботинки и кроссовки отлично защищают ноги от проникновения влаги и переохлаждения, и одновременно позволяют коже дышать.

2. Летние модели трекинговой обуви, предназначенные для длительной ходьбы по жаре, отличаются от обычных лёгких кроссовок наличием специального рельефа на подошве, что обеспечивает удобство и безопасность за счет наилучшего сцепления с любой самой проблемной поверхностью, или при быстром передвижении по влажной дороге.

3. Усиление области Главный минус ботинок с мембраной помимо носа, пятки и боков, наиболее подверженным износу при активной ходьбе, с помощью современных жестких и одновременно легких материалов, делает трекинговую обувь особо устойчивой к механическому воздействию и значительно продлевает срок её службы.

4. Особенности строения зимних и демисезонных моделей трекинговых ботинок позволяют защищать ноги от проникновения ветра и, обеспечивая фиксацию стопы, предотвращают её от травм при ходьбе по льду.

5. Подошва имеет повышенную степень амортизации, что дает преимущества при передвижении с рюкзаком или просто с тяжелыми сумками, снижая нагрузку на позвоночник.

Как выбрать лучшие треккинговые ботинки?

Если не вдаваться в подробности, вся треккинговая обувь удобно делится на три группы: ботинки , кроссовки и сандалии . С сандалиями все понятно – они могут выступать в качестве основной пары лишь на легких маршрутах с хорошо натоптанными тропами. А вот как насчет остального, в каких случаях предпочесть ботинки , а в каких – кроссовки?

На первый взгляд может показаться, что треккинговую обувь выбирают так: ботинки на холодное время года, кроссовки – на теплое. Но на деле это не совсем так, все зависит от сложности вашего маршрута и его особенностей. Говоря в общем, треккинговые кроссовки хороши там, где важна скорость передвижений и легкий вес, а сам маршрут является не слишком сложным, без каменистых осыпей. Хотя профессионалы могут пройти в кроссовках практически любой маршрут, за исключением восхождений свыше 4000-5000 м над у.м. Новичкам же на каменистых склонах лучше использовать треккинговые ботинки , поскольку только они могут обеспечить хорошую фиксацию голеностопа. Но давайте обо всем по порядку…

Треккинговые кроссовки : основные плюсы

Сразу нужно сказать, что в отличие от обычных кроссовок, треккинговые более анатомичны, имеют надежную и не скользящую подошву, верх из мембранных материалов. Поэтому все нижеперечисленное относится именно к треккинговой обуви, а не городской или спортивной.

Кроссовки всегда легче ботинок, и потому более популярны у «легкоходов», стремящихся максимально снизить вес снаряжения.

За счет легкости и удобства, кроссовки предпочтительнее для маршрутов «на скорость», а не «на сложность», т.е. для коротких походов по несложному горному и лесному рельефу. Они чаще используются во время соревнований, радиальных вылазок и т.д.

В кроссовках меньше риск заработать потертости и мозоли, по сравнению с ботинками (хотя треккинговые носки все же не помешают). Да и ноги в них меньше устают.

Если на маршруте встречается много ручьев и других водных преград, которые нужно переходить вброд, легкие треккинговые кроссовки высохнут после этого мероприятия быстрее. А еще лучше на время таких переходов переобуться в сандалии .

Для чего нужны треккинговые кроссовки : во-первых, в качестве второй пары обуви на долгих маршрутах; во-вторых, для несложных летних походов по Крыму и Турции; для летних походов поКарпатам. Из мембранных моделей можно выделить La Sportiva Boulder, Scarpa Nitro GTX, Salewa MS-Firetail, Zamberlan Zenith GTX и др. Летние модели с хорошей вентиляцией La Sportiva Helios , Scarpa Game, Salewa Wildfire, Zamberlan Ridge и т.д.

Треккинговые ботинки : основные плюсы

В отличие от кроссовок, ботинки всегда хорошо фиксируют стопу и предотвращают вывихи голеностопа на сложном, каменистом рельефе.

Ботинки лучше приспособлены к движению под дождем, при переменчивой, холодной погоде и т.д. И в любом случае это должна быть непромокаемая мембранная треккинговая обувь .

При подъемах и спусках по осыпям – «горганам» или курумнику – ботинки намного лучше защищают ногу от ударов о камни. Кроме того, на тех же осыпях швы и материал треккинговых ботинок не так легко протираются о камни (хотя это уже зависит от модели и производителя).

Если на маршруте встречаются ледники или участки снега, лучше надеть ботинки , хотя некоторые используются кроссовки+бахилы на несложных переходах.

Только на альпинистские или треккинговые ботинки с рантом можно надеть любые кошки. Что же касается кроссовок, здесь, в случае необходимости, можно использовать только кошки с мягким креплением.

Для чего нужны треккинговые ботинки : для походов средней и высокой сложности по Кавказу, Алтаю; для весенних и осенних походов в Карпаты, для зимних походов по Крыму.

На восхождениях до 5000 м над у.м. используются однослойные альпинистские ботинки , на восхождениях свыше 5000 м над у.м. нужна двуслойная альпинистская обувь .

Нужны ли мне треккинговые ботинки? Достаточно ли для моих целей полуботинок? Говорят, все «сквозняки» сейчас ходят в туристических кроссовках, подойдут ли они мне? («Сквозняками» называют туристов, проходящих тысячекилометровые маршруты «насквозь», от начала и до конца. Впервые этот термин был употреблён по отношению к туристам, проходившим насквозь через горы по Аппалачской тропе из Джорджии в Мэн, а сейчас широко применяется для обозначения всех любителей пешего туризма, путешествующих по любому из продолжительных маршрутов). Без сомнения, тенденция в туристическом мире идёт скорее к ношению более лёгкой, стремящейся к минимализму обуви. Поэтому давайте спросим себя: а нужны ли мне туристические ботинки?

На фото: очень удобные для однодневных походов и обеспечивающие достаточную поддержку для более длительных переходов налегке, ботинки Eco 3.0 стали моей повседневной туристической обувью.

Личная эволюция автора в сфере ношения треккинговых ботинок

Недавно я в третий раз прошёл по Тропе Джона Муира (JMT, Калифорния). Когда я впервые ступил на этот маршрут 15 лет назад, на мне были горные ботинки весом 2,5 кг и рюкзак под 30 кг. Мои ноги немилосердно болели, но я ни разу не подвернул лодыжку! В следующий заход восемь лет назад я обулся в лёгкие ботинки , ориентированные уже специально на пеший туризм , взял с собой меньше груза, и мои ноги чувствовали себя прекрасно каждый день. Во время перехода по Тихоокеанскому хребту (маршрут, который включает в себя тропу Джона Муира) на мне были кроссовки для бега по пересечённой местности. Рюкзак у меня был и вовсе ультралёгкий, километры отсчитывались быстро, и те несколько эпизодов, когда меня бы больше устроили массивные ботинки , растаяли на фоне многих тысяч километров, на протяжении которых я радовался, что выбрал лёгкую обувь .

На фото: Брэндон на Pacific Crest Trail (тропа Тихоокеанский хребет) еще в 2010 году.

Так я понял важную вещь. Со временем каждый турист проходит определённую эволюцию. За 15 лет практики я сократил своё снаряжение до абсолютного минимума. Когда вы несёте небольшой груз, нагрузка на ноги уменьшается и вам уже не так важна обувь с выраженными поддерживающими функциями. Но не стоит игнорировать тот факт, что за более чем 20 лет у меня значительно укрепились лодыжки и ступни ног. Ставшие более сильными и гибкими связки и сухожилия теперь обеспечивают ту необходимую поддержку, которую раньше давали ботинки . Пройдя пятнадцать тысяч километров по туристическим тропам, я научился ходить по суровому ландшафту так же легко и естественно, как дышать. Однако пятнадцать лет назад, в лёгких кроссовках и с тяжёлым рюкзаком, я однозначно сгубил бы свои лодыжки на сложном треке.

Теперь я достаточно часто ношу треккинговые ботинки – даже, можно сказать, большую часть времени. В наши дни полуботинки средней высоты стали настолько лёгкими по весу, что дополнительная устойчивость и защита обойдутся вам всего в какую-то сотню добавочных граммов веса по сравнению с кроссовками. Обычно я ношу обувь среднего веса, и мне нравится возможность сохранять ноги сухими даже после того, как наступишь в глубокую лужу или жидкую грязь. При переходах по пересечённой местности для меня важно, чтобы лодыжки были надёжно защищены. Острые палки, цепляющиеся за голени, камни, о которые так легко ушибить косточку лодыжки, — во всём этом удовольствия мало. Мне нравится смотреть по сторонам, наслаждаясь видом, без необходимости следить за каждым своим шагом, уткнувшись взглядом в землю, как мне пришлось бы делать, если бы я носил кроссовки с меньшей поддержкой для ступней. Кроме того, ботинки обычно долговечны – я ношу свои по нескольку лет (а не месяцев!).

Продолжая чтение этой статьи, учитывайте свой уровень опыта, а также возможности и тренированность своих лодыжек и ступней (по вашим оценкам). Лучший способ сузить ассортимент обуви, из которого вам предстоит делать выбор, это честно оценить необходимость фиксации лодыжек и поддержки стоп, а также особенности местности, по которой вы обычно ходите.

Типы туристической обуви

Туристы носят самую разную обувь , от сланцев до горных ботинок, но если говорить о том, в чём мы хотели бы выйти на трек, то можно выделить четыре категории, из которых удобно выбирать обувь для приключений на открытом воздухе. Давайте рассмотрим их. Читая каждое описание, внимательно соотносите его с типом местности, по которой пролегает ваш маршрут, уровень необходимой поддержки и защиты для лодыжек, а также важность водонепроницаемости материалов – для путешествий в сырую и холодную погоду.

Как и большинство современного туристического снаряжения, треккинговая обувь подразделяется на несколько видов, каждый из которых лучше всего приспособлен для решения своего круга задач. (Чтобы было проще ориентироваться в каталогах западных производителей, в скобках приведены английские названия).

Обувь для бега по пересечённой местности

Название категории говорит само за себя: эта обувь предназначена для бега по местности, где отсутствует специальное дорожное покрытие. Это лёгкие и невысокие кроссовки с мягкой подошвой, но с мощным протектором для лучшего сцепления с землёй. Большинство таких моделей имеют очень лёгкий, «дышащий» верх из сетчатой ткани, при этом они недолговечны. Часто обувь для трейл-раннинга имеет тонкую межподошву из полимера EVA , так что будьте готовы к тому, что камни и острые предметы могут болезненно чувствоваться, когда вы на них наступаете. Опытные любители пешего туризма с крепкими лодыжками и лёгкими рюкзаками часто используют такие модели для продолжительных походов, отказываясь от дополнительной фиксации и надёжности ради облегчения веса. Одна из популярных линеек обуви для бега по бездорожью выпускается брендом Salomon – эти кроссовки отличаются подкладкой из материала GORE-TEX, который пользуется успехом у туристов-«сквозняков». При таком использовании эти кроссовки прослужат вам на более 600 км пути, прежде чем у них разойдутся швы или сотрётся подошва.

Лучше всего использовать эту обувь для бега по гравийным дорогам и тропам, однодневных походов по относительно ровным трекам, быстрой и лёгкой ходьбы на длинные дистанции.

Треккинговые кроссовки (анг. Hiking shoes)

Предназначены для ходьбы по несложным лесным или горным тропам, без или с очень легким рюкзаком . Например, человек совершает небольшие однодневные прогулки, чтобы знакомиться с красотами окружающей природы, и каждый вечер возвращается к себе домой или в свою гостиницу. Тот небольшой запас вещей и еды, который обычно берется с собой, в этом случае редко превышает несколько килограмм и нагрузка, приходящаяся на голеностоп относительно невелика. Низкого треккингового кроссовка, как правило, вполне достаточно для такого формата путешествий. Они значительно легче, чем серьезные треккинговые ботинки и позволяют ногам меньше уставать в течение дня.

Некоторые опытные туристы, чей голеностоп в достаточной степени натренирован, иногда используют треккинговые кроссовки и в многодневных походах. Это позволяет им идти быстрее и проходить за день большие расстояния. Но стоит помнить, что сфера применения треккинговых кроссовок – это все же достаточно простые маршруты. На сложном горном рельефе они не способны обеспечить необходимую защиту для ваших ног.

Кроссовки для пешего туризма

Лёгкие по весу и более надёжные, чем кроссовки для бега по пересечённой местности, кроссовки для пешего туризма представляют собой нечто среднее между ними и туристическими ботинками. Они чаще изготавливаются с водонепроницаемой подкладкой, а подошва часто делается из более твёрдой и надёжной резины Vibram . Кроме того, более жёсткая межподошва обеспечивает поддержку ступни и защиту от травмирования стоп острыми предметами. Верх таких кроссовок по большей части производится из более плотных и износоустойчивых материалов, иногда даже полностью из кожи. Несколько из наиболее популярных кроссовок для пешего туризма представляют собой укороченную версию туристических ботинок, которые мне приходилось тестировать. Многие опытные туристы используют такие кроссовки почти на любых вариантах поверхности и рельефа трека. В большинстве своём эти люди отличаются тренированными ступнями и лодыжками и имеют за плечами большой опыт путешествий, так что они уже прекрасно умеют удобно и безопасно ставить ноги при ходьбе. В кроссовках для пешего туризма комфортно ходить по бездорожью, потому что лодыжки чувствуют себя свободно. Но, соответственно, если что-то пойдёт не так, поддержки и защиты ноги не получат. Туристы-«сквозняки» в такой обуви проходят в среднем около 1000 км, прежде чем верх кроссовок начнёт сыпаться, либо подошвы станут отходить от верха.

Лучше всего использовать эту обувь для однодневных походов, повседневной носки и работы в лесу, также её могут носить опытные бэкпекеры и любители пешего туризма с рюкзаками минимального веса.

Ботинки для пешего туризма

Туристы, беспокоящиеся о возможности подвернуть лодыжку или уже имевшие травмы ступни, предпочтут устойчивые ботинки , обеспечивающие достаточную поддержку стоп. Ботинки для пешего туризма обычно более долговечные и лучше защищают ступни и лодыжки на неровных каменистых треках. Если ваш путь лежит по скользкой тропе с большим количеством выступающих корней, вам лучше всего подойдёт именно эта обувь . Такие ботинки также сохранят ваши ноги в сухости и комфорте, даже если вы идёте по глубокой грязи или слякоти. Они пригодятся и при ходьбе по бездорожью на местности с суровым ландшафтом, а если вам предстоит пройти по местам, где водятся змеи и другие подобные создания, вы, опять же, будете спокойнее чувствовать себя в обуви, закрывающей лодыжки.

На фото: восемь пар новых ботинок и стелек готовы к тестированию.

Ботинки для пешего туризма легко подразделить на три типа:

Легкие треккинговые ботинки (анг. Hiking boots)

Предназначены для многодневных походов, проходящих по проселочным дорогам, тропам, а также несложным маршрутам вне троп.

Ботинок средней высоты, будучи плотно зашнурованным, обеспечивает умеренную поддержку голеностопа, что уменьшает вероятность подвернуть лодыжку при ходьбе по неровной поверхности с тяжелым рюкзаком. В то же время такой ботинок еще относительно легок и его подошва достаточно гибкая, чтобы длительная ходьба по дорогам по-прежнему оставалась очень комфортной. Кроме того, высокие ботинки в отличие от треккинговых кроссовок гораздо лучше защищены от попадания внутрь грязи и всевозможного лесного мусора

.

Нередко легкие треккинговые ботинки используются и при однодневных выходах. Прежде всего, это целесообразно для людей мало занимающихся спортом, чей голеностоп пока недостаточно натренирован и нуждается в дополнительно подстраховке.

Верхняя часть легкого треккингового ботинка, чаще всего лишь частично выполнена из кожи, и имеет обширные тканевые вставки. Такая конструкция позволяет сделать ботинок несколько легче и немного уменьшить его стоимость. У некоторых производителей также встречаются ботинки , верх которых частично выполнен из хорошо вентилируемой сетки. Их предназначение летние походы в теплых местах наподобие Крыма. Такие ботинки в случае попадания в воду мгновенно промокают, но и высыхают достаточно быстро.

Лёгкие треккинговые ботинки – это следующая ступень после кроссовок для пешего туризма. Многие из них представляют собой высокие треккинговые кроссовки , закрывающие лодыжку. Модели Moab Ventilator и Targhee II, наряду с другими, имеют также и укороченную версию. Это естественное развитие темы в ответ на поставленную задачу: создать наиболее лёгкую обувь , которая при этом будет отвечать вашим потребностям. Закрывающее лодыжку голенище предназначено скорее для защиты от синяков и царапин, нежели для фиксации лодыжки при ходьбе по неровной поверхности или с большим грузом. Высокое голенище лучше защищает от попадания внутрь обуви мелких камешков и веточек, обеспечивает достаточную высоту водонепроницаемой подкладки, чтобы ваши ноги оставались сухими.

Так как по сути это кроссовки для пешего туризма с более высоким голенищем, лёгкие треккинговые ботинки тоже выдерживают около 600 км ношения.

Некоторые модели лёгких треккинговых ботинок: The North Face Ultra FastPack Mid GTX, Merrell Moab Ventilator, Keen Targhee II Mid, Timberland White Ledge, La Sportiva Hyper Mid GTX, La Sportiva FC ECO 3.0.

Лучше всего использовать эту обувь для однодневных походов, повседневной носки в холодное и сырое время года, также подойдёт она опытным бэкпекерам и любителям пешего туризма с рюкзаками минимального веса.

Среднетяжёлые треккинговые ботинки

Обувь , которую я отношу к категории среднетяжёлых треккинговых ботинок, более соответствует традиционным представлениям о треккинговых, или туристических, ботинках. У них обычно надёжная подошва с мощным протектором, а также фиксирующее лодыжку голенище, облегчающее ходьбу по суровому ландшафту или с тяжёлым рюкзаком. Верх выполнен полностью или частично из кожи, а толстая межподошва и супинаторы обеспечивают уверенную поддержку для стопы на протяжении многих километров пути.

Некоторые модели среднетяжёлых треккинговых ботинок: Hi-Tec Altitude V, Vasque Breeze 2.0 GTX, Lowa Renegade Mid GTX, Vasque St. Elias GTX, Salomon Quest 4D II GTX, Asolo Fugitive GTX.

Лучше всего использовать эту обувь для походов с рюкзаками средней и большой тяжести, переходов по суровому бездорожью и грязным размытым тропам.

Тяжелые треккинговые они же «горные» ботинки (анг. Backpacking boots)

Предназначены для сложных маршрутов, проходящих преимущественно вне троп, по сложному естественному рельефу: крутым склонам, спутанным корням деревьев, каменным осыпям .

Вес таких ботинок значительно больше, что конечно сказывается на усталости ног в течение дня. Но благодаря жесткой конструкции в них значительно более удобно ходить по изломанной неровной поверхности, и они гораздо лучше защищают ногу от всевозможных повреждений: падения камней , попадания в щели, подворачивания стопы при соскальзывании ноги с опоры. При необходимости тяжелые треккинговые ботинки уже можно использовать для решения несложных альпинистских задач. Таких как выбивание ступеней в плотном снегу и хождение в мягких кошках

.

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи или нубука. При этом существует два варианта конструкции: когда практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов (как на верхней иллюстрации), и когда он шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов. Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее.

Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Приобретая тяжелые трекинговые ботинки , стоит помнить, что перед походом они требуют некоторого времени на разнашивание.

Эти две модели больше всего похожи на традиционные увесистые туристические ботинки , и они обеспечивают наибольшую фиксацию лодыжки и лучшую поддержку для стопы. Верх полностью выполнен из крепкой кожи, а межподошва – из плотного полиуретана, что в совокупности и составляет главную разницу в весе в сравнении с обувью средней весовой категории. Тяжёлые треккинговые ботинки – это самая износостойкая и надёжная обувь из рассматриваемого спектра, также они лучше всего подходят для круглогодичного пешего туризма.

Некоторые модели тяжёлых треккинговых ботинок: Asolo Power Matic 200 Scarpa Kinesis Pro.

Лучше всего использовать эту обувь для переходов по суровому ландшафту с тяжёлым рюкзаком, походов в условиях грязного трека или весенней слякоти, прокладывания дороги в снегу.

Альпинистские ботинки (анг. Mountaineering boots)

Если вы планируете использовать альпинистские кошки, вам нужны горные ботинки . Обувь из этой категории массивная, крепкая и жёсткая, а ещё утеплённая на случай низких зимних температур. Такие ботинки имеют высокие голенища, полностью сработанный из кожи верх и вшитые гетры. Горные ботинки иногда используются для пешего туризма – в тех случаях, когда турист несёт чрезвычайно тяжёлый рюкзак по очень грубому ландшафту в суровых погодных условиях.

Также существует множество разновидностей альпинистских ботинок: кожаные, пластиковые, с синтетическим верхом для высотного и технического альпинизма и т.д. Здесь мы лишь вскользь упомянем о них, поскольку они достаточно похожи на треккинговые ботинки и иногда их путают между собой. Главное что следует понимать, альпинистские ботики имеют совершенно иное предназначение – это технический инструмент для восхождения.

Они значительно менее удобны при ходьбе по ровной поверхности типа троп и дорог, и нередко на подходах к маршруту альпинисты несут их в рюкзаке, предпочитая идти в обычных треккинговых ботинках.

Ботинки с мембраной — за и против

На большинстве современных треккинговых ботинок можно увидеть ярлыки Gore-Tex ^® , eVent ^® или подобные им. Это означает, что на внутренней подкладке имеется тонкий мембранный слой, который не пропускает влагу дальше в сторону носка и ноги человека, и в то же время сохраняет возможность ботинка в определенной степени вентилироваться.

Ботинки с мембраной предназначены прежде всего для влажных условий, когда часто приходится идти под дождем, по мокрой траве или раскисшему весеннему снегу. Они способны заметно дольше сопротивляться проникновению воды, сохраняя носки и ноги сухими. Но при этом все же стоит понимать что, несмотря на все уверения производителей, мембрана не является магической панацеей. Если влажные условия сохраняются достаточно долго, то такие ботинки тоже промокают. В первую очередь это происходит вследствие того, что внешний материал ботинка ( кожа или ткань) постепенно напитывается водой и мембранный слой теряет возможность отводить наружу влагу, выделяемую человеческим телом. В результате чего ботинки намокают изнутри. Другой проблемой, которую отмечают многие туристы, является то, что при интенсивной эксплуатации герметичный мембранный внутренник постепенно изнашивается и нередко со временем «дает течь».

Главный минус ботинок с мембраной помимо чуть большей цены в том, что они вентилируются несколько хуже, чем ботинки без нее. Особенно это становится заметно при жаркой солнечной погоде. Так что для преимущественно сухого или просто жаркого климата, а так же для людей у кого достаточно сильно потеют ноги, имеет смысл осознанно выбирать обувь без мембраны.

Нужна ли водонепроницаемая мембрана?

Большинство моделей, имеют подкладку из водостойкой воздухопроницаемой мембраны. Многие из них также предлагаются с вариацией без мембраны. Вы обычно ходите по сухим трекам и в дождливую погоду остаётесь дома? Тогда вам больше подойдут модели без мембранной влагозащиты, ведь они более «дышащие» и ваши ноги будут чувствовать себя более комфортно и прохладно в тёплую погоду. Часто приходится шлёпать по лужам и жидкой грязи, потому что непогода не может заставить вас воздержаться от выхода на трек? Вам однозначно нужна водонепроницаемая обувь . Такие влагозащитные мембраны также повышают утеплённость ботинок, когда на улице холодно.

На фото: для перехода вброд подобных потоков вам определённо понадобятся водонепроницаемые ботинки .

Вес

При прочих равных характеристиках, для ботинок справедливо утверждение: чем легче, тем лучше. Старая поговорка, что пуд веса на ноге хлеще пяти на спине, очень актуальна в туризме, и вы обязательно ощутите на себе все «лишние» граммы веса ботинок после долгого дня в пути. При этом, как было наглядно показано в описании личной обувной эволюции автора, вы можете быть ещё не вполне готовыми к ношению более лёгкой туристической обуви. Более тяжёлые модели обычно обеспечивают лучшую фиксацию и являются более долговечными.

Как только вы определите для себя степень поддержки ступни, которая вам необходима, попробуйте выбрать самый лёгкий из имеющихся вариантов, который, по вашим ощущениям, отвечает вашим потребностям и хорошо сидит на ноге.

Посадка – как подобрать размер

Для того чтобы найти ботинки , которые подходят именно вам с вашей уникальной формой ступни, нет ничего лучше, чем примерить множество пар, и заменить примерку в этом смысле ничто не сможет. Обувь некоторых производителей, например, La Sportiva , больше подходит людям с более узкой и менее высокой в подъёме ступнёй. Другие бренды, в частности, Scarpa и Merrell, рассчитывают свои ботинки на более широкую ступню. У Vasque и Lowa вы найдёте варианты как для узкой, так и для широкой ноги, а Asolo , Hi-Tec и Merrell предлагают широкую обувь в качестве опции.

Во время примерки ботинок в первую очередь проверьте, достаточно ли просторно чувствует себя нога внутри. Когда ботинки зашнурованы, пальцы ног не должны касаться передней части укреплённого мыска. Надев ботинки и распустив шнуровку, продвиньте ногу вперёд так, чтобы пальцы коснулись мыска ботинка изнутри. Между пяткой вашей ноги и пяткой ботинка должно остаться достаточно места, чтобы вы смогли просунуть указательный палец! Это примерно 1,5 см. При этом самое важное – это примерить ботинки на носки того типа, который вы планируете с ними носить. Если вы используете ортопедические или другие специальные стельки типа Superfeet, примерьте ботинки вместе с ними.

На фото: Sportiva Эко 3.0 лучше подходит для узкой стопы.

Если вы не уверены в выборе, а очень часто бывает так, что вам идеально подошло бы нечто среднее между двумя размерами, выбирайте больший размер. Большинство туристов обнаруживают, что после длительных переходов ноги немного опухают. Если ваши ботинки слишком малы, вы мало что сможете поделать в этой ситуации.

Более точная настройка посадки

Не бойтесь поэкспериментировать, чтобы создать условия для идеальной посадки ботинок.

Опытные туристы иногда заменяют полагающиеся к модели стельки на стельки Superfeet, или добавляют к ним ещё одну, более тонкую, стельку. Благодаря таким манипуляциям вы сможете сделать посадку ботинок более прилегающей. Не бойтесь менять и сочетать стельки из разной туристической обуви. Один из наших тестировщиков часто заменяет стельки в своей беговой обуви на взятые из треккинговых ботинок, а в них вставляет более толстые стельки. Как вы можете догадаться, у него невысокая в подъёме нога, и этот трюк позволяет ему сделать свои кроссовки и ботинки более уютными.

Некоторые туристы предпочитают носить ботинки с носками с полипропиленовой подкладкой в сочетании с толстыми шерстяными носками. Это традиционный способ для избежания натирания волдырей. Другие предпочитают плотно прилегающие ботинки с тонкими шерстяными носками. Когда вы начнёте носить недавно купленные ботинки , попробуйте сочетать их с носками разных типов, чтобы определить, какие подходят вам лучше всего. Модели, которые изначально прекрасно сидели на вас с тонким носком, могут потребовать более толстых носков для обеспечения такой же посадки после того, как вы пройдёте в них какое-то количество километров.

Ещё один особо продвинутый совет по более «точной настройке» ваших ботинок касается шнуровки. На многих моделях сейчас используется система проушин, обеспечивающая фиксацию шнурков. Так, на ботинках Quest 4D II фиксирующие проушины расположены посередине шнуровки, что позволяет туго зашнуровать нижнюю часть ботинка и свободнее – голенище, или наоборот. На модели Targhee II можно плотнее затянуть даже пятку. Того же результата на ботинках без фиксирующих проушин можно достичь с использованием нескольких шнурков. Вы также можете завязать узел на шнурках после достижения удобной степени прилегания нижней части ботинок, что позволит вам туже зашнуровать голенище, не перетягивая слишком сильно нижнюю часть ступни. Возможно, для достижения соответствующего результата вам понадобятся более длинные шнурки или две пары более коротких. Экспериментируйте в своё удовольствие, ваши ноги будут вам благодарны!

На фото: и последняя пища для размышлений, с которой я оставлю вас… в ботинках удобно транспортировать банки с пивом! Вот как я отправлялся тестировать обувь , сплавляясь на каноэ в национальном парке Титон.

Заключение

Четкое понимание того, какой тип обуви вам необходим, значительно облегчает процесс выбора ботинок. Притом, что в магазине могут стоять десятки моделей туристической обуви, если вы знаете, что вам требуется, например, легкий треккинговый ботинок, то сразу выясняется, что перед вами лишь 5-6 пар на которых можно сосредоточить свое внимание. Далее процесс выбора фактически сводится к поиску той модели, которая лучше подходит к форме вашей ноги.

И на чем бы вы не остановили свой выбор, учтите, что любая треккинговая обувь , кроме сандалий, должна быть примерно на полразмера больше вашей ступни. Во время примерки ноги должны чувствовать себя свободно в ботинке или кроссовке, поскольку при долгих переходах неизбежно появляются отеки.